Tot ce ați vrut să știți despre tratarea unei răceli în timpul sarcinii

Faringită

Poate picioarele însărcinate să se înalțe cu un vasoconstrictor rece, care picură, să ia antibiotice? Cum de a aduce în jos temperatura, astfel încât să nu deteriora copilul? Viitoarea mamă are multe întrebări și temeri în capul ei. Evitarea răcelii în timpul sarcinii nu este o sarcină ușoară. La urma urmei, doamnele "în poziție" sunt mai predispuse la răceli datorită declinului fiziologic al imunității.

Toate secretele de tratare a unei răceli în timpul sarcinii Persoanele sănătoase au descoperit un medic cu experiență Jadwigi Miksha.

Ce poate fi răceală periculoasă în timpul sarcinii?

Adversitatea pentru mama

  • Amenințarea de întrerupere a sarcinii (amenințarea de avort spontan sau de naștere prematură).
  • Complicații (sinuzită, otită medie, bronșită, pneumonie, leziuni inflamatorii ale mușchiului cardiac, pielonefrită gestatională, gestoză cu severitate variabilă etc.).
  • Exacerbarea bolilor cronice (astm bronșic, bronșită cronică, boli cardiovasculare, afecțiuni renale etc.).
  • Risc crescut de rănire și pierdere de sânge în timpul nașterii.
  • Activarea infecției cronice intrauterine, dezvoltarea bolilor infecțioase postpartum ale organelor genitale interne.

Pericolul frigului mamei pentru copil

  • Formarea malformațiilor fetale.
  • Întârziere în dezvoltarea fătului.
  • Înfometarea de către foame a oxigenului datorată dezvoltării unui complex de afecțiuni din partea fătului și a placentei (insuficiență fetoplastică).
  • Infecția intrauterină (starea septică, pneumonia congenitală etc.) și moartea fetală.
  • Abateri în dezvoltarea fizică și psihică a copilului.

Dacă există semne de răceală (slăbiciune generală, oboseală, pierderea poftei de mâncare, dureri de cap, febră, furnicături și dureri în gât, tuse, nas curgător), consultați un medic! Nu medicați! Tratamentele adecvate și o răceală prelungită pot afecta efectiv fătul.

Facem recursuri populare ale oamenilor

Cu un curs ușor, este posibil să se trateze răcelile în timpul sarcinii, începând nu cu medicamente, ci cu utilizarea de remedii folclorice.

băut

Se recomandă să beți multă apă caldă. La fel ca la o răceală obișnuită, femeile însărcinate pot și ar trebui să bea ceai verde cu băuturi de lamaie, zmeură, miere, băutură de miere și băutură de fructe de afine, o infuzie de flori de musetel, tei, fructe de padure și frunze de coacăze negre.

Sursa de acid ascorbic (vitamina C) este trandafirul sălbatic și coacăzul negru. Efectiv ajută la tratamentul răceliilor în timpul sarcinii băutură de la solduri.

Se prepară din proporție de 5 linguri de fructe uscate zdrobite pe 1 litru de apă clocotită. Amestecul este infuzat într-un termos timp de 8-12 ore. Incalzirea calda a consumat 1 sticla de 3-4 ori pe zi.

La sfârșitul sarcinii, consumarea multă apă poate provoca edeme.

alimente

În timpul unei friguri, nutriția femeilor însărcinate ar trebui să fie de înaltă calorie și ușor de digerat (se preferă carbohidrații). Dieta trebuie să includă cereale (grâu, fulgi de ovăz, hrișcă etc.), cartofi piure și legume, miere, gem, gem, fructe (kiwi, portocale, banane etc.). Aceasta exclude alimente picante, prăjite, sărate. Ceapa proaspătă și usturoiul pot fi un plus util pentru feluri de mâncare.

Ceapa si usturoiul trebuie folosite la primul semn de boala. Dacă din anumite motive aceste legume nu pot fi consumate în interior, este suficient să se descompună aceste produse parfumate în bucăți fin tăiate și să se inhaleze vaporii care conțin substanțe volatile care au un efect distructiv asupra virușilor și bacteriilor.

Aromaterapie

Dacă nu există nici o alergie, se recomandă ca femeile gravide să folosească aromoterapia cu uleiuri esențiale pentru tratarea răcelii, cupluri care ucid agenți patogeni, împrospătează respirația, reduc umflarea membranei mucoase.

Stimularea imunității

Hreanul este bine adaptat ca imunostimulant de plante. Rădăcina sa poate fi rasă pe un răzuitor fin, în proporții egale amestecate cu zahăr. Puneți amestecul într-un loc cald timp de 12 ore, stoarceți sucul eliberat și luați 1 lingură fiecare oră în primele 2 zile de boală.

Mână de baie

În lupta împotriva răcelii în timpul sarcinii ajută la o baie caldă pentru mâini, afectează receptorii palmelor. În acest caz, femeia inhalează vaporii de apă, umezind astfel căile respiratorii. Pentru a spori efectul, se recomandă adăugarea în apă a sării de mare și a extractelor din plante. După ce faceți o baie, trebuie să purtați mănuși și șosete din lână.

inhalare

În caz de durere în gât, congestie nazală și tuse, este util să inhalați cu Borjomi, soluția de sifon, cu o infuzie de flori de mușețel, calendula, frunze de salvie, eucalipt etc. utilizând un nebulizator sau containere largi. Inhalarea se recomandă de 2-3 ori pe zi timp de 7-10 minute.

clăti

În cazul în care frigul este însoțit de durere în gât și durere în gât, se recomandă clătirea extractului de plante medicinale (musetel, eucalipt, calendula, coaja de stejar), soluție de sifon, sare și iod (1 sare de linguriță sau sodă și 2-3 picături de iod per cană de apă caldă).

ventilație

În cazul unei răciri, aerisire și umezire normală a camerei, spălați nasul cu o soluție fiziologică de clorură de sodiu, care se poate prepara singură (dizolvați o jumătate de linguriță de bucătărie sau sare de mare într-un pahar de apă fiartă caldă) sau cumpărați într-o farmacie. În timpul sarcinii, pentru tratamentul răcelii, puteți folosi droguri din sare marină și apă, cum ar fi Salin, Aqua Maris, Humer, Dolphin și altele. Spălarea trebuie repetată de 4-6 ori pe zi.

Atunci când temperatura crește peste 38 °, apa rece se comprima pe frunte, frecându-se zonele depresiunilor axilare și popliteale, încheieturile, coatele cu soluție de oțet (trei părți de apă sunt luate pentru o parte din oțet) vă vor ajuta.

Asigurați-vă că luați în considerare prezența reacțiilor alergice la ierburi, miere, lamaie etc.

Ce este interzis în timpul unei răceli la o femeie însărcinată?

Amintiți-vă că femeile gravide nu pot:

  • picioare în picioare
  • puneți ipsos muștar,
  • să viziteze băi și saune,
  • ia băi calde
  • utilizați rădăcina de lemn dulce atunci când tuse (licorice (dulce-lemne) provoacă umflarea și creșterea tensiunii arteriale).

Nu este binevenit tratamentul activ al mierii și zmeurii. Acest lucru poate duce la creșterea tonusului uterin, dezvoltarea alergiilor la copil.

Ce fel de pastile poti avea daca ai o raceala?

Dacă tratamentul cu medicamente folclorice este ineficient, puteți utiliza anumite medicamente care sunt permise în timpul sarcinii. Dar numai cu permisiunea medicului! Ce medicamente pot fi folosite pentru femeile însărcinate cu frig?

Slăbiciune în timpul frigului

Atunci când o persoană se îmbolnăvește de gripă sau de o răceală obișnuită, pe lângă simptomele obișnuite, sub formă de frig și temperatură, apar oboseală constantă și slăbiciune. Acest lucru se explică prin faptul că trupul își petrece toată energia asupra recuperării și nu mai rămâne nici o putere pentru lucrurile obișnuite. Aceste simptome, combinate cu dureri de cap și febră, fac viața insuportabilă. Dar cel mai groaznic lucru este că, chiar și după ce a suferit boala, oboseala severă poate persista o perioadă lungă de timp, iar în unele cazuri sindromul astenic se dezvoltă.

Cum se manifestă slăbiciunea când aveți frig?

În timpul unei friguri și după aceasta, o persoană se poate simți deprimată și obosită. Despre restabilirea apărării organismului și scăparea de urme ale bolii din trecut durează în mod normal două săptămâni. În acest moment, poate exista slăbiciune, care se exprimă în două moduri:

fizic - o persoană se simte obosită, uneori chiar și după somn, nu există nici o putere de a face griji de zi cu zi; epuizare psihologică - nervoasă. Se poate manifesta în iritabilitate, insomnie, depresie, apatie. Mai târziu, există o tulburare de atenție și concentrare.

