Versuri Glukoza - Sick foarte. temperatură. te aștept ca un nebun

Rinită

Taxi ca puii
Purcă la picioare
Și am auzit în mobil - un bip lung
Și ce să spun - nu știu sigur
Poate tu... te iubesc.

Și iarnă și zăpadă
Obrazul meu bate (e) -
Sunt foarte bolnav, temperatura
Stau și aștept ca tine, ca un nebun
Fulgi de zăpadă gura prinderea, foarte drăguț
Seara seara - nimic de facut,
Unde nu esti.
Și zăpada vine.

Și până la tine, ai studiat la "nu"
Și probabil știu răspunsul trist
Și cu toate acestea, privi în fereastră
Poate te voi vedea.

Și iarnă și zăpadă
Obrazul meu bate (e) -
Sunt foarte bolnav, temperatura
Stau și aștept ca tine, ca un nebun
Fulgi de zăpadă gura prinderea, foarte drăguț
Seara seara - nimic de facut,
Unde nu esti.
Și zăpada vine.

Și ninge, ninge
Obrazul meu bate (e) -
Sunt foarte bolnav, temperatura
Stau și aștept ca tine, ca un nebun
Fulgi de zăpadă gura prinderea, foarte drăguț
Seara seara - nimic de facut,
Unde nu esti.
Și zăpada vine.

Și zăpada vine.
Fulgi de zăpadă gura prinderea, foarte drăguț
Seara seara - nimic de facut,
Unde nu esti.
Și zăpada vine.

"Sunt foarte bolnav, temperatura........"

În fiecare iarnă, sute și mii de oameni sănătoși suferă de răceli, gripă, bronșită etc. În plus, chiar și o frig aparent inocentă, poate fi foarte tulburător.

Interesant este faptul că oamenii sunt obișnuiți să vadă cauza unor astfel de boli, fie în hipotermie ("este iarna afară, sunt rece și bolnavă"), fie în virușii puternici și omniprezenți ("desigur, acum acest teribil virus, toată lumea este bolnavă").

În general, acestea sunt scuze foarte convenabile care au fost înrădăcinate în mai multe generații și le expun, riscăm să provocăm nemulțumirea. Și totuși, îi îndemn pe cei mai curajoși să se confrunte cu adevărul și să-și asume responsabilitatea pentru sănătatea lor asupra lor, fără a acuza totul despre vreme, ecologie, viruși "cel mai rău" și așa mai departe. Apropo, dorința de a fi bolnavă și de a te culca câteva zile acasă în timpul iernii este destul de naturală și trebuie luată în considerare și respectată. Este necesar să înțelegem că această nevoie naturală a organismului este cauzată de ritmurile noastre naturale interne, conform cărora, în timpul iernii, doriți să suspendați activitatea viguroasă, să încetinească ritmul, să intrați în interior și chiar să tăceți. Și foarte adesea "ne dorim" să ne batem, pentru că boala ne oferă tot dreptul să suspendăm ritmul frenetic al vieții noastre și să rămânem în tăcere. Dar chiar și în astfel de cazuri, boala devine adesea un preț prea ridicat, pe care suntem dispuși să îl plătim pentru câteva zile de răgaz. Drumul nu este acela de a amesteca toate acestea într-o singură grămadă și de a înțelege clar că dorința naturală a organismului de a obține o respirație poate fi satisfăcută într-un mod mai atrăgător decât o boală. Aici vă puteți arăta imaginația și puteți găsi o modalitate minunată de a vă relaxa de la agitație și stres, fără a recurge la ajutorul dubios de răceală.

Deci, acum merită să aflați de unde provine frigul și unde.

Poate că unii vor fi surprinși, dar răcelii / gripa / bronșita se găsesc nu numai în zonele cu climă rece, dar și oamenii din tropice au adesea răceli și gripă. Cu tuse, nas înfundat, dureri în gât, voce răgușită - tot ce obișnuim. De-a lungul multor ani de viață în tropice, am experimentat-o ​​cu mine și am văzut printre locuitorii tropicali din jurul meu. Mi-a devenit destul de evident că frigul și frigul nu sunt foarte apropiați unul de celălalt.

Povestea virușilor terifianți și omnipotenți este, de asemenea, îndoielnică, dacă urmăriți cu atenție modul în care se răspândesc acești viruși. Și, de obicei, se răspândesc printre aceiași oameni, în ciuda faptului că o altă parte a poporului, care este foarte aproape de bolnavi, rămâne sănătoasă. Jumătate din birou / clasă / grup este bolnav: da, virusul este contagios. Dar ai grija - mai ales de la an la an, o jumătate destul de clară se îmbolnăvește din când în când, iar a doua jumătate constant (sau aproape) scapă de viruși. Cine sunt acești norocoși? Este evident că aceștia sunt persoane cu o imunitate mai puternică, rezistență la circumstanțe adverse de mediu. Paradoxul pe care îl observ tot timpul este că toată lumea știe despre imunitate, cât de importantă este și așa mai departe, dar foarte puțini oameni înțeleg că este sarcina noastră să ne întărim imunitatea. Da, unii oameni s-au dat mai multă energie de la naștere - o moștenim de la strămoșii noștri, dar o altă componentă a energiei, pe care o cunoaștem ca prana / chi / chi, ne reumplem și ne acumulăm, pierdem și depășim. Și aici există mari oportunități pentru fiecare dintre noi: putem să ne întărim imunitatea și trebuie să înțelegem că acesta este un loc de muncă permanent, imunitatea nu este o constantă dată, și chiar dacă o ai destul de tolerabilă, trebuie cel puțin să ai grijă de ea.

Ce anume puteți face pentru dvs., pentru copiii și pentru cei dragi? Există o mulțime de bani, trebuie să alegeți cele pe care le preferați cel mai bine, se potrivește mai ușor stilului dvs. de viață și tocmai vă puteți permite. Desigur, este mai bine dacă este un complex de mijloace, de exemplu: vitamine + plante medicinale + superfoods + lucrați cu corpul. Deci:

