Lapte de aur cu miere și turmeric

Laptele cu turmeric are nu numai o nuanță de aur frumoasă, dar are și proprietăți uimitoare de vindecare. Vindecarea băuturii ajută la lupta împotriva excesului de greutate, tratează tulburările hormonale și endocrine, înlătură durerea articulațiilor, în timp ce întinde mușchii și acționează ca un agent tonic și revigorant.

Astăzi vă vom spune de la care boli acest elixir minunat ajută, cum să pregătească lapte de aur. Pentru a înțelege ceea ce este atât de util, trebuie să înțelegeți componentele sale.

proprietăţi

Turmeric este un condiment indian care are o aromă deosebită, iar felurile de mâncare dobândesc gust și culoare excepționale. Rafinament, individualitate, hrană frumoasă și sănătoasă - toate acestea combină mirodenii din Est.

Aplicați-o în feluri de mâncare precum carne, pește, carne de pui și legume, oferindu-le o aromă deosebită și un gust unic. Turmeric a fost necunoscut în Europa de mulți ani, tocmai a venit recent la noi din India.

Acolo a fost folosit de mai multe secole, nu numai în mâncare, dar a fost folosit cu succes de către femeile locale și de vindecătorii folclorici.

Aspecte pozitive ale condimentelor:

Remedii pentru tratamentul răcelilor;
Antiseptic și antibiotic natural pentru răni, tăieturi și arsuri;
Împiedică dezvoltarea oncologiei, protejează pielea de cancer (melanom);
Ajută la eliminarea toxinelor din organism și îmbunătățește funcția hepatică;
Împiedică formarea unei boli incurabile a bolii Alzheimer, a sclerozei multiple (MS);
Reduce riscul de neuroblastom, anemie și cancer de sânge la copii;
În prezența unei tumori maligne, previne răspândirea metastazelor;
Îmbunătățește metabolismul, descompune grăsimile, promovează scăderea în greutate;
Antidepresiv, care se luptă cu stresul, starea de spirit proastă și apatia;
Ajută bine în tratamentul artritei, artritei, gutei;
Pentru adolescenți, există multe măști pe bază de turmeric împotriva acneei, acneei și boils;
Bine vindecă inflamația pielii, reacții alergice.

Vindecarea băuturii

Aceasta este combinația perfectă a tuturor proprietăților necesare, vitamine și minerale. Elixir de tineret, bună sănătate și longevitate. Am vorbit despre utilitatea turmericului, dar știm cu toții despre lapte și proprietățile sale vindecătoare din copilărie.

Tabelul prezintă caracteristicile comparative ale nutrienților cu un calcul de 100 de grame.

Turmeric cu lapte și miere

Turmeric este un condiment care a funcționat bine nu numai în cosmetologie și gătit, dar și în medicina tradițională. În Asia de Sud, o băutură numită "lapte de aur" este foarte comună - este turmeric cu lapte și miere. Cu aceasta, vindecatorii locali trateaza boli ale tractului gastro-intestinal, ale articulatiilor si sistemului cardiovascular. Să analizăm în detaliu proprietățile benefice ale acestei băuturi vindecătoare, care poate fi ușor pregătită acasă.

Proprietăți utile și vindecătoare

Turmeric este o planta perena a familiei de ghimbir, uneori numita "ghimbir galben". Distribuit în zone din Asia de Sud-Est, Africa și America. Este folosit ca un condiment, vopsea naturală, precum și un medicament. Inclus în curry condimente.

De ce este folosirea condimentelor? Beneficiile produsului rezidă în compoziția minerală bogată. Condimentele conțin: vitaminele A, C, P și B, calciu, fier, iod. În India, din cele mai vechi timpuri se credea că pulberea de la rizomii plantei curăță corpul, nu numai fizic, ci și curăță karma.

Ce boli ar trebui luate si ce ajuta turmericul? Studiile recente din Statele Unite au arătat că unul dintre curcumina picantă împiedică dezvoltarea bolii Alzheimer. De asemenea, este recomandabil să folosiți condimentul ca agent imunomodulator, coleretic, antiinflamator și antiseptic.

Suplimentul sub formă de lapte și miere oferă produsului mai multe proprietăți de vindecare valoroase. Acest lucru permite utilizarea laptelui de aur în medicina tradițională pentru tratamentul următoarelor boli:

Deoarece condimentul este un antibiotic natural, turmericul ajută împotriva răcelii și a altor manifestări ale ARD. Este adesea folosit pentru dureri în gât, reducând temperatura.
Curcumina, care este conținută în condimente, are un puternic efect antiinflamator, care permite utilizarea condimentelor pentru a reduce durerile articulare și musculare.
Turmeric îmbunătățește digestia, reduce manifestările de flatulență.
Capabil să scadă colesterolul din sânge. Este un bun mijloc de prevenire a aterosclerozei și, în consecință, a tuturor bolilor sistemului cardiovascular.

Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că "laptele de aur", ca și orice alt remediu popular, poate avea contraindicații. În primul rând, aceasta se aplică persoanelor cu intoleranță la componentele băuturii: deficit de lactoză, o alergie la produsele apicole.

În prezența bolilor de rinichi și ficat, pacienți cu hipertensiune arterială și alte patologii, înainte de a lua produsul este mai bine să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Rețete de gătit

Proprietățile utile ale băuturii vindecătoare "Lapte de aur" au fost cunoscute de mult timp. Primii care au apreciat valoarea produsului au fost urmașii învățăturilor de yoga, aplicându-l pentru tratarea diferitelor boli. Cel mai probabil, a fost urmată de Ayurveda a început să numească băutura "aur", punând în numele un dublu sens.

Potrivit unei ipoteze, băutura "de aur" a fost numită din cauza proprietăților de colorare cunoscute ale turmericului - nu numai că dă farmecul o culoare aurie, dar a fost folosit și pentru a colora chiar și produsele din metal. Conform unei alte versiuni, proprietatile unice de vindecare ale bauturii au impresionat vindecatorii atat de mult incat au inceput sa compare acest produs cu nimic mai mult decat un metal nobil.

Reteta clasica

Pregătirea laptelui de aur cu miere, conform rețetei clasice, recomandată de adepții Ayurvedei, constă din două etape. Prima este pregătirea unui fel de pastă de turmeric. Și a doua este fabricarea, de fapt, a băuturii în sine. Pentru a face o pastă, trebuie să faceți următoarele:

Este necesar să luați 2 linguri de pulbere de curcumă, diluați într-un pahar de apă și să faceți foc lent.
După ce amestecul se fierbe, fierbeți-l timp de aproximativ 7 minute, amestecând constant. Rezultatul trebuie să fie o pastă vâscoasă.
Dacă amestecul este foarte gros - adăugați puțină apă. Dacă, dimpotrivă, pasta a devenit prea lichidă - adăugați puțin pudră.

