Vindecarea pentru o frig în 1 zi este dificilă, dar posibilă. Numai imediat trebuie să ia măsurile corespunzătoare. Adesea o răceală cu tuse, nas înfundat, dureri în gât, erupție cutanată virală la nivelul buzelor și nasului, febră prins inconștient. De obicei durează aproximativ o săptămână pentru tratament. Dar uneori trebuie să te pui în ordine într-o singură zi. În acest caz, încălzirea, preparatele speciale și remediile populare ajută la domiciliu.
IMPORTANT să știi! Nina: "Banii vor fi întotdeauna în abundență, dacă se pun sub pernă". Citește mai mult >>
Pentru răceli, mai întâi trebuie să stați acasă timp de cel puțin o zi. Acest timp este necesar pentru a restabili corpul, pentru a scăpa de simptome neplăcute.
După soluționarea problemei cu un weekend suplimentar, este necesar să începeți tratamentul la domiciliu. Terapia în ansamblu va fi destul de intensă, deoarece trebuie să aveți timp să vă recuperați într-o singură zi și să finalizați programul de tratament, care este de fapt conceput pentru o săptămână.
Pentru a scăpa rapid de o răceală, trebuie să urmați pașii următori:
- 1. Bucurați-vă de încălzire și ventilați camera bine. Cel mai bun în acest moment pentru a fi într-o altă cameră. Procedura trebuie făcută pentru a scăpa de viruși și pentru a satura aerul din încăpere cu oxigen. După aerisire, închideți ferestrele și ușile. Mai mult, nu ar trebui să fie permis aerul rece. În plus, de obicei, în prima zi o persoană suferă de frisoane, astfel încât căldura este extrem de necesară.
- 2. Purtați șosete, pulovere, eșarfe de lână sau alte șosete foarte calde, luați-vă acoperirea cu o pătură. Acest lucru va ajuta la menținerea cald.
- 3. Plasați plasturele de muștar în șosete. Mijloace dilatează vasele de sânge. Dacă lipsesc astfel de plasturi, se recomandă să formați un mic bazin de apă fierbinte. În picioarele ei calde. După aburi, purtați șosete pentru a vă menține mai cald. După încălzire, mergeți la culcare.
În cazul în care temperatura a crescut, dar nu mai mult de 38 ° C, atunci în acest caz nu este necesar să-l împușcă, deoarece corpul luptă împotriva infecțiilor în acest fel. Luarea de droguri de la căldură va agrava situația.
Este important să beți multe lichide calde. Ceaiuri potrivite:
ingredient
cerere
- 1. Se amestecă 1 linguriță de rădăcină de lemn dulce cu un pahar de apă clocotită.
- 2. Insistați 10 minute.
- 3. Beți ca ceai obișnuit.
Luați acest instrument de 3-4 ori pe zi. Licorice conține zahăr natural, care va da corpului mai multă energie. Băutul reduce durerea în gât, suprimă tusea
- 1. Turnați 0,5 lingurițe. frunze uscate cu o ceașcă de apă clocotită.
- 2. Așteptați 10 minute.
- 3. Bea ceai de 3 ori pe zi.
Terapia durează 3 zile. Acest instrument ajută, de asemenea, să scape de tuse. Cimbrul are un efect bactericid și expectorant.
Se recomandă adăugarea acestei plante în preparatul obișnuit în timpul pregătirii băuturii. Menta ajută împotriva gripei și a frigului
Ar trebui, de asemenea, ca menta, să fie adăugat la frunzele de ceai regulate de ceai negru, verde sau de alte plante.
Adăugați la alte ceaiuri pe bază de plante, verzi sau negre
- 1. Umpleți un vârf de iarbă cu o ceașcă de apă clocotită.
- 2. Insistă 5 minute.
Înseamnă să beți înainte de culcare. Îndepărtează rapid simptomele reci.
Se recomandă adăugarea de miere la băuturi.
În cele mai multe cazuri, frigul comun este însoțit de o răceală. Pentru a scăpa rapid de aceasta, este recomandat să folosiți aceste sfaturi:
- 1. Lubrifiați interiorul sucului de aloe sau al păsărilor nazale Kalanchoe. Puteți îngropa seva plantei - 3 picături.
- 2. Se dizolvă 1 linguriță. sare în 100 ml de apă caldă și folosiți pentru spălarea nasului - pentru a atrage lichidul printr-o nară, închizând celălalt și apoi invers.
- 3. Se amestecă untul încălzit și sarea. Utilizați amestecul pentru lubrifierea nasului în afară.
- 4. Tăiați ceapa și inhalați-o în perechi.
- 5. Grind usturoiul și inspirați evaporarea acestuia.
- 6. Puneți turunda (tifon pliată în mai multe straturi) în nas, umezită într-o soluție de ulei de vitamina A (poate fi achiziționată la farmacie).
Dintre preparatele pentru frigul comun, Nasol, Delufen, Sanorin, Nazivin, Naftizin, Galazolin sunt eficiente.
Puteți să scăpați repede de tuse cu ajutorul grăsimii badger:
- 1. Se topesc 100 g de produs.
- 2. Adăugați puțină pudră de cacao, miere și 50 g unt și frunze de aloe zdrobite.
- 3. Adăugați 5 g de propolis și mumie, 50 g de alcool.
- 4. Frământați bine pentru a obține o masă omogenă.
- 5. Trateaza pielea de unguent, spatele, picioarele.
Herb ajuta tuse: cimbru, trifoi dulce, elecampane, plantain, manta, picior, oregano:
- 1. Turnați 1 linguriță. orice ierburi de 200 ml de apă clocotită.
- 2. Insistați 15 minute.
- 3. Beți 20 ml după fiecare masă.
Se recomandă, de asemenea, inhalarea prin aburi:
- 1. Turnați apă în fierbere.
- 2. Adăugați câteva picături de ulei esențial de eucalipt.
- 3. Inhalați vaporii timp de 10 minute.
Poți fierbe cartofii cu coaja și respira peste tigaie, acoperită cu un prosop.
În cazul în care gâtul începe să doară, atunci se recomandă să se clătească cu Furacilin, un decoct de mușețel, salvie (1 lingură de materii prime pentru a insista în 200 ml de apă fierbinte). Puteți dizolva 8 picături de tinctură de alcool iodic în 200 ml de apă caldă și adăugați 1 linguriță. sare. Ca o opțiune - dizolva 2 linguri. l. măr de oțet de cidru de mere într-o ceașcă de apă.
Din frig ajuta o multime de instrumente care pot fi preparate din uleiuri esentiale, ierburi, diverse alimente:
ingrediente
preparare
cerere
Dragă, Lămâie și Ghimbir
- 1. Deschideți și coajați 1 lămâie și tăiați-o în felii.
- 2. Grind aproximativ 300 g de rădăcină de ghimbir într-un măcinător de carne, se amestecă cu lamaie.
- 3. Adăugați 200 g de miere, amestecați totul bine
Bea 1 lingurita. fondurile înainte de mese, diluate în ceai sau apă obișnuite.
Pentru profilaxie, este suficientă o doză pe zi, iar pentru răceli, va trebui să utilizați amestecul de 3 ori.
Mijloacele elimina inflamatia, incetinesc progresia gripei, raceli
- 1. Grind usturoiul în ciuperci.
- 2. Se amestecă în părți egale cu miere.
- 3. Insistați 3 ore într-un loc răcoros
Compoziția ia 1 lingura. l. înainte de culcare. Terapia durează 5 zile.
Instrumentul întărește sistemul imunitar, distruge virușii și bacteriile
Se amestecă 100 g de vodcă și un vârf de piper negru sau roșu
Beți într-o haină la culcare. După aceea, încercați să transpirați.
Băutura are un efect de încălzire.
- 1. Puneți boabele într-un borcan de sticlă.
- 2. Completați cu vodca.
- 3. Lăsați în frigider pentru depozitare
Mijloacele stabilizează temperatura, se încălzește. Este necesar să adăugați 2 lingurițe. la ceai obișnuit. După aceea, ar trebui să transpirați
- 1. Turnați un pahar de apă în vas și fierbeți.
- 2. Adăugați un vârf de cuișoare, anason, cardamom și scorțișoară.
- 2. Insistați 10 minute.
- 4. Se toarnă 1 litru de vin roșu (cel mai uscat sau semi-uscat este cel mai bun).
- 5. Adăugați coaja de lămâie rasă și câteva felii de mere.
- 6. Se încălzește la 80 ° C.
- 7. Insistă o jumătate de oră.
- 8. Adăugați 2 lingurițe. l. miere
Înseamnă căldura, elimină inflamația. Se recomandă să beți înainte de culcare.
- 1. Se fierbe un pahar de lapte.
- 2. Se răcește și se adaugă 1 lingură. l. miere
Instrumentul ajută la orice frig, chiar și în cele mai severe cazuri. Beți întreaga băutură și luați capacul cu o pătură caldă. Nu puteți lua medicamentul dacă temperatura corporală este mai mare de 38 0 C
- 1. Se încălzesc într-o baie de apă 1 g de ceară, 3 g de ulei de nucă de cocos și 7 g de unt de shea.
