Ascorbic pentru copii: reguli de admitere

Fiecare persoană din viața sa cel puțin o dată, dar a încercat o vitamină acru, acid ascorbic. Nu numai că are un gust specific, ci și foarte util. Anume - protejează și previne multe boli.

introducere

Acidul ascorbic, sau mai simplu, vitamina C, un lucru necesar pentru sănătatea umană. La urma urmei, acesta poartă funcțiile de protecție ale corpului și contribuie la un metabolism mai bun.

Din păcate, spre deosebire de animale, oamenii nu sunt capabili să producă acid ascorbic pe cont propriu. Acesta este motivul pentru care ar trebui să fie luate ca vitamine.

Ce este acidul ascorbic?

Acidul ascorbic este un compus organic cu formula C6H8O6, care trebuie să fie utilizat în mod constant de către oameni pentru funcționarea normală a țesutului conjunctiv și osos.

În esență, este un antioxidant, adică o substanță care încetinește procesele oxidative în corpul uman.

Acidul ascorbic intră în corpul uman în următoarele moduri:

• Cu hrană;
• Împreună cu vitamine.

La ce vârstă poți să-i dai copilului ascorbic?

Acidul ascorbic este recomandat pentru a da de la 3 ani, nu mai devreme.

Acest lucru se datorează faptului că este foarte dificil pentru un copil de 2 ani și mai mic să înghită drogul pe cont propriu, iar când iau drage, copilul îi poate înghiți foarte mult.

Dacă este necesar, medicul pediatru poate prescrie acid ascorbic în trecut, pe care părinții să nu-l uite.

Fără improvizație, luând vitamina C numai cu permisiunea unui specialist.

Începând cu vârsta de 3 ani, acidul ascorbic poate fi administrat sub formă de vitamine, care sunt produse în:

• Sub formă de tablete având o culoare albă, roz sau portocalie, care conține între 10 și 500 mg de vitamină C;
• Sub formă de drageu, având în cea mai mare parte culoarea galbenă. Fiecare drage conține 50 mg de acid ascorbic;
• În fiole, pentru administrarea unei vene sau a unui mușchi. Conține 1-2 ml de ingredient activ;
• În pulbere, preparată din cristale transparente, care conține 1 sau 2,5 grame de acid ascorbic.

mărturie

Ca o prevenire, copilul trebuie să utilizeze vitamina C:

• Cu o dietă neechilibrată, atunci când copilul are puțină vitamină C în dietă și există o posibilitate de hipovitinoză
• Când un copil începe să crească activitatea.
• Pentru prevenirea și prevenirea bolilor virale, deosebit de importante în perioada toamnă - primăvară.
• Cu încărcături excesive, fizice și psihologice.
• În scopul reabilitării după leziuni sau intervenții chirurgicale.

Ca tratament, preparatele care conțin vitamina C trebuie luate:

• Atunci când a apărut hipovitaminoza C.
• Cu diateză hemoragică.
• Cu sângerări frecvente din nas sau din alte organe.
• Cu boli virale, infecții și intoxicații.
• Cu utilizarea frecventă și repetată de alimente și vitamine saturate cu fier..
• Cu contaminare radioactivă și simptome de boală prin radiații.
• Cu anemie.
• În bolile ficatului.
• Cu boli ale stomacului și intestinelor, ulcerații.
• Cu colecistita.
• Cu vindecarea lentă a arsurilor, ulcerelor sau rănilor pe piele.
• Pentru fracturile osoase.
• Cu distrofie.
• Cu viermi în corp.
• În bolile cronice ale pielii - dermatită, papilom.

Cu toate acestea, cu aplicația nu trebuie să uitați de efectele secundare ale vitaminelor:

• Se pot forma cheaguri de sânge, nivelul leucocitelor din sânge poate fi depășit.
• Dacă medicamentul este administrat intravenos, administrarea prea rapidă poate provoca slăbiciune și amețeli.
• Diareea daca doza este depasita.
• Greață sau vărsături.
• Deteriorarea smalțului dinților și a gingiilor dacă tableta sau drajeul se dizolvă prea mult timp.
• Retenția apei și a sodiului în organism.
• Dacă depășiți în mod repetat doza poate forma pietre în tractul urinar.
• Întrerupe procesele metabolice în organism.
• Rinichii pot fi distruși
• Senzații dureroase la locul injectării.

Contraindicații

Este strict interzisă utilizarea acidului ascorbic, dacă copilul are următoarele anomalii în organism și boală:

• Analiza rezultată este intoleranța la acidul ascorbic.
• Există tendința de a forma cheaguri de sânge.
• Când se găsește diabetul la un copil, este interzisă administrarea de medicamente cu vitamina C produsă din zahăr.
• Când nivelul hemoglobinei este peste normal.
• Când este identificat la un copil cu patologie renală severă.

Rata zilnică

Acidul ascorbic este necesar pentru toată lumea. Singura diferență de vârstă este modul de ingestie și numărul de mg pe zi.

Pentru bebeluși

• Copiii cu vârsta de până la 6 luni trebuie să primească 40 mg de vitamina C pe zi, împreună cu laptele matern sau cu amestecuri speciale de nutrienți.
• Bebelușii de la 6 luni până la un an ar trebui să consume 50 mg de acid pe zi, din cauza laptelui matern și a alimentelor complementare alese bine. Această doză se datorează faptului că, la această vârstă, țesutul osos este format cel mai activ, deoarece copilul începe să apară dinții și activitatea fizică crește de mai multe ori.
• Pentru copiii de la un an la trei ani, rata zilnică este de 40 mg. Pentru a obține aceasta, trebuie să selectați alimentele necesare pentru copil, care într-un volum mare conține vitamina C.

elevi

• Copiilor în vârstă de 4-8 ani se prezintă o doză zilnică de 45 mg de acid ascorbic. La această vârstă, acesta poate fi deja adăugat ca vitamine.
• La vârsta de 9-13 ani, 50 mg pe zi este norma. Copilul este cel mai ocupat la școală, organismul crește și necesită mai multă vitamină C.
• De la vârsta de 13 până la 18 ani, începe pubertatea activă și producția de hormoni sexuali (testeron masculin și endrogen feminin). De aceea concentrația de vitamina C în organism este diferită la băieți - 75 mg și la fete - 65 mg.

supradoză

Deoarece acidul ascorbic este ușor solubil în apă, o supraviețuire a vitaminei C nu se dezvoltă cu o doză mare de această vitamină.

Cu toate acestea, depășirea dozei de o astfel de substanță poate provoca leziuni ale mucoasei gastrice și intestinelor, ceea ce duce la dureri abdominale, diaree, balonare, vărsături și alte simptome neplăcute.

De asemenea, simptomele unui supradozaj de vitamina C se manifesta:

Pentru a evita excesul de acid ascorbic în organism și a elimina posibilitatea otrăvirii, trebuie să urmați aceste recomandări:

1. Pentru copiii cu vârsta până la 3 ani, doza zilnică nu trebuie să depășească 400 mg.
2. Pentru un copil cu vârsta cuprinsă între 4 și 8 ani, doza maximă admisă de vitamina C pe zi este de 600 mg.
3. Un copil în vârstă de 9-13 ani nu trebuie să consume mai mult de 1200 mg pe zi.
4. La vârsta de 14 ani, valoarea maximă a acidului ascorbic pe zi este de 1800 mg din această vitamină.

Surse naturale

Un procent ridicat de vitamina C în legume proaspete, fructe și fructe de pădure:

• coacăz negru;
• câine a crescut;
• mazăre verde;
• ardei roșu;
• Varza de Bruxelles;
• fructe de cătină albă;
• citrice

De asemenea, acidul ascorbic în cantități mari se găsește în fructe de căpșuni, conopidă și rowan.

Persoanele cu hipersensibilitate a tractului gastro-intestinal la vitamina C pot obține această vitamină din extract de acerola (un fel de cireș separat).

Extrasul de trandafir conține, de asemenea, acid ascorbic în cantități mari.

Videoclip util

Mai multe informații despre videoclipul ascorbic.

concluzie

Acidul ascorbic este vital pentru orice persoană. La urma urmei, prezența sa în organism poate îmbunătăți sănătatea și poate normaliza activitatea tuturor sistemelor.

Cu toate acestea, pentru a evita efectele deplorabile, nu trebuie să vă duceți cu ajutorul vitaminei C.

Vitamina C pentru sănătatea copiilor: doza zilnică și caracteristicile aportului de acid ascorbic

Corpul oricărui copil are nevoie de o anumită cantitate de vitamine utilizate pentru a menține funcționarea normală. Printre vitaminele benefice emit acid ascorbic - vitamina C. Adesea, mamele îl cumpără în farmacie pentru copilul lor. Acidul ascorbic tinde să se dizolve în apă și poate intra în organism numai cu alimente. Scopul său principal este de a proteja substanțele nutritive de efectele radicalilor liberi, deoarece chiar și într-o cantitate mică de vitamina C se poate îmbunătăți funcția de protecție a corpului, crește elasticitatea vaselor de sânge, crește funcția de protecție a corpului.

Pentru ce este vitamina C?

Vitamina C are mai multe funcții benefice în organism:

• produce colagen - o proteină structurală a pielii, care necesită țesut osos și cartilaj;
• promovează dezvoltarea adrenalinei, care este cheia unei bune dispoziții, împiedică apariția stresului;
• formează carnitină, care arde grăsimi și elimină greutatea în exces;
• activează activitatea enzimelor digestive;
• accelerează reacțiile redox;
• formează și depozitează glicogen în ficat;
• îmbunătățește respirația celulară.

Funcțiile vitaminei C

Acidul ascorbic are o mare importanță în dezvoltarea corpului copilului. Are un efect benefic asupra performanței organelor interne și a sistemului nervos. Datorită vitaminei C, fierul este mai bine absorbit, corpul este eliminat de substanțe negative.

Vitamina C este indispensabilă pentru copii în timpul creșterii rapide. În special în adolescență, sunt adesea mai expuși la boli infecțioase datorită scăderii sistemului imunitar. În acest sens, părinții ar trebui să achiziționeze ocazional acid ascorbic, care conține glucoză.

Factorii externi pot avea un impact negativ asupra componentei. Dacă păstrați produsele vegetale mult timp, unele vitamine se pierd. Tratamentul termic are de asemenea un efect dăunător. Este recomandat să consumați fructe și legume proaspete. Pentru bebelușii de până la doi ani, trebuie să faceți zilnic cartofi de piure de legume și fructe proaspete.

Adesea, corpul copiilor nu are acid ascorbic. Pentru a determina că corpul copilului este deficient în vitamina C poate fi pe anumite motive:

• copilul oboseste repede;
• gingii sângerate;
• imunitate slabă, motiv pentru care copilul este adesea bolnav;
• reducerea permeabilității vaselor mici de sânge;
• buzele, nasul, urechile și unghiile dobândesc o nuanță albastră.

Când luați Ascorbinki trebuie să respectați doza. Utilizarea într-o doză crescută poate să nu afecteze în cel mai bun mod performanța organelor interne. Apariția manifestărilor alergice este observată ocazional.

Cu o lipsă de vitamina C, un copil se poate îmbolnăvi de multe ori cu răceli.

Vitaminele C alimente fortificate

Fructe și legume proaspete sunt mai benefice. Acestea conțin vitamina C într-o cantitate mare, motiv pentru care trebuie să fie prezenți în meniul zilnic al copilului. În special deosebit de un conținut ridicat de astfel de produse:

• ardei dulce;
• mandarin, lămâie, portocaliu;
• kiwi;
• cătină albă;
• căpșuni;
• coacăz negru;
• câine a crescut;
• cartofi;
• verde mazăre.

Doza zilnică de vitamina C este conținută în astfel de produse:

• portocaliu mic - o singură bucată;
• piper dulce - o singură bucată;
• cartofi noi - una sau două bucăți;
• varză - 0,2 kg.

Contrar opiniei populare, vitamina C nu se găsește numai în citrice

Pentru a îmbunătăți imunitatea, puteți lua vitamine complexe, care includ acid ascorbic. Astfel de vitamine sunt produse pentru orice categorie de vârstă. Acceptându-le, trebuie să urmați ghidul, care indică condițiile de utilizare și toate contraindicațiile posibile. Dacă un copil cu vârsta cuprinsă între un an și doi ani nu mănâncă bine, îi este prescris un complex de vitamine. Atunci când luați este necesar să se monitorizeze bunăstarea copilului și eventualele alergii.

Doza recomandată

Este important ca fiecare mamă să cunoască doza recomandată de vitamina C pentru copilul ei. Rata zilnică depinde de vârsta copilului:

• 0-12 luni - consumul zilnic de vitamina C este conținut în laptele matern;
• 1-3 ani - 5 mg;
• 4-8 ani - 25 mg;
• 9-13 ani - 45 mg;
• 14-18 ani - 75 mg pentru băieți și 65 mg pentru fete.

Un copil sub un an primește cantitatea necesară de vitamina C din laptele matern.

De asemenea, trebuie să cunoașteți nivelul maxim admisibil de vitamina C (UL):

• 1-3 ani - 400 mg pe zi;
• 4-8 ani - 600 mg pe zi;
• 9-13 ani - 1200 mg pe zi;
• 14-18 ani - 1800 mg pe zi pentru copiii adolescenți, femei în perioada de gestație și în timpul alăptării.

Tipuri de droguri

Există următoarele tipuri de medicamente:

• 50 mg de liofilizat utilizat pentru a obține o soluție lichidă pentru administrare intravenoasă și intramusculară;
• soluție lichidă 50 mg / ml, 100 mg / ml, utilizat pentru administrare intravenoasă și intramusculară;
• Soluție lichidă de 150 mg / ml utilizată pentru administrare intravenoasă ("vitamina C-insectopas");
• drajeu 50 mg;
• pulbere 1 g, 2,5 g pentru fabricarea unei soluții care se administrează pe cale orală;
• tablete 25 mg, 50 mg, 75 mg, 100 mg, 500 mg, 2,5 g;
• comprimate masticabile 200 mg ("Asvitol"), 500 mg ("Vitamina C 500");
• tablete efervescente 250 mg, 1000 mg;
• tablete efervescente 500 mg (Ascovit, Celascon Vitamina C), tablete efervescente 1000 mg (Aditiv Vitamina C, Ascovit).

În plus, capacitatea de a cumpăra picături, din care face parte acidul ascorbic. Aceste picături trebuie consumate în interior.

Vitamina C cu glucoză

Vitamina C este absorbită, de obicei capabilă în intestinul subțire. Acidul ascorbic, care conține glucoză, este adesea recomandat copiilor mici. Bebelușii în doi sau trei ani, este de preferat să alegeți un complex de vitamine. După 6 ani ca măsură preventivă, este de dorit să se utilizeze zilnic acid ascorbic care conține glucoză.

Doza zilnică recomandată este următoarea:

• copii cu vârsta între 6-14 ani - 50 mg ca prevenție;
• după 14 ani - 50-75 mg;
• după 6 ani, până la 100 mg de două sau trei ori pe zi ca profilaxie.

Absorbția glucozei este ușoară și este o altă sursă de energie. Administrarea pastilelor este recomandabilă în următoarele cazuri:

• dacă organismul nu are acid ascorbic;
• în timpul creșterii rapide a copilului;
• prezența unui mare stres mental și fizic.

În școală, vitamina C este cel mai bine luată cu glucoză.

Copii sub vârsta de trei ani nu ar trebui să ia drogul. În doi sau trei ani la recepție să respecte măsurile de precauție. Ocazional, apar reacții alergice.

Vitamine C Mituri

Există o concepție greșită despre ascorbic:

1. Ea este capabilă să facă față unei răceli. Istoria acestei ficțiuni își are originea în anii 70 ai secolului XX. Reacționarea sa a avut loc recent ca rezultat al studiilor străine, care au dovedit că consumarea de vitamine C în doze mari poate accelera procesul de recuperare doar o jumătate de zi. Cu toate acestea, se recomandă folosirea ascorbinei în perioada rece, datorită faptului că, în timpul bolii, consumul acesteia de către organism crește.
2. Acidul ascorbic nu se acumulează în cantități mari. Utilizarea excesivă a acestuia poate provoca o supradoză. Semnele de supradoză includ greață, vărsături, diaree, cefalee, insomnie și iritabilitate excesivă. În unele situații, există o încălcare a rinichilor și a pancreasului.
3. Aveți posibilitatea să stocați pe vitamina C pentru o lungă perioadă de timp, dacă consumați o mulțime de fructe și fructe de padure în sezonul de vară. Conform datelor medii, retragerea vitaminelor din organism are loc în 5 ore.
4. Organismul are nevoie de acid ascorbic numai în timpul iernii, când există un vârf de răceli sezoniere. Aceasta este ficțiune, deoarece primăvara și toamna sunt momentul în care sistemul imunitar slăbește și organismul nu are vitamina C. (vezi și: vom selecta vitaminele cele mai utile pentru imunitatea copiilor).

Chiar dacă un copil mănâncă în mod activ fructe de sezon, nu-i poate satura corpul cu vitamina C timp de mai multe luni în avans.

Ce altceva trebuie să știți?

Dacă se utilizează ascorbină indiferent de vârstă, există riscul creșterii concentrației de antibiotice de benzilpenicilină și tetraciclină. Promovează o absorbție mai bună a fierului, motiv pentru care nu poate fi administrat copiilor cu niveluri ridicate de hemoglobină.

Medicamentul trebuie luat numai la recomandarea medicului într-o doză mică. Sucul proaspăt și lichidul cu un mediu alcalin, încetinesc absorbția acidului ascorbic. Atunci când este luat pentru o lungă perioadă de timp ar trebui să verificați performanța rinichilor. Ascorbicul afectează producția de hormoni corticosteroizi.

Orice medicamente trebuie să fie ținute la îndemâna copiilor. Acidul ascorbic păstrează prospețimea timp de doi ani de la data fabricației.

Corpul copiilor simte nevoia de acid ascorbic în timpul creșterii și dezvoltării rapide. Împiedică formarea de boli ale tractului respirator, ale sistemului digestiv și ale altor organe. Cu deficiența sa pe o perioadă lungă de timp, se pot dezvolta diferite complicații. Pentru a evita acest lucru, este necesar să se monitorizeze norma în organism și să fie supuse examinărilor medicale în timp util.

Cât de mult ascorbinki pot da un copil pe zi? Doze pe vârstă?

Spre surprinderea mea, site-urile medicale, într-un fel necoordonate și necorespunzătoare, au abordat problema utilizării unui medicament atât de popular ca acidul ascorbic. Unii dintre ei au împărțit omenirea la adulți și copii, fără a preciza vârsta acesteia din urmă și au determinat rata zilnică a vitaminei C la 50-100 mg (prevenție) sau 200-250 mg (tratament). A doua jumătate arată că ascorbicul poate fi utilizat pentru copiii cu vârsta de 5 ani și nu mai mult de 50 mg. (prevenirea bolilor) și în timpul terapiei - maximum 0,15 g pe zi. Și numai pe una dintre ele am citit următoarele informații:

Prin urmare, în loc de acid ascorbic artificial, folosiți-vă mai bine și oferiți copiilor zilnic alimente naturale bogate în vitamina C, de exemplu, câteva cești de ceai de burtă regulat, în care adăugați niște miere, câteva fructe de păstăi de cenușă de munte și o felie de lămâie. O astfel de băutură ar trebui nu numai să-i placă copilului, ci și să-și întărească perfect imunitatea.

Subiect: Câte ascorbine puteți mânca pe zi?

Opțiuni tematice

afișa

• Vedere liniară
• Vedere combinată
• Vedere de copac

Câte ascorbi poate mânca un copil pe zi?

Câte ascorbi poate mânca un copil pe zi? La urma urmei, acestea nu sunt doar pastile dulci, ci vitamine, iar supradoza poate provoca probleme, sub forma unei reacții alergice. În sine, nu este periculos, dar suficient de plăcut.

Vitamina C este excretată în urină și, de obicei, o supradoză nu este periculoasă. Dar, dacă găsiți brusc o sticlă goală de vitamine, începeți să dați copilului o băutură (fără zahăr).

Deci, cât de mult poate un copil să mănânce vitamina C pe zi (doza zilnică):
Copiii între 6 și 12 luni, rata zilnică de cel mult 35 mg pe zi.
Copii de la 1 an la 3 ani până la 40 mg.
De la 3 la 10 ani, o doză de până la 45 mg.
Adesea, acidul ascorbic merge împreună cu alți aditivi, cum ar fi glucoza. Deci, citiți instrucțiunile.

Acid ascorbic pentru copii

Toate mamele știu despre utilitatea vitaminei C, astfel încât atenția este acordată intrării în organismul copiilor de la naștere, făcând un meniu rațional pentru copil. Dacă oferiți copilului o cantitate suficientă de acid ascorbic, cu alimente care nu funcționează, recurgeți la suplimente de vitamine. Pentru câți ani este permisă administrarea de preparate farmaceutice cu vitamina C pentru a preveni lipsa și pentru care boli sunt necesare în copilărie?

Formularul de eliberare

Acțiunea de eliberare a acidului ascorbic:

• În tablete. Astfel de comprimate rotunde pot fi alb, roz, portocaliu sau alte culori, în funcție de compoziție. Acestea includ 25 mg sau 100 mg de acid ascorbic, dar produc, de asemenea, un medicament cu 50 mg, 75 mg, 300 mg sau 500 mg dintr-un astfel de compus de vitamină. Un ambalaj conține 10, 50 sau 100 comprimate.
• În drageul. Adesea, acestea sunt vitamine sferice mici galbene. Fiecare drage conține 50 mg de vitamina. Un ambalaj conține 50, 100, 150 sau 200 comprimate.
• În fiole. Această formă de acid ascorbic este destinată injecției în vena sau injecțiilor intramusculare. Aceasta este o soluție limpede de 5% sau 10%, turnată în fiole de 1 sau 2 ml. Un ambalaj conține 5 sau 10 fiole.
• În pulbere. Din aceasta se pregătește o soluție care trebuie luată oral. Pudra este un cristale incolore sau albe care nu au miros. Este ambalat în saci de 1 sau 2,5 g. Un ambalaj conține de la 5 la 100 de astfel de saci.

structură

Forma pulbere conține numai acid ascorbic. În comprimate și drajeuri, în plus față de substanța de bază, pot fi prezente zaharoză, ceară, stearat de calciu, colorant, dextroză, amidon, lactoză, talc, crospovidonă și alte ingrediente auxiliare. În plus față de vitamina C, apa, sulfitul și bicarbonatul de sodiu, cisteina, edetatul disodic pot fi prezente sub formă injectabilă.

Principiul de funcționare

Odată ajuns în organism, acidul ascorbic are următorul efect:

• Normalizează permeabilitatea vaselor mici.
• Protejează celulele și țesuturile de substanțe toxice (efect antioxidant).
• Intareste apararea, prevenirea infectiilor virale si a bolilor catarrale prin activarea formarii de anticorpi si interferon.
• Ajută la absorbția glucozei.
• Un efect pozitiv asupra funcțiilor ficatului.
• Reglează coagularea sângelui.
• Accelerează vindecarea pielii cu leziuni.
• Participă la formarea colagenului.
• Ajută la absorbția fierului și a acidului folic.
• Ea activează enzimele digestive, îmbunătățește secreția de bilă, activitatea pancreasului și a glandei tiroide.
• Reduce manifestările de alergii și inflamații datorate inhibării formării mediatorilor implicați în aceste procese patologice.

Cum afectează vitamina C corpul și care sunt indicațiile și contraindicațiile utilizării acidului ascorbic - a se vedea videoclipul scurt:

mărturie

Copilului i se recomandă să ia acid ascorbic în scop preventiv:

• Dacă dieta sa este dezechilibrată și există riscul de hipovitaminoză.
• În timpul creșterii active a corpului copilului.
• Pentru a preveni ARVI. Acest motiv este relevant în toamnă, în frig și în primăvara devreme.
• Dacă un copil a crescut stres emoțional sau fizic.
• Dacă bebelușul se recuperează de la rănire sau tratament chirurgical.

În scopuri terapeutice, preparatele pentru vitamina C sunt prescrise:

• Când este diagnosticat cu hipovitaminoză C.
• Cu diateză hemoragică.
• Cu sângerări nazale și altele.
• În caz de boli infecțioase sau intoxicații.
• Cu utilizarea excesivă de fier pentru o lungă perioadă de timp.
• În boala acută de radiații.
• Cu anemie.
• Când apar patologii hepatice.
• Cu colită, ulcer peptic, enteritis sau ahilia.
• Cu colecistita.
• Cu vindecarea flascată a arsurilor, ulcerelor sau rănilor pe piele.
• Pentru fracturile osoase.
• Cu distrofie.
• La helminthiasis.
• Cu dermatoză cronică și alte afecțiuni ale pielii.

De ce vârstă pot să dau?

Este imposibil să oferiți medicamente cu acid ascorbic unui copil de un an. Tablete, care conțin 25 mg de acid ascorbic, administrat de la vârsta de 3 ani. Picaturi cu un continut de vitamina de 50 mg sunt prescrise pentru copiii de peste 5 ani.

Aceste restricții de vârstă sunt asociate cu dificultăți în ingestia medicamentului la o vârstă fragedă, precum și cu riscul de a injecta drageuri. Dacă este necesar, medicul poate prescrie înainte vitamina C, dar nu ar trebui să o faceți singur. Chiar și atunci când un copil are deja 3 ani sau mai mult, merită consultat cu un medic pediatru despre utilizarea unei astfel de vitamine.

Contraindicații

Instrucțiunile de utilizare interzice acidul ascorbic în astfel de cazuri:

• Dacă un pacient are o intoleranță la o astfel de vitamină.
• Dacă există o tendință de tromboză sau tromboflebită este detectată.
• Dacă copilul are diabet (pentru formulare cu zahăr).
• Dacă testul de sânge a arătat că nivelul hemoglobinei este prea mare.
• Dacă un mic pacient este diagnosticat cu patologie renală severă.

Efecte secundare

Uneori, corpul copilului reacționează la acidul ascorbic alergic. Acestea sunt adesea modificări ale pielii care se manifestă prin roșeață, mâncărime, erupții cutanate.

Tratamentul cu vitamina C poate de asemenea să conducă la:

• Trombocitoză, eritropenie, leucocitoză datorată neutrofilelor.
• Slăbiciune și amețeli (dacă sunt injectate într-o venă prea repede).
• Diaree (cu doze mari).
• Greață sau vărsături.
• Deteriorarea smalțului dinților (cu resorbție prelungită în gură).
• Reținerea fluidului și sodiu.
• Formarea de pietre de oxalat în tractul urinar (cu utilizarea prelungită a dozelor mari).
• Încălcarea proceselor metabolice.
• Leziuni ale rinichilor.
• Durerea la locul injectării (dacă se administrează intramuscular).

Instrucțiuni de utilizare și dozare

• Tablete de acid ascorbic cu glucoză sau pastile oferite copilului după mese.
• Doza profilactică pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 10 ani este reprezentată de 1 comprimat care conține 25 mg de vitamină, iar la vârsta de peste zece ani această doză zilnică este mărită la două comprimate (50 mg pe zi).
• Doza terapeutică este de 2 comprimate de 25 mg acid ascorbic pe zi la vârsta de 10 ani (doza zilnică de 50 mg) și trei până la patru comprimate de medicament la vârsta de 10 ani (doza zilnică de 75-100 mg).
• Acidul ascorbic profilactic se recomandă să dureze de la două săptămâni la două luni. Durata cursului de tratament este determinată de medic.
• Dacă doza de substanță activă din comprimat este de 100 mg, atunci acest acid ascorbic este administrat într-o doză de 1/2 comprimat pe zi pentru copiii cu vârsta peste 6 ani.
• Drops da pentru prevenirea copiilor mai in varsta de cinci ani, 1 bucata pe zi, si pentru tratament - 1-2 tablete de pana la 3 ori pe zi.
• Atribuirea acidului ascorbic la copii în injecții ar trebui să fie doar un medic. Doza zilnică este de 1-2 ml de medicament, dar o doză mai precisă, calea de administrare și durata tratamentului trebuie determinate de un specialist care ia în considerare boala la un anumit copil.

supradoză

Deoarece acidul ascorbic este un compus solubil în apă, hipervitaminoza nu se dezvoltă atunci când dozajul acestei vitamine este prea mare. Cu toate acestea, doze excesiv de mari ale unei astfel de substanțe pot deteriora mucoasa stomacului și intestinelor, ceea ce duce la dureri abdominale, diaree, balonare, vărsături și alte simptome negative.

De asemenea, otrăvirea cu o cantitate foarte mare de vitamina C se manifestă prin slăbiciune, transpirație, bufeuri, insomnie, dureri de cap. În plus, un exces de această substanță va reduce permeabilitatea capilarelor, ceea ce va agrava nutriția țesuturilor, va crește tensiunea arterială și poate duce la hipercoagulare.

Pentru a nu provoca acid ascorbic, ar trebui să fiți conștienți de dozele maxime recomandate ale acestei vitamine:

• Pentru copiii sub 3 ani, aceasta este de 400 mg pe zi.
• Pentru un copil cu vârsta cuprinsă între 4 și 8 ani, doza maximă pe zi este de 600 mg.
• Pentru copiii cu vârsta între 9 și 13 ani nu trebuie să depășească o doză de 1200 mg pe zi.
• La varsta de 14 ani, maximul maxim de acid ascorbic pe zi este de 1800 mg din aceasta vitamina.

Urmăriți videoclipul informativ, care vă spune ce puteți, dacă permiteți un exces de vitamină C în organism:

Interacțiunea cu alte medicamente

• Utilizarea acidului ascorbic va crește concentrația sanguină a antibioticelor de penicilină și tetraciclină, precum și a salicilaților.
• Cu aportul în comun de vitamina C și acid acetilsalicilic, asimilarea ascorbinică se înrăutățește. Același efect este observat dacă spălați acidul ascorbic cu lichid alcalin sau suc proaspăt.
• Utilizarea simultană cu anticoagulante va reduce efectul lor terapeutic.
• Consumul de vitamina C cu suplimente de fier contribuie la o mai bună absorbție a Fe în intestin. Dacă alocați acid ascorbic și deferoxamină, toxicitatea fierului va crește, ceea ce va afecta negativ inima și activitatea sa.
• Amestecarea formei injectabile de vitamina C în aceeași seringă cu orice medicament nu este recomandată, deoarece multe medicamente reacționează cu acidul ascorbic.
• În cazul tratamentului simultan cu barbiturice, excreția acidului ascorbic cu urină crește.

Condiții de vânzare

Nu aveți nevoie de o rețetă pentru a cumpăra Acid Ascorbic în farmacii. Prețul a 10 fiole de 2 ml cu o soluție 5% de acid ascorbic este de aproximativ 40 de ruble. Un borcan de 50 mg comprimate cu vitamina C costă 20-25 de ruble, iar un comprimat de 25 mg care conține glucoză costă aproximativ 10-20 de ruble.

Condiții de depozitare și termen de valabilitate

Locul în care trebuie să plasați acidul ascorbic pentru o conservare mai bună nu trebuie să fie foarte umed, fierbinte sau aprins. În plus, este necesar să se păstreze medicamentul în cazul în care copiii mici nu vor ajunge la ea.

Timpul de valabilitate al comprimatelor cu acid ascorbic este de 1-3 ani de la diferiți producători, soluția pentru preparate injectabile de 5% este păstrată până la un an, soluție 10% și pilule - 18 luni de la data emiterii.

opinii

În general, părinții vorbesc bine despre preparatele de acid ascorbic. Dulce ascorbic este popular cu copiii și este considerat de majoritatea adulților un supliment util, în special în timpul sezonului rece. Mamele sunt atrase de capacitatea acestor medicamente de a preveni SRAS, de a întări sistemul imunitar și vasele de sânge. În comentariile lor, ei laudă și acidul ascorbic pentru gustul său plăcut, cu costuri reduse și disponibilitate în farmacii.

Dezavantajele acestui medicament în cele mai multe recenzii nu sunt numite. Doar la unii copii acidul ascorbic cauzează alergii, dar mai mulți tineri tolerează bine medicamentul.

Cât de multe ascorbi pe zi le poate fi administrată unui copil

Atunci când un copil este bolnav sau corpul său este slăbit, pediatrul prescrie acid ascorbic. Spre deosebire de alte tablete fără gust, aceste vitamine au un gust dulce-acrișor plăcut, care este foarte atractiv pentru dulciurile mici. Adesea, la câteva zile după ce părinții au cumpărat vitamine în dulap, se găsește o sticlă goală. În această privință, multe mame sunt preocupate de întrebări: câte copii de ascorbină pot fi mâncați pe zi pentru un copil, ce se va întâmpla dacă a mâncat un întreg pachet de pastile și din câte ani poate să dea acest medicament copiilor.

Un organism în creștere ar trebui să primească cantitatea de acid ascorbic de care are nevoie. Compusul organic conține izomer L, adică vitamina C.

Independent, corpul său nu produce, pentru a satisface nevoile zilnice, în fiecare zi trebuie să mâncați alimente bogate în această vitamină.

Ascorbic este disponibil sub diferite forme:

• Tablete.
• Drajeuri.
• Ampule cu soluție injectabilă.
• Pulberea din care sunt produse soluții pentru uz intern.

Consumul de droguri

Acidul ascorbic pentru copii este una dintre cele mai importante și esențiale vitamine.

Ea are un efect pozitiv asupra funcției sistemului nervos și a organelor interne. Fără vitamina C, asimilarea normală de către corp a unui astfel de oligoelement important ca fierul este imposibilă. Deficiența acestuia duce la o slăbire a sistemului imunitar și, ca rezultat, la răceli frecvente.

În plus, vitamina C îndeplinește o serie de funcții foarte importante pentru organism:

• Participă la dezvoltarea adrenalinei, responsabilă pentru buna dispoziție și pentru a ajuta la supraviețuirea stresului.
• Participă la sinteza colagenului, necesară pentru funcționarea normală a cartilajului, a oaselor și a pielii.
• Formează carnitina - o substanță care promovează producerea de energie prin arderea grăsimilor. Carnitina contribuie, de asemenea, la scăderea în greutate.
• Activizează enzimele necesare pentru digestia normală.
• Accelerează procesele oxidative.
• Îmbunătățește respirația celulară.
• Participă la sinteza glicogenului în ficat.

Semne de deficit de vitamina C

Pentru a înțelege că un copil nu are suficientă vitamină C, este posibil prin următoarele semne:

• Când mușcați un măr sau în timp ce vă spălați dinții, sângele apare din gingii.
• Copilul este letargic, repede obosit.
• Ca rezultat al slăbirii sistemului imunitar, se produc adesea răceli.
• Reducerea permeabilității capilare.
• Zona nazolabila, unghiile si urechile devin nuante albastre.
• Piele tare.

Cantitatea insuficientă de acid ascorbic din urină a copilului sugerează că doza zilnică de admisie de vitamina C este sub normal. Pentru a afla dacă copilul poate consuma acid ascorbic, trebuie să faceți testele corespunzătoare.

Dozele recomandate

Acordarea copilului acid ascorbic trebuie să respecte cu strictețe dozele recomandate. A lua orice preparat de vitamina este necesar numai la recomandarea medicului curant. Cele mai multe ori ascorbic este prescris pentru boli infecțioase și beriberi. Aceste vitamine sunt, de asemenea, utile în timpul încărcărilor mari sau în timpul unui focar de boli infecțioase. Doza de drog depinde de vârsta copilului.

• Bebelușii care nu au împlinit încă jumătate de an nu au nevoie de mai mult de 30 mg ascorbinică pe zi. Trebuie avut în vedere faptul că bebelușii cu vârsta de până la 2 ani primesc drogul sub forma unei soluții.
• Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 luni, rata nu trebuie să depășească 35 mg pe zi.
• Pentru copiii de la 1 an la 3 ani, rata este de 40 mg.
• De la 3 la 10 ani, doza poate fi crescută la 45 mg.
• Începând cu al zecelea an de viață, puteți lua deja 10 mg de droguri pe zi.

Oferirea de ascorbic la copii este cel mai bun după o masă, contribuind la o mai bună digerabilitate.

Este supradozajul periculos?

Unele mame sunt îngrijorate de faptul că copilul a mâncat întregul pachet de vitamine, deoarece instrucțiunile indică în mod clar doza zilnică permisă, care nu este recomandată să depășească. De fapt, vitamina C nu se acumulează în organism, iar excesul său se excretă împreună cu urina. Acesta este motivul pentru care organismul trebuie să fie completat zilnic cu această vitamină.

Dacă bebelușul a mâncat o cantitate mare de vitamine, atunci în timpul zilei, îi dați mai multe băuturi, dar băuturile nu ar trebui să fie dulci. Împreună cu băutul, puteți da copilului o jumătate de linguriță de medicament "Almagel".

Deși o singură supradoză în majoritatea cazurilor nu are consecințe dezastruoase, trebuie să știți în continuare ce reacții nedorite pot apărea în astfel de cazuri.

Efecte secundare

Cu o lungă recepție a unei cantități mari de ascorbere, se întâmplă următoarele:

• A încălcat procesul de absorbție a vitaminei B12.
• Este posibil să crească concentrația de acid uric în urină, provocând adesea formarea de pietre de oxalat în rinichi.
• Iritația posibilă a membranelor mucoase ale stomacului și intestinelor.
• Un supradozaj de vitamina C în timpul sarcinii duce la dezvoltarea scorbutui ricochet la copil.
• Poate că dezvoltarea de alergii cum ar fi urticaria.
• Coagulabilitatea sângelui scade.
• Tensiunea arterială crește.

După cum puteți vedea, o supradoză a acestui medicament provoacă multe efecte secundare. Prin urmare, atunci când părinții au adus vitamine din farmacie, trebuie să citiți imediat instrucțiunile și să aflați cât de mult puteți oferi ascorbinka copilului dumneavoastră pe zi.

Contraindicații

Nu se recomandă administrarea de acid ascorbic copiilor cu următoarele afecțiuni:

• Tromboflebita.
• Boala renală.
• Diabetul zaharat.

De asemenea, medicamentul este contraindicat cu creșterea hemoglobinei și în timpul utilizării grupului de medicamente tetraciclinice.

La ce vârstă poți să îi oferiți ascorbină copiilor

Problema vârstei pe care o persoană o poate oferi ascorbic copiilor apare adesea cu mulți părinți tineri care au un copil mic. Se crede că astfel de vitamine pot fi administrate numai copiilor mai mari de trei ani.

De fapt, acest medicament poate fi administrat copiilor cu vârsta sub 3 ani, cu condiția ca bebelușul să ia ascorbină sub formă de soluție preparată din pulbere și numai în scopul unui pediatru.

Cum sa scapi de vergeturile dupa nastere?

Pentru tratamentul vergeturilor postpartum, se recomandă utilizarea agenților externi care îmbunătățesc nutriția celulară și elasticitatea pielii, stimulează formarea colagenului și asigură hidratarea de lungă durată.

Acid ascorbic

Poate fi administrat acid ascorbic copiilor?

Cred că știind ce vitamina C este atât de importantă ne va ajuta să aflăm dacă copiii pot consuma acid ascorbic și, dacă este posibil, în ce doze.

Vitamina C nu este sintetizată în organism, deci o persoană trebuie să satisfacă toate nevoile pentru ea, luând-o din exterior.

Cel mai digerabil este considerat o vitamină conținută în alimente. Din păcate, nu întotdeauna și nu peste tot este posibil să se ofere copilului legume și fructe proaspete care conțin această substanță.

Dar acidul ascorbic este foarte important pentru copii. La urma urmei, ea este implicată într-o mare parte din procesele metabolice din organism. Proprietățile sale antioxidante, de restaurare, precum și faptul că protejează vasele de sânge de efectele nocive ale multor factori adversi, fac vitamina C extrem de importantă pentru corpul copilului în creștere.

În cazul consumului insuficient de vitamine, diverse preparate de vitamine, cum ar fi tabletele cu acid ascorbic, ajung la salvare. Pentru copii, există o formă specială de astfel de tablete care conțin glucoză. Acest lucru se datorează faptului că vitamina C în forma sa pură are un gust foarte acru și foarte puțini copii îi plac. Și acidul ascorbic cu glucoză pentru copiii care le plac.

Acid ascorbic pentru copii, instruire

Conform instrucțiunilor, copiii cu acid ascorbic pot fi administrați în doze care nu depășesc doza permisă pentru vârsta lor. Deoarece această vitamină nu se acumulează în organism, o supradoză este puțin probabilă.

Cu toate acestea, datorită acidității sale ridicate, vitamina C poate provoca un efect iritant local asupra mucoasei gastrice, simulând un atac de gastrită. Prin urmare, dacă copilul a mâncat o mulțime de acid ascorbic - dați-i mai mult să bea și băutură neîndulcită și să dea ceva antacid (de exemplu, un sfert de linguriță de Almagel).

Nu vă faceți griji, o singură doză de chiar o doză destul de mare de acid ascorbic nu va duce la consecințe dezastruoase.

Preparatele cu vitamina C sunt disponibile într-o varietate de forme de dozare - siropuri, injectare, tablete. Există chiar și acid ascorbic în pastile. Copiii se bucură în special de aceste bile galbene dulci (deși copiii nu le înghită, se dizolvă ca bomboane, pentru ei gustul acru al ceea ce este sub coajă devine o surpriză neplăcută).

Singurul lucru care ar trebui luat în considerare este faptul că este mai bine să nu se utilizeze o astfel de formă de dozaj pentru copiii sub 5 ani datorită riscului ridicat de inhalare a pilulelor. Acidul ascorbic pentru copii până la un an trebuie utilizat sub formă de complexe multivitamine sub formă de sirop. Același lucru se aplică și copiilor mai mari care nu mai pot lua medicamente sub formă de tablete sau pilule.

Acid ascorbic, indicații și contraindicații

Hipo-și deficit de vitamina C, diatéza hemoragică, tot felul de sângerări, boli infecțioase, unele otrăviri, stres fizic și mental crescut, prevenirea infecțiilor respiratorii - aceasta nu este o listă completă a indicațiilor pentru acidul ascorbic.

Contraindicațiile pentru utilizarea sa sunt tendința la tromboză, tromboflebită, diabet zaharat, leziuni renale severe.

Doza de acid ascorbic pentru copii depinde de nevoile lor de vârstă. Conform diverselor date, copiii de până la 6 luni au nevoie de 30 mg de vitamina C pe zi, de la 6 luni. până la un an - 35 mg, de la unu la trei ani - 40 mg, de la 4 la 10 ani un copil trebuie să primească 45 mg acid ascorbic pe zi, iar copiii mai mari - 50 mg. Și este foarte de dorit să primim această vitamină cu alimente, deoarece din alimente este absorbit cel mai bine substanța.

Cu toate acestea, dacă nu există o astfel de posibilitate (de exemplu, în condițiile din Nordul îndepărtat), atunci acidul ascorbic trebuie prescris copiilor de către un medic, luând în considerare vârsta și alimentația acestora.

Ce este supradozajul periculos al vitaminei C - de ce merită limitat copiii din "ascorbină"?

Vitamina C este foarte importantă pentru organism, dar dacă "ascorbic" este luat în fiecare zi în mod incontrolabil în doze mari, poate provoca leziuni ireparabile organismului. O supradoză de vitamina C la corpul uman reprezintă un pericol grav. Pe de o parte, simptomele excesului pot fi tranzitorii și, pe de altă parte, pot fi permanente, rămânând chiar și după normalizarea nivelurilor de acid ascorbic din organism.

Pentru a evita efectele negative ale excesului, trebuie să știți ce rată zilnică de vitamina C pentru o persoană sănătoasă și când vitamina C este utilizată în doze mari pentru tratament.

Dozele recomandate

Care este norma și cât de mult se poate lua pe zi cu o răceală și pentru prevenirea acesteia: depinde în mare măsură de forma eliberării medicamentului: tabletă, injecție sau efervescență cu glucoză. Dulce "ascorbinka" sunt foarte pasionat de copii, de multe ori le iau incontrolabil, ceea ce duce în cele din urmă la un supradozaj de vitamina C.

hipovitaminozele

Pentru tratamentul hipovitaminozelor C, acidul ascorbic este utilizat în concentrații crescute. Pentru atingerea scopurilor terapeutice, doza și rata de administrare pe zi pot fi prescrise de un medic în intervalul de 500-1500 mg pe zi.

Numărul de recepții

Consumul zilnic de vitamina C trebuie împărțit în două sau trei doze. Acest lucru va permite în mod egal în timpul zilei să furnizeze organismului cantitatea necesară de vitamină. În caz contrar, se distribuie repede și excesul se excretă în urină, astfel încât problema deficienței vitaminei va fi foarte dificilă, iar rata necesară va fi încălcată.

Cum să luați comprimate efervescente ascorbic? Cât de mult pot să dau unui copil pe zi? Aceasta este o altă formă de eliberare a acestui medicament. Tableta trebuie dizolvată într-un pahar de apă la temperatura camerei și băutură. Chew, înghiți, nu se dizolvă nici o nevoie. În apa caldă, vitamina este distrusă. Doza recomandată pentru copii este în descrierea medicamentului.

Mulți oameni sunt preocupați de întrebarea, cât de multe ascorbinka puteți mânca pe zi? Aceasta depinde de doza de vitamina într-o tabletă, care poate fi văzută pe ambalaj. De obicei, aceste tablete produc 250, 500 și 1000 mg. Doza totală în procesul de tratament nu trebuie să depășească 1500 mg. Dacă nu există nici o manifestare a deficienței, atunci nu este recomandat să consumați mai mult de un comprimat de 250 mg pe zi.

Aplicații medicale

Vitamina C este foarte importantă în medicină pentru prevenirea și tratarea unui număr de boli.

Principalele funcții ale vitaminei C la om:

• Consolidarea peretelui vascular
• Normalizarea proceselor de coagulare a sângelui
• Protecție împotriva oxidării radicalilor liberi cu oxigen
• Imbunatatirea statusului imunitar
• Sedarea sistemului nervos
• Guma sănătății
• Efectul anti-aterogen asociat cu prevenirea peroxidării lipidice în compoziția lipoproteinelor cu densitate scăzută
• Asigurarea esteticii pielii
• Elasticitatea părului
• Vizionarea normală funcționează
• Păstrarea Mood
• Capacitatea de învățare
• Normalizarea somnului
• Rezistența organismului la factorii de stres.

Acidul ascorbic este prescris în astfel de cazuri:

• Tratamentul hipovitaminozelor
• Creșterea activității fizice
• Creșterea activității intelectuale
• "Ascorbinka" pentru răceli este un instrument indispensabil
• Asteno sindrom vegetativ
• Perioada de reabilitare după boală
• Perioada de gestație, mai ales dacă este multiplă, respectând doza recomandată.

Cu întârzierea menstruației în combinație cu terapia hormonală, ascorbția permite obținerea unor rezultate bune, deoarece nu restabilește sensibilitatea receptorilor la hormoni. Cu o întârziere în menstruație, administrarea vitaminei C este necesară în fiecare zi.

exces

Doza zilnică de "ascorbinka" nu trebuie să depășească doza recomandată. În caz contrar, pot apărea aceste sau alte reacții adverse. Când doza zilnică de peste 1000 mg, simptomele din sistemul nervos, cefaleea, insomnia, excitabilitatea neuro-reflexă crescută.

Dacă rata pe zi este mai terapeutică, crește riscul apariției ulcerației tractului gastrointestinal. Aceasta se datorează efectului direct iritant al "ascorbinei" pe membrana mucoasă. Din punct de vedere clinic, acțiunea ulcerogenă (ulcerativă) a acidului ascorbic se manifestă prin dezvoltarea ulcerului gastric secundar sau a ulcerului duodenal, precum și prin dezvoltarea gastritei reactive cronice.

Excesul de vitamina C are, de asemenea, un efect extrem de negativ asupra funcționării sistemului endocrin, care poate duce la inhibarea producției de insulină de către pancreas, ceea ce poate duce la creșterea nivelului zahărului din sânge. Hiperglicemia (în special în timpul sarcinii și cu întârzierea menstruației) afectează negativ bunăstarea unei persoane. În unele cazuri, există o reacție paradoxală la "ascorbic", în care conținutul de glucoză din sânge nu crește, ci scade.

Tratamentul pe termen lung cu medicamente cu vitamina C duce la deteriorarea sistemului urinar. Este foarte important să urmați recomandările privind dozele și să nu încălcați prescripțiile medicului. Pe de o parte, leziunea poate fi asociată cu dezvoltarea bolii renale datorită creșterii nivelului sanguin al acidului oxalic și a sărurilor acestuia (oxalați), pe de altă parte, este posibilă deteriorarea directă a glomerului renal.

alergie

Alergia la vitamina C este un alt efect nedorit care se poate dezvolta în timpul tratamentului cu complexe de vitamine. De regulă, alergia se manifestă prin simptomele pielii, și anume:

• eritem
• roșeață
• Blistering în cazuri grave.

Un surplus de vitamina C se reflectă în rezultatele analizelor. Vorbim despre următoarele schimbări:

• Creșterea numărului de trombocite în sânge
• Nivelul neutrofilelor crescute
• Reducerea numărului de celule roșii din sânge
• Creșterea trombinei din sânge
• Scăderea potasiului și creșterea sodiului în organism.

Dezavantaj pe fondul excesului

Există două moduri de a dezvolta o lipsă de ascorbic. Simptomele acestei afecțiuni nu apar imediat, dar după un timp, când deficitul devine clinic pronunțat. Prima cale este realizată cu un aport insuficient de vitamina C în organism. Cel mai adesea acest lucru se datorează lipsei de legume și fructe proaspete din dietă. Al doilea mod este o încălcare a proceselor de asimilare a acidului ascorbic, în care acesta este distrus.

Cel mai adesea acest lucru se datorează următoarelor procese patologice:

• pancreatită
• enterită
• colită
• Gallstone și altele.

Aportul de doze mari de acid ascorbic în organism pentru o perioadă scurtă de timp conduce la activarea sistemelor sale de eliminare. Ca rezultat, poate duce la hipovitaminoză. Semnele clinice ale deficienței includ următoarele:

• Creșterea sângerării din gingii
• Pierderea dinților datorită gingiilor slăbite
• Apariția rapidă a hematoamelor (vânătăi) chiar și pe fundalul unui impact mecanic minim
• Capacitatea slabă de vindecare a rănilor de țesuturi
• Slăbiciune generală
• Indiferență față de ceea ce se întâmplă
• Creșterea caderii parului
• Parul uscat și fragil
• Minor iritabilitate
• Frecvente la rece
• Durere articulară
• Starea proastă
• Disconfort.

Vitamina C este disponibilă în legume și fructe proaspete. Alimentația verde va evita hipovitaminoza. Merită să ne amintim că în aceleași produse, "ascorbic" este distrus de temperatură, astfel încât prelucrarea culinară a vesela nu este recomandată. Legumele fierbinți conduc la distrugerea a mai mult de 50% din vitamina C. Și chiar o fierbere scurtă distruge "ascorbic" perturbând procesul de asimilare ulterioară.

supradoză

Supradozajul "ascorbic", dacă este utilizat în doze mari, poate manifesta următoarele simptome:

• Greața care poate duce la vărsături
• Arsuri la stomac (mai ales in timpul sarcinii si in absenta menstruatiei)
• diaree
• meteorism
• Dureri abdominale spastice
• Senzația fierbinte
• Urinare frecventă fără durere
• Formarea de pietre în tractul urinar
• Somn tulburare
• Creșterea iritabilității
• Scăderea nivelului zahărului din sânge.

Pentru femeile însărcinate

Ascorbinka în timpul sarcinii și în absența menstruației în doze mari poate provoca leziuni ireparabile. Pe de o parte, riscul de avort crește, iar pe de altă parte, riscul de mutații intrauterine crește, iar copilul poate dezvolta o dependență de vitamine, care se va manifesta după naștere (sindrom de abstinență).

Dar nu puteți abandona complet această vitamină. Ajutorul zilnic pentru femeile gravide este de 60 mg. În doza optimă, "ascorbina" îmbunătățește cursul proceselor metabolice atât la mamă, cât și la copil. Divorțat în glucoză, vitamina C este un instrument excelent în combaterea toxicozei timpurii în timpul sarcinii, reduce efectele intoxicației și, de asemenea, normalizează metabolismul, direcționându-l în direcția corectă.

Acidul ascorbic este o substanță indispensabilă pentru multe procese biochimice și fiziologice care apar în organism în timpul sarcinii, răcelii, imunitate crescută. În primul rând, este consolidarea peretelui vascular. Cu o lipsă pronunțată de "ascorbină", ​​se dezvoltă scorbut, manifestat prin creșterea sângerării vaselor de gingie și pierderea dinților, apărarea organismului antioxidant, imunitatea și nivelul zahărului din sânge sunt afectate.

Este extrem de important să se respecte doza prescrisă de medic, să nu se mărească rata zilnică recomandată, pentru a se asigura că copiii nu utilizează în mod incontrolabil "ascorbic". Acest lucru va evita simptomele de hipervitaminoza si posibilele consecinte periculoase pentru organism.