Cum să îmbunătățiți imunitatea remediilor folclorice

Imunitatea are orice organism viu care poate rezista diferitelor infecții, de origine virală sau bacteriană. Originea ei poate fi atât înnăscută, cât și dobândită. După varicela, de exemplu, o persoană dezvoltă o imunitate dobândită (și pentru viață). Congenitalul poate slăbi din cauza anumitor factori. Cum de a îmbunătăți imunitatea, adică de a crește rezistența corpului nostru la boli infecțioase, și vom fi discutate mai jos.

Modalități de îmbunătățire a imunității

Conform teoriei medicinii oficiale, imunitatea sănătoasă se formează ca urmare a unei alimentații echilibrate și a unui stil de viață sănătos. Dacă aveți în continuare o lipsă de vitamine, aplicați preparate farmaceutice și suplimente alimentare.

Vindecătorii tradiționali consideră această problemă mult mai largă. Ei susțin că un bun sistem imunitar se formează din credința unei persoane în sine și din viitorul său bun, din starea de spirit și din calitățile sale personale (dăruire și luare), din dragostea sa față de ceilalți și față de întreaga lume. Alimentele și vitaminele sănătoase nu vă vor ajuta dacă atitudinea dvs. față de viață este greșită.

Există, de asemenea, multe produse și substanțe care ajută la îmbunătățirea rezistenței corporale. Deci, cum să ridici imunitatea? Există câteva modalități simple și accesibile.

Remedii populare pentru imunitate

Natura a creat un număr mare de substanțe și plante care influențează în mod activ îmbunătățirea sistemului imunitar. Folosirea vindecatorilor recomanda folosirea unor instrumente dovedite precum propolisul, submarinul albinelor, miere, perga, mumie, fructe, nuci, ovăz, usturoi și multe altele. În toate rețetele, dacă nu există alte recomandări, primirea fondurilor se efectuează de trei ori pe zi și preferabil cu o jumătate de oră înainte de mese.

Substanțele biologice de ovăz vor contribui la consolidarea sănătății copiilor și la îmbunătățirea bunăstării adulților:

• Jumătate de pahar de boabe de ovăz bine spălate ar trebui turnate cu apă în cantitate de un litru și jumătate peste noapte. Dimineața, boabele infuzate sunt fierte în aceeași apă timp de 1,5 ore. De fierbere nu ar trebui să fie violent, astfel încât focul este foarte slab. Tulpina afundată depozitată numai la rece și nu mai mult de 2 zile. Pentru copii, dozajul zilnic începe de la 1 oră. l. (6 luni), bebelușii de un an vor avea nevoie de 1 an. l., doi ani - 2. l., de la 5 ani - 100 ml. Adulții necesită 200 ml pe zi. Durata utilizării pentru un rezultat pozitiv de 1 lună.
• Puteți face un decoct în loc de apă pe lapte. Spălat bine cu apă rece un pahar de boabe și se toarnă lapte fiert. El ia 4 cești. Ovăzurile inopinate se mențin în foc timp de 2 minute și se lasă deoparte timp de o jumătate de oră pentru a se infuza. Stropul bine presat și presat este luat câte un pahar la un moment dat. Ei îl beau timp de două luni, apoi se opresc timp de 30 de zile și repetă cursul. Copiii dau jumătate de pahar.

Ciupercile ajută, de asemenea, la întărirea sistemului imunitar cu remedii folclorice. Un parazit de ciuperci care crește pe trunchiuri de mesteacăn, numit chaga, de obicei negru sau maro. Se așază pe alți copaci (arin, arțar, cenușă de munte), dar vindecă numai pe cel care se așază pe mesteacan. Ciuperca trebuie să fie tăiată din trunchiul copacului și curățată, lăsând interiorul. Acest interior este împărțit în bucăți mai mici și uscat. Substanțele conținute în chag, afectează în mod activ organismul uman în ceea ce privește îmbunătățirea imunității, sporind circulația cerebrală, îmbunătățind activitatea altor organe. Ciuperca are un efect negativ asupra bacteriilor patogene și a celulelor canceroase.

Iată două rețete pentru chagi:

• O bucată de ciuperci uscate spălate este turnată într-un recipient mic cu apă și fiartă. Lăsați-l să fie acoperit cu totul și stați-vă noaptea. Apoi, corpul de ciocolată al ciupercilor este măcinat și pus în aceeași apă, dar numai încălzit la aproximativ 500 ° C. Proporția de lichid și chaga ar trebui să fie de 5: 1. Toate acestea sunt necesare pentru a insista 2 zile, apoi a renunțat la perfuzie, strângând o masă bună. Este necesar să verificați volumul lichidului, dacă acesta este mai mic decât cel inițial, apoi completat, cât de multă apă rece este necesară și fiartă. Mijloacele pot fi păstrate timp de 4 zile la rece. Recepție unică - 1 pahar. Puteți fi tratat timp de până la 5 luni, cu o pauză obligatorie de 10 zile între fiecare dintre ei.
• A doua opțiune poate fi folosită pentru copii. Colecția este alcătuită din 2 părți din chaga, 1 parte din frunze de urzică, rădăcină angelică și gălbenele, se adaugă jumătate din rădăcinile papadiei și cartea mică. Toate componentele se amestecă, pre-măcinând. Ridicați o lingură de amestec și, turnându-l într-un recipient, se toarnă apă rece într-un volum de 250 ml. Lăsați peste noapte, iar dimineața totul trebuie fiert și pus (împachetat) pentru a se infuza timp de aproximativ o jumătate de oră. Un copil mic ar trebui să bea un sfert de pahar, cel mai mare ar trebui să bea jumătate de pahar. Recepția înseamnă o oră după masă.

Atenție, mamele care alăptează, femeile însărcinate, pacienții cu dizenterie și intoleranță nu ar trebui să ia acest instrument.

mumie

Această rășină montană este formată din mai mult de 80 de componente. Printre acestea sunt vitamine, uleiuri esențiale, rășini, fosfolipide, steroizi, acizi organici și grași, alcaloizi, macro- și microelemente. Un astfel de complex organominerală bogat permite ca mumie să fie utilizată ca mijloc de îmbunătățire a imunității și de îmbunătățire a nivelelor hormonale.

Deoarece această substanță are un puternic efect biostimulator, nu ar trebui să fie folosit pentru o perioadă lungă de timp, deoarece este posibilă dependență. Mumia nu poate fi utilizată pentru persoanele cu sângerări, tumori și hipertensiune arterială, precum și pentru copiii mici care alăptează și sunt însărcinați. Cum se ridică imunitatea remediilor folclorice pe baza mumiei, este prezentată mai jos:

• Luând mumia în cantitate de 7 g, se dizolvă într-un volum mic de apă, astfel încât să se obțină suspensia. Se amestecă cu o lire de miere și se aplică 20 de zile. După o pauză de zece zile și continuați cursul pentru încă 20 de zile. Rata de unica folosinta o lingura. Mijloacele stocate în frig.
• Pentru această rețetă veți avea nevoie de mumie (5g), frunze de aloe (100 g), lămâi (3 buc.). Frunzele sunt zdrobite și storcate din sucul de lămâi. Toate ingredientele sunt amestecate și insistă zi. Rata de administrare, ca în rețeta anterioară.
• Puteți dizolva mumia (2 g) în apă încălzită (10 linguri L.) și luați o lingură. Deci, utilizați instrumentul timp de 10 zile și apoi 5 zile de pauză și continuați pentru aceeași sumă.