- 2. Se răcește până când amestecul este cald, dar nu fierbinte.
- 3. Adăugați 1 picătură de ulei de lavandă, ceai, 2 picături de ulei de brad și 3 picături de eucalipt și ulei de lamaie.
Aplicați balsam pe piept, spate și picior, frecați. Apoi purta haine calde.
- 1. Se topesc 4 g de ceară pe o baie de aburi și se adaugă 20 ml de ulei vegetal.
- 2. Se toarnă 15 ml de unt de cacao.
- 3. Se răcește și se adaugă 20 de picături de ulei de salvie și 10 picături de ulei de brad.
Se freacă pieptul, spatele și picioarele
Toate aceste unelte sunt foarte eficiente și vor pune repede o persoană pe picioare, chiar și cu o frigă puternică. Îndepărtează o răceală, tuse, dureri în gât. Dar copiii nu trebuie să primească produse pe bază de alcool - astfel de formulări sunt adecvate doar pentru adulți.
Cum de a vindeca rapid o raceala? Este prevenirea eficace?
Din an în an cu debutul de vreme rece și ploioasă de toamnă, mulți dintre noi ucid cu ușurință o răceală sau prinde un virus. Este posibilă prevenirea la rece? Și ce poți să faci când ești deja bolnav, cum poți vindeca rapid o răceală?
Puterea fiecăruia dintre noi este de a face frigul mai ușor și recuperarea va veni cât mai curând posibil. Cum să faceți acest lucru, vă sugerez să discutăm astăzi.
Pentru a vindeca o frigă reală și nu pentru a se vindeca puțin înainte de prima lovitură a brizei reci, este important să înțelegeți ce a cauzat această condiție.
Cauze de frig
O varietate de boli care sunt însoțite de febră, tuse, dureri de cap, nas curg, slăbiciune și somnolență sunt denumite în mod obișnuit cuvântul obișnuit "rece". Virușii sunt cei mai frecvenți provocatori ai frigului comun, bacteriile sunt cauza mai rară a răcelii comune.
Virușii pot fi transmiși prin picături de aer. Aceasta înseamnă că o persoană infectată cu un virus poate infecta alte persoane.
Virusul se înmulțește, penetrând mai adânc în pasajele nazale. În timpul primelor 10-12 ore, corpul încearcă să se protejeze împotriva răspândirii virusului: mucus, nas curbat, o persoană începe să tuse. Aceste manifestări sunt primele semne ale unei friguri.
Primele 48 de ore au înregistrat o creștere a simptomelor la rece, după care au scăzut treptat. O răceală durează, de obicei, aproximativ o săptămână și numai în cazuri grave poate dura mai mult.
Dacă, în primele ore, după ce simțiți aceste simptome, începeți să faceți pași activi, răceala obișnuită poate să dispară și veți fi vindecați într-o singură zi.
Rinovirusurile sunt printre cele mai frecvente cauze ale racelii. Cea mai mare activitate a rinovirusurilor este observată la începutul toamnei și la începutul timpului rece. Acestea sunt cele mai puțin periculoase și nu provoacă complicații. Există și alți viruși care pot provoca boli grave, cum ar fi pneumonia, de exemplu, dacă nu începeți tratamentul la timp.
Rezultatul hipotermiei. Mulți oameni au ideea că o persoană are o răceală din cauza hipotermiei. Și, deși, potrivit experților, nu există o legătură directă între hipotermie și o infecție virală, dacă vă umeziți picioarele sau rămâneți rece timp îndelungat, vă puteți îmbolnăvi.
În cazul în care organismul este suprasolicitat, persoana se îmbolnăvește, nu pentru că virusul a fost luat de cineva, ci pentru că sistemul imunitar sa slăbit. Tractul respirator al oricărei persoane conține un număr foarte mare de bacterii, patogenice condiționate și nepatogene (nu periculoase). Atunci când sistemul imunitar al organismului slăbește, microbii patogeni condiționali contribuie la dezvoltarea frigului comun.
Stres și stres excesiv. Când o persoană suferă în permanență șocuri de stres, se încarcă fizic din orice măsură și este bântuit de un sentiment constant de oboseală - toți acești factori au un efect negativ asupra corpului. Atunci când corpul este deficitar în repaus, funcțiile sale de protecție slăbesc, ducând la apariția vulnerabilității la viruși.
Alergie. Manifestări cum ar fi tuse alergică și nas curbat sunt destul de capabile să ducă la infectarea răcelii comune, deoarece este mult mai ușor pentru viruși să intre în corp.
La copiii preșcolari, sistemul imunitar nu este suficient format, deoarece copilul este mai rapid infectat decât un adult. Nu este surprinzător faptul că răcelile sunt mai frecvente printre copiii preșcolari.
Receile sunt adesea expuse la organisme de oameni de peste 65 de ani, ca și cu vârsta corpul devine mai slab.
Bolile de sânge, cancerele și infecțiile cu HIV cresc și riscul de răceală.
Frigul nu vine brusc, începe să semnaleze dorința frecventă de strănut, apariția unui nas înfundat, dureri în gât, senzație de slăbiciune a întregului corp și o creștere a temperaturii corpului.
Dacă aveți aceste simptome încep să vă ridici capul, începeți să luați măsuri active - pentru a vă putea vindeca rapid frigul. Dacă îi refuzați, boala însăși nu se va retrage, a doua zi, maxim două, veți observa o înrăutățire a afecțiunii. Și deci aveți o șansă deja după 24 de ore, adică o zi pentru a fi din nou sănătoasă.
Prophylaxia profundă: ce se poate face astăzi?
Primul și cel mai simplu lucru pe care îl puteți face când se răcește este să se îmbrace în funcție de vreme. Principala regulă: nu trebuie să îngheți. Dacă vă înfășurați excesiv, există riscul de transpirație și, în consecință, de supraîncărcare.
Dacă încă nu puteți evita hipotermia, imediat ce veniți acasă luați măsuri:
- luați imediat o baie fierbinte, temperatura apei nu este mai mare de 42 ° (dacă termometrul arată o temperatură a corpului mai mare de 38 °, baia este anulată, deoarece poate provoca vătămări mari inimii);
- în primele ore după ce vă simțiți supracoalind, puteți bea 50 g de coniac sau o presiune de vodcă cu piper - aceasta va ajuta la încălzirea. Dacă aveți simptome evidente de frig, "tratamentul" cu alcool vă va face rău numai.
Pentru prevenirea răcelilor, întăriți imunitatea, aceasta va face mai rezistent la viruși. Prima sarcină este să vă corectați dieta pentru ca organismul să obțină suficiente elemente nutritive. Mai ales merită atenție la astfel de produse:
- pește de mare, legume, carne, creveți, nuci, ficat, brânzeturi - conțin cantități mari de zinc necesare pentru menținerea sistemului imunitar;
- usturoi, sparanghel, căpșuni și fructe de mare, roșii și morcovi - aceste produse conțin iodul de care avem nevoie;
- ridiche, afine, hrean, usturoi, ceapa, cireasa de păsări - aceste produse conțin producție volatilă, ajutând în mod confidențial să facă față bolilor;
- verdeață, fructe și legume brute - conțin vitamine.
Când vine vorba de epidemii de SARS și de gripă, puteți cumpăra complexe speciale de vitamine care saturează organismul cu vitamine.
Natura, de asemenea, a avut grijă de sistemul nostru imunitar și a ridicat ierburi pentru noi care să consolideze în mod eficient sistemul imunitar.
Puteți pregăti o astfel de colecție: se amestecă în aceleași proporții melissa, rădăcină valeriană, salcie da maryu, urzică, câine trandafir și mămăligă. Recoltarea ierburilor ar trebui să fie turnată cu apă la o rată de 1 lb. colectarea a 500 ml de apă fierbinte și, înfășurată în cald, să stea timp de două ore. Acest ceai este folosit de trei ori pe zi, 200 ml. Această perfuzie pe bază de plante va întări sistemul imunitar și va îmbunătăți funcția inimii. Dacă doriți, puteți prepara separat câinele.
Există medicamente bazate pe Echinacea. Echinacea tinctură poate preveni în mod eficient răceli, dacă este luat pe cale orală, diluat cu apă în prealabil.
Aici sunt doar medicii recomanda prudență pentru a trata droguri. Nu este nevoie să vă duceți departe medicamente imunostimulatoare, mai ales când acestea nu sunt necesare. Și, bineînțeles, nu trebuie să-i faci pe copii cu ei.
Cum de a vindeca o raceala?
Când întârziați cu prevenire și frigul a intrat în forță, trebuie să fii tratat și să nu speri că va trece de la sine și va rămâne inactiv.
Pentru a vindeca repede o răceală, nu-l duceți pe picioare, permiteți-vă corpului să-și cheltuiască energia pentru recuperare și nu pentru a efectua sarcini zilnice cu cheltuieli de energie.