Răciți pasta rezultată, transferați-o într-un recipient din sticlă și depozitați-o în frigider în compartimentul pentru legume. Termenul de valabilitate al acestui produs este de o lună.

Pentru a face o băutură, trebuie să luați un pahar de lapte: vacă, capră, soia, migdale. Puneți-l în foc, încălziți-l bine, dar nu aduceți la fierbere. Adăugați o linguriță de paste făinoase, amestecați bine.

După ce băutura sa răcit ușor, adăugați o linguriță de susan, migdale, semințe de in, nucă de cocos sau ulei de măsline și 1/3 linguriță de piper negru măcinat. Pentru gust, puteți adăuga sirop de miere sau pene. Produsul este gata.

Atenție! Curcumina, conținută în băutură, este slab absorbită de organism. Adăugarea piperului negru și a uleiului îmbunătățește semnificativ digestibilitatea acestei substanțe. Persoanele cu indigestie, pentru tratamentul diareei, la prepararea băuturii trebuie să ia lapte degresat sau produs lactat de origine vegetală - nucă de cocos, migdale, susan.

Turmă, lapte, dragă

Aceasta este a doua rețetă populară pentru laptele de aur. Pentru a vă pregăti aveți nevoie de:

Încălziți un pahar de orice lapte disponibil la 90 ° C;
Adăugați 0,5-1 linguriță de paste sau 1 linguriță. turmeric pulbere, se amestecă bine;
Răciți băutura la o temperatură de 50 ° C, adăugați 1 linguriță. miere de albine.

Trebuie menționat faptul că mierea se adaugă numai după ce băutura sa răcit la o temperatură mai mică de 50 ° C. La o temperatură mai ridicată, oligoelementele utile sunt distruse în miere și se formează substanțe periculoase pentru organism, ceea ce reduce valoarea produsului și, conform unor date, poate chiar provoca otrăviri.

Turmă, lapte, miere, ghimbir

Reteta pentru lapte cu turmeric, miere și ghimbir a fost cunoscută în est pentru o lungă perioadă de timp. Se utilizează în mod activ pentru tratamentul răcelilor, patologiilor gâtului și febrei. Pentru gătit veți avea nevoie de următoarele ingrediente:

¼ pahare de apă;
¾ lapte;
1 lingurita rădăcină de ghimbir proaspăt tocată;
1 linguriță turmeric pastă sau pulbere;
1 linguriță miere;
1/3 linguriță piper negru.

Se amestecă apa cu lapte, se adaugă turmericul și ghimbirul. Puneți focul, aduceți-l aproape la fiert. Lăsați băutura să stea timp de 5 minute, puneți-o înapoi pe foc și repetați încălzirea, fără fierbere. După aceea, lăsați băutura să stea timp de 10 minute, presați-o prin tifon, adăugați miere cu piper.

Cum să bei și cât de mult

Nu există reguli stricte cu privire la modul de a bea curcuma cu lapte. Vindecătorii recomandă utilizarea băuturii după cum este necesar și pentru prevenirea bolilor - cursuri.

Durata cursului profilactic nu trebuie să depășească 3 săptămâni, atunci ar trebui să faceți o pauză de cel puțin o săptămână.

Consumați produsul cald. În tratamentul bolilor - de 3 ori pe zi, și pentru prevenție - de 1-2 ori. În ce moment al zilei să utilizați produsul, nu există nici un răspuns clar. Așa spun adepții Ayurvedei despre asta.

Utilizarea recepției pe timp de noapte

Bea curcuma cu lapte și miere pe timp de noapte acționează ca un sedativ:

elimină alarma;
normalizează și îmbunătățește somnul;
intareste sistemul imunitar;
restabilește rezistența.

Este cunoscut faptul că corpul uman este cel mai bine restaurat într-un vis. Somnul sănătos și odihnitor este cheia imunității puternice. Pentru a face acest lucru, beți o ceașcă de băutură caldă pe timp de noapte, cu o oră și jumătate înainte de culcare.

Beneficiile luării dimineții

Beneficiile consumului de dimineata este ca laptele de aur imbunatateste digestia si apetitul. Ajută la scăderea greutății în stomac datorită unei alimentații anormale, care, la rândul său, îmbunătățește sănătatea generală.

De asemenea, băutura infectează oamenii cu energie pentru întreaga zi - dă vitalitate. Cu toate acestea, trebuie amintit faptul că laptele de origine animală: vaca și capra - nu sunt combinate într-o măsură slabă cu carnea, peștele, legumele și fructele. Prin urmare, se recomandă să beți băutura cu o oră înainte sau după masă.

Utilizarea condimentelor în cantități mari poate contribui la tulburarea tractului gastro-intestinal chiar și în absența contraindicațiilor. Nu se recomandă utilizarea băuturii în asociere cu administrarea de medicamente pentru hipertensiune arterială și hipotensiune arterială - pacienți cu tensiune arterială scăzută.

Lapte de aur din turmeric

Dragi cititori, nu-mi pot imagina bucătăria fără anotimpuri preferate. Imi place foarte mult, dar cele mai preferate condimente pentru mine sunt Macella, un condiment universal de condimente moderat si turmeric. Dacă se termină ceva, mergeți imediat la piață pentru o nouă porție de condimente. Cumpăr numai acolo cu grămezi de lemn. Astăzi vreau să vă spun despre laptele de turmeric auriu. Ai auzit de asta? Dacă nu, fiți atenți, sfătuiesc ferm.

Te-am prezentat deja la turmeric în articol Proprietăți utile de turmeric, eu folosesc adesea acest condiment atunci când pregătește diferite feluri de mâncare. Pentru mulți, turmericul este un condiment exotic, care este adăugat mai ales la pilaf. Dar turmericul poate fi condimentat aproape toate felurile de mâncare de la masa noastră, se adaugă la diferite sosuri, este perfect pentru carne și păsări de curte, pentru fructe de mare și legume, oferind mâncare o culoare plăcută, gust și aromă unice. Și, în același timp, este foarte util pentru sănătatea noastră.

Patria turmeric este India, unde a fost folosit de mult nu numai ca un condiment, dar, de asemenea, utilizat cu succes ca un agent de vindecare, de restaurare a energiei și de curățare a întregului corp. Turmeric este larg răspândită în țările din Asia de Sud-Est, în America și cucereste treptat Europa. Se folosește nu numai în gătit, ci și în medicina tradițională, în cosmetologie.