  • Toata lumea stie ca ne lipseste (in special in timpul iernii si in afara sezonului), vitamina D3, si toata lumea este foarte tulburata in legatura cu aceasta: gemete si plangeri despre lipsa de soare se aud peste tot. Și, dintr-un anumit motiv, țara este întotdeauna acuzată de Rusia... Și, în același timp, știu câțiva oameni care iau și iau vitamina D3. Luarea acestei vitamine în mod regulat sau chiar în toamnă și iarna este o soluție evidentă, simplă și ieftină. Nu întârzia - lipsesc cu toții vitamina soarelui, și mai ales copiii noștri.
  • De mii de ani, oamenii știau despre puterea anumitor plante medicinale și despre ciupercile lemnoase medicinale, numite și adaptogeni. Capacitatea lor de a îmbunătăți și de a întări sistemul imunitar este bine studiată, de exemplu, în medicina chineză pe bază de plante. Două adaptogene principale, recunoscute în multe tradiții, sunt ciupercile reishi și chaga. Și dacă Reishi pentru Rusia este încă un produs exotic, chaga este bine studiată, distribuită pe scară largă și ușor accesibilă. Ceaiul făcut din bucăți din această ciupercă de neprețuit este un tonic minunat pe care îl puteți bea în fiecare zi. Puteți folosi, de asemenea, tincturi de alcool chagi. Dacă nu știți de unde să începeți, deoarece există atât de multe probleme de sănătate diferite - începeți cu aceste ciuperci de copac sau una dintre ele.
  • Pentru a întări sistemul imunitar și pentru a reduce stresul, avem nevoie de proteine ​​vegetale de înaltă calitate. Există o mulțime de spațiu aici - puteți alege ceea ce vă place cel mai mult: goji fructe de padure, polen, jeleu regal, spirulina, chlorella, fitoplancton marin. După cum se spune, pentru fiecare gust.
  • O altă componentă importantă este vitamina C. Toată lumea știe acest lucru, dar nu toate au ajuns încă să înțeleagă că vitamina C sintetică este lipsită de toate bioflavonoidele neprețuite cu care sunt bogate în surse naturale de vitamina C. Lămâi nu sunt suficiente aici, că ați primit doza potrivită de vitamină, este mai bine să utilizați pulbere de boabe Kama-Kama (denumită uneori chamu-chamu), pulbere de burtă sau pulbere de amla.
  • Și nimeni nu a anulat întărirea, pentru că funcționează. Un mic hacker de viață (cunoscut și ca sfat util) - puteți turna apă rece nu numai dimineața, dar seara. Dacă nu sunteți o persoană de dimineață și dimineața nu mai este timp să turnați apă rece pe toți copiii - faceți-o înainte de culcare, fără grabă. Efectul de întărire este același, dar, de asemenea, comută perfect corpul, permițându-vă să adormi rapid și adânc. Și știm că somnul de calitate este, de asemenea, un factor foarte important în munca imunității noastre. După un duș cald, turnați un bazin de apă rece pe zona gâtului. Copiii vor fi încântați!
  • Și în cele din urmă - nu vă lăsați "înnecați" în abundența de informații. Prea multe informații - în ultima vreme este mai multă problemă decât achiziția. Prin urmare, după ce ați citit câteva articole pe această temă, uitați ceea ce credeți că este falsă și, din restul articolelor, alegeți 3-4 dintre cele mai plăcute mijloace pentru dvs. și introduceți-le în viața voastră. Corpul tău îți va fi recunoscător și îi vei da copiilor tăi o abilitate foarte importantă care va afecta într-adevăr și drastic felul în care vor evolua viețile lor.

Autor: Galina Noga
Un seminar privind nutriția cu Galina Noga va avea loc în martie, iar o prezentare va avea loc pe 8 martie.
Mai multe informații despre seminar pe link.

Regula 39. Mă simt foarte rău, temperatura... (dacă se îmbolnăvește)

Regula 39. Mă simt foarte rău, temperatura... (dacă se îmbolnăvește)

Sa imbolnavit! Ce să faci Nu intră în panică - mai întâi. În al doilea rând, pentru a înțelege modul în care un om reacționează la boala sa: este meritat să-l țină strâns, astfel încât el să nu fugă să muncească sau să alerge în jurul lui și să se roage în jurul lui. Și în al treilea rând, să fiu cu el, să înțeleg ce înseamnă pentru tine.

Deci, în seara ploioasă, ai luat prea mult timp să-ți spui la revedere la intrarea ta și ți-a udat picioarele și a pornit. Ca rezultat - sa îmbolnăvit.

Există două tipuri de bărbați, fiecare din ei petrecând timp de boală în felul său. Primul - poartă stoic bolile pe picioare. El nu acordă atenție simptomelor care se apropie de o boală rapidă și continuă să se grăbească în jurul valorii de telefonul subpopular și să vară în sine tot felul de pulberi antipiretice. Este dificil să conduci o astfel de instanță în pat și să faceți toate ritualurile necesare pentru boală - muștar, miere, lapte și băutură caldă conform sfatului medicului. Se va odihni ca un măgar și va spune că trebuie să sune acolo și să alerge acolo.

Cel de-al doilea tip - și majoritatea acestor bărbați le place să cadă în pat chiar și atunci când termometrul se ridică la o temperatură de 37 și 2 grade. Începe să moară, să strige și să stârnească, să blesteme pe iubitul lor. Ei sunt complet nemulțumiți în acest moment și cred că moartea lor este aproape. Prin urmare, încercați să folosiți integral momentele de viață rămase.

Primul tip pe care trebuie doar să-l strângeți cătușele la pat și să nu lăsați-l forțat. În dorința sa de a-și nega total disconfortul, el este capabil să "ardă" pur și simplu la locul de muncă.

Dar dacă aveți a doua opțiune, totul poate fi transformat într-un joc distractiv. Imaginați-vă că jucați o boală! Puneți-l pe pat, turnați-l cu un pescăruș fierbinte și pipiți-l. Spune-i că ești gata să devii mama sa și să-l hrănești cu pastile, să-ți mângâie capul și să povestesc. El va fi obraznic și plâns, dar trebuie să-l luați și tu - cu umor. Pentru un bărbat, boala este o oportunitate de a scăpa de la locul de muncă, de odihnă și de a obține partea lipsă a atenției. El însuși înțelege că boala lui nu este fatală și că doar două zile sunt suficiente pentru a reveni la normal, dar înțelegem foarte bine că dorește să joace jocul "Sunt bolnav" și trebuie să îl sprijiniți în acest sens. În cele din urmă, fiecare om are dreptul la micile lui slăbiciuni, cel puțin o dată pe an, nu-i așa?

Dacă cavalerul tău, Dumnezeule, te-ai îmbolnăvit de ceva serios și ai mers la spital, atunci trebuie să fii cu el. Luați cu răbdare zidurile spitalului și omul dvs. vă va aprecia cu siguranță atenția. Încurajați-l, ajutați-vă și înveseliți, iar apoi se va recupera repede. Nu vă îmbolnăviți!

Glucoza - Zăpada este versurile

  • versuri
  • glucoză
  • se apropie zăpada

Taxi ca puii
Purcă la picioare
Și am auzit în mobil - un bip lung
Și ce să spun - nu știu sigur
Poate tu... te iubesc.

Și iarnă și zăpadă
Obrazul meu bate (e) -
Sunt foarte bolnav, temperatura
Stau și aștept ca tine, ca un nebun
Fulgi de zăpadă gura prinderea, foarte drăguț
Seara seara - nimic de facut,
Unde nu esti.
Și zăpada vine.

Și tot drumul spre tine, a studiat la "nu"
Și probabil știu răspunsul trist
Și cu toate acestea, privi în fereastră
Poate te voi vedea.