În timpul unei friguri când o persoană este acasă, își poate permite o odihnă completă. Dar când este necesar să revenim la îndatoririle obișnuite, slăbiciunea provoacă un anumit inconvenient. Într-adevăr, pe lângă oboseala constantă, incapacitatea de odihnă, o persoană nu se poate concentra asupra muncii, mai ales dacă necesită efort mental. Această condiție este periculoasă prin faptul că duce la pierderea apetitului și reduce activitatea motrică, ceea ce agravează situația. Avitaminoza și epuizarea pot să apară. Toate acestea sunt baza pentru dezvoltarea de noi patologii.

Slăbiciune și somnolență: cauze și complicații

La o persoană bolnavă, puterea este folosită pentru combaterea virusului. Când corpul produce anticorpi, temperatura crește. Și cu pierderea de căldură și de energie este cheltuit. Uneori, o persoană este dimpotrivă tremurătoare, respirația se accelerează, durerile musculare sunt resimțite. Pentru a face față acestui organism trebuie, de asemenea, să-și petreacă mult efort. Prin urmare, slăbiciune, amețeli, somnolență - simptomele obișnuite ale bolilor respiratorii.
Printre motivele fiziologice care determină slăbirea corpului în timpul și după boală, se disting următoarele:

Intoxicația cu. Înfrângerea unui virus dezactivează celule individuale și perturbe funcționarea organelor interne. Costurile energetice sunt necesare pentru a le restabili. Incetineste functionarea celulelor nervoase. Hipoxia. Celulele infectate nu primesc cantitatea necesară de oxigen. Acest lucru este evident mai ales în perioada de iarnă la temperaturi scăzute și o zi scurtă de lumină. Lipsa oxigenului afectează, de asemenea, producția de melatonină - unul dintre hormonii fericirii. Metabolism lent. Acest lucru se observă atât pur și simplu cu debutul de vreme rece, cât și în caz de boală.

Oboseala după boală pentru o perioadă scurtă de timp este normală. Dar dacă această condiție se înrăutățește și se înrăutățește, atunci este nevoie de ajutor specializat. Acesta poate fi un semnal al dezvoltării complicațiilor. Simptomele grave după gripă sunt:

durere în cap, greață - este posibilă inflamarea meningelor; durere toracică - o complicație a sistemului cardiovascular; tuse severă cu spută purulentă, febră - pneumonie latentă este posibilă.

Consecința unei friguri este astenia.

Slăbiciunea și oboseala persistente după o răceală se pot transforma într-o boală independentă care necesită tratament separat. Această afecțiune se numește astenie. Cel mai adesea apare în cazurile în care o persoană a fost suprasolicitată înainte de boală și a simțit o lipsă de energie. Astenie se dezvoltă treptat. Când o persoană ignoră primele semne de slăbiciune sau este forțată să se întoarcă imediat la muncă, fără a permite corpului să se redreseze, există o deteriorare și mai mare a sănătății. Atât de ușoară oboseală se termină cu insomnie, migrene și depresie.

Dacă o persoană a suferit o boală infecțioasă puternică, de exemplu, gripa sau pneumonia, atunci probabilitatea unui sindrom astenic este ridicată. Acest lucru este asociat cu pierderi mari în timpul recuperării. Întregul corp devine vulnerabil. Somnul și oboseala adesea nu acordă atenție sau găsesc o altă explicație pentru ei. Între timp, astenia progresează. Principalele sale diferențe față de oboseala obișnuită sunt:

durată lungă; incapacitatea organismului de a se odihni chiar și după un somn lung; necesitatea intervenției medicale.

Principalele simptome ale sindromului astenic sunt slăbiciunea și oboseala. Simptomele însoțitoare se împart în trei categorii:

Probleme de dormit Creșterea insomniei nocturne duce la somnolență constantă în timpul zilei. Chiar dacă reușești să dormi pe deplin noaptea, dimineața există un sentiment de oboseală. Instabilitate emoțională. Imposibilitatea restului fizic afectează moralul. La om, nivelul de performanță și capacitatea de concentrare pe sarcini scade. Acest lucru duce la iritabilitate, schimbări de dispoziție, anxietate și stres constant. Defecțiuni ale sistemului nervos autonom. Acest sistem controlează buna funcționare a diferitelor organe interne. Încălcările cauzate de astenie, duc la pierderea poftei de mâncare, durerile de cap, scăderea dorinței sexuale, aritmia cardiacă, transpirația crescută, lipsa aerului, percepția ascuțită a sunetelor puternice.

Într-o fază incipientă, sindromul astenic este exprimat într-o schimbare a comportamentului unei persoane - incontinență, iritabilitate, excitabilitate crescută, nerăbdare și o scădere a autocontrolului. Acest tip de perturbare se numește hipertensiune. Există, de asemenea, o varietate iposthenică a acestei patologii, când prevalează pasivitatea și apatia în comportamentul pacientului. În același timp, o persoană nu are suficientă forță pentru a efectua acțiuni obișnuite, senzație de somnolență și epuizare.

În cazul în care pentru a lua putere în timpul bolii și după ea?

Cu răceli, medicamentele complexe au un efect pozitiv. Acestea vizează eliminarea simptomelor neplăcute: febră, rinită, dureri de cap și dureri musculare, precum și slăbiciune. Dar trebuie să aveți grijă atunci când alegeți aceste instrumente, deoarece unele dintre ele sunt antihistaminice și cauzează somnolență, precum și o scădere a concentrației.

Medicamentele prescrise corespunzător vor ajuta nu numai să facă față simptomelor reci, ci și să învingă slăbiciunea. Acest lucru se datorează prezenței cofeinei și a acidului ascorbic. Cofeina are un efect revigorant asupra pacientului și activează funcționarea sistemului cardiac. El este, de asemenea, capabil să îmbunătățească ușor starea de spirit. Vitamina C este necesară pentru funcționarea normală a diferitelor sisteme de corp. Cu o răceală, nevoia pentru aceasta este deosebit de mare, deoarece crește forța imună a pacientului. Ingredientul activ al medicamentelor cele mai complexe este paracetamolul. Aceasta normalizează temperatura corpului uman și, astfel, contribuie și la îmbunătățirea stării sale fizice.
Astfel ca oboseala simpla dupa o raceala nu se dezvolta intr-o boala noua, este necesar sa se ia timp pentru a umple corpul. Pentru a face acest lucru, trebuie să restabiliți sănătatea fizică, să vă consolidați sistemul imunitar și să acordați o atenție psihologică unei activități viguroase. Puteți face acest lucru prin efectuarea unor proceduri simple:

Terapia cu apă - înot în piscină, băi de relaxare cu sare de mare sau uleiuri esențiale, duș, saună. Exerciții fizice mici - exerciții de dimineață, mers pe jos, yoga. În același timp, este important să nu lucrați prea mult. Masaj - va forma mușchii și vă va ajuta să vă relaxați. Aerul proaspăt - pe lângă mersul pe jos, este necesar să aerul în cameră, mai ales înainte de culcare. Expunere adecvată la soare. Sub influența ultravioletului din organism produce un hormon care crește starea de spirit. Atitudine pozitivă. De ceva timp, trebuie să încercați să eliminați situațiile stresante și comunicarea cu oamenii neplăcuți.

Nutriția are un loc special în lupta împotriva slăbiciunii și a oboselii cauzate de o răceală. Dieta unei persoane slăbite ar trebui să includă următoarele componente:

Vitamine. Acestea pot fi complexe speciale care sunt vândute într-o farmacie, dar trebuie să fie prescrise de un medic. Pot fi folosite produse utile: fructe, trandafir sălbatic, cereale integrale, semințe germinate, pești slabi și carne, nuci. Iod. Conținut în căpșuni și fructe de mare. Enzime. Destul deficiența enzimelor în cantități zilnice de produse lactate fermentate, verde și legume proaspete vor ajuta la umplerea lipsei de enzime. Ceaiuri din plante, băuturi din fructe. Aceste băuturi au un efect sedativ și curăță corpul de toxine formate în perioada bolii. Ceaiul de ghimbir, decorația imortelle, băuturile de fructe de fructe de mare și de afine sunt bine tonificate.

Slăbiciunea severă și somnolența cauzate de frigul comun sunt simptome tulburătoare care nu pot fi ignorate. Luând timp pentru a restabili corpul, puteți evita multe probleme de sănătate în viitor.