În multe rețete vechi găsiți recomandări pentru a folosi curcuma împreună cu lapte și miere. Se dovedește extrem de gustos lapte de aur de culoare. Adesea pregătesc lapte de aur din turmeric pentru familia mea, are multe proprietăți utile și vindecătoare. Astăzi vom vorbi despre beneficiile și pericolele laptelui de aur din turmeric, luați în considerare rețetele pentru pregătirea acestuia.

Turmeric cu lapte. Proprietăți utile

Turmeric aparține familiei de ghimbir și, ca și ghimbirul, este un condiment de încălzire. Acesta conține vitaminele C, B2, B3, P, vitamina K, calciu, fier, fosfor, iod.

Turmeric în sine are o mulțime de proprietăți utile, este de dorit să-l includă cât mai des în dieta ta pentru prevenirea multor boli. Și mai presus de toate, trebuie remarcat faptul că este un antibiotic natural, util pentru întregul tract digestiv, activitatea întregului organism. Și, de asemenea, turmeric este un mare antiseptic. În combinație cu lapte, beneficiile sale sunt greu de supraestimat, această băutură nu este pentru nimic numită lapte de aur, are într-adevăr proprietăți unice de vindecare:

antioxidant,
anti-inflamator,
antiseptice,
decongestionante,
diuretice,
analgezice,
hemostatice,
coleretic,
liniștitor.

Dacă adăugați miere la această băutură, proprietățile sale vindecătoare sunt îmbunătățite de mai multe ori.

Lapte de aur cu turmeric. rețete

Există mai multe rețete pentru prepararea băuturii vindecătoare, puteți adăuga opțional miere, ulei de migdale sau de susan, ghee sau unt, ghimbir, piper.

Reteta de baza cu pasta de curcuma

Vechea știință orientală despre o viață lungă și sănătoasă Ayurveda oferă această rețetă.
Pentru a face lapte de aur de la turmeric, trebuie mai întâi să pregătiți o pastă de apă și o pulbere de turmeric, care poate fi depozitată în frigider timp de o lună și adăugată la lapte după cum este necesar.

Pentru a pregăti pasta, trebuie să luați 2 linguri de pulbere de turmeric și un pahar de apă, amestecați și puneți-i un foc lent. Dupa fierbere gatiti timp de 5 - 7 minute, amestecand. Ar trebui să obțineți o pastă groasă vâscoasă, trebuie să fie turnată într-un recipient de sticlă, răcit și pus în frigider.
Pentru a face o băutură, amestecați o linguriță de paste făinoase într-o ceașcă de lapte cald și, dacă doriți, adăugați niște miere de gust dacă nu sunteți alergic la ea. Se dovedește băutură delicioasă, frumoasă și aromată.

Această metodă este foarte convenabilă, oricât de repede puteți face această băutură uimitoare.

Lapte cu turmeric și miere

Puteți face mai ușor laptele de aur din turmeric, pentru a face acest lucru, într-un pahar de lapte rece trebuie să adăugați 1/2 linguriță de praf de turmeric, amestecați, aduceți la fierbere și răciți ușor. Apoi adăugați miere și beți imediat. Mierea nu poate fi introdusă în lapte fierbinte, deoarece sub influența temperaturilor ridicate, proprietățile utile ale mierei sunt distruse.

Lapte cu turmeric și ghimbir

Într-o cantitate mică de apă fiartă, se diluează 1/2 linguriță de praf de turmeric și ghimbir zdrobit. Adăugați lapte la pahar și aduceți la fierbere. Tulpina, se răcește ușor și se adaugă miere. Beți sub formă de căldură.

Cum sa bei lapte cu turmeric

Laptele de aur din turmeric este un instrument terapeutic care va ajuta cu multe probleme de sănătate. Pentru profilaxie, este luată după cum este necesar, în scopuri terapeutice, este mai bine să se utilizeze aplicarea cursului, o ceașcă timp de 20-30 de zile. Este recomandabil să-l luați sub formă de căldură.

Ce timp să beți băutură turmerică vindecătoare? Nu există o opinie unică, să ne întoarcem la Ayurveda ca să ne dăm seama. Textele ayurvedice spun că laptele cu turmeric, beat în diferite momente ale zilei, afectează organismul în moduri diferite. Dacă îl bei dimineața, el va da un impuls de energie și putere, dacă bea un astfel de lapte în după-amiaza, va întări digestia și urinarea, îmbunătățește apetitul. Folosirea seara are un efect calmant asupra sistemului nervos, imbunatateste somnul, incalzeste organele respiratorii, intareste sistemul imunitar. Cel mai bine este să-l bei într-o oră și jumătate înainte de culcare, astfel încât să poată fi parțial absorbit de corp.

Laptele nu este compatibil cu carnea, peștele, legumele și fructele, deci nu trebuie să beți lapte de aur din turmeric înainte de a mânca și imediat după masă. Între masă și băutură de curcumă ar trebui să dureze cel puțin o oră.

Lapte de aur cu turmeric. Beneficii pentru sănătate

Lapte cu adăugarea de turmeric și culoarea se transformă în aur, și în calitățile sale, de asemenea. Să luăm în considerare beneficiile sale pentru sănătate.

Bolile catarale

Cu raceli, tuse, durere în gât, lapte cu turmeric pe timp de noapte va ajuta să se recupereze mai repede. Turmericul este un agent natural antimicrobian, poate chiar să înlocuiască antibioticele sintetice fără a perturba flora intestinală și fără alte efecte secundare inerente medicamentelor antibacteriene. Laptele cald cu adăugarea de turmeric va reduce durerile gâtului, va ameliora inflamația, va reduce febra, va elimina toxinele din organism.

Atunci când tuse, este util să adăugați 1/4 la 1/2 linguriță de praf de ghimbir în lapte împreună cu turmeric. Toți cei care au luat tuse din lapte cu turmeric, recenzii părăsesc cel mai entuziast. Ficatele cu lapte ajuta tuse foarte bine, puteți citi despre acest tratament simplu, dar eficient în articolul meu Figuri cu lapte tuse.

Ajutăți imunitatea

Laptele din turmeric va oferi asistenta esentiala in lupta impotriva bolilor, va ajuta la recuperarea bolii, deoarece turmericul are o proprietate unica de a intari sistemul imunitar. Este utilă la o defalcare, la activități fizice intense.

Beneficii pentru articulații

Turmeric conține curcumina, o substanță care dă această culoare strălucitoare soarelui și are un puternic efect antiinflamator. Prin urmare, o băutură de turmeric va ajuta cu durere în articulații, în coloanei vertebrale, mușchi și ligamente. Aceasta va ușura durerea, umflarea și crampe, pentru a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor.