Acum, la modă, după ce vizionați publicitatea optimistă isterică, beți o apă efervescentă care elimină simptomele la rece și mergeți la muncă. Dacă termometrul dvs. arată o temperatură mai mare de 37,1 ° și vă simțiți rău, rămâneți acasă. Nu câștigi complicații și nu infectezi pe ceilalți.
Nu încercați să reduceți temperatura corpului, dacă termometrul arată mai puțin de 38 °, imunitatea semnalează că ajută corpul să depășească virusul. În puterea voastră să-l ajutați în acest lucru.
Chiar dacă nu suferiți de frig pentru prima dată și, se pare, știi ce trebuie să faci, tratamentul de sine nu poate avea întotdeauna un efect pozitiv. După cum am scris mai sus, răcelile pot provoca atât o varietate de virusuri și bacterii, cât și tratamentul răceliilor cu antibiotice, ceea ce este obișnuit pentru mulți, este justificat de natura sa bacteriană. Antibioticele nu acționează asupra virușilor, dar microflora utilă în tractul intestinal este inhibată. Da, și simptomele SARS sunt, în multe privințe, similare cu simptomele alergiilor și a altor boli mai grave, cum ar fi limfomul, de exemplu. Deoarece, în multe cazuri, merită să se consulte un medic și să treacă testele necesare.
În paralel cu tratamentul prescris de medic, pentru a vindeca rapid o răceală, este necesar să crească în alimentație alimente care conțin cantități mari de vitamina C: portocale, kiwi, varză, grapefruit, mere, lămâi, persimmons. De asemenea, vă va oferi un mare ajutor în tratarea răceților
- mușețel ca antiinflamator și diaforetic,
- licorice ca un expectorant tuse,
- Coltsfoot este, de asemenea, de ajutor atunci când tuse.
Preparatele pe bază de plante sunt, de asemenea, bune pentru inhalări de la rece. Puteți prepara, în acest scop, mușețel, salvie, eucalipt sau scoarță de stejar. O soluție de suc de struguri și de apă Borjomi va aduce o atingere plăcută procedurii de tratare la rece.
În timpul procedurii de inhalare, vaporii de aer calzi (fără arsuri) sunt inhalați prin nas și expirat prin gură, și numai așa. Puteți face astfel de respirații de până la 50 de ori. Inhalarea va ajuta la recuperarea rapidă dintr-o răceală, dacă se face în mod regulat la fiecare două până la trei ore.
Ajută la vindecarea rapidă a ceaiului de ghimbir rece. Luați o bucată de rădăcină de ghimbir decojită de două centimetri, puneți-o în formă fină și puneți-o într-o ceașcă împreună cu frunzele de ceai obișnuite. Se toarnă apă fiartă peste ceai și se lasă să se infuzeze timp de 15 minute. Dacă doriți, puteți pune lămâie și miere în acest ceai.
Rasă nas
- Puteți să îngropați în nas cu două picături de suc de Kalanchoe sau să ungeți sucul din nas de trei ori pe zi.
- Dacă aveți o răceală, puteți face o astfel de remediere eficientă: amestecați untul și sarea (totul este luat în 1/3 dintr-o lingură), amestecul va trebui ușor încălzit și aplicat în exterior pe nas.
- Puteți încălzi uleiul vegetal (fie că este vorba de ulei de cătină, măsline sau mentol) și îl îngropați în nas.
- Și poți respira doar phytoncides tăiat în jumătate de ceapă. Sau stoarceți sucul din bulb și saturați-le cu tampoane de bumbac, care apoi investesc timp de 1 minut. în nări. Această procedură cu suc de ceapă se face de până la 5 ori pe zi.
tuse
- Când tuse, pregătiți un amestec de 2 linguri. ulei de ricin și prima. terpentină (sau unguent terpentină de farmacie) și frecați la culcare în talpa picioarelor și zona toracică, evitând zona inimii. Este suficient să efectuați o procedură similară de două sau trei ori pentru a vindeca rapid o tuse în caz de frig. Cu toate acestea, o astfel de măcinare nu se poate face la o temperatură ridicată!
- Greutatea de grăsime va ajuta, de asemenea, la vindecarea tusei. Pregătiți amestecul: Se amestecă 100 g de grăsime badger cu aceeași cantitate de pudră de cacao și miere, precum și unt (50 g) și frunze de aloe (50 g) tocate. Puneți 50 g de alcool, mumie (5 g) și aceeași cantitate de propolis în amestec. Totul este bine amestecat. În cazul unei răceli, se utilizează 1 hl pentru a trata tusea. Acest elixir este diluat cu 250 ml de apă. Mijloacele lovite în spate, piept și viței. În interior, este de asemenea bine să folosiți acest elixir vindecător: 1st.l. amestecați cu 250 ml de lapte cald și beți această porție înainte de fiecare masă în gume mici.
- Pregătiți sucul de ridiche negru: coajați ridichea, tăiați și amestecați cu zahăr într-un raport 1x1. Pune totul într-un borcan și închide bine. După cinci ore, veți primi sucul vindecător de ridichi, care se poate mânca cel puțin de trei ori pe zi cu 1 lingură când tuse.
- În loc de ceai, luați o mână de orice ierburi din care să alegeți (picioare, menta, trifoi dulce, oregano, cimbru, papaver), se toarnă 250 ml de apă clocotită peste ea și după 15 minute. după băutura de perfuzie. Un astfel de ceai atunci când tusea este bine să bei de trei ori pe zi.
Dacă sunteți copleșiți de temperatură, beți ceai cu miere sau dulceață de zmeură sau coacăz negru înainte de culcare.
Pentru clătirea gâtului, puteți folosi sifon regulat (1.chl pe 200ml de apă încălzită). Sau puteți face o soluție de iod și sare: pentru 250 ml de apă fiartă, caldă câteva picături de iod (trei sau patru suficiente) și 1 hl. sare. Clătiți gâtul cu această soluție în fiecare oră și jumătate.
Bea multa apa simpla - acest lucru este deosebit de important in timpul bolii. Dacă într-o stare sănătoasă calculul apei este de 30-40 ml pentru fiecare kilogram de greutate, atunci în caz de boală, creșteți-vă norma pe litru de apă.
Dacă îți întărești imunitatea pe tot parcursul anului, nu te vei teme de nici o răceală de toamnă. Iubește-te și acordă atenție semnalelor pe care corpul ți le dă, ca să poți vindeca rapid o răceală, într-o singură zi! Dacă ați ratat primele simptome și nu ați reușit să vă vindecați, continuați tratamentul, corpul dvs. va avea nevoie într-adevăr de ajutorul vostru.
Sunt de acord cu prelucrarea datelor personale și accept politica de confidențialitate
Terapist: Cum de a vindeca rapid o raceala?
Întotdeauna mi-a fost interesat întrebarea, cum reușesc unii să nu se îmbolnăvească într-o epidemie de ARVI? Să nu fi rău deloc. Numai după mulți ani mi-am dat seama că acești oameni se îmbolnăvesc, dar din primele simptome ale bolii se luptă cu ea, încercând să-și păstreze sănătatea și să vindece "frigul" cât mai curând posibil.
Cel mai important lucru nu este să pierdeți debutul bolii. De câte ori trebuie să exagerăm, pentru a nu lua o listă bolnavă la locul de muncă, să nu-i deranjeze pe cei dragi și să îndure febră, nas înfundat, durere.
Există remedii pe care le putem lua de la primele simptome ale bolii pentru a se vindeca mai repede. Nu numai medicamentele, ci și masajul, inclusiv acupresura, ierburile, vitaminele, unguentele. Știm toate acestea, dar de multe ori lipsește puterea voinței de a controla boala.
Cea mai comună cauză a indispoziției este o frigă sau ARVI. Există diferite virusuri ale ARVI, astfel încât infecția are loc cu o clinică diferită. Este posibil să existe o temperatură ridicată cu simptome catarhice minime (fără nas curbat și tuse), poate exista viceversa, congestie nazală, durere în gât și temperatură scăzută.
Unii poartă ARVI complet fără temperatură. Acest lucru este valabil și pentru persoanele în vârstă slăbite, care au o răceală din exterior, pot manifesta letargie, somnolență. Acești oameni trebuie să cheme un medic pentru a-și putea asculta plămânii, pentru a-și vedea gâtul și, dacă există semne de infecție virală, a prescris un tratament adecvat.
Am avut un caz când eram terapeut de cartier. Cauzează un bunic, iar în casa este scrisă - o răceală. Păi, cred că provoacă o răceală? Probabil dispecerul a fost greșit. Am ajuns la provocare - într-adevăr, bunicul meu se plânge de congestie nazală, fără febră, fără tuse. Privit bunicul. Tratamentul prescris pentru rinită.
Și ce? Am auzit o tuse din camera următoare și acolo bunica mea, cu o temperatură sub 40 de grade, tuse, are pneumonie. În plămâni, totul șuieră. Tratamentul prescris și bunica. Iată un exemplu. Unul cu un nas curgos îl cheamă pe doctor, iar celălalt într-o stare gravă suferă.