De ce cu slăbiciune rece

În sezonul de toamnă de răceală începe. Protejați-vă de răceală în timpul epidemiilor de masă este dificil. La serviciu, în transportul public există întotdeauna cineva care strănește, tuse sau cineva are frig. Virusul intră rapid în corpul nostru și ne îmbolnăvește. Unul dintre primele semne ale unei friguri este slăbiciunea apărută, durerile în întregul corp, apatia. Ne simțim complet copleșiți. Este dificil să ieșim din pat dimineața și este greu să ajungem la doctor. Dacă încă ne hotărâm să mergem să lucrăm în această stare, atunci slăbiciunea se simte și mai mult. Adesea, venind la lucru, înțelegem că suntem bolnavi și plecăm pentru tratament.

Cauza slăbiciunii, oboselii în timpul răcelii este intoxicația corpului nostru cu toxinele bacteriilor și virușilor. Când temperatura crește, corpul nostru pare să "se rupă". Aceasta este o manifestare a durerii, cauza care este și o intoxicare. Ea scade corpul nostru din interior, iar boala se poate trage pentru două săptămâni lungi. Potrivit neurologilor, în timpul bolii, există o încălcare a metabolismului neuronilor din creier și, ca rezultat, slăbiciune, cefalee, dureri musculare, "durere" în oase și articulații. Datele de cercetare arată că 44% dintre cazuri au slăbiciune în timpul frigului.

Slăbiciune cu o frig, ce să fac?

Până când slăbiciunea a trecut, trebuie să luați măsuri de întărire. Nutriția adecvată pentru răceli - cheia pentru recuperarea rapidă. Dieta trebuie să conțină alimente cu suficientă cantitate de glucoză și vitamină C. Struguri, banane, morcovi, cireșe, cireșe, căpșuni, prune, cereale, cereale, varză - aceste alimente sunt bogate în glucoză. Legumele și fructele din roșu și galben conțin beta-caratină. În organism, este transformat în vitamina A. Conținutul ridicat de vitamina este în ficat, ouă și unt. Cea mai mare cantitate de vitamina C este conținută în trandafir sălbatic, ardei dulce, cătină albă, kiwi, pătrunjel, lamaie. Nu uita de usturoi. Are proprietăți bactericide bune.

Pentru ca sistemul imunitar să funcționeze corect, organismul trebuie să primească proteinele de care are nevoie. Proteina este bogată în pește, carne, leguminoase. Pentru o alimentație corectă, peștele și carnea ar trebui să fie pe masa noastră în fiecare zi. Mesele de mazare, fasole sau linte pot fi consumate o dată pe săptămână.

Pentru ca organismul să primească mai mult oxigen, ventilați adesea camera în timpul zilei. Desfășurați tratamente cu apă activă de restaurare. Melanina și serotonina sunt responsabile pentru starea noastră emoțională și, prin urmare, pentru starea de slăbiciune. Ei, fără nici o greșeală, au nevoie de lumina soarelui. În timpul iernii, corpul uman este în mod semnificativ deficitar în lumina soarelui. Dacă camera este suficient de luminoasă, va restabili echilibrul, iar slăbiciunea va fi simțită mai puțin.

Dacă vorbim despre droguri, atunci suntem departe de slăbiciunea paracetamolului pentru răceli. Se compune din substanțe active care reduc sentimentul de slăbiciune și de durere de cap. Componentele de paracetamol afectează centrul durerii și termoregulării. Ajută la reducerea temperaturii corpului, la reducerea durerii în gât, în articulații și oase. Poți lua paracetamol în formă pură, dar poți să-l iei cu droguri. Farmaciile oferă acum o mare varietate de medicamente care conțin paracetamol.

Oamenii de stiinta spun ca luarea zincului ajuta cel mai eficient in perioada de raceala. Luarea medicamentelor care conțin zinc scade la jumătate durata bolii. Acest lucru se datorează efectului zincului asupra sistemului imunitar. Zincul se găsește în fructe de mare, miel, legume și semințe de dovleac.

Cefalee cu frig

Greața cu frig

Cum să distingi o frig

Pulberi reci

Decât gargară cu frig

De ce cu slăbiciune rece

În sezonul de toamnă de răceală începe. Protejați-vă de răceală în timpul epidemiilor de masă este dificil. La serviciu, în transportul public există întotdeauna cineva care strănește, tuse sau cineva are frig. Virusul intră rapid în corpul nostru și ne îmbolnăvește. Unul dintre primele semne ale unei friguri este slăbiciunea apărută, durerile în întregul corp, apatia. Ne simțim complet copleșiți. Este dificil să ieșim din pat dimineața și este greu să ajungem la doctor. Dacă încă ne hotărâm să mergem să lucrăm în această stare, atunci slăbiciunea se simte și mai mult. Adesea, venind la lucru, înțelegem că suntem bolnavi și plecăm pentru tratament.

Cauza slăbiciunii, oboselii în timpul răcelii este intoxicația corpului nostru cu toxinele bacteriilor și virușilor. Când temperatura crește, corpul nostru pare să "se rupă". Aceasta este o manifestare a durerii, cauza care este și o intoxicare. Ea scade corpul nostru din interior, iar boala se poate trage pentru două săptămâni lungi. Potrivit neurologilor, în timpul bolii, există o încălcare a metabolismului neuronilor din creier și, ca rezultat, slăbiciune, cefalee, dureri musculare, "durere" în oase și articulații. Datele de cercetare arată că 44% dintre cazuri au slăbiciune în timpul frigului.

Slăbiciune cu o frig, ce să fac?

Până când slăbiciunea a trecut, trebuie să luați măsuri de întărire. Nutriția adecvată pentru răceli - cheia pentru recuperarea rapidă. Dieta trebuie să conțină alimente cu suficientă cantitate de glucoză și vitamină C. Struguri, banane, morcovi, cireșe, cireșe, căpșuni, prune, cereale, cereale, varză - aceste alimente sunt bogate în glucoză. Legumele și fructele din roșu și galben conțin beta-caratină. În organism, este transformat în vitamina A. Conținutul ridicat de vitamina este în ficat, ouă și unt. Cea mai mare cantitate de vitamina C este conținută în trandafir sălbatic, ardei dulce, cătină albă, kiwi, pătrunjel, lamaie. Nu uita de usturoi. Are proprietăți bactericide bune.

Pentru ca sistemul imunitar să funcționeze corect, organismul trebuie să primească proteinele de care are nevoie. Proteina este bogată în pește, carne, leguminoase. Pentru o alimentație corectă, peștele și carnea ar trebui să fie pe masa noastră în fiecare zi. Mesele de mazare, fasole sau linte pot fi consumate o dată pe săptămână.

Pentru ca organismul să primească mai mult oxigen, ventilați adesea camera în timpul zilei. Desfășurați tratamente cu apă activă de restaurare. Melanina și serotonina sunt responsabile pentru starea noastră emoțională și, prin urmare, pentru starea de slăbiciune. Ei, fără nici o greșeală, au nevoie de lumina soarelui. În timpul iernii, corpul uman este în mod semnificativ deficitar în lumina soarelui. Dacă camera este suficient de luminoasă, va restabili echilibrul, iar slăbiciunea va fi simțită mai puțin.

Dacă vorbim despre droguri, atunci suntem departe de slăbiciunea paracetamolului pentru răceli. Se compune din substanțe active care reduc sentimentul de slăbiciune și de durere de cap. Componentele de paracetamol afectează centrul durerii și termoregulării. Ajută la reducerea temperaturii corpului, la reducerea durerii în gât, în articulații și oase. Poți lua paracetamol în formă pură, dar poți să-l iei cu droguri. Farmaciile oferă acum o mare varietate de medicamente care conțin paracetamol.

Oamenii de stiinta spun ca luarea zincului ajuta cel mai eficient in perioada de raceala. Luarea medicamentelor care conțin zinc scade la jumătate durata bolii. Acest lucru se datorează efectului zincului asupra sistemului imunitar. Zincul se găsește în fructe de mare, miel, legume și semințe de dovleac.

Cefalee cu frig

Greața cu frig

Cum să distingi o frig

Pulberi reci

Decât gargară cu frig

Atunci când o persoană se îmbolnăvește de gripă sau de o răceală obișnuită, pe lângă simptomele obișnuite, sub formă de frig și temperatură, apar oboseală constantă și slăbiciune. Acest lucru se explică prin faptul că trupul își petrece toată energia asupra recuperării și nu mai rămâne nici o putere pentru lucrurile obișnuite. Aceste simptome, combinate cu dureri de cap și febră, fac viața insuportabilă. Dar cel mai groaznic lucru este că, chiar și după ce a suferit boala, oboseala severă poate persista o perioadă lungă de timp, iar în unele cazuri sindromul astenic se dezvoltă.

Cum se manifestă slăbiciunea când aveți frig?