Pentru metabolism

Turmeric este util pentru a include în dieta cu diabet zaharat, cu obezitate, deoarece reduce nivelul de zahăr din sânge, reglementează procesele metabolice în organism, inclusiv metabolismul lipidic. Vindecarea băuturii curăță corpul de exces de colesterol, de la toxine, promovează scăderea în greutate.

Pentru organele digestive

Laptele cu turmeric este foarte util pentru toate organele digestive, îmbunătățește motilitatea intestinală, reduce efectele flatulenței, ajută la afecțiunile inflamatorii ale stomacului și intestinelor, curăță ficatul și chiar ajută la diaree.

Sistemul cardiovascular

Vitamina C și P în compoziția turmericului consolidează vasele de sânge, făcând această băutură folositoare pentru activitatea inimii. Stabilizeaza tensiunea arteriala, ritmul cardiac, elimina excesul de colesterol, prevenind amenintarea cu infarct miocardic si accident vascular cerebral.

Sistemul nervos

Laptele cu turmeric beat noaptea se descurca bine cu insomnia, cu aplicarea cursului, somnul devine puternic si calm, oferind o odihna buna. Băutura este recomandată pentru apatie, depresie, cefalee, tulburări nervoase, când este supraexcitată.

Senzația de demență

Este foarte înfricoșător să observăm persoanele care suferă de demență senilă, iar în ultimii ani boala Alzheimer devine din ce în ce mai frecventă. Cercetările oamenilor de știință americani sugerează că turmericul este capabil să prevină și să încetinească dezvoltarea acestei boli teribile. Și lapte cu turmeric este, de asemenea, o sursă suplimentară de calciu, vital pentru persoanele în vârstă.

Lapte turcesc pentru femei

Băutura de vindecare de la curcuma îmbunătățește funcția de reproducere feminină, este util să o luați cu boli ginecologice, cu mastopatie, cu orice neoplasm în zona urogenitală. Băutura întărește oasele, împiedică dezvoltarea obezității, iar proprietățile sale antioxidante vă permit să mențineți tineretul de mulți ani.

Acest lapte frumos are un efect extrem de benefic asupra pielii, este util să-l utilizați în interior și să preparați diverse produse cosmetice din acesta. Îndepărtează iritarea pielii, roșeață, peeling, făcând pielea suplă și curată, strălucesc pistrui și pete de pigment.

Mască cu turmeric și lapte pentru față și corp

Masca cea mai simpla se descurca perfect cu problemele de orice tip de piele. Se dizolvă o linguriță de turmeric tăiat cu lapte fierbinte într-o pastă și se aplică cald pe piele. După 10 minute, spălați cu apă caldă. Nu se recomandă utilizarea unei astfel de măști mai mult de o dată pe săptămână, datorită impactului său puternic. În funcție de tipul de piele și de problemele existente, puteți adăuga miere, ouă de pui, uleiuri esențiale și alte ingrediente naturale la mască.

Îmi propun să vizionați un film în care doctorul Agapkin pregătește lapte de aur din turmeric și vorbește despre proprietățile sale benefice.

Lapte de aur din turmeric. Harm și contraindicații

Când aplicați turmeric, trebuie să respectați măsura, trebuie să începeți să o adăugați la alimente și să preparați lapte de aur din acesta în porții foarte mici pentru a înțelege modul în care organismul reacționează, dacă există o reacție alergică și dacă există reacții adverse nedorite.

Nu uitați că curcuma are un efect foarte puternic asupra corpului și dacă este consumat excesiv, poate să apară indigestie, arsuri la stomac, scăderea tensiunii arteriale și a nivelului de zahăr din sânge. Băutura de rău poate aduce și în cazul în care aveți o intoleranță individuală la turmeric sau lapte.

Există turmeric cu lapte și contraindicații:

biliară biliară
pancreatită,
agravarea ulcerelor gastrice și duodenale,
tendința de sângerare,
boli de rinichi
sarcinii,
vârsta copiilor până la 3 ani.

Nu puteți combina tratamentul cu turmeric și droguri. Asigurați-vă că consultați medicul dacă luați lapte de curcuma pentru o lungă perioadă de timp.

Dacă trebuie să faceți o intervenție chirurgicală, fie că este vorba de o operație gravă sau de o extragere a dinților, ar trebui să încetați să luați turmeric în 2 săptămâni, deoarece acesta tunde sânge.

Și pentru suflet, îl vom asculta pe Nino Rota astăzi. Tema iubirii de la Romeo și Julieta. Actori frumoși, temă minunată a iubirii.

Beneficii și gătit lapte de aur de la turmeric

Turmericul este obținut din rădăcinile unei plante din India. Spice se adaugă la băuturi pentru a obține un efect de vindecare împreună cu un gust îmbogățit. Beneficiile și dăunătorile de lapte de aur de la turmeric sunt subiectul discuțiilor în forumurile medicale. Combinația acestor ingrediente are proprietăți unice.

Proprietăți utile ale laptelui cu turmeric

Turmeric are multe specii, dar numai 3 dintre ele sunt considerate cele mai utile. Acestea aparțin genului de ghimbir. Principala similitudine a tuturor reprezentanților - o rădăcină densă, cu o piele subțire. Turmericul este produs prin uscarea și măcinarea rădăcinilor într-o pulbere. Când este adăugat la feluri de mâncare sau băuturi, le vopsește într-o culoare galben auriu, astfel încât laptele cu condimente se numește "aur".

Utilizarea laptelui cu turmeric este în mare parte determinată de setul de calități ale condimentelor în sine. Compoziția chimică a turmericului este unică deoarece include:

Curcumina. Substanța principală, din cauza căreia condimentul a primit numele său "antibiotic natural". Ajută la prevenirea dezvoltării celulelor canceroase. Folosit în medicina populară ca antiseptic, ameliorează formările inflamatorii;
Amidon. Carbohidrați cunoscuți, care contribuie la producerea de glucoză în organism;
Vitamine din grupa B. Utilizarea lor pentru creșterea părului este de a activa foliculii de păr;
Micro și macronutrienți utile;
Acizi grași. Laptele are propriile ingrediente benefice:
Calciul este prezent în lapte în trei tipuri diferite: calciu liber, citrat de calciu și calciu, asociat cu cazeină;
Vitaminele din grupurile B, A și D, cu care produsul este atât de bogat, sunt necesare pentru funcționarea completă a organismului.

