La prima vedere, sarcina de a întrerupe vocea pare a fi nenaturală, dar viața poate pune în situații cele mai neobișnuite și nu este suficient ca excentricii din lume?
În orice caz, dacă există o întrebare, atunci va fi un răspuns la aceasta.
Motive pentru a sparge vocea
- Dorința de a crea un motiv bun pentru a nu merge la școală sau de a lucra.
- Refuzul de a merge la o întâlnire.
- Dorința de a evita orice eveniment: o excursie la rude sau cunoștințe nereușite, o sărbătoare a unei anumite sărbători sau un lucrător de partid corporativ, un subbotnik sau un fel de prostii inventate de autorități.
- Necesitatea de a avea concediu medical pentru a vă oferi timp pentru dvs. sau pentru anumite obiective importante.
- Nevoia de a vă pune temporar vocea pe argument.
- Dorința de a vă face vocea nerecunoscută în scopuri conspirative și mult mai mult.
Metode de a pierde vocea
Cele mai rapide căi
Eficiența este uneori extrem de importantă, iar cele mai rapide căi de a "ateriza" vocile sunt:
- Gargling cu oțet și suc de lămâie.
Soluția acestor componente anunță corzile vocale și în câteva minute "distruge" vocea.
Pentru a pregăti, trebuie să umpleți un sfert de oțet cu oțet și un sfert cu suc de lamaie și amestecați toate acestea cu atenție.
Apoi trebuie să clătiți gâtul timp de 30 de secunde și să scuipați lichidul.
Dacă nu puteți rezista amestecului, puteți umple un sfert de cană cu apă. - Tusea.
În timpul tusei, corzile vocale sunt puternic tensionate, ceea ce duce la răgușeala și înțărcarea vocii.
Cu cât tusea este mai puternică, cu atât efectul este mai rapid.
Cale mai puțin riscante
- Un plâns de inimă.
Primul și cel mai comun mijloc care vine în minte pentru atingerea scopului.
Cel mai bine este să vă îngropați fața într-o pernă (astfel încât ceilalți să nu audă țipetele) și să strige până când corzile vocale nu intră în negare.
În funcție de intensitate, vocea se va "așeza" pentru câteva ore sau mai puțin.
Puteți accelera procesul adăugând un zgomot.
Puteți striga fără a atrage atenția la un concert rock, miting, stadion și așa mai departe.
Procesul poate fi dureros și recuperarea vocii este lungă. - Cântând.
Deși cântecul este un medicament pentru suflet, cu abordarea greșită, acesta poate afecta negativ vocea, care este acum un plus.
Mai ales dacă luați tonuri înalte și joase fără a vă încălzi înainte de a cânta și fără a avea o pregătire vocală specială vocală. - Whisper.
Nu subestimați această metodă, deoarece impactul șoaptă echivalează cu un strigăt pentru laringel.
Principalul lucru este să vorbiți mai mult în acest mod, iar rezultatul nu va dura mult.
Puteți accelera și îmbunătăți efectul metodelor de mai sus prin faptul că nu dați umiditate pachetelor, dar nu trebuie să le abuzați, deoarece apa este importantă pentru organism. - Multe vorbe.
Chiar și cu vorbire obișnuită, vă puteți supraîncărca gâtul, principalul lucru este să faceți sunete fără a vă opri.
În același timp, puteți să vă perfecționați oratoriul. Condițiile sunt înăsprite de crearea zgomotului, care va trebui să fie strigat. - Ține-ți gura deschisă.
Această metodă se bazează pe faptul că gâtul nu poate rezista la uscăciune.
Și ținând gura deschisă la timp pentru a conduce, această tehnică va funcționa mai repede pentru cei care trăiesc în climă aridă.
Căi mai riscante
- Acru, lapte, gras și picant.
Produse lactate și alimente acide (oțet de cidru de mere, suc de lamaie și așa mai departe) conduc la formarea mucusului, care în sine nu afectează vocea, ci cauzează o tuse care rupe ligamentele.
