Cum de a ridica imunitatea copilului? Articol util.

Imunitatea este capacitatea organismului de a rezista la diferite infecții. Imunitatea este rezultatul sistemului imunitar și se formează în procesul de interacțiune a acestuia în diferiți microbi sau fragmentele lor. La copii, imunitatea are o serie de trăsături și dezavantaje care fac copiii mai sensibili la multe infecții. Creșterea imunității este necesară în toate cazurile de imunodeficiență (niveluri reduse ale sistemului imunitar). La copii, cauzele imunodeficienței pot fi: malnutriția, stresul, deficiențele de vitamine, bolile cronice ale organelor interne. Pentru a stimula imunitatea la copii se efectuează corectarea nutritivă, întărirea, tratamentul cu multivitamine și preparatele imunostimulatoare.

Ce este imunitatea?
Imunitatea este rezistența naturală a unui organism la o infecție. Imunitatea este rezultatul sistemului imunitar, care produce un număr de factori care rezistă infecției și blochează dezvoltarea acesteia în momentul penetrării sale în organism.
Există două tipuri de imunitate. Imunitatea poate fi specifică și nespecifică. Imunitatea specifică este strict individuală pentru fiecare persoană și depinde de bolile suferite de o persoană în trecut sau de vaccinările primite de el. Imunitatea specifică apare după o boală (imunitate împotriva varicelei) sau după vaccinare (imunitate după vaccinare împotriva difteriei, tetanosului, tusei convulsive etc.). Imunitatea specifică funcționează numai împotriva unei singure infecții care a determinat dezvoltarea imunității și nu poate proteja o persoană de alte infecții (de exemplu, un copil vaccinat împotriva difteriei nu va obține niciodată difterie, dar are toate șansele de a dezvolta tuse convulsivă).
Imunitatea nespecifică, dimpotrivă, este aproape aceeași pentru toți oamenii. Imunitatea nespecifică protejează organismul împotriva multor infecții nespecifice (majoritatea infecțiilor bacteriene cauzate de microbii patogeni condiționali - bronșită, otită, durere în gât, pielonefrită etc.).
La copii, sistemul imunitar nu este la fel de complet dezvoltat ca la adulți, ceea ce la rândul său explică sensibilitatea crescută a copiilor la multe infecții.

Care sunt caracteristicile imunității la copii?
Imunitatea copiilor are o serie de caracteristici care le fac mai vulnerabile la cele mai multe infecții.
Nou-născuții și copiii cu vârsta de până la 6 luni sunt protejați de multe infecții de imunoglobulinele din clasa G (IgG) care intră în sângele mamei în timpul dezvoltării intrauterine. După 6 luni, stocul de imunoglobuline materne din sângele copilului se usucă, ceea ce îl face mai susceptibil la multe infecții. Producția normală a propriilor imunoglobuline în corpul copiilor începe doar la vârsta de 6-7 ani, iar imunitatea celulară (celule ale sistemului imunitar) se formează până la pubertate.
Pe măsură ce crește și se dezvoltă (în principal datorită vaccinurilor), copilul întâlnește diferiți microbi și obține o imunitate specifică pentru ei.
Imunitatea nespecifică la copii asigură protecție împotriva numeroaselor infecții cu care se confruntă un copil în fiecare zi. Sensibilitatea copilului la diferite boli depinde de starea imunității nespecifice. Copiii imunocompromiși suferă mai des de copiii imunocompromiși.

Ce determină puterea imunității copilului?
Puterea (eficacitatea) imunității unui copil depinde de mulți factori. Astfel, starea imunității specifice este determinată în principal de vaccinarea copilului. În zilele noastre, datorită vaccinării (vaccinărilor), milioane de copii de pe planetă dobândesc imunitate naturală față de multe boli grave. Starea de imunitate nespecifică (adică rezistența totală a corpului copilului) este aproape independentă de vaccinări. De exemplu, un copil care a primit un set complet de vaccinuri poate avea adesea dureri în gât, bronșită, pneumonie, otită și alte boli care sunt cauzate de microbi obișnuiți care nu sunt imunizați. Starea imunității nespecifice a copilului reflectă starea generală a corpului său și depinde în principal de:

Calitatea alimentației bebelușului - alimentația bebelușului trebuie să-i furnizeze toate substanțele nutritive, vitaminele și mineralele necesare creșterii și dezvoltării. Lipsa unuia sau a mai multor nutrienți subminează sistemul imunitar și slăbește apărarea imună a copilului. Trebuie subliniat faptul că calitatea alimentelor depinde în mod direct de diversitatea sa. Doar o dietă variată (produse de origine vegetală și animală) poate da copilului întreaga gamă de nutrienți de care are nevoie.

Condițiile de viață ale copilului, atmosfera psiho-emoțională din familie, grădinița și școala, confortul și bunăstarea vieții determină calitatea vieții copilului și, prin urmare, nivelul de dezvoltare a sistemului său imunitar. Numai un copil care, pe lângă toate alimentele necesare, primește dragoste, afecțiune și îngrijire părintească, poate fi sănătos.

Starea organelor interne ale corpului copilului determină eficacitatea sistemului său imunitar. Sistemul imunitar nu poate funcționa normal dacă cel puțin unul din organele interne ale copilului nu funcționează așa cum ar trebui sau ar fi afectat de boală. O scădere persistentă a imunității se observă la copiii care suferă de boli cronice ale organelor interne (gastrită, pielonefrită, enterocolită, disbacterioză intestinală etc.)

Cum să înțelegeți dacă imunitatea unui copil funcționează corect și are nevoie de medicamente care stimulează imunitatea?
Utilizarea agenților imunostimulatori este justificată numai în cazurile de imunodeficiență (scăderea efectivă și pe termen lung a activității sistemului imunitar). Semnele imunodeficienței pot fi următoarele fenomene:

Răcelile obișnuite la un copil sunt severe, cu multe complicații (otită, angina)

Copilul răspunde prost la tratament, boala durează mai mult decât de obicei.

Dacă copilul prezintă semne de imunodeficiență, el trebuie arătat unui medic. Evaluarea reală a sistemului imunitar al copilului este o sarcină dificilă, care poate fi rezolvată numai de un imunolog specialist - un medic care se ocupă de problemele imunității.
Conform liniilor directoare actuale, utilizarea agenților imunostimulatori (vezi mai jos) este prezentată numai la copiii cu teste de laborator dovedite cu imunodeficiență. În același timp, pentru toți copiii sunt recomandate metodele nespecifice de îmbunătățire a imunității (preparate multivitaminice, corecție nutrițională, întărire).

Cum de a ridica imunitatea unui copil?
Măsuri generale (nespecifice) de ridicare a imunității. Sistemul imunitar uman este unul dintre cele mai stabile și închise de influențele externe ale sistemelor corpului uman. Dacă sunt create toate condițiile pentru dezvoltarea și funcționarea sistemului imunitar, imunitatea va fi menținută automat la nivelul adecvat. Principiul principal al stimulării imunității la un copil este asigurarea condițiilor normale pentru dezvoltarea și funcționarea sistemului imunitar (vezi mai sus). De aceea, primul lucru care trebuie făcut în cazul determinării semnelor de imunodeficiență la un copil este de a verifica dacă condițiile de viață ale copilului, precum și stilul și calitatea alimentelor corespund standardelor necesare? Dacă da, atunci copilul ar trebui prezentat medicului pediatru și urmează un examen de bază:

Analiza urinei

Test de sânge biochimic

Consultarea medicului ENT

Analiza fecalelor pentru dysbioza și ouă de helminth

În unele cazuri, ultrasunetele organelor abdominale

Aceste examinări nu sunt costisitoare și sunt adesea suficiente pentru a stabili adevărata cauză a sistemului imunitar afectat (boli cronice ale organelor ORL (sinuzită cronică, adenoide, amigdale cronice), disbioză intestinală, pielonefrită cronică), eliminarea cărora va permite imunității copilului să revină la normal.

Încălzirea ca mijloc de îmbunătățire a imunității
Încălzirea este considerată un mijloc eficient de îmbunătățire a imunității la copii și adulți. Îngrijirea copiilor trebuie să se facă sub formă de joc, începând cu vârsta de 3-4 ani. În nici un caz nu poate forța un copil să se îngroape sau să procedeze împotriva voinței sale. Începeți începerea cu exerciții de dimineață. Este foarte important ca în timpul clasei copilul să fie viguros și somnoros. Simultan cu copilul, părinții trebuie să facă și exercițiile (copilul învață de la părinți). După 10-15 minute de exerciții de restaurare ușoară, puteți merge la procedurile de apă: frecarea torsului, brațelor și gâtului cu apă timp de 3-4 minute (la început puteți și mai puțin). Mai întâi, apa la temperatura camerei este utilizată pentru procedurile de apă (22-25 ° C). Apoi, temperatura apei este redusă treptat (la 18-16 C și mai jos). După frecare cu apă, uscați pielea cu un prosop și frecați-o până când apare un sentiment de căldură. În timpul procedurilor de apă, trebuie monitorizate procedurile pentru a vă asigura că copilul nu îngheață. După procedurile de apă, îmbrăcați-l pe copil în haine calde (cel mai bun este un pulover de lână nepurtural).
Utilizarea preparatelor multivitamine pentru a crește imunitatea. Numeroase studii au arătat că starea sistemului imunitar al organismului și rezistența organismului la infecții depind în mare măsură de aportul de cantități suficiente de vitamine și minerale. Copiii știu că au nevoie de cantități mai mari de vitamine și minerale decât adulții (aceste substanțe sunt consumate intens în procesul de creștere) și, prin urmare, sunt mai susceptibile de a dezvolta hipovitaminoză cu imunodeficiență ulterioară. Prin urmare, preparatele multivitaminice adaptate pentru copii sunt recomandate pentru stimularea nespecifică a imunității la copii. Multivitaminele trebuie administrate în perioadele cu cel mai mare risc de hipovitaminoză (iarnă-primăvară). Este mai bine să discutăm despre alegerea unui preparat multivitaminic specific cu un pediatru care să observe un copil.

Utilizarea agenților imunostimulatori
Prin definiție, substanțele imunostimulante măresc activitatea sistemului imunitar al organismului și îl ajută să lupte împotriva bolilor. În zilele noastre există un număr mare de o mare varietate de agenți imunostimulatori, totuși, din păcate, acest lucru nu rezolvă problema utilizării lor. Întrebarea principală referitoare la tratamentul unui copil cu imunomodulatori este: are copilul într-adevăr nevoie de acest medicament? Așa cum am spus mai sus, numirea mijloacelor de creștere a imunității este justificată doar în cazurile de imunodeficiență dovedită a copilului. Datorită faptului că numai un specialist poate determina starea imunodeficienței, administrarea de medicamente pentru stimularea imunității intră și în competența sa.

Imunostimulante (imunostimulante)
Există următoarele grupuri de produse utilizate pentru îmbunătățirea imunității:

Grupa de interferoni (interferon leucocit uman, Viferon, Grippferon, etc.). Interferonii sunt substanțe biologic active care au capacitatea de a inhiba și a bloca dezvoltarea infecțiilor (în principal virale). Efectul imunostimulator al interferonului este util în special în tratamentul infecțiilor virale respiratorii acute la copii. Numeroase observații clinice au arătat că utilizarea unor astfel de medicamente ca, de exemplu, Viferon în primele zile ale bolii poate reduce în mod semnificativ durata bolii și poate preveni în mare măsură apariția complicațiilor. Pentru cel mai mare efect, medicamentele din grupul de interferoni trebuie luate în primele ore ale bolii (la momentul primelor simptome la rece).

Inductoare interferoni endogene (Amiksin, TSikloferon, Anaferon, Arbidol) sunt un grup de medicamente stimulează producția de interferon proprie a corpului, având anti-infecțios și-a exprimat imunostimulatoare acțiune. Inductorii de interferon sunt recomandați pentru infecțiile virale respiratorii acute (precum și pentru preparatele de interferon din primele ore ale bolii), precum și pentru multe alte boli virale (hepatită virală etc.).
Preparatele interferonice și inductorii sintezei interferonilor endogeni nu pot fi luați simultan. De obicei, copiii din primele ore de la debutul simptomelor unui copil rece sau gripei sunt prescrise doar unul dintre medicamente. Tratamentul cu medicamentul ales este continuat timp de câteva zile. Preparate pentru tratarea sau inductori de interferon ai sintezei de interferon endogenic în perioada de recuperare (în cazul SARS) sau profilactică a neeficient - cu excepția domestic-preparare un immunopotentiator Derinat, dovedit eficace nu numai ca un efect terapeutic, dar, de asemenea, ca un profilactic sigur. Caracteristicile acestui medicament includ: o formă convenabilă de administrare (Derinat este introdus în pasajele nazale), absența aproape completă a efectelor secundare și posibilitatea utilizării în pediatrie, începând cu momentul nașterii copilului. Imunostimulator Derinat, în plus față de creșterea producției în interferon corpul uman propriu sporește măsurile luate în legătură cu ei agenți antivirali, în multe cazuri, reducerea duratei de gripă și infecții virale respiratorii acute și de protejare a copiilor de posibilele complicații.

Instrumente pentru a îmbunătăți imunitatea bacteriană (Broncho-moon, bronho-Vasco, IRS 19, Imudon, Biostim, Likopid, Ribomunil) - conțin fragmente de agenți patogeni bacterieni (Staphylococcus aureus, Haemophilus influenzae, Streptococcus pneumoniae, Streptococcus) nu poartă nici un pericol infectioase, dar au acțiune imunostimulantă semnificativă. Aceste mijloace cresc atât imunitatea generală și locală și sunt recomandate pentru tratamentul ARI (pe întreaga perioadă a bolii), precum și pentru tratamentul bolilor cronice ORL (faringite, amigdalite, sinuzite și așa mai departe.). În plus, sa demonstrat că imunomodulatoarele bacteriene sporesc eficacitatea vaccinărilor și, prin urmare, acestea sunt recomandate în timpul vaccinării de rutină.

Mijloacele de creștere a imunității de origine vegetală (preparate de Echinacea purpurea - preparate imunologice, preparate ginseng, viță de magnolie chineză, etc.) - sunt fabricate din plante medicinale cu efecte imunostimulatoare și adaptogenice. Cel mai studiat și eficient acțiunea purpurea medicamente Echinacea (Echinacea Dr. Theis, Immunal, etc). Immunal (și alte medicamente echinaceea) administrat copiilor pentru tratarea SARS si pentru prevenirea răcelilor. Cursul tratamentului preventiv cu un medicament imunitar se efectuează, de obicei, la începutul toamnei sau în timpul iernii, înainte de începerea unei epidemii de viroză sau înainte de a se da copilului grădiniță sau școală. Durata cursului tratamentului preventiv cu imunitate nu trebuie să depășească 2 luni.
În Rusia, Immunal este cel mai popular imunostimulant. Eficacitatea imunologică în tratamentul SRAS la copii a fost dovedită de mai multe studii clinice.

Tratamentul medicamentos imunitar

mărturie

Grupuri de vârstă

dozare

Tratamentul infecțiilor respiratorii acute (gripă, frig, bronșită)

Copii peste 12 ani

1 comprimat de 3-4 ori pe zi sau

2,5 ml de sirop de 3 ori pe zi

Copiii între 6 și 12 ani

1 comprimat de 1-3 ori pe zi sau

1,5 ml de sirop de 3 ori pe zi

Copii de la 1 la 6 ani

1 ml de sirop de 3 ori pe zi

Prevenirea bolilor respiratorii superioare

Curs 1-1,5 luni înainte de începerea unei epidemii de ARVI

În scopuri preventive, se recomandă administrarea Immunal de 3 ori pe an în cursuri de 1-1,5 luni (nu mai mult de 8 săptămâni). Deoarece efectul maxim al Immunal se dezvoltă după aproximativ o săptămână, cursul tratamentului înainte de creșterea sezonieră sau epidemică a incidenței ARVI ar trebui să fie inițiat în avans.

Fondurile pentru îmbunătățirea imunității față de glanda timus (glanda timus) (timalină, tactivin, timactid, timostimulin, Vilosen, etc.) sunt utilizate în prezent în cantități limitate. Acest lucru se datorează în principal faptului că utilizarea imunomodulatoarelor realizate pe baza glandei timusului necesită examinări preliminare speciale. Aceste medicamente pot fi utilizate numai sub supravegherea unui imunolog.

Cum de a alege un medicament pentru a îmbunătăți imunitatea?
Alegerea unui medicament pentru creșterea imunității unui copil și începutul utilizării acestuia ar trebui să se bazeze pe următoarele principii:

Toate cauzele posibile ale imunodeficienței au fost excluse.

Au fost luate măsuri nespecifice de stimulare a sistemului imunitar (întărire, corectarea nutriției cu multivitamine), dar acestea nu au produs rezultate

Medicamentul imunostimulant este aprobat pentru utilizare la copiii de această vârstă (vezi restricțiile de vârstă privind utilizarea medicamentelor)

Tratamentul cu imunomodulator se efectuează în conformitate cu schema (doza și frecvența administrării) în funcție de vârsta copilului.

Medicul dvs. aprobă utilizarea acestui medicament sau, cel puțin, informează despre intenția dumneavoastră de a da copilului acest medicament.

Este întotdeauna mai bine să discuți despre alegerea unui imunomodulator pentru un copil cu un doctor.
Tipul de imunomodulator trebuie să corespundă bolii. (A se vedea Droguri care stimulează imunitatea.) De exemplu, atunci când ARVI pot fi utilizate preparate interferon și imunomodulatoare de plante. Preparatele de interferon (Viferon) sau inductorii de interferon (Amiksin) sunt eficiente numai la începutul ARVI. Preparatele din plante (Immunal) pot fi utilizate atât pentru tratamentul și prevenirea SARS.

Programe video pentru imbunatatirea imunitatii la copii

Cel mai bun mijloc de a crește imunitatea la un copil

Pentru majoritatea părinților, problema de a consolida sistemul imunitar al copilului este în primul rând - copiii suferă adesea de boli catarrale și virale. Medicii recomandă să acorde mai multă atenție prevenirii bolilor și îmbunătățirii imunității la copiii cu vârsta sub 5 ani. În această perioadă infecțiile virale și bacteriene transferate sunt periculoase cu complicații. Dacă copilul este adesea bolnav, cel mai important rol în protejarea organismului în creștere va fi mijlocul de a crește imunitatea la copii.

Atunci când alegeți metodele adecvate pentru restaurarea și întărirea imunității copiilor, trebuie să acordați prioritate opțiunilor sigure și eficiente. În acest sens, mulți părinți vor fi interesați să învețe cum să ridice imunitatea copilului prin căi de atac folclorice. Retetele pentru medicina alternativa se bazeaza pe folosirea ingredientelor naturale care, atunci cand sunt masurate corespunzator, nu sunt in stare sa le raneasca si pe nou-nascutii.

Motive pentru reducerea autoapărării

Se recomandă ridicarea imunității de la o vârstă fragedă. La copiii cu vârsta cuprinsă între 1 și 3 ani, răspunsul imun este instabil și adesea slab. Rezistența răspunsului imun depinde de starea corpului. De regulă, la sugarii cu vârsta de până la un an nu există răspunsuri imunitare dobândite (adaptive), care se bazează pe activitatea receptorilor concepuți să recunoască stimulii străini.

Imunitatea dobândită se formează pe tot parcursul vieții.

De la naștere la anii în vârstă, el este în fază incipientă. Există factori care inhibă dezvoltarea normală a sistemului imun la copiii cu vârsta sub trei ani și cresc susceptibilitatea la răceală a etiologiei virale și bacteriene. Printre acestea se numără:

patologii congenitale ale sistemului respirator și ale tractului gastro-intestinal;
slăbirea răspunsului imun local, care duce la formarea focarelor locale de infecție cronică în nasofaringe și cavitatea bucală;
alergie;
gusa;
intoxicație și hipoxie în perioada de gestație.

Separat, merită menționat alte motive care contribuie la creșterea morbidității la copiii din grupa de vârstă mai mică:

contactul cu un număr mare de persoane în timpul vizitei la grădiniță, școală primară, locuri publice (magazine, transport public, săli de joc, centre de divertisment pentru copii);
condițiile de mediu nesatisfăcătoare;
deficiența în organism a vitaminelor, a mineralelor și a altor elemente nutritive;
complicațiile declanșate de bolile infecțioase în copilăria timpurie;
utilizarea nerezonabilă a antibioticelor și a altor medicamente;
stres, stres psihologic excesiv;
lipsa de igienă și salubritate în camera de zi.

Atunci când cauți răspunsul la întrebarea cum să consolidezi imunitatea copilului cu remedii folclorice, este mai bine să te consulți mai întâi cu un pediatru. În trezoreria vindecătorilor folclorici, există multe rețete eficiente care vizează îmbunătățirea imunității unui copil adesea bolnav, însă numirea lor ar trebui să țină cont de posibilele contraindicații.

Moduri tradiționale de creștere a rezistenței corpului copilului la infecții

Primii pași în modul de ridicare a imunității unui copil care are deja 3-4 ani sunt axați pe eliminarea cauzelor unei scăderi a apărării naturale a organismului împotriva infecțiilor. Un rol important îl joacă modul corect al zilei și o bună nutriție. Programul de terapie include recepția:

preparate complexe de vitamine. În timpul și după boală crește consumul de vitamine și minerale, ceea ce este dificil de compensat prin consumul de alimente regulate;
aditivi biostimulatori preparați pe baza componentelor naturale (adaptogeni). Adaptogenii inhibă în mod activ dezvoltarea bolii sau contribuie la fluxul său ușor. Acestea sunt tincturi, decocții, extracte din rădăcină de ginseng, din schisandra (Chineză și Orientul Îndepărtat), eleutherococcus, echinacea, propolis. Farmacist - Immunal, Immunorm, Immunex (Echinacea), Apilicvirit (lapte de albine, lemn dulce), Politab (fermentat), Cernilton (extract obținut din polen uscat) "(Extracte de plante medicinale)," Likol "(ulei din Schizandra chineză);
medicamente farmacologice cu efecte imunomodulatoare. Medicamentele "IRS-19", "Ribomunil", "Bronhomunal" sunt prescrise de la o vârstă fragedă - cu ajutorul lor este posibilă creșterea imunității chiar și a unui copil. Aceste medicamente conțin inofensiv pentru fragmentele de bacterii ale copiilor care sunt cel mai adesea agenți cauzali ai bolilor infecțioase care apar în gât, nazofaringe și bronhii. Drogurile acționează în conformitate cu metoda vaccinului. Intrând în corpul unui mic pacient, acestea forțează sistemul imunitar să se adapteze independent la agenții patogeni, să răspundă la penetrarea lor și să producă anticorpi care localizează activitatea bacteriilor patogene și a virușilor.

Părinții care se gândesc să îmbunătățească imunitatea unui copil la 3-4 ani ar trebui să fie conștienți de faptul că tratamentul cu adapogeni și imunomodulatori necesită o abordare sistematică. Pentru a obține rezultatul dorit, aceste medicamente sunt luate continuu pentru o lungă perioadă de timp. După cursul terapiei, se formează imunitate, care va proteja organismul împotriva infecțiilor pentru o anumită perioadă de timp (indicator individual).

După o pauză de 2-3 luni, revaccinarea este de obicei prescrisă. Dozajul, durata admiterii și calendarul re-cursului sunt determinate de pediatru.

Pentru a ridica imunitatea copiilor predispuși la alergii, trebuie să prescrieți cu atenție medicamente care conțin miere și produse apicole. Dacă s-au observat mai devreme cazuri de alergie la astfel de substanțe, medicamentele pe bază de miere ar trebui eliminate.

Alte modalități de a îmbunătăți starea de sănătate a copilului

Având în vedere modul de îmbunătățire a imunității unui copil în vârstă de 2 ani și mai tânăr, trebuie să acordați atenție întăririi, ceea ce va ajuta la menținerea la nivelul propriu a apărării organismului. Îngrijirea copilului se recomandă să înceapă de la o vârstă foarte fragedă - de la 1,5-2 luni. În aceste scopuri, procedurile de întărire sunt efectuate în mod regulat:

mersul cu picioarele goale. Copilului i se permite să meargă desculț pe podea, mărind treptat durata sesiunii. În timpul verii, mersul pe podea este mai bine pentru a înlocui desculțul desculț pe iarbă. După aceea, bebelușul este purtat cu pantofi uscați și forțat să se mute activ pentru a îmbunătăți circulația sângelui;
fixarea picioarelor. Procedura se efectuează de obicei seara înainte de culcare. Temperatura apei în timpul primei sesiuni este de 20 ° C. Durata durată - 30 secunde. La fiecare 3-4 sesiuni, temperatura scade cu 1 ° C. Dacă un mic pacient se adaptează rapid la duș și procedura nu îi provoacă disconfort, puteți crește treptat timpul de expunere la apă rece până la 2 minute;
băi de picior. Pune copilul într-o baie plină cu apă rece. În timpul sesiunii, el trebuie să treacă de la un picior la altul;
Băi de picioare contrastante - o metodă eficientă de întărire, care va fi utilă părinților care doresc să învețe cum să îmbunătățească imunitatea copilului cu remedii folclorice. Pentru procedură pregătiți două băi. În unul dintre ele, apa este încălzită la 37 ° C, în cealaltă, temperatura apei este de 20 ° C. Alternativ, coborâți picioarele copilului, mai întâi într-o baie, apoi într-o altă baie. După patru scufundări în apă cu temperaturi diferite, picioarele copilului se șterg și se pun pe șosete calde. Treptat, temperatura apei răcite scade la 15 ° C, iar temperatura apei calde crește la 42 ° C;
profilactic gargling Clătirea gâtului are apă rece cu o temperatură de 22 ° C. Procedura se efectuează dimineața și seara în timpul spălării. La fiecare sesiune zilnică săptămânală, temperatura apei de clătire este redusă cu 1 ° C;
frecvente plimbări în aer proaspăt. Începând cu a doua săptămână de viață, trebuie să mergeți cu copilul în fiecare zi timp de 30-40 de minute. În timpul verii, se recomandă să faceți o plimbare de mai multe ori pe zi.

Părinții care sunt interesați de modul în care trebuie să restabilească imunitatea copilului la domiciliu trebuie să acorde atenție acupresării. Masajul regulat al anumitor puncte de pe fața și corpul copilului duce la o producție sporită de substanțe care măresc propriile imunități. Acestea sunt interferon (o proteină secretă de organism ca răspuns la introducerea virusului), lizozim (un agent antibacterian), complement (un set de proteine ale sistemului imunitar responsabile de răspunsul imun). Punctele active sunt situate:

în mijlocul pieptului la nivelul celei de-a cincea coaste;
în cavitatea jugulară;
la baza nasului;
în fața marginii frontale a cartilajului auricular;
ușor deasupra bazei pliantei nazolabiale la aripile nasului;
pe spatele mâinii, între degetul arătător și degetul mare.

Pentru a restabili sistemul imunitar al organismului, trebuie să masați punctele active zilnic cu un curs de 10-14 zile, precum și la primele semne de frig după ce copilul intră în contact cu un pacient cu ARVI. Procedura se realizează prin apăsarea ușoară a mișcărilor circulare ale degetului mare, indexului sau degetului mijlociu. Rotirea este efectuată mai întâi în sensul acelor de ceasornic și apoi în direcția opusă. Timpul de expunere este de 4-5 secunde în ambele direcții.

Taxe și amestecuri medicamente pentru întărirea sistemului imunitar

Remediile populare pentru imunitatea copiilor includ decoctări și infuzii din plante medicinale. Rețete de droguri care mențin niveluri ridicate ale propriilor mijloace de apărare imună:

colectare din plante. Se amestecă iarba uscată - rădăcină de lemn dulce și elecampan (una câte una), frunze de zmeură (2 părți), frunze de zmeură (4 părți). O linguriță de materii prime se toarnă cu apă (150 ml), se aduce la fierbere și se fierbe la foc mic timp de un minut, apoi se filtrează. Gătitul supus trebuie administrat copilului de 2-3 ori pe zi înainte de mese. Cursul de tratament este de o lună;
colectare din plante. 4 linguri de amestec uscat de ierburi (2 părți oregano și colț, 1 parte calamus, 4 părți frunze de zimbru și frunze de zmeură) se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se insistă timp de 5-10 minute, se filtrează, 2-3 recepție. Durata tratamentului este de o lună;
decoction de fructe de padure de trandafir sălbatic. 2 linguri de boabe uscate se toarnă 0,5 litri de apă, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 5-7 minute;
amestec de vitamine. Nuci, stafide, date (1 pahar fiecare), migdale (0,5 cani), două lămâi, frunze proaspete de aloe în cantitate de 100 g sunt trecute printr-o mașină de măcinat cu carne. În masă se adaugă 400-500 ml de miere, se amestecă bine, se lasă în frigider timp de trei zile. Dați copilului 1 lingură de desert de două ori pe parcursul zilei;
amestec de vitamine. 1 lămâie și 0,5 kg de boabe de afine sunt trecute printr-un măcinător de carne. În masa se adaugă 2 linguri de miere, se amestecă bine. De două ori pe zi, dați bebelușului 1 lingură împreună cu ceaiul cald (de preferință pe bază de plante, din fenicul, mușețel, menta, frunze de zmeură, flori de tei).

Pentru a întări sistemul imunitar, este util să adăugați sucuri și compoturi făcute din afine, coacăze negre, viburnum, zmeură în meniul unui mic pacient. Produsele lactate (brânză de vaci, ryazhenka, iaurt, kefir), legume și fructe proaspete, fierte și aburite trebuie să fie prezente în dieta zilnică.

Komarovsky cum să consolideze imunitatea unui copil de 3 ani cu răceli frecvente

Abordarea lui Komarovsky în îmbunătățirea imunității este non-standard, criticată de unii medici și de mulți părinți, dar se bazează pe teze destul de rezonabile. Medicul propune o gândire bine gândită, lipsită de chimie inutilă, sporită imunitate la copil prin metode naturale.

Esența metodelor Dr. Komarovsky poate fi înțeleasă prin înțelegerea faptului dacă copiii se nasc într-adevăr cu patologii ale sistemului imunitar sau că toate sunt dobândite din mediul înconjurător. Și în acest caz, valoarea părinților este departe de a fi ultima.

Ce se întâmplă cu imunitatea copiilor moderni?

Părinții și medicii sunt de acord că imunitatea copiilor este slăbită imediat după naștere. Ca urmare, apar tot mai multe boli noi. Medicul pediatru deține aceleași opinii și consideră că creșterea bolilor din copilărie este o vină a mediului modern, care este departe de mediul natural al funcționării sistemului imunitar al copiilor.

Acest lucru este legat de multe transformări patologice ale lumii moderne: nivelul stresului este în creștere rapidă, chimia devine din ce în ce mai mult nu numai sub formă de droguri, ci și în produsele alimentare în sine. Gluttony și dependența de diverse gadget-uri electronice sunt înfloritoare.

De fapt, copiii cu vârste sub 3 ani cu patologii diagnostice ale sistemului imunitar nu au devenit mai mult, dar bolile au început să fie detectate mai des datorită dezvoltării diagnosticului de laborator. Dar postulatul principal pe care medicul îl aderă este imunitatea copilului, în majoritatea cazurilor, este normal la naștere. Dar, înainte de vârsta de 3 ani, părinții și mediul înconjoară.

Principii de imunitate puternică

Komarovsky consideră că nici o "pastilă magică" sau alte suplimente alimentare nu va putea ridica imunitatea copilului. Dacă copilul este constant bolnav, atunci are un anumit conflict cu mediul înconjurător, iar singura modalitate de a-l schimba este de a schimba situația.

Mulți părinți, în special companiile farmaceutice, nu doresc să adere la acest aviz: consolidarea imunității fără folosirea chimiei terapeutice subminează toate vânzările și confortul vieții moderne. La urma urmei, pentru a spori imunitatea copilului va trebui să aplice anumite acțiuni, și nu doar să dea medicamente dimineața și seara.

Tehnică pentru menținerea sistemului imunitar

Dr. Komarovsky nu spune niciodată cum să consolideze sistemul imunitar, deoarece el crede că sistemul imunitar în majoritatea cazurilor la copii de 3 ani este în condiții normale. Puteți forma doar imunitate la anumite boli, ceea ce face vaccinarea. Iar cea de-a doua acțiune este de a împiedica umplerea copilului cu diferite pastile pentru imunitate.

Există 10 reguli de bună imunitate în conformitate cu postulațiile școlii lui Dr. Komarovsky:

mediul trebuie să fie curat, dar nu steril;
nu puteți forța copilul să mănânce fără apetit și să promoveze lăcomia;
nu supraîncălziți bebelușul și nu furnizați cameră cu diferite acumulatoare de praf; temperatura și umiditatea din cameră ar trebui să fie optimă, răcoroasă și nu fierbinte;
copilul trebuie să-și exercite în mod regulat;
vizionați mai puțin TV și mergeți mai mult în aer liber;
petrece timp cu mama și tata, nu cu un smartphone;
dulciurile din dieta ar trebui să fie suma minimă;
băuturile reci pot și ar trebui să fie consumate;
este necesar să se monitorizeze regularitatea scaunului;
încercați să evitați utilizarea de droguri - numai atunci când este nevoie de urgență;
utilizați doar medicamente eficiente de 100%, și nu suplimente discutabile și articole noi.

Consolidarea imunității locale

Imunitatea locală reprezintă toate membranele mucoase ale corpului nostru. Ele ajută la producerea de anticorpi împotriva virușilor și bacteriilor, iar dacă un copil suferă adesea - în vara, iarna, toamna și primăvara - ARVI, acest lucru sugerează patologiile imunității locale. Cum se mărește imunitatea în acest caz:

evitați uscarea aerului din cameră;
eliminarea tuturor surselor de acumulare a prafului;
utilizarea IRS-19 sau "Bronhomunala";
șederea lungă în aerul proaspăt;
mers pe jos desculț;
dacă este posibil, duceți copilul în țară sau în sat. Condițiile naturale ajută la restabilirea imunității.

Susceptibilitatea deteriorării imunității locale poate fi cauzată de faptul că nu trece tuse sau sânge după ARVI și frig.

Pericol de imunodeficiență primară

Adesea, restaurarea imunității prin mijloace naturale este practic imposibilă dacă se diagnostichează o imunodeficiență primară. Aceasta este o încălcare gravă, dar destul de compatibilă cu viața. Doar într-un procent mic de cazuri, copiii cu patologie gravă nu trăiesc până la 3 ani, morind din oncologie sau tulburări infecțioase grave.

În Rusia și în Europa, diagnosticul de FID este foarte rar - nu mai mult de 2% din masa totală a populației cu patologii ale sistemului imunitar. Dar există 5 semne în funcție de dr. Komarovsky, care pot alerta și suspectează un copil PID:

boala infecțioasă acută cu afectarea în reanimare și tratamentul cu antibiotice;
lipsa prelungită a progresului tratamentului, reabilitarea și recuperarea extrem de lentă;
detectarea microbilor neobișnuiți pentru o boală diagnosticată;
recidivă a aceleiași boli (otită fără sfârșit sau alte patologii);
infecții ereditare (mama a avut 10 pneumonii, copilul suferă adesea de la același lucru).

Komarovsky recomandă, de asemenea, întărirea și alte exerciții fizice pentru a restabili imunitatea după antibiotice.

Pentru o cunoaștere detaliată a tuturor metodelor lui Komarovsky, este necesar să folosim cartea sa cu o descriere detaliată și exactă a tuturor proceselor pentru a combate fiecare caz specific de imunodeficiență.

Teoria lui Komarovski despre eliminarea bolilor permanente și restaurarea imunității prin schimbarea mediului este una dintre cele mai sensibile teme ale imunologiei moderne. Viața în orașele mari devine treptat incompatibilă cu sănătatea umană. Și dacă stresul și ecologia sunt deprimante pentru un adult, atunci ele afectează în mod distructiv sistemul imunitar slab al unui copil sub 3 ani.

Bună ziua, dragi cititori! Importanța acestui articol și a temelor abordate în acesta pot fi explicate cu ușurință, este destinată celor care doresc să își dezvolte copilul puternic și sănătos.

Cum să consolideze imunitatea unui copil de 3 ani cu răceli frecvente și să înceteze să răspundă la cea mai mică briză și să ridice viruși, astfel încât sănătatea sa la această vârstă fragedă să fie nu numai stabilă, ci și consolidată prin creșterea proprietăților protectoare ale corpului?

O imagine interesantă este observată, în cazul în care un copil adesea captează frig și este bolnav, înseamnă că are probleme cu imunitatea, dar pe de altă parte este vorba de boli care provoacă sistemul imunitar să lucreze activ și să învețe să reziste la diferite tipuri de viruși.

Să examinăm această problemă și să înțelegem cum să ajutăm și cum să creștem imunitatea unui copil la vârsta de 3 ani, pentru a-și întări sănătatea fără a afecta organismul.

Semne de imunitate slăbită

Fiecare copil este bolnav ca un copil, acest lucru este normal, și nu ar trebui să vă supărător.

Este important ca părinții să știe că, în cazul în care frecvența bolilor nu are loc mai mult de 3-4 ori pe an, aceasta este norma.

În acest caz, intervenția în dezvoltarea sistemului imunitar nu poate decât să dăuneze, deoarece apare într-un mod complet natural. Dar ideea când boala vine mai mult de 4 ori pe an, atunci este timpul să intervenim și să ne gândim la tratament, deoarece acest lucru este foarte important.

Menținerea imunității în diferite moduri, care au un debut normal și natural, ar trebui să aibă loc constant sub formă de exerciții de întărire, sport și gimnastică și o dietă sănătoasă. Și cu cât se întâmplă mai devreme, cu atât va fi mai bine pentru copilul însuși.

Semnele principale ale necesității de a menține imunitatea copilului în trei ani și până la 3 ani apar:

Dacă există boli frecvente sub formă de infecții respiratorii acute, gripa, SARS, bronșită, mai mult de cinci ori pe an.
Cu aceste boli, temperatura nu creste. Acesta este principalul și principalul semn al imunității slăbite, deoarece temperatura ridicată a corpului este manifestarea apărării organismului, adică munca imunității la copii și adulți.
Dacă aveți un copil în vârstă de trei ani cu oboseală crescută și frecventă, cu paloare și cercuri întunecate sub ochi, puteți observa o scădere a funcțiilor de protecție. Aceste simptome pot indica alte boli, sub formă de anemie sau boli de sânge, astfel încât, în ambele cazuri, este nevoie urgentă de a consulta un specialist pentru diagnostic.
Este necesar să se acorde atenție ganglionilor limfatici, în special în ceea ce privește zonele cervicale și axilare. Cu un sistem imunitar slab, ganglionii limfatici sunt măriți, într-o formă sănătoasă, sunt moi și aproape nu sunt palpabili.
Există cazuri în care, cu un sistem imunitar slăbit, se observă o stare mărită a splinei și într-o măsură semnificativă.
Semnele de imunitate slabă pot fi exprimate în reacțiile alergice la unele alimente care sunt consumate.
Dysbacterioza este, de asemenea, un semn negativ al slăbirii proprietăților protectoare ale organismului. În cazul în care copilul dumneavoastră suferă de tulburări intestinale frecvente, ciudat și gaze, greutatea lui este redusă, aceasta este o preocupare serioasă.

Cum să întăriți imunitatea copilului, dacă apar toate aceste semne? Mai întâi de toate, nu-l tratezi singur. Pentru un copil de până la trei ani sau puțin mai în vârstă, este foarte important să alegeți tratamentul potrivit, nu spontaneitatea și incompetența.

Dacă vă dați-i vitamine, acest lucru nu va corecta situația și medicamentele puternice pentru imunitate pot provoca efectul opus, chiar și o amenințare la adresa vieții.

Prin urmare, la primele semne grave de creștere a imunității la copii, trebuie să consultați imediat un imunolog sau pediatru.

Cum de a ridica imunitatea copilului la grădină

Sfaturile unui imunolog pentru a întări imunitatea la copii sunt reduse la câteva puncte obligatorii pe care trebuie să le îndeplinească părinții unui copil de trei ani.

Observarea lor va permite evitarea multor manifestări negative în sănătatea copilului în fața grădiniței.

Un punct important în sănătatea copiilor este nutriția adecvată și echilibrată. Cu o rație zilnică, copilul trebuie să primească întreaga gamă de vitamine și minerale pentru dezvoltare completă și imunitate. Doar atunci când această condiție este îndeplinită, putem vorbi despre funcționarea completă a corpului și despre asigurarea imunității cu tot ceea ce este necesar.
Puteți să vă dați bebelușul și multivitaminele, desigur, după recomandarea unui specialist. Aceste complexe vor putea da copilului ceva pe care nu îl poate absorbi cu mâncare.
Respectarea regimului zilnic este un aspect foarte important al sănătății unui organism în creștere. Poate că un rol pozitiv va fi jucat de faptul dacă vă predați copilului dvs. regimul de zi al grădiniței, unde, în viitor, el va fi determinat. Asemenea sfaturi pot juca un rol important în adaptare și nu vor cauza prea multă stres. La urma urmei, este clar că, odată ce vă aflați într-o echipă ciudată, copilul dvs. nu va experimenta doar o situație psihologică stresantă, ci va fi testat și de un mediu biologic ostil după condițiile de locuit. Rutina zilnică în grădiniță și obișnuința de a trăi în această ordine ar ușura într-o oarecare măsură situația și îi vor ajuta pe copil să se obișnuiască mai rapid cu condiții necunoscute.
Pentru că imunitatea este importantă și educația copiilor. Cu cât copilul va comunica mai mult cu colegii, cu atât mai ușor va fi dependența. Mergeți mai des în locurile de joacă și instruiți copilul să comunice. Aceasta este o pregătire excelentă a sistemului imunitar înainte de a fi admisă la o instituție. Orice adaptare la această vârstă este benefică.

Imunitatea crește după boală

Adesea, un copil bolnav, precum și cei care au suferit intervenții chirurgicale la această vârstă, au nevoie de muncă serioasă pentru a întări sistemul imunitar.

Pentru a vă ridica comorile pe picioare și a le face din nou vesel și puternic, aceasta este sarcina și dorința tuturor părinților.

Nu neglija sfatul unui medic care, în această perioadă dificilă, devine un bun consilier și aliat. Există multe modalități de a vă ajuta copilul să se ridice în picioare. Acestea sunt medicamente, suplimente de vitamine, întărire, remedii folclorice și multe altele.

Consolidarea imunității copilului nu trece în trei zile. Aceasta necesită o perioadă lungă de cel puțin două luni. Cum să acționați:

Puteți apela la examene medicale. Pentru a face acest lucru, copilul este examinat de toți specialiștii care vor ajuta la identificarea cauzei unei imunități slăbite, pediatru, gastroenterolog, imunolog, dentist și pacient. Asigurați-vă că treceți testele și stabiliți cauza.

Fecale pentru prezența dysbiosis.
Sânge pentru interferon și statusul imunitar.
Mycoplasma și tampoane de gât și multe altele.

Aceasta va identifica cauza bolii și va determina tratamentul corect.

Dacă cauza imunității slăbite este un mediu nefavorabil în intestin, atunci merită să se acorde o atenție specială stării sale, deoarece are o importantă funcție imunogenică.

Până la urmă, toate substanțele nutritive sunt absorbite de intestine, mai multe miliarde de celule trăiesc în interior, care sunt responsabile pentru competența imunității și, fiind limfoide, sunt responsabile de starea generală.

Dintr-o varietate de medicamente, după boală, există zgârieturi ale intestinului, și aceasta este cauza imunității slăbite. Prin urmare, în timpul perioadei de reabilitare, dați copilului mai multe produse lactate și apă minerală. Utile și alimente bogate în fibre.

Un copil de trei ani va fi foarte util pentru cursul de vară al broaștelor de ovăz.

Supă este mai bine să gătești într-un termos, turnând două linguri de fulgi de ovăz cu un litru de apă și lăsându-l peste noapte.
În dimineața aveți nevoie pentru a fierbe supa nu este căldură scăzută, diluarea cu 1, 5 litri de apă curată și se răcește.
Pentru a oferi un copil de trei ani ar trebui să fie două linguri înainte de mese.

Ei bine, stimulează sistemul imunitar, vitaminele și antioxidanții. Aceste substanțe nutritive se disting prin următoarele alimente care trebuie incluse în dieta zilnică pentru copii: legume și fructe, cereale și leguminoase, uleiuri vegetale.

Imunosupresoarele au o importanță deosebită. Pentru copiii cu boli frecvente sub formă de otită, dureri de gât, bronșită, de obicei medicamentele sunt prescrise sub formă de "Bronchomunala", "Ribomunala", "IRS19". Acțiunea lor este de a informa corpul despre agenții patogeni bacterieni. Foarte util pentru a le folosi cu răceli frecvente.

Adesea bolnav, de regulă, acei copii care nu sunt dezvoltați fizic. Prin urmare, unul dintre punctele importante este întărirea și exercițiile de gimnastică, igiena personală și imitația pozitivă a părinților lor.

La vârsta de trei ani copilul este capabil să învețe, să-și privească părinții, să-și spele și să-și spele dinții, să facă exerciții de dimineață și să facă ceea ce poate.

Oamenii care iubesc diverse sporturi, copii aproape de la naștere, cresc puternici și sănătoși, datorită implicării personale a părinților.

Dacă nu aveți oportunități pentru sport, mergeți din ce în ce mai des cu bebelușul, duceți-l la râu, la mare, scăldați-vă și temperați micul corp. Lăsați-l să se joace și să se miște, să nu-l precizeze, dacă el devine murdar hainele accidentale, pentru imunitate, mișcarea este mult mai importantă pentru copii.

Remedii populare pentru întărirea sistemului imunitar la copii de 3 ani

Pentru a permite corpului copilului să reziste efectelor negative ale diferitelor viruși, ar trebui să utilizați daruri naturale și naturale.

Ce trebuie să dai copilului pentru a întări sistemul imunitar?

Aici, posibilitățile sunt practic nelimitate, deoarece el poate bea deja diverse băuturi din fructe și băuturi din fructe, sucuri și decoctări. Pentru prepararea lor, este foarte bine să se utilizeze fructe de pădure și grădină cu un conținut ridicat de vitamine A, C și D.

Acestea includ daruri drăguțe și sănătoase ale naturii, cum ar fi: afine, afine, căpșuni, coacăze negre, cenușă de munte, trandafir sălbatic. Cocktail-uri de fructe și legume în care puteți folosi orice combinație.

Este deosebit de util să se pregătească feluri de mâncare din legume proaspete, din grădină, folosind morcovi, mere, varză, sfecla și alte legume. Aceste amestecuri sunt preparate de un copil de trei ani cu legume fierte sau crude într-un blender sau un storcător. Într-un cocktail de legume fierte, puteți adăuga lapte fiert, apoi veți obține o supă delicioasă - piure.

Ceaiurile din plante ar trebui folosite și administrate cu atenție copilului, deoarece pot exista efecte secundare. Ivan - ceai, calendula, mușețel, șir, urzică, sunt remedii populare la vârsta de 3 ani, acceptabile și utile.

Amintiți-vă că întărirea imunității la copii de orice vârstă depinde de atenția și îngrijirea dumneavoastră! Cu cât mai devreme acordați atenție problemei, cu atât va fi mai ușor să o rezolvați!

Vezi subiectul:

Un doctor binecunoscut al copiilor, un expert în domeniul său, autorul a numeroase cărți despre sănătate, un televizor popular și pur și simplu un om fermecător - este vorba despre el, despre Komarovsky Yevgeny Olegovich.

Acest doctor pare să știe totul despre sănătatea copiilor și este bucuros să împărtășească observațiile, sfaturile și recomandările sale privind educația copiilor puternici și sănătoși.

El a creat literalmente școala sa de sănătate și a formulat în mod clar principalele puncte pentru care copilul este adesea bolnav și cum să consolideze imunitatea copiilor. Ordinele lui Komarovsky sunt de dorit pentru fiecare părinte iubitor să știe.

De ce copii se îmbolnăvesc în mod constant

Potrivit doctorului binecunoscut, indiferent cât de ofensator ar putea suna, dar cauza bolilor frecvente de copilărie este chiar și părinții. Mai exact, atitudinea lor greșită față de crearea unui microclimat în casă, a regimului zilei copilului, a regulilor de igienă și a dulapului copilului. Toate aceste momente de zi cu zi exercită fiecare minut influența asupra imunității umane.

Potrivit statisticilor, peste 60% dintre persoanele cu simptome ARVI sunt copii.

Odată cu organizarea corespunzătoare a vieții unui organism în creștere, imunitatea va fi formată corect și va fi capabilă să reziste la orice virus.

Ce spune dr. Komarovsky despre imunitatea copiilor?

Cel mai important lucru care trebuie înțeles în mod clar este faptul că copiii se nasc extrem de rar cu imunitate inadecvată. Imunodeficiența primară este o boală gravă atunci când nu este o problemă de rinită prelungită, ci de a lupta împotriva morții.

Frecvente de răceală apar pe fundalul imunodeficienței secundare, adică o situație în care imunitatea naturală înnăscută, sub influența factorilor de mediu, a încetat să se îmbunătățească.

Komarovsky identifică două modalități de a rezolva problemele de scădere a imunității:

Potrivit lui Komarovski, dacă un copil este adesea bolnav, este posibilă întărirea imunității sale, urmând o serie de reguli destul de simple.

Mai multe informații despre acest subiect pot fi găsite în următorul videoclip:

În cazul în care copilul este adesea bolnav, cum să consolideze sistemul imunitar, Komarovsky recomandă următoarele:

creează microclimatul potrivit în casă;
a crea un garderobă competentă pentru fiecare vreme;
oferiți copilului o odihnă bună;
să adere la tratamentul rațional al răceliilor.

Ce se înțelege prin fiecare sfat? Cum să implementați toate recomandările? Este necesar să se analizeze mai detaliat fiecare articol. Despre acest lucru în continuarea articolului.

Reguli de protecție a imunității copiilor în Komarovsky

"Vremea este cea mai importantă în casă!", Sang Valley. Dar ce este inclus în conceptul de vreme favorabilă sau un microclimat interior optim? Mai întâi de toate, aerul. Ar trebui să fie umed (higrometrul trebuie să fie între 50-70%), răcit (temperatura cea mai benefică pentru somn este de 18 grade Celsius) și curată.

Pentru a atinge acești indicatori, puteți cumpăra spălare modernă a aerului. Aceste dispozitive high-tech monitorizează temperatura, umiditatea și ionizează aerul. Varianta cu umidificator de aer și regulatoare pe dispozitive de încălzire va fi mai economică. Se poate face cu ventilarea frecventă și prosoapele ude pe baterii.

Aerul curat este realizat prin scăderea prafului: în jos cu covoare, este necesară curățarea zilnică umedă în camera copiilor, toate jucăriile trebuie înlăturate în cutii, lucrurile ar trebui să fie pliate în dulap, rafturile de cărți, de preferință cu geamuri.

Casa curată vă va ajuta să vă protejați copilul împotriva răceliilor.

De asemenea, este important să se evite mirosurile neplăcute: folosirea lacurilor, a vopselelor toxice și a detergenților cu un miros chimic ciudat este inacceptabilă în camera copiilor.

Îmbrăcămintea pentru copil trebuie în primul rând să fie confortabilă și practică, frumusețea este o chestiune secundară. Dacă un copil are o alergie, atunci îmbrăcămintea, în special lenjeria, nu ar trebui să o provoace (minimum de țesături vopsite și sintetice). Hainele sunt șterse de praful hipoalergenic pentru copii.

Este important să îmbrăcați copilul într-o plimbare. Supraîncălzirea este adesea mai periculoasă decât hipotermia. Copilul de transpirație va prinde repede frigul dintr-o schiță banală decât un copil îmbrăcat ușor. Principiul de îmbrăcăminte este acesta: nu trebuie să existe haine mai mult pentru un copil decât pentru un adult.

Dacă se poartă lenjerie termică, trebuie selectate corect straturile de îmbrăcăminte.

Inflamația nasului nu se oprește, tusea este înlocuită cu otită, copilul este adesea bolnav. Cum de a consolida sistemul imunitar? Komarovsky recomandă organizarea copilului o odihnă completă din mediul urban cauzat de boli.

Lăsarea va fi capabilă să restabilească imunitatea copilului numai dacă este izolată de factori nocivi: mulțimi mari de oameni care transportă viruși, aer fumos al orașului, apă cu înălbitor, alimente nesănătoase. O vacanță tipică pe litoral nu îndeplinește aceste cerințe, prin urmare, o călătorie săptămânală către mare nu ar trebui să fie percepută ca un eveniment de sănătate.

A demonstrat că aerul proaspăt stimulează activitatea fizică.

Dacă există o întrebare privind îmbunătățirea imunității copilului, atunci este necesar să se organizeze odihna lungă în mediul rural, în mod optim în sat. O lună în aer liber, cu cea mai pură apă dintr-un puț, cu o cantitate minimă de substanțe chimice de uz casnic și alimente la cerere, va restabili chiar și corpul celor mai slăbiți copii.

Tratamentul răcelii obișnuite sau ARVI nu trebuie să fie însoțit de un atac de droguri asupra corpului copilului. Temperaturile scade cu paracetamol, nasul este spălat cu soluții saline - acesta este minimul optim de intervenție medicală.

Restul este dieta corectă, care constă în faptul că hrană numai atunci când copilul cere de fapt alimente, o mulțime de băuturi și microclimatul potrivit. Vindecarea naturală formează o imunitate puternică.

Dacă se respectă regulile de mai sus, sănătatea copilului nu este teribilă pentru viruși și este puțin probabil să devină o categorie a copiilor bolnavi frecvent. Dar ce să facem atunci când sa format deja situația răceliilor prelungite și a celor care nu au trecut?

Activitățile de întărire a activităților de imunitate

Creșteți activitatea motorului copilului

Evgeny Olegovici repetă în mod constant ideea că un copil sănătos ar trebui să fie subțire și cu un șurub într-un loc bine-cunoscut. Dacă copilul stă în același loc de ore întregi, atunci aceasta este o problemă. Activitate fizică ridicată - cheia pentru sănătatea copiilor. Cea mai bună opțiune este o plimbare zilnică în aerul proaspăt.

Activitatea este foarte importantă pentru un organism în creștere.

Contraindicațiile pentru festivități sunt semnificativ mai mici decât indicațiile. În cazul în care un uragan nu se rănește afară și termometrul nu indică temperaturi critice, copilul trebuie să iasă în aerul curat pentru a-și curăța plămânii de praf de uz casnic și pentru a obține suficient din el în natură.

Realizarea procedurilor de temperare

Komarovsky îndeamnă să nu se facă o serie de exerciții dure, efectuate zilnic și mecanic, de la întărirea unui copil. Încălzirea ar trebui să intre în mod natural în viața de zi cu zi, să devină o legătură între natură și om.

Evgeny Olegovich recomandă următoarele proceduri de temperare:

Băi de aer și de soare din primele zile ale vieții, și nu pentru câteva minute, dar cât mai mult posibil, până când copilul începe să arate semne de îngheț.
Duș rece imediat după naștere.
Înotul în apă deschisă, distracția copilului pe plaja de mare sau de râu trebuie să fie fructuoasă și activă. Copilului i se permite să petreacă mult timp în apă, în condițiile în care activitatea motrică este mare.
Vizite regulate la baie de la copilarie.

Vă oferim atenției eliberarea transferului de întărire Komarovsky.

Asigurarea exercițiilor fizice regulate

Sportul trebuie să fie prezent în viața copilului. Activitățile în aer liber sunt preferate, astfel încât activitatea fizică să se desfășoare în aer liber. În cazul în care copilul este adesea bolnav, atunci Komarovsky avertizează împotriva sportului de grup atât în interior, cât și în piscină - astfel de activități nu vor ajuta la întărirea imunității.

Conduita fizică generală a copilului trebuie administrată cel puțin 10 minute pe zi.

Gimnastică medicală și generală

A fi angajat cu copilul este necesar de la naștere. Cele mai simple exerciții ale mamei cu un copil se desfășoară independent. În timp ce îmbătrânesc, gimnastica dinamică, yoga pentru copii, este acceptabilă. Gimnastica terapeutică se efectuează numai dacă există dovezi și sub supravegherea specialiștilor.

Masaj zilnic de la o vârstă fragedă

Efectele de masaj combină băile de aer și activitatea fizică - acestea sunt cele mai benefice efecte asupra organismului în creștere. Masajul ar trebui să fie distractiv, blând și realizat în direcția fluxului sanguin. Pentru cele mai mici, elementele de bază de masaj sunt lovituri.

Pentru copiii mai mari, împreună cu tradiționale, utile și acupressure.

Nu știi cum să faci un masaj în timpul unei friguri? Vedeți cum o face dr. Komarovsky.

Organizarea de nutriție

Alimentele sănătoase conform lui Komarovsky sunt:

un minim de hrană non-tradițională - delicatese străine nu vor aduce beneficii copilului;
limitarea zahărului, înlocuirea acestuia cu dulciuri naturale (fructe uscate, miere);
eliminarea gustărilor pe parcurs;
hrănirea strict la voință, adică fără convingere - copilul trebuie de fapt să ceară mâncare.

O astfel de alimentație nu va permite dezvoltarea obezității, în combinație cu un stil de viață activ, va asigura creșterea corectă a copilului și va întări imunitatea acestuia, va forma un comportament corect la alimentație.

Nutriția corectă - baza unei vieți sănătoase de la o vârstă fragedă

Părinții nu își găsesc un loc pentru ei înșiși, ci caută răspunsuri la întrebările ce trebuie să facă atunci când un copil este adesea bolnav, cum să consolideze sistemul imunitar, Komarovsky oferă o metodă simplă de recuperare disponibilă pentru fiecare familie. Principalul lucru necesar părinților este să creeze o poziție pozitivă și să organizeze condițiile potrivite pentru creșterea unui copil sănătos.