Și iarnă și zăpadă
Obrazul meu bate (e) -
Sunt foarte bolnav, temperatura
Stau și aștept ca tine, ca un nebun
Fulgi de zăpadă gura prinderea, foarte drăguț
Seara seara - nimic de facut,
Unde nu esti.
Și zăpada vine.

Și ninge, ninge
Obrazul meu bate (e) -
Sunt foarte bolnav, temperatura
Stau și aștept ca tine, ca un nebun
Fulgi de zăpadă gura prinderea, foarte drăguț
Seara seara - nimic de facut,
Unde nu esti.
Și zăpada vine.

Și zăpada vine.
Fulgi de zăpadă gura prinderea, foarte drăguț
Seara seara - nimic de facut,
Unde nu esti.
Și zăpada vine.
Alte versuri pentru Glucose

"Sunt foarte bolnav, temperatura........"

În fiecare iarnă, sute și mii de oameni sănătoși suferă de răceli, gripă, bronșită etc. În plus, chiar și o frig aparent inocentă, poate fi foarte tulburător.

Interesant este faptul că oamenii sunt obișnuiți să vadă cauza unor astfel de boli, fie în hipotermie ("este iarna afară, sunt rece și bolnavă"), fie în virușii puternici și omniprezenți ("desigur, acum acest teribil virus, toată lumea este bolnavă").

În general, acestea sunt scuze foarte convenabile care au fost înrădăcinate în mai multe generații și le expun, riscăm să provocăm nemulțumirea. Și totuși, îi îndemn pe cei mai curajoși să se confrunte cu adevărul și să-și asume responsabilitatea pentru sănătatea lor asupra lor, fără a acuza totul despre vreme, ecologie, viruși "cel mai rău" și așa mai departe. Apropo, dorința de a fi bolnavă și de a te culca câteva zile acasă în timpul iernii este destul de naturală și trebuie luată în considerare și respectată. Este necesar să înțelegem că această nevoie naturală a organismului este cauzată de ritmurile noastre naturale interne, conform cărora, în timpul iernii, doriți să suspendați activitatea viguroasă, să încetinească ritmul, să intrați în interior și chiar să tăceți. Și foarte adesea "ne dorim" să ne batem, pentru că boala ne oferă tot dreptul să suspendăm ritmul frenetic al vieții noastre și să rămânem în tăcere. Dar chiar și în astfel de cazuri, boala devine adesea un preț prea ridicat, pe care suntem dispuși să îl plătim pentru câteva zile de răgaz. Drumul nu este acela de a amesteca toate acestea într-o singură grămadă și de a înțelege clar că dorința naturală a organismului de a obține o respirație poate fi satisfăcută într-un mod mai atrăgător decât o boală. Aici vă puteți arăta imaginația și puteți găsi o modalitate minunată de a vă relaxa de la agitație și stres, fără a recurge la ajutorul dubios de răceală.

Deci, acum merită să aflați de unde provine frigul și unde.

Poate că unii vor fi surprinși, dar răcelii / gripa / bronșita se găsesc nu numai în zonele cu climă rece, dar și oamenii din tropice au adesea răceli și gripă. Cu tuse, nas înfundat, dureri în gât, voce răgușită - tot ce obișnuim. De-a lungul multor ani de viață în tropice, am experimentat-o ​​cu mine și am văzut printre locuitorii tropicali din jurul meu. Mi-a devenit destul de evident că frigul și frigul nu sunt foarte apropiați unul de celălalt.

Povestea virușilor terifianți și omnipotenți este, de asemenea, îndoielnică, dacă urmăriți cu atenție modul în care se răspândesc acești viruși. Și, de obicei, se răspândesc printre aceiași oameni, în ciuda faptului că o altă parte a poporului, care este foarte aproape de bolnavi, rămâne sănătoasă. Jumătate din birou / clasă / grup este bolnav: da, virusul este contagios. Dar ai grija - mai ales de la an la an, o jumătate destul de clară se îmbolnăvește din când în când, iar a doua jumătate constant (sau aproape) scapă de viruși. Cine sunt acești norocoși? Este evident că aceștia sunt persoane cu o imunitate mai puternică, rezistență la circumstanțe adverse de mediu. Paradoxul pe care îl observ tot timpul este că toată lumea știe despre imunitate, cât de importantă este și așa mai departe, dar foarte puțini oameni înțeleg că este sarcina noastră să ne întărim imunitatea. Da, unii oameni s-au dat mai multă energie de la naștere - o moștenim de la strămoșii noștri, dar o altă componentă a energiei, pe care o cunoaștem ca prana / chi / chi, ne reumplem și ne acumulăm, pierdem și depășim. Și aici există mari oportunități pentru fiecare dintre noi: putem să ne întărim imunitatea și trebuie să înțelegem că acesta este un loc de muncă permanent, imunitatea nu este o constantă dată, și chiar dacă o ai destul de tolerabilă, trebuie cel puțin să ai grijă de ea.

Ce anume puteți face pentru dvs., pentru copiii și pentru cei dragi? Există o mulțime de bani, trebuie să alegeți cele pe care le preferați cel mai bine, se potrivește mai ușor stilului dvs. de viață și tocmai vă puteți permite. Desigur, este mai bine dacă este un complex de mijloace, de exemplu: vitamine + plante medicinale + superfoods + lucrați cu corpul. Deci:

