Îmbunătățirea imunității la copii: mijloace și recomandări

Tuse

Sistemul imunitar al copilului protejează organismul împotriva diferiților agenți străini. Astfel de agenți pot fi microorganisme (bacterii, ciuperci, virusuri) și chiar celule ale propriului lor organism care au devenit străine din cauza bolilor sau mutațiilor. În cazul scăderii imunității, există o serie de mijloace de întărire a sistemului imunitar. În acest articol vom vorbi despre instrumentele și recomandările, pe baza cărora puteți îmbunătăți imunitatea la copii.

Tipuri de imunitate

În corpul copilului, maturarea finală a sistemului imunitar și formarea nivelului maxim de protecție împotriva bolii apar la vârsta de 12 ani. Ca răspuns la penetrarea microorganismelor, se produc anticorpi specifici: anticorpii împotriva virusului gripal nu protejează organismul împotriva rubeolei, iar anticorpii împotriva varicelei nu protejează împotriva dizenteriei.

Acest tip de imunitate se numește specific. Poate fi persistentă, pe toată durata vieții (de exemplu pentru rujeolă) și instabilă (pentru gripă, dizenterie, infecții respiratorii acute). În plus, imunitatea specifică este naturală (anticorpii sunt produși de organismul însuși atunci când acesta este bolnav) și artificial (produs prin vaccinare).

Imunitatea nespecifică (congenitală) - protecția corpului prin utilizarea unor factori nespecifici: fagocitoză (convulsii de microb cu celule speciale), vărsături, temperatură, strănut și altele. Se formează la copil în stadiul de dezvoltare intrauterină.

Fără îndoială, alăptarea precoce și alăptarea sunt foarte importante pentru a asigura protecția imunologică a copilului, deoarece un copil cu lapte matern primește anticorpi materni împotriva multor boli. Prin urmare, alăptarea trebuie să fie cât mai lungă posibil.

Laptele matern previne, de asemenea, dezvoltarea disbiozelor la copil, ceea ce reduce imunitatea. Imunitatea redusă la copiii care alăptează este mult mai puțin frecventă decât în ​​cazul sugarilor hrăniți cu sticle.

Un copil, de 3-4 ori pe an, care suferă de răceală, nu trebuie să intervină în nici un fel în procesul de maturizare a sistemului imunitar. Boli stimulează funcția acestui sistem: corpul învață să recunoască agentul străin și să reacționeze corect la acesta.

Având în vedere cele de mai sus, numărul de răceli nu indică un nivel scăzut al imunității. Prin urmare, părinții, înainte de a stimula, stimulează sistemul imunitar, trebuie să ne asigurăm ferm că imunitatea copilului este foarte slabă.

Semne de imunitate defectuoasă la copii

Semnele de niveluri insuficiente de imunitate la un copil sunt:

  • copilul are răceli, infecții virale de mai mult de 5 ori pe an;
  • temperatura nu creste in timpul acestor boli;
  • slăbiciune generală, oboseală a copilului, dureri de cap, paloare a pielii, albastru sub ochi; aceste simptome pot apărea și în cazul bolilor de sânge; consultați medicul pentru a clarifica motivul apariției acestora;
  • tulburări de somn sub formă de somnolență sau insomnie;
  • o creștere nedureroasă a ganglionilor limfatici axilari și cervicali;
  • spline mărită;
  • alergii alimentare;
  • curățarea pielii, fragilitatea și unghia de unghii, părul mușcat;
  • disbacterioză, manifestată prin simptome cum ar fi balonare, deranjament, scaun anormal, pierderea poftei de mâncare, posibil reducerea greutății corporale.

Dar linia dintre funcția de imunitate normală și scăderea ei este foarte subțire. Prin urmare, mai întâi trebuie să obțineți sfatul unui medic și să nu încercați să rezolvați problema singură. Imunomodulatoarele - medicamente care afectează nivelul imunității - ar trebui să fie prescrise numai de un medic, dacă este necesar, deoarece dacă acestea sunt utilizate în mod necorespunzător, sănătatea copilului poate fi deteriorată iremediabil.

Un copil pe termen lung și frecvent bolnav ar trebui să fie consultat cu un imunolog. Dacă este necesar, medicul va prescrie teste imunologice de laborator pentru confirmarea imunodeficienței. Și numai în acest caz medicamentele pot fi prescrise pentru corectarea legăturii slabe în imunitate.

Îmbunătățește imunitatea nespecifică

În primul rând, ar trebui să utilizați aceste metode pentru a îmbunătăți imunitatea nespecifică:

  • oferind copilului o dietă echilibrată, echilibrată, bogată în micronutrienți și vitamine; Este deosebit de important să se utilizeze complexe de vitamine pentru copii în perioada toamnă-iarnă, cu un nivel crescut de răceli și gripă;
  • Legarea imunității cu dysbacterioza a fost dovedită - pentru prevenirea și tratamentul acesteia, Bififorme bebi, un probiotic eficient și accesibil, sunt utilizate cu succes;
  • eliminarea tuturor focarelor de infecție cronică (dinți carieni, amigdalită, sinuzită și altele); chiar și un astfel de "fleac" ca invazia helmintică ajută la reducerea imunității;
  • asigurarea unui climat psiho-emoțional pozitiv în mediul copilului;
  • cedarea graduală a copilului.

Oarecum mai mult vreau să mă ocup de problemele de întărire a unui copil. Contrar opiniei populare, întărirea ar trebui să înceapă literalmente din primele zile ale vieții copilului. Nu este vorba despre scăldatul în apă rece sau despre consiliile goale pentru a duce copilul la plimbare. Astfel de activități vor duce la o scădere a imunității.

Este suficient să efectuați băi de aer cu fiecare înfășurare: lăsați miezurile goale timp de 5-10 minute (la o temperatură a încăperii de cel puțin 18˚C). Treptat, adăugând 1 minut în fiecare zi, durata băii este ajustată la 30 de minute. Nu trebuie să vă îmbraciți copilul nici în interior, nici în plimbare. Plimbarea în aerul proaspăt ar trebui să fie oferită unui copil de orice vârstă cu cel puțin o oră pe zi în orice moment al anului.

Unii părinți consideră că copilul trebuie să beneficieze de condiții sterile după naștere. Acest lucru este complet greșit. În mod firesc, respectarea regulilor elementare de igienă este necesară, dar nu este nevoie să fierbeți mâncărurile pentru copii de fiecare dată sau să firați hainele copilului timp de o jumătate de oră. Este vorba despre bacteriile pe care copilul le va întâlni, care sunt principalii stimulatori ai formării imunității.

La o vârstă mai înaintată, este necesar ca copilul să fie învățat la apă rece pentru scăldat, scăzând treptat temperatura apei cu 1 ° C. Puteți folosi și ștergeți corpul cu o mănușă înmuiată în apă rece și turnând apă rece pe ea și o baie de duș și băi de picior rece. Utile pentru copii și înot în mare în vară pentru câteva săptămâni (dacă este posibil). Aerul din mare, apa de mare și băile de plajă sunt foarte utile pentru consolidarea imunității.

Mulți părinți consideră că imunitatea trebuie îmbunătățită la copii în perioada toamnă-iarnă, când copilul este bolnav. Aceasta este o eroare profundă: la urma urmei, durează 2 luni sau mai mult pentru a întări imunitatea. Prin urmare, în timpul verii ar trebui să se acorde atenție consolidării barierei la infecție.

Util pentru un copil în materie de restabilire a imunității este de mers pe jos desculț: acasă pe podea, în aer liber pe iarbă, pe pietricele de mare, pe nisip. Pe suprafața plantară a piciorului există multe puncte biologice active, a căror iritare contribuie la o creștere a imunității. În timpul iernii, puteți purta șosete pentru copii, pentru ca el să poată merge de-a lungul podelei pentru o vreme, nu în papuci, ci în șosete.

