Remedii reabilitare pentru imunitate

Durere de gât

Ritmul intens, stresul constant și lipsa de somn conduc la deteriorarea forțelor de protecție. Mișcarea constantă nu oferă timp pentru îngrijirea corpului, care are nevoie atât de mult de vitamine pentru a nu eșua. Această problemă este deosebit de relevantă în timpul iernii, deoarece în sezonul rece, imunitatea noastră suferă întotdeauna de stres grav, astfel încât, pentru a nu pune sănătatea noastră în pericol, este mai bine să avem grijă de întărirea acesteia în avans. Cu o astfel de sarcină aparent dificilă, ambele remedii populare și medicamentele din farmacie fac o treabă excelentă, deci alegerea este întotdeauna foarte largă.

Gustos și sănătos: caise uscate, miere și nuci

Veți avea nevoie de următoarele produse:

  • coaja de lamaie:
  • 1 lingura. stafide;
  • 1 lingura. caise uscate;
  • 1 lingura. nuci;
  • 1.5 Art. miere de albine.

Toate produsele se macină și se amestecă cu miere. Remedierea care rezultă trebuie să fie luată de trei ori pe zi și 1 lingură. l. înainte de a mânca. Pentru a consolida sistemul imunitar este suficient pentru a lua 1-2 porții din fonduri.

Rowan roșu - un depozit de vitamine

Rowan, ca multe alte produse pentru a îmbunătăți imunitatea, nu numai că poate întări corpul datorită unui întreg set de componente biologic active, printre care vitamine, acizi, oligoelemente, dar și pentru a vindeca anumite boli.

Rowan roșu conține o substanță unică - amigdalină - care previne apariția unei lipse de oxigen în organism. Amygdalin limitează, de asemenea, procesul de oxidare a lipidelor, care conduce la formarea de substanțe toxice în celule. În plus, antioxidanții găsiți în rowan împiedică oxidarea grăsimilor. O astfel de acțiune de cenușă de munte nu numai că sporește imunitatea generală, dar contribuie și la prevenirea aterosclerozei.

Pentru a pregăti o remediere de sănătate a cenușii de munte, utilizați 2 lingurițe. linguri de fructe uscate, umpleți-le cu 0,5 litri de apă clocotită. Infuzați tulpina de bulion și beți oa treia ceașcă.

Cum să obțineți suc de aloe

Mai întâi de toate, este necesar să se clarifice faptul că aloe este potrivit pentru sucul nu mai mic de doi ani. Se recomandă utilizarea unei plante mari, carnale, cu un număr mare de tulpini. Pentru a pregăti sucul, utilizați frunzele inferioare ale plantei, este mai bine să lăsați vârful. Tăiați frunzele trebuie spălate cu apă fiartă și scoateți cuișoarele. Apoi mănânci-le în orice mod convenabil și stoarceți sucul prin tifon.

Cu toate acestea, există alte modalități de a obține suc. Unul dintre cei mai de succes a fost propus de Academicianul Filatov. Frunzele de aloe care se taie si se spala trebuie sa fie invelite in hartie si ascunse in frigider timp de doua saptamani. În acest timp, în plantă va fi procesul de formare a substanțelor stimulatoare care afectează celulele întregului organism. După ce frunzele sunt scoase din frigider, se usucă, după care puteți stoarce sucul din ele.

Rețineți că utilizarea prea lungă sau dozele excesive de suc de aloe pot afecta negativ organismul. Este contraindicat pentru afecțiuni renale, probleme cardiace, inflamație și sarcină târzie.

mărăcini

Acesta este unul dintre cele mai utile mijloace de medicină tradițională. Rosehip este bogat în vitamine și, prin urmare, mare pentru promovarea sănătății.

  • Pentru a pregăti bulionul de trandafir sălbatic, este necesar să toarcem fructele uscate peste apă și fierbere. Lăsați perfuzia să se răcească, apoi să se tunde. Beți 2-3 ori pe zi, atât pentru a întări sistemul imunitar, cât și pentru a preveni bolile.
  • Un decoct similar poate fi preparat cu miere. Pregătiți trandafirul sălbatic pentru rețeta de mai sus cu adăugarea de miere. Luați în același mod ca băutura anterioară. Mai ales util în boli ale inimii, rinichilor și slăbiciune generală.

Sare de mesteacăn: gustoasă și sănătoasă

Cele mai bune remedii preventive sunt întotdeauna prezentate de natura însăși. Un bun exemplu este săpatul de mesteacăn, deoarece nu este doar o delicatesă gustoasă, ci și un instrument util pentru imunitate. Sapa de mesteacăn este recomandată să bea 1 sticlă de trei ori pe zi timp de o lună. Acest curs va ajuta la boala pulmonară, la deficitul de vitamine, la urolitiază etc. Două săptămâni după curs puteți să o repetați dacă doriți.

Aromaterapia - cheia unei bune dispoziții

Cafea - nu este singura modalitate de a vă înveseli atunci când sunteți puțin obosiți. Uleiurile esentiale cu arome de lavanda, mentă sau iasomie vor ajuta la restabilirea puterii. Beneficii speciale de la aceste uleiuri dimineața. Dacă nu aveți o lampă aromatică, lăsați doar o sticlă de ulei deschis, cuplurile lor volatile vă vor umple casa cu un miros de vacanță și vă vor îmbunătăți starea de spirit.

Ceai pentru o sănătate bună

După cum sa menționat mai sus, natura ne dă toate vitaminele necesare pentru sănătate, trebuie doar să le puteți folosi.

  • Atunci când ceaiul de hipovitaminoză cu frunze de coacăze negre poate aduce beneficii considerabile. Se fierbe o cantitate mică de frunze în apă clocotită, se lasă timp de 10-15 minute pentru a obține un beneficiu maxim din băutură.
  • Ceaiul Hypericum are un efect similar.
  • Un decoct de căpșuni poate fi folosit nu numai ca un tonic, ci și ca o băutură diuretică. Se fierbe 50-70 de grame de căpșuni uscate la căldură scăzută timp de 10 minute. Apoi, trebuie să insistați să beți timp de 2-3 ore și să vă strângeți. Beți jumătate de pahar de câteva ori pe zi. Ajută la creșterea imunității, este utilizat ca diuretic în boli ale rinichilor, ficatului și vezicii urinare.
  • Ovăzul este utilizat pe scară largă pentru prevenirea bolilor stomacului, spre deosebire de multe medicamente, este complet inofensiv și nu are efecte secundare. Pentru supa de gătit aveți nevoie de un pahar de boabe. Ovăzul se toarnă un litru de apă și se fierbe până se evaporă aproximativ un sfert din apă, apoi se scurge lichidul rezultat. Luați de câteva ori pe zi pentru o jumătate de pahar. Un astfel de decoct de ovăz acționează nu numai în bolile stomacului, ci și ca tonic general pentru imunitate.