  • Toata lumea stie ca ne lipseste (in special in timpul iernii si in afara sezonului), vitamina D3, si toata lumea este foarte tulburata in legatura cu aceasta: gemete si plangeri despre lipsa de soare se aud peste tot. Și, dintr-un anumit motiv, țara este întotdeauna acuzată de Rusia... Și, în același timp, știu câțiva oameni care iau și iau vitamina D3. Luarea acestei vitamine în mod regulat sau chiar în toamnă și iarna este o soluție evidentă, simplă și ieftină. Nu întârzia - lipsesc cu toții vitamina soarelui, și mai ales copiii noștri.
  • De mii de ani, oamenii știau despre puterea anumitor plante medicinale și despre ciupercile lemnoase medicinale, numite și adaptogeni. Capacitatea lor de a îmbunătăți și de a întări sistemul imunitar este bine studiată, de exemplu, în medicina chineză pe bază de plante. Două adaptogene principale, recunoscute în multe tradiții, sunt ciupercile reishi și chaga. Și dacă Reishi pentru Rusia este încă un produs exotic, chaga este bine studiată, distribuită pe scară largă și ușor accesibilă. Ceaiul făcut din bucăți din această ciupercă de neprețuit este un tonic minunat pe care îl puteți bea în fiecare zi. Puteți folosi, de asemenea, tincturi de alcool chagi. Dacă nu știți de unde să începeți, deoarece există atât de multe probleme de sănătate diferite - începeți cu aceste ciuperci de copac sau una dintre ele.
  • Pentru a întări sistemul imunitar și pentru a reduce stresul, avem nevoie de proteine ​​vegetale de înaltă calitate. Există o mulțime de spațiu aici - puteți alege ceea ce vă place cel mai mult: goji fructe de padure, polen, jeleu regal, spirulina, chlorella, fitoplancton marin. După cum se spune, pentru fiecare gust.
  • O altă componentă importantă este vitamina C. Toată lumea știe acest lucru, dar nu toate au ajuns încă să înțeleagă că vitamina C sintetică este lipsită de toate bioflavonoidele neprețuite cu care sunt bogate în surse naturale de vitamina C. Lămâi nu sunt suficiente aici, că ați primit doza potrivită de vitamină, este mai bine să utilizați pulbere de boabe Kama-Kama (denumită uneori chamu-chamu), pulbere de burtă sau pulbere de amla.
  • Și nimeni nu a anulat întărirea, pentru că funcționează. Un mic hacker de viață (cunoscut și ca sfat util) - puteți turna apă rece nu numai dimineața, dar seara. Dacă nu sunteți o persoană de dimineață și dimineața nu mai este timp să turnați apă rece pe toți copiii - faceți-o înainte de culcare, fără grabă. Efectul de întărire este același, dar, de asemenea, comută perfect corpul, permițându-vă să adormi rapid și adânc. Și știm că somnul de calitate este, de asemenea, un factor foarte important în munca imunității noastre. După un duș cald, turnați un bazin de apă rece pe zona gâtului. Copiii vor fi încântați!
  • Și în cele din urmă - nu vă lăsați "înnecați" în abundența de informații. Prea multe informații - în ultima vreme este mai multă problemă decât achiziția. Prin urmare, după ce ați citit câteva articole pe această temă, uitați ceea ce credeți că este falsă și, din restul articolelor, alegeți 3-4 dintre cele mai plăcute mijloace pentru dvs. și introduceți-le în viața voastră. Corpul tău îți va fi recunoscător și îi vei da copiilor tăi o abilitate foarte importantă care va afecta într-adevăr și drastic felul în care vor evolua viețile lor.

Autor: Galina Noga
Un seminar privind nutriția cu Galina Noga va avea loc în martie, iar o prezentare va avea loc pe 8 martie.
Mai multe informații despre seminar pe link.

M-am îmbolnăvit foarte mult. Temperatura.

Comentarii

Maria87 Adăugat: 09.09.2014 08:54

Katyusha, ajunge bine în curând. Sănătate primul!

mamă Adăugat: 09.09.2014 09:10

În timpul bolii puteți, cred. Acum, toate forțele de recuperare, dar este un dublu stres pentru organism.

KatyScarllet Adăugat: 09.09.2014 09:32

Mulțumesc fetelor! Acum, lucrul cel mai important este să mă îmbogățească și apoi să mă prind.

kitty Adăugat: 09.09.2014 09:32

KatyScarllet Adăugat: 09.09.2014 09:33

Mulțumesc, site-ul Natasha! Magic ar trebui să vă ajute)

FoxiS Adăugat: 25.09.20 10:26

KatyScarllet Adăugat: 09.09.2014 11:50

Mulțumesc, Larisa! Atât de multe dorințe bune nu pot ajuta.

Chizhik_05 Adăugat: 25.09.2014 12:19

KatyScarllet Adăugat: 25.09.2014 14:14

Un cadou de la E. Mirimanova

Obțineți 10 meniuri gata preparate din rețete simple pentru micul dejun, prânz și cină, corespunzătoare sistemului "Minus 60".

Cartea "aspectul femeii INTIM" este deja disponibilă

Dragi prieteni!
Mă bucur să vă informez că noua mea carte poate fi deja cumpărată chiar acum!
Urmați linkul pentru a descărca cartea http://pda.litres.ru/ekaterina-mirimanova/intim-zhenskiy-vzglyad-kak-poluchat-udovolstvie-ot/

"Sistem Minus 60. Jurnal al unui Foodogol"

Noua mea carte "Sistem minus 60. Jurnalul unui pseudograf" a fost publicată http://mirimanova.ru/books/show/26

Această carte nu este doar o nouă colecție de rețete pentru pierderea în greutate a sistemului. Da, toate retetele din aceasta sunt marcate daca este posibil ca cei care adera la sistemul minus 60 sa foloseasca acest fel de mancare pentru micul dejun, pranz sau cina. Acesta conține sfaturi despre cum rețeta pe care o pregătiți, de exemplu, pentru micul dejun, puteți schimba și aplica chiar și pentru prânz sau chiar pentru cină. Cu toate acestea, principala sarcină a noii cărți este de a spune despre o mașină minunată, vorbim despre un aragaz lent.

Potrivit pentru "utilizatorii avansați" ai sistemului. Conține un număr imens de rețete pentru prânz și cină. Acesta vă va ajuta să rămâneți în sistem, fără a întâmpina dificultăți atunci când alegeți alimente și preparate din acestea.

Noutatea mult așteptată de la Ekaterina Mirimanova, creatorul sistemului "Minus 60", este dedicată problemei "dependențelor" - dependenței de alimente, care suferă, de fapt, un număr mare de oameni. Timp de mulți ani, ajutând oamenii, cu ajutorul cărților, coloanelor și seminarelor lor, să găsească o cale către o figură subțire și o viață nouă, Catherine a observat că mulți oameni își pierd greutatea și au probleme similare și nu numai ce și cum mănâncă. În această carte, Catherine și-a generalizat experiența în depășirea insolvenței alimentare și experiența de a ajuta mii de oameni, a adus toate principiile și know-how-ul într-un sistem coerent și sugerează să-l folosești pentru a intra într-o viață nouă fără dependențe și temeri, subțiri și sănătoși.

Această carte este un eveniment mult așteptat pentru toți urmașii sistemului Minus 60, cel mai popular sistem de scădere în greutate din Rusia în ultimii cinci ani, care a fost deja evaluat de mai mult de trei milioane de oameni care și-au pierdut în greutate. Aceasta nu este ediția obișnuită "actualizată și actualizată" a cărții principale despre sistem. Ekaterina Mirimanova, autorul sistemului, care a pierdut 60 de kilograme împreună cu ea și își păstrează încă forma ei magnifică, și-a rescris complet prima carte, ținând cont de experiența acestor cinci ani. Ea a luat în considerare cele mai presante întrebări pe care cititorii și vizitatorii site-ului ei o întreabă și au analizat greșelile comune care îi fac pe oameni să piardă în greutate. A fost remodelată în mod semnificativ partea psihologică, încorporând noile sale evoluții, a actualizat setul de exerciții și a prezentat un capitol despre nutriție într-un mod complet diferit. Acum du-te la sistemul "Minus 60" și pierde în greutate pe el a fost ușor și convenabil ca niciodată. Regulile de bază și listele de produse pot fi tăiate și întotdeauna transportate.

Sunt foarte bolnav

Sa imbolnavit! Ce să faci Nu intră în panică - mai întâi.

În al doilea rând, să înțelegi cum omul reacționează la boala lui: este meritat să-l țineți strâns, astfel încât el să nu fugă la locul de muncă, sau să se fugă în jurul lui, să-l compenseze și să-l strică. Și, în al treilea rând, să fiu cu el să înțeleg că înseamnă mult pentru tine.