Nici acest lucru nu este necesar. Trebuie să știți cum să tratați un nas curbat și să aflați când este deja necesar să cereți ajutor pentru a vindeca rapid o răceală și pentru a evita complicațiile.
Doriți să vindecați mai repede - este necesară o prevenire
În primul rând, în perioada epidemiei trebuie luate măsuri preventive:
1. Vaccinul împotriva gripei - gratuit în clinica de la locul de inserție a OMS sau în clinici private;
2. Purtarea unei măști în locuri publice, mai ales dacă veniți la clinică, unde sunt mulți bolnavi;
3. Pentru a pata in nas cu unguent oxolinic intreaga perioada a epidemiei, cand iesi pe strada;
4. Ia cursuri profilactice de medicamente antivirale: lavomax (amixin, tiloram), kagotsel, ingavirin, arbidol, ergoferon, tamiflu. Instrucțiunile pentru fiecare medicament sunt bine descrise cum să o luați cu un scop preventiv. De obicei, aport preventiv de la câteva zile la mai multe săptămâni. Ei iau profilaxia atunci când intră în contact cu pacientul (cineva este bolnav la domiciliu) sau când lucrează cu persoane care comunică cu un număr mare de persoane, riscul de infecție crește de mai multe ori (vânzători, operatori în bănci, profesori, profesori de grădiniță etc.) )
5. Spălați-vă de multe ori mâinile cu săpun sau dezinfectant! Uneori această acțiune simplă ne poate proteja de infecție. Nu numai să vă spălați mâinile, ci și să dezinfectați mânerele ușii, pentru a vă menține casa curată.
6. În perioada de epidemie, apartamentul poate fi cuarț. Dispozitivele portabile de radiații ultraviolete, cum ar fi "Beam", "soare", sunt în vânzare. Cu ajutorul lor, puteți dezinfecta apartamentul, poate fi folosit ca ajutor la începutul bolii. Dacă nu există cuarț, puteți aerona camerele, deschideți ferestrele timp de 15-20 de minute. Puteți aer și cuarț în același timp.
Cum să recuperați rapid dacă aveți o răceală
Dacă sunteți încă bolnav și vă simțiți febră, nu trebuie să lăsați situația să scape de sub control, ci să ia măsuri urgente.
1. Medicamentele antivirale nu mai sunt de prevenire, ci ca tratament. Drogurile sunt aceleași ca și cele de prevenire, numai în conformitate cu o schemă diferită. De obicei, schema este descrisă în detaliu în instrucțiuni sau pe site-ul medicamentului. Uneori, după tratamentul cu medicamente antivirale, simptomele inițiale ale ARVI se opresc și persoana se recuperează foarte repede. Pregnant al dozelor sugestive antivirale recomandate de Viferon sau Genferon.
2. Gargling de 5-6 ori pe zi, cu musetel sau decoltare de calendula, clorhexidina, furatsilinom. Anterior, a fost adesea folosit un agent eficient, dar neplăcut pentru gust, numit apă de mare. Luăm un pahar de apă caldă, picurăm 5 picături de iod, o lingură de sare, o lingură de sifon. Câteva clătiri - iar gâtul este dezinfectat. Acum, iodul nu este consumat atât de mult datorită creșterii incidenței alergiilor. Dar a fost o mulțime de bomboane pentru gât. Sunt ușor de folosit, dar este mai bine să nu le abuzezi, pentru că, spre deosebire de clătire, nu curăță suprafața faringelui, iar unele provoacă iritații, deoarece conțin o mulțime de uleiuri esențiale și conservanți.
3. Spălați nasul cu soluții saline. Există multe soluții hipertonice gata făcute pentru spălarea nasului, puteți face o soluție salină și clătiți-vă nasul din ceainic. În cele din urmă, există Dolphin, un borcan special și pulberi pentru spălarea nasului cu sare și mușețel. Când spală nasul, virușii sunt spălați mecanic cu apă și boala nu se dezvoltă. Dupa spalare poti pune turunda cu suc de aloe sau balzam "Vitaon" in nas, aceste remedii nu numai ca scad inflamatia, dar stimuleaza si imunitatea locala.
4. Doze de vitamine. Vitaminele din grupul B măresc imunitatea. Acidul ascorbic ajută la lupta împotriva virusului. Vitaminele sunt acum vândute cele mai diferite, de la complexe scumpe la un penny askorbinki si sirop de trandafir, familiar de la noi din copilărie.
5. Remedii populare în plus față de tratamentul principal pentru a se recupera mai repede:
- lapte cu miere;
- se toaca fin ceapa si umple-o cu zahar, bea sucul eliberat;
- picioare calde cu muștar într-un castron;
- preparate din ierburi: marjoram, sunătoare, lemn dulce, mușețel, salvie, calendula. Plantele medicinale insistă pe o baie de apă timp de 20 de minute, apoi acoperă cu o sticlă cu apă fierbinte și insistă timp de 40 de minute, atunci când se răcesc, se scurge și se păstrează în frigider, în timp ce mănâncă puțin încălzită sau adăugă apă fiartă. Puteți prepara plante, puteți, și orice altă planta. Plantele medicinale sunt bune deoarece au efecte bactericide, antiinflamatorii și expectorante. Adică, avem un efect complex asupra corpului. Puteți adăuga o lingură de miere la ierburi. De la ierburi pentru femeile gravide, mușețel și calendula sunt potrivite;
- purtați un cățel de usturoi în jurul gâtului pe un fir, puneți un bol de castraveți de usturoi în jurul apartamentului;
- bea ceai de ghimbir. Ceaiul de ghimbir este fiert din ghimbir ras sau uscat, puteți adăuga o miere mică. Ceaiul de ghimbir poate fi recomandat femeilor gravide pentru tratamentul răcelilor.
6. Acupresura ajută foarte bine primele simptome ale bolii. Mai jos este schema. Lucrăm cu degetele de la degetul mare sau cu degetul pe punctele biologic active în sens contrar acelor de ceasornic, de până la 21 de ori, pentru cel mai bun efect dimineața și seara.
7. Balsam "stea de aur" și unguente și plasturi similare cu uleiuri esențiale, aplicate de regulă pe zona din jurul nărilor sau sternului, unde sunt localizate punctele active. Aceste medicamente ușurează bine congestia nazală, au un efect bactericid.
6. Fizioterapie acasă. Acum, există atât de multe dispozitive portabile în vânzare, încât puteți aranja o cameră adevărată în casa dvs. Acesta este un cuarț UFO (au fost deja menționați), un magnet, un denos, un nebulizator. Înainte de a le utiliza, trebuie să citiți cu atenție instrucțiunile și să le utilizați numai dacă nu aveți contraindicații pentru fizioterapie.
Dacă depășim boala prin aceste mijloace, este foarte bună și ne va permite să vindecăm răcelile mult mai repede. Dar, dacă simptomele rămân după 5 zile de tratament sau creștere - tuse cu spută verde, deversare nazală de natură purulentă, durere și congestie a urechilor, slăbiciune generală, febră peste 39 de grade, toate acestea sunt indicii pentru antibiotice.
Este necesar ca medicul să prescrie antibiotice. Nu este recomandat să vă prescrieți singur aceste medicamente, deoarece, de obicei, oamenii iau medicamentul care a ajutat odată, ceea ce înseamnă că au luat-o deja. Acest lucru nu trebuie făcut, deoarece microbii noștri pot fi rezistenți la acest antibiotic special.
Pentru a prescrie un astfel de tratament, medicul ia în considerare mai mulți factori: ce medicamente ați luat recent, fumezi, lucrați în legătură cu oamenii, sunteți adesea bolnav, care este sistemul dumneavoastră cardiovascular, rinichi, tractul gastro-intestinal, ce oră ani, cum tolerați tratamentul cu antibiotice, efectele secundare ale medicamentelor.
Prin urmare, antibioticele sunt vândute în farmacii prin prescripție medicală. Unii farmaciști fără scrupule vin în continuare antibiotice, dar acest lucru este greșit. Dacă este vorba de administrarea de antibiotice, este mai bine să fie examinat de un medic pentru a nu pierde complicația.
ARVI: cum să recuperezi rapid?
Să te îmbolnăvești în primele luni reci este mai ușor ca niciodată: organismul nu este încă obișnuit cu un nou regim de temperatură, astfel încât cea mai mică hipotermie poate provoca răcelile. Diagnosticul cel mai frecvent în acest sezon devine ARVI. Cum de a recupera rapid de la o infectie virala si de a preveni complicatiile, spune Passion.ru.
Noiembrie este ultima lună de toamnă, când frunzișul este deja căzut și începe frigul serios. Iarna nu este departe, am cumparat deja haine calde in anticiparea ei.
În timp ce așteptați transportul la stațiile de autobuz, trecând până la fumul de rupere fără îmbrăcăminte exterioară, în încercarea de a curăța ferestrele înainte de apariția înghețului, suntem cu toții într-o oarecare măsură supracolizați.