Toată lumea știe că atunci când un copil merge la grădiniță, incidența bolii în el crește, numărul contactelor cu alți copii crește. În plus, noul mediu poate fi stresant pentru copil, ceea ce reduce și rezistența organismului la boli. Prin urmare, copilul ar trebui să fie pregătit să viziteze instituțiile pentru copii.

Pentru a întări imunitatea copilului înainte de a vizita grădinița și pentru a minimiza riscul bolii, ar trebui să aveți grijă de acest lucru în avans:

  1. Dieta copilului trebuie să ofere corpului său de creștere elemente nutritive esențiale, microelemente și vitamine. Din păcate, apa de calitate slabă, utilizarea de îngrășăminte, tratamentul termic duce la o deteriorare a valorii nutriționale a produselor. Prin urmare, în plus, puteți oferi complexelor de vitamine copilului copil, chiar și în timpul verii. Nu sunt permise alimente dieta unui copil cu conservanți și coloranți, chips-uri, limonadă și altele. Copilul ar trebui să primească întotdeauna produse lactate, poate preveni dezvoltarea dysbiosis. Utilizarea de copil pește de mare va oferi nu numai corpul cu acizi grași nesaturați, dar, de asemenea, au un efect pozitiv asupra sistemului imunitar și a sistemului nervos.
  2. Copilul trebuie să respecte cu strictețe regimul zilnic; este recomandabil să se clarifice în prealabil ce regim de zi este instalat în grădiniță și să se acomodeze treptat copilul cu acesta.
  3. Pentru a evita o situație stresantă asociată cu o vizită la grădiniță, trebuie să îi înveți pe copil să se joace cu colegii, să-l ducă la locurile de joacă. Contactul cu copii va fi de formare pentru imunitate: organismul va învăța să reziste la boli.

Îmbunătățiți imunitatea specifică

Pentru formarea unei imunități specifice pentru copii pe o schemă specială de vârstă (și, în anumite cazuri, în funcție de individ), se efectuează vaccinarea. Imunitatea artificială, dezvoltată în corpul copilului după vaccinare, protejează copiii împotriva bolilor periculoase. În prezent, în mass-media există discuții frecvente despre utilitatea vaccinurilor, iar mulți părinți, sub influența lor, refuză să-și vaccineze copiii.

Potrivit statisticilor, copiii vaccinați suferă mai puțin decât nevaccinați. În plus, incidența unor astfel de boli grave, cum ar fi difteria și poliomielita, a crescut. O boală care rezultă din respingerea vaccinului va provoca mult mai mult rău sănătății copilului decât vaccinul în sine, chiar dacă este însoțit de complicații. Prin urmare, părinții, înainte de a căuta medicamente care cresc imunitatea, ar trebui să-și vaccineze copilul.

Mijloace de imbunatatire a imunitatii la copii

După tratamentul chirurgical sau boala severă, apărarea copilului este slăbită. Numai un pediatru care cunoaște bine copilul de la naștere vă va spune cum să ajutați la întărirea imunității copilului, luând în considerare ultima boală.

Există o serie de medicamente utilizate la copii pentru a îmbunătăți imunitatea. Astfel de medicamente se numesc imunomodulatoare sau imunostimulatoare:

    • Interferonii (Kipferon, Viferon) pot încetini dezvoltarea infecțiilor virale.
    • Stimulentele de interferon din corpul copilului (Anaferon, Cycloferon, Arbidol).
    • Preparate bacteriene din fragmentele neutralizate ale agenților infecțioși (Ribomunyl, Bronkhomunal, Lykopid, IRS 19).
    • Preparatele care au o origine vegetală (Immunal, care include Echinacea; Bioaron C ale căror componente sunt chokeberry și aloe; Preparate Schizandra, ginseng și altele.).

Când pot utiliza imunomodulatoarele?

Utilizarea acestor medicamente necesită respectarea mai multor condiții:

    • copilul are o imunodeficiență confirmată în laborator;
    • au eliminat cauzele probabile ale imunodeficienței;
    • anterior s-au luat măsuri pentru a crește imunitatea nespecifică (nutriție, întărire, terapie cu vitamine);
    • medicamentul este aprobat pentru utilizare în acest grup de vârstă de copii;
    • Imunostimulantele nu trebuie utilizate fără prescrierea unui imunolog;
    • aceste medicamente sunt inacceptabile pentru copiii sub un an;
    • Este necesar să se respecte doza exactă de medicament prescrisă de medic: dacă doza este depășită, starea sistemului imunitar se poate deteriora.

Sfaturi și trucuri

Există multe sfaturi pentru a întări remedii sistemului imunitar populare. Deși, cel mai adesea, nu au efecte secundare pronunțate, ele ar trebui utilizate în continuare pentru copii, în consultare cu pediatrul.

Medicina tradițională recomandă consolidarea imunității:

    • înlocuiți băuturile (cu excepția produselor lactate) cu șoldurile;
    • după ce mănâncă ceai din plante (din mușețel, menta, rosehip și calendula): dezinfectează amigdalele și îndepărtează reziduurile alimentare;
    • în timpul verii, este util să alimentați un copil cu decoct de ovăz (cereale, nu cereale) timp de o lună ca curs profilactic, coordonând dozajul cu pediatrul; decoctarea poate provoca relaxarea scaunului;
    • tempera gâtul copilului: îl obișnuiesc treptat la băuturi reci;
    • se amestecă (sau se macină într-un blender) stafide, lămâi și nuci în părți egale și se amestecă cu miere; da un copil 1-2 lingurițe de trei ori pe zi;
    • în timpul perierii dinților pentru a efectua acest exercițiu: sfat pentru a ajunge la limba și mențineți bărbia la 10 secunde - folosind acest exercițiu simplu îmbunătățește circulația sângelui în gât și golurile amigdaliene curățate;
    • 1 linguriță pătrunjel frunze va oferi copilului o livrare zilnică de minerale și vitamine; patrunjelul trebuie adăugat la supe, salate;
    • Mierea este utilă pentru îmbunătățirea imunității, dar este contraindicată pentru copiii cu manifestări alergice; mai bine în acest scop de a folosi miere fals și hrișcă 1 linguriță. 2 p. într-o săptămână.

Folosite pentru a îmbunătăți imunitatea și medicamentele homeopatice, ele trebuie selectate individual de către un medic homeopat cu experiență.

Reluați-vă pentru părinți

Sistemul imunitar este un mecanism destul de complicat și delicat pentru protejarea unui copil de infecții. Formarea finală a acestuia se termină în adolescență. Părinții pot adopta în mod independent măsuri de creștere a imunității nespecifice, oferind copilului condițiile necesare dezvoltării normale. Doar un medic ar trebui să se ocupe de problemele de îmbunătățire sau de întărire a imunității specifice la copii. Inițiativa părinților și acțiunile independente de îmbunătățire a imunității copilului nu pot aduce beneficii, ci rău.

Ce doctor să contactezi

În ceea ce privește consolidarea imunității copilului, părinții vor consulta un medic pediatru și un imunolog. În plus, poate fi desemnat un examen al specialiștilor care vor ajuta la identificarea cauzei imunodeficienței și la eliminarea acesteia: specialist medic, dentist, specialist în boli infecțioase. De asemenea, este util să consultați un nutriționist cu privire la problema nutriției adecvate a unui copil cu un sistem imunitar slăbit.

5 reguli principale pentru îmbunătățirea imunității copilului

Pentru orice mamă, boala copilului este doar un dezastru. Este întotdeauna greu să vă uitați că mașina dvs. de mișcare perpetuă se transformă într-o liniște liniștită, pe care nu o interesează nici jucăriile, nici tratativele, nici chiar desenele animate preferate. Dar, din păcate, nu există copilărie fără nas curbat, tuse și temperatură.

Corpul de copii are o serie de caracteristici care predispun la un risc ridicat de morbiditate. Acestea sunt așa-numitele perioade critice de dezvoltare, când un nivel în creștere al metabolismului, menit să asigure creșterea intensă și greutatea copilului, duce la o scădere a rezervelor de protecție sau, mai simplu, la reducerea imunității. Perioadele de creștere intensă a copilului, de regulă, se situează la vârsta de la 4 la 6 ani, de la 11 la 12 ani și de la 16 la 17 ani. În aceste perioade, copiii se pot îmbolnăvi mai des.