Deci, într-o seară ploioasă, ați avut prea mult timp să vă spuneți la revedere la intrare. Ca rezultat - sa îmbolnăvit.

Bărbații își petrec timpul bolnav în două moduri. Primul este: el suferă o boală pe picioare. El nu acordă atenție simptomelor bolii, continuă să se grăbească cu telefonul sub braț și adoarme la tot felul de pulberi antipiretice. O astfel de "copie" este dificil de condus în pat, se va înălța ca un măgar și va spune că trebuie să sune acolo și să alerge acolo.

Bărbații care sunt bolnavi de a doua metodă sunt majoritari: cade în pat chiar și atunci când termometrul arată o temperatură de 37,2 grade. Incepe sa moara, gemand si gemeste in acest moment si crede ca moartea este aproape. Prin urmare, încercând să folosim integral momentele de viață rămase.

În primul caz, un om trebuie pur și simplu să fie încătușat la pat și să nu se ducă cu forța.

Dar în cel de-al doilea caz, totul poate fi transformat într-un joc distractiv. Imaginați-vă că jucați o boală! Puneți-l pe pat, turnați-l cu un pescăruș fierbinte și pipiți-l. Spuneți-i că sunteți gata să deveniți mama sa și începeți să-l hrăniți cu pilule, să-i dați capul și să-i spuneți povești. El va fi obraznic și plâns, dar trebuie să-l luați cu umor. Pentru un bărbat, boala este o oportunitate de a scăpa de la locul de muncă, de odihnă și de a obține partea lipsă a atenției. În cele din urmă, fiecare om are dreptul la micile lui slăbiciuni, cel puțin o dată pe an, nu-i așa?

Dacă cavalierul tău, Doamne ferește, se îmbolnăvește cu ceva serios și se duce la spital, atunci trebuie să fii cu el.

Luați cu răbdare povara vieții spitalului, iar omul dvs. vă va aprecia cu siguranță atenția. Încurajează-l, ajută și ridică spiritele, iar apoi se va recupera repede.

Ce cauzează Temperatele 38-38.9 fără simptome la un adult și ce să facă

La adulți, temperatura corporală este un indicator sensibil al multor condiții naturale și patologice. Pentru schimbarea sa sunt responsabili de termoreceptori, localizați în diferite părți ale corpului. Ele sunt sub controlul general al cortexului cerebral.

De îndată ce trimit semnale către centru despre modificări ale proprietăților mediului intern sau extern, acesta răspunde prin schimbarea regimului de temperatură. Acestea sunt furnizate cu o varietate de reacții pentru care sistemul imunitar, circulator, vascular, endocrin, nervos și alte sisteme sunt responsabile.

Prin urmare, temperatura fibroasă de 38,4 și mai mare poate trece destul de repede atunci când mecanismele de reglare a activității organismului sunt activate sau atunci când agentul care cauzează boala este distrus.

Cauzele febrei fără altă manifestare

Creșterea temperaturii nu înseamnă neapărat apariția unei boli grave. Prin urmare, dacă un adult se simte bine și hipertermia trece suficient de repede, atunci nu există motive de îngrijorare deosebită în acest caz.

Schimbările de temperatură se pot datora atât multor factori. Ei poartă un mecanism de protecție pentru a menține un metabolism constant în organism.

Acest lucru se datorează în primul rând faptului că majoritatea virusurilor și bacteriilor patogene mor foarte repede sub influența temperaturilor ridicate.

În plus, căldura este un semnal pentru o producție îmbunătățită a unei substanțe numite interferon, care afectează în mod activ proteina străină. Astfel, în cazul reacțiilor alergice, creșterea temperaturii poate avea și un efect pozitiv.

Trebuie să ne amintim că corpul uman este foarte complex și conține multe instrumente pentru autoreglementare inerente naturii. Prin urmare, căldura trece adesea fără consecințe pentru ea. Ajută sistemele să recupereze și să promoveze regenerarea celulelor și țesuturilor deteriorate.

În acest caz, microorganismele patogene care au pătruns în mediul intern al corpului sunt distruse, fără a avea timp să provoace procesul bolii.

Majoritatea oamenilor sunt obișnuiți cu faptul că febra ridicată adesea provoacă infecții respiratorii. Prin urmare, oamenii sunt nerăbdători atunci când schimbarea are loc fără simptome și este asociată cu altceva.
Persoana înțelege că sa produs un fel de eșec. Unii merg la doctor, alții așteaptă sau încearcă să utilizeze remedii la domiciliu.

Cauze naturale și externe

Temperatura poate să crească ca urmare a schimbărilor din mediul extern sau din alte motive de natură naturală. În prezența unor condiții adverse, organismul depune toate eforturile pentru a readuce metabolismul la starea cea mai confortabilă. Prin urmare, pentru a stabili rapid procesele de schimb, uneori pornește modul de hipertermie.

Temperatura 38 - 38.5 fără simptome poate sări datorită faptului că o persoană:

  • Supraîncălzită la soare;
  • prea îmbrăcat cald;
  • bea prea mult alcool;
  • Intensiv implicat în cultura fizică;
  • pune pe haine sintetice;
  • a suferit o tulpina nervoasa puternica;
  • este în perioada de ovulație;
  • suferă de distonie vegetativ-vasculară;
  • aburit în baie;
  • care suferă de menstruație;
  • ia unele medicamente;
  • a băut ceai fierbinte sau a mâncat prea fierbinte un vas, etc.
Dacă nu se observă simptome patologice, atunci această situație nu reprezintă cel mai mic pericol și în curând va trece de la sine.

Dar, de asemenea, se întâmplă ca creșterea temperaturii peste 38,1 - 38,5 grade să nu fie însoțită de simptome dureroase pronunțate, dar în același timp, dacă observați cu atenție persoana, puteți observa un anumit dezavantaj. Nu uitați că pot exista mai multe cauze neplăcute de căldură.

Acestea includ:

  1. infecție în organism;
  2. otravă alimentară;
  3. la rece.

Temperatura poate crește în caz de rănire, încălcare a pielii, vătămări grave.

Poate provoca creșterea acestuia:

  1. boli autoimune;
  2. beriberi;
  3. tulburări de activitate vasculară.

În acest caz, căldura este asociată cu lupta corpului cu un agent rău intenționat. Dacă nu trece prin el însuși sau simptomele bolii nu devin generalizate, se recomandă oricum să consulte un doctor.

Este necesar să se efectueze o analiză clinică a sângelui și a urinei, să se facă un frotiu din nas și gât, să se examineze panoul alergenilor, să se determine nivelul hormonilor tiroidieni și, de asemenea, să se controleze descărcarea uretrei și a organelor genitale.

Va fi util să se efectueze o scanare cu ultrasunete, fluorografie, pentru a lua o radiografie. Dacă se detectează orice patologie, tratamentul va fi prescris.