Dacă nu vă puteți forța să tusiți, atunci produsele speciale vă vor ajuta: roșii, alimente prăjite, carne roșie, slănină, brânză și citrice.
Produsele acide, care lovesc mucoasa, pot provoca leziuni ale stomacului.
De asemenea, nu puteți lua aceste sau alte produse, având o alergie la ele. - Cofeina care conține și băuturi alcoolice.
Ei deshidratează corpul, provocând uscarea și iritarea în gât.
Pentru a atinge obiectivul, este suficient să stați într-o cafenea, bar sau acasă, savurând băuturi.
Dar deshidratarea duce cu riscuri organismului și, în general, această categorie de produse nu este foarte bună pentru sănătate. - Alimente bogate în sare.
Prajiturile, nucile, sosul de soia, muraturile și concentratele de supă uscată merită un excelent ajutor pentru "potrivirea" vocii. - Ajutați aerul rece.
Aerul înghețat și uscat este un cablu foarte vocal enervant.
Odată cu punerea în aplicare a acestei metode, nu vor exista probleme pentru persoanele aflate în zone cu climă rece.
Și dacă căldura este în afara ferestrei, aparatul de aer condiționat va veni la salvare. - Utilizarea vremii.
În funcție de starea de spirit și posibilități, puteți ieși în vânt, ploios, înzăpezit sau rece și puteți cânta cântece sau strigă. - Temperatură scăzută
Nici măcar nu trebuie să ieși.
Poate ajuta și compresia gheții.
Este necesar să-l atașați la gât timp de câteva ore.
Când compresa se încălzește, trebuie înlocuită cu gheață.
Mecanismul de acțiune al acestei tehnici se explică prin stoarcerea mușchilor laringelui de la o temperatură scăzută, ca urmare a faptului că corzile vocale sunt împiedicate să vibreze corect.
Pentru a spori efectul în timp ce aplicați compresa, puteți să cântați sau să strigați.
Pentru a evita rănirea pielii, este recomandat să înfășurați pachetul de gheață într-un prosop, dar acest lucru va încetini efectul procedurii.
De asemenea, puteți bea apă rece, puteți mânca înghețată numai din congelator (mai ales dacă este sub îngheț), țineți picioarele în apă rece și așa mai departe. - Utilizarea alergiilor.
Mulți pacienți care suferă de alergii sunt familiarizați cu iritarea gâtului atunci când interacționează cu un alergen.
De exemplu, dacă există gâlhărie în gât din polen, atunci este suficient să mergeți în parc și să respirați adânc în timp ce vă aflați în grădină.
Această metodă este potrivită pentru persoanele care au doar alergii moderate, altfel este posibil să prindă șoc anafilactic, cu potențial letal. - Boala sau gripa.
Acesta este primul lucru care poate veni în minte, deoarece în timpul acestor boli, vocea dispare, apare o tuse, gâtul este constant iritat și așa mai departe.
Este destul de simplu să te îmbolnăviți în mod intenționat, este suficient să îngheți și să comunici cât mai des cu transportatorii de virusi.
Pentru o mai mare fiabilitate, vă puteți slăbi sistemul imunitar, lipsa somnului sau alimentarea necorespunzătoare.
Procesul de reversibilitate
Problemele cu corzile vocale se numesc laringită.
În unele cazuri, problemele cu corzile vocale pot fi ireversibile și vă reamintesc de restul vieții, de exemplu:
- Cu leziuni regulate la nivelul laringelui.
- Cu încărcături prea mari pe corzile vocale.
- Când boala devine cronică.
- În caz de tratament târziu și nerespectarea prescripțiilor medicilor.
- Cu distrugeri mecanice prea mari la corzile vocale și așa mai departe.
Atunci când experimentăm cu organismul, merită să ne amintim că există o șansă de a face vocea răgușită sau să o mutilați pentru totdeauna.