Cu toate acestea, pentru a crește imunitatea copilului și pentru a învăța corpul copilului să reziste la diferiți viruși și infecții, acesta este destul de în puterea fiecărei mame.

Este suficient să urmați 5 reguli simple pentru a obține dorința dorită. Este important să se îndeplinească două condiții. Efectul maxim este garantat dacă:

  1. Toate regulile de mai sus sunt respectate în același timp, ceea ce oferă în continuare un cadru de bază pentru formarea unui stil de viață corect în viitor.
  2. Fii răbdător. Îmbunătățirea imunității - munca este dureroasă, lungă și sistematică. Dar rezultatul merită: copilul va fi mai puțin probabil să se îmbolnăvească și, dacă se întâmplă ceva, va fi mai ușor să suporți boala.

Prima regulă: o dietă completă și variată - primul pas pentru consolidarea sistemului imunitar

Dacă este posibil, încercați să alăptați timp de cel puțin șase luni. În acest caz, cu toate celelalte lucruri egale, imunitatea copilului este susținută de imunoglobuline (anticorpi) care se găsesc în laptele matern. Cel mai mare efect imunitar din colostru - primul foarte gros de lapte matern, care conține o cantitate mare de anticorpi.

În viitor, produsele lactate ar trebui să devină o componentă importantă a meniului pentru copii. Branza de branza, iaurt, kefir, ryazhenka si alte produse lactate fermentate contin probiotice - lacto-si bifidobacterii, care afecteaza favorabil microflora intestinala, normalizeaza procesul de digestie. Consumul zilnic de produse lactate are un efect pozitiv asupra sistemului imunitar al copilului.

Dar în utilizarea zahărului, dimpotrivă, copilul ar trebui să fie limitat. Potrivit experților, consumul excesiv de zahăr reduce capacitatea organismului de a lupta împotriva virușilor și microbilor cu 40%. Și nu este vorba numai de dulciuri, ciocolată sau zahăr în forma sa pură. Este mult mai mult decât suficiente în sucuri inofensive și în aceleași iaurturi cu aditivi. Prin urmare, cumpărarea de produse pentru masa copiilor, în special studierea cu atenție a compoziției și preferința celor în care conținutul de zahăr este minim sau este complet absent. Ceea ce nu este un loc în dieta copilului, mai ales cu un sistem imunitar slab, este chips-uri, băuturi fizice și orice fast-food.

Un loc special în dieta copilului este dat legumelor și fructelor. Ele sunt utile în orice formă, dar crude - în special. În acest caz, nu ar trebui să urmăriți deliciile de peste mări în dorința de a diversifica meniul copilului. Dimpotrivă, copiii cu vârsta sub 3 ani nu sunt, în general, recomandați să dea legume exotice, fructe și fructe de pădure. Mango, avocado, pomelo, kiwi, ananas, papaya, fructe citrice și chiar banane sunt mai bine amânate pentru o vreme, dar apoi au intrat în meniu treptat și treptat. Exoticele nu numai că pot fi dureroase pe stomacul bebelușului, dar provoacă și o reacție alergică. Prin urmare, este mai bine să minimalizați riscul și să vă bazați pe legume și fructe locale.

În cazul în care copilul nu are o dragoste specială pentru legume și fructe, arătați imaginația: faceți morcov, castravete, figurine funerale de sfeclă din frunze de varză și flori de salată. Asigurați-mănâncă legume nu numai util, dar, de asemenea, distractiv. Crede-mă, rezultatul nu va dura mult: vitaminele și mineralele găsite în fructe și legume vor întări semnificativ imunitatea copilului tău.

Regula doi: somnul sănătos crește rezistența corpului

Știi ce este un copil somnoros? Plâns, schimbări de dispoziție, iritabilitate - ceea ce se află pe suprafață. Dacă vă uitați mai adânc, se pare că lipsa somnului afectează nu numai confortul mental al copilului, ci și sănătatea sa generală. Copiii care nu dorm suficient în mod regulat sunt mai susceptibili la boală. Pentru bunăstarea perfectă, nou-născuții și copiii cu vârsta de până la 6 luni au nevoie totală de până la 18 ore de somn bun pe zi, copiii cu vârsta până la 1,5 ani - 12-13 ore, copii cu vârsta cuprinsă între 2 și 7 ani - cel puțin 10-11 ore.

Desigur, toți copiii sunt diferiți: unii dintre ei sunt epuizați până la ora 20 pm, alții nu pot fi puse în 23. Cu toate acestea, încercați să asigurați un regim optim de zi, în care copilul nu va experimenta lipsa de somn. Mergând la culcare și trezirea dimineața ar trebui să fie în același timp. Regimul corect de zi cu zi poate întări semnificativ sistemul imunitar al copilului.

Pregătiri pentru îmbunătățirea imunității copiilor

Mulți părinți se confruntă cu frecvente boli infecțioase la copii, precum și cronicitatea lor - de exemplu, la fel ca la amigdalită, sinuzită etc. După ce a suferit infecții virale respiratorii acute, precum și în afara sezonului, cu o probabilitate crescută de îmbolnăvire, precum și în timpul contactului cu bolnavii, se pune întrebarea cum să se ajute la recuperarea mai rapidă sau să o protejeze de infecție, alege un medicament eficient pentru îmbunătățirea imunității copilului. Nu tot ceea ce este potrivit pentru 2 ani este potrivit pentru utilizare după 3 ani.

Deși, în multe cazuri, rolul imunomodulatorilor și adaptorilor este dificil de supraevaluat, nu este ușor să se facă o alegere cu toată diversitatea acestor produse pe piața farmaceutică. Medicamentele care au un efect de reglare asupra sistemului imunitar nu sunt "suplimente de vitamine" și sunt luate de medic. În unele cazuri, administrarea imunomodulatorilor poate chiar să dăuneze sănătății, să contribuie la dezvoltarea bolilor autoimune în anii următori. Prin urmare, cumpărarea fără minte a medicamentelor pentru a crește imunitatea și rezistența la copii, adică nu ar trebui să experimentați pe un copil.

Cum de a alege o modalitate de a consolida sistemul imunitar, potrivit pentru copilul dumneavoastră?

Cel mai bun mijloc pentru imbunatatirea imunitatii copiilor sanatosi este intarirea, insa, ca un agent adaptogen de suport dupa o boala, poti da droguri (capsule, tablete) pentru a mentine imunitatea pentru a imbunatati sanatatea, a activa vitalitatea.

În primul rând, trebuie să identificați medicamentele comune și bine cunoscute care nu ar trebui să vi se ofere copilului. Acestea sunt Anaferon, Kagocel, Arbidol și, de asemenea, Otsillocoktsinkum, Stodal, Viburkol și altele, pe care mulți le acordă copiilor la primele simptome ale bolii.

Mulți experți spun în totalitate că medicamentele care sunt poziționate în țările post-sovietice ca imunomodulatoare și "medicamente care măresc imunitatea" sunt prea supraevaluate.

Printre mijloacele de îmbunătățire a imunității la copiii mici:

  • plante medicinale;
  • preparate interferon;
  • preparate timus;
  • preparate bacteriene;
  • homeopatie;
  • complexe vitaminice;
  • agenți pe bază de acid nucleic.

Cu toate acestea, nu ar trebui să se acorde toate grupurile de fonduri și depinde mult de vârsta lor, de prezența bolilor cronice etc.

Pentru copii, cel mai eficient medicament este Akvadetrim, un preparat de vitamina produs sub formă de picături, care, pe lângă efectele sale benefice asupra metabolismului calciu-fosfor, are și un efect tonic. Dar medicamentul ar trebui administrat doar după consultarea unui medic. Cu toate acestea, ca oricare alta, mai ales cand vine vorba de copii foarte mici. Copiii cu vârsta mai mare de 2 ani, precum și copiii de la 3 ani primesc medicamente pentru a îmbunătăți imunitatea sub formă de pulbere diluată în apă. Bebelușii cu vârsta peste 5 ani pentru imunitate pot fi administrați sub formă de comprimate.