Frunza bay

Condimentele cunoscute pot ajuta nu numai în gătit, ci și în îmbunătățirea sănătății. Laurel are multe proprietati benefice, cum ar fi vindecarea ranilor, eliminarea inflamatiei, imbunatatirea digestiei, combaterea microbilor, scaderea zaharului din sange si chiar eliminarea efectelor stresului. Dar, ca majoritatea fondurilor, el are contraindicații. Deci, frunza de dafin nu trebuie folosită în perioadele de exacerbări ale bolilor renale, cu probleme cu ficatul și sistemul cardiovascular, precum și în cazul în care există o încălcare a metabolismului proteinelor. Nu o utilizați în cantități mari în timpul sarcinii și alăptării.

În rețetă, frunzele de dafin trebuie fierte timp de 5 minute. Ei au nevoie de numai 5 g pe 300 ml de apă. Broth trebuie să fie de 4 ore insista într-un termos. Pentru o zi, este necesară numai o lingură de perfuzie filtrată. Tratamentul se efectuează timp de 3 zile, apoi vine o pauză pentru o perioadă de 2 săptămâni și cursul se repetă.

ghimbir

Remediile populare pentru îmbunătățirea imunității bazate pe rădăcina de ghimbir sunt foarte populare. Un număr mare de substanțe constitutive au, în primul rând, imunostimulatoare, antivirale, antiinflamatoare, antioxidante, precum și efecte antispasmodice, adaptogene și sedative. În ciuda utilizării plantei, are unele proprietăți negative și, prin urmare, în unele cazuri este mai bine să nu se folosească, și anume:

• copii sub 2 ani;
• perioada de lactație;
• ulcerativ;
• ulcer gastric sau duodenal;
• biliară biliară.

Rădăcina poate fi utilizată pur și simplu ca aditiv în ceaiuri, perfuzii, diverse feluri de mâncare pentru a îmbunătăți rezistența la boli sau pentru a se pregăti conform unor rețete speciale:

• Băutură imunostimulatoare. Curățați 2 cm de rădăcină și îndepărtați stratul superior cât mai subțire posibil. În stratul de suprafață cu cea mai mare concentrație de nutrienți. Piesa pregătită este freacă fin, se toarnă apă fierbinte (2 litri) într-un foc mic și se fierbe timp de 10 minute. În băutura finită se adaugă o jumătate de lămâie și zahăr (2 cesti). Dacă nu există alergii, atunci pentru zahărul mai bun poate fi înlocuit cu miere. Utilizați unealta de două ori pe zi pentru o sticlă incompletă sau 200 ml.
• Medicină gustoasă. Ghimbirul poate fi combinat cu alte produse care au un efect similar: rădăcină proaspăt rasă (200 g), lămâi, măcinat cu pielea (2 buc.), Caise uscate și smochine uscate (100 g), un pahar de merișor piure, miere (200 ml). Totul este amestecat și folosit în același timp o linguriță. Puteți bea ceai.

Pentru cei care au imunitate slabă, întărirea remediilor folclorice din propolis ar fi o opțiune potrivită dacă nu există alergii.

propolis

Albinele produc propolis pentru "nevoile economice" din stup. Acesta conține un număr mare de rășini vegetale, uleiuri esențiale, ceruri și tanini. Această compoziție ajută albinele să dezinfecteze carcasa. Produsul are, de asemenea, un efect bun asupra intensificării apărării organismului uman. Folosit ca un agent de prevenire și stimulare. Din propolis face perfuzii și tincturi:

• Pentru tinctură, propolisul răcit este sfărâmat în miez mic și turnat cu alcool. Rețeta utilizează 300 ml de alcool și 80 g propolis. Flaconul pentru tinctură trebuie să fie din sticlă întunecată. Timp de două săptămâni remedia este perfuzată și tot timpul trebuie să fie bine zguduită zilnic. Utilizați tinctura adăugând câteva picături de băuturi (ceai, suc, lapte, apă).
• Pentru copii, ei fac o perfuzie pe apă, dar pot fi păstrate timp de cel mult o săptămână. Propolisul roșu (30 g) se introduce în apă (1/2 cană) și se fierbe timp de o oră într-o baie de apă. În procesul de gătit este necesar să se amestece. Infuzia filtrată finită se efectuează în frig. Este suficient să adăugați 15 picături de produs la o băutură pentru a îmbunătăți sănătatea.

De asemenea, este posibilă ridicarea imunității remediilor folclorice cu ajutorul altor produse apicole.

Miere și polen de albine

Mierea a fost întotdeauna considerată un instrument eficient în lupta împotriva răcelii și a altor boli. Vitaminele, mineralele, acidul folic și alte substanțe benefice care alcătuiesc mierea contribuie la prevenirea bolilor și la creșterea rezistenței organismului.

Polenul plantelor colectate de albine este îndoit în faguri de miere, umplute cu miere, iar după un timp se transformă în pergament. Se compune din mai mult de 250 de substanțe diferite care au un efect benefic asupra corpului uman. Apicultorii, care mănâncă mereu pergu, au o sănătate bună și o viață lungă.

Trebuie remarcat faptul că produsele apicole pot provoca alergii și, prin urmare, utilizarea acestora trebuie inițiată cu doze mici. Copiilor li se administrează numai după un an. Pot exista contraindicații, în special în diabet sau oncologie.

Luați miere și pergură în complex, amestecând unul cu altul. La o singură recepție, folosiți o linguriță și, în același timp, spălați cu o cantitate mică de apă caldă. Pentru copii, ar trebui să începeți cu un sfert de linguriță, crescând treptat doza cu vârsta. La vârsta de 14 ani, ar trebui să fie jumătate din rata de adult.

Bee primor

Albinele care mor într-un stup (în cantități mici) se numesc submarine. În corpurile insectelor moarte se găsesc o serie de substanțe utile care devin un instrument excelent pentru întinerirea corpului și îmbunătățirea imunității.

Cele mai potrivite pentru tratament vor fi persoanele care au murit din primăvară până în toamnă. Este necesar să se verifice dacă există mucegai sau dacă există un miros neplăcut, atunci este inacceptabil să-l folosiți. Este mai bine să nu se utilizeze femeile însărcinate și copiii care alăptează și nici nu se utilizează pentru a trata copiii sub 10 ani.

Îmbunătățirea imunității prin metode naționale pe bază de beescore:

• Zdrobiti 2 linguri. l. albine și se toarnă un pahar de vodcă sau alcool. Lăsați-l să infuzeze 2 săptămâni. Tinctura este bine filtrată și folosită de două ori pe zi, 20 picături. Durata cursului este de 2 luni.
• Puteți să uscați submarinul în cuptor și să mănânci pudră. În primul rând, luați ½ parte din linguriță și, treptat, măriți cantitatea, aduceți-i pe deplin. Se spală cu apă. Numărul de recepții pe zi este același ca și în prima versiune.
• De asemenea, fac acest lucru: prăjesc submarin în ulei și, după răcire, mănâncă. Acceptați același lucru ca mai sus.

Usturoiul

Nu toată lumea îi place usturoiul, dar multe componente din componența sa au tendința de a îmbunătăți imunitatea. Este adevărat că există boli în care utilizarea sa este interzisă:

• rinichi și ficat;
• probleme cu tractul digestiv;
• gastrită și ulcer gastric.

Femeile gravide și copiii sub 3 ani nu trebuie să utilizeze usturoi.

Retete de usturoi:

• În părți egale, luați usturoi și miere și amestecați. Usturoiul este pre-zdrobit. La un moment dat ai nevoie de o lingurita de amestec. Spălat cu apă caldă.
• Puteți face sirop de usturoi. Pentru a face acest lucru, stoarceți sucul din două capete de usturoi, adăugați lamaie de grâu și o lingură de miere. Acest sirop poate fi dat copiilor o lingura la un moment dat.
• Chiar și copiii sunt sfătuiți să bea un pahar de lapte cu 10 picături de suc de usturoi la culcare. Pentru vârsta mai mică, numărul de picături este redus.