După cum știți, amestecarea celor două ingrediente mărește calitățile individuale sănătoase ale fiecăruia. Proprietățile medicamentoase ale turmericului cu lapte:

Îmbunătățiți imunitatea. Recepția înseamnă vă permite să întăriți apărarea corpului, să vă recuperați din bolile trecute;
Îmbunătățiți digestia. Acționează asupra peristalticii intestinale, ajută la absorbția alimentelor, ameliorează inflamația pancreasului;
Curățarea corpului de substanțe toxice. Mecanismul de acțiune este capacitatea băuturii de a elimina toxinele în urină. În plus, proprietățile compoziției au un efect benefic asupra ficatului și splinei;
Eliminarea tusei, durerii în gât;
Eliminarea inflamației osoase. Aplicabil pentru afecțiuni ale articulațiilor, artrită sau artrită. Acest efect se datorează proprietății condimentelor - pentru a reduce procesele oxidative.
Reducerea riscului de boli de inima si de vase de sange. În acest caz, acțiunea băuturii vizează întărirea pereților vaselor de sânge și restabilirea circulației normale a sângelui.
Efect pozitiv asupra sistemului nervos și a funcției cerebrale. Datorită capacității sale de a subțiri sângele, are proprietăți benefice - pentru a calma durerile de cap, pentru a promova expansiunea vaselor de sânge, pentru a îmbunătăți memoria, pentru a reduce stresul.

Pentru femei

Spice este capabil să acționeze ca înlocuitor de plante pentru estrogen. Acest hormon joacă un rol important în starea sistemului reproducător feminin. Proprietățile laptelui cu turmeric sunt benefice în ameliorarea durerii menstruale la femei, care este asociată cu un efect general de întărire.

Substanțele care alcătuiesc pulberea contribuie la oprirea dezvoltării celulelor canceroase, astfel încât băutura poate fi considerată ca o prevenire a cancerului. Acesta este principalul beneficiu al utilizării fondurilor pentru femei.

Pentru bărbați

Curcumina tinde să reducă simptomele de prostatită. Beneficiile aplicației constau în efectul pozitiv asupra urinării. Funcțiile reproductive ale sistemului reproducător masculin depind de starea generală a corpului și, în acest sens, curcuma acționează ca un remediu general de întărire.

La ce vârstă se poate da laptelui turmeric copiilor?

În cererea pentru copii, trebuie avut grijă, având în vedere că condimentele au pronunțat proprietăți de vindecare. Copiii cu vârsta sub 2 ani nu se recomandă să utilizeze, după 2 ani sunt utilizați în cantități mici pentru a nu provoca diaree sau distensie abdominală: atunci vătămarea corporală poate depăși beneficiile acesteia. În orice caz, este necesară consultarea medicului pediatru.

Lapte de aur cu slăbire de curcumă

Femeile într-un efort de a obține o figură subțire încearcă diferite mijloace. Duetul celor două componente considerate favorizează arderea grăsimilor. Principiul de funcționare este simplu. Turmeric îmbunătățește digestia, elimină toxinele și ajustează pancreasul.

Poate fi o parte din băuturile folosite în dietă. În plus, se prepară cocktailuri de kefir și iaurt, iar condimentele se folosesc la prepararea de feluri de mâncare dietetice, condimentate cu supe, pește și legume.

Cum sa faci lapte de curcuma de aur

Mulți oameni cred că gătitul trebuie să toarnă condimente într-un lichid. Aceasta este o concepție greșită. Pentru baza va trebui să pregătiți un amestec. După aceea, rețetele diferă în tipul de aditivi: utilizați ghimbir, scorțișoară, coriandru, care este amestecat cu lapte și turmeric.

Reteta clasica

Etapa 1 - pastă turmerică de gătit pentru lapte de aur:

turmeric praf - 2 linguri. l;
apă - 1 ceașcă;
legume sau ulei de măsline - 2-3 linguri;
piper negru, sol - 1 linguriță;
Lapte - 1 ceașcă.

Pulberea este amestecată cu apă, fiartă la foc mic timp de 7 minute pentru a obține un amestec de consistență omogenă groasă, după răcire în lapte de aur, se adaugă piper și unt. Acest lucru se face pentru a asigura cea mai bună digestibilitate a organismului. Condiția este opțională, dar constituie baza rețetei clasice.

Etapa 2 - adăugarea unei linguri de paste făinoase la lapte fierbinte.

Turmeric cu lapte și miere

Beneficiile laptelui cu turmeric și miere crește datorită proprietăților vindecătoare ale mierei. Utilizați această rețetă pentru lapte de aur pentru răceli, precum și pentru tratamentul tusei. Când este încălzită, mierea are particularitatea formării compușilor dăunători, deci se adaugă numai la amestecul răcit.

Turmeric cu lapte și ghimbir

Laptele de aur poate fi de asemenea fiert cu ghimbir. Această opțiune este cunoscută din cele mai vechi timpuri, rețeta tradițională indiană este transmisă din generație în generație. Foloseste aceeasi cantitate de ghimbir ras si turmeric.

Amestecul este infuzat timp de 25 de minute, filtrat pentru a scăpa de bucățile de ghimbir. Zaharul este folosit pentru a îmbunătăți gustul.

Rădăcină proaspătă de curcumă cu lapte

Rădăcina plantei este similară cu rădăcina de ghimbir, astfel încât să puteți obține lapte de aur prin același principiu. Pregătirea cu rădăcină curcumă nouă proaspătă crește conținutul substanței principale - curcumina:

turma rădăcină - 50 g;
lapte - 25 ml.

Se freacă rădăcina, se toarnă lichidul, se fierbe. Pentru a spori efectul, utilizați scorțișoară, coriandru sau piper negru.

Utilizarea laptelui de aur în medicina populară

Ayurveda ca una dintre soiurile de medicină alternativă a folosit mult timp turmeric pentru scopuri medicinale. Beneficiile utilizării secolelor de viață dovedite ale poporului indian. În lumea modernă, atunci când se amestecă religiile, viziunile și tradițiile, rețetele cu adăugarea de turmeric au devenit de mult proprietatea medicinei tradiționale din afara Indiei.

Pentru tuse și durere în gât

Pentru tratamentul bolilor ORL, luați lapte cu turmeric și miere pentru noapte. Componentele înmoaie durerea în gât, calmează iritarea, care ajută la prevenirea tusei.

Gingiul puternic este eliminat prin adăugarea de praf de ghimbir proaspăt sau de ghimbir.

De la insomnie

Beți un pahar de amestec pe timp de noapte, ceea ce întărește somnul. Nu adăugați piper sau ghimbir: aceste ingrediente pot avea un efect stimulativ asupra sistemului nervos, ceea ce va face mai mult rău decât bine.