În timpul unei friguri și după aceasta, o persoană se poate simți deprimată și obosită. Despre restabilirea apărării organismului și scăparea de urme ale bolii din trecut durează în mod normal două săptămâni. În acest moment, poate exista slăbiciune, care se exprimă în două moduri:

fizic - o persoană se simte obosită, uneori chiar și după somn, nu există nici o putere de a face griji de zi cu zi; epuizare psihologică - nervoasă. Se poate manifesta în iritabilitate, insomnie, depresie, apatie. Mai târziu, există o tulburare de atenție și concentrare.

În timpul unei friguri când o persoană este acasă, își poate permite o odihnă completă. Dar când este necesar să revenim la îndatoririle obișnuite, slăbiciunea provoacă un anumit inconvenient. Într-adevăr, pe lângă oboseala constantă, incapacitatea de odihnă, o persoană nu se poate concentra asupra muncii, mai ales dacă necesită efort mental. Această condiție este periculoasă prin faptul că duce la pierderea apetitului și reduce activitatea motrică, ceea ce agravează situația. Avitaminoza și epuizarea pot să apară. Toate acestea sunt baza pentru dezvoltarea de noi patologii.

Slăbiciune și somnolență: cauze și complicații

La o persoană bolnavă, puterea este folosită pentru combaterea virusului. Când corpul produce anticorpi, temperatura crește. Și cu pierderea de căldură și de energie este cheltuit. Uneori, o persoană este dimpotrivă tremurătoare, respirația se accelerează, durerile musculare sunt resimțite. Pentru a face față acestui organism trebuie, de asemenea, să-și petreacă mult efort. Prin urmare, slăbiciune, amețeli, somnolență - simptomele obișnuite ale bolilor respiratorii.
Printre motivele fiziologice care determină slăbirea corpului în timpul și după boală, se disting următoarele:

Intoxicația cu. Înfrângerea unui virus dezactivează celule individuale și perturbe funcționarea organelor interne. Costurile energetice sunt necesare pentru a le restabili. Incetineste functionarea celulelor nervoase. Hipoxia. Celulele infectate nu primesc cantitatea necesară de oxigen. Acest lucru este evident mai ales în perioada de iarnă la temperaturi scăzute și o zi scurtă de lumină. Lipsa oxigenului afectează, de asemenea, producția de melatonină - unul dintre hormonii fericirii. Metabolism lent. Acest lucru se observă atât pur și simplu cu debutul de vreme rece, cât și în caz de boală.

Oboseala după boală pentru o perioadă scurtă de timp este normală. Dar dacă această condiție se înrăutățește și se înrăutățește, atunci este nevoie de ajutor specializat. Acesta poate fi un semnal al dezvoltării complicațiilor. Simptomele grave după gripă sunt:

durere în cap, greață - este posibilă inflamarea meningelor; durere toracică - o complicație a sistemului cardiovascular; tuse severă cu spută purulentă, febră - pneumonie latentă este posibilă.

Consecința unei friguri este astenia.

Slăbiciunea și oboseala persistente după o răceală se pot transforma într-o boală independentă care necesită tratament separat. Această afecțiune se numește astenie. Cel mai adesea apare în cazurile în care o persoană a fost suprasolicitată înainte de boală și a simțit o lipsă de energie. Astenie se dezvoltă treptat. Când o persoană ignoră primele semne de slăbiciune sau este forțată să se întoarcă imediat la muncă, fără a permite corpului să se redreseze, există o deteriorare și mai mare a sănătății. Atât de ușoară oboseală se termină cu insomnie, migrene și depresie.

Dacă o persoană a suferit o boală infecțioasă puternică, de exemplu, gripa sau pneumonia, atunci probabilitatea unui sindrom astenic este ridicată. Acest lucru este asociat cu pierderi mari în timpul recuperării. Întregul corp devine vulnerabil. Somnul și oboseala adesea nu acordă atenție sau găsesc o altă explicație pentru ei. Între timp, astenia progresează. Principalele sale diferențe față de oboseala obișnuită sunt:

durată lungă; incapacitatea organismului de a se odihni chiar și după un somn lung; necesitatea intervenției medicale.

Principalele simptome ale sindromului astenic sunt slăbiciunea și oboseala. Simptomele însoțitoare se împart în trei categorii:

Probleme de dormit Creșterea insomniei nocturne duce la somnolență constantă în timpul zilei. Chiar dacă reușești să dormi pe deplin noaptea, dimineața există un sentiment de oboseală. Instabilitate emoțională. Imposibilitatea restului fizic afectează moralul. La om, nivelul de performanță și capacitatea de concentrare pe sarcini scade. Acest lucru duce la iritabilitate, schimbări de dispoziție, anxietate și stres constant. Defecțiuni ale sistemului nervos autonom. Acest sistem controlează buna funcționare a diferitelor organe interne. Încălcările cauzate de astenie, duc la pierderea poftei de mâncare, durerile de cap, scăderea dorinței sexuale, aritmia cardiacă, transpirația crescută, lipsa aerului, percepția ascuțită a sunetelor puternice.

Într-o fază incipientă, sindromul astenic este exprimat într-o schimbare a comportamentului unei persoane - incontinență, iritabilitate, excitabilitate crescută, nerăbdare și o scădere a autocontrolului. Acest tip de perturbare se numește hipertensiune. Există, de asemenea, o varietate iposthenică a acestei patologii, când prevalează pasivitatea și apatia în comportamentul pacientului. În același timp, o persoană nu are suficientă forță pentru a efectua acțiuni obișnuite, senzație de somnolență și epuizare.

În cazul în care pentru a lua putere în timpul bolii și după ea?

Cu răceli, medicamentele complexe au un efect pozitiv. Acestea vizează eliminarea simptomelor neplăcute: febră, rinită, dureri de cap și dureri musculare, precum și slăbiciune. Dar trebuie să aveți grijă atunci când alegeți aceste instrumente, deoarece unele dintre ele sunt antihistaminice și cauzează somnolență, precum și o scădere a concentrației.

Medicamentele prescrise corespunzător vor ajuta nu numai să facă față simptomelor reci, ci și să învingă slăbiciunea. Acest lucru se datorează prezenței cofeinei și a acidului ascorbic. Cofeina are un efect revigorant asupra pacientului și activează funcționarea sistemului cardiac. El este, de asemenea, capabil să îmbunătățească ușor starea de spirit. Vitamina C este necesară pentru funcționarea normală a diferitelor sisteme de corp. Cu o răceală, nevoia pentru aceasta este deosebit de mare, deoarece crește forța imună a pacientului. Ingredientul activ al medicamentelor cele mai complexe este paracetamolul. Aceasta normalizează temperatura corpului uman și, astfel, contribuie și la îmbunătățirea stării sale fizice.
Astfel ca oboseala simpla dupa o raceala nu se dezvolta intr-o boala noua, este necesar sa se ia timp pentru a umple corpul. Pentru a face acest lucru, trebuie să restabiliți sănătatea fizică, să vă consolidați sistemul imunitar și să acordați o atenție psihologică unei activități viguroase. Puteți face acest lucru prin efectuarea unor proceduri simple:

Terapia cu apă - înot în piscină, băi de relaxare cu sare de mare sau uleiuri esențiale, duș, saună. Exerciții fizice mici - exerciții de dimineață, mers pe jos, yoga. În același timp, este important să nu lucrați prea mult. Masaj - va forma mușchii și vă va ajuta să vă relaxați. Aerul proaspăt - pe lângă mersul pe jos, este necesar să aerul în cameră, mai ales înainte de culcare. Expunere adecvată la soare. Sub influența ultravioletului din organism produce un hormon care crește starea de spirit. Atitudine pozitivă. De ceva timp, trebuie să încercați să eliminați situațiile stresante și comunicarea cu oamenii neplăcuți.

Nutriția are un loc special în lupta împotriva slăbiciunii și a oboselii cauzate de o răceală. Dieta unei persoane slăbite ar trebui să includă următoarele componente:

Vitamine. Acestea pot fi complexe speciale care sunt vândute într-o farmacie, dar trebuie să fie prescrise de un medic. Pot fi folosite produse utile: fructe, trandafir sălbatic, cereale integrale, semințe germinate, pești slabi și carne, nuci. Iod. Conținut în căpșuni și fructe de mare. Enzime. Destul deficiența enzimelor în cantități zilnice de produse lactate fermentate, verde și legume proaspete vor ajuta la umplerea lipsei de enzime. Ceaiuri din plante, băuturi din fructe. Aceste băuturi au un efect sedativ și curăță corpul de toxine formate în perioada bolii. Ceaiul de ghimbir, decorația imortelle, băuturile de fructe de fructe de mare și de afine sunt bine tonificate.

Slăbiciunea severă și somnolența cauzate de frigul comun sunt simptome tulburătoare care nu pot fi ignorate. Luând timp pentru a restabili corpul, puteți evita multe probleme de sănătate în viitor.