În acest caz, corpul nostru își slăbește apărarea și devenim mai vulnerabili la viruși și bacterii.
Contribuie la acest lucru și la o mulțime mare de oameni în locuri publice - în transport, în magazine, în locuri publice de agrement și alimentație.
Și plimbările romantice sub lună se mișcă sub un acoperiș cald...
Bacteriile și virusurile sunt cele mai active pe o rază de 2-3 metri de la o persoană bolnavă, dar se pot răspândi pe suprafețe mari, în special în spații închise.
În primele trei zile de îmbolnăvire, bolnavii sunt cei mai infecțioși - de regulă, încercăm să nu luăm concediu medical și această perioadă cea mai dăunătoare pentru alții este petrecută în transport și la locul de muncă.
Prin urmare, nu trebuie să vă surprindeți dacă vă simțiți rău și într-o singură dimineață aveți febră. Cel mai probabil, aveți ARVI.
Virușii sunt mai contagioși, prin urmare, de regulă, cauza creșterii temperaturii este inițial virusul și numai atunci o infecție bacteriană se poate alătura acestuia ca o complicație.
O excepție poate fi persoanele cu focare deja existente ale infecției bacteriene cronice: amigdalită cronică, antrilă, bronșită, astm bronșic, pielonefrită sau cistită.
Câteva sfaturi simple despre cum să vă recuperați repede de la frig
Probabil că nu există astfel de oameni care, cel puțin o dată în viața lor, nu au avut infecții virale respiratorii acute, rinită și alte boli similare cauzate de o răceală. Și, deși aceste boli nu pot fi numite foarte periculoase pentru viața umană, ele provoacă multe inconveniente, izbucnesc din ritmul de lucru și interferează cu planurile. Pentru a nu rămâne inactiv timp de câteva zile la domiciliu, ar trebui să luați măsuri rapide, deoarece este mult mai ușor să vindecați o frigă într-o zi decât să umblați cu o batistă timp de o săptămână.
Ambulanța la primele simptome
Deoarece este foarte important să se recupereze rapid de la o răceală, tratamentul ar trebui să înceapă imediat după apariția primelor simptome. Influenza, infecțiile virale respiratorii acute, faringita, laringita, rinita - toate aceste boli din viața de zi cu zi sunt numite un cuvânt "rece". Și simptomele tuturor bolilor sunt similare, pot fi dureri de cap, febră, nas curbat, tuse etc.
Vă oferim să citiți câteva sfaturi care vă vor spune cum să vindecați o răceală într-o singură zi:
- O formă ușoară de răceală la un adult este tratată acasă. Nu este întotdeauna necesar să mergeți la clinică, deoarece donarea de sânge sau urină pentru teste nu este necesară și este dăunător pentru a fi printre persoanele infectate. Prin urmare, este mai înțelept să luați timp liber la lucru pentru câteva zile și să vă culcați acasă. Un corp slăbit necesită în mod necesar odihnă și odihnă, cea mai corectă este să rămâi în pat.
- Pentru a vindeca rapid o răceală la domiciliu, trebuie să monitorizați starea lor. Primul pas este măsurarea temperaturii corpului. Este complet greșit să-l împușcă imediat. Amintiți-vă că până la 38 de grade temperatura nu este lovită, pentru că în acest moment organismul se luptă cu boala pe cont propriu. Prin urmare, nu este necesar să se utilizeze imediat medicamente cunoscute, în special cele publicate. Aceasta va agrava situația și nu va permite organismului să depășească boala însăși.
- Foarte eficient pentru răceli recunoscut vitamina C. Oamenii de știință au dovedit că aceasta vitamina este capabil de a reduce in mod semnificativ simptomele neplăcute ale unui tratament la rece, și precoce a unei doze mari de aceasta vitamina va ajuta pentru a învinge rapid frig. Deci, încercați să mâncați citrice, spanac și băutură infuzie de trandafir și suc de afine.
- Se observă că tratamentul rănilor la domiciliu poate fi mult mai rapid dacă beți mult. Tipul de lichid nu contează prea mult, dar este totuși mai benefic să consumăm infuzii calde de ierburi, băuturi din fructe, compoturi. Consumul de alcool promovează eliminarea rapidă a substanțelor toxice din organism.
- Pentru a te îmbogăți repede, ai nevoie de mult somn. După o băutură caldă, cu miere, puneți pe pijamale confortabile din țesături naturale și mergeți la culcare. S-ar putea să vă transpirați în somn, ceea ce este bine. Asigurați-vă că schimbați lenjeria de corp și lenjeria de pat și mergeți din nou la culcare. Este important ca lenjeria să fie din țesătură naturală. O astfel de țesătură nu interferează cu transpirația și schimbul de căldură. Și acesta este un element foarte important pentru a scăpa de o răceală în 1 zi.
În timpul tratamentului este strict interzis să consumați băuturi alcoolice. De îndată ce temperatura scade, mergeți la o plimbare. Plimbările scurte în aerul proaspăt întăresc sistemul imunitar și promovează recuperarea rapidă.
Păstrați cald și sudoare
O răceală apare datorită faptului că o persoană a prins o răceală pe stradă, a mers mult timp în frig sau ia înmuiat picioarele în gheață. Deci, trebuie să vă încălziți repede. Pentru a face acest lucru, vă puteți aburi picioarele într-o baie caldă cu muștar. Pentru a face acest lucru, adaugati cateva linguri de mustar uscat intr-un bazin de apa fierbinte (temperatura de 40º). Împingeți picioarele în apă, în timp ce apa trebuie să ajungă la mijlocul gleznei. Durata procedurii este de 15 minute. Dacă apa din proces se răcește, atunci trebuie să turnați fierbinte, menținând temperatura dorită. După baie, ștergeți-vă picioarele uscate, puneți-le pe șosete calde și mergeți la culcare. Dacă nu aveți puterea de a face o baie fierbinte, puteți pune pur și simplu muștar uscat în șosete.
Dacă este mâinile înghețate, atunci trebuie să le încălziți. Este foarte ușor să o faceți într-un curent de apă fierbinte. Această procedură ar trebui să dureze aproximativ cinci minute. Temperatura apei ar trebui să crească constant până la foarte fierbinte. După aceasta, mâinile trebuie să fie șterse bine și să poarte mănuși sau mănuși. Cu toate acestea, le puteți împacheta doar într-un prosop.
Pentru a scăpa de toxine, corpul trebuie să transpire. Prin urmare, beți mult mai multe lichide decât oricare altă zi, aceasta vă va ajuta să vă recuperați rapid de la răceală. Pentru a transpira mai rapid, puteți bea băuturi calde. Ei bine, dacă e ceai cu zmeură, lămâie și miere. Puteți face, de asemenea, o perfuzie delicioasă și sănătoasă de mușețel, tei, cimbru și menta. Pentru a face acest lucru, luati doua linguri de ierburi uscate, turnati un pahar de apa clocotita, lasati sa bea timp de 15 minute. Bea mult și adesea. Este absolut sigur să beți mai mult de două litri de lichid pe zi.
Tratăm nasul înfundat și nasul curgător
Nu este nici un secret că răcelile sunt adesea însoțite de o răceală. Pentru a preveni ca această boală inofensivă să devină mult mai gravă, este necesar să începeți imediat tratamentul. Acest lucru se poate face prin remedii folclorice. Există multe rețete care vă vor ajuta să scăpați de frig.
Este foarte eficient să lubrifiați pasajele nazale cu suc de Kalanchoe. Procedura trebuie repetată de 2-3 ori pe zi. Si sucul acestei plante medicinale poate fi instilat in nas 2 picaturi de doua ori pe zi.
Clătirea nasului cu soluție salină va scăpa rapid de primul mușchi. Pentru a prepara soluția, trebuie să dizolvați 1 linguriță de sare sau de mare în jumătate de pahar de apă fiartă. Se răcește la temperatura camerei. Procedura de clătire este după cum urmează: prindeți o nară cu degetul, iar cealaltă trageți în soluție salină, lichidul ar trebui să înceapă să curgă prin gură. Această procedură ajută la hidratarea mucoasei nazale, iar respirația este facilitată.
Deoarece este posibil să se vindece repede prin multe mijloace, atenție la ceapa obișnuită. Pentru a face acest lucru, legumele trebuie tăiate în jumătate, întinse pe farfurie și așezate în apartament. Phytoncides - substanțe biologic active - distrug efectiv bacteriile. Pentru a vindeca o raceala in caz de raceala, trebuie sa respirati ceapa timp de 10 minute de 3 ori pe zi.
Tratam dureri in gat si tuse
Cum se poate recupera de la o raceala in 2 zile daca tusea a inceput? Vino din nou la ajutorul medicinii tradiționale. Iată câteva sfaturi simple și eficiente despre cum să bateți primele simptome de tuse.
Pentru a vindeca o raceala in timpul noptii si pentru a scapa de tuse, puteti freca spatele si pieptul cu un amestec de ulei de ricin si terebentina (2: 1) inainte de a merge la culcare. Acest amestec poate fi frecat în picioare. După șlefuire, este important să vă îmbrăcați rapid și să vă înfășurați într-o pătură.