Dacă specialistul consideră că pacientul este complet sănătos, căldura a fost temporară și a fost asociată cu activarea sistemului imunitar.

Boala Cauze

Există o creștere a temperaturii asociată cu dezvoltarea bolilor periculoase și grave. În sine este deja simptomul lor, uneori unul dintre principalii.

În cazul în care numerele de pe termometru sunt încă ușor crescute, aceasta nu înseamnă că în viitor nu vor crește, atingând, în cele din urmă, valori amenințătoare.

Prin urmare, în orice caz, acest lucru ar trebui să atragă atenția pentru a nu pierde debutul bolii.

Pericolul este că o temperatură de 38,5 fără simptome la un adult poate fi observată cu:

  • Malignă neoplasmă;
  • boli de sânge;
  • helmintiază;
  • patologiile glandei tiroide;
  • chisturi de organe;
  • HIV;
  • tuberculoza;
  • hepatita;
  • sepsis;
  • tromboză;
  • febra tifoidă;
  • sifilis;
  • malarie;
  • Boala lui Charcot;
  • supraoplasmele adrenal;
  • leziuni cerebrale organice;
  • pielonefrită;
  • nefroză;
  • atac de cord;
  • accident vascular cerebral;
  • reumatism;
  • endocardită;
  • meningita;
  • boli psihice;
  • tulburări hipotalamice;
  • boli dermatologice etc.

În aceste cazuri, creșterea temperaturii este unul dintre principalele simptome ale unei disfuncții a corpului. Durează destul. Cauza poate fi o infecție severă, moartea celulelor active, distrugerea multiplă a celulelor sanguine.

În aceste cazuri, nu puteți încerca să scadă temperatura, dar trebuie să faceți cât mai curând o examinare a corpului. Trebuie testat, efectuați o electrocardiogramă sau Echo-KG, asigurați-vă că vizitați infecțiologul. Imediat ce boala este diagnosticată, este necesară începerea tratamentului.

Temperatura 38,2 - 38,9 în acest caz este primul indicator al dezvoltării unei boli grave și o manifestare timpurie a patologiei. Trebuie înțeles că creșterea sa este întotdeauna asociată cu o încălcare accentuată a apărării organismului.

Prin urmare, chiar și în absența simptomelor marcate, boala se poate dezvolta treptat. Acest lucru este valabil mai ales pentru procesele inflamatorii sau infecțioase interne lente. Acestea încep de multe ori asimptomatic, apoi au un ritm cronic, apoi dintr-o dată se pot manifesta o exacerbare severă sau dezvoltarea de complicații severe.

Primul ajutor la domiciliu

În prezența bolilor respiratorii, este de dorit să se permită pacientului să transpire bine prin rularea procesului natural de termoreglare. Pentru a face acest lucru, este mai bine să beți ceai cu gem de zmeură, miere sau lamaie.

În acest caz, coacăzul negru, cenușa de munte sau merișorul, măcinate cu zahăr, au un efect bun. Puteți găti un decoct de var sau hipericum.

Creșterea transpirației va reduce temperatura, va elimina toxinele din organism, va facilita starea generală. Dacă pacientul se simte satisfăcător, atunci vorbirea de sudoare este mai bine să se spele cu un duș cald.

Pentru a reduce căldura, ar trebui să puneți o compresă rece pe frunte și să umeziți mâinile și picioarele cu o mulțime de oțet sau soluție de sifon.

Dacă un pacient se simte grav bolnav atunci când crește temperatura, apoi pentru a atenua simptomele, are nevoie de ajutor înainte de sosirea ambulanței sau de sosirea medicului.

Dacă numărul său nu este foarte mare, atunci nu este recomandat să luați medicamente. Medicamentele antipiretice sunt de dorit să se utilizeze numai după stabilirea unui diagnostic precis și numirea unui specialist.

Pentru a ajuta pacientul să se simtă mai bine în felul următor:

  1. Furnizați-i o mulțime de băutură;
  2. Aerisiți camera;
  3. Atașați o răceală pe frunte;
  4. Să-i dea posibilitatea să dispună liber de produse de intoxicație (nu interfera cu vărsăturile, diareea, urinarea frecventă, transpirația excesivă), etc.

Aceste măsuri vor permite curățarea corpului, combaterea infecției, activarea mecanismelor de termoreglare.

Este necesar să se monitorizeze îndeaproape modul în care se dezvoltă bunăstarea generală a pacientului, precum și să se observe dacă măsurile de reducere a temperaturii aplicate îl ajută.

Dacă ea coboară, se pare că vorbim despre o infecție și corpul a început deja o luptă activă cu ea. În orice caz, ar trebui să fiți pregătiți să listați toate manifestările stării dureroase a unei persoane pentru medicii vizitați.

Atunci când este nevoie de ajutor medical urgent

Este necesară chemarea unei ambulanțe dacă temperatura crește peste 38,6 și este însoțită de:

  • Tuse severă;
  • durere în spatele sternului sau lateral;
  • sângerare;
  • confuzie;
  • limbaj albastru;
  • simptome dispeptice severe;
  • erupții cutanate;
  • decolorarea pielii;
  • încetarea eliminării urinei;
  • sufocare;

În aceste cazuri, putem vorbi despre boli foarte periculoase, inclusiv infarct miocardic, pneumonie, tromboembolism, botulism, anurie, cancer, sepsis etc. Atunci întârzierea poate costa viața pacientului.

Dacă există o temperatură de 38,3-38,8, ce trebuie făcut cu rudele bolnavilor înainte de sosirea echipei de specialiști, trebuie să știți foarte clar.
Trebuie să se înțeleagă că în corpul său au loc procese patologice foarte periculoase, ceea ce implică în mod necesar tratamentul lor urgent, iar principalul lor simptom este febra.

În prezența simptomelor respiratorii severe, este mai bine pentru pacient să administreze medicamente expectorante și mucolitice, precum și antitusive. Odată cu dezvoltarea procesului inflamator, este mai bine să aplicați o compresă rece la locul inflamat. Pacientul are nevoie de o odihnă strictă de pat și o cantitate mare de aer proaspăt.

Dacă se observă un limbaj albastru, ar trebui să fie imobilizat, pus pe gheață și să se ridice peste pat. Persoana în acest caz ar trebui să primească aspirină.

Dacă simte o durere severă în spatele sternului sau în regiunea inimii, este necesar să luați vasodilatatoare.

Dacă au fost diagnosticate anterior alergii, este mai bine să luați antihistaminice.

Ignorați creșterea temperaturii cu mai mult de 38,5-38,9 grade, chiar dacă nu este însoțită de simptome severe, nu merită.

În orice caz, vorbim despre un anumit dezavantaj și dacă se datorează unor cauze sau manifestări naturale ale bolii, timpul va spune timpul.

Desigur, dacă pacientul se simte satisfăcător sau nu are nici un semn de indispoziție, atunci este mai bine să-i observați mai întâi starea.