Receile sunt întotdeauna însoțite de un sentiment de impotență fizică și indiferență față de tot. De ce este frigul obișnuit atât de obositor pentru corpul nostru?

Slăbiciune: un simptom al răceliilor

Răceala obișnuită este cauzată de supraîncălzirea generală sau locală a corpului și, treptat, întregul corp este acoperit de slăbiciunea agresivă. În plus față de tuse, nas înfundat, durere în întregul corp, suntem acoperiți de apatie, în care vizitarea unui doctor pare a fi un lucru incredibil.

De ce este frigul însoțit de un sentiment de neputință?

Cu o răceală, slăbiciunea în organism este cauzată de intoxicare. Din punctul de vedere al neurologiei, slăbiciunea în cazul unei friguri este cauzată de o perturbare a metabolismului în neuronii creierului.

Dacă tratați simptomele unei friguri, tuse și nasul curgător, și mai multă odihnă, după 2-3 zile trece slăbiciunea.

Cu mult mai greu corpul poartă gripa. Când virusurile gripei pătrund în membranele mucoase ale tractului respirator și produc toxine care afectează întregul corp. Slăbiciunea cauzată de gripa poate duce la leșin și durează 1-3 săptămâni.

Este rece atât de periculos în timpul sarcinii, așa cum scrie despre el?

Pentru a te proteja de boli infecțioase în timpul sarcinii este destul de dificilă. Dar când sa întâmplat deja că ați luat o frig undeva, trebuie să faceți totul pentru a minimiza posibilele daune copilului nenăscut.

Consecințele frigului în timpul sarcinii

Medicii recomandă insistent să nu se îmbolnăvească în primele trei luni de sarcină. Acesta este un risc imens pentru copil, deoarece diferite procese inflamatorii din organism pot duce la complicații în timpul nașterii, la retragerea timpurie a lichidului amniotic și la sângerare, este posibil ca copilul să dezvolte multe patologii. Pentru până la a 16-a săptămână, răcelile pot afecta sistemul nervos central al bebelușului. În perioadele ulterioare, răceala comună este de asemenea nedorită, dar cu un tratament adecvat nu reprezintă un pericol mare.

Este imperativ să se trateze o răceală în timpul sarcinii, deși mijloacele pentru aceasta sunt într-o "poziție interesantă" și sunt semnificativ limitate. La urma urmei, "gâtul" este periculos doar prin consecințele sale, care se pot manifesta în absența unui răspuns adecvat. Dacă rănile relativ minore ale copilului sunt "cruțate" cu un grad înalt de probabilitate (deși să spunem sigur dacă o răceală va afecta copilul, niciun specialist nu va întreprinde), atunci infecțiile virale grave, în special la începutul sarcinii, pot provoca tulburări de dezvoltare. corp, care se formează în perioada bolii. Relativ, nu poate fi decât liniștitoare faptul că aici nu există tulburare genetică și patologii cauzate de frig în timpul sarcinii.

Cum afectează frigul sarcina?

Are o răceală un efect asupra sarcinii? Și dacă da, cum afectează frigul o sarcină? Aceste întrebări sunt adresate, probabil, oricărei femei gravide care a descoperit simptome ale bolii.

Desigur, inițial frigul afectează sarcina printr-o deteriorare generală a stării femeii. Slăbiciunile, oboseala, tusea și nasul curgător, durerile în gât, care sunt cele mai frecvente "tovarăși" ai frigului, nu contribuie la buna dispoziție și bunăstare a femeilor. Mai rău, o răceală poate afecta sarcina, nu numai prin înrăutățirea condiției viitoarei mumii, ci și a fătului. Deci, o răceală care sa întâmplat în primele etape poate duce la dezvoltarea unei hipoxii interne la un copil - o lipsă de oxigen. Este, de asemenea, înspăimântător faptul că, la prima vedere, nu este o boală deosebit de periculoasă, răceala comună poate conduce la apariția diferitelor patologii la nivelul fătului, care pot provoca chiar un avort ratat sau amenință avortul spontan.

Prin urmare, boala ar trebui să fie cât mai atent posibil încercați să evitați, mai ales în primul trimestru. Și, dacă tot nu puteți evita răceala, trebuie să recurgeți la un tratament competent. Dar, în orice caz, nu puteți să faceți nici un tratament propriu-zis - cum și ce se tratează trebuie să fie determinat de un medic calificat.

Apoi, vă vom spune cum să tratați grav femeile însărcinate, ce este posibil și ce nu este.

Cum se trateaza o raceala in timpul sarcinii:

- tuse

Orice pastile de tuse nu pot fi luate în mod categoric, sunt prescrise chiar și în instrucțiunile pentru aceste medicamente. În mod natural, de asemenea, amestecurile diferite, siropurile și tincturile de alcool nu vor funcționa. Dacă este tratat în acest fel, va face mai mult rău decât bine.

Cel mai bine este să vă amintiți metodele populare vechi - clătirea și inhalarea. Pentru spălarea gâtului soluție adecvată de sare de mare, soda de masă obișnuită, extract de mușețel și calendula. Musetelul si sifonul pot fi inhalate, dar este bine sa folositi mentol si ulei de eucalipt. Nu interfera cu ciorbe și ierburi care ar trebui să fie beți, dar înainte de a le folosi, consultați-vă medicul, deoarece unele plante ar putea fi contraindicate în timpul sarcinii.

Nu intră în panică: de ce nu aveți frig?

Text: Olga Lukinskaya

Se poate părea că medicamentul a dat peste o răceală. Transplantul de organe a devenit o rutină, a fost creată o nouă generație de medicamente eficace pentru tratamentul cancerului, dar în fiecare iarnă continuăm să strănutăm, să tuse, să vărsăm febră și tratamentul eficient să nu apară. Pe Internet, controversa este înfricoșătoare în privința faptului dacă se va schimba temperatura copiilor, dacă noul medicament ajută la eficacitatea nedovedită, dacă este posibil să se spele un copil rece. Înțelegem ce este ARVI, cum îl tratează medicina modernă și de ce se tem atât de răceala în Rusia.

Ce este o frig
și dacă este asociat cu frig

O conditie simpla in limba engleza - "frigul obisnuit", in limba rusa, este denumita in mod obisnuit o abreviere a ARVI - o boala virala respiratorie acuta. Din decodare este clar că frigul este acut (și nu cronic), afectează sistemul respirator (sistemul respirator) și este cauzat de un virus. Situația este complicată de faptul că există cel puțin trei sute de astfel de virusuri și nu există medicamente antivirale specifice. Simptomele SARS sunt cunoscute de toată lumea: mușcă, tuse, durere în gât, slăbiciune, febră, care poate fi exprimată mai mult sau mai puțin și se manifestă în diferite combinații.

Deși opinia populară este că frigul provoacă frig, nu există dovezi științifice pentru acest lucru. Cauza ARVI este un virus, iar creșterea răcelilor în timpul sezonului rece se explică prin faptul că mediul este favorabil infecției. Mulți oameni respiră același aer într-o cameră cu ferestre închise (adică fără o ventilație suficientă), care transmit viruși unul pe celălalt, iar încălzirea contribuie la uscarea membranelor mucoase. Cu câțiva ani în urmă, oamenii de știință au fost capabili să demonstreze o reproducere mai activă a rinovirusului în culturi celulare, răciți la 33 de grade, dar nu se știe dacă acest efect este observat la animale sau oameni și dacă mucoasa nazală se poate răci la o astfel de temperatură în viața normală.

De ce în țări diferite de frig sunt
în moduri diferite

Obiceiul sovietic de a trata o răceală cu ceva de tremur sfânt a supraviețuit până în ziua de azi. În Rusia, în general, pacientul "iubește să fie tratat" și menține un cerc vicios de prescripții ineficiente: de multe ori oamenii simt că un bun medic trebuie să prescrie în mod necesar mai multe medicamente. Ce fel de medicament este adesea o mare intrebare. Chiar și un profesor asociat sau un profesor la o școală medicală poate vorbi destul de mult la prelegeri despre tratamentul cu metode care nu au o bază științifică, cum ar fi homeopatia sau urinoterapia.

Medicina sovietică a cultivat obiceiul multora de a chema o ambulanță la o temperatură de 39 de grade sau de a merge la spital "doar pentru caz". Sick, mergem la extreme: nu mersi, nu te scalda si nu stai acasa pana nu dispar simptomele. În Occident, atitudinea față de boli și prevenirea lor este mai simplă. De exemplu, în Anglia puteți observa cum copiii în șorturi și golf sunt luați în stradă pentru a juca bulgăre de zăpadă. Ca rezultat al acestei abordări, copiii rapid (în primii doi ani de viață) schimbă toți virușii posibili, sunt imunizați și, treptat, nu mai sunt bolnavi.