Pentru dureri articulare

Rețeta este benefică pentru cei predispuși la afecțiuni ale articulațiilor:

un amestec de turmeric - 1, 5 linguri;
lapte - 1 cană;
Ulei de migdale - 1 lingura. l.

Laptele este fiert cu ulei de migdale, se toarna amestecul si se raceste. Ca rezultat al amestecului cu ulei de migdale valoroase, beneficiile laptelui de aur de la turmeric cresc.

Lapte de aur cu usturoi pentru curățarea vaselor

Scopul curățării vaselor este de a scăpa de plăcile de colesterol, precum și de a preveni formarea acestora. Rețeta implică utilizarea usturoiului. Aveți grijă să nu faceți rău organismului.

La băutură, preparată conform rețetei clasice, adăugați usturoi tocat, lăsați-o să fiarbă, filtrată.

Diaree și indigestie

Pentru a normaliza activitatea intestinului, nu trebuie amestecat nimic, cu excepția turmericului și a piperului negru cu lapte. Pentru diaree, utilizați numai un produs fără grăsimi, pentru a nu dăuna organismului.

Lapte cu turmeric în cosmetologie

Curcumina este folosită pe scară largă în cosmetologie. Este considerat un antibiotic natural, astfel încât utilizarea sa externă este pe deplin justificată.

Mască de piele

Pasta este diluată cu o cantitate mică de lichid cald, adusă la o consistență care poate fi aplicată pe față. Masca țineți aproximativ 10 minute, apoi spălați cu apă. Masca are capacitatea de a netezi liniile fine, calmeaza zonele inflamate. Beneficiile aplicației sunt vizibile după prima aplicare.

Mască de păr

În amestec, adăugați 1 lingură de ulei cosmetic și aplicați pe părul umed. Țineți-vă timp de aproximativ 10 minute, înfășurați capul cu un pachet, iar în partea de sus - cu un prosop. Instrumentul este util pentru activarea creșterii foliculilor de păr.

Baie de lapte de aur

Una dintre soiurile băii Cleopatrei. Laptele este util pentru pielea întregului corp, turmericul ca aditiv mărește efectul vindecător.

Pentru 2 litri luați 5 linguri de pastă de turmeric, 300 gr. miere de albine. Temperatura apei nu trebuie să depășească + 40 °, altfel mierea formează compuși nocivi. După baie, pielea corpului este ștersă și tratată cu o cremă sănătoasă.

Cum sa bei lapte cu turmeric

Turmeric pasta este păstrată în frigider timp de aproximativ o lună, o porțiune este pregătită imediat înainte de utilizare, astfel încât să nu-și piardă proprietățile benefice. Cursul depinde de scopul de utilizare, de recepția maximă - 30 de zile, apoi faceți o pauză. Pentru a afla cum să gătești lapte de aur, poți viziona videoclipul.

Beneficiile laptelui cu turmeric pe timp de noapte

Amestecul cu adăugarea de miere are un efect calmant, așa că este obișnuit să bei noaptea. În timpul somnului, procesele de restaurare au loc în organism, iar acțiunea componentelor benefice ajută regenerarea celulelor.

Ce este laptele util cu turmeric dimineața

Dimineața, instrumentul ajută la îmbunătățirea vieții. Adăugarea de ghimbir stimulează centrele creierului.

Lapte cu turmeric pentru a crește bustul

amestec turmeric - 1 lingura. l;
lapte - 1 cană;
Vitamina E - 1 capsulă.

Ei beau lapte de aur timp de 30 de zile, înainte de a merge la culcare, combinând cu exerciții fizice.

Afectarea laptelui de aur și a contraindicațiilor

Ca și în cazul tuturor mijloacelor cu un efect terapeutic pronunțat, laptele de aur are o serie de contraindicații. Poate dăuna celor cu alergii.

concluzie

Beneficiile și dăunătorile de lapte de aur de la turmeric sunt probleme care se referă la cei care sunt obișnuiți să folosească medicina tradițională. Este necesar să se cântărească cu atenție toate argumentele, să se analizeze starea sănătății dvs. și să se găsească o rețetă. Luarea băuturii nu va face rău dacă o gătiți în mod corespunzător și o folosiți moderat.

opinii

Bea - lapte de aur cu turmeric are comentarii pozitive.

Lapte de aur din turmeric

Proprietățile benefice ale băuturii vindecătoare "lapte de aur" cu turmeric au fost descoperite pentru ei înșiși de către urmașii învățăturii yoga pentru o lungă perioadă de timp. În Ayurveda este considerat un instrument eficient care poate ajuta o persoană cu diferite boli. De ce este această băutură numită "aur"? Poate că numele lui are un dublu sens.

În primul rând, turmericul este cunoscut pentru proprietățile sale de colorare, prin urmare, atunci când este combinat cu lapte, băutura are o nuanță de aur frumoasă.

În al doilea rând, acest remediu este un medicament unic și extrem de valoros pentru numeroasele sale boli. Ei bine, cum de altfel să numim această băutură delicioasă, parfumată și sănătoasă, dacă nu în onoarea metalului nobil?

Apoi, vom dezvălui secretele "laptelui de aur", precum și pentru a afla care sunt avantajele și daunele băuturii. Asigurați-vă că împărtășiți rețeta clasică de gătit din India, care este ușor de implementat în orice bucătărie.

Beneficiile "laptelui de aur"

Oamenii au numit turmeric ca un antibiotic natural pentru un motiv. Rădăcina acestei plante datorită compoziției sale chimice are efect antiinflamator, antimicrobian, dezinfectant, antiedemat, analgezic și tonic. În tandem cu laptele, beneficiile turmericului cresc semnificativ. Vă recomandăm să citiți articolul despre ce este turmeric.

Vom enumera câteva proprietăți medicinale de "lapte de aur":

întărirea oaselor, țesutul cartilajului, eliminarea sindroamelor dureroase;
prevenirea artritei, artrozei, reumatismului;
curățarea ficatului, a sângelui, a intestinelor;
efect de detoxifiere, eliminarea toxinelor;
suprimarea reproducerii organismelor patogene în intestin și normalizarea microflorei normale;
creșterea nivelului de rezistență corporală la diferite infecții;
stabilizarea presiunii arteriale;
îmbunătățirea stării și culorii pielii - eliminarea erupțiilor, inflamațiilor, roșeață, normalizarea producției de sebum, creșterea elasticității;
ameliorarea simptomelor bolii Alzheimer, o încetinire semnificativă a progresiei bolii;
eliminarea eficientă a simptomelor de răceală, ARVI, ORZ;
tuse;
eliminarea diareei, îmbunătățirea procesului de digestie, tratarea diferitelor tulburări în activitatea sistemului digestiv;
ajutați să scăpați de kilogramele în plus;
eliminarea corpului de substanțe cancerigene;
prevenirea dezvoltării tumorilor benigne și maligne;
eliminarea insomniei, tensiunea nervoasă, stabilizarea stării emoționale.