Videoclip util
Din acest videoclip veți învăța cum să întrerupeți vocea:
Pierderea unei voci cât mai repede posibil nu este atât de ușoară, unde este mai rațională și mai rațională să imități pierderea vocii decât să vă răniți cu adevărat.
Dar dacă nu există alte opțiuni, atunci puteți combina mai multe metode în același timp, de exemplu, strigând sau tuse în timp ce se răcește sau cântând cântece cu picioarele înmuiate în apă rece.
Principalul lucru nu este să rănești alte părți ale corpului împreună cu corzile vocale și să nu cauzezi daune ireparabile corpului, pentru că în curând vocea pierdută va trebui returnată.
Dacă vocea a dispărut, cum să o restaurați urgent
Pierderea vocii (aponia) este una din situațiile dificile care pot fi o problemă reală. Mai ales dacă activitatea profesională a unei persoane este legată de comunicare. Aceștia sunt cântăreți, actori, profesori și alte specialități. Cum de a recupera rapid vocea lipsă?
Cauzele pierderii vocii
Există 4 motive principale care duc la pierderea vocii. Aceasta este:
- Boli infecțioase - cel mai adesea aponia se dezvoltă datorită laringitei (boala determină umflarea corzilor vocale).
- Suprasolicitarea corzilor vocale este o problemă tipică, de exemplu, pentru cadrele didactice. Motivul pierderii bruște a vocii devine o conversație lungă asupra tonurilor ridicate sau a plânsului. Acesta este, de asemenea, găsit în oameni cu corzi vocale slabe.
- Stresul nervos. Stresul puternic afectează întotdeauna negativ sănătatea umană. Și pierderea vocii nu este o excepție.
- Creșteri noi în cavitatea laringiană, boli ale inimii și vaselor sanguine, tulburări ale glandei tiroide.
Dacă vocea a dispărut, trebuie să vă amintiți următoarele reguli:
- Trebuie să încercăm să vorbim cât mai puțin posibil. Chiar și o șoaptă este exclusă, deoarece provoacă o presiune puternică asupra ligamentelor inflamate.
- Trebuie să beți o mulțime de lichide. Ajută la hidratarea membranelor mucoase inflamate. Băuturile ar trebui să fie calde, dar nu fierbinți.
- Țineți gâtul cald, eliminând hipotermia. Îl poți împacheta cu o eșarfă caldă.
- În perioada de boală este interzis să fumezi, să consumi alcool, să bei băuturi cofeină. Este necesar să se excludă produsele acru pe gust.
tratament
Cum să restaurați o voce blocată la domiciliu? Există mai multe direcții.
Căi populare
Dacă vorbim despre cum să restabilim repede vocea ședinței, atunci puteți încerca una dintre căile populare.
Rezultate bune sunt obținute prin utilizarea băuturilor medicinale:
- Combinați aceleași volume de miere și suc de morcov (1 lingură) și turnați amestecul cu lapte încălzit (200 ml).
- Este posibil să tratați o voce răgușită cu ajutorul unei bere încălzită, dar nu ar trebui să abuzați de ea, va fi suficient un pahar obișnuit.
- Îndepărtați rădăcina de hrean cu o mașină de măcinat / amestecator de carne (2 cm), turnați apă fierbinte (200 ml) și lăsați-o să se fierbe. Scurgeți, puneți ceva zahăr în băutură și beți 1 lingură. l. pe tot parcursul zilei.
- Este necesar să se macină o frunză de aloe într-un blender într-o stare de măcinare și să se combine cu aceeași cantitate de miere. Amestecul trebuie să fie rassasyvat ca bomboanele de până la 6 ori pe zi.
- Întoarceți vocea lipsă va ajuta smochinele. Pentru a face acest lucru, amestecați fructul și umpleți-l cu un pahar de lapte cald. Lăsați-l să stea un timp. Luați o băutură de până la 3 ori pe zi.