Există remedii folclorice pentru ridicarea imunității, care sunt populare atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Rețete de fructe și legume

Multe fructe și legume celebre beneficiază organismul. Este necesar doar să le folosiți corect:

• Se iau o jumătate de kilogram de merișoare zdrobite, un pahar de nuci mărunțite și trei mere, crăpate împreună cu pielea. Toate ingredientele se pun într-o cratiță și se toarnă 0,5 kg de zahăr. Se toarnă toate acestea cu un pahar de apă și se pune un foc ușor. Amestecul trebuie să fie fiert. Pentru a nu arde, este mai bine să se amestece în mod constant. Amestecul finit de fructe se întinde într-un recipient din sticlă și se pune pe o lingură la recepție. Copiii dau o lingurita. Puteți folosi amestecul de fructe de două ori pe zi cu ceai.
• Amestecarea sucurilor de legume și fructe poate, de asemenea, să consolideze sistemul imunitar. Faceți sucuri proaspete de morcovi, sfecla, rodii și lămâi. Legumele consumă 1,5 kg, fructe pe kilogram. Toate sucurile sunt turnate într-un castron și se adaugă un kilogram de miere. Băutura este folosită intern pentru o jumătate de cană dimineața și aceeași seara.
• O altă rețetă delicioasă este întotdeauna ca și copii. Folosiți nuci (300 g), caise uscate (150 g) și miere (150 g). Caii uscați și nucile sunt măcinate și amestecate cu miere. Păstrați mai bine în frigider. Între mese mănâncă o linguriță și chiar înainte de culcare. Când porțiunea gătită se termină, următoarea se poate face într-o lună.
• La rețeta de mai sus, puteți adăuga stafide și lămâi. Atunci lămâile vor avea nevoie de 5 bucăți, caise uscate, stafide, miere și nuci pe kilogram. Totul este răsucite într-un măcinător de carne (lămâi cu piei) și amestecat bine cu miere. Păstrați totul într-un recipient neoxidant în frig. La recepție obțineți două lingurițe.

Creșterea imunității folk remedii se poate face cu ajutorul diferitelor plante medicinale.

Retete din plante

Îmbunătățirea rezistenței corporale va ajuta la următoarele rețete:

• Vara, ierburile și fructele sunt recoltate și uscate, iar în toamnă și iarna, va ieși un excelent ceai de imuno-întărire. Deci, luați un al treilea pahar de astfel de componente: fructele de cenușă de munte și trandafir sălbatic, frunze de mesteacăn, zmeură, căpșuni și menta, coaja de cătină. Frunzele uscate sunt măcinate, iar coaja și fructele sunt zdrobite. Toate ingredientele sunt amestecate și plasate într-un borcan cu șurub. Utilizat pentru prepararea ceaiului, puteți bea în orice cantitate și oricând, dar nu și pe timp de noapte.
• Pentru următoarea rețetă veți avea nevoie de frunze proaspete de balsam de lămâie, aproximativ jumătate de pahar și bețe de trandafiri, de o mână. Se toarnă această cantitate de jumătate de litru de apă clocotită și se lasă să se fierbe timp de 20 de minute. Puteți bea nelimitat în fiecare zi.
• Acest amestec constă din fructe de pădure și ierburi. A zdrobit sunătoare (o jumătate de ceașcă) și rădăcină de elecampan (2 lingurițe L.). După fierberea ierburilor într-o oală de email, insistă asupra unei condiții ușor calde. Apa se ia 0,5 litri. Un pahar de suc se stoarce din boabe acre. Poate fi coacăze, lingonberries sau afine. Sucul se combină cu bulionul și se bea jumătate de pahar (de preferat după masă) de 2-3 ori pe zi. Este necesar să beți o săptămână. Săptămâna viitoare și repetați.

Cum de a îmbunătăți imunitatea recursurilor populare încă? Unul dintre ele este laptele de capră, care este recomandat chiar și pentru copii.

Lapte de capra

Această băutură nu cauzează alergii și este complet absorbită de corpul copiilor și al persoanelor în vârstă. Există cazuri când este contraindicată. Acest lucru se întâmplă în cazul bolilor pancreatice și al obezității. Uneori există persoane cu intoleranță la lapte de capră. Și dacă o persoană nu a băut-o niciodată, este mai bine să începeți cu porții mici. Pentru a nu reduce concentrația de suc gastric, nu îl beți înainte de masă sau imediat după aceasta. Este, de asemenea, util pentru anemie sau pentru recuperarea de la o boală gravă.

Cum de a ridica rapid remedii sistemului imunitar folk

Cum de a ridica rapid sistemul imunitar, astăzi acest lucru va fi discutat. Cred că acest subiect este foarte relevant, mai ales în timpul iernii și al primăverii, când corpul nostru nu are vitamine, oligoelemente și alți nutrienți. Imunitatea este temelia sănătății noastre. Rezistența organismului la infecții, agenți patogeni, efectele substanțelor străine asupra organismului este reglementată de sistemul imunitar al corpului nostru. Semnele de imunitate redusă în organism sunt:

• durere de cap
• fatigabilitate
• oboseală
• Durere la nivelul articulațiilor sau mușchilor
• Sleeplessness sau somnolență
• slăbiciune

Imunitatea poate fi redusă sub stres, cu încărcături grele pe corp, cu nerespectarea tiparelor de somn, nutriție necorespunzătoare, deficiențe ale vitaminelor, microelementelor, antibiotice, infecții virale și bacteriene, lipsă de somn cronică, diete regulate și post.

Cu imunitate redusă, corpul nostru este mai susceptibil la viruși, germeni și bacterii, toate bolile infecțioase și virale se pot dezvolta în boli cronice și pot da complicații. Cum să fim, ce să facem și cum să ridicăm rapid sistemul imunitar?

Mai întâi de toate, nu trebuie să vă panicați, bineînțeles, trebuie să înțelegeți că nu ridicați imunitatea într-o singură zi, ci schimbându-vă stilul de viață, veți ridica rapid imunitatea, trebuie să începeți cu alimentația.

Dieta dvs. ar trebui să includă minerale, vitamine, în special alimente vegetale de culoare roșie și galbenă (morcovi, dovleac, ardei roșu, roșii). Vitamina C este foarte importantă pentru îmbunătățirea imunității. Sursele de vitamina C sunt: ​​lămâie, trandafir, cătină albă, coacăze negre, patrunjel.

Mineralele din produsele pe bază de plante pot fi obținute din nuci, semințe de floarea soarelui și semințe de dovleac (fără prăjit), leguminoase. O alimentație bună ar trebui să includă carne, pește, fructe de mare, șobolan, leguminoase. Legume, fructe, fructe de padure, deosebit de utile: rodii, prune, caise uscate, smochine, afine, sfecla, morcovi, hrean, usturoi.

Puteți citi despre avantajele smochinelor în articolul meu "Ce face smochinele utile", veți găsi informații utile despre smochinele proaspete și uscate. Asigurați-vă că includeți în produsele alimentare produse lactate care conțin bacterii vii: iaurt, kefir, brânză de vaci, deoarece având un tract gastrointestinal sănătos, organismul dumneavoastră va absorbi mai multe vitamine și oligoelemente din alimentele consumate, iar bacteriile vii care conțin lapte acru vor suprima dezvoltarea microflorei patogene în intestin.

Bea sucuri: struguri, sfeclă, rodii, morcov. Nu uitați de miere, este doar o vitrină de vitamine și substanțe nutritive, dar este important ca mierea să fie naturală.

