Pot să mă îmbolnăvesc de frig?

De la copilărie, ni se spune că, dacă ieșim afară, nu ne îmbracăm pentru vreme, atunci există un risc imens de a dormi cu o răceală în pat timp de câteva săptămâni. Și dacă în timpul școlii aproape toți au visat să organizeze vacanțe neplanificate, puțini adulți se pot lăuda cu aceeași dorință și, după câteva ore petrecute în frig, adoptă toate metodele imaginabile și de neconceput pentru a preveni răceala. Oamenii de știință au tendința de a crede că frigul sau hipotermia nu pot provoca boală. Deci este posibil să se îmbolnăvească de frig?

La mijlocul secolului trecut, oamenii de știință de la Universitatea Harvard au efectuat un experiment interesant: au introdus un virus rece la mai multe sute de voluntari, folosind diferite condiții de temperatură. Rezultatul a surprins mulți oameni fără a prezenta diferențe semnificative în numărul de viruși între diferite grupuri. După câțiva ani, experimentul a fost repetat și a arătat exact aceleași rezultate. Cu toate acestea, acest studiu arată doar dependența directă a bolii de virus, ceea ce se întâmplă dacă o persoană este supusă în primul rând hipotermiei și doar atunci se confruntă cu o infecție virală?

Un alt experiment a arătat această conexiune. În cursul studiului, picioarele subiecților au fost plasate în apă înghețată, obținând astfel hipotermie, iar în cursul săptămânii au avut cele mai multe simptome la rece. Este posibil ca bolnavul să fi avut deja un virus rece, dar sub influența frigului, imunitatea nu sa confruntat cu atacul virușilor. Din acest punct de vedere, este și mai evident. În timpul hipotermiei, apare un spasm, datorită căruia se produce îngustarea vaselor de sânge, astfel că afluxul de sânge cald scade, ceea ce duce la scăderea numărului de celule albe din sânge care pot lupta împotriva virușilor și a bacteriilor. Astfel, o scădere a temperaturii a fost factorul rezultat care a provocat boala, dar nu și penetrarea virusului, dar a permis doar ca acesta să dobândească un punct de sprijin în corpul purtătorului și să se dezvolte.

Cea mai ușoară cale de intrare a unui virus este aerul: strănutul, atingerea mâinilor murdare pe membranele mucoase, sărutarea și folosirea obiectelor obișnuite de uz casnic - acestea reprezintă o serie de modalități de transmitere a unei infecții virale altor persoane. Dacă o persoană rece a strănat lângă dvs., asigurați-vă că virusul va prinde pe tractul respirator și dacă sistemul imunitar nu este gata, boala nu va dura mult timp. Încercați să evitați astfel de situații, în special în timpul iernii. A se evita expunerea la frig, spălați-vă pe mâini frecvent, mai puțin frecvent în locuri publice și încercați să nu să se gândească la boli, deoarece rezultatele unui alt studiu arata ca persoanele optimiste sunt mai putin probabil sa se imbolnavesc decat cei care se plânge în mod constant cu privire la viața și caută gazdă bolii. Să vă binecuvânteze!

De ce ne imbolnavim dupa hipotermie?

Mulți oameni întreabă: de ce se îmbolnăvește o persoană imediat după hipotermie? Într-adevăr, în același timp, numai acte reci pe corpul său, și nu microorganisme patogene. Deci, este prea răcoritor atât de periculos pentru oameni?

Este bine cunoscut că hipotermia poate provoca o răceală. Cu toate acestea, ce înțelegem prin termenul "rece"? Foarte des, cuvântul pe care oamenii îl folosește ca sinonim pentru "ARD" (boli respiratorii acute). Cu toate acestea, această utilizare a termenului este nerezonabilă. Într-adevăr, spre deosebire de ARI, o răceală nu este un diagnostic. Cuvântul "rece" indică doar cauza bolii. Aceasta înseamnă că o persoană are o răceală și sa îmbolnăvit din cauza efectelor frigului asupra corpului. Din aceasta urmează o nouă întrebare: ce efect are rece asupra corpului și de ce este capabil să provoace boli?

Cum afectează frigul corpul uman?

În cazul expunerii la frig pe corpul uman, mecanismele de adaptare sunt declanșate. Astfel, metabolismul crește, ducând la creșterea formării căldurii. Există, de asemenea, un spasm al vaselor membranelor mucoase și ale pielii. Ca urmare a acestui spasm, eliberarea căldurii în mediul înconjurător este redusă.

Se întâmplă atunci când procesul de expunere la frig pe corpul uman este intens și durează mult timp (de exemplu, fiind în apă cu gheață). Într-o astfel de situație, rezervele corpului sunt epuizate. Cu alte cuvinte, o creștere a formării căldurii și o scădere a reculului nu mai este capabilă să mențină temperatura necesară a corpului. În același timp, apar simptome de hipotermie generală: paloare a pielii, somnolență severă, scădere a temperaturii corporale, scăderea ritmului cardiac.

În viața normală, hipotermia generală este un fenomen foarte rar, care este aproape întotdeauna asociat cu un accident sau o crimă. Frigul comun, dimpotrivă, este un fenomen de masă. Cum se poate explica aceasta? De ce este suficient ca mulți să-și înmoaie pantofii, să stea în pescaj, să transpire și să bea apă rece, astfel încât gâtul să se rănească, temperatura să crească, o tuse apare, adică, există o răceală?

De ce apare frig în timpul hipotermiei?

Până în prezent, mecanismul de apariție a răcelii nu rămâne pe deplin înțeles. Totuși, oamenii de știință au reușit să afle câteva din principalele motive. Deci, într-o persoană sănătoasă, un număr mare de microorganisme, în special bacterii, trăiesc în tractul respirator (în special în cele superioare). Existența acestor microbi și reproducerea lor este reglementată și restrânsă de sistemul imunitar uman. Printre microorganismele care trăiesc în tractul respirator se pot distinge bacterii nepatogene (adică non-periculoase pentru oameni) și oportuniste. Este vorba despre microbii care sunt condițional patogeni care pot cauza, în anumite circumstanțe, boala. În anumite circumstanțe, de regulă, aceasta implică o scădere a apărării organismului. În consecință, odată cu scăderea apărării imune, probabilitatea efectelor negative potențiale ale microbilor patogeni în căile respiratorii crește.

Când apare hipotermia, apare următoarea situație: se produce vasospasm, ca urmare a deranjării alimentării cu sânge a mucoasei respiratorii. Ca urmare, activitatea epiteliului ciliar este redusă, producția de mucus este perturbată, concentrația substanțelor protectoare scade. În cele din urmă, apare activarea microflorei patogene condiționate a tractului respirator. Ce se observă în continuare? Aceasta depinde de un număr considerabil de factori: diversitatea speciilor de bacterii, cantitatea lor, starea imunității locale față de hipotermie, cât de severă este aprovizionarea cu sânge a membranei mucoase etc. În funcție de situația specifică, vasospasmul poate trece rapid și procesul patologic din tractul respirator se va rupe. În acest caz, persoana va rămâne sănătoasă. În caz contrar, procesul inflamator se dezvoltă și se produce o răceală.

Este de remarcat faptul că posibilitatea unei răceli este cauzată de doi factori principali - starea imunității locale în tractul respirator și rezistența organismului la efectele episodice ale frigului. Severitatea acestor factori depinde de caracteristicile individuale ale unei anumite persoane și de stilul său de viață. Prin urmare, aproape fiecare persoană are dreptul să-și influențeze independent sistemul imunitar și să se protejeze de răceală. Deci, pentru a crește imunitatea locală pot fi proceduri de întărire. Ele măresc rezistența organismului la apă rece, curenții de aer și alte influențe negative asupra mediului.