Dacă nu a fost posibil să se evite infecția, este puțin probabil ca acestea să înceapă să sune alarma. În Europa și America, mucoasa și tusea nu sunt considerate o boală, iar copiii sunt luați la școală după 1-2 zile fără febră mare. După ce a venit la o grădiniță spaniolă pentru copil, puteți auzi de la profesor: "A fost o temperatură de 38 de ani, dar din moment ce nu sa ridicat la 38,5, nu v-am sunat și nu v-am deranjat". În Franța, adulții la o întâlnire se sărută reciproc pe obraji, iar apoi pot mărturisi că au frig. Ce să spun despre spitalizare - este costisitor și este disponibil numai dacă există indicații stricte.

Există o prevenire eficientă a SRAS?

Un tip de ARVI este gripa cauzata de un virus cu acelasi nume; gripa poate fi severă și poate duce la complicații grave (chiar și la moarte). Dar împotriva gripei, spre deosebire de alte răceli, există vaccinuri. Este cel mai eficient mijloc de prevenire a gripei. Vaccinarea trebuie repetată anual, de preferință în toamnă. În Rusia, costul vaccinării este acoperit de sistemul obligatoriu de asigurări de sănătate, iar în 2016 Moscova ar putea fi vaccinată la punctele de vaccinare mobile situate în jurul a douăzeci și patru de stații de metrou. Este deosebit de important să nu uitați de vaccinarea anuală, dacă aveți copii, părinți vârstnici, dacă cineva din familie suferă de boli cronice. În timpul sarcinii, se recomandă vaccinarea împotriva gripei, dacă sezonul de vaccinare coincide cu al doilea sau al treilea trimestru. Vaccinul este sigur pentru femeile însărcinate și protejează nu numai mama, ci și copilul timp de mai multe luni după naștere.

Nu există vaccinări împotriva altor infecții virale respiratorii acute, dar, din fericire, nu sunt la fel de dificile și periculoase ca gripa. Având în vedere că principala cauză a răcelii comune este un virus, pentru prevenire este recomandabil să se evite camerele înghesuite și prost ventilate cu un număr mare de persoane. Este clar că pentru o persoană care utilizează metroul în fiecare zi, aceasta este utopie, dar cel puțin acasă (și, dacă este posibil, la locul de muncă) trebuie să deschideți mai des ferestrele și să ventilați camera. Nu uitați de aspectele de bază ale unui stil de viață sănătos, cum ar fi activitatea fizică, renunțarea la fumat, dieta variată, consumul adecvat de lichide, igiena bună (spălarea mâinilor, utilizarea batistelor de unică folosință), somnul bun. Vitamina C nu împiedică răcelile, deși, potrivit unor persoane, le poate reduce durata.

Este necesar să se trateze o răceală

Se știe că frigul comun dispare după o săptămână dacă este tratat și după șapte zile dacă nu se face acest lucru. O săptămână este o rată medie, iar ARVI durează, de obicei, de la câteva zile la o săptămână și jumătate și nu există un tratament specific (care vizează distrugerea virusului). Dar acest lucru nu înseamnă că nu vă puteți atenua starea dumneavoastră și nu puteți reduce severitatea simptomelor. Elementele de bază ale tratării unei friguri sunt odihna, consumul de lichide, spălarea nazală cu soluție salină sau "apa de mare" vândută în farmacii (acestea sunt aceleași lucruri). Respiratia faciliteaza umezeala si nu aerul cald, deci merita mai des sa ventilati camera. Inhalările prin aburi sunt bune pentru umezirea membranelor mucoase, dar nu ar trebui să fie tortură, cum ar fi ședința pe o tavă de cartofi fierbinți; respirați deasupra umidificatorului sau în duș. Umidificatorul poate salva membrana mucoasă a nasului și a gâtului de la uscare și sensibilitate sporită la viruși și, în același timp, îmbunătățește starea părului și a pielii. În timp ce studiile nu au demonstrat efectele pozitive ale inhalării calde și ale saunei atunci când aveți o răceală, se știe că aerul rece, umed ușurează congestia nazală și tusea.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi paracetamolul și ibuprofenul, sunt eficiente la temperaturi ridicate. Se crede că la temperaturi de până la 38,5 grade, antipireticul nu poate fi utilizat. În cele din urmă, o creștere a temperaturii este un semn de activare a sistemului imunitar, a sistemului de apărare al organismului. La copii, temperatura poate crește rapid până la 39-40 de grade, dar dacă este posibil să o reduceți cu paracetamol, atunci nu trebuie să vă faceți griji; în primele zile ale unei răceli, o febră poate fi persistentă, iar apoi paracetamolul și ibuprofenul sunt prescrise la fiecare patru ore, alternându-le. Foarte adesea, pentru a reduce căldura, dezbrăcați-vă și luați un duș cald, apoi lăsați corpul să se usuce la aer. În detrimentul efectului antiinflamator și analgezic, AINS atenuează, de asemenea, simptome precum dureri de cap și dureri musculare.

Este important să luptați împotriva deshidratării, deoarece, odată cu creșterea temperaturii, organismul își pierde lichidul. Medicii recomandă să beți mai multă apă și lichide clare, cum ar fi ceaiul, bulionul, sucul de mere. Temperatura este la discreția ta; bauturile racoritoare si inghetata nu complica cursul unei raceli si chiar ajuta adesea la eliminarea durerii in gat. Dar dacă ceaiul cald cu zmeură este singurul lucru pe care îl puteți forța să-l folosiți în timpul ARVI, beți-l pentru sănătate (mai ales când zmeura conține salicilați, derivate de aspirină). Principalul lucru - pentru a preveni deshidratarea.

Cu un nas înfundat, puteți utiliza osoțimetazolin sau vasoconstrictor xylometazolin (cum ar fi Otrivina sau Nazivina), dar trebuie tratați cu prudență. Pe ambalajele majorității acestor medicamente este acum posibil să se găsească o recomandare de a nu le folosi mai des de două ori pe zi sau mai mult de trei zile, iar pentru copii sub șase ani în Europa, picăturile și sprayurile vasoconstrictive nu sunt permise deloc. Nu uitați să vă spălați nasul cu soluție salină. Medicamentele antihistaminice (antialergice) ajută, de asemenea, la ameliorarea umflării membranei mucoase, care cauzează adesea congestie nazală. Multe medicamente complexe de tuse (cum ar fi Fervexa în Rusia și DayQuil în America) conțin atât AINS, cât și o componentă antihistaminică și expectorantă. Astfel de remedieri extra-corecte sunt, de asemenea, sigure în timpul sarcinii, cu condiția ca acestea să fie luate într-un curs scurt.

Ce să nu facă cu răceala

Nu luați antibiotice decât dacă este prescris de un medic. Antibioticele sunt utilizate pentru a trata infecțiile bacteriene, nu virale, astfel încât acestea sunt cel puțin inutile pentru răceli. Amintiți-vă că culoarea verde a mâncării nu indică natura bacteriană a infecției, ci se datorează acumulării de leucocite. Nu este nevoie să încercați să întăriți imunitatea "imunomodulatorilor" OTC sau a "imunostimulanților". Interferonii și alți agenți care afectează sistemul imunitar sunt utilizați în mod eficient în astfel de boli grave cum ar fi scleroza multiplă sau melanomul. Dar utilizarea necontrolată a medicamentelor "pentru a întări sistemul imunitar" pentru răceli, în cel mai bun caz, nu va beneficia și, în cel mai rău caz, poate dăuna sistemului imunitar.

Nu este nevoie să faceți panică și să apelați o ambulanță, chiar dacă căldura unui adult sau a unui copil durează câteva zile și scade doar pentru o perioadă de timp după ce ați luat antipiretic. Acesta este un curs normal al unei raceli in care corpul lupta in mod activ impotriva unui virus strain. Trebuie să cereți asistență de urgență dacă febra persistă mai mult de cinci zile, nu dispare sub influența AINS și, de asemenea, dacă aveți crampe sau deshidratare la un copil. Respirația dificilă și respirația șuierătoare sunt, de asemenea, un motiv pentru a consulta un medic. Încercați să nu suferiți ARVI și mai ales gripa "pe picioare", deoarece odihna este una dintre condițiile importante pentru o recuperare rapidă.

Frigul comun - primele semne, cauze, simptome, tratament și complicații

Răceala comună este numele colectiv al unui grup mare de infecții respiratorii acute, manifestat prin inflamația catarrală a membranelor mucoase ale tractului respirator superior și simptome foarte diverse. Dacă o persoană are o sănătate bună și o bună imunitate, el rareori se îmbolnăvește. Un organism cu un sistem imunitar slăbit este o sursă permanentă de infecție cu microbi infectați.