Alegerea unui medicament eficient pentru creșterea imunității copiilor

Dintre medicamentele de îmbunătățire și consolidare a sistemului imunitar, sunt cele care nu au sens, dar fiecare grup de agenți va fi discutat în detaliu mai jos. Cu ARVI, perioada de tratament este de 5 zile sau ceva mai mult, dar copiii care suferă de răceli frecvente și prelungite se află în concediu medical mai mult timp.

Preparate din plante

Puteți utiliza tincturi, taxe medicinale, utilizate în combinație cu medicamente de bază.

Medicamente pentru copii pentru imunitate pe bază de plante - Imunal, tinctură de ginseng și schisandra, tinctură de echinacee, tinctură de extract de Eleutherococcus. Tincturile pot fi preparate independent:

  • Immunal. Un remediu care se bazează pe mulți mame, bazat pe Echinacea - o plantă medicinală cunoscută pentru proprietățile sale imunomodulatoare și acțiune adaptogenică. Adesea prescris ca agent profilactic în perioadele în afara sezonului, când incidența este mai mare, în special acei copii care sunt predispuși la frecvente infecții virale respiratorii acute. Puteți lua Immunal nu mai mult de două luni.
  • Tinctura rădăcinii de ginseng nu este de dorit să se acorde copiilor sub 12 ani, totuși, ca orice tinctură. Pentru primire, este necesar să se dilueze tinctura cu apă. Instrumentul are o eficiență ridicată pentru profilaxia bolilor infecțioase ale tractului respirator.
  • Tinctura unui extract de tonuri Eleutherococcus are un puternic efect revigorant, deoarece se aplică doar dimineața, iar tratamentul nu se efectuează mai mult de o lună.

Toate aceste instrumente au contraindicații și, prin urmare, ar trebui să citească cu atenție instrucțiunile privind medicamentele.

Medicamente bactericide

Lista tabletelor pentru imunitate:

Acestea sunt medicamente imunosupresoare pentru copii de origine bacteriană, a căror acțiune seamănă parțial cu procesul de inoculare. Ideea este că atunci când fragmentele intră în organism, diverși agenți patogeni sunt într-o anumită concentrație și într-un grad strict de activitate, copilul nu se îmbolnăvește, deoarece în concentrații scăzute și stare inactivă nu sunt capabili să dăuneze copiilor. Dar organismul produce anticorpii necesari, beneficiind de protecție ulterioară de acești agenți patogeni.

Aplicați aceste medicamente în cazurile în care copiii suferă extrem de frecvent de virusul respirator acut, suferă de boli cronice - amigdalită, rinită, sinuzită, sinuzită, otita medie.
Există, de asemenea, informații că luarea unor astfel de medicamente crește eficacitatea vaccinării, dar un astfel de medicament ar trebui administrat strict în conformitate cu prescripția medicului.

Preparate cu interferon

Acceptarea unor astfel de medicamente ar trebui să fie foarte atentă. Acestea includ:

  • Grippferon;
  • Altevir;
  • Algeron;
  • Ingaron;
  • Betaferon;
  • Avonex;
  • interal;
  • Roferon și mulți alții.

Medicamente sintetice

Medicamente sintetice pentru imunitate la copii:

Astfel de medicamente sunt prezentate în imunodeficiențe secundare, cu dezvoltarea de complicații ale bolilor de etiologie atât bacteriene, cât și virale.
Dacă sunteți hipersensibil la substanța activă nu trebuie luat. Printre posibilele efecte secundare, reacțiile cutanate sunt mai frecvente.

Preparate de timus

Imunostimulatoare pentru copii - preparate de timus. Thymusul se numește glanda timus, care este organul limfopoiezei. Aceasta înseamnă că timusul este responsabil pentru formarea limfocitelor, cele mai importante celule ale sistemului imunitar. Acestea sunt derivate din glanda timus a bovinelor. Acest grup de medicamente include:

  • vilozen;
  • Timoptin;
  • taktivin;
  • Timostimulin;
  • Timogen și multe altele.

Medicamentele pe bază de acid nucleic includ Derinat, Kavezan, Ridostin. Ei au câștigat încrederea mamelor și medicilor pentru corectarea stărilor de imunodeficiență.

Astfel de medicamente sunt eficiente pentru stimularea imunității, consolidarea generală. Pregătirile de timus nu durează mai mult de o lună și jumătate și dacă îmbunătățirea nu a venit, cursul este prescris din nou.

Remedii homeopate

Astfel de mijloace pentru imunitatea copiilor mici nu are sens să folosească, pentru că sunt complet ineficiente. "Tratamentul" într-un mod atât de sănătos nu amenință nimic, cu excepția cheltuielilor zadarnice ale bugetului. Dar dacă bebelușul este bolnav, medicamentele antibacteriene sunt prescrise, iar mama ignoră recomandările medicului și preferă "homeopatia naturală și inofensivă", probabilitatea complicațiilor, inclusiv cele sistemice, este ridicată. Amigoalele purulente, de exemplu, necesită întotdeauna antibiotice, iar consecințele de a nu trata astfel de boli sunt jalnice - complicații asupra articulațiilor, inimii și așa mai departe.

Trebuie amintit că suplimentele alimentare nu sunt medicamente. Aceasta înseamnă că ei nu au un efect vindecător și, prin urmare, nu vor ajuta pe bolnavi. Acestea pot fi folosite în scopuri de prevenire, însă chiar și această opțiune este pusă în discuție de către unii experți.

În același timp, nu este recomandabil să se ia cu ușurință utilizarea suplimentelor alimentare și să se dea copiilor primul lucru care vine în mână. Astfel de medicamente sunt adesea complexe vitaminice și minerale, afectează echilibrul substanțelor, procesele metabolice și, prin urmare, consumul excesiv nu numai că va aduce beneficii, ci și poate dăuna.

Acest lucru este deosebit de important pentru mamele ale căror copii sunt predispuși la alergii și, de asemenea, au hipervitaminoză. Atunci când alegeți un mijloc, este necesar să se ia în considerare numai complexe pentru cei mici - nu vor fi potriviți pentru adulți.

Suplimentele dietetice pot fi împărțite în două tipuri:

După cum sa menționat mai sus, suplimentele alimentare nu sunt medicamente. Important: medicamentele sunt supuse unor studii clinice, iar specialiștii au informații veridice despre modul în care remedierea funcționează. Același lucru nu se poate spune despre suplimentele alimentare - nu fac studii clinice și, din nefericire, acest lucru se petrece pe mâna unor antreprenori necinstiți care vinde produse necontrolate, ineficiente și uneori periculoase pentru oamenii care se culcă. În ultimii ani, astfel de suplimente sunt din ce în ce mai vândute pe site-uri colorate cu o singură pagină, iar publicitatea promite o ușurare ușoară de la bolile supărătoare. Astfel de fonduri nu ar trebui, în niciun caz, să fie ordonate, copii - chiar mai mult.

În nici un caz suplimentele alimentare nu trebuie achiziționate "manual" sau prin Internet (cu excepția farmaciilor online, la care toată lumea are încredere).

De asemenea, nu ascultați sfatul prietenilor - adecvarea folosirii unui instrument determină numai medicul.

Ce complexe de vitamine să alegeți, comparație

Deși preparatele pe bază de vitamine nu au proprietăți imunostimulatoare, acestea joacă un rol important și în unele cazuri sunt pur și simplu necesare pentru a restabili tonul general, pentru a îmbunătăți starea de bine și sunt prescrise nu numai după SARS și alte boli infecțioase, ci sunt utilizate în mod activ în perioada de recuperare,, precum și atunci când se recuperează din leziuni.