Răceală obișnuită

Cuvântul "rece" este folosit foarte des în limba rusă. Iar semnificația acestui cuvânt pare destul de evidentă. Pentru a confirma, ne referim la citate din dicționarele explicative:

Frigul comun este o boală din cauza răcirii bruscă a pielii.

Pentru a prinde frigul - pentru a provoca boala cu frig, acțiunea frigului asupra unui corp viu.

Răcirea rece, schimbarea bruscă a temperaturii, pe care corpul a suferit-o. Bolilor cauzate de frig.

Răceala comună este o boală cauzată de răcirea corpului; o astfel de răcire.

Deci, nu pot exista două opinii: o răceală este o boală cauzată de hipotermie. Am înghețat, am așteptat autobuzul în seara de gheață din ianuarie, ne-am înmuiat picioarele, am studiat adâncimea bății, în cele din urmă am băut compot rece și am devenit bolnav.

De ce te îmbolnăvesti? Aceasta este o întrebare separată și vom răspunde. Principalul lucru este acum diferit. Ar trebui să înțelegem în mod clar diferența dintre o răceală și ARVI.

Teoretic, aici, se pare că nu este nimic de înțeles: SARS este o infecție specifică, este infectată prin contactul cu pacientul sau purtătorul virusului. Cold "câștiga" prin overcooling. Adică, totul este evident.

Din păcate, totul este evident doar teoretic, pentru că utilizarea practică a cuvântului "rece" în majoritatea covârșitoare a cazurilor nu are nimic de-a face cu adevăratul său înțeles. Luați în considerare semnificația frazelor: "Avem o frig în jumătate de clasă"... Înseamnă într-adevăr că în această clasă nefericită, fiecare al doilea copil a înghețat în ajun? Bineînțeles că nu!

Și cum vă place ștampila favorită a presei - "sezonul de răceală"! Și, din cauza presupuselor debutul acestui sezon, școala închisă pentru carantină, golirea pepiniere si medici daramat... Dar noi toți înțelegem: carantine, grădini goale și medicii obosite sunt datorate infecțiilor virale, mai degrabă decât masa populației de hipotermie.

De îngrijorare deosebită sunt numeroasele recomandări pentru prevenirea răceliilor. La prima vedere, bine, ceea ce nu este clar aici - îmbrăcați-vă, purtați pantofi, monitorizați temperatura în cameră, nu beți, nu mâncați la rece - nu va fi hipotermie - răceală. Ei bine, deci nu este doar la prima vedere: asculta la radio, citește ziarul, vizita o farmacie, ma uit la TV, vorbesc cu prietenii - știu o mie de moduri cum să se protejeze de picături de nas la rece, unguente, clisme, ierburi și tabletochku.

O întrebare separată - tratamentul frigului. Se pune deja un accent real pe medicamente, iar lista remediilor recomandate este înspăimântător de mare. În plus, termenul "răceli", pe care l-am menționat deja, este foarte des folosit, în timp ce orice răceală este considerată "răceală". Nu este surprinzător faptul că pentru tratamentul acestor răceli, ambele medicamente antivirale, antibacteriene și antialergice, se oferă numeroase mijloace și metode de terapie simptomatică.

Cel mai trist lucru este că noțiunile de "răceală" și "boli reci" sunt folosite nu numai de sursele populare, populare, populare, de la așa vorbind, ci și de publicațiile medicale destul de profesioniste. Atunci când un manual conține expresia "viruși reci" sau "angina atrage atenția specială asupra unui număr de răceli", această stare de lucruri poate confunda și confunda pe oricine.

Să rezumăm câteva rezultate preliminare.

• Expunerea frigului la corpul uman poate duce la boli.
• O boală asociată cu hipotermia se numește o răceală.
• O răceală nu este un diagnostic, este doar o indicație a cauzei bolii.
• Cuvântul "rece" este considerat foarte des și nerezonabil ca un sinonim al termenului "ARD".

Deci, sa remarcat din timpuri stravechi: hipotermia poate cauza boala intr-o stare supercoolata. Această observație este într-o măsură foarte mică legată de un diagnostic specific...

Luați în considerare următoarele exemple.

Copilul a dat peste un pahar de ceai fierbinte.

Diagnostic: arsură de gradul întâi al suprafeței anterioare a abdomenului.

Motivul - a transformat geamul.

... a alergat, a căzut, și-a rupt degetul.

Diagnostic: fractura degetului drept

Motivul - a fugit, a căzut.

În ambele cazuri, un efect fizic specific (sticlă inversată, cădere) duce la apariția unei boli specifice (arsură, fractură).

În același timp, nimeni nu consideră fenomenul fizic un diagnostic, bine, nimeni în mintea potrivită nu ar numi boala "alerga, cădea".

Rece (hipotermie) - un fenomen fizic specific, cauza specifică a bolii. Și ce boală, ce diagnostic este de fapt?

Din punctul de vedere al gospodăriei, neprofesionist, răspunsul este evident: răceala comună este diagnosticul. Dar știința medicală nu este de acord cu acest lucru - de neînțeles, de neînțeles și, în general, răspunsul nu este la fel de simplu precum pare la prima vedere și necesită o mică excursie în domeniul fiziologiei. De fapt, trebuie să înțelegem:

Ce se întâmplă cu corpul uman sub influența frigului?

Se întâmplă multe lucruri diferite. Mecanismele de adaptare inerente în noi sunt activate: metabolizarea este activată și astfel crește producția de căldură, apare un spasm al vaselor cutanate și membranelor mucoase și, prin urmare, eliberarea de căldură în mediul extern scade.

În unele cazuri destul de rare, procesul de expunere a corpului uman la frig este lung și intens (pierdut în timpul iernii în pădure, căzut prin gheață în apă rece etc.). În această situație, rezervele ar putea să nu fie suficiente: adică creșterea producției de căldură și scăderea transferului de căldură nu sunt în măsură să mențină temperatura corespunzătoare a corpului. Și apoi există semne de hipotermie generală cu simptome foarte specifice - somnolență severă, paloare a pielii, scăderea frecvenței cardiace, scăderea temperaturii corpului.

Pentru un copil normal care trăiește într-o societate civilizată, hipotermia generală este un fenomen extrem de rar, aproape întotdeauna asociat fie cu un accident, fie cu o crimă.

Hipotermia generală este un fenomen excepțional.

Răceala comună este un fenomen de masă. Și la prima vedere, inexplicabilă. De ce atât de mulți copii au destule pentru a-și umezi pantofii, pentru a merge pe picioarele goale, a sta în picioare, a alerga în jur, a transpira, a bea apă rece, a mânca, nu, nici măcar nu mănâncă, ci doar îngheța smirnă și... Gâtul meu doare, tuse, febră - prin vorbire.

Imediat, observăm că de mulți ani știința medicală studiază mecanismul de apariție a răcelii. Și rămân multe lucruri neclare. Dar, în general, cauzele bolii sunt mai mult sau mai puțin clare și sunt după cum urmează.

Tractul respirator, în special tractul respirator superior, este un habitat pentru un număr enorm de microorganisme, în special bacterii. Acești microbi se află într-o stare de neutralitate față de corpul uman. Existența și reproducerea lor este restrânsă și reglementată de un sistem de imunitate locală.