Sucul de ridiche negru sau verde este un remediu simplu și eficient pentru tuse. Din rădăcină, puteți stoarce sucul, adăugați niște miere. Luați acest medicament la o linguriță de 5 ori pe zi. Și puteți face mai interesant: tăiați vârful de ridiche negru, tăiați aproximativ 1/3 din carne (faceți o gaură), puneți o lingură de miere acolo. Leguma însăși se pune pe un pahar, iar coada se pune în apă într-un pahar. După un timp, un suc foarte util va începe să iasă în nișă. Ar trebui să beți 1 lingură de 3-4 ori pe zi.
Rechinul verde este, de asemenea, foarte util, dar efectul său de vindecare este puțin mai slab. Dar pentru a gusta ridiche verde nu este atât de tartă și amar. De obicei, această varietate de ridiche este potrivită pentru tratamentul copiilor.
Noi întărim sistemul imunitar
Dacă o persoană spune: "Nu mă pot recupera, am încercat deja totul", atunci poate fi sfătuit să bea ceai din plante în loc de ceai regulat. Consolidarea imunității este o componentă importantă a tratamentului, deoarece o persoană se poate recupera pe deplin numai atunci când întregul său corp este întărit și câștigă forță.
Următoarele plante medicinale sunt potrivite pentru prepararea decocturilor medicinale:
Plantele medicinale și medicamentele finite pot fi achiziționate la farmacie. Dacă voi sunteți bine cunoscuți în plante medicinale, vara acestea pot fi colectate și uscate. Amintiți-vă că colectarea de plante este posibilă numai într-un loc ecologic.
Pentru supa de gătit nevoie de o mână mică de această planta. Trebuie să pună apă fierbinte și să fiarbă câteva minute. Apoi scoateți din căldură și lăsați să stea 15 minute. După aceasta, decoctul este gata, puteți bea jumătate de pahar de 3 ori pe zi. În mod literal înainte de ochii bolnavului va începe să se recupereze.
Tratam o durere în gât
Primul mod de a trata bolile din gât va fi gargară. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza decocții de musetel și hipericum. Pentru gătit aveți nevoie de 1 lingură de ierburi, se toarnă un pahar de apă foarte fierbinte, se pune pe sobă și se aduce la fierbere. După aceea, focul trebuie stins imediat. Pe supă de șemineu trebuie lăsat timp de încă câteva minute. Pentru clătire folosiți un decoct cald, astfel încât să puteți scăpa rapid de o durere în gât.
A doua metodă este clătirea cu soluție salină. Pentru a face acest lucru, într-un pahar de apă trebuie să dizolvați o linguriță de sare și o linguriță de sodă, puteți adăuga câteva picături de iod (dacă nu sunteți alergic la această componentă). Acest remediu trebuie să străpungă de 6-8 ori pe zi până când pacientul se recuperează.
Prevenirea răcelii
Fiecare adult ar trebui să-și monitorizeze sănătatea și să-i învețe pe copiii lor. Există o regulă simplă care spune că prevenirea este mult mai ușoară decât tratamentul. Principalele măsuri preventive pentru răceli sunt:
- Consumul de fructe și legume care conțin cantități mari de vitamina C (citrice, spanac, verdeț, fructe de pădure). Mai bine - proaspăt.
- Încălzire și sport. Găsiți timp pentru exerciții de dimineață, petreceți mai mult timp în afara, faceți mai mult. Exercițiul moderat este întotdeauna benefic.
- Obiceiurile dăunătoare - fumatul și consumul de alcool reduc foarte mult proprietățile protectoare ale corpului (cu alte cuvinte, imunitatea) și provoacă apariția diferitelor boli. Dacă renunțați la fumat, veți simți în curând mult mai bine și veți deveni mult mai puțin probabil să vă răcească.
- Încercați să beți cât mai mult posibil. Cu suficient lichid, recuperarea corpului este mult mai rapidă.
- O vizită la o baie sau la o saună poate să învingă și să prevină tot felul de răceli și afecțiuni.
- Nu fi stresat, odihniți din ce în ce mai puțin nervos peste lucruri mici.
Aceste măsuri simple de prevenire sunt cel mai bine efectuate înainte de boală. În orice caz, ele pot începe să funcționeze imediat după ce persoana începe să vindece o răceală.
Când să vă adresați unui medic acasă
Dacă frigul din prima zi este însoțit de febră ușoară și simptome de început, atunci nu mai este nevoie să vă faceți griji. Dacă totul se face la timp și în mod corect, atunci frigul ar trebui să meargă repede.
Dar ce se întâmplă dacă au trecut două sau trei zile și pacientul se înrăutățește? În astfel de cazuri, nu evitați să vizitați medicul. Urgent contactați un medic dacă persoana are următoarele simptome:
- mai mult de trei zile de temperatură înaltă (peste 38 °);
- tuse crește (noaptea - cu toată puterea mea), șuieră când se aude respirația;
- greu de respira;
- gâtul este atât de umflat și dureros încât nu există nici posibilitatea de a mânca;
- durerea de cap nu trece;
- durere și durere în ochi;
- flegma este maro, uneori chiar și cu sânge.
Dragi cititori, încercați să nu fiți tratați, ci să vă angajați în prevenire. În majoritatea cazurilor, aceste măsuri simple vă vor economisi de la bolile neplăcute. Dacă într-adevăr ați trebuit să vă îmbolnăviți, atunci există multe modalități simple, sigure și eficiente care vă pot salva de la o frigă într-o singură zi. Aveți grijă de voi, consolidați sistemul imunitar, nu vă îmbolnăviți.
Cum de a vindeca rapid o raceala in 1 zi
16 metode și instrumente naturale care vă pot ajuta să scăpați de frig
Când vă răcoriți, vă simțiți obosiți și obosiți. Gâtul este dureros sau dureros, nasul tău este blocat; uneori vă simțiți cald și chiar puteți deveni roșii; în alte momente puteți avea frisoane, dureri și tremurături în corpul vostru. Având toate aceste simptome la rece poate fi foarte neplăcut, deoarece acestea provoacă disconfort și interfera cu viața de zi cu zi.
Îndepărtarea frigului este, de asemenea, destul de dificilă, deoarece majoritatea doctorilor prescriu numai medicamente care scad temperatura ridicată a corpului sau, cel mult, odihna de pat.
Deci, cum să vindeci rapid o răceală acasă într-o zi? În acest articol vom discuta 16 metode și instrumente naturale care vă pot ajuta să scăpați de frig. Toate aceste instrumente testate în timp funcționează eficient și rapid, astfel încât să vă simțiți mai bine a doua zi.
Ce este o răceală și cum se dezvoltă?
Fiecare persoană se răcește uneori. Copiii suferă, de obicei, de o răceală de până la 6-8 ori pe an, datorită sistemelor imunitare mai slabe. Suferim de răceli din cauza microorganismelor microscopice, numite microbi, pe care le aducem în corpul nostru de pe suprafețe contaminate, cum ar fi mânerele ușilor sau chiar prin mânuirea cu oameni infectați.
Răceala comună este o boală infecțioasă care se poate răspândi de la o persoană la alta. Tusea și strănutul cauzate de răceli se răspândesc bacteriile și virușii care au provocat această boală, astfel încât infecția se răspândește în continuare (mai ales în perioada de primăvară-primăvară).
Virușii intră și în corp prin spută, salivă și secreții nazale. Dacă vă atingeți fața, ochii sau gura cu mâinile infectate, aceste microorganisme intră în corpul vostru prin aceste deschideri. Principalul tip de agenți patogeni care cauzează răceala comună sunt rinovirusurile.
Organismele noastre au capacitatea de a lupta repede cu majoritatea agenților patogeni; Cu toate acestea, în unele cazuri nu pot face față imediat infecției, ceea ce cauzează simptome la rece, cum ar fi:
- durere de cap
- frisoane (tremurând în timpul febrei)
- nasul curbat
- congestie nazală
- durere în gât
- tuse
- creșterea temperaturii corpului
- disconfort general
- dureri musculare
- oboseală
Uneori, răceala obișnuită poate fi complicată și se poate transforma într-o infecție bacteriană, cum ar fi o infecție a urechii, o pneumonie sau o infecție la nivelul gâtului. Aceste infecții trebuie tratate cu antibiotice. Simptomele la rece pot apărea la 12-72 ore după infecție.
Cine poate să se răcească?
Aproape fiecare persoană suferă de o răceală din când în când. Cu toate acestea, persoanele cu un sistem imunitar mai slab sunt infectate mai des. Copiii în vârstă școlară sunt, de asemenea, mult mai susceptibili de a avea răceli, deoarece sunt în contact strâns cu alți copii infectați. Persoanele în vârstă cu imunitate mai slabă pot avea de asemenea o răceală de până la 3-4 ori pe an.