Lista de proprietăți utile ale "laptelui de aur" nu se limitează la elementele de mai sus.

De multe ori puteți găsi feedback de la cei care au experimentat efectul "laptelui de aur" asupra lor. De exemplu, femeile susțin că această băutură ajută la atenuarea manifestărilor sindromului premenstrual și reduce semnificativ crampele menstruale. De asemenea, atât bărbații cât și femeile notează că, cu toate recomandările de a primi "lapte de aur" și de a trece întregul curs, se observă o îmbunătățire a stării generale, ușurința în corp și pacea sufletească.

Cum să pregătiți și să luați "laptele de aur"

Turmericul cu lapte este un remediu natural puternic, deci trebuie aplicat conform recomandărilor. Există mai multe rețete pentru a face "lapte de aur". Vom lua în considerare versiunea tradițională indiană.

Dacă cineva crede că este suficient să turnați lapte praf de turmeric în lapte și să beți o astfel de băutură, atunci acest lucru nu este în întregime adevărat. Pentru a face drogul așa cum ar trebui să fie, ar trebui să fie pregătit după cum urmează.

Pentru a începe, faceți paste făinoase. Acest lucru va necesita:

ia aproximativ 50 g pulbere de curcumă;
amestecați-l cu o jumătate de linguriță de ardei grași (claritatea trebuie ajustată în funcție de propriile preferințe și posibilități de gust);
Se toarnă o jumătate de cești de apă fiartă răcită;
puneți focul și gătiți până când ajungeți la o masă groasă de pastă;
puneți într-un vas de sticlă, acoperiți și păstrați la frigider.

Amintiți-vă că pasta de turmeric este păstrată timp de cel mult 30 de zile.

De fiecare dată înainte de a bea "lapte de aur" trebuie să pregătiți o porție nouă de băutură. Pentru aceasta, urmați acești pași:

Este necesar să luați un pahar de lapte (atât vacă, cât și capră, nucă de cocos, migdale sau soia pot fi utilizate fără contraindicații); - dacă băutura este pregătită pentru a trata diareea, laptele trebuie să fie degresat;
adăugați o lingură de lapte ulei vegetal - floarea-soarelui, susan, măsline sau nucă de cocos;
adăugați o lingură de lapte turmeric pastă;
puneți amestecul pe foc, aduceți la fierbere, amestecând constant.

Băutură sănătoasă este gata!

Dacă doriți, puteți adăuga miere (datorită lui, efectul de turmeric este îmbunătățită).

Ar trebui să bei "lapte de aur" în fiecare zi. Unele surse indică faptul că ar trebui consumate dimineața. Dar majoritatea oamenilor cred că turmericul cu lapte noaptea va fi mai util. În special, dacă este utilizat pentru insomnie, tulburări intestinale sau boli catarre. Cursul recomandat de tratament este exact 40 de zile.

Dacă organismul percepe în mod normal lapte și mirodenii și nu există contraindicații pentru utilizarea acestuia, atunci această băutură este un remediu util și gustos pentru diferite afecțiuni.

În ce cazuri este "laptele de aur" contraindicat?

Nu puteți renunța la faptul că, în plus față de beneficiile băuturii, există unele contraindicații la utilizarea laptelui cu turmeric:

Deoarece curcuma contribuie la diluarea sângelui, este necesar să se limiteze utilizarea acestuia, dacă se iau medicamente cu proprietăți similare. În caz contrar, pot apărea sângerări. De asemenea, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră dacă luați medicamente care afectează glicemia sau tensiunea arterială.
Gastrita și ulcerul peptic.
Boli ale pielii biliari.
Bolile cronice.
Sarcina (mai ales primul trimestru) și alăptarea.
Intoleranță individuală la componentele băuturii.

Reacții adverse posibile:

tulburări dispeptice - arsuri la stomac, balonare, constipație, diaree;
scăderea tensiunii arteriale;
creșterea colesterolului și scăderea nivelului de zahăr din sânge;
caderea parului.

Spice trebuie să fie de înaltă calitate. Nu o cumpărați pe rafturi, unde nu sunt respectate regulile de păstrare a condimentelor (de exemplu, dacă este într-un container neînchis). Este recomandabil să cumpărați turmeric într-un recipient sau ambalaj închis ermetic.

Dacă urmați toate recomandările pentru prepararea și primirea laptelui cu turmeric, puteți îmbunătăți nu numai starea organului bolnav, ci și îmbunătățirea sănătății întregului corp.

Pregătiți "laptele de aur", savurați gustul neobișnuit și simțiți efectele sale benefice!

Turmeric cu lapte și miere pentru beneficiile de noapte și rău

Turmeric este un condiment galben exotic, dovedit nu numai în gătit, ci și în medicina tradițională și cosmetologia. Despre impactul său asupra sănătății a fost de mult cunoscut, rețete antice recomanda să-l utilizați împreună cu lapte.

Beneficiile laptelui turmeric sunt enorme: tratarea tusei, răcelii, bronșitei, ameliorarea sindroamelor dureroase în oase și articulații, prevenirea cancerului și curățarea sângelui. Luați în considerare ceea ce constituie "laptele de aur" și analizați câteva rețete de vindecare.

Ce este "laptele de aur" util?

Turmericul a fost popular din zilele medicinii ayurvedice. Este evaluat pentru efectele sale antiinflamatorii și antioxidante. Este îndreptată împotriva durerilor de cap, a edemelor și a răcelilor, pentru vindecarea rănilor și prevenirea infecțiilor. Turmeric are, de asemenea, proprietăți analgezice și dezinfectante. Nu e de mirare că oamenii o numesc "aspirină naturală".

Atenție! Turmericul cu lapte este folosit sub forma unei băuturi vindecătoare, loțiune de curățare, mască de întărire. Instrumentul se numește "lapte de aur", accentuând astfel versatilitatea acțiunii sale medicamentoase.

Duo-ul medical este util în toate privințele:

intareste oasele si articulatiile, amelioreaza sindroamele durerii, vindeca bolile;
face pielea sănătată, elastică și elastică, elimină iritarea, pete și roșeață;
vindecă afecțiuni catarre, luptă împotriva tusei;
elimină diareea și alte tulburări ale sistemului digestiv;
curata sangele si ficatul;
intareste sistemul imunitar;
stabilizează tensiunea arterială;
îndepărtează substanțele cancerigene din organism;
ameliorează simptomele de demență senilă (boala Alzheimer) și previne progresia acesteia;
este prevenirea cancerului;
elimină greutatea în exces.