Printre locuitorii tractului respirator, bacteriile pot fi identificate în mod clar ca fiind pașnice, adică cele care nu provoacă niciodată boli la om. Amintiți-vă, recent, în capitolul despre infecția hemofilică, am vorbit despre formele de tije hemofile care nu au capsule și, prin urmare, sigure - acesta este un exemplu tipic de bacterii pașnice care trăiesc în nazofaringe de aproape 90% din oameni.

Dar există și alte bacterii, ele sunt numite oportuniste.

Bacteriile condiționate patogene sunt bacterii care pot provoca apariția bolii în anumite circumstanțe.

În anumite circumstanțe, aproape întotdeauna se face referire la o scădere a apărării organismului, iar apararea, așa cum este aplicată pe tractul respirator, este reprezentată în primul rând de imunitatea locală.

Cu alte cuvinte, mucoasa tractului respirator, chiar și în persoană complet sănătoasă locuite microbi potențial periculoase -.. stafilococi, streptococi, Escherichia coli și Haemophilus influenzae, și așa mai departe și așa mai departe a sistemului imunitar local nu furnizează micro-organismelor menționate mai sus pentru a arăta nocivitatea potențial, și statul.. neutralitate armată ar putea merge de ani de zile.

Ca rezultat al hipotermiei, apare vasospasmul și aprovizionarea cu sânge a mucoasei respiratorii este perturbată. Rezultatul este o scădere a concentrației substanțelor protectoare, o încălcare a caracteristicilor fizico-chimice ale mucusului, o scădere a activității epiteliului ciliar și, în cele din urmă, activarea microorganismelor patogene condiționate.

Apropo, trebuie menționat faptul că spasmul vaselor membranei mucoase poate să apară sub influența a patru tipuri de factori reci:

1. hipotermie generală (înot în apă rece, îngheț, haine "rele");
2. pierderea rapidă de căldură din cauza transpirației, atunci când pielea fierbinte, umedă este în contact cu aerul rece sau când există pur și simplu un curent de aer;
3. spasmul reflex al vaselor membranelor mucoase care apare atunci când zonele sensibile ale piciorului intră în contact cu frigul ("picioarele ude", desculți pe podea rece etc.);
4. răcirea locală a membranelor mucoase ale tractului respirator: înghețată, băuturi reci, aer înghețat.

Ce se va întâmpla în continuare? Depinde de numeroși factori: numărul de bacterii și diversitatea speciilor, cât de severe sunt tulburările de aprovizionare cu sânge ale membranei mucoase, starea imunității locale față de hipotermie, durata și intensitatea factorului catarrhal.

Este posibil și chiar foarte probabil că nu se va întâmpla nimic: un vasospasm pe termen scurt va reduce doar pe termen scurt apărarea organismului, însă o restaurare rapidă a circulației sângelui elimină amenințarea în chiar germenul său. Dar este posibil să existe un proces inflamator și atunci vor apărea simptome ale bolii, va fi necesară mobilizarea întregului organism: imunitatea generală va veni la salvarea imunității locale.

În tractul respirator, principalul habitat al bacteriilor sunt organele țesutului limfoid - amigdalele, adenoidele. Nu este surprinzător faptul că amigdalele și adenoidita sunt cele mai frecvente manifestări ale frigului comun.

Trebuie remarcat faptul că posibilitatea fundamentală de a dezvolta răceli se datorează două factori principali:

• starea imunității locale;
• rezistența corpului la expunerea la expunerea la frig.

Severitatea acestor factori este asociată cu stilul de viață al unui anumit copil. Procedurile de înrăutățire care sporesc rezistența organismului la fenomene "teribile", cum ar fi pescăriile, apa rece și mersul în picioare, cresc, de regulă, imunitatea locală

Un copil cu imunitate locală bună în marea majoritate a cazurilor nu este susceptibil la răceli. La rândul său, imunitatea locală slabă aproape întotdeauna conduce la faptul că în nazofaringe se formează focare de infecție cronică, în special amigdalită cronică.

Consecința cea mai comună a hipotermiei este exacerbarea infecțiilor cronice ale căilor respiratorii.

Cea mai comună afecțiune catarrală este exacerbarea amigdalei cronice.

Deci, conceptul vag, popular-de zi cu zi al unei "friguri" a dobândit mai mult sau mai puțin contururi specifice și a fost transformat într-un adevărat diagnostic - o exacerbare a amigdalei cronice.

Acum devine legkoobyasnimym paradoxal la prima vedere, fenomenul: se pare, copiii din primul an de viață este aproape niciodată nu suferă de răceli, încă nealterat de „educație adecvată“ și nu au avut timp să „câștige“ focare de infecții cronice - nu este nimic să se înrăutățească, de fapt.

Încă o dată vom repeta momentele cele mai importante pentru a atinge în cele din urmă i.

1. Cuvântul "rece" are două semnificații:

• hipotermia, pe care corpul a suferit-o;
• hipotermie.

1. Hipotermia rece întrerupe funcționarea membranelor mucoase ale tractului respirator și duce la o scădere a imunității locale.
2. Reducerea imunității locale conduce la activarea bacteriilor cu dezvoltarea inflamației.
3. O răceală este o boală manifestată prin simptome de inflamație a uneia sau a alteia părți ale tractului respirator.
4. Boala rece apare pe fondul unei imunități locale reduse și în prezența focarelor de infecție cronică în căile respiratorii.

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, o boală rece se realizează prin astfel de diagnostice ca exacerbarea rinitei cronice, sinuzitei, sinuzitei, adenoiditei, amigdalei, bronșitei.

Este clar că aceste diagnostice nu au nimic de-a face cu infecțiile virale respiratorii acute, deoarece, în principiu, nu vorbim despre o infecție virală, ci despre o infecție bacteriană și, în al doilea rând, nu despre o infecție acută, ci despre exacerbarea unei infecții cronice.

Prezența și chiar mai mult exacerbarea infecției cronice necesită abordări fundamentale diferite atât în ​​ceea ce privește prevenirea, cât și în tratamentul bolii. Posibilitatea utilizării agenților antibacterieni, întărirea imunității locale și creșterea rezistenței organismului la frig (rigidizare) sunt relevante aici.

Caracteristica principală a răcelilor, adică exacerbări ale infecțiilor cronice -.. lor non-contagioase, ca bacteriile au început să se înmulțească numai pentru că racim Wasi sistemul imunitar slăbit, și nu reprezintă nici un pericol pentru proaspăt și neînghețate situat în apropiere de Petit.

Pentru a identifica răceala în rândul masei totale a infecțiilor respiratorii acute, are sens cu totul sens, deoarece, după cum am aflat deja, există anumite puncte specifice în toate etapele îngrijirii (prevenirea, diagnosticarea, tratamentul). Prin urmare, după ce ați găsit semne ale unei infecții respiratorii la un copil, ar trebui să gândiți, să analizați și să clarificați întotdeauna: sunt aceste simptome legate de supercooling?

Și dacă este conectat, faceți concluziile corecte. Care, apropo, nu sunt deloc necesare pentru a evita supraalcoolizarea. Concluziile corecte sunt că frigul nu este ușor și că o creatură obișnuită nu ar trebui să se îmbolnăvească de un pahar de apă rece, picioare goale sau aer în mișcare. Și dacă vă îmbolnăviți, înseamnă că părinții acestei creaturi fac ceva greșit. Ce este rău. Despre acest lucru în detaliu - puțin mai târziu într-o parte separată a cărții.

Un articol care încheie dezbaterea despre faptul dacă vă puteți îmbolnăvi de frig

Dezbaterea veșnică despre dacă să poarte o pălărie și să se înfășoare în tot felul pentru a nu se îmbolnăvi, este alimentată de un număr mare de mituri. În acest articol, vom afla în sfârșit adevărul despre exact cum ne îmbolnăvește în sezonul rece și cum să scăpăm de frigul sezonului.

În ciuda stereotipului persistent de "frig = rece", AdMe.ru sfătuiește să nu uite că virusurile provoacă boala în primul rând. Dacă nu vă aflați în mediul dvs., nu vă veți îmbolnăvi, chiar dacă sunteți rece. Pare toate elementele elementare.

De ce ne îmbolnăvim mai des în toamnă și în toamnă?

• Când este frig afară, petrecem mai mult timp în interior, ceea ce înseamnă că intrăm în mai multe contacte decât de obicei. Șansele noastre de a prinde un virus cresc rapid.

• Umiditatea joacă un rol important, mai precis, reducerea acesteia: în astfel de condiții, agentul patogen nu numai că se răspândește mai ușor, dar, de asemenea, aproape fără obstacole penetrează corpul datorită deshidratării mucoasei nazale. Dar aceasta este bariera noastră naturală de protecție.

• Zilele scurte de iarnă subminează nu numai starea noastră de spirit, ci și reducerea obținerii vitaminei "insorite". O deficiență a acestei vitamine conduce în mod inevitabil la o slăbire a sistemului imunitar. Îl puteți umple cu unele produse sau suplimente alimentare. Totuși, rețineți că un specialist ar trebui să diagnosticheze o "grevă a foamei" cu vitamina.

Comunicare rece și răceală

Oamenii de știință de mult timp nu au putut găsi legătura dintre temperatură joasă și frig, până când au efectuat un simplu experiment cu apă de gheață. Unii dintre subiecții care și-au așezat picioarele în apă înghețată s-au îmbolnăvit stabil, spre deosebire de cei care și-au păstrat picioarele calde. Astfel se naște teoria că frigul cauzează îngustarea vaselor de sânge, motiv pentru care celulele albe din sânge - principalii luptători împotriva virusului - încetinesc foarte mult. Ca urmare, imunitatea noastră este redusă.

De asemenea, în timpul experimentului, a fost posibil să se descopere viclenia principală: la temperaturi scăzute, carcasa exterioară a virusului se întărește și protejează virusul ca o coajă, permițându-i să se răspândească cu ușurință. La temperaturi mai mari, coaja devine ca un gel, ceea ce face ca agentul patogen să fie mult mai vulnerabil.

Deci, se pare că este necesar să plătim un omagiu celor care ne-au sfătuit să ne îmbrăcăm mai cald. Doar nu uitați cât de important este să petreceți mai mult timp în aerul proaspăt.

Rece de la hipotermie: tratament, complicații, prevenire

Rece de la răceală este o boală cauzată de slăbirea la rece a sistemului imunitar, care pierde capacitatea de a proteja eficient organismul împotriva virusurilor patogene și a bacteriilor de mediu și a microorganismelor patogene condiționate care trăiesc în interiorul corpului uman.

În viața de zi cu zi, oamenii numesc răceli multe boli infecțioase (gripa, ARVI, herpes etc.), ceea ce este fundamental greșit. Aceste infecții nu sunt direct legate de hipotermie: atacă o persoană în orice situație și aproape întotdeauna provoacă o boală acută. Hipotermia poate agrava situația pacientului, însă nu provoacă o infecție virală: aveți nevoie de o sursă de agenți patogeni, care sunt fie alte persoane, fie contact direct cu bacterii și viruși în laborator.

Rece în sensul medical al cuvântului este o boală independentă. Trebuie să știți cauzele apariției acesteia, simptomele și metodele de tratament pentru a identifica boala în timp și pentru a preveni complicațiile.

Cauze de frig

În primele minute de expunere la temperaturi scăzute, o persoană accelerează metabolismul pentru a crește producția de căldură. Cu toate acestea, dacă temperatura este prea scăzută (sub 10 grade Celsius) și persoana este prost îmbrăcată sau dacă efectele frigului sunt prea lungi, rezervele organismului sunt rapid epuizate - și există semne de hipotermie (adică hipotermie): temperatura corpului scade, pielea devine palidă, scăderea tensiunii arteriale, alte reacții negative care pot duce chiar la moarte, ca să nu mai vorbim de o răceală.

Într-o persoană sănătoasă, microorganismele oportuniste trăiesc în tractul respirator (streptococi, stafilococi și micoplasme joacă un rol important în dezvoltarea racelii obișnuite). Cu funcționarea normală a sistemului imunitar, acestea nu reprezintă o amenințare pentru organism. Sub influența frigului, sistemul imunitar eșuează - iar bacteriile și virușii încep să se înmulțească. În special, când plămânii devin supracoate, apare un spasm al vaselor de sânge, motiv pentru care circulația sângelui în mucoasa tractului respirator este perturbată. Acest lucru agravează producerea de mucus de protecție - iar bacteriile și virușii au șansa să profite de un nou teritoriu.

Ce determină dezvoltarea ulterioară a situației? Iată câțiva factori:

• genul de bacterii care au trăit în căile respiratorii;
• cantitatea inițială;
• starea de imunitate până la hipotermie;
• cât de mult este afectată aprovizionarea cu sânge;
• gradul de hipotermie;
• cat de repede si competent de prevenire a complicatiilor dupa hipotermie a fost efectuata.

Dacă circumstanțele sunt nefavorabile, procesul inflamator se va dezvolta cu simptome adecvate.

Simptomele la rece

Frigul comun, de regulă, nu are un astfel de debut rapid ca o boală virală: un debut acut este caracteristic pentru ingerarea virusurilor patogene și a bacteriilor. De regulă, dacă hipotermia a fost dimineața, atunci frigul începe să se dezvolte în seara aceleiași zile sau în dimineața următoare, dar, cu rare excepții, nu va exista un salt ascuțit de la o stare sănătoasă la o persoană bolnavă. O infecție virală, care a susținut o perioadă de incubație, atacă o persoană rapid: într-o oarecare ceas, se poate dezvolta un nas îngrozitor, gât inflamat, febră, febră. Deși, în cele din urmă, semnele efectului virusului asupra corpului și a răcelilor sunt similare:

• congestie nazală;
• dureri în gât, roșeață, amigdale mărită;
• dureri de urechi;
• tuse (se usucă la început, dar dacă nu este tratată, se va uda);
• slăbiciune în organism, stare de rău;
• dureri musculare și articulații;
• dureri de cap;
• creșterea temperaturii corporale;
• durere de ochi, rupere;
• scăderea apetitului (uneori);
• frisoane;
• transpirație excesivă.

La copiii mici, frigul comun se poate manifesta prin simptome suplimentare:

• jale;
• diaree;
• pierdere în greutate

Este răceala contaminată cu hipotermie?

Dacă o persoană se îmbolnăvește din cauza unui sistem imunitar slăbit, alții nu o vor lua de la el, cel puțin în primele zile. Acest lucru se aplică cazurilor în care organismul atacă propriile microorganisme oportuniste. Cu toate acestea, dacă ipoteza că doar hipotermia este de vină pentru boală sa dovedit a fi greșită, dar de fapt și persoana a prins un virus undeva, atunci îl puteți obține de la el. Și astfel de situații sunt frecvente: de exemplu, virusul gripal este activat în sezonul rece, când o persoană poate co-răci simultan pe drumul spre muncă și prinde virusul în autobuz.

De la o persoană infectată puteți deveni infectat în următoarele moduri:

• în aer (prin tractul respirator);
• gospodărie (prin obiecte, mânerele ușilor etc.);
• contact (prin îmbrățișări și strângere de mână).

Cu toate acestea, oricare ar fi persoana iubită, regulile de bază ale prevenirii sunt aceleași pentru infecție și frig. Aceasta este:

• ventilarea regulată a camerei (pacientul este scos în acest moment);
• tratament cu cuarț;
• umidificarea aerului din apartament (aerul uscat slăbește imunitatea locală a membranelor mucoase);
• luând multivitamine;
• alocarea către pacient a articolelor de uz casnic individuale (prosoape, vase, etc.);
• primirea imunomodulatorilor;
• remedii naturale: ceai de zmeură, ceai cu lămâie și miere, ceapă și usturoi.

Complicațiile și consecințele frigului

Dacă nu începeți tratarea frigului obișnuit la timp, sunt posibile complicații, inclusiv adăugarea unei infecții bacteriene. Complicațiile de răceală includ:

• sinuzită, rinită, sinuzită;
• congestie nazală cronică;
• laringită, faringită, durere în gât;
• traheită, bronșită, pneumonie;
• procese inflamatorii în inimă;
• artrita;
• mai mult.

Tratamentul rece

Tratamentul la rece include următoarele măsuri:

• căldura, pacea, lipsa efortului fizic mental și fizic (prin urmare, este mai bine să luați concediu medical la locul de muncă timp de patru zile la un moment dat);
• menținerea unei umidități ridicate în cameră;
• ventilarea regulată și, dacă este posibil, zgârierea camerei;
• întărirea imunității generale prin metode populare: ceai cu miere, zmeură și lămâie, ceai de ghimbir, tinctură de echinacee și eleutherococcus, ceai din frunze de zmeură, alimente cu ceapă proaspătă și usturoi;
• pentru scurtarea respirației, în primele câteva zile puteți utiliza picături nazale vasoconstrictoare ("Naphthyzinum", "Farmazolin", "Nasol" etc.);
• luând medicamente pentru întărirea sistemului imunitar ("Aflubin", "Proteflazid", etc.);
• antiseptic local: gargară (soluție de iod-sare sau sodă, tinctură de propolis pe apă etc.), irigare cu furacilină, salvie, scoarță de stejar, în cazuri deosebit de grave - cu Orasept, suge bomboane din gât, picături speciale (picăturile cu ciclamen sunt bine stabilite);
• cald (nu fierbinte!) inhalatii cu ierburi (ajuta la subtierea sputei si au un efect calmant asupra membranei mucoase);
• temperaturile de până la 38 de grade nu trebuie să scadă antipiretice: este o reacție protectoare a corpului care distruge virușii și bacteriile;
• atunci când tuse, mucolitice (substanțe subțierea mucusului) sunt necesare: mukaltin, ACC, ceai de rădăcină de lemn dulce.

O răceală este tratată timp de aproximativ o săptămână. Dacă în această perioadă situația sa înrăutățit sau s-au observat simptome atipice (de exemplu, complicațiile au apărut cu suspiciune rapidă), trebuie să consultați imediat un medic. Problema este că nu este întotdeauna posibil să se distingă o răceală de o boală virală sau să se observe aderarea unei infecții bacteriene, care nu mai este tratată cu mijloace tonice generale, ci cu antibiotice.

Măsuri preventive

• Sfatul principal nu este să cadă în frig în formă nepregătită și să întărească sistemul imunitar în prealabil cu metode simple:
• Mananca echilibrat cu suficiente vitamine, oligoelemente, precum si proteine, carbohidrati, acizi grasi.
• Faceți sport (puteți face doar exerciții, principalul lucru - în fiecare zi).
• Plimbarea zilnică în aerul proaspăt, dacă vremea o permite. Dacă nu permite, este mai util să stați acasă.
• Evitați exercițiile fizice excesive și stresul emoțional.
• Opriți fumatul și consumați excesiv. În alcoolul rece nu poate fi consumat deloc.
• Când ajungeți la frig, este recomandat să purtați îmbrăcăminte cu mai multe straturi pentru a forma un spațiu de aer între țesături. Când temperatura aerului este sub 10 grade Celsius - purtați o pălărie și încălțăminte caldă cu tălpi groase. Femeile doresc să poarte îmbrăcăminte exterioară la genunchi.
• Dacă imunitatea este deja ridicată, puteți să vă întăriți suplimentar.

Pentru prevenirea răceliilor în timpul iernii, puteți utiliza în plus componente care întăresc apărarea organismului. Acestea sunt lămâie, miere, echinacea (conduse în curs), ghimbir, mirodenii antiinflamatorii și antivirale (de exemplu, curcuma: acțiunea sa este activată numai în prezența piperului negru). Astfel, vă puteți proteja de bolile frecvente în condiții nefavorabile.

Rețetă gustoasă și utilă pentru imunitate în timpul iernii

Se amestecă într-un borcan de miere, coaja de portocale (puteți adăuga lamaie), nuci, prune. Închideți capacul. Acest amestec este depozitat în frigider sau fără și nu se deteriorează, deoarece Mierea este un conservant natural. Puteți mânca câteva lingurițe pe zi cu ceai.

Pot să mă îmbolnăvesc de frig?

"Puneți hainele mai calde sau veți răcori!" Mulți dintre noi am auzit un astfel de sfat, vorbind despre legătura dintre hipotermie și apariția bolii. Deși majoritatea dintre noi credem că hipotermia nu duce la o stare dureroasă, răspunsul final la întrebarea dacă este așa, nu a fost găsit. Majoritatea studiilor susțin ideea că frigul nu afectează probabilitatea prinderii unui virus care provoacă răceala sau gripa obișnuită.

Într-un studiu efectuat în anii 1950, 400 de voluntari au fost expuși virusului rece comun. În același timp, temperaturile și condițiile diferite au fost folosite ca variabile. Rezultatele nu au evidențiat diferențe în ceea ce privește nivelul de infecție între diferitele grupuri. Un studiu similar din anii 1960 a condus la rezultate similare.

Cu toate acestea, unele studii sugerează că hipotermia conduce la boală. Anumite dovezi arată că, dacă o persoană este rece, corpul său este supus stresului și, prin urmare, mai puțin rezistent la viruși. Un studiu realizat de Centrul pentru studiul studiului rece la Universitatea Cardiff din Țara Galilor a arătat că:

Scăderea temperaturii corpului determină dezvoltarea virusului rece latente.

Dacă o persoană se răcește, de exemplu, din cauza purtării de haine umede la vreme rece, vasele de sânge din nas devin înguste. Când se întâmplă acest lucru, fluxul de sânge cald slăbește, reducând numărul de globule albe care se luptă cu infecții.

Într-un alt studiu, au fost comparate efectele plasării picioarelor goale timp de 20 de minute într-un recipient gol și într-un recipient cu apă cu gheață. În termen de 5 zile după experiment, printre participanții care și-au păstrat picioarele în apă rece, simptomele reci au apărut la mai mulți oameni decât la alți participanți. Potrivit studiului, cel mai probabil, câțiva dintre acești participanți au avut deja un virus rece, dar simptomele nu s-au manifestat încă. Scăderea temperaturii sa dovedit a fi un factor care a contribuit; în acest caz, hipotermia a cauzat boala, dar nu și penetrarea virusului, ci dezvoltarea sa.

Un motiv mai probabil pentru persoanele care se îmbolnăvesc mai des în timpul iernii este o creștere a numărului de contacte cu alte persoane din incintă, dintre care unii pot fi purtători ai virusului. Din cauza vremii reci, oamenii petrec mai mult timp în interior, astfel încât probabilitatea de a se răcească în locuri precum școli, magazine, aeroporturi și birouri crește.

Un virus rece este de obicei infectat cu picaturi din aer când strănut.

De asemenea, puteți deveni infectat prin atingerea nasului sau a ochilor după contactul cu o persoană infectată, directă sau indirectă (de exemplu, prin atingerea aceluiași mâner al ușii).

Cel mai bun mod de a preveni o infecție cu virus rece nu este de a evita situațiile în care este posibilă înghețarea, dar pentru a evita locurile în care există o mulțime de oameni, precum și spălarea frecventă a mâinilor. În plus, rezultatele unui alt studiu arată că persoanele cu o viziune pozitivă și optimistă au mai puține șanse de a prinde răceli decât cei cu o atitudine mai negativă.

Este o contaminare rece din cauza hipotermiei

ORL> Gripa, SARS, ORZ> Este o infecție a unei răceli și cum să o tratezi corect

Este o răceală contagioasă și cum să o tratezi corect?

Sub cuvântul "rece" se află un întreg complex de simptome. Oamenii numesc răceli și răceli, hipotermie și chiar herpes pe buze. Cu toate acestea, infecția virală se referă cel mai adesea la frigul comun. Are caracteristici și este cauzată tocmai de virușii care intră în organism. Răceala comună este considerată o boală destul de contagioasă, dar aceasta nu înseamnă că infecția nu poate fi evitată.

Common cold: Cauze și semne

Rândul nasului, tusea, durerile de gât, slăbiciunea și febra sunt semne de răceală

Dacă răcelile sunt înțelese ca SARS (infecție virală respiratorie acută), atunci cauza apariției ei este evidentă - viruși. Cu toate acestea, în plus față de viruși, există și alți factori provocatori.

O infecție virală intră în organism, dar nu poate cauza o răceală dacă imunitatea este suficient de puternică pentru a face față acestei afecțiuni. Hipotermia, băut băuturi reci în căldură sau pur și simplu contact cu o persoană infectată poate duce, de asemenea, la o răceală. Infecția depinde în mare măsură nu numai de expunerea externă, ci și de starea organismului, de sistemul imunitar.

Există multe opinii despre faptul dacă frigul comun este contagios.

Este cu siguranta posibil sa te infectezi, dar te poti proteja chiar si in timpul epidemiei daca urmezi regulile simple de prevenire.

Adesea printre cauzele frecvente de răceală și stres. Oamenii nu sunt obișnuiți să trateze în serios suprasolicitarea nervilor, dar slăbesc foarte mult sistemul imunitar, agravă starea sistemului nervos și a organismului în ansamblu. Ca rezultat, virușii sunt mai ușor de atacat pe un corp slăbit.

Semnele unei friguri sunt cunoscute tuturor. La început, ele sunt similare cu semnele de gripă. dar gripa este de obicei mai rea și este însoțită de febră. Caracteristici cheie:

• Rasă nas SARS este adesea însoțită de descărcarea mucusului din nas, frecarea strănută, umflarea severă și dificultatea respirației. Acest simptom poate aparea atat la inceputul unei raceli cat si la 2-3 zile de boala. Descărcarea nazală poate fi inițial apoasă, fluidă și abundentă. Pe măsură ce boala progresează, ele se îngroașă.
• Dureri în gât și tuse. Infecția virală afectează adesea gâtul, glandele. În acest caz, pacientul simte o durere în gât, durere, senzație dureroasă la înghițire. De asemenea, ARVI poate fi însoțită de tuse (umed, uscat, lătrat etc.).
• Temperatura. Cu o răceală, temperatura corpului nu crește întotdeauna, adesea apare și la o temperatură normală. Dacă există o febră mare, puteți suspecta gripa sau o altă boală. Cu o răceală, temperatura crește ușor (până la 37,5 grade) și nu durează mai mult de 2-3 zile.
• Slăbiciune și durere de cap. Simptomele unei răceli includ dureri corporale, oboseală, somnolență și dureri de cap cauzate de edeme și înfometare cu oxigen.

Este o frig?

O răceală este considerată o boală non-periculoasă, dar în timpul sarcinii virusul este periculos pentru făt și, în orice caz, frigul comun poate duce la complicații grave.

Răceala obișnuită provocată de virus este o infecție contagioasă. Virușii se răspândesc prin aer cu orice strănut sau tuse. Este ușor de transmis prin mâini murdare, cu articole de uz casnic, cu un sărut.

Cel mai greu lucru este să nu te infectezi de un copil mic, deoarece are nevoie constant de îngrijire și îngrijire, nu poate fi izolat într-o altă cameră. Dar chiar și în acest caz, infecția poate fi evitată.

Dacă urmați regulile de prevenire, vă puteți proteja de a obține o infecție virală respiratorie acută, chiar dacă există o persoană bolnavă în casă.

Cum să nu prindeți o răceală:

• Protecția respirației. Pentru răceli, este important să protejați tractul respirator împotriva virușilor. În acest scop, puteți folosi o mască de tifon, spălați nasul de câteva ori pe zi, precum și un unguent oxolinic înainte de a ieși în stradă sau acasă, dacă există o persoană bolnavă. Puteți utiliza toate cele 3 metode de protecție simultan.
• Igiena. În timpul unei epidemii și în prezența unei case de persoane bolnave, trebuie să vă spălați mâinile cât mai des posibil și, de asemenea, să întrebați persoana bolnavă să o facă. Puteți utiliza spray-uri, unguente și geluri cu efect protector pentru dezinfectarea mâinilor. Este recomandabil ca un membru al familiei infectate să folosească doar batiste de unică folosință, să le schimbe frecvent și să-și spele mâinile de fiecare dată.
• Acoperiți-vă fața când strănutați și tuse. În acest caz, trebuie să cereți persoanei bolnave să strănută și să tuse doar într-o batistă. Cu fiecare strănut, un număr imens de viruși se răspândesc pe o distanță de până la 10 m. Este posibil să vă obișnuiți chiar cu copiii mici să strănută și să tuse.
• Evitați contactul cu pacienții. În perioada epidemiei, ar trebui să încercați să nu vizitați locurile cu o mulțime mare de oameni, dacă există o persoană bolnavă acasă, el trebuie să primească o cameră separată, care trebuie să fie difuzată în mod regulat.
• Curatare umeda. Locuințele trebuie să facă curățenie umedă în mod regulat. Dacă există o persoană infectată la domiciliu, atunci trebuie să tratați toate suprafețele cu soluții de dezinfectare, să activați aparatele de aer condiționat și umidificatoarele pentru modul de dezinfectare.
• Consolidarea imunității. În cazul unei epidemii, este recomandabil să luați multivitamine pentru a întări sistemul imunitar, decocții de ierburi și fructe de pădure, diferite rețete populare.

Tratamentul medicamentos

Tratamentul eficient de droguri pentru răceli poate fi prescris numai de un medic după o examinare.

O răceală poate să apară în moduri diferite, în funcție de caracteristicile organismului. Este periculos să vă faceți medicamente.

Merită să ne amintim că frigul comun nu implică tratament antibiotic. Infecția virală nu este tratată cu medicamente antibacteriene. Ele nu sunt numai ineficiente în cazul tratamentului infecțiilor virale respiratorii acute, ci afectează în mod negativ imunitatea. Antibioticele pentru răceli sunt prescrise numai de un medic dacă s-a aderat o infecție bacteriană sau există riscul unor complicații.

• Medicamente antivirale. Medicamente antivirale, este de dorit să începeți să luați cât mai curând posibil. Cu cât începe tratamentul mai devreme, cu atât efectul terapeutic va fi mai puternic. Aceste medicamente includ Erhoferon, Anaferon. Kagocel, Rimantadina. Acestea sunt luate în cursuri de 4-5 zile, de preferință în același timp, pentru a menține concentrația dorită a medicamentului în sânge.
• Medicamente vasoconstrictoare. Vasele și sprayurile vasoconstrictive sunt folosite pentru a facilita respirația, pentru a diminua umflarea. Astfel de medicamente includ Dnos, Rinonorm, Tizin, Snoop. Nazivin. Nazol, etc. Acestea pot fi utilizate de 2-3 ori pe zi timp de cel mult 5 zile, altfel se poate dezvolta dependență, iar vasele mucoasei nazale vor slăbi, edemul se poate agrava.
• Spray-uri și spray-uri. Spray-urile sunt folosite pentru dezinfectarea și ameliorarea durerilor în gât. Există numai spray-uri antimicrobiene, de exemplu, Miramistin. și, de asemenea, spray-uri cu efect puternic dezinfectant și antiinflamator, de exemplu, Lyugol. Aceste spray-uri pot acționa instantaneu și pot ameliora durerea gâtului (Tantum Verde, Strepsils).
• Inhalare. Dacă medicul prescrie inhalarea, puteți utiliza medicamente speciale numai după ce consultați medicul și ajustați doza. Inhalarea utilizând un nebulizator utilizând apă minerală sau soluție salină este considerată sigură.
• Medicamente pentru ameliorarea simptomelor la rece și gripa. Astfel de medicamente conțin paracetamol, vitamina C și, uneori, fenolefrină pentru a diminua umflarea. Ele sunt disponibile sub formă de pulberi sau tablete pentru dizolvare (Theraflu, Influnet, Coldrex, Fervex, Antigrippin).

Rețete populare

Cele mai bune sfaturi populare pentru tratarea răcelii.

Există multe rețete pentru răceli și gripă printre oameni, dar nu pot fi considerate absolut sigure. La fel ca orice alt medicament, rețetele naționale solicită respectarea frecvenței și a unei dozări.

Unele produse pot provoca o reacție alergică. În timpul sarcinii și în copilărie, probabilitatea unei reacții alergice crește.

Rețete populare pentru răceli:

1. Ceai cu lămâie și miere. Cea mai ușoară, veche, dar eficientă metodă de a trata răcelile. Dacă nu există alergie la miere, poate fi considerată în siguranță. Un ceai cald slab cu lămâie și miere vă permite să îmbunătățiți proprietățile protectoare ale corpului, să eliminați toxinele și să accelerați recuperarea. Consumul de alcool trebuie să fie exact cald, deoarece ceaiul fierbinte irită mucoasa și poate provoca arsuri.
2. Usturoi. Usturoiul a fost mult timp renumit pentru proprietățile sale de dezinfectare. Poți să mănânci usturoi la fel, cu pâine sau să amesteci usturoi și miere rasă și să iei o lingură pe zi. Dacă usturoiul este utilizat pentru a trata o răceală. sucul trebuie diluat cu apă, astfel încât să nu provoace arsuri ale mucoasei nazale.
3. Zmeură. Zmeura consolideaza bine sistemul imunitar, elimina toxinele, scade temperatura. Puteți adăuga gem de zmeură la ceai, se prepară fructe de zmeură, zăbrele măcinate pe bază de zahăr.
4. Musetel. Bomboana de mușețel medicinal poate ghemui pentru a dezinfecta și ameliora inflamația, bea, adăuga la ceai, face inhalarea aburilor.
5. Clătirea nasului. Se recomandă spălarea nasului cu o soluție slabă de sare sau sifon. Contribuie la distrugerea virușilor, reduce inflamația, usucă și reduce cantitatea de mucus secretat.
6. Proceduri de încălzire. Cu semnele inițiale ale unei răceli, se recomandă încălzirea pieptului, gâtului, picioarelor în picioare cu muștar. Aceste instrumente pot fi utilizate numai dacă nu există temperatură.
7. Propolis. Utilizarea tincturii de propolis poate întări sistemul imunitar, dacă adăugați câteva picături de lapte cald și beți noaptea. De asemenea, se recomandă o soluție de propolis pentru spălarea nasului. pentru a ameliora congestia și pentru a accelera tratamentul rinitei.

Mai multe informații despre cum să tratăți o răceală la domiciliu pot fi găsite în videoclip:

Citiți și: Sfaturi utile: cum să tratați bine răcelile în timpul alăptării

Este mai bine să folosiți remedii folclorice pentru a identifica cauza unei posibile reacții alergice. Dacă în timpul tratamentului apare o alergie, o erupție cutanată, mâncărime, tuse a crescut, tratamentul trebuie întrerupt și consultați un medic.

Ați observat o greșeală? Selectați-l și apăsați pe Ctrl + Enter. să ne comunicați.

Cititorii i-au plăcut:

• Cea mai eficientă unguent rece din...
• Medicamente pentru laringita pentru copii:...
• Ce să luați gravidă cu...
• Tratamentul anginei la copii 3 ani: tipuri...

Trimiteți-vă prietenilor! Să vă binecuvânteze!

Este posibil să prindeți ARVI

Este posibil ca cineva să fie surprins, dar încă mai există oameni care sunt interesați de întrebarea - "Este posibil să prindeți un ARVI?" Desigur, puteți, de asemenea, să puteți transmite cu ușurință bolile respiratorii acute nu numai tactile, ci și prin picăturile din aer.

Dacă doriți să obțineți SARS poate fi foarte simplu

În fiecare an, epidemiile de gripă apar de mai multe ori. Editorii de informații, Internetul avertizează din când în când - să se imunizeze. Ce înseamnă asta?

Virusul gripal se răspândește prin salturi și poate ataca orice persoană cu imunitate slabă, în timp ce așteaptă următoarea victimă oriunde. Pentru a vă pregăti pentru o întâlnire neplăcută, trebuie să înțelegeți în mod clar cum puteți să ridicați infecția.

Este posibil să prindeți gripa prin alimente?

Gripa este o boală virală, iar infecția pătrunde prin membranele mucoase ale gurii, nasului, ochilor. Dacă o persoană este deja bolnavă, atunci flora patogenă este prezentă și în salivă. Atingând ceva, el părăsește microbii nocivi. Să mănânci cu o persoană bolnavă cu o furculiță, o lingură de pe o farfurie și să bei dintr-un pahar nu este absolut recomandată. Mai mult decât atât, nu este de dorit să fii aproape de el mai aproape de 4-5 pași. Și dacă este un spațiu închis, lăsați-l imediat.

Nu este recomandat să mănânci dintr-un vas cu un infectat

E o răceală fără febră?

Un organism infectat reacționează la virus în moduri diferite. Adesea boala este însoțită de următoarele simptome:

• febră mare, frisoane;
• tuse, nas înfundat, strănut;
• dureri de cap;
• dureri musculare, articulații.

În cazuri rare, afecțiunea poate fi însoțită de diaree, greață, vărsături. Dar se întâmplă de asemenea ca ORVI să treacă fără căldură. Dar aceasta nu înseamnă că o persoană infectată nu este contagioasă. În membrana mucoasă a nasului, gurii, o întreagă armată de microbacterii patogeni care pot migra cu ușurință la cei sănătoși. Prin urmare, nu este necesar să acordați atenție semnului din termometru, este mai bine să evitați contactul cu pacientul. Aproape nimeni nu este încă familiarizat cu principalele semne ale ARVI, toată lumea cel puțin o dată în viața lui a avut o frig.

Infecția cu SARS în piscină este destul de realistă, dar astfel de cazuri sunt rare

Pot lua gripă în piscină

O vizită la piscină este un lucru bun. Datorită faptului că acest exercițiu consolidează în mod semnificativ sistemul imunitar uman, temperaturile. Datorită activităților sportive, inclusiv alergarea, mersul pe jos, schi, patinaj etc. protejăm organismul de diferite boli infecțioase. Dar vizitarea secțiunilor precum înotul poate crea probleme. Ce puteți obține prin apă - o ciupercă de picioare, degete, piele, boli venerice. În ceea ce privește gripa, astfel de cazuri nu sunt înregistrate de medicina oficială.

Dacă observați că o persoană bolnavă înotă cu dumneavoastră în aceeași apă, este mai bine să părăsiți piscina. Din punct de vedere estetic, un astfel de moment este neplăcut.

Este rece de la supercooling fără temperatură

Pentru a răspunde la această întrebare, trebuie să decideți ce este frigul și cum diferă de gripă. Este posibil să iertați cu supercooling, șederea prelungită în pantofii umedi. Infecția cu gripă de la o persoană infectată prin picături de aer sau prin obiecte de uz casnic, mâncăruri și produse alimentare. Dar în primul și al doilea caz, cauza problemei sunt bacteriile virale. Rece de la hipotermie apare din cauza scăderii temperaturii corpului, pe care corpul încearcă să o rezolve, trimițând toate forțele la cald. În același timp, reacția de protecție scade, iar virușii prezenți în corpul fiecăruia încep să se înmulțească și să depășească limita admisă. O persoană se îmbolnăvește, începe să strănută, să tuse, își pune nasul. Consecințele unei friguri comune pot fi complicații grave, cum ar fi otită purulentă, bronșită, pneumonie, amigdalită etc.

O lungă ședere în pantofii umedi poate duce la răceală.

Măsuri preventive

O boală rece, gripa sau altă boală care poate fi infectată cu imunitate redusă nu va da nimănui momente plăcute.

Pentru a nu vă îngrijora de infecție, este necesar să luați măsuri de precauție:

1. Într-o lună, cel puțin 2 săptămâni pentru a fi imunizate - pentru a face un vaccin împotriva gripei.
2. Pentru a consolida sistemul imunitar consuma alimente sanatoase - legume, fructe.
3. Beți timp de o zi cu cel puțin 2 litri de apă pură.
4. A face sport.
5. Renunțați la obiceiurile proaste - fumatul, alcoolul. Nicotina și alcoolul inhibă activitatea tuturor organelor, inclusiv a ficatului. Filtrul principal procesează slab sângele, masa toxinelor ajunge într-un organism care reduce reacția de protecție.
6. Evitați locurile cu o mulțime mare de oameni - discoteci, baruri, cluburi.
7. În timpul unei epidemii, ungeți aripile nasului cu un unguent oxalină.
8. Mai des, pentru a aerului în cameră, purtați o mască medicală.

Cu cât bucuria și pozitivitatea va fi mai bună în viața ta, cu atât vei fi mai sănătos

Și mai mult, mai multă bucurie, pozitivă. Starea emoționată, optimismul afectează în mod direct imunitatea noastră, făcând-o puternică și rezistentă. Faceți cunoștință cu epidemia de gripă complet înarmată și cu un zâmbet, atunci nici o boală nu vă poate ataca corpul vesel!

Materiale interesante pe această temă:

• Analiza gripei
• Ce trebuie să faceți după contactul cu o gripă bolnavă
• Tratamentul SRAS în scleroza multiplă
• Cât de mult trăiește virusul gripei?
• Tratamentul gripal pentru diabet
• Ce trebuie să faceți atunci când începe gripa?

Este transmisă frigul, contagioasă?

De unde provine frigul - este un nas curbat, după picioarele umede sau o boală virală a unui ARVI? Și, cel mai important, dacă frigul a apărut din hipotermie, este posibil să-l prindem?

Care este diferența dintre frig și hipotermie?

Este de remarcat faptul că hipotermia nu este o boală, deci nu este contagioasă. Cu toate acestea, pe fondul altor boli se pot dezvolta alte boli, adesea activate viruși care nu s-au prezentat și "așteptați" pentru un moment convenabil. Iar când sistemul imunitar este slăbit, infecția vială începe să circule în organism.

Trebuie să înțelegeți că aveți SARS sau că sunteți doar hipotermie. Dacă nu aveți temperatura, asigurați-vă că faceți o baie fierbinte de picioare cu muștar, beți ceai cald - mențineți cald și mergeți la culcare. Astfel de măsuri sunt suficiente pentru a se reface.

Dar, dacă ați observat primele semne de răceală, ARVI nu a putut fi evitat.

Simptomele reci care pot fi deja infectate

• febră
• slăbiciune
• dureri de cap
• durere în gât
• nas curbat

Este demn de remarcat faptul că uneori se poate produce o răceală fără febră. Un medic de la clinică determină repede ARD și ARVI și prescrie un tratament. Imediat vom clarifica faptul că antibioticele nu sunt incluse în schemă, deoarece frigul este cauzat de viruși, nu de bacterii. Răceala comună provocată de virus este transmisă - este contagioasă.

Trebuie să fiți foarte atent în privința sănătății dumneavoastră dacă apar simptome ale bolii. Adesea, consecințele unei răceli pe picioare sunt probleme serioase ale inimii.

Cum se transmite frigul?

Picăturile aeropurtate - prin tractul respirator, virusul intră în organism și începe dezvoltarea acestuia.

• Prin sarut si prin comunicare. Un virus de la o persoană bolnavă sau de la care se află perioada de incubație (și nu știe acest lucru) este ușor de transmis în acest fel altora.

• Prin intermediul produselor. Dacă un pacient cu SARS a străpuns lângă alimente sau le-a atins cu mâinile, pe care le-a acoperit atunci când tuse, atunci produsele sunt susceptibile de a obține viruși.

• Prin furculițe și linguri. Aceasta este o transmisie destul de comună a unei friguri. Prin urmare, nu aveți obiceiul de a bea dintr-o ceașcă, o sticlă. Cuțitele trebuie să fie spălate cu detergent.
Cum de a nu prinde frig?

Infestați prin răceli, în cea mai mare parte, copiii din instituțiile preșcolare. Dacă nu ați fost vaccinat împotriva unei răceli, se recomandă utilizarea celor mai simple metode de prevenire.

1. Poți purta "amuleta cu usturoi". Este foarte ușor să scapi de surpriza de natură, făcând găuri pentru ca mirosul să se răspândească și, de asemenea, după ce ați tras panglica pentru a vă atârna în jurul gâtului.

2. Unguent bine dovedit oxolinic, care poate fi uns mirosul nazal la intrare. Astfel, împiedicați pătrunderea virușilor care se deplasează în aer.