În cazurile în care creșterea temperaturii fără simptome nu este patologică, ci determinată de caracteristicile corpului, se recomandă:

  • Mănâncă echilibrat;
  • rochie pentru vreme;
  • purta haine din materiale naturale;
  • abandonați picant, gras și afumat;
  • opri fumatul;
  • nu luați alcool;
  • bea sedative;
  • se supun acupuncturii;
  • încercați sesiuni de hirudoterapie;
  • efectuați un curs de reflexologie specială, etc.

Dacă creșterea temperaturii fără simptome este destul de regulată și inexplicabilă, atunci este nevoie de ajutorul medicului. Este necesar să examinați cu atenție și, atunci când identificați boala, tratamentul acesteia.

Temperatura ridicată și ridicată a corpului: 37, 38, 39, 40 ° С

Temperatura corpului este un indicator al stării termice a corpului uman, care reflectă relația dintre producerea de căldură a diferitelor organe și țesuturi și schimbul de căldură între ele și mediul extern.

Temperatura medie a corpului pentru majoritatea oamenilor variază de la 36,5 la 37,2 ° C. Temperatura din acest interval este temperatura normală a corpului uman. Prin urmare, dacă aveți o deviație a temperaturii într-o direcție mai mică sau mai mare decât indicatorii general acceptați, de exemplu, 36,6 ° C, și vă simțiți bine în același timp, aceasta este temperatura normală a corpului. Excepția este abaterea de mai mult de 1-1,5 ° C, deoarece acest lucru indică deja că a existat o defecțiune în organism, în care temperatura poate fi redusă sau mărită. Astăzi vom vorbi despre temperatura ridicată și ridicată a corpului.

Creșterea temperaturii corporale nu este o boală, ci un simptom. Creșterea sa indică faptul că organismul se luptă cu orice boală, care trebuie să determine medicul. De fapt, temperatura ridicată a corpului este o reacție protectoare a corpului (sistemul imunitar), care, prin diferite reacții biochimice, elimină sursa de infecție, în timp ce crește temperatura corpului. Se constată că, la o temperatură de 38 ° C, majoritatea virușilor și bacteriilor mor sau cel puțin mijloacele lor de existență sunt puse în pericol.

În orice caz, este necesar să se acorde atenție sănătății dvs. chiar și la o mică temperatură ridicată, astfel încât să nu se dezvolte într-o etapă mai gravă, deoarece diagnoza corectă și asistența medicală la timp pot preveni probleme de sănătate mai grave, deoarece febra ridicată este adesea primul simptom al multor boli grave. Este deosebit de important să se monitorizeze temperatura la copii.

Tipuri de temperaturi ridicate și ridicate ale corpului

Tipuri de temperaturi ridicate ale corpului:

- Temperatură scăzută a corpului: 37 ° С - 38 ° С.
- temperatura corporală febrilă: 38 ° С - 39 ° С.

Tipuri de temperaturi ridicate ale corpului:

- Temperatura corpului piretic: 39 ° C - 41 ° C.
- Temperatura corpului hiperpiretic: peste 41 ° C

Conform unei alte clasificări, se disting următoarele tipuri de temperatură ale corpului:

- normă - când temperatura corpului este în intervalul de la 35 ° C la 37 ° C (în funcție de caracteristicile individuale ale organismului, vârstă, sex, momentul măsurătorii și alți factori);
- hipertermie - când temperatura corpului crește peste 37 ° C;
- Febră - o creștere a temperaturii corpului, care, spre deosebire de hipotermie, apare atunci când mecanismele de termoreglare ale organismului sunt păstrate.

Simptomele temperaturii ridicate și ridicate

Creșterea temperaturii corpului în majoritatea cazurilor este însoțită de următoarele simptome:

- stare generală de rău a corpului;
- membrele dureroase;
- dureri musculare;
- durere la nivelul ochilor;
- dureri de cap;
- frisoane;
- creșterea pierderilor de lichide;
- crampe corporale;
- iluzii și halucinații;
- amețeli;
- insuficiență cardiacă și respiratorie;

În același timp, dacă temperatura crește prea mult - aceasta inhibă activitatea sistemului nervos central (SNC). Căldura provoacă deshidratare, afectarea circulației sângelui în organele interne (plămânii, ficatul, rinichii), conducând la scăderea tensiunii arteriale.

Cauzele temperaturii ridicate și ridicate ale corpului

Așa cum am menționat mai sus, o creștere a temperaturii corpului este o consecință a luptei sistemului imunitar împotriva microorganismelor străine care intră în organism prin efectele diferitelor factori negativi asupra corpului (arsuri, degerături, accident vascular cerebral etc.). De îndată ce corpul uman detectează invazia bacteriilor și a virușilor, organele mari încep să producă proteine ​​speciale - pirogenii. Aceste proteine ​​sunt mecanismul de declanșare prin care se declanșează procesul de creștere a temperaturii corpului. Ca rezultat, protecția naturală este activată și, mai precis, anticorpii și proteina interferonului.

Interferonul este o proteină specială destinată combaterii microorganismelor dăunătoare. Cu cât este mai mare temperatura corpului, cu atât mai mult este produsă. Prin scăderea artificială a temperaturii corporale, reducem producția și activitatea interferonului. În acest caz, anticorpii intră pe arena luptei împotriva microorganismelor, la care suntem obligați să ne recuperăm, dar mult mai târziu.

Cel mai eficient organismul luptă împotriva bolii la 39 ° C. Dar orice organism poate falter, mai ales daca sistemul imunitar nu este intarit si ca urmare a luptei impotriva infectiilor, temperatura poate creste pana la urme periculoase pentru oameni - de la 39 ° la 41 ° C si mai mare.

De asemenea, pe lângă lupta împotriva sistemului imunitar cu infecții, temperatură ridicată sau ridicată a corpului, precum și fluctuații constante ale temperaturii, pot fi simptome ale multor boli.
Dacă febra ridicată este cauzată de o răceală, trebuie inițiată terapia antivirală. De exemplu, medicamentul inovator antiviral Ingavirin, care și-a demonstrat eficiența împotriva virusurilor gripale A și B, adenovirusului, virusului parainfluenza și altor SARS. Utilizarea medicamentului în primele două zile ale bolii contribuie la îndepărtarea accelerată a virușilor din organism, reducând durata bolii, reducând riscul complicațiilor. Medicamentul este disponibil în două doze: Ingavirin 60 mg - pentru tratamentul și prevenirea gripei și ARVI la copii cu vârsta cuprinsă între 7 și 17 ani și Ingavirin 90 mg pentru adulți.