Articolul va analiza modul în care se produce o răceală, care sunt primele semne și simptome și ce fel de tratament pentru adulți este cel mai eficient.

Ce este o frig?

Frigul comun este o boală infecțioasă virală care afectează tractul respirator superior. Imediat, observăm că termenul este colocvial, în timp ce sub acesta se ascund boli infecțioase - ARVI (infecții virale respiratorii acute), rareori - ARI.

Infecția apare prin picăturile de aer sau prin căile de contact interne, prin urmare, este recomandabil să stați alături de persoana infectată într-o mască medicală și să dezinfectați zilnic toate suprafețele din cameră.

Potrivit OMS, adulții suferă de răceli, de trei ori pe an, de elevi de școală de aproximativ 4 ori pe an, și de un preșcolar de până la 6 ori pe an.

Cinci la sută dintre persoanele care surprind o infecție virală se răcesc și numai 75% simt simptomele. Unul și același agent patogen poate provoca pe cineva doar o ușoară durere de cap, iar cineva - cel mai puternic nas curbat și tuse.

motive

Frigul comun este o infecție extrem de contagioasă, care se răspândește ușor între oameni, chiar și prin numărul minim de agenți patogeni care se încadrează pe capacele incintelor tractului respirator. O astfel de contagioasă se explică prin tropicitatea (afinitatea) agentului viral la țesuturile corpului uman.

Printre cei mai frecvenți agenți patogeni reci sunt rinovirusurile, adenovirusurile, virusul sincițial respirator (RSV), reovirusurile, enterovirusurile (Coxsackie), virusurile gripale și parainfluenza.

Pentru a prinde o raceala sau ARVI, trebuie respectate doua reguli de baza:

  • slabă imunitate
  • ingerarea infecției.

Scăderea imunității poate să apară nu numai în timpul hipotermiei, ci și în alte situații:

  • Stres puternic. Șocurile și experiențele nervoase reduc capacitatea organismului de a proteja, astfel încât acestea pot duce la boli grave.
  • Epuizare permanentă. Lipsa somnului, sarcini excesive în timpul muncii reduc rezistența.
  • Încălcări ale tractului digestiv. Nutriția regulată adecvată nu numai că ajută la controlul greutății, dar contribuie și la protecția împotriva răceliilor.

Sursa de infecție: cel mai adesea - este un pacient cu simptome la rece, uneori purtător al virusului (adenovirus etc.) sau bacterii (pneumococ, hemophilus bacilli, stafilococ). Infecția maximă în primele zile ale bolii, cu toate acestea, perioada infecțioasă poate începe cu 1-2 zile înainte de apariția simptomelor și durează 1,5-2 și uneori mai multe săptămâni (de exemplu, infecția cu adenovirus).

După tipul de infecție:

  1. Infecția virală se transmite numai de la persoană la persoană. Adică înainte ca boala să fi fost în contact cu o persoană bolnavă.
  2. Infecția bacteriană poate fi transmisă nu numai de la persoană la persoană. Bacteriile sunt peste tot în jurul nostru. Uneori, chiar și în cazul bolilor respiratorii acute, bacteriile care au trăit până acum în mod pașnic în interiorul corpului sunt de vină. Dar imunitatea a slăbit ca urmare a hipotermiei, iar bacteria obișnuită a provocat boala.

Perioada de incubație a unei friguri (de la infecție la mucus până la apariția primelor semne) este de aproximativ 2 zile.

Primele semne

Un rău începe rar, brusc, cu febră și slăbiciune, "bătând în jos". De obicei începe brusc cu dureri în gât, urmate de alte semne:

  • Apă descărcare nazală apoasă
  • strănut
  • Creșterea oboselii și slăbiciunii
  • Tuse - uscată sau umedă

Starea de rău crește treptat, temperatura crește în prima zi după apariția simptomelor la rece. Poate exista durere în mușchi și articulații.

Simptomele la adulți

Deci, lista generală de simptome pentru orice tip de frig este:

  • Slăbiciune generală, stare generală de rău;
  • Dureri musculare și articulare;
  • Gâtlej și durere în gât, înroșirea gâtului;
  • tuse;
  • Durere de ochi, rupere;
  • Dureri de cap;
  • Creșterea temperaturii corporale până la 38,5 ° C;
  • Transpirații crescute, frisoane;
  • Lipsa apetitului;
  • insomnie;
  • Umflarea ganglionilor limfatici.

În timpul unei răceli, activitatea glandelor responsabile de separarea mucusului de protecție, care este stocată în mai multe cavități ale craniului, este întreruptă. Când sistemul imunitar începe să lupte împotriva virușilor, se formează o mulțime de "deșeuri" - toxine care trebuie eliminate din organism. Ca urmare, cantitatea de secreții mucoase crește de mai multe ori, dar glandele nu le pot regla corespunzător, astfel încât fluidul stagnează în sinusuri.

De aceea, o răceală se caracterizează printr-o friguroasă puternică în același timp, prin care corpul încearcă să scape de infecție.

În tabel, ne uităm mai atent la fiecare dintre simptome.

  • valori scăzute (37,1-38,0 ° C),
  • febră (38,1-39,0 ° C),
  • (39,1-40,0 ° C) și hiperpiretic (peste 40,0 ° C).

Răspunsul la temperatură depinde de funcționarea sistemului imunitar uman.

Într-un caz, aproape că nu se poate ridica, iar în cealaltă - un salt ascuțit în primele ore ale bolii.

Intoxicarea se manifestă sub forma:

  • mialgie (dureri musculare),
  • amețeli,
  • slăbiciune
  • greață,
  • tulburări de somn.

Dacă simptome precum:

  • Durerea din dreapta și din stânga nasului, în nas;
  • Glas voit;
  • Congestia nazală nu dispare nici după luarea medicamentelor.

Aceasta înseamnă că o răceală comună sa transformat într-o complicație gravă - antritis, sinusită, etc. în acest caz, este necesar să se prescrie antibiotice.

În a doua sau a treia zi - simptomele încep să scadă, iar pacientul începe să se simtă mai bine. În a treia zi, frigul rău începe să se recupereze. Pentru o recuperare completă din momentul bolii, durează 5-7 zile, în funcție de gradul, starea sistemului imunitar și abordarea tratamentului bolii.

Deci, pentru a rezuma toate cele de mai sus, motivul pentru a merge la un doctor pentru o raceala ar trebui sa fie:

  • copilăria precoce a pacientului (până la 3 ani, în special bebelușii);
  • temperatura de blocare peste 38 ° mai mult de 3 zile;
  • dureri de cap insuportabile, dureri de cap pulsante locale;
  • erupții pe trunchi și extremități;
  • apariția componentei bacteriene a descărcării (culoarea gălbuie și verzuie a mucusului din nas, spută, durere în gât), tusea de lătrat;
  • apariția de slăbiciune severă și durere în piept atunci când tuse;
  • pacienți vârstnici de peste 65 ani;
  • persoanele cu focare bacteriene cronice (bronșită cronică, sinuzită și altele);
  • persoanele cu comorbidități (cancer, hematologie, hepatică, patologie renală).

complicații

Răceala comună este o boală, recuperare completă în care apare în marea majoritate a cazurilor, dar apar complicații. Cea mai frecventă este o răceală prelungită, ceea ce înseamnă prezența simptomelor după două săptămâni.

Posibile complicații ale răcelii la adulți:

  • Apariția durerii severe în una sau ambele urechi, tulburări de auz, creșterea temperaturii indică dezvoltarea otitei. Simptomele înseamnă că infecția din cavitatea nazală a trecut în cavitatea urechii.
  • Inflamația sinusurilor paranazale (sinuzită, sinuzită, sinuzită frontală) este o altă complicație a frigului comun. În același timp, o persoană se confruntă cu congestie nazală marcată, un nas curbat nu trece prea mult timp, ci se înrăutățește. Vocea devine nazală, există dureri la locul bolii (în frunte și nas, în partea stângă sau dreaptă a nasului).
  • Pentru bronșită ca o consecință a unei răceli, o tuse care se înrăutățește noaptea este caracteristică. La început poate fi uscat și dur, apoi este umezit și începe formarea sputei. Cu bronsita, spre deosebire de traheita si laringita, exista rauri uscate, cu respiratie suieratoare si buzunare, respiratie tare si, de asemenea, rale mari cu bule umede.
  • Complicațiile răcelii comune includ inflamația ganglionilor limfatici - limfadenita. Cel mai frecvent afectează ganglionii limfatici în gât.

diagnosticare

În prezența sau numai suspiciunea de apariție a unei răceli, nu ar trebui să întârzieți mult timp să solicitați sfatul unor astfel de medici ca terapeut. Medicul diagnostichează de obicei o răceală pe baza unei descrieri a simptomelor și a rezultatelor în timpul examenului fizic.

În general, testele de laborator nu sunt efectuate dacă nu există preocupări cu privire la o altă stare de sănătate, cum ar fi o boală bacteriană sau complicații potențiale.

Tratamentul la rece acasă

De fapt, un corp sănătos în sine este capabil să facă față bolii, astfel încât tot ceea ce pacientul trebuie să facă este să-i ajute corpul să facă față bolii. Este necesar să se asigure o odihnă de pat, cu excepția eforturilor fizice grave.

Există mai multe reguli care nu trebuie încălcate atunci când tratează o răceală:

  1. Modul pat și jumătate de pat. Acest lucru este necesar pentru ca organismul să acumuleze forțe pentru a lupta împotriva infecțiilor, precum și pentru a preveni infecția secundară la om. Este, de asemenea, o măsură preventivă pentru neproliferarea microflorei patogene în locurile de ședere frecventă a pacienților;
  2. Dacă ieșirea la locul de muncă este inevitabilă, atunci trebuie să fiți atenți la efort fizic crescut, deoarece acest lucru poate afecta negativ activitatea inimii și a vaselor de sânge;
  3. O băutură caldă abundentă - ceai verde sau negru, ceaiuri din plante - ajută la eliminarea toxinelor din organism;
  4. Nutriție rațională, cu o creștere a cantității de vitamine, respingerea alcoolului, alimente picante, grase, prăjite. Opțiunea de gătit este, de asemenea, importantă - pentru a nu vă răni gâtul, este mai bine să alegeți bulion, alimente moi de temperatură moderată, care să nu irită mucoasa;
  5. Nu puteți să bateți temperatura, dacă nu a ajuns la 38 de grade. Deși creșterea acestuia este asociată cu frisoane și alte senzații neplăcute, este cu ajutorul său organismul luptă împotriva bacteriilor și a virușilor. Cu frisoane, organismul produce interferon - o proteină care rezistă în mod eficient infecției. Cu cât este mai mare temperatura, cu atât mai mult și cu cât corpul se descurcă mai repede cu boala;
  6. În cazul congestiei nazale severe și a tusei, este important ca, în timpul odihnei de noapte, să se plaseze capul mai sus, adică să se culce în poziție semi-așezată. În această poziție, mucusul din nas și tusea se enervează mult mai puțin.

Medicamente pentru tratament

Pe rafturile farmaciei sunt prezentate medicamente antivirale prescrise pentru răceli:

  • Amizon;
  • Anaferon;
  • arbidol;
  • Ingavirin;
  • Influcid;
  • Kagocel;
  • oseltamivir;
  • rimantadina;
  • Tamiflu.

Monitorizăm în mod constant temperatura în cazul unei răceli, dacă nu se ridică peste 38 și se simte normal în același timp - nu iau medicamente antipiretice, febra ucide virușii și microbii. Apelarea la medicamente antipiretice pentru tratamentul răcelilor este necesară doar în cazurile în care temperatura este peste 38 ° C

Mijloacele obișnuite și eficiente pentru scăderea temperaturii sunt preparatele pe bază de paracetamol solubile:

Pentru rinita severă și / sau congestie nazală, se recomandă picături nazale vasoconstrictoare:

  • Nazol - spray convenabil, aplicați 2-3 p / zi;
  • Nazol Advance - confort sub formă de spray, conține uleiuri esențiale, 2 p / zi;
  • Nazivin - forme convenabile pentru adulți, copii;
  • Tizin - picături, conțin uleiuri esențiale, eficiente la descărcarea nazală vâscoasă.
  • Lasolvan spray nazal (diluează mucusul nasului).
  • Pinosol (soluție de ulei) picură și pulverizează.

Caracteristica de a primi picături nazale vasoconstrictor: cursul nu trebuie să depășească 5-7 zile, altfel medicamentele nu vor mai acționa, iar atrofia mucoasei nazale.

Antihistaminice - medicamente utilizate în tratamentul alergiilor. Ele au un efect pronunțat antiinflamator, prin urmare, elimină semnele de inflamație: umflarea membranelor mucoase, congestie nazală. Drogurile noii generații, cum ar fi semprex, loratadină (claritină), zyrtec, fenistil, nu cauzează somnolență.

Tusea. Cu o tuse uscată puternică, aplicați: "Codelac", "Sinekod". Pentru lichefierea sputei - "Ascoril", "ACC" (ACC). Pentru a elimina sputa din tractul respirator - sirop de plantain, "Tussin".

Antibioticele sunt utilizate numai atunci când apar complicații bacteriene, ele sunt absolut inutile pentru viruși. Prin urmare, ele nu sunt prescrise în timpul frigului.

Adevărul este că antibioticele inhibă sistemul imunitar, distrug microflora intestinală benefică, deci doar un specialist poate decide dacă beneficiul așteptat din utilizarea antibioticelor depășește dăunătorile pe care le provoacă.

Înroșirea nasului pentru răceli

  1. Soluție izotonică (sare). Doza trebuie să fie de 0,5-1 linguriță per 200 ml apă fiartă. Sarea interferă cu creșterea și reproducerea agenților patogeni, diluează sputa și promovează îndepărtarea acesteia.
  2. Soda sau soluția de iod. Preparat într-o concentrație similară. Soda creează un mediu alcalin în cavitatea nazală, nefavorabil pentru creșterea coloniilor de microorganisme patogene.

gargara

Pentru gargară pentru răceli la domiciliu, puteți folosi:

  • Sare, soluții sifonice;
  • Chesturi, colectate independent sau cumpărate într-o farmacie;
  • Tinctura de propolis;
  • Gâtlește gâtul cu peroxid de hidrogen. Trebuie diluat prin luarea a 2 lingurițe în 50 ml de apă caldă. În ziua în care trebuie să utilizați instrumentul de 3-5 ori, până când simțiți că a devenit mai ușor.

Remedii populare

Remediile populare pentru răceli sunt aproape întotdeauna incluse în regimul de tratament al bolilor respiratorii, datorită proprietăților sale benefice.

  1. La primele simptome de tratament, este util să se pregătească sucul de morcovi și să se amestece gruelul 3-5 căței de usturoi în el. Luați o jumătate de pahar de medicament de 3-4 ori pe zi cu o oră înainte de mese timp de cinci zile.
  2. Băi pentru picioare. Dacă boala este însoțită de nici o temperatură, atunci muștarul poate fi adăugat în apă. Pentru aceasta, adăugați o lingură de pulbere uscată la 7 litri. Împingeți picioarele în apă și țineți-le până când apa începe să se răcească. După aceea, ștergeți-le bine și puneți șosete din lână pe picioarele lor.
  3. Se amestecă 30 g de ulei de cătină, 20 g de suc proaspăt gălbenele, 15 g de unt de cacao topit, 10 g de miere și 5 g de propolis. În cazul unui cap rece, înmuiați o vată de bumbac în această compoziție și o puneți în nas timp de 20 de minute.
  4. Se toarnă 1 linguriță de rădăcini păpădie uscată, mărunțită, cu 1 cană apă clocotită, se lasă într-un recipient închis într-o baie de apă fierbinte timp de o jumătate de oră, se răcește, se scurge. Luați la fel ca perfuzia pentru răceli.
  5. Viburnum fructe de padure sunt capabile să ofere un efect terapeutic unic. Pentru a obține un efect pozitiv din produs, puteți face un decoct, folosind o lingură de fructe de padure pentru un pahar de apă. Beți sucul obținut de preferință sub formă de căldură și miere.
  6. Dacă aveți o răceală, insuflați 3-5 picături de aloe în fiecare nară de 4-5 ori pe zi, înclinând capul în spate și masându-vă aripile nasului după instilare.
  7. Linden flori va ajuta la ameliorarea durerilor în gât și a scăpa de tuse. Linden ceai: două lingurițe de flori de tei pe cană de apă.

Cum să vă protejați de frig?

Rece - rezultatul unei scăderi temporare a imunității și a contactului cu infecția. În consecință, prevenirea vizează prevenirea acestor factori de risc.

Ce puteți face pentru a evita răcelile?

  • Evitați locurile aglomerate unde riscul de infecție este mult mai mare.
  • Dacă este posibil, stați departe de oamenii cu frig.
  • Nu atingeți nasul sau ochii după ce ați fost în contact fizic cu o persoană bolnavă.
  • Spălați-vă bine mâinile, în special în timpul unui nas curbat.
  • Ventilați camera bine.

Dacă nu începeți tratamentul pentru o frigă în timp, atunci există riscul unor complicații care se pot transforma în cele din urmă în boli cronice. Prin urmare, aveți grijă de tine, la primele simptome, începeți să vă ajutați corpul și, în general, să vă monitorizați sănătatea pe tot parcursul anului.