Nutrienți cu nuci

Toată lumea știe că nucile sunt un produs foarte nutritiv și gustos și, în combinație cu mierea, aduce organismului și mai multe beneficii. Se amestecă miezurile zdrobite cu miere în părți egale și se ia în timpul zilei în porții mici. Această delicateză terapeutică este recomandată pentru întărirea imunității, precum și pentru tuberculoză și sarcină. În plus, acest instrument va fi util pentru persoanele care suferă de muncă excesivă, cu afecțiuni stomacale, hipertensiune arterială, ateroscleroză etc.

Nu este singurul remediu cu nucile. Din fructele imature face tinctură. 15-20 (în funcție de dimensiune) tăiați nuci verde, adăugați 0,5 alcool și lăsați timp de 2 săptămâni. Tinctura rezultată a fost luată în cantități mici după mese. Este recomandat pentru diabet, gastrită și ca mijloc de creștere a imunității.

Primroză cu hipovitaminoză

Lipsa de vitamine poate preveni cu ușurință primroza, verdele de primăvară sunt pline de nutrienți și sunt excelente pentru salate. Cu toate acestea, în formă uscată, primroza nu își pierde proprietățile. Pulberea din frunzele sale poate fi folosită ca un condiment sau adăugată la tincturi. Eficacitatea particulară a plantei se manifestă pentru persoanele care suferă de pierderea puterii, lipsa apetitului și lipsa vitaminelor C și A.

Eleutherococcus

Extractul Eleutherococcus poate fi folosit pentru exerciții fizice și mentale excesive pentru a întări starea generală a corpului, precum și în perioada după boli prelungite. Acest instrument tonifică bine și consolidează corpul. Datorită aportului regulat de Eleutherococcus, auzul și vederea sunt exacerbate, reducând sensibilitatea organismului la boli. Cu toate acestea, acest alcool are o contraindicație: nu poate fi luat în criză hipertensivă și febră. De asemenea, vândute în tablete.

Caise uscate - gustoase și hrănitoare

Deținătorii de imunitate slabă și persoanele care suferă de boli cronice se recomandă să mănânce cel puțin 100 de grame de caise uscate pe zi pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate și starea lor. Această delicatețe nu este doar de mare calorie, ci conține și elemente nutritive, inclusiv fier, fosfor, calciu etc.

Ginseng tonifică și vindecă

Tinctura alcoolică de ginseng este recomandată pentru a fi utilizată pentru bolile sistemului vegetativ, după perioade lungi de stres și boli, pentru reglarea metabolismului, pentru durerile de cap și depresie. O gamă largă de utilizare a ginsengului datorită proprietăților sale de sănătate.

Fanii medicinei orientale cred că, deoarece ginsengul are un efect benefic asupra corpului și prelungește tinerețea, acesta trebuie luat nu numai de persoanele cu sănătate precară, ci și de persoanele cu vârsta peste 40 de ani. Utilizarea ginsengului este cea mai eficientă în scopuri preventive și terapeutice în sezonul rece în timpul verii utilizarea rezultatelor vor fi semnificativ mai mici.

Remedii remediante pentru imunitatea copiilor

Prevenirea bolilor infecțioase este foarte importantă pentru imunitatea copiilor, a căror sănătate este expusă riscurilor care apar la fiecare pas. Pentru a prepara un medicament delicios, preparați următoarele ingrediente: fulgi de ovăz, apă, lamaie, pere, fructe uscate, miere, nuci.

Fulgi turnă apă, insistă câteva ore. Apoi adăugați suc de lamaie, tăiați pere, amestecați bine. Apoi adăugați fructe uscate tocate, nuci și miere.

Instrumentul rezultat este împărțit în mai multe tehnici.

Radiola roz pentru imunitate

Tinctura de alcool de radoli roz este luata de 5-10 picaturi de cateva ori pe zi pentru a intari sistemul imunitar. Se recomandă în special pentru prevenirea afecțiunilor astenice, cu oboseală severă și slăbiciune a sistemului vegetativ. În plus, extractul Rosela Rose crește rezistența organismului la efectele nocive ale mediului extern.

De asemenea, radiograma poate fi amestecată cu propolis în părți egale și să ia 10 picături, diluate cu apă, de 2-3 ori pe zi timp de 20 de zile cu o jumătate de oră înainte de mese.

Dacă se dorește, cursul poate fi repetat după o scurtă pauză. Acest instrument va fi deosebit de util pentru persoanele care au o înclinație puternică la boli infecțioase sau respiratorii, o condiție prealabilă pentru dezvoltarea oncologiei, a persoanelor care au suferit chimioterapie și chirurgie pentru a elimina tumorile. Bună pentru imunitatea generală.

Sucul de pepene: medicamente de întărire și antiinflamatoare

Produsele pentru îmbunătățirea imunității sunt diverse și, prin urmare, oricare dintre noi va găsi ceva potrivit. De exemplu, sucul de pepene galben va fi foarte util pentru imunitate, precum și pentru bolile gâtului, bronșită și digestia slabă. Beți un pahar de suc de 2-3 ori pe zi și veți uita repede de senzația de rău.

Datorită prezenței unei cantități uriașe de nutrienți, dintre care vitamine, provitamine, acid folic, fier, etc., sucul de pepene galben ajuta la tratarea tusei, digestiei, are acțiune antiinflamatorie și antihelmintică, favorizează formarea sângelui.

Oregano baie

Dacă vă simțiți obosiți după o săptămână dificilă, nervozitate și doriți să vă relaxați puțin, folosiți oregano. Faceți câteva litri de infuzie de 500 de grame de oregano și adăugați la baie. Parfumat și sănătos, ierburi de vindecare rapid ajută la ameliorarea durerilor de cap și tensiune, în plus, este util pentru boli de piele.

Produse pentru imbunatatirea imunitatii

În mod regulat, reumplerea stocurilor de vitamine din organism, nu numai că veți fi mai rezistentă la răcelile sezoniere de durată, dar și ușor de rezolvat cu alte boli.