Principalele boli, condiții și factori care pot crește temperatura corpului:

- infecții virale respiratorii acute (ARVI): gripa, parainfluenza, afecțiuni adenovirale (răceală, durere în gât, faringită, rinită, laringită, amigdalită, traheită, bronșită și altele), infecție sincițială respiratorie (rinită, faringită), inclusiv pneumonie, otită, sinuzită (sinuzită, sinuzită frontală), bronșiolită, meningită, nevrită etc.;
- sport intens sau muncă fizică dificilă într-un microclimat de încălzire;
- tulburări psihice cronice;
- boli inflamatorii cronice (inflamația ovarelor, prostatită, inflamația gingiilor, periostită etc.);
- infecții ale sistemului urinar, tractului gastro-intestinal (GIT);
- infecții de sânge (sepsis), răni postoperatorii și post-traumatice infectate;
- creșterea funcției tiroidiene, boli autoimune;
- febră de origine necunoscută, fără infecție;
- insolatie sau insolatie;
- pierdere extremă de lichid;
- consumul de medicamente;
- reumatism;
- malarie;
- tuberculoză;
- boli oncologice;
- la femei după ovulație este posibilă o ușoară creștere a temperaturii corpului (cu 0,5 ° C).

Dacă temperatura nu depășește 37,5 ° C, nu trebuie să încercați să o reduceți cu ajutorul medicamentelor, deoarece organismul, în acest caz, se luptă cu motivele creșterii sale. Primul pas este de a consulta un medic, astfel încât imaginea generală a bolii nu se dovedește a fi "neclară".

Dacă nu ați avut ocazia să consultați un medic sau nu ați dat această valoare și temperatura nu revine la normal timp de câteva zile, dar se va schimba în mod constant în timpul zilei, mai ales dacă în acest moment simțiți stare generală de rău și slăbiciune. la transpirații nocturne, ganglionii limfatici au crescut, apoi consultați un medic fără întârziere.

O atenție specială în această privință ar trebui să fie luată în considerare în cazurile cu copii, deoarece un corp mic este mai susceptibil la riscuri care pot fi acoperite de febră!

După diagnosticare, medicul dumneavoastră va prescrie tratamentul necesar pentru dumneavoastră.

Diagnosticarea (examinarea) bolilor la temperaturi ridicate

- Istoricul cauzei în vederea reclamațiilor
- Examinarea generală a pacientului
- măsurarea temperaturii corpului axilar și rectal;
- Colectarea de sânge pentru a determina cauza creșterii temperaturii
- prelevarea probelor de spută, urină și scaun;
- teste suplimentare: radiografie (cavitatea pulmonară sau nazală), ultrasunete, examen ginecologic, examinarea tractului gastro-intestinal (endoscopie, coloscopie), puncție lombară etc.

Cum de a reduce temperatura corpului

Încă o dată, vreau să observ că, în prezența unei temperaturi ridicate a corpului (mai mult de 4 zile) sau a unei temperaturi foarte ridicate (de la 39 ° C), este necesar să se consulte urgent un medic care va ajuta la scăderea temperaturii înalte și prevenirea problemelor de sănătate mai grave.

Cum de a reduce temperatura corpului? Evenimente generale

- Trebuie să respectați repausul de pat. În același timp, pacientul trebuie îmbrăcat în haine de bumbac, care trebuie schimbate în mod regulat;

- Camera în care se află pacientul trebuie să fie difuzată în mod constant, precum și să se asigure că nu este prea fierbinte;

- Un pacient cu o temperatură ridicată trebuie să bea o cantitate mare de lichid la temperatura camerei pentru a preveni deshidratarea. O băutură utilă este ceaiul cu lămâie, zmeură, tei. Cantitatea de băut se calculează după cum urmează: începând de la 37 ° C, pentru fiecare grad de temperatură ridicată, este necesar să beți de la 0,5 până la 1 litru de lichid. Acest lucru este deosebit de important pentru observarea copiilor de vârstă preșcolară și a persoanelor în vârstă, deoarece ele deshidratează mult mai repede;

- Dacă o persoană suferă de febră, compresele umede răcoritoare ajută bine: pe frunte, pe gât, pe încheieturi, pe axă, pe mușchi de vițel (pentru copii, "șosete acetice"). De asemenea, comprese se răcească, minute pentru 10, în paralel, puteți înfășura și tibia.

- La temperaturi ridicate, puteți lua o baie caldă (nu rece și nu fierbinte), dar talie mare. Corpul superior trebuie frecat. Apa ar trebui să fie de aproximativ 35 ° C. Aceasta contribuie nu numai la normalizarea temperaturii, ci și la eliminarea toxinelor de pe piele;

- este posibilă scăderea temperaturii cu ajutorul băii de picioare din apa rece;

- La temperaturi ridicate ale corpului, este necesar să ștergeți corpul cu apă caldă la 27-35 ° C. Ștergerea începe de pe față, trece peste mâini și apoi șterge picioarele.

- Alimentele la temperaturi ridicate și înalte trebuie să fie compuse din piure de fructe, supă de legume, mere sau cartofi. Dieta suplimentară va determina medicul. Dacă pacientul nu vrea să mănânce, înseamnă că organismul are nevoie de el, să ia o dietă zilnică.

Ce să nu faceți la temperaturi ridicate

- Nu frecați pielea pacientului cu alcool, deoarece această acțiune poate crește frisoanele. Acest lucru este interzis în special pentru copii.

- Înfășurați cu tărie pacientul cu pături sintetice. Toate hainele, după cum sa menționat, trebuie să fie din bumbac pentru a respira corpul.

- Nu folosiți băuturi dulci și sucuri de băut.

Medicamente la temperaturi ridicate

Medicamentele împotriva temperaturilor ridicate (medicamente antipiretice) trebuie utilizate doar dacă recomandările generale de scădere a temperaturii, despre care a fost scrisă puțin mai sus, nu au ajutat.

antipiretice

- "Paracetamol" și alte medicamente pe bază de paracetamol
- Ibuprofen și alte medicamente pe bază de ibuprofen: Nurofen, Naproxen, MIG, etc;
- "Diclofenac" și alte metode pe bază de diclofenac: "Voltaren", "Diklak" etc.;
- "Nimesulid" (contraindicat la copii sub 12 ani datorită efectelor toxice asupra ficatului).
- "Acid acetilsalicilic (Aspirină)" (copiii cu vârsta sub 12 ani trebuie să primească numai cu permisiunea unui medic!)

Alte remedii pentru febră includ: Citramon, Nimesil, Movimed, Butadione, Nise, Celebrex, Arcoxia, Metindol, Movalis.

Antibioticele sunt prescrise numai pentru infecțiile bacteriene, deoarece acestea nu reduc temperatura corpului.

Când să vă adresați imediat unui medic

- când temperatura crește peste 38,5 ° C;
- dacă pacientul nu poate bea;
- cu febră. În cazul unui adolescent sau al unui adult, acesta durează mai mult de 48-72 de ore. Dacă copilul are vârsta sub 2 ani, în caz de febră mai lungă de 24-48 de ore.
- la apariția tulburărilor de conștiență: iluziile, halucinațiile, entuziasmul;
- cu dureri de cap severe, convulsii convulsive, insuficiență respiratorie;

În cazul tratamentului inadecvat al bolilor infecțioase, se poate dezvolta o infecție cu sânge.