Atenție! Proprietățile benefice ale turmericului cu lapte nu se limitează la această listă. Potrivit vindecătorilor folk, instrumentul ameliorează durerea menstruală, îmbunătățește somnul, contribuie la cursul normal al sarcinii și chiar facilitează nașterea.

Retete de vindecare

Lapte de aur: o reteta clasica

Mai întâi trebuie să gătiți paste făinoase din turmeric. Veți avea nevoie de:

¼ ceasca de praf din acest condiment;
0,5 linguriță de lingurita (claritate la gust) piper;
0,5 cani de apă fiartă rece.

Se amestecă toate ingredientele și se fierbe peste căldură moderată timp de 7-8 minute, amestecând continuu. Ar trebui să ai o masă groasă. Se răcește pasta preparată, se pune într-un recipient din sticlă și se determină în frigider. Perioada de valabilitate este exact 30 de zile.

"Lapte de aur" cu curcuma: reteta de baut si beneficiile sale

Când pasta este gata, puteți trece la pregătirea instrumentului în sine. Pentru a face acest lucru, stocați-vă:

o ceasca de lapte (vaca, capra, nuca de cocos, soia sau migdala) va fi la fel de potrivita;
1 linguriță de ulei (susan, nucă de cocos, floarea-soarelui sau migdale);
1 lingurita pasta de curcuma;
miere (la gust).

Astăzi vă vom spune de la care boli acest elixir minunat ajută, cum să pregătească lapte de aur. Pentru a înțelege ce este laptele de aur atât de util, trebuie să înțelegeți componentele sale - acesta este laptele și turmericul.

Proprietăți utile ale turmericului

Se folosește în feluri de mâncare cum ar fi carnea, peștele, puiul și legumele, oferindu-le o aromă specială și un gust unic. Turmeric a fost necunoscut în Europa de mulți ani, tocmai a venit recent la noi din India.

Acolo a fost folosit timp de multe secole, nu numai în mâncare, ci și folosit cu succes de către femeile locale și vindecătorii folclorici.

Spice beneficii:

Remedii pentru tratamentul răcelilor;
Antiseptic și antibiotic natural pentru răni, tăieturi și arsuri;
Împiedică dezvoltarea cancerului, protejează pielea de cancer (melanom);
Ajută la eliminarea toxinelor din organism și îmbunătățește funcția hepatică;
Previne dezvoltarea bolii Alzheimer incurabile, a sclerozei multiple (MS);
Reduce riscul de neuroblastom, anemie și cancer de sânge la copii;
În prezența unei tumori maligne, previne răspândirea metastazelor;
Îmbunătățește metabolismul, descompune grăsimile, promovează scăderea în greutate;
Antidepresiv, care se luptă cu stresul, starea de spirit proastă și apatia;
Contribuie bine la tratamentul artritei, artritei, gutei;
Pentru adolescenți, există multe măști pe bază de turmeric împotriva acneei, acneei și boils;
Bine vindecă inflamația pielii, reacții alergice.

Turmeric cu lapte: băutură vindecătoare

Turmeric și lapte - combinația perfectă a tuturor proprietăților benefice ale vitaminelor și mineralelor. Laptele cu turmeric este o băutură de tinerețe, bună sănătate și longevitate. Am vorbit despre utilitatea turmericului, dar știm cu toții despre lapte și proprietățile sale vindecătoare din copilărie.

Tabelul prezintă caracteristicile comparative ale substanțelor utile din lapte și turmeric cu calculul de 100 de grame.

Astăzi vă veți familiariza cu o băutură sănătoasă, care poate schimba viața în bine, restabilește sănătatea și tineretul în organism, este o băutură minunată - băutură de lapte de aur!

Acesta este laptele, fără îndoială aur! Și nu numai datorită culorii sale însorite, ci și datorită efectelor extraordinare de vindecare care o fac foarte util - de aur pentru sănătatea corpului nostru.

Beneficiile laptelui de aur

Potrivit Ayurveda, baza acțiunilor de vindecare a băuturii este lapte de aur, turmeric. Cele mai puternice proprietăți anti-inflamatorii ale turmericului pot preveni diferite procese ale bolii în organism mai bine decât diferite medicamente hormonale.

Proprietăți utile ale băuturii laptelui de aur

Cum se face lapte de aur

Pentru inceput, pregatiti pasta de curcuma:

Luați două linguri de turmeric și un pahar de apă.
Se amestecă turmeric cu apă într-o cratiță mică.
Puneți amestecul pe foc și aduceți-l la fierbere. Apoi, reduceți căldura până la scăzut și gătiți timp de 5 minute, amestecând constant.

Avem o pastă maro, similară texturii cu ketchupul. Puneți pasta de turmeric într-un borcan și puneți-o în frigider pentru depozitare. Perioada de valabilitate este de o lună.

Gătit băutură de lapte de aur

Pentru a face acest lucru, încălziți un pahar de lapte obișnuit, fără a lăsa laptele să fiarbă. Adăugați o linguriță de pastă de turmeric preparată de noi în lapte și urmăriți transformarea miraculoasă a laptelui obișnuit în aur. Băut lapte de aur este gata!

Rețetă pentru Lapte de Aur cu piper

Principalul atu al acestei rețete este să adăugați piper negru la turmeric. Piper conține piperină: o substanță prin care se dublează acțiunea activă de învățare a turmericului!

Ingrediente pentru gătit:

Turmeric pulbere - 1/4 ceasca;
Ardei piper negru - 1/2 linguriță;
Apă filtrată - 1/2 cești.

Gatit paste Turmeric

Într-un recipient mic, amestecați turmericul, piperul și umpleți-l cu apă.
Puneți amestecul pe foc, aduceți la fiert, reduceți căldura și fierbeți timp de cinci minute, amestecând constant. Amestecul este pus într-un borcan și depozitat în frigider.

Turmeric Pasta Rețetă (de bază)

Cum să faceți o băutură

Pentru un pahar de lapte (lapte poate fi obișnuit, migdale, nucă de cocos) luați o linguriță de pastă de turmeric.
Adăugați pasta la lapte și amestecați, încălziți laptele, dar nu aduceți la fierbere. Puteți adăuga, dacă doriți, o linguriță de ulei de nucă de cocos sau orice alt sirop la gust. Mierea în lapte fierbinte nu este adăugată, așteptați până se încălzește.

Vindecarea băuturii este gata, beți și vindecați cu plăcere!

Lapte de aur: cum să luați

Îmi propun să vizionați videoclipul: Rețetă pentru turmeric tuse. Ayurveda.