Vitaminele sunt implicate în toate procesele metabolice, iar un deficit de cel puțin unul afectează în mod serios starea nu numai a corpului în creștere al copilului, dar și a adulților. Există multe complexe multivitamine pe piața farmaceutică, iar alegerea celei mai potrivite poate duce la un impas. Cu toate acestea, este important să știți că consumul greșit, excesiv de vitamine pentru copii poate duce la schimbări serioase, la dezvoltarea bolilor și, prin urmare, astfel de complexe trebuie luate strict conform instrucțiunilor și după consultarea unui medic. Multitabs imuno plus sunt foarte populare, de exemplu, care conține multe dintre elementele necesare.

Cum sa alegi? Este necesar să se ia în considerare vârsta, prezența bolilor cronice, hipo-, hipervitaminoza, precum și fiabilitatea producătorului.

Complexes Multitabs în următoarele versiuni:

  • Multitabbs baby. Complex multivitaminic, incluzând vitaminele A, C, D. Un instrument excelent pentru prevenirea hipovitaminozelor, previne rahitismul, anemia. Vă permite să restaurați rapid activitatea după o boală. Disponibil sub formă de picături. Alocați copiii pentru a întări sistemul imunitar.
  • Multitatably Immuno Kids. Disponibil sub formă de tablete și permis să accepte copii de la 4 ani.

Peaks. Copiilor de diferite vârste li se prescriu diferite medicamente, și anume:

Când frig - în fiecare lună. Ce trebuie să dea copilului pentru imunitate

Adesea copii bolnavi la grădiniță și școală. Cum de a îmbunătăți imunitatea

Copilul a început să meargă la grădiniță, dar de cele mai multe ori petrece acasă - este bolnav. Școala nu iese din răceală. Probabil imunitate slabă, părinții gândesc și caută medicii atenți și medicamentele corespunzătoare. Pediatrul Yuri Staroverov vorbește în detaliu cu privire la "mijloacele de imunitate", dar mai întâi el oferă să se ocupe de cauzele unor răceli frecvente.

Sunt copii care adesea suferă de răceli și mulți dintre ei au boli prelungite (3-6 săptămâni). La vârsta de peste 3 ani, copiii care au adesea o răceală mai frecvent de cinci ori sunt considerați bolnavi și de peste 5 ani mai des decât de patru ori pe an. La unii dintre acești copii, intervalele dintre boli nu depășesc 1-2 săptămâni. Acești copii sunt bolnavi pe tot parcursul anului, indiferent de sezon.

Starea de sănătate a copilului este adesea invers proporțională cu gradul de îngrijire excesivă a acestuia. Din primele zile ale vieții, se pare că există tot ceea ce are nevoie copilul. Un apartament cald, nu cortine, haine calde, plimba numai in vreme buna, cand vantul isi inchide fata cu o esarfa - insa el este inca bolnav fara sfarsit. Un pic picioare umede - mușcă, au explodat de pe fereastră - au tresat.

Cea mai frecventă cauză a acestor boli este pierderea abilității înnăscute și pregătirea copilului de a se adapta schimbărilor în condițiile naturale ale vieții sale.

Cauze ale unor răceli frecvente

Motivul este crearea artificială a condițiilor de sere pentru copil: doar camerele calde inadecvate, hainele prea calde, doar apa caldă, împiedicând contactul cu mișcarea aerului. Dar este imposibil să crești o persoană într-un incubator toată viața ta. Mai devreme sau mai târziu, va cădea sub ploaie, vă udă picioarele și se va confrunta cu vântul rece. Și mai târziu, cu cât sunt mai grave consecințele, cu atât mai mare este probabilitatea ca el să se îmbolnăvească.

De obicei, aceștia sunt copii cu rezistență scăzută, cauze care diferă pentru fiecare copil. Împreună cu hipersensibilitatea la efectele obișnuite ale factorilor de mediu, predispoziția ereditară este importantă. Adu-ți aminte și dacă tu, părinții tăi, ai avut boala la fel de frecventă în copilărie? Dacă ar exista, atunci explică foarte mult, dar nu ar trebui să te descurajeze. Dacă ați trecut cu vârsta, acest lucru nu înseamnă că copilul dvs. se va termina de asemenea.

Predispoziția poate fi exprimată sub formă de diateză: exudativă, alergică, limfatică. Tulburările de alimentație cronică, afecțiunile cronice ale ficatului, rinichilor, tractului digestiv, sistemului endocrin (diabet, obezitate), boli ale sistemului nervos sunt importante.

Motivul incidenței frecvente poate fi o scădere a rezistenței pe fondul deficienței vitaminelor din organism, pe fondul anemiei. Sunt destul de puțini copii care nu mănâncă rațional. De exemplu, un copil mănâncă de bună voie produse din făină, dulciuri, dar refuză legume, produse lactate. După un timp, ea începe să se îmbolnăvească des. Întreruperea echilibrului vitaminelor.

Are în vedere expunerea pe termen lung la factorii de mediu adversi. Să presupunem că familia trăiește într-o zonă industrială. Deșeurile de producție, care intră în tractul respirator al copilului, reduc funcția de barieră a membranelor mucoase și rezistența lor la infecții. Un mecanism similar al bolilor recurente la copii în familii în care se obișnuiește să fumeze în locuințe. Copilul în astfel de cazuri este un fumător pasiv.

Adesea, adesea copiii bolnavi încearcă să trăiască cu un zel special. Cu toate acestea, luarea anumitor medicamente (antibiotice, medicamente hormonale locale) suprimă răspunsul imun la o infecție transmisă și reduce rezistența la infecții în general, facilitând repetarea lor. Desigur, există boli în care utilizarea antibioticelor este o mântuire pentru copil. Dar utilizarea lor necontrolată poate aduce un prejudiciu substanțial corpului.

Stresul de la școală și grădiniță

Imunitatea redusă la infecții se datorează adesea suprasolicitării psiho-emoționale și fizice, precum și stresului. Datele și mamele ar dori să-și vadă copiii ca indivizi remarcabili în viitor. Totuși, nu încercați să determinați simultan copilul în muzică și școală de artă. Copilul nu se va ridica în timp ce participă la cursuri de figurină, tenis și un studio de dans. În cel mai bun caz, va suferi adesea răceli, în cel mai rău caz - vor exista reacții nevrotice.

Adesea copiii se îmbolnăvesc adesea atunci când încep să meargă la grădiniță. În același timp, părinții "păcătuiesc" cu privire la condițiile din grădiniță, la neglijența personalului. De asemenea, se întâmplă. Dar dacă numai copilul dumneavoastră este adesea bolnav, atunci cel mai probabil problema este în el - el nu este încă coapte pentru a fi într-o echipă. Imaturitatea se poate referi la lipsa pregătirii sale psihologice pentru separarea de familie (în timpul stresului, rezistența la infecții este suprimată). Și poate din cauza copiilor necăjiți. Condițiile din instituțiile preșcolare nu sunt, desigur, spartane, dar nu se concentrează și pe copiii cu efect de seră. Și, în final, nu toți copiii până la vârsta de 3 ani sunt pregătiți să se alăture strâns echipei de copii în funcție de gradul de maturitate al sistemului imunitar.

Sistemul imunitar al copiilor începe să se dezvolte rapid după naștere. În primele luni de viață, copilul este protejat de o serie de infecții de către anticorpii materni obținuți în utero de la mamă. Această imunitate pasivă este menținută de anticorpi, pe care mama le transmite copilului cu laptele matern. Imunitatea copilului atinge un nivel de protecție cu o medie de trei ani. În medie, dar nu toți copiii. Unii au un pic mai devreme, alții puțin mai târziu. Prin urmare, nu supraestimați capacitățile de protecție ale copilului dumneavoastră și le acordați echipei copiilor înainte de 3 ani, dar dacă copilul este mai în vârstă și încă bolnav în grădiniță, este recomandabil să se extindă modul de acasă pentru încă un an.