Tratament frigorific standard
Majoritatea furnizorilor de îngrijire a sănătății recomandă, de obicei, să beți o mulțime de fluide și să rămâneți la odihnă pentru a scăpa de răceli. Medicamentele antipiretice pot fi, de asemenea, prescrise pentru dumneavoastră sau pentru copilul dumneavoastră. Dacă frigul comun a provocat o complicație sub forma unei infecții bacteriene a urechii sau sinuzitei (sinuzită frontală, sinuzită etc.), medicul poate prescrie antibiotice.
Cum să vindeci rapid răcelile cu remedii naturale acasă
Să discutăm acum cum să tratăm o răceală acasă rapid și eficient.
1. Creșteți consumul de vitamină C.
Vitamina C este o vitamina antioxidantă care stimulează imunitatea și luptă împotriva daunelor cauzate de radicalii liberi cauzate de toxine și poluanți. Aportul regulat de vitamina C poate ajuta la combaterea răcelii, a gripei și a altor infecții cronice.
Studiile au arătat că o doză mare de până la 2000 mg de vitamina C pe zi poate ajuta la combaterea bronșitei. La primul semn de boală, luați vitamina C și continuați să o luați timp de câteva zile, chiar dacă vă simțiți mai bine. Dacă aveți diaree, reduceți doza și luați până la 1000 mg pe zi până când vă simțiți mai bine.
2. Bea suc de lamaie
Sucul de lamaie este unul dintre cele mai bune remedii naturale pentru răcelile. Consumul de suc de lămâie sau de lime bogat în vitamina C vă va ajuta să vindecați rapid o răceală.
- La primul semn de răceală, stoarceți o lămâie întreagă într-un pahar de apă caldă și adăugați niște miere acolo. Beți această băutură de cel puțin 6 ori pe zi până vă veți simți mai bine. Sucul de lamaie reduce toxicitatea în organism și întărește sistemul imunitar, care începe să lupte mai eficient cu bacteriile și virușii. Vă ajută să reduceți durata unei răceli și începeți să vă simțiți mult mai bine.
- De asemenea, puteți folosi lămâi prăjiți pentru a vindeca o răceală timp de o zi. Rotiți 2-3 lămâi într-un cuptor fierbinte până când pielea este crăpată. După ce a început acest lucru, extrageți sucul și îndulciți-l cu miere. Bea o lingurita de acest remediu inainte de mese si din nou inainte de culcare pentru a vindeca rapid o raceala si tuse. Cu o răceală foarte puternică, luați suc de lămâie îndulcit de 3 ori pe zi.
- Pentru frisoane și febră, tăiați o jumătate de duzină de lămâi. Se adaugă felii în apă clocotită. Se fierbe amestecul timp de cel puțin 30 de minute. Strain. Cântați o linguriță de bulion de lămâie la fiecare două ore, până când frigul dispare.
3. Mănâncă supe fierbinți
Dacă nu știți cum să vindecați o frigă în 1 zi, puteți utiliza această metodă testată în timp. Puteți mânca orice fel de supă de casă fierbinte, care vă place, dar usturoiul și supa de pui funcționează cel mai bine.
Supă de usturoi
Usturoiul are proprietăți antimicrobiene care vă ajută să suprimați agenții patogeni care cauzează răceala obișnuită. Usturoiul are, de asemenea, proprietăți antiseptice și antispastice. Utilizarea acestuia reduce durerile și durerile care apar de obicei la începutul unei friguri. Iată o rețetă pentru supa de usturoi:
ingrediente:
- 2 litri de bulion de pui sau de legume
- 8-10 cuisoare de usturoi decojite și tocate
- 2-3 linguri de ulei de măsline
- 3 cepe (tocate fin)
- 2 capete (condimente)
- ½ linguriță de ardei roșu afumat
- 5 cireșe de cimbru
- 2 frunze de dafin
- 3 roșii medii (tocate)
- sherry oțet
Metoda de preparare:
- Încălziți uleiul într-o cratiță. Se adaugă usturoiul și se prăjește până devine maro. Acum puteți scoate usturoiul din ulei.
- Acum adaugati ceapa la acest ulei. Se prăjește până devine maro. Puteți re-adăuga usturoiul în acest moment, după ce îl transformați într-un piure cu lingura sau blender.
- Adăugați mirodenii și roșii rămași și prăjiți.
- După ce roșiile sunt moi, adăugați bulionul de pui / legume.
- Se fierbe timp de 30 de minute.
- Adăugați o oțet de sherry la supa pentru a adăuga o aromă specială.
- Beți această supă de 3-4 ori pe zi pentru a scăpa rapid de o răceală.
În plus față de utilizarea supă de usturoi, puteți include și usturoiul în toate felurile de mâncare. Dacă puteți să-i tolerați gustul, puteți consuma și usturoi brut.
Supa de pui
De asemenea, puteți bea supă de pui la începutul unei friguri. De fapt, supa de pui este una dintre cele mai bune remedii folclorice pentru tratarea raceliilor si a tusei. Acest remediu a fost folosit chiar și în Egiptul antic pentru a preveni febra și răceala. Deși utilizarea sa nu poate vindeca în mod direct această boală, cu siguranță vă va ajuta să vă simțiți mai bine.
Faptul este că atunci când ești bolnav, nu vrei să mănânci nimic. După ce ați consumat supă de pui, vă puteți menține concentrațiile de zahăr din sânge în intervalul normal. Acest lucru vă va ajuta să vă simțiți mai bine, precum și să dați corpului dumneavoastră energia pentru a lupta împotriva infecțiilor. Puteți face medicina rece din supă de pui prin adăugarea de alte ingrediente cum ar fi ghimbir, usturoi și ardei iute, care îmbunătățesc circulația sângelui și fac ca celulele albe să se miște.
4. Ghimbir
Ca usturoi, ghimbirul este un alt remediu natural care poate reduce durata unei răceli. Ghimbirul vă va ajuta, de asemenea, dacă aveți o durere în gât sau o tuse. Taiați rădăcina de ghimbir proaspătă și adăugați-o într-o ceașcă de apă caldă. Adăugați un sirop de arțar, miere sau stevia pentru a îndulci ceaiul. Beți acest minunat ceai rece de 3-4 ori pe zi, până vă veți simți mai bine. Ghimbirul nu numai că combate simptomele reci și acționează ca un decongestionant; Este, de asemenea, o modalitate excelentă de a ierta indigestia.
5. Inhalarea aburilor
Cum sa vindeci o raceala si o raceala intr-o singura zi? Împreună cu alte mijloace enumerate în acest articol, inhalarea cu abur vă va ajuta în acest sens. Acesta este un mod fantastic pentru a scăpa de congestia nazală care însoțește de obicei o răceală. Pentru a face acest lucru: fierbeți apă, puneți 2-3 picături de ulei de eucalipt în apă clocotită, înclinați-vă fața peste o tavă de apă clocotită, acoperiți-vă capul cu un prosop și inhalați vaporii fierbinți timp de 10 minute. Inhalarea aburului vă va ajuta să scăpați de o durere în gât, de nas și de congestie nazală persistentă.
6. Beți multe lichide.
Corpul tau utilizeaza fluide pentru a lupta impotriva infectiilor. Prin urmare, beți cel puțin 8-10 pahare de apă curată și proaspătă în fiecare zi și chiar mai mult în zilele când sunteți bolnav. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de bacterii și viruși prin transpirație și urină. Nu beți băuturi carbogazoase și sucuri de fructe îndulcite. Zahărul scade imunitatea, care vă slăbește și mai mult corpul. De asemenea, puteți bea ceaiuri pe bază de plante, care ar trebui să fie fără cofeină.
7. Luați Echinacea
Dacă doriți să învățați cum să tratați răceala cu remedii folclorice, care funcționează și fără probleme, încercați Echinacea. Echinacea este una dintre cele mai bune remedii pe bază de plante pentru răceli, tuse și virusuri de gripă. Astăzi, echinaceea este disponibilă în mai multe forme, cum ar fi ceai, tincturi sau pastile. Nu luați echinaceea mai mult de 12 săptămâni.
Pacienții cu boli autoimune, cum ar fi lupusul eritematos sistemic sau scleroza multiplă, ar trebui să evite administrarea de Echinacea. De asemenea, evitați să utilizați remedii pe baza acestei plante dacă sunteți alergic la musetel sau alte familii de plante similare.
8. Somnul cu capul înălțat.
Când aveți un nas înfundat, acesta poate interfera cu somnul. Un vis cu un cap ridicat vă poate ajuta să respirați mult mai ușor. Puteți utiliza, de asemenea, un umidificator în dormitorul dvs. pentru a menține pasajele nazale uscate, ceea ce va ajuta de asemenea în eliberarea sputei și recuperarea vitezei. Utilizați două sau trei perne moi sau ridicați-vă patul cu câțiva centimetri pentru a ajuta mucusul să părăsească nasul mai eficient.