- În laptele încălzit (200 ml), amestecați o lingură de miere, unt și băutură înainte de culcare.
- Luați proporții egale de suc de lamaie, miere, brandy și 1 ou bătut. Componentele sunt amestecate și încălzite într-o baie de apă. Luați ½ ceasca de 4 ori pe zi.
- 15 g de rădăcină de femur zdrobit se toarnă alcool puternic (50 ml) și se insistă timp de 3 săptămâni. Beți 15 picături de trei ori pe zi. Durata tratamentului este de 2 săptămâni.
- Stoarce varza folosind sucul de suc de suc. Înainte de utilizare, trebuie diluat cu apă într-un raport 1: 1. Beți de 4 ori pe zi pe tot parcursul săptămânii.
Dacă vocea a dispărut, puteți găti ouă. Acesta va ajuta la scăpa de răgușeală, durere și de a ajuta să readucă vocea într-un timp scurt.
- Bateți 2 gălbenușuri de ou cu zahăr sau miere (2 linguri).
- Umpleți amestecul cu lapte cald (1/2 ceasca de lapte). Este permis să se adauge sucul de portocale, brandy, rum la băutură, dar în cazul unei voci dispărute, este mai bine să nu se adauge alcool.
- Proteinele cu zahăr sunt bifate separat și, de asemenea, adăugate la băutură.
Ei beau oua calde.
Laptele cu anason și miere va ajuta la restabilirea unei voci dureroase.
- Se încălzește laptele (200 ml) și se amestecă 1 lingură de ceapă. miere și ½ lingură de unt. Pentru a spori efectul terapeutic, puteți adăuga puțină sifon. Bea o băutură de trei ori pe zi. Durata tratamentului este de 5 zile.
- În 250 ml de lapte se amestecă 1 lingură de lingură. l. anason. Se fierbe, se răcește și se filtrează. Introduceți 1 lingură. l. miere și luați 2 linguri la fiecare 2 ore pe parcursul zilei. Această rețetă vă ajută să obțineți repede vocea dorită.
Un bun rezultat terapeutic oferă medunitsa. Planta conține un procent mare de saponine și tanini, care contribuie la înmuierea și hidratarea membranelor mucoase inflamate ale laringelui. În plus, medunitsa are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatoare.
- Puneți iarba uscată de plămâni (15 g) într-un termos și turnați peste ea 500 ml de apă clocotită. Lăsați o oră și jumătate. Filtrează și bea ½ ceasca de trei ori pe zi inainte de masa timp de 30 de minute. Durata cursului - 10 zile.
Vocea răgușită poate fi returnată cu ajutorul semințelor de quilter. Acestea contribuie la îndepărtarea edemului patologic din corzile vocale, la restabilirea țesuturilor deteriorate, la distrugerea bacteriilor patogene etc.
- 1 lingură de semințe preparați 500 ml apă clocotită și insistați într-un termos 2-3 ore. Bea 200 ml de până la 6 ori pe zi. Durata tratamentului este de 10 zile.
- După fiecare utilizare a băuturii medicinale, clătiți gâtul cu ulei de măsline. Îmbunătățește efectul băuturii, atenuând în continuare membranele mucoase ale gâtului și laringelui.
Gimnastica terapeutică
Cum de a reveni la voce cu ajutorul exercițiilor? Complexul în fiecare caz specific este selectat individual, însă au fost dezvoltate metode generale.
Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să masați laringelul. Două degete masagează ușor gâtul, deplasându-se într-o mișcare circulară de sus în jos. Procedura îmbunătățește circulația sanguină locală.
Complexul însuși include următoarele exerciții:
- Capul aruncat înapoi. Este necesar să imităm sunetele de gargară pentru respirație.
- Reproduce sunetul "M", atingând simultan aripile nasului cu plăcuțele degetelor.
- Spune "silabă" cu voce tare în timp ce atinge ușor pe suprafața buzei superioare.
- Respirați adânc. Pe măsură ce expiră, atingeți pe piept