  • APĂ - acesta este probabil cel mai important instrument pentru buna funcționare a corpului. Este necesară o digestie corectă, o imunitate ridicată și combaterea oricăror boli. Lipsa apei în organism este o problemă gravă, deci dacă aveți orice boli, beți mai multe lichide. Balanța de apă a corpului vă va ajuta să scapați de probleme mai repede și mai puțin dureroase.
  • GARLIC este un produs universal pentru imunitate. Nu numai că vă protejează sănătatea de oboseală, ci și efectul bactericid, care este deosebit de util în timpul iernii. Usturoiul curăță corpul și îl restaurează după o creștere. Pentru un efect mai bun, trebuie să-l mâncați proaspăt, să adăugați la salată sau borș. Pentru a scăpa de mirosul neplăcut, mâncați o felie de lămâie sau o crenguță de patrunjel.
  • GINGER are, de asemenea, un puternic efect antiinflamator, util pentru circulația sângelui și digestia. O gamă largă de vitamine afectează în mod pozitiv sistemul imunitar. Puteți să-l luați sub formă de condimente pentru feluri de mâncare sau ca aditiv la ceai.
  • LEMON este o sursă de vitamina C, care, totuși, este depozitată numai în fructe proaspete. Mănâncă o felie de lămâie pe zi, nu este numai util, ci și gustos.
  • Miere, ca și produsul anterior, nu este numai foarte sănătos, ci și gustos. Mai mult de trei sute de vitamine, care sunt conținute în miere, ajută organismul nu numai să se ocupe cu ușurință de infecții, dar au și efect antistres. Combinați miere cu lămâi, nuci și fructe uscate. Cu toate acestea, este demn de remarcat faptul că sub influența miere de temperatură este mai puțin util.
  • Kefir este popular pentru ridicarea imunității pentru o lungă perioadă de timp. În plus, este util pentru digestie. Pentru tulburările de răceală și stomac, chefirul trebuie consumat, ceea ce, datorită bifidobacteriilor benefice, promovează absorbția vitaminelor.
  • Acest lucru este uimitor, dar KASTING CABBAGE este incredibil de util pentru imunitate. Probioticele, care sunt formate din aluat, contribuie la activitatea intestinului, care joacă un rol-cheie în imunitate. Sauerkraut este o sursă de vitamine C, P și acid ascorbic, iar în combinație cu ceapa devine una dintre cele mai rentabile opțiuni pentru îmbunătățirea imunității.
  • SHIPOVNIK posedă o cantitate imensă de vitamine, iar caracteristica cea mai importantă este proprietatea promovării absorbției vitaminelor. Ceaiul Rosehip ridică nu numai starea de spirit, ci și imunitatea.
  • REDKA este un agent excelent cu efect antiinflamator, utilizarea regulată a ridichei proaspete ajută organismul să facă față bolilor sezoniere. In plus, creste apetitul si are un efect benefic asupra digestiei.
  • FRUCTE FRESH, BERIERE ȘI LEGUME - acestea sunt elementele de pe listă pe care nimeni nu le va pune la îndoială. Multe vitamine și antioxidanți vor ajuta organismul să se mențină în formă bună, fără a permite sistemului imunitar să slăbească.

Multe depind de sănătatea și bunăstarea noastră. Nu uitați să mâncați bine, să beți mai multă apă și să "vânați" pentru vitamine. Acest lucru nu numai că va fi recompensat de o sută de ori, ci va fi, de asemenea, cheia succesului în viață.

LiveInternetLiveInternet

-Categorii

-muzică

-Sunt fotograf

ploaie înghețată în Kuban

-

-Căutați după jurnal

-Abonați-vă prin e-mail

-Cititori periodici

-comunitate

-statistică

Remedii populare pentru imunitate. Cum să îmbunătățiți imunitatea remediilor folclorice

Remedii populare pentru imunitate. Cum să îmbunătățiți imunitatea remediilor folclorice

În prezent, a devenit la modă să vorbim despre sporirea imunității, dar, de fapt, nu este necesară creșterea artificială - în majoritatea cazurilor trebuie doar să mențineți imunitatea dată de natură și să o întăriți astfel încât să nu slăbească. Doar că atunci când sistemul imunitar este în declin, spunem că imunitatea trebuie îmbunătățită - adică ar trebui să fie restaurată la normal, astfel încât corpul nostru să fie întotdeauna protejat.
Strămoșii noștri nu știau că imunitatea ar trebui îmbunătățită și nu au folosit cuvinte "inteligente", cum ar fi "imunostimulatori" sau "imunomodulatori": știau doar că trebuie să fie sănătoși și puternici și s-au făcut așa - tema bolilor și mersul pe jos pentru că medicii nu au fost la fel de populari ca acum. Prin urmare, rețetele naționale de-a lungul secolelor s-au acumulat mult, iar medicina modernă, creând cele mai noi medicamente, nu inventează nimic nou: folosește aceleași proprietăți naturale ale plantelor numai cu ajutorul tehnologiilor moderne "avansate", permițând obținerea unui efect terapeutic pronunțat.

Cum să îmbunătățiți imunitatea remediilor folclorice

Multe rețete populare pentru imunitate nu sunt doar foarte utile, ci și foarte gustoase.

Compote și fructe de padure înseamnă imunitate

Compote, numite experți în vitamine - din fructe de padure și ierburi. Este necesar să se amestece 1 parte iarba uscată de ceai de salcie, menta, balsam de lamaie, flori de castan, bere 5 linguri. din acest amestec cu un litru de apă clocotită și se fierbe câteva minute la căldură scăzută. Gătitul gata insistă timp de 2 ore, tensiunea și adăugați la el un compot de boabe uscate sau congelate - cireșe, căpșuni, coacăze, viburnum - gătite fără zahăr în 2 litri de apă. Trebuie să beți cel puțin ½ l de compot pe zi.

O altă rețetă delicioasă de sănătate este un amestec de fructe cu fructe cu coajă lemnoasă. Cranberries catifelate - 500 g, nuca tocata - 1 ceasca, 3-4 mere verzi verzi netede, cubulete, apa - ½ ceasca, zahar - 500 g. Se amesteca totul, se pune la foc mic si se aduce la fierbere in timpul agitarii. Puneți într-un borcan și mâncați 1 lingură. De 2 ori pe zi, cu ceai.

Următoarea rețetă nu este pentru gustul tuturor, ci întărește perfect sistemul imunitar. Cativa cepele mari (250 g) se toaca fin si se amesteca cu zahar (200 g), se adauga apa - ½ l si se gateste la foc mic timp de 1,5 ore. Apoi se răcește, se adaugă miere (2 linguri), se amestecă, se tunde și se toarnă într-o sticlă de sticlă. Luați o lingură. De 3-5 ori pe zi.

Bautura de vitamine din ace de brad, de asemenea, intareste sistemul imunitar: 2 linguri. Acele se spală cu apă rece, se toarnă în vase emailate și se toarnă cu un pahar de apă clocotită, acoperit cu un capac și gătit timp de 20 minute la căldură scăzută. Apoi insistați o jumătate de oră și filtrați, adăugați miere sau zahăr la gust. Beți un pahar de 2-3 ori pe zi.

Balsam de suc de lamaie (4 buc.), Suc de Aloe (100 g), miere (300 g), nuci tocate (500 g) intaresc sistemul imunitar. Toate ingredientele se toarnă un pahar de vodcă, se amestecă bine și se pune amestecul într-un loc închis într-un recipient etanș. O zi mai târziu, instrumentul este gata; ia 1 lingura. De 3 ori pe zi timp de o jumătate de oră înainte de mese.

Infuzarea ierburilor pentru întărirea sistemului imunitar: iarba de mama, oregano, flori de tei, conuri de hamei, rădăcină de valeriană, balsam de lamaie, sylful de mlaștină, semințe de coriandru - se amestecă totul în părți egale. Portelan fierbător fierbinte cu apă fiartă, se fierb în ea 1 lingurita plina. ridicând ½ litru de apă clocotită, înfășurați fierbătorul și infuzați ierburile timp de 2 ore (dacă este posibil, lăsați peste noapte). Infuzia este consumată pe zi, în 2-3 doze.

În timpul epidemiilor, puteți lua o lingură dimineața și seara. un astfel de mijloc înseamnă: amestecați sucul de morcov cu rădăcină sau suc de ridiche (½ ceasca fiecare), adaugati 1 lingura. miere, suc de afine și lămâie.

Remedii populare - imunostimulante

Există instrumente numite imunostimulante - acestea sunt plante care măresc apararea organismului - ele sunt adesea prescrise pentru răceală. O plantă bine cunoscută - Echinacea purpurea, promovează producția de interferon de către organism, are acțiune antiinflamatorie, antivirală, antifungică și antibacteriană; imunitatea este stimulată de polizaharidele conținute în ea.

Polenul este, de asemenea, un remediu natural cunoscut - are proprietăți biostimulatoare, conține multe vitamine, minerale și aminoacizi esențiali, sporește stamina, tonifică, îmbunătățește digestia și activează activitatea mentală.

Pentru a mări tonul general al corpului și pentru a-și consolida proprietățile de apărare, se utilizează aloe: are un efect bacteriostatic și bactericid, conține multe vitamine și substanțe biologic active.

Sporește rezistența organismului la infecțiile, performanțele fizice și psihice ale Schizandrei chinezești: conține multe vitamine, uleiuri esențiale și substanțe biologic active Schizadrol și Schizadrin.

Remediu popular pentru imunitate în perioadele de epidemii

În sezonul de epidemii, pentru răceli și gripă, beau următoarele plante din plante: frunze de urzică și lăstari de lămâi - în 3 părți, iarbă salvie - 1 parte. Un pahar de apă clocotită se toarnă într-un termos 1 linguriță. colectare, insistă 1-2 ore, și după micul dejun, bea, adăugând 1 linguriță. miere de albine. Sage îmbunătățește efectul de lemongrass, și această proprietate este adesea folosit în țările din Asia de Sud - acolo este evaluat nu mai puțin de ginseng. Din păcate, de obicei folosim salvie numai pentru clătire, uitând de proprietățile sale tonice excelente.

Următorul amestec are un efect tonic: 600 g de miere topită într-o baie de apă, se amestecă cu 300 g de unt moale, se adaugă iarbă de șoricel și flori de sunătoare de Sf. Ioan în pudră uscată și o ceașcă mică de fructe uscate. Amestecul va fi amestecat bine cu o lingură de lemn timp de aproximativ o oră; pentru răceli, gripă, infecții virale respiratorii acute, epuizare și slăbiciune severă trebuie luate cu 1-2 lingurițe. în fiecare oră, până la îmbunătățire. Apoi puteți să luați mai puțin; Păstrați amestecul în frigider.

Persoanele implicate în muncă mentală, precum și elevii și elevii școlari sunt recomandate să ia lapte de nuci pentru a-și consolida imunitatea. Se taie alunetele (100 g), se prăjește câteva minute într-o tigaie, se macină într-o mașină de spălat cafea, se adaugă puțină vanilie și se toarnă lapte - este mai bine să cumpărați lapte reședință reală (0,5 l), adăugați miere sau zahăr (2 linguri). Infuzați timp de 15-20 de minute, amestecând ocazional și beți în porții mici pe tot parcursul zilei.

Un amestec de pulberi de coaja de portocala - portocala amara, radacina de calamus si angelica, ghimbir (doar 50 g), se toarna vin alb uscat (1 l), insista 10 zile intr-un loc racoros, ocazional tremurand, tulpina si bea 4 ori pe zi cu o jumatate de ora inainte alimente, 50 g. Instrumentul întărește sistemul imunitar și ajută chiar și persoanele foarte slabe.

Compoziția următorului produs este oarecum mai complicată, dar toate ingredientele sunt destul de obișnuite: 500 g de miere, tincturi de vodcă de păducel și valerian (100 g de materie primă insistă pe 0,5 l de vodcă), praf de ghimbir (1 lingura) 4 buc.) Migdale dulciate istolchenny (20 buc.), Frunze de geraniu proaspăt sfărâmate de sânge roșu (20 buc.). Se amestecă bine ingredientele, se lasă să stea timp de ceva timp și se ia o lingură. dimineața, cu 20 de minute înainte de mese.

Sucuri proaspete pentru imunitate

În plus față de taxele și amestecurile medicinale, ar trebui să acordați atenție unor alimente - de exemplu sucuri proaspete. De la începutul primăverii, timp de 3 săptămâni trebuie să beți sucuri roșii: rodii, struguri, afine, căpșuni, mure, cireșe, sfeclă diluată. Prima saptamana - 0,5 cani de 3 ori pe zi, 2 - 2 ori pe zi, 3 - 1 zi pe zi; apoi faceți o pauză de 10 zile și repetați cursul. Dacă nu există posibilitatea de a bea sucuri proaspăt stoarse, atunci beți cel puțin cele achiziționate - aceasta este mai bună decât nimic, cumpărați sucuri în sticle de sticlă - acestea sunt, de regulă, mai calitative.

Un remediu popular pentru imunitate - ulei de pește

Uleiul de pește, care în trecut a fost dat tuturor copiilor, nu și-a pierdut astăzi relevanța - dimpotrivă, a devenit necesar ca niciodată. Ar trebui să fie luate toată iarna, 1-2 lingurițe. (capsule) pe zi. Fructe de mare, de asemenea, are un efect benefic asupra sistemului imunitar, astfel încât ar trebui să le includeți în mod regulat în meniul dumneavoastră.

Apropo, are sens doar consolidarea imunității oamenilor și a oricăror altor mijloace cu o nutriție adecvată: dacă vom continua să mâncăm produse rafinate, grase, prăjite și afumate și chiar și fast-food, ierburile și amestecurile ne vor aduce un beneficiu mic - ca în cazul, dacă dormim puțin și în mod constant suntem în stare proastă.

Creșteți imunitatea la remedii populare adulte foarte repede

Pentru a vă menține corpul într-o formă bună, este necesar să monitorizați nivelul imunității, să o îmbunătățiți în orice mod.

Când aveți nevoie de o întărire rapidă a imunității

Există mai multe modalități de a crește imunitatea unui adult foarte repede:

  • remedii folclorice;
  • medicamente;
  • întărire;
  • stilul corect de viață.

Uneori este nevoie de un set de măsuri și mijloace pentru a face corpul să se simtă protejat.

Imunitatea este foarte importantă pentru dezvoltarea și menținerea unui corp sănătos.

Consolidarea sistemului imunitar este necesară în mod constant, în orice anotimp, mai ales la primele semne de sănătate precară.

Lipsa de dispoziție, oboseala rapidă și alte simptome pot indica imunitate scăzută și slăbită.

Cateva motive pentru care imunitatea poate scadea:

  • stresul și munca excesivă;
  • lipsa de somn și insomnie;
  • chirurgie și chimioterapie;
  • un curs de antibiotice și alte medicamente;
  • stil de viață nesănătoasă: alcool, fumat, supraalimentare, exces de grăsimi și alimente de calitate scăzută, stil de viață sedentar;
  • sarcinii.

Dacă apar simptome de imunitate slăbită (somnolență, iritație, răceală frecventă a capului, stomac deranjat etc.) și, de asemenea, ca profilaxie după operații și un curs de medicamente, este necesar să se ia măsuri pentru întărirea sistemului imunitar.

Cea mai bună modalitate de a crește imunitatea unui adult foarte repede - remedii folclorice. Cele mai sigure sunt produsele naturale: legume, fructe, condimente, nuci, etc.

Cele mai eficiente produse pentru sistemul imunitar, proprietățile lor benefice

Printre cele mai eficiente mijloace de întărire a sistemului imunitar, astfel de produse:

  • miere;
  • nuc;
  • produse lactate;
  • negru calcinat;
  • strugurii și stafidele.

Mai mult - mai multe despre fiecare dintre ele.

Mulți știu despre proprietățile vindecătoare ale mierei. Acesta este primul remediu pentru răceli și gripă.

Mierea conține acid folic, vitaminele A, B, C, E, K și flavonoidele - substanțe vegetale care pot afecta activitatea enzimelor din corpul uman.

Mierea conține toate componentele necesare pentru combaterea virușilor și a infecțiilor. Acesta este adesea utilizat cu alte produse pentru a spori efectul asupra imunității umane.

nuci

Nucul conține uleiuri și grăsimi esențiale, precum și vitamine (C, B), fier, iod, magneziu și alte oligoelemente.

Nucile au un efect tonic, energizează, îmbunătățesc funcționarea vaselor de sânge și a inimii și promovează digestia. Acestea pot fi folosite cu miere, caise uscate, lamaie sau în formă pură.

Fiți atenți! Nucile nu sunt recomandate pentru a fi zdrobite cu obiecte metalice (cu un cuțit sau cu un măcinător de cafea), deoarece își pierd proprietățile. Nucile sunt sparte de mâini sau zdrobite cu un pisat de lemn.

Produse lactate

Produsele lactate sunt bogate în vitamine, microelemente și bacterii benefice.

Produsele din lapte acru cum ar fi kefirul, iaurturile naturale și ryazhenka sunt cele mai potrivite pentru întărirea imunității. Probioticele conținute în ele promovează digestia adecvată - descompun substanțele nocive și salvează vitaminele.

Se recomandă să beți produse lactate pe stomacul gol dimineața sau seara.

chokeberry

În scopuri medicale, folosesc atât frunzele, cât și fructele de cenușă de munte sau de munte. Aronia include multe vitamine (grupuri C, P, E, K, B) și oligoelemente (fluor, cupru, fier, mangan și altele).

Principala sa proprietate utilă este un efect benefic asupra sistemului circulator: crește elasticitatea pereților vaselor, extinde capilarele, reduce colesterolul.

Sucul sau infuzia de chokeberry mărește, de asemenea, apărarea organismului și afectează pozitiv sistemul endocrin.

Tincturile din aronia (inclusiv vodca) nu sunt recomandate persoanelor cu tensiune arterială scăzută!

Struguri și stafide

Strugurii și stafidele întăresc sistemul imunitar și nervos. Stafidele contribuie la tratamentul rinitei, bronșitei, tusei. Acest produs include vitamine (C, A, B2, B1, B5, B6), oligoelemente (fier, potasiu, calciu și altele) și acizi grași. Se recomandă ca adulții să consume 200 g de stafide pe zi.

Vindecarea ierburilor pentru imbunatatirea rapida a imunitatii

Există o serie de alte produse naturale care pot spori foarte rapid imunitatea unui adult. Rețetele populare oferă rețete bazate pe plante medicinale care conțin o mulțime de vitamine, oligoelemente și fitonicide.

Dintre aceste ierburi, puteți selecta cele mai eficiente:

  1. Echinacea purpurea - principalul apărător al sistemului imunitar printre ierburi. Ea are un efect antiinflamator general, susține și întărește sistemul imunitar. De obicei, pentru prevenție, utilizați câteva picături pe zi sub formă de tinctură.
  2. Sage are un efect tonic și de restaurare. Puteți folosi frunze uscate, ca aditiv la ceai, sau ulei esențial pentru aromoterapie.
  3. Lemongrassul ameliorează stresul și suprasolicitarea, ajută la îmbunătățirea circulației sângelui, crește eficiența.
  4. Musetelul are un efect antimicrobian și protejează împotriva răcelilor infecțioase. Este luat ca o infuzie fierbinte.
  5. Ginsengul este o modalitate bună de a preveni bolile infecțioase, în special în timpul unei epidemii. Îmbunătățește imunitatea, tonurile și îmbunătățește memoria.

Bună pentru consolidarea corpului de plante picking zmeură, coacăze negre, căpșuni, lingonberries, mure.

Pentru a îmbunătăți foarte repede imunitatea unui adult, remediile folclorice trebuie alese individual, în funcție de caracteristicile corpului.

Frunzele acestor plante, cum ar fi fructele de padure, conțin multe vitamine, în special vitamina C, au un efect tonic și regenerant și împiedică procesele inflamatorii. Frunzele uscate pot fi adăugate la prepararea de ceai, precum și la perfuzii și decoctări.

Este important să vă amintiți! Plantele trebuie să fie selectate ținând cont de caracteristicile organismului, de boli cronice și de reacții alergice. De exemplu, ginsengul este contraindicat pentru hipertensiune arterială și lemongrass - pentru insomnie și excitare.

Utilizarea semințelor germinate pentru întărirea sistemului imunitar

Boabele germinate incluse în rația zilnică măresc imunitatea organismului adult. Acesta este un remediu popular pentru a stimula apararea organismului, pentru a îmbunătăți metabolismul, pentru a reduce substanțele nocive din intestine și pentru a satura celulele cu oxigen.

În general, boabele de grâu, mazăre, fasole și hrișcă sunt germinate. Cerealele germinează foarte repede și ușor la domiciliu. Este suficient să pregătiți o placă și două șervete pre-umezite cu apă.

Granulele selectate și spălate sunt așezate pe o placă căptușită cu tifon, iar semințele sunt acoperite cu tifon pe partea de sus. Placa este pusă într-un loc cald. Când apar mici germeni, puteți mânca boabe.

Există mai multe opțiuni pentru utilizarea semințelor germinate pentru hrană:

  • ca o farfurie separată;
  • în salate și cu alte legume;
  • cu iaurt și brânză de vaci;
  • cu fructe uscate.

Pentru a face mai ușor amestecarea boabelor cu alte produse, se recomandă să le tăiați într-un malaxor sau într-un măcinător de carne.

Proprietăți utile ale aloe și trandafir sălbatic pentru întărirea rapidă a imunității

Aloe - cunoscută în fabrică de medicină și cosmetologie. Sucul său promovează vindecarea rănilor, tonuri, luptă împotriva bacteriilor și virușilor, acționează ca un expectorant atunci când tuse. Sucul poate fi aplicat în formă pură, ca picături pentru un nas. De asemenea, tinctura de aloe este folosită cu miere.

Compoziția fructelor de trandafir include multe vitamine și elemente, printre care vitamina C, potasiu și fier.

Șoldurile bovine au un impact bun asupra sistemului circulator, susțin și întăresc sistemul imunitar, luptă împotriva răcelii, scade nivelul de colesterol din sânge. Soarele de trandafir poate fi adăugat la berea de ceai sau poate fi compot și tinctură.

Cătină albă și efectul acesteia asupra imunității

Foarte rapid ajută la îmbunătățirea imunității cătină-de-mare. Această boabe este utilă în vitaminele C, E, grupa B și phytoncides. Gemul sau decoctul din catelul de mare este un remediu popular pentru prevenirea raceliilor si a gripei.

Se recomandă unui adult să utilizeze până la 2 ore de linguri de ulei de cătină pe zi.

Catina de mare ajuta la imbunatatirea imunitatii, intareste peretii vaselor de sange si reduce posibilitatea aparitiei cheagurilor de sange, are un efect de intinerire, normalizeaza metabolismul.

Condimente pentru ridicarea imunității

Astfel de condimente familiare ca frunze de dafin, scorțișoară, ghimbir și usturoi pot, de asemenea, să consolideze și să consolideze imunitatea unui adult. Condimentele sunt de obicei consumate împreună cu mâncarea principală. Acestea sporesc aroma, dau aromă și în același timp sunt remedii folclorice folositoare.

Foarte rapid intareste ghimbirul corpului. Strămoșii noștri știau despre proprietățile vindecătoare și uimitoare ale ghimbirului. Ghimbirul este imbogatit cu vitaminele A, C, B1, B2 si microelemente - magneziu, fosfor, sodiu, zinc si potasiu.

Ginger are aproape același efect ca și usturoiul, dar are un miros mai picant și mai plăcut. Rădăcina de ghimbir poate fi adăugată la ceai, sucul fierbinte, fă-i tincturi din el. Se încălzește, se luptă cu virușii, previne procesele inflamatorii.

"Lavrushka" (frunze de dafin), cunoscută tuturor gospodinelor, nu numai că oferă aromă picantă pentru bujori, ci ajută la combaterea infecțiilor virale, bacteriilor și ciupercilor. De asemenea, uleiul de frunze de dafin are un efect benefic asupra suprafeței plămânilor și previne tusea uscată (frecarea spatelui și pieptului).

Bogați în seleniu, vitaminele A și C, uleiurile esențiale. Îndepărtează toxinele din organism, stabilizează sistemul nervos și, în general, are un efect protector asupra corpului.

Usturoi și ceapă - cel mai popular remediu popular pentru combaterea răcelilor și pentru prevenirea acestora. Aceste produse sunt capabile să îmbunătățească rapid imunitatea corpului adult.

Într-un număr foarte mare de usturoi și ceapă conțin uleiuri esențiale și producție volatilă, care protejează nazofaringele de penetrarea bacteriilor patogene și a virușilor în organism.

Scorțișoară este un condiment pentru coacere care îmbunătățește starea de spirit, reduce stresul și mărește eficiența. Scorțișoară contribuie, de asemenea, la circulația normală a sângelui și stimulează intestinele. Merge bine cu mierea pentru a lupta împotriva virușilor și a crește imunitatea.

Amestecuri utile de fructe și fructe uscate

Ca remediu popular, pentru a spori imunitatea unui adult, se recomandă utilizarea amestecurilor de fructe și nuci. Fructe uscate, în care rămân toate elementele și substanțele necesare, afectează rapid sistemul imunitar.

Amestecurile pot fi preparate din:

  • stafide, nuci, caise uscate, lămâie și miere - o cantitate egală de fructe uscate, nuci (1 lingură) și zdrobiți 1 lămâie cu un blender, adăugați miere (5-6 linguri de linguriță);
  • prune, caise uscate, stafide, nuci, lămâie, miere - aproximativ 200 g de fructe uscate, nuci și 1 lămâie, se toacă până se întinde și se adaugă 6 linguri. linguri de miere;
  • merișoare, mere, nuci și zahăr - tăiați toate fructele și nucile într-un blender într-un raport de 2: 2, adăugați apă, adăugați zahăr 1: 1; puneți un foc mic, aduceți la fierbere, puteți bea ceai cu amestec (1 lingura pe zi);
  • sfecla, morcovi, lamaie, rodie - se taie 1,5 kg de legume, se adauga 1 kg de fructe, se amesteca cu 1 kg de miere.

Se recomandă utilizarea oricăror amestecuri de fructe de padure sau legume în funcție de 1 lingură. lingura nu mai mult de 2 ori pe zi. Este recomandabil să mănânci amestecul dimineața pe stomacul gol sau cu ceai.

Legume și sucuri de fructe pentru imunitate

În toamna și primăvara se recomandă utilizarea sucurilor proaspete din fructe și legume.

Printre sucurile care întăresc și se susține sistemul imunitar, pot fi identificate:

  • Sucul de sfeclă - crește hemoglobina și reînnoiește sângele, ajută la îmbunătățirea circulației sanguine;
  • sucul de morcov este imbogatit cu vitamina A, magneziu, sodiu, calciu, fier, potasiu, care contribuie la imbunatatirea tonusului si a digestiei;
  • Sucul de suc - conține cantități mari de vitamină C, precum și acid citric, care ajută metabolismul și recuperarea;
  • sucul de mere este un depozit de fier, care creste formarea sangelui si scade colesterolul;
  • sucul de coacăze negre - conține vitamina C (lider printre fructele de pădure și fructe) și ajută la combaterea virusurilor gripale;
  • suc de citrice (portocale, grapefruit, lamaie, etc.) - susține și întărește sistemul imunitar, are un efect antiinflamator, stimulează metabolismul.

Puteți amesteca mai multe sucuri sau le puteți dilua cu apă. Cu toate acestea, trebuie să ne amintim că consumul excesiv de suc poate duce la hipervitaminoză, ceea ce este foarte rău pentru munca întregului organism.

Consumul zilnic de sucuri - jumătate de ceașcă nu mai mult de 3 ori.

Băuturi pe bază de fructe de pădure și plante medicinale pentru a crește imunitatea

La fructele proaspete și uscate, precum și la ierburi, se recomandă prepararea băuturilor cu vitamine. Pentru aceasta, fructe de padure negre si obisnuite, cranberries, rosehips, frunze de balsam de lamaie, ceai ivan, menta, etc. sunt foarte potrivite.

Rowan infuzie de fructe uscate:

  • 2 linguri. linguri de fructe de padure;
  • 2 cesti de apa clocotita.

Se toarnă apă fiartă și se introduc fructe de padure timp de 20 de minute. Beți jumătate de cană înainte de mese de 3-4 ori pe zi.

Compote din boboci uscate:

  • 8 linguri. linguri de fructe de padure;
  • 4 linguri. linguri de zahăr;
  • 4 cesti de apa clocotita.

Se amestecă ingredientele, se fierbe timp de 10 minute și se lasă timp de 4 ore. Beți jumătate de ceașcă pe zi.

Berry și infuzie pe bază de plante:

  • 5 linguri. linguri de ierburi uscate (ceai Ivan, menta, coacăz, etc.) la 1 litru de apă;
  • 1/2 kg de fructe de padure (afine, cranberries, cirese, etc.) pe 2 litri de apa.

Ierburile insistă 2 ore, iar boabele se fierb timp de 10 minute. Se amestecă infuzia și compota și se aduce la fierbere. Bea jumatate de cana de miere pe zi.

Miere de infuzie de viburnum și afine:

  • 1/2 kg de boabe;
  • 1 litru de apă clocotită;
  • mierea după gust.

Se amestecă fructe de padure ras cu miere, se adaugă apă fiartă și se insistă. Beți o jumătate de cană de 3 ori pe zi.

Printre numeroasele modalități de a îmbunătăți imunitatea unui adult foarte repede, remediile populare - opțiunea cea mai bună și mai accesibilă. Amestecurile și băuturile din produse naturale pot fi nu numai sănătoase, ci și gustoase.

În acest videoclip vă prezentăm un material despre cum să măriți imunitatea unui adult cu ajutorul unor remedii folclorice și foarte repede.

Din acest videoclip, veți învăța cum să îmbunătățiți imunitatea și performanța cu ajutorul medicinii tradiționale.

35 de rețete pentru îmbunătățirea imunității

Ecologia consumului. În aceste rețete s-au folosit numai produse naturale, ca să spunem așa, remedii folclorice. Studiați, alegeți cea mai potrivită rețetă pentru dvs. Dacă aveți îndoieli, consultați un specialist.

În aceste rețete s-au folosit numai produse naturale, ca să spunem așa, remedii folclorice. Studiați, alegeți cea mai potrivită rețetă pentru dvs. Dacă aveți îndoieli, consultați un specialist. Ridicați, ridicați, întăriți sistemul imunitar și... Dumnezeu să vă binecuvânteze.

1. 300 g de nuci decojite, 300 g de caise uscate, 300 g de stafide si 3 linguri cu coaja de zest si se adauga 1 lingura. o lingură de miere. Luați 1 sala de mese (adulți) și 1 linguriță de linguriță pe zi. Mai bine dimineața, pe stomacul gol sau înainte de prânz, cu o oră înainte de mese. Puteți lua noaptea. A se păstra la frigider.

Există o astfel de opțiune: Luați 1 ceașcă de nuci, stafide și caise uscate și 1 lămâie (poate fi fără coajă). Răsuciți totul într-o mașină de măcinat cu carne și adăugați 1 ceașcă de miere, amestecați. Cineva adaugă la gust mai multe smochine.

2. Se amestecă 100 g de nuci mășcate, 100 g de mere decojite, suc de 2 lămâi, 1 lingură de lămâie. o lingură de miere. Luați compoziția unei lingurițe (ceai pentru copii) de 2-3 ori pe zi înainte de mese. A se păstra la frigider.

3. În primăvară timp de 3 săptămâni, luați sucuri roșii proaspete stoarse: sfeclă roșie, cireșe, mure, căpșuni, struguri, rodii, afine. În prima săptămână se recomandă să luați o jumătate de ceasca de 3 ori pe zi, a doua - de 2 ori, a treia - o dată și intervalele dintre mese.
După 10 zile, cursul poate fi repetat.

4. Ștergeți 1 kg de chokeberry negru cu 1, 5 kg de zahăr. Puteți utiliza 3 săptămâni până la 1 lingură. lingura, dimineata si seara.

Puteți face o perfuzie: 1 lingură. lingura de fructe de padure in 1 cana de apa fiarta insista intr-un termos 4-5 ore. După ce conținutul este perfuzat timp de 20 de minute, închideți dopul termos.

5. Mash 0,5 kg de afine, se adaugă un pahar de miez de nucă și 2-3 verde (mai bine decât soiurile de iarnă) cu coaja, cubulete. Adăugați 0,5 cană de apă și 0,5 kg de zahăr, gătiți la foc mic până la fierbere, puneți în borcane. Luați o lingură. lingura dimineața și seara, ceai stoarse.

6. 2 linguri. lingura de fructe de padure uscate rowan, se toarna 2 cani cu apa fiarta, se lasa timp de 20 de minute, se scurge. Beți 0,5 cani de 3-4 ori pe zi înainte de mese. Luați mai bine cu miere, care îmbunătățește proprietățile vindecătoare ale cenușii de munte.

7. Apărarea organismului poate fi îmbunătățită cu compot de vitamine, care este recomandat să bea cel puțin 0,5 litri pe zi.

Luați ierburi: balsam de lămâie, menta, flori de castan, ceai de salcie, preparați 5 linguri. lingură în 1 litru de apă și lăsați să se infuzeze timp de 2 ore.

Luați afine, coacăze negre, viburnum, cireșe, căpșuni, alte fructe locale (uscate sau congelate), gatiți compotul din acestea în 2 litri de apă timp de 10 minute.

Adăugați ierburi decolorate la compot, aduceți la fiert, adăugați miere la gust.

8. Se spală fructele de fructe cu viburnum, lingonberries, se adaugă miere la gust, se amestecă bine, se adaugă puțină apă fierbinte, se așteaptă amestecul să se infuzeze. Beți un amestec de 1/2 cană de 3 ori pe zi în perioada bolilor sezoniere.

9. Un mare ajutor pentru sistemul imunitar este burtica. Fructele sale sunt folosite ca remediu pentru vitamina pentru deficientele de vitamina, pentru prevenirea bolilor infectioase, ca agent diuretic, coleretic, antiinflamator, vindecarea ranilor.

Rețetă băutură: se toarnă 8 linguri. linguri de fructe uscate 4 cani de apă fierbinte, se adaugă 4 linguri. linguri de zahăr și fierbe timp de 10 minute. Infuzați timp de 4 ore, apoi presați și sticlă.

10. 2-3 capete de ceapa medie, tocate si amestecate cu 200 g de zahar. Adaugati 0,5 litri de apa si gatiti la foc mic timp de cel putin o ora si jumatate. Când masa se răcește, adăugați 2 linguri. O, dragă. Tulpina si topiti intr-un vas de sticla. Luați o lingură. lingura de 3-5 ori pe zi.

Se utilizează nu numai pentru a întări sistemul imunitar, ci și pentru prevenirea răceliilor.

11. Ridica imunitatea si este un profilactic excelent impotriva bolilor sezoniere virale, o infuzie cu aceasta compozitie: solduri de trandafir, viburnum, luate aproximativ egal, proportional cu adaos de ierburi - balsam de lamaie si salvie. 2.5 Art. lingura amestec se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se lasă timp de 2 ore într-un termos, se răcește. Înainte de utilizare, adăugați 2 picături de ulei de cătină.

12. O dată pe zi, cu 30 de minute înainte de mese, luați 1 lingură. linguriță preparativă preparată dintr-o mărime medie a capetelor de usturoi. Usturoiul ar trebui să fie tocat, adăugați jumătate din lămâie măruntă tocată, împreună cu coaja. Se toarnă amestecul cu apă rece fierbinte (0,5 l) și se lasă să se infuze timp de 4-5 zile într-un loc întunecat. Ca profilactic poate fi folosit până la primăvară.

Puteți mânca mereu catei de usturoi zilnic sau în fiecare zi. Tratament extern: 2-3 cuișoare de usturoi mărunțit toarnă un pahar de apă clocotită, după ce agentul este infuzat timp de o oră, puteți picura 4-5 picături în nas, precum și gargară.

13. 1 lingura. lingura de lingurita turnati un pahar de apa clocotita timp de 30 de minute si tulpina.
Luați o lingură. lingura de 3-4 ori pe zi.

14. Nucul este campionul absolut al conținutului de acid ascorbic. Este de 8 ori mai mult decât în ​​coacăze negre și de 50 de ori mai mult decât în ​​citrice.
2 linguri. lingura frunze de nuc se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, țineți baia de apă timp de 2 ore, beți 1/4 cană pe zi. Puteți mânca doar 5-6 kerneluri de nuc într-o lună.

15. 1 lingura. o lingură de frunze albe de mesteacăn, cu muguri, se toarnă 1,5 cesti de apă clocotită. Insistați 15-20 de minute, beți 1/4 cană de 3-4 ori pe zi înainte de mese.

16. 1 lingura. o lingura de conuri de hamei se toarna un pahar de apa clocotita, se infuzeaza timp de 15-20 de minute, tulpina. Beți 1/4 cană de 3-4 ori pe zi înainte de mese.

17. O linguriță de herbură uscată de celandină se toarnă un pahar de apă clocotită, se răcește. Luați sub formă de căldură 1/3 ceasca de 3 ori pe zi.

18. Ceaiul de semințe de fenicul este foarte util, puteți folosi și semințe vândute în farmacii. Un efect minunat este utilizarea obișnuită a dovleacului, dovlecelului, squashului, dovleceii, patrunjelului, țelinei și a oricăror verdeață.

19. Melisa, rădăcina valeriană, conuri de hamei, flori de tei, iarbă de oregano, semințe de mămăligă și coriandru sunt prelevate în părți aproximativ egale. Colecția este preparată la o lingură de lingură. lingura colectând 0,5 litri de apă clocotită. Colecția insistă pe noapte, dimineața este gata. Volumul de perfuzie se calculează pe zi, se aplică în 2-3 doze.

20. În ceaiul verde adăugați trandafir, rowan roșu, balsam de lămâie, ceai de salcie, frunze de căpșuni, sunătoare, frunze de coacăze negre, petale de trandafir. Acest ceai va fi un agent puternic de întărire care stimulează sistemul imunitar.

21. Echinacea purpurea conține substanțe biologic active, se utilizează sub formă de decoct sau tinctură.

Broasca reteta: 2 linguri. lingură ierburi pune într-un castron email, se toarnă 200 ml de apă fiartă fierbinte, închideți capacul. Se fierbe 30 de minute într-o baie de apă cu agitare frecventă. Se răcește, se pune tulpina, se adaugă apă fiartă la 200 ml.
Luați în interiorul a 1 lingură. lingură de 3 ori pe zi timp de 20-30 minute înainte de mese. Decocția este considerată utilizabilă nu mai mult de două zile când este depozitată într-un loc răcoros.

Rețetă tinctură: 50 g de materii prime se toarnă 0,5 litri de vodcă, insistă 6 zile într-un loc rece, rece, scurgere. Luați 20 de picături de 3 ori pe zi timp de 20-30 minute înainte de mese, diluând cu puțină apă. Curs complet de tratament timp de 2-3 săptămâni. După o pauză de 5-7 zile, se poate repeta.

22. Hemlock spotted - un imunostimulant puternic care activeaza apararea organismului.

Hemlock nu este utilizat ca agent profilactic, ajută în cazurile în care boala a apărut deja și sistemul imunitar este puternic slăbit. Această plantă trebuie utilizată numai conform prescripției medicului și trebuie să respecte cu strictețe doza.

23. Sabelnik mlaștină - un imunostimulant puternic.

Rețete de tincturi: Se toarnă 60 g de sabelnik într-un vas de jumătate de litru, se acoperă cu vodcă, se închide capacul și se lasă timp de 7-8 zile într-un loc întunecat. Tinctura bea 1 lingura. lingură de 3 ori pe zi înainte de mese. În scopuri profilactice, este suficient 1 litru de tinctură.

24. Îmbunătățește perfect imunitatea ouălor de prepeliță. Ar trebui să fie buni dimineața pe stomacul gol, de la 2 la 7-8 bucăți.

25. Ace de pin realizează perfuzii excelente cu vitamine și băuturi care au un efect tonic asupra corpului. Ele sunt ușor de pregătit.

Tăiați 3-4 pahare de ace de pin cât mai mici posibil, turnați 4 cupe de apă rece, adăugați puțin acid citric, lăsați-l să stea timp de 3 zile într-un loc răcoros. Tulpina, adaugati suc de lamaie, luati jumatate de pahar de 2 ori pe zi.

26. Puteți face această băutură: luați 2 linguri. lingurați acele, clătiți-o în apă rece, turnați un pahar de apă clocotită, fierbeți timp de 20 de minute, insistați 30 minute și tensiunea. Înainte de utilizare, adăugați miere și acid citric pentru a gusta și a bea un pahar pe zi în 2-3 doze.

27. Anason obișnuit. Un decoct de fructe de anason: 4 g de fructe se toarna un pahar de apa clocotita, fierbe timp de 6-7 minute, tulpina, ia 2 linguri. linguri o zi.

28. Muntele Arnica. 1 parte din flori tocate fin toarna 10 parti de 70% alcool, insista 7 zile, tulpina, ia pe cale orala 30-40 picaturi de 3 ori pe zi pentru a preveni gripa, intarirea sistemului imunitar.

Sau: 1 oră lingură de flori se toarnă 1 cană apă clocotită, insistă 1-2 ore, se scurge. Luați perfuzia în interiorul a 1 lingură. lingură de 3-4 ori pe zi după mese.

29. Astragalus. 10 g de rădăcini uscate zdrobite se toarnă 200 ml apă clocotită, se fierbe timp de 6-7 minute la căldură scăzută, se insistă 3 ore, se tensionează, se adaugă apă fiartă la cantitatea inițială. Luați 1/4 cană de 3 ori pe zi.

30. Birch. 4 ore dintr-o lingură de frunze de mesteacan uscate toarna 2 cesti de apa clocotita, lasa timp de 2 ore, tulpina. Bea 1/2 ceasca de 3-4 ori pe zi.

Sau: 2 ore linguriță muguri de mesteacăn se toarnă 2 cesti de apă fiartă, se fierbe la căldură scăzută timp de 10-12 minute, insistă 25 de minute, se scurge. Bea 1/2 ceasca de 3-4 ori pe zi.

31. Uita-te. 2 ore linguri frunze tocate toarnă 1 cană apă fiartă timp de 20 de minute, tulpina. Beți 1/4 cană cu o jumătate de oră înainte de mese.

32. Hypericum. 10 g de ierburi se fierbe într-un pahar de apă clocotită, insistă. Luați o lingură. lingură de 3-4 ori pe zi după mese.

Sau: 15-20 g de iarbă uscată insistă în 200 ml de alcool sau de vodcă. Luați 25 de picături cu apă de 3 ori pe zi după mese.

33. Tija de aur. 2 lingurite de iarbă insistă 4 ore într-un pahar de apă fiartă, tulpină. Luați 1/4 cană de 4 ori pe zi înainte de mese.

34. Urzică. 2 linguri. frunze de urzică lingură se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, insistă 2 ore, tulpina. Beți 1/3 ceasca de 3 ori pe zi.