Cum de a îmbunătăți imunitatea

Tratamentul copiilor bolnavi frecvent trebuie să vizeze în primul rând eliminarea cauzelor externe ale rezistenței reduse la infecții. Numeroase studii au arătat că punerea în aplicare a terapiei de stimulare, despre care vorbim acum, poate fi realizată pentru a reduce frecvența bolilor. Dar dacă copilul continuă să trăiască într-o zonă neprietenoasă din punct de vedere ecologic, dacă respiră în mod constant aerul poluat, dacă este supraîncărcat în școală sau nu are o relație cu colegii săi, va începe să se îmbolnăvească din nou.

O mare importanță sunt modul rațional al zilei și o dietă variată. Cu boli frecvente în corpul copilului crește consumul de vitamine și minerale, care nu este compensată de conținutul lor în alimente. Prin urmare, o componentă obligatorie a recuperării copiilor bolnavi frecvent este terapia cu vitamine, în timpul căreia se recomandă utilizarea complexelor multivitamine îmbogățite cu microelemente.

Rezistența nespecifică a copilului poate fi mărită prin repetarea curselor de agenți biostimulatori: ginseng, Eleutherococcus, chineză sau Orientul Îndepărtat Schizandra, Leuzea, Echinacea, Immunal, Apilaktoza, Apilicviritis, o unitate, o partiție, o diviziune, un yo-yo-yo-yo-yo-yy ulei de seminte de in), pantocrin (extract din coarnele unui cerb).

Sunt în prezent produse preparate polivalente pentru a asigura formarea protecției copilului împotriva unui număr mare de agenți patogeni ai infecțiilor respiratorii. Astfel de medicamente includ bronhounal, IRS-19 (picături în nas), precum și combinarea proprietăților vaccinurilor și imunocorrectorului Ribomunil (tablete sau pungi de granule). Aceste medicamente sunt utilizate pentru cursuri intermitente de lungă durată (până la 6 luni). Pentru a obține efectul dorit, aveți nevoie de răbdare și diligență.

Au fost elaborate vaccinuri specifice pentru prevenirea unor răcelite cele mai severe. Astfel de boli includ în principal pneumonia cauzată de bacilul hemofilic și gripa.

Următoarea direcție în tratamentul copiilor bolnavi frecvent poate fi utilizarea imunomodulatorilor - agenți care afectează direct părțile individuale ale sistemului imunitar. Astfel de mijloace includ levamisol (decaris), prodigiosan, acid nucleic de sodiu, polioxidoniu, licopidă, imunix. În același scop, se utilizează medicamente derivate din glanda timus, unul din organele centrale ale sistemului imunitar (taktivin, thymalin, timogen). Pentru a preveni răceala și a aplica remedii homeopate. De exemplu, ocillococcinul de droguri a fost popular în ultima vreme.

În unele cazuri, circulația pe termen lung a virusului în corpul copilului este posibilă. În acest caz, medicul vă poate prescrie un curs de medicamente antivirale cu interferon (Alfaferon, Locferon, Viferon, Roferon, Reaferon) sau agenți care stimulează formarea lor în organism (Cycloferon, Amixin, Radostin, Poludan).

Intervenția în sistemul imunitar necesită prudență. Alegerea medicamentului optim pentru copilul dumneavoastră, care stimulează o anumită parte slabă a sistemului imunitar, alegerea regimului de tratament, dozele și durata cursurilor de terapie trebuie făcute de către medic. Sarcina dvs. este să înțelegeți necesitatea implementării stricte a recomandărilor sale.

Cum de a crește rapid imunitatea copilului. Remedii și metode populare

Fiecare părinte știe că imunitatea este responsabilă de susceptibilitatea organismului la boli. Este foarte important pentru sănătatea copilului, deoarece organismul în creștere are nevoie nu numai de a lupta împotriva bacteriilor dăunătoare, ci și de a cheltui energia pentru o creștere și dezvoltare corespunzătoare.

  • Navigare rapidă pe articol:
  • Nutriția corectă a copilului și a produselor pentru a îmbunătăți imunitatea
  • Vitamine Blend Rețete
  • Sucuri proaspete și avantajele acestora
  • Preparate cu multivitamine
  • Produse lactate pentru microflora intestinală
  • Modul zilei, exercițiu, mers și întărire
  • Igiena și curățenia în casă
  • Caracteristicile îmbunătățirii imunității după boală
  • Retete din miere, usturoi, lamaie
  • Propolis pentru a restabili imunitatea
  • Rosehip decoction - cea mai folositoare modalitate de a întări sistemul imunitar
  • opinii

De asemenea, întreruperile în sistemul imunitar pot fi cauzate de stres, condiții de viață proaste, diete nesănătoase și stil de viață, precum și boli cronice.

În zilele noastre, puțini oameni se pot lăuda cu o sănătate excelentă. Răcelile frecvente la copiii din grădinițe și școli au fost de mult normă. Cineva spune că ecologia, condițiile meteorologice și nivelul calității generale a vieții, care a scăzut semnificativ în ultimul timp, sunt de vină pentru tot.

Cu toate acestea, situația actuală nu este un motiv pentru a renunța și a lăsa sănătatea generației tinere să-și urmeze cursul. Mai degrabă, dimpotrivă, ar trebui să-i încurajeze pe părinți să caute modalități de a contribui foarte rapid la creșterea imunității copilului.

Îmbunătățirile populare de imunitate disponibile pentru toată lumea pot afecta în mod semnificativ starea de sănătate a copilului iubit. Deci, să luăm în considerare ceea ce trebuie să faceți pentru ca copilul dvs. să fie plin de putere și să se bucure de viață.

Nutriția corectă

Cea mai ușoară modalitate de a avea grijă de starea de sănătate a bebelușului este să vă oferiți dieta cu cele mai utile produse care vă vor oferi organismului substanțe benefice.

Pentru creșterea și dezvoltarea adecvată, trebuie să faceți o dietă a copilului, care va include cantitatea necesară de proteine, grăsimi, carbohidrați, minerale și vitamine.

Produse care conțin vitamine pentru a crește imunitatea

Cele mai cunoscute remedii folclorice care vă vor ajuta să creșteți rapid imunitatea copilului dvs. sunt alimentele care conțin cantități mari de vitamine. Aceste produse ar trebui să fie incluse în meniul obișnuit al bebelușului, însă există momente în care dieta obișnuită nu este suficientă (în afara sezonului, schimbărilor climatice, a suferit recent o răceală etc.).

Dacă situația o impune, atunci ar trebui să creșteți numărul acestor produse utile.

Fructe și legume

Toată lumea știe că acestea conțin un conținut ridicat de vitamine, fibre, minerale și fitonutrienți. Printre fructele, citricele și merele, care sunt îmbogățite cu vitamina C (necesare pentru prevenirea răceliilor), au efectul cel mai favorabil asupra imunității. Și merele ajută la menținerea unei microflore intestinale sănătoase și la normalizarea procesului digestiv.

De asemenea, se recomandă utilizarea: rodii, roșii, afine, varză roșie, grapefruit (au un efect benefic nu numai asupra sistemului imunitar, dar și asupra inimii), morcovi și dovleac (conțin substanțe care se transformă în vitamina A), broccoli (are proprietăți antiinflamatorii).

Cereale integrale

Mulți oameni subestimează toate beneficiile cerealelor. Cu toate acestea, ele sunt o sursă bună de vitamine și oligoelemente. Prin urmare, nutriționiștii recomandă includerea cerealelor la micul dejun în dieta copiilor.

Când gătiți aproape toate substanțele nutritive dispar. Crupe se recomandă să se toarnă apă clocotită și să insiste noaptea. Pentru a crește conținutul de vitamine din ovăz, se recomandă adăugarea de fructe de padure sau fructe (fructe uscate).

Chiar și bunicile noastre cu o răceală ne-au spus să bem ceai cu miere, pentru că Îmbunătățește imunitatea foarte bine și are un efect benefic asupra sistemului circulator. Mierea este o delicatesă foarte gustoasă. Prin urmare, nu va trebui să convingeți copilul să mănânce o lingură de miere de mult timp. Cel mai bun pentru a alege miere de albine.