9. Clătiți gâtul cu soluție salină.
Aceasta este cea mai bună modalitate de a scăpa de o durere în gât care însoțește o răceală. Se fierbe puțină apă și se adaugă o linguriță de sare de mare. Se dizolvă apa fiartă cu apă rece pentru a face soluția de clătire caldă. Gargle cu această soluție de trei ori pe zi - acest lucru va ajuta la eliminarea sputei, reduce durerea și durerea în gât. Cu toate acestea, în cazul în care infecția a pătruns adânc în țesutul amigdalelor, atunci garglingul va avea puțină utilizare.
10. Foloseste Neti Pot
Pentru a elimina congestia nazală și congestia mucusului și a puroiului în sinusuri, puteți folosi transpirația neti, care este folosită pentru spălarea nasului. Umpleți vasul neti cu apă caldă și adăugați o linguriță de sare. Îndoiți-vă capul în partea dreaptă, plasați nasul în nara stângă și începeți să vărsați apă în el. Apa trebuie să curgă de la nivelul nării opuse. Faceți aceeași procedură pe cealaltă parte. S-ar putea să trebuiască să practici folosind neti sudoare corect. După mai multe încercări, veți deveni un expert! Utilizați regulat sudură neti, astfel încât căile respiratorii nazale și sinusurile să fie curățate de mucus.
11. Bea ceaiuri din plante
Multe ceaiuri pe bază de plante pot ameliora rapid simptomele la rece.
- Ceai cu lemn dulce. Un instrument fantastic care ajută la vindecarea rapidă a frigului. Licorice are un gust dulce, dar zahărul său natural crește energia, reduce durerea gâtului și, de asemenea, suprimă reflexul tusei. Pentru a face un ceai cu licorice, se fierbe apa, se toarnă într-o ceașcă și se adaugă o linguriță de rădăcină de lemn dulce. Lăsați ceaiul să stea câteva minute, după care îl puteți bea. Bea cel puțin 2-3 cești de ceai într-o singură zi.
- Ceai de ceai (cimbru). Acest remediu excelent pe bază de plante ajută, de asemenea, la combaterea tusei. Cimbrul este bogat în compuși antimicrobieni și are, de asemenea, un expectorant care îndepărtează sputa și mucusul. Relaxează căile respiratorii și gâtul, reducând astfel tusea. Pentru a face ceai de cimbru, fierbeți puțină apă. Adăugați 1/2 linguriță de frunze de cimbru uscat. (Asigurați-vă că cumpărați cimbru medicinal (cimbru), nu condiment, pe care îl puteți cumpăra la magazinele alimentare regulat!). Acoperiți paharul cu un capac, lăsați-l să se fierbe timp de 10 minute și să se tunde. Beți acest ceai de trei ori pe zi timp de trei zile sau până când dispare rece dumneavoastră.
- Mentă ceai Mare pentru tratarea răcelii și a gripei.
- Ceai cu salvie. Acesta este un remediu de lungă durată pentru recuperarea rapidă de la rece. Se fierbe puțină apă și se toarnă în ceașcă. Puneți un vârf de salvie în apă, acoperiți paharul cu o farfurie și lăsați-l timp de 5 minute. Îndepărtați cu miere și beți acest ceai fierbinte înainte de culcare. În ciuda ușurinței rapide a simptomelor la rece, faceți aceasta timp de 2-3 nopți până când boala a trecut.
- Ceai cu șarpe. Un alt instrument uimitor pentru tratarea rapidă a răcelilor.
- Ceai cu șorț. Acesta este un foarte bun remediu natural pentru tratarea răcelii și tusei, mai ales noaptea. Luați o linguriță de băutură, puneți într-un pahar și turnați apă fiartă. Lăsați ceaiul să stea timp de 10 minute. Beți fierbinte.
- Ceai din frunzele căpșunii. Acest ceai ajută de asemenea la eliminarea rapidă a simptomelor unei răceli.
- Ceai cu un monard Acest remediu a fost folosit timp de multe secole de către indanii nativi din America de Nord pentru a combate răcelile și tusea. Se toarnă 2-3 linguri de frunze uscate de monarda cu un pahar de apă clocotită și se lasă să bea. Au o ceașcă de ceai de 3 ori pe zi.
12. Folosiți bicarbonat de sodiu.
Sucul de coacere este unul dintre cele mai bune remedii naturale care vă pot ajuta să scăpați rapid de o răceală. Puteți utiliza bicarbonat de sodiu pentru a combate răcelile în diferite moduri. De exemplu:
- Puteți adăuga puțină apă și sare în apă caldă și utilizați această soluție ca o spălare nazală. Purtați o seringă curată cu această soluție și spălați-vă nările. Acest lucru vă va ajuta să scăpați de alergeni, cum ar fi mucegaiul și praful, care pot provoca simptome la rece.
- De asemenea, puteți bea apă caldă cu adăugare de bicarbonat de sodiu pentru a face mediul interior al organismului mai alcalin. Când pH-ul corpului dumneavoastră se schimbă pe partea alcalină, acesta îl ajută să lupte mai eficient cu inflamația și infecțiile.
- De asemenea, puteți ghemuit cu apă care conține o linguriță de bicarbonat de sodiu și 2 comprimate de aspirină. Călcarea cu această soluție de cel puțin 3-4 ori pe zi ajută la scăderea rapidă a răcelii, a tusei și a gripei.
13. Faceți un sân de frecare cu uleiuri esențiale.
Cumpăra uleiuri esențiale de înaltă calitate, cum ar fi camfor, eucalipt și mentol. Acestea sunt decongestionante naturale care pot ajuta persoanele cu raceli cronice. Pregătiți-vă un mijloc de frecare a pieptului prin adăugarea acestor uleiuri esențiale. Dacă uleiurile sunt foarte concentrate, ele pot irita pielea; prin urmare, mai întâi încercați să puneți o mică picătură pe încheietura mâinii și așteptați 30 de minute. Dacă pielea nu prezintă semne de iritare, atunci puteți folosi în siguranță aceste uleiuri. Înainte de a aplica amestecul pe frunte și pe piept, puteți, de asemenea, să diluați uleiurile folosind unele uleiuri de bază, cum ar fi ulei de cocos sau de porumb. Aplicați, de asemenea, pe temple, sub nas, pe punctele pulsatoare și pe gât.
14. Folosiți arcul
Ceapa si sucul de ceapa sunt instrumente excelente pentru tratarea rapida a racelilor la domiciliu.
- Poți face o capsulă de ceapă, se prăjește într-o cantitate mică de ulei și se usucă în prealabil. Aplicați înveliș în piept. Când utilizați acest instrument, mențineți corpul cald. Schimbă-te de multe ori. De asemenea, puteți pune suc de ceapă pe frunte și pe piept. Utilizarea frecventă a sucului de ceapă este, de asemenea, o modalitate naturală de a preveni răceala.
- O altă modalitate de a folosi ceapa pentru o ușoară ușurare a unei răceli este să inhalați cu ceapă. Adăugați bucățile zdrobite în apă fierbinte și fierbeți până când mirosul de ceapă începe să curgă din apă. Faceți apă din sobă. Aplecați peste o oală de apă și acoperă-ți capul cu un prosop. Inhalați vaporii de ceapă timp de 10 minute. Acest instrument vă va ajuta să dormi bine noaptea și să scăpați rapid de simptomele reci.
15. Folosiți oțet
Oțetul este un remediu excelent pentru eliminarea congestiei sinusale. Inhalați vaporii de oțet încălzindu-l într-o cratiță. Aceasta va elimina imediat blocarea sinusurilor. Puteți, de asemenea, bea oțet de cidru de mere prin amestecarea unei lingurite de acest produs cu un pahar de apă caldă și miere de câteva ori pe zi pentru a scăpa rapid de o răceală. Asigurați-vă că alegeți numai oțet de cidru de mere organic, nefiltrat și brut. Aceasta va echilibra pH-ul corpului și va scăpa de inflamație.
16. Folosiți curcuma
Turmeric ajută la combaterea inflamației, la prevenirea răcelii și tusei și chiar la prevenirea cancerului. Există mai multe moduri de a folosi turmeric pentru a lupta împotriva unei răceli:
- Luați o lingură de turmeric și amestecați cu un pahar de lapte cald. Puteți îndulci acest amestec cu zahăr sau miere. Beți acest remediu înainte de culcare pentru a scăpa de răceli și tuse în timpul nopții.
- Poți să arzi o bucată de rădăcină de curcumă și să inhalezi fumul care vine de la ea. Acest remediu promovează sputa și secreția de mucus, reducând congestia nazală cauzată de frigul comun.
- Mananca cateva miere amestecata cu o lingurita de curcuma la fiecare cateva ore pentru a calma tusea, raceala si gripa. Acest remediu elimină acumularea de mucus în bronhii.
- Asigurați-un agent de frecare în piept, produs din turmeric, ghee și piper negru. Aplicați acest amestec în zona pieptului și gâtului. Acest lucru va vindeca rapid iritația în bronhii și va elimina acumularea de mucus în piept.
sursa
Nu există postări corelate.
Faceți clic pe "Ca" și obțineți numai cele mai bune postări de pe Facebook ↓