Produse deosebit de utile pentru creșterea imunității: morcovi, dovleac, somon, nuci de pin, carne de curcan, fructe citrice, căpșuni, produse din lapte acru, ulei de măsline, patrunjel, țelină, mărar.

Vă sugerez să vedeți videoclipul "Produse pentru imunitate, cupluri dulci", cum se ridică imunitatea.

Este foarte important să temperați corpul, să vă spălați, să înotați, să căpătați apă rece (și nu ar trebui să începeți cu temperaturi scăzute, dar în fiecare zi reduceți temperatura apei cu un grad). Dusul de contrast, adică alternanța dintre temperaturile ridicate și cele scăzute, este o pregătire excelentă pentru imunitate. După duș cu apă rece sau un duș de contrast, nu uitați să frecați bine corpul cu un prosop gros sau cu un prosop umed.

Nu uitați că stilul de viață activ este înotul, alergarea, mersul pe jos, aerobica, gimnastica. Nu uitați de restul, adesea veniți în aer proaspăt, faceți o plimbare în pădure, parcați. Este foarte important să dormiți suficient, deoarece somnul sănătos nu este doar o garanție a sănătății, ci și o bună dispoziție.

Cum de a ridica rapid sistemul imunitar, retete de medicina traditionala

Cu o imunitate redusă, pregătiți un amestec sănătos și gustos de nuci și fructe uscate, care consolidează sistemul imunitar, dă un val de vitalitate și forță. Pentru a face acest amestec, luați un pahar de stafide, caise uscate, nuci (dacă doriți, puteți lua încă un pahar de prune, dar pregătesc un amestec fără prune), o lămâie și un pahar de miere naturală.

Puteți afla despre beneficiile nuci și pentru care boli sunt utile citirea articolului "Tratarea nucilor". Derulați prin mașina de tocat carne cu toate ingredientele, amestecați cu miere. Acest amestec este cel mai bine păstrat în frigider și luați o lingură de trei ori pe zi, copii o linguriță de amestec de trei ori pe zi.

Un astfel de amestec de vitamine poate fi preparat după cum urmează: luați 100 de grame de stafide (pot fi întunecate și ușoare), caise uscate, smochine, afine uscate și 100 de grame de nuci, pin, alune, nuci, casheuri, migdale. Răsuciți toate aceste ingrediente într-o mașină de măcinat cu carne sau tăiați cu un blender, amestecați cu miere naturală și adăugați băț de vanilie. Un amestec foarte bun care va ajuta la ridicarea rapidă a sistemului imunitar.

Pregătiți-vă infuzie de burtă, două linguri de sâmburi de sânge uscate toarnă 500 ml. este de preferat să infuzați această perfuzie într-un termos timp de aproximativ 5-6 ore, să faceți tulpina perfuziei și să luați jumătate de pahar de două ori, de trei ori pe zi înainte de mese, puteți adăuga o lingură de miere la infuzia de caine pentru a gusta.

Puteți face, de asemenea, o băutură de afine pentru a consolida sistemul imunitar, sau puteți bea suc de afine, deoarece afine sunt bogate în vitamine, micro elemente. Ceaiurile de afine, băuturile din fructe, sucurile, împiedică dezvoltarea bacteriilor patogene și a microbilor. Așezați o lingură de afine într-un pahar, amestecați fructele cu o lingură, adăugați zahăr sau miere și turnați ceaiul fierbinte, beți această perfuzie de câteva ori pe zi.

Pregătiți un uzvar sănătos și gustos din fructele uscate (pere, mere, caise, cireșe, căpșuni). Zaharul din fructe uscate conține o cantitate mare de vitamine naturale, deoarece toate substanțele benefice din fructele naturale sunt depozitate în fructe uscate. Uzvar este cel mai bine preparat seara si lasata sa infuzeze peste noapte, apoi tulpina uzvar si gust cum ar fi miere sau zahar, bea uzvar pe tot parcursul zilei.

Faceți ceaiul de portocale, puteți utiliza coaja de portocală și coaja de lamaie, 60 de grame de coaja 1 litru de apă fiartă, insistați, adăugați miere sau sirop de portocale la gust.

Kalina este un remediu minunat, natural pentru imunitate, deoarece boabele cu viburnum conțin o mulțime de vitamine și substanțe nutritive. În plus, substanțele biologic active care sunt conținute în fructele de viburnum au un efect pozitiv asupra sistemului inimii și reglează tensiunea arterială, ajută la creșterea rapidă a sistemului imunitar. O lingură de fructe de viburnum (fulgi de viburnum) trebuie să toarne 200 ml de apă clocotită, să insiste, tulpina să guste adăugați miere, luați jumătate de sticlă de două ori pe zi. Și puteți amesteca fructe de padure de viburnum și miere, pentru această sută de grame de fructe de padure pentru a frământa, fierbeți într-o baie de apă timp de 5 minute, se răcește, se amestecă cu miere. Luați o lingură de 3 ori pe zi, oasele de viburnum trebuie să scuipă.

Plantele au, de asemenea, proprietăți imunostimulatoare: ginseng, lemongrass, eleutherococcus, echinacea, substituent, rodiola rosea. Echinacea este o plantă bine cunoscută ca imunostimulant, echinacea este foarte eficientă pentru cursurile de antibiotice pe termen lung, în situații stresante, echinacea are un efect ușor asupra corpului.

Tinctura de Echinacea poate fi achiziționată la farmacie. Rhodiola rosea posedă proprietăți similare, crește rezistența organismului la infecții, sporește imunitatea și sporește performanțele fizice și mentale. Tincturile acestor plante pot fi achiziționate la farmacie. Catina de mare este un bun remediu natural pentru a consolida imunitatea de fructe de padure pot fi preparate compot, gem, suc.

Propun o altă rețetă pentru "7 pahare", care va întări sistemul imunitar, va curăța corpul, sângele și vasele de sânge și va întineri organismul. Trebuie să luați 200 de grame din fiecare componentă. Toate componentele sunt amestecate, amestecul trebuie păstrat în frigider, luați 1 lingură de trei ori pe zi, înainte de a mânca timp de 20 de minute, acest amestec durează 1,5 luni.

1. Suc de morcovi
2. Suc de sfeclă
3. Suc de lămâie
4. Suc de rechin
5. Suc de usturoi (aproximativ 15 capete)
6. miere
7. Vin cagor

Aloe este un imunomodulator natural, este ușor să preparați un medicament pentru a crește imunitatea. Pentru a face acest lucru, amestecați jumătate de pahar de miere și suc de aloe și un pahar de vin Cahors, luați o linguriță de două ori pe zi înainte de mese și păstrați amestecul în frigider.

Infuzarea ierburilor pentru întărirea sistemului imunitar. Este necesar să se amestece în proporții egale plantele: balsam de lamaie, rădăcină valeriană, conuri de hamei, flori de tei, iarbă de oregano. O lingură de ierburi se toarnă 400 ml. apă de fierbere, înfășurați infuzia și insistați 2 ore. Această infuzie de ierburi se bea în timpul zilei în două, trei doze.

Acum, în perioada bolilor catarale, virale și infecțioase, vă va fi util să aflați despre antibioticele naturale și utilizarea lor, puteți citi informații utile în articolul meu "Antibioticele naturale și utilizarea lor", deoarece medicina naturală este întotdeauna mai bună decât medicamentele chimice.

Ce ne doare imunitatea

• Stres, depresie
• Lipsa somnului
• Alcoolul, fumatul
• Utilizarea pe termen lung a antibioticelor
• Lipsa exercițiului

Ce ne va ajuta să ne îmbunătățim imunitatea

• Încălzirea, dușul, rubbingul, dușul
• Băi moderne de soare
• Emoții pozitive, bucurie
• Somn sănătos
• Exercițiu moderat, gimnastică
• Produse lactate cu probiotice
• Boabe, fructe, legume, alimente cu proteine
• Și, în general, un stil de viață sănătos

Iată sfaturile mele de astăzi cu privire la modul de ridicare rapidă a sistemului imunitar. Înainte de a utiliza rețete de medicină tradițională, asigurați-vă că vă consultați cu medicul dumneavoastră. Ei bine, îți doresc toate cele bune, să nu te îmbolnăvesti și să îți întărești imunitatea, ca și mine. Amintiți-vă, nu veți putea ridica rapid imunitatea dacă nu duceți un stil de viață sănătos.

35 de rețete pentru îmbunătățirea imunității

Ecologia consumului. În aceste rețete s-au folosit numai produse naturale, ca să spunem așa, remedii folclorice. Studiați, alegeți cea mai potrivită rețetă pentru dvs. Dacă aveți îndoieli, consultați un specialist.

În aceste rețete s-au folosit numai produse naturale, ca să spunem așa, remedii folclorice. Studiați, alegeți cea mai potrivită rețetă pentru dvs. Dacă aveți îndoieli, consultați un specialist. Ridicați, ridicați, întăriți sistemul imunitar și... Dumnezeu să vă binecuvânteze.

1. 300 g de nuci decojite, 300 g de caise uscate, 300 g de stafide si 3 linguri cu coaja de zest si se adauga 1 lingura. o lingură de miere. Luați 1 sala de mese (adulți) și 1 linguriță de linguriță pe zi. Mai bine dimineața, pe stomacul gol sau înainte de prânz, cu o oră înainte de mese. Puteți lua noaptea. A se păstra la frigider.

Există o astfel de opțiune: Luați 1 ceașcă de nuci, stafide și caise uscate și 1 lămâie (poate fi fără coajă). Răsuciți totul într-o mașină de măcinat cu carne și adăugați 1 ceașcă de miere, amestecați. Cineva adaugă la gust mai multe smochine.

2. Se amestecă 100 g de nuci mășcate, 100 g de mere decojite, suc de 2 lămâi, 1 lingură de lămâie. o lingură de miere. Luați compoziția unei lingurițe (ceai pentru copii) de 2-3 ori pe zi înainte de mese. A se păstra la frigider.

3. În primăvară timp de 3 săptămâni, luați sucuri roșii proaspete stoarse: sfeclă roșie, cireșe, mure, căpșuni, struguri, rodii, afine. În prima săptămână se recomandă să luați o jumătate de ceasca de 3 ori pe zi, a doua - de 2 ori, a treia - o dată și intervalele dintre mese.
După 10 zile, cursul poate fi repetat.

4. Ștergeți 1 kg de chokeberry negru cu 1, 5 kg de zahăr. Puteți utiliza 3 săptămâni până la 1 lingură. lingura, dimineata si seara.

Puteți face o perfuzie: 1 lingură. lingura de fructe de padure in 1 cana de apa fiarta insista intr-un termos 4-5 ore. După ce conținutul este perfuzat timp de 20 de minute, închideți dopul termos.

5. Mash 0,5 kg de afine, se adaugă un pahar de miez de nucă și 2-3 verde (mai bine decât soiurile de iarnă) cu coaja, cubulete. Adăugați 0,5 cană de apă și 0,5 kg de zahăr, gătiți la foc mic până la fierbere, puneți în borcane. Luați o lingură. lingura dimineața și seara, ceai stoarse.

6. 2 linguri. lingura de fructe de padure uscate rowan, se toarna 2 cani cu apa fiarta, se lasa timp de 20 de minute, se scurge. Beți 0,5 cani de 3-4 ori pe zi înainte de mese. Luați mai bine cu miere, care îmbunătățește proprietățile vindecătoare ale cenușii de munte.

7. Apărarea organismului poate fi îmbunătățită cu compot de vitamine, care este recomandat să bea cel puțin 0,5 litri pe zi.

Luați ierburi: balsam de lămâie, menta, flori de castan, ceai de salcie, preparați 5 linguri. lingură în 1 litru de apă și lăsați să se infuzeze timp de 2 ore.

Luați afine, coacăze negre, viburnum, cireșe, căpșuni, alte fructe locale (uscate sau congelate), gatiți compotul din acestea în 2 litri de apă timp de 10 minute.

Adăugați ierburi decolorate la compot, aduceți la fiert, adăugați miere la gust.

8. Se spală fructele de fructe cu viburnum, lingonberries, se adaugă miere la gust, se amestecă bine, se adaugă puțină apă fierbinte, se așteaptă amestecul să se infuzeze. Beți un amestec de 1/2 cană de 3 ori pe zi în perioada bolilor sezoniere.

9. Un mare ajutor pentru sistemul imunitar este burtica. Fructele sale sunt folosite ca remediu pentru vitamina pentru deficientele de vitamina, pentru prevenirea bolilor infectioase, ca agent diuretic, coleretic, antiinflamator, vindecarea ranilor.

Rețetă băutură: se toarnă 8 linguri. linguri de fructe uscate 4 cani de apă fierbinte, se adaugă 4 linguri. linguri de zahăr și fierbe timp de 10 minute. Infuzați timp de 4 ore, apoi presați și sticlă.

10. 2-3 capete de ceapa medie, tocate si amestecate cu 200 g de zahar. Adaugati 0,5 litri de apa si gatiti la foc mic timp de cel putin o ora si jumatate. Când masa se răcește, adăugați 2 linguri. O, dragă. Tulpina si topiti intr-un vas de sticla. Luați o lingură. lingura de 3-5 ori pe zi.

Se utilizează nu numai pentru a întări sistemul imunitar, ci și pentru prevenirea răceliilor.

11. Ridica imunitatea si este un profilactic excelent impotriva bolilor sezoniere virale, o infuzie cu aceasta compozitie: solduri de trandafir, viburnum, luate aproximativ egal, proportional cu adaos de ierburi - balsam de lamaie si salvie. 2.5 Art. lingura amestec se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, se lasă timp de 2 ore într-un termos, se răcește. Înainte de utilizare, adăugați 2 picături de ulei de cătină.

12. O dată pe zi, cu 30 de minute înainte de mese, luați 1 lingură. linguriță preparativă preparată dintr-o mărime medie a capetelor de usturoi. Usturoiul ar trebui să fie tocat, adăugați jumătate din lămâie măruntă tocată, împreună cu coaja. Se toarnă amestecul cu apă rece fierbinte (0,5 l) și se lasă să se infuze timp de 4-5 zile într-un loc întunecat. Ca profilactic poate fi folosit până la primăvară.

Puteți mânca mereu catei de usturoi zilnic sau în fiecare zi. Tratament extern: 2-3 cuișoare de usturoi mărunțit toarnă un pahar de apă clocotită, după ce agentul este infuzat timp de o oră, puteți picura 4-5 picături în nas, precum și gargară.

13. 1 lingura. lingura de lingurita turnati un pahar de apa clocotita timp de 30 de minute si tulpina.
Luați o lingură. lingura de 3-4 ori pe zi.

14. Nucul este campionul absolut al conținutului de acid ascorbic. Este de 8 ori mai mult decât în ​​coacăze negre și de 50 de ori mai mult decât în ​​citrice.
2 linguri. lingura frunze de nuc se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, țineți baia de apă timp de 2 ore, beți 1/4 cană pe zi. Puteți mânca doar 5-6 kerneluri de nuc într-o lună.

15. 1 lingura. o lingură de frunze albe de mesteacăn, cu muguri, se toarnă 1,5 cesti de apă clocotită. Insistați 15-20 de minute, beți 1/4 cană de 3-4 ori pe zi înainte de mese.

16. 1 lingura. o lingura de conuri de hamei se toarna un pahar de apa clocotita, se infuzeaza timp de 15-20 de minute, tulpina. Beți 1/4 cană de 3-4 ori pe zi înainte de mese.

17. O linguriță de herbură uscată de celandină se toarnă un pahar de apă clocotită, se răcește. Luați sub formă de căldură 1/3 ceasca de 3 ori pe zi.

18. Ceaiul de semințe de fenicul este foarte util, puteți folosi și semințe vândute în farmacii. Un efect minunat este utilizarea obișnuită a dovleacului, dovlecelului, squashului, dovleceii, patrunjelului, țelinei și a oricăror verdeață.

19. Melisa, rădăcina valeriană, conuri de hamei, flori de tei, iarbă de oregano, semințe de mămăligă și coriandru sunt prelevate în părți aproximativ egale. Colecția este preparată la o lingură de lingură. lingura colectând 0,5 litri de apă clocotită. Colecția insistă pe noapte, dimineața este gata. Volumul de perfuzie se calculează pe zi, se aplică în 2-3 doze.

20. În ceaiul verde adăugați trandafir, rowan roșu, balsam de lămâie, ceai de salcie, frunze de căpșuni, sunătoare, frunze de coacăze negre, petale de trandafir. Acest ceai va fi un agent puternic de întărire care stimulează sistemul imunitar.

21. Echinacea purpurea conține substanțe biologic active, se utilizează sub formă de decoct sau tinctură.

Broasca reteta: 2 linguri. lingură ierburi pune într-un castron email, se toarnă 200 ml de apă fiartă fierbinte, închideți capacul. Se fierbe 30 de minute într-o baie de apă cu agitare frecventă. Se răcește, se pune tulpina, se adaugă apă fiartă la 200 ml.
Luați în interiorul a 1 lingură. lingură de 3 ori pe zi timp de 20-30 minute înainte de mese. Decocția este considerată utilizabilă nu mai mult de două zile când este depozitată într-un loc răcoros.

Rețetă tinctură: 50 g de materii prime se toarnă 0,5 litri de vodcă, insistă 6 zile într-un loc rece, rece, scurgere. Luați 20 de picături de 3 ori pe zi timp de 20-30 minute înainte de mese, diluând cu puțină apă. Curs complet de tratament timp de 2-3 săptămâni. După o pauză de 5-7 zile, se poate repeta.

22. Hemlock spotted - un imunostimulant puternic care activeaza apararea organismului.

Hemlock nu este utilizat ca agent profilactic, ajută în cazurile în care boala a apărut deja și sistemul imunitar este puternic slăbit. Această plantă trebuie utilizată numai conform prescripției medicului și trebuie să respecte cu strictețe doza.

23. Sabelnik mlaștină - un imunostimulant puternic.

Rețete de tincturi: Se toarnă 60 g de sabelnik într-un vas de jumătate de litru, se acoperă cu vodcă, se închide capacul și se lasă timp de 7-8 zile într-un loc întunecat. Tinctura bea 1 lingura. lingură de 3 ori pe zi înainte de mese. În scopuri profilactice, este suficient 1 litru de tinctură.

24. Îmbunătățește perfect imunitatea ouălor de prepeliță. Ar trebui să fie buni dimineața pe stomacul gol, de la 2 la 7-8 bucăți.

25. Ace de pin realizează perfuzii excelente cu vitamine și băuturi care au un efect tonic asupra corpului. Ele sunt ușor de pregătit.

Tăiați 3-4 pahare de ace de pin cât mai mici posibil, turnați 4 cupe de apă rece, adăugați puțin acid citric, lăsați-l să stea timp de 3 zile într-un loc răcoros. Tulpina, adaugati suc de lamaie, luati jumatate de pahar de 2 ori pe zi.

26. Puteți face această băutură: luați 2 linguri. lingurați acele, clătiți-o în apă rece, turnați un pahar de apă clocotită, fierbeți timp de 20 de minute, insistați 30 minute și tensiunea. Înainte de utilizare, adăugați miere și acid citric pentru a gusta și a bea un pahar pe zi în 2-3 doze.

27. Anason obișnuit. Un decoct de fructe de anason: 4 g de fructe se toarna un pahar de apa clocotita, fierbe timp de 6-7 minute, tulpina, ia 2 linguri. linguri o zi.

28. Muntele Arnica. 1 parte din flori tocate fin toarna 10 parti de 70% alcool, insista 7 zile, tulpina, ia pe cale orala 30-40 picaturi de 3 ori pe zi pentru a preveni gripa, intarirea sistemului imunitar.

Sau: 1 oră lingură de flori se toarnă 1 cană apă clocotită, insistă 1-2 ore, se scurge. Luați perfuzia în interiorul a 1 lingură. lingură de 3-4 ori pe zi după mese.

29. Astragalus. 10 g de rădăcini uscate zdrobite se toarnă 200 ml apă clocotită, se fierbe timp de 6-7 minute la căldură scăzută, se insistă 3 ore, se tensionează, se adaugă apă fiartă la cantitatea inițială. Luați 1/4 cană de 3 ori pe zi.

30. Birch. 4 ore dintr-o lingură de frunze de mesteacan uscate toarna 2 cesti de apa clocotita, lasa timp de 2 ore, tulpina. Bea 1/2 ceasca de 3-4 ori pe zi.

Sau: 2 ore linguriță muguri de mesteacăn se toarnă 2 cesti de apă fiartă, se fierbe la căldură scăzută timp de 10-12 minute, insistă 25 de minute, se scurge. Bea 1/2 ceasca de 3-4 ori pe zi.

31. Uita-te. 2 ore linguri frunze tocate toarnă 1 cană apă fiartă timp de 20 de minute, tulpina. Beți 1/4 cană cu o jumătate de oră înainte de mese.

32. Hypericum. 10 g de ierburi se fierbe într-un pahar de apă clocotită, insistă. Luați o lingură. lingură de 3-4 ori pe zi după mese.

Sau: 15-20 g de iarbă uscată insistă în 200 ml de alcool sau de vodcă. Luați 25 de picături cu apă de 3 ori pe zi după mese.

33. Tija de aur. 2 lingurite de iarbă insistă 4 ore într-un pahar de apă fiartă, tulpină. Luați 1/4 cană de 4 ori pe zi înainte de mese.

34. Urzică. 2 linguri. frunze de urzică lingură se toarnă 0,5 litri de apă clocotită, insistă 2 ore, tulpina. Beți 1/3 ceasca de 3 ori pe zi.

Cum puteți îmbunătăți imunitatea remediilor folclorice: sfaturi pentru sănătate

Buna ziua, dragi cititori si invitati ai blogului! Imunitate - reacția organismului uman, care are ca scop asigurarea unei protecții complete împotriva invaziei agenților străini: microbi, celule canceroase și componente toxice, bacterii, paraziți și viruși.

Există două tipuri de imunitate:

• achiziții;
• ereditar sau congenital.

În ceea ce privește al doilea tip, este relativ, absolut. Forma dobândită nu este moștenită, poate fi achiziționată de-a lungul vieții. Este împărțită în imunitate naturală, artificială.

Funcționarea corectă a corpului uman depinde de mulți factori. Deseori apar defecțiuni, astfel încât eficiența funcționării tuturor sistemelor și a organelor interne suferă. Ca urmare, o persoană este predispusă la stres, boală. În astfel de situații, vor fi necesare proceduri și manipulări adecvate pentru a ajuta la restabilirea și consolidarea sistemului imunitar.

Rolul imunității în viața unei persoane este extraordinar de important și de neprețuit, deoarece cu ajutorul ei se produc anticorpi specifici unor virusuri și boli specifice în sângele unei persoane. Având o infecție o dată, re-infectarea va fi mult mai ușoară și tratamentul va fi mai rapid. Dacă vorbim despre boli, cum ar fi variola, rubeola și rujeola, atunci ei dezvoltă o imunitate specială, deci este imposibil să re-infectați.

Cu toate acestea, foarte frecvent imunitatea slăbește, motivele pentru care pot fi următorii factori adversi:

• stres;
• depresie;
• oboseală;
• nutriție neechilibrată;
• obezitate sau anorexie;
• prezența paraziților în organism;
• leziuni, chirurgie;
• infecții bacteriene;
• beriberi;
• probleme intestinale - dysbacteriosis;
• factor congenital;
• expunerea la cuptoare cu microunde, televizoare, telefoane mobile, calculatoare;
• medicamente, antibiotice;
• stilul de viață sedentar;
• mancatul in exces;
• zgurii, toxinele.

Este important să recunoașteți în timp o imunitate slăbită, pentru aceasta vă puteți familiariza cu semnele sale:

• apatie, oboseală;
• lipsa somnului sau somnolența excesivă;
• frecvente răceli;
• migrenă;
• iritabilitate, nervozitate;
• reducerea capacității de lucru;
• nu există concentrare de atenție.

După ce au fost găsite unele simptome de eșecuri în imunitate, merită urgent să vizitați un medic care va evalua situația și va prescrie tratamentul adecvat.

Remedii populare pentru imunitate

Având în vedere teoria medicinei tradiționale, putem spune că formarea unui sistem imunitar sănătos oferă un stil de viață sănătos, o nutriție adecvată. În cazul deficienței de vitamine, trebuie să luați preparate farmaceutice speciale, să ajustați nutriția și așa mai departe. Cu toate acestea, pentru a întări imunitatea, puteți aplica celebrele și foarte eficiente remedii folk.

Principalele metode de creștere a rezistenței funcției de protecție a corpului:

• aromoterapie;
• utilizați decocții pe bază de plante, perfuzii, ceai;
• consumați alimente care conțin multe vitamine - legume, fructe de pădure și fructe;
• adăugați imunostimulanți naturali la dietă - usturoi, ceapă, nuci și propolis, miere, mumie etc.;
• stilul de viață activ.

Natura a incercat si a creat o multime de plante bogate in ingrediente active care au un efect stimulativ asupra imunitatii umane.

Ierburi pentru imunitate

Prezența imunității slabe în rândul copiilor, adulților, devine din ce în ce mai frecventă, ceea ce determină o rată ridicată de incidență a multor răceli și a gripei. În ciuda numărului mare de produse farmaceutice, mulți oameni preferă să fie tratați cu plante medicinale, deoarece practic nu au efecte secundare.

Plantele medicinale care sporesc imunitatea, dau un efect usor, iar unele pot fi luate chiar si in timpul sarcinii, bebelusii de la varsta de trei luni.

Imunostimularea ierburilor este un mijloc extrem de eficient care are următoarele efecte: tonic, antiinflamator, analgezic și sedativ, tonic.

Intensificarea imunității va ajuta:

Ele sunt utilizate în mod activ în prepararea pulberilor și decoctărilor, bomboanelor, infuziilor și ceaiului. Puteți lua o colecție gata preparată din plante, concepută pentru a întări un sistem imunitar slăbit. Opțional, puteți să creați propria dvs. colecție folosind rețeta. În ceea ce privește prepararea ceaiului medicinal, puteți folosi mai multe plante medicinale adăugând o felie de lămâie și un pic de miere naturală pentru a spori efectul. Ceaiul este fabricat din astfel de plante:

• cimbru;
• musetel;
• salvie și suc de aloe;
• ghimbir, anason.

Puteți utiliza următoarele rețete:

1. Infuzie pentru prevenirea bolilor virale, întărirea sistemului imunitar. Este necesar să se ia în cantități egale fructele de viburnum și trandafirul sălbatic, se adaugă ierburi cum ar fi salvie și balsam de lamaie. Se amestecă bine, se ia 3 linguri de amestec, se fierbe 500 ml apă clocotită. Se lasă într-un termos timp de câteva ore, apoi se răcește. Înainte de utilizare, adăugați două picături de ulei de cătină.
2. În cantități egale, amestecați frunzele de căpșuni și coacăz, echinacea, adăugați bomboane de trandafir și balsam de lamaie. Se fierbe apă fiartă, se lasă timp de cinci ore. Beți toată ziua în porții mici. Durata tratamentului este de aproximativ douăzeci de zile. Infuzia oferă un efect minunat de întărire.
3. Combinați mentă, tei, balsam de lămâie și sunătoare (1 lingură), preparați 500 ml apă fierbinte. Insistați douăzeci de minute, beți toată ziua.
4. Veți avea nevoie de o linguriță de rădăcină de lemn dulce, care trebuie preparată cu 250 ml apă fierbinte. Acoperiți cu un capac, trimiteți o baie de apă timp de douăzeci de minute. Apoi se menține timp de o oră la temperatura camerei și tulpina. Adăugați apă clocotită pentru a face un pahar de bulion. Dozaj: de trei ori pe zi și 1 lingura. lingura inainte de masa.

Aceste rețete sunt complet sigure și eficiente, însă înainte de a le aplica este recomandabil să se consulte cu medicul dumneavoastră.

Produse vitamine pentru imunitate

Un sistem imunitar puternic - cheia pentru o sănătate bună. Puteți întări sistemul imunitar acasă. Produsele vitaminice obișnuite, și anume fructele și legumele, boabele, vă vor ajuta să rezolvați problema.

În dieta trebuie să introduceți toate produsele care sunt bogate în vitamina A:

• pepene galben;
• roșii;
• trandafir sălbatic și cătină de mare;
• dovleac;
• patrunjel;
• broccoli;
• cireșe și struguri, morcovi.

Produse care conțin vitamina C:

• citrice;
• cenușă de munte, trandafir sălbatic;
• grâu și iarbă;
• curmale;
• conopidă, varză de varză, germeni de Bruxelles și broccoli;
• Ardei iute.

Prezența vitaminei E:

• semințe, leguminoase;
• avocado;
• varză de grâu;
• fructe cu coajă lemnoasă.

Vitamina B este prezentă:

• nuci diferite;
• dovleac, semințe de floarea-soarelui;
• fasole;
• grâu;
• verdeață.

Retete utile pentru un sistem imunitar puternic:

1. Mierea cu nuci este un instrument excelent. Se amestecă ingredientele în părți egale, nuci pre-zdrobite. Să mănânci de 3 ori pe zi și 1 lingură. Medicina gustoasă poate fi mâncată chiar și gravidă și care alăptează, copii.
2. Cocteil tonic. Combinați un amestec de: 100 de grame de căpșuni, zmeură și coacăze negre, o linguriță de susan și 200 ml de lapte, puteți folosi soia. Beți dimineața.
3. Măceșe. Luați 1 lingură de fructe, preparați 500 ml apă fiartă într-un termos. Insistați 3 ore. Bea 300 de mililitri pe zi.
4. Suc de morcovi Trebuie să bei proaspăt pe stomacul gol în fiecare zi. Pentru a da un gust mai plăcut, îl puteți dilua cu un alt suc - portocaliu, mere.

Este important să luați în mod corespunzător acest produs pentru a obține rezultatul dorit.

Stimulente naturale

Natura a oferit omului toate elementele esențiale care ar putea fi necesare pentru sănătatea sa. Imunostimulantele naturale nu fac excepție. Acestea includ:

Aceste produse sunt extrem de unice, utile, deoarece au multe proprietăți utile și terapeutice care pot întări sistemul imunitar. Un avantaj important - ele sunt accesibile, ele pot fi folosite acasă.

Ghimbirul este foarte util, iar rețetele cu folosirea sa sunt cunoscute de mult timp. Acest condiment produce un efect de încălzire asupra corpului, deci este mai bine să faceți din el băuturi calde. Puteți folosi rețete simple cu ghimbir:

• Trebuie să luați 1 lămâie, 200 de grame coacăze negre și 100 g rădăcină de ghimbir, tăiați și amestecați bine. Lăsați în frigider timp de două zile. Înainte de utilizare, se diluează în apă caldă, cum ar fi mors;
• Amestec ferm și gustos: lămâie, o sută de grame de ghimbir, 50 de grame de smochine, prune și caise uscate și 200 ml de miere lichidă. Să mănânci porții mici de ceai.
• Ceai de ghimbir pentru imunitate puternică și sănătoasă. Mod de preparare: Se ascuțește 30 de grame de rădăcină de ghimbir cu un cuțit, se toarnă un litru de apă fierbinte. Adaugati lamaie, scortisoara si miere la gust.

Propolisul este o substanță biologic activă care are următoarele proprietăți: stimulativă, anti-toxică și antiinflamatoare, bactericidă. Mare pentru întărirea sistemului imunitar în caz de afecțiuni cronice, catarale. Este interzisă utilizarea persoanelor cu alergii. rețete:

• Tinctura unică. Preparare: luați 2 linguri. l. propolis și se toarnă un pahar de vodcă, se lasă timp de zece zile. Filtrează, de 3 ori pe zi, adăugând cincisprezece picături de lapte.
• Dacă o persoană este copleșită de o răceală, gripa, atunci laptele cu miere și propolis va ajuta să scape de inflamație, să consolideze sistemul imunitar. Într-un pahar de lapte cald diluați douăzeci de picături de tinctură de propolis, adăugați miere la gust.

Orice remediu pe bază de propolis trebuie luat în decurs de zece zile sau până la recuperarea completă. Este recomandabil să bei în iarnă și în primăvară, când există un vârf în reducerea funcțiilor de protecție ale corpului uman.

Mumiye este unul dintre cei mai puternici stimulatori ai proceselor metabolice. Este interzisă acceptarea de fonduri pe bază pentru următoarele persoane: lactație și gravidă, copii până la doisprezece ani, pacienți cu oncologie, pacienți hipertensivi. Mumie ia pentru a întări imunitatea slăbit, nu numai în forma sa pură, dar, de asemenea, diluat cu suc, apă. Moduri de utilizare:

• Reteta de miere. Se vor lua șapte grame de mumie și 500 ml de miere - se amestecă. Bea de trei ori pe zi si 1 lingura. o lingură.
• Se diluează în lapte, ceai, apă caldă. Beți zece sau douăzeci de zile, luați o pauză de săptămână.
• Se diluează 0,2 grame într-o lingură de apă, se ia dimineața pe stomacul gol.

Usturoiul este cel mai bun imunostimulant natural. Remediile populare bazate pe acestea sunt extrem de eficiente și simple, în special de ajutor cu răcelile. Retete utile cu usturoi:

• Uleiul. Veți avea nevoie de un cap de usturoi, un litru de ulei de floarea-soarelui. Trebuie să fie curățată, tocată și toarnă timp de două săptămâni. Sosuri salate de salată.
• Miere cu usturoi. Utilizați raportul 1: 1. Dental trebuie să grătar, se toarnă miere de înaltă calitate. Mod de administrare: de trei ori pe zi înainte de mese pentru 1 lingurita, spălată cu apă.

Aloe este utilizat în mod activ în metodele folclorice de tratare a diferitelor boli, inclusiv imunitate slabă. Pentru a face un suc, trebuie să luați o floare de casting, care are mai mult de 3 ani. Frunzele sunt ținute în frigider timp de douăsprezece ore pentru a spori proprietățile plantei. Rețete pentru îmbunătățirea imunității la domiciliu:

• Veți avea nevoie de 2 părți suc de lămâie, 1 parte din tinctură eleuterocrocală, miere de gust și 3 părți suc de aloe. Toate componentele se amestecă, se iau de 2 ori pe zi înainte de mese conform art. o lingură.
• Mierea cu aloe ajută la înțelegerea sistemului imunitar. Preparare: combinați mierea și sucul de aloe, respectând un raport de 1: 1. Gata să bea elixir 1 lingură. l. înainte de mese de 3 ori pe zi.

Morcovii sunt un puternic stimulent imunitar. Conține beta-caroten, care contribuie la o mai bună întărire a barierei de protecție a corpului uman. Ajută la stabilirea unei lucrări precise a celulelor imune, astfel încât acestea să poată respinge bacteriile, virușii, germenii și ciupercile. Aplicație: salate fierte, cu morcovi proaspeți și mere, îmbrăcați cu ulei de măsline, caserole, suc proaspăt.

Ceaiul negru, ceai verde - băuturile conțin substanțe speciale care ajută la întărirea sistemului imunitar, au un efect tonic. Ceaiul fierbinte și proaspăt, și anume - verde, se descurcă cu o răceală. Acțiunea este complexă: gâtul se încălzește, transpirația crește, prin urmare temperatura corpului scade, corpul poate fi curățat de componente dăunătoare, toxine.

Broccoli - varza, care contine antioxidanti, vitamine, care va ajuta la protejarea organismului de cancer, reduc riscul atacului de cord. Datorita nivelului ridicat de vitamina C, intareste sistemul imunitar.

Aromaterapia pentru imunitate

Pentru a crește rezistența organismului față de agenții străini va ajuta la o procedură specială - aromoterapia. Principalul avantaj al manipulării este că este potrivit pentru toate categoriile de vârstă. Cu ajutorul uleiurilor esențiale aromatice, este posibilă întărirea semnificativă a sistemului imunitar, întinerirea și stocarea energiei. Aromaterapia este o modalitate dovedită de stimulare a funcțiilor de protecție, dar este important să rețineți că aceasta este o măsură preventivă.

Imunologii spun că este posibil să se consolideze sistemul imunitar cu ajutorul următoarelor uleiuri:

• dafin;
• iasomie și brad;
• chiparos;
• anason;
• eucalipt;
• piper negru.

Următoarele amestecuri vor ajuta la obținerea unui beneficiu maxim, efect:

• două componente de portocale, rozmarin și trei părți de ghimbir;
• o componentă de mandarină, lămâie, 2 părți verbena.

Stimularea sistemului imunitar prin aromoterapie se realizează prin diverse metode. Cel mai bun dintre toate - inhalare rece, care se poate face zilnic. Un amestec de uleiuri este adăugat la lampa de aromă, lăsată în încăpere pentru toată ziua. Dacă nu există nici o lampă, aveți nevoie de câteva picături și aplicați o lampă electrică. În procesul de încălzire, produsul se va evapora și o aromă fermecătoare și vindecătoare va prevala în cameră.

Inhalarea aburilor are un mare efect. Adăugați ulei în apă fierbinte sau inhalator. Pentru cel mai bun efect, repetați de două ori pe săptămână timp de două luni.

Astfel, remediile populare și imunostimulantele naturale reprezintă o alternativă excelentă la medicamente. Imunitatea este foarte importantă pentru sănătate, deci întăriți-o și aveți grijă.