[box type = "warning"] Important de știut! Mierea este un alergen puternic. Dacă copilul dvs. este predispus la alergii, atunci este mai probabil să aibă o reacție la miere. [/ Box]

În acest caz, este mai bine să abandonați albina și să alegeți o opțiune mai puțin alergenică. De asemenea, nu ar trebui să dați miere copiilor de până la 2-3 ani, deoarece Riscul de a dezvolta alergii la această vârstă este cel mai ridicat.

Ceapa si usturoiul

Despre aceste legume ar trebui să fie spus separat, pentru că ele conțin o mulțime de fitoncide care luptă împotriva bacteriilor dăunătoare. Ceapa si usturoiul au fost de mult timp cel mai bun remediu popular foarte rapid imbunatateste imunitatea. Acestea pot fi date unui copil la fel, cu pâine sau alte alimente. Dar nu toți copiii iubesc ceapa și usturoiul din cauza gustului lor amar.

În acest caz, ceapa poate fi tocată în formă fină și adăugată pe plăcuță, iar usturoiul se freacă de pâine prăjită. Proprietățile lor volatile pot fi de asemenea utilizate ca protecție. Tăiați ceapa sau usturoiul pe o tavă și plasați-o la distanță de pătuț sau de alt loc în care copilul este adesea localizat.

Vitamine D alimente fortificate

Acestea includ: pește de mare, uleiuri vegetale și produse lactate. În prezent există o teorie conform căreia gripa poate fi administrată cu ajutorul vitaminei D. Intră în organism în principal prin piele cu lumina soarelui.

În timpul iernii, conținutul acestei vitamine este redus semnificativ, deci trebuie să fie completat consumând alimente bogate în vitamina D. În acest caz, ca și în cazul cerealelor, vitamina D dispare atunci când prăjește sau fierbe. Dacă decideți să gătiți peștele, cel mai bine este să frigeți sau să fierbeți fără ulei.

Nucile

Efect benefic asupra corpului. Toate nucile pot fi folosite ca produs pentru a spori imunitatea. Se recomandă, de asemenea, utilizarea unei varietăți de ceaiuri din plante, produse lactate și produse lactate, sucuri proaspete, dar noi le vom vorbi mai târziu.

Retete pentru amestecuri delicioase de vitamine

Alimentele utile pot fi consumate cu alimente sau ca aditivi bioactivi. Dacă nu aveți timp pentru a pre-compila meniul pentru copilul dumneavoastră pentru o perioadă lungă de timp, puteți să-i dați în mod regulat un remediu gustos popular - amestecuri de vitamine. Ele pot ajuta foarte repede la creșterea imunității copilului. Mai jos sunt câteva dintre aceste rețete.

Reteta 1: Uleiul de vitamine utile

Pentru prepararea unui amestec multivitaminic, veți avea nevoie de: 1 lămâie, 50 g de smochine și 100 g de stafide, caise uscate, miere și arahide sau nuci. Spălați cu atenție lămâia cu apă fierbinte înainte de a găti. Răzuiți-l într-o coajă rasă.

Apoi, se macină într-un amestecător de nuci, stafide, caise uscate, smochine și le combinați cu zest. Strângeți sucul de lămâie în amestecul pregătit și adăugați miere lichidă. Compoziția rezultată se lasă timp de 48 de ore într-un vas întunecat. După ce i-ați dat copilului 1-2 lingurițe de 3 ori pe zi cu o oră înainte de mese.

Rețetă 2: pe mere

Pentru a face acest medicament, luați: 3 mere, 1 pahar de nuci, 0,5 pahare de apă și 0,5 kg fiecare. afine și zahăr. Apoi amestecați boabele și tăiați merele în cuburi mici.

Se amestecă toate ingredientele, se acoperă cu apă și se aduce la fierbere la căldură scăzută. Se răcește amestecul. Luați o linguriță de două ori pe zi.

Rețeta 3: un amestec de fructe uscate

Pentru a pregăti un amestec de fructe uscate, veți avea nevoie de: 1 lămâie și 250 g de stafide, miere, nuci, prune și caise uscate.
Facem același lucru cu lamaie ca și în prima rețetă.

Sortim fructele uscate, se spală și se usucă. Toate ingredientele, cu excepția mierei, măcinarea mixerului sau răsucirea într-o mașină de măcinat cu carne. Apoi toarnă miere și pune într-un borcan steril. Este necesar să dați copilului 1 linguriță în 30 de minute. înainte de mese de 3 ori pe zi.

Sucuri proaspete și avantajele acestora

Știm că legumele și fructele sunt bune pentru organism. Dar, de asemenea, sucuri proaspete, care sunt mult mai bune decât sucul din pachete, sunt utile. Ele conțin multe substanțe biologic active implicate în activitatea întregului organism. Dar fiecare suc afectează organismul în moduri diferite, deci ar trebui să înțelegeți toate tipurile de sucuri pe care copilul dumneavoastră le poate și ar trebui să le bea.

  • Caise. Ea are un efect benefic asupra ficatului și a pielii, îmbunătățește vederea;
  • Orange. Conține o cantitate mare de vitamine C, B1, B5, B12. Se recomandă pentru răceli și stres;
  • Birch. Tonuri, activează metabolismul, îmbunătățește tractul digestiv;
  • Struguri. Recomandat copiilor bogați în fier, tonuri;
  • Rodie. Este hematopoietic, îmbunătățește imunitatea, are un efect benefic asupra muncii aproape a tuturor organelor, conține multe vitamine, săruri minerale, zaharuri, fibre;
  • Grapefruit. Conține vitamina C, normalizează metabolismul și tensiunea arterială;
  • Pear. Previne obezitatea;
  • Varza. Absorbit rapid, bogat in clor, sulf si iod, imbunatateste starea parului, a pielii si a unghiilor;
  • Lemon. Sursa de vitamina C si multe alte substante nutritive imbunatateste sistemul nervos si circulator;
  • Morcov. Conține potasiu, acid folic și carotenoide, care formează vitamina A. Această vitamină este responsabilă de starea pielii și a membranelor mucoase;
  • Cătină albă Conține vitamine - A, B1, B2, B3, C, E, oligoelemente - bor, fier, mangan, antibiotice vegetale și acizi organici;
  • Peach. Bogate în săruri de potasiu care întăresc muschii inimii;
  • Sfecla. Conține calciu, sodiu, clor. Îmbunătățește starea sistemului nervos, a rinichilor, a vezicii biliare și a vaselor de sânge. Se recomandă să beți după câteva ore după preparare;
  • Tomate. Bogat în zaharuri naturale, vitamina C, acizi organici. Îmbunătățește memoria, funcția inimii, metabolismul și starea sistemului nervos, are proprietăți antioxidante;
  • Dovleac. Îmbunătățește circulația sanguină, funcția intestinală și hepatică. Îndepărtează toxinele, luptă împotriva răcelii și stresului;
  • Suc de coacăze negre. Creste imunitatea;
  • Suc de trandafir. Îmbunătățește metabolismul, apetitul, rezistența la infecții, crește rezistența;
  • Apple. Bogați în fier, potasiu și bor.

[box type = "info"] Vă rugăm să rețineți! Copiii cu vârsta de până la trei ani se recomandă să dilueze sucul cu apă de 1: 1. Cel mai bine este să beți proaspăt preparat, în gume mici sau printr-o paie, cu 30-40 de minute înainte de masă. [/ Box]

După ce beți sucul, cereți copilului să clătească gura cu apă pentru a păstra smalțul în stare bună.

Preparate cu multivitamine

Dacă imunitatea este foarte slăbită sau dacă nu aveți posibilitatea de a oferi copilului cantitatea necesară de vitamine care vor fi furnizate prin alimente, atunci ar trebui să vă adresați uneltelor vândute în farmacii.

Dacă copilul dumneavoastră nu are instrucțiuni specifice ale medicului, atunci este bine să alegeți preparate multivitamine. Acestea conțin toate vitaminele și oligoelementele necesare pe care copilul trebuie să le primească zilnic.

Atunci când alegeți vitamine pentru un copil, trebuie să luați în considerare vârsta sa și alte caracteristici individuale, deoarece depinde de această rată zilnică de consum de substanțe necesare.

Dacă nu, atunci aveți șansa de a alege doza greșită, ceea ce va duce la efecte adverse. Atunci când selectați un complex de vitamine pentru copilul dumneavoastră, cel mai bine este să consultați un medic pediatru sau cel puțin un farmacist la farmacie.

Produse lactate pentru a elimina germenii și a restabili microflora intestinală

Intestine joacă un rol important în formarea imunității, deoarece este faptul că cel mai mare număr de celule ale sistemului imunitar funcționează.

Imunitatea este redusă din cauza dysbiosis (scăderea cantității normale de prebiotice din intestin). Prebioticele produc majoritatea vitaminelor și sunt, de asemenea, responsabile pentru eliminarea toxinelor și pentru prevenirea reproducerii bacteriilor dăunătoare.

Pentru a menține microflora intestinală normală, sunt necesare lactobacili și prebiotice. În prezent, există câteva băuturi "îmbogățite" și "fortificate" în magazine. Dar este mai bine să acționăm ca o metodă dovedită pentru a crește imunitatea copilului foarte repede.

Din vremuri străvechi, brânza era numită orice produs din lapte acru, inclusiv brânză de vaci, din care s-au făcut tortilla prăjite.

[cutie tip = "notă"] Remediile folk - kefir, ryazhenka și iaurt natural - acționează mai bine decât cele pe care le vedeți pe rafturi. De obicei beau aceste băuturi seara (înainte de a merge la culcare), dar mulți doctori recomandă să le folosiți dimineața. [/ Box]

Studiile au arătat că, dacă copilul consumă produse lactate de două ori pe zi, riscul de apariție a SRAS și a gripei este semnificativ redus (mai ales la copiii cu vârsta cuprinsă între 3 și 7 ani). În cazul bolii, copiii care consumă în mod regulat produse lactate, simptome mai puțin pronunțate și au redus în mod semnificativ durata bolii.

Rutina zilnică

Pentru ca un copil să crească sănătos și activ, are nevoie de rutina zilnică corectă, care ar trebui să includă exerciții fizice, o plimbare, o masă și un program de somn și proceduri igienice.

Dimineața

Începerea zilei este cel mai bine cu exercițiile fizice, care ajută la înveselirea, aduce mușchii și vasele sanguine în ton, ceea ce nu are nici un efect mic asupra activității mentale.

Cu condiția ca copilul să facă în mod regulat exerciții de dimineață, apetitul, aportul de sânge, funcția creierului se îmbunătățește, riscul bolilor și epuizarea rapidă scade.

Mersul și întărirea

O modalitate bună de a crește imunitatea copilului foarte repede - remedii folclorice, cum ar fi: aer curat și întărire. A se angaja în întărirea copilului trebuie să înceapă de la început. În primul rând, nu trebuie să repetați greșeala multora - să înfășurați prea mult copilul și să îl păstrați într-o cameră fierbinte și înfundată.

[box type = "info"] Este important să vă amintiți! Copilul se adaptează la mediul înconjurător în primele 2 săptămâni de viață. Asta inseamna ca daca ii invatati imediat pe copilul dvs. la temperatura normala a aerului (18-22 ° C), atunci mai tarziu nu va ingheta tot timpul. [/ Box]

Rotiți copilul exclusiv pentru vreme. Uitați expresia veche "căldura oaselor nu durează". De mult timp sa dovedit că supraîncălzirea corpului este mai gravă decât hipotermia. Același lucru este valabil și pentru picioare: piciorul unei persoane este proiectat să meargă pe o suprafață rece. În picioare nu există organe vitale care pot fi degeraturi, deci un picior ușor pentru copii este norma absolută.

Pe lângă ambalare, băile fierbinți sunt foarte dăunătoare. Apa pentru scăldat trebuie să fie între 37 și 38 ° C. Pentru a tempera copilul, se recomandă reducerea treptată a temperaturii apei pentru scăldat.

Luați bebelușul, de preferat de două ori pe zi. Ele sunt foarte importante pentru sănătatea copilului, deoarece în casa pe care o respiră praful (chiar dacă vă îngrijiți de mai multe ori pe zi, acesta va rămâne), aerul învechit (mai ales în timpul sezonului de încălzire).

Fiind acasă, copilul nu primește suficient oxigen, care saturează fiecare celulă din organism, ceea ce poate duce la disconfort. Dacă nu aveți ocazia să-l scoateți afară, ventilați camera cât mai des posibil.

Odihniți și dormiți

Nu există alte remedii folclorice care să contribuie la creșterea imunității copilului dumneavoastră dacă nu primește o odihnă adecvată. Copiii, în special cei mici, lucrează foarte repede și somnul ajută la umplerea puterii pierdute. Un copil sub 7 ani are nevoie de somn în timpul zilei.

Dacă nu o primește, apare o suprasolicitare a sistemului nervos, care poate afecta negativ evoluția ulterioară. Pe lângă mușchii și creierul odihnitor, în timpul somnului, corpul se îmbogățește cu oxigen (la momentul somnului profund, plămânii se deschid și respirația devine adâncă).

Cu câteva ore înainte de somn, trebuie să joci jocuri cu copilul tău (poți citi cărți). Acest lucru îi va permite să calmeze ceea ce este necesar înainte de culcare. Pentru o bună odihnă a corpului, somnul de noapte ar trebui să înceapă până la ora 22.00. Înainte de culcare, asigurați-vă că ventilați camera în care copilul doarme. De asemenea, puteți merge la o plimbare.

Durata recomandată a somnului și starea de veghe a copiilor 1,5 luni - 3 ani

În modul zilnic, grupurile mai tinere (3-4 ani) și medii (4-5 ani) de grădiniță oferă 12-12,5 ore pentru somn, dintre care 2 ore pentru un somn de o singură dată în timpul zilei. Pentru copiii mai mari (5-6 ani) și grupele pregătitoare (6-7 ani), este necesar 11,5 ore pentru somn (10 ore pe timp de noapte și 1,5 ore în timpul zilei).

Durata somnului la copiii de vârstă școlară variază în funcție de vârstă și este:

  • la 7-10 ani - 11-10 ore;
  • la 11-14 ani - 10-9 ore;
  • la 15-17 ani - 9-8 ore

Igiena și curățenia în casă

Copiii, în special până la 3 ani, explorează lumea. Oriunde se târasc și se uită în fiecare colț. Se pot târî pe podea și, după o secundă, își trag mâinile în gură. Prin urmare, pentru a menține sănătatea copilului, este important să mențineți curățenia în casă. Permiteți timp pentru curățenie în fiecare zi (ar trebui să fie și umed).

Dacă aveți un copil mic, așteptați cu animalele de companie. Ar trebui să evitați, de asemenea, o mulțime de jucării și cărți moi în camera în care este copilul, pentru că ei colectează mult praf.

Igiena copiilor nu este mai puțin importantă pentru dezvoltarea completă. Copiii sunt foarte activi și, în consecință, devin adesea murdari și transpirați. Prin urmare, trebuie să vă spălați mâinile după jocuri și înainte de a mânca, să luați un duș zilnic și, bineînțeles, să respectați toaleta de dimineață. Nu permiteți copiilor să mănânce legume și fructe murdare sau să ridice ceva pe străzi. Acest lucru poate duce la diferite boli.

Caracteristicile de întărire a imunității copilului după boală

Dacă copilul dvs. a suferit recent o boală, atunci trebuie să știți cum să îmbunătățiți imunitatea copilului foarte repede. Remediile populare vor ajuta la restabilirea forței și nu vor avea un impact negativ asupra corpului. Acest lucru se poate face cu ajutorul amestecurilor de vitamine (rețetele au fost descrise mai devreme) și a diferitelor ceaiuri utile, tincturi și decoctări.

Rețete de ceai și tincturi pentru întărirea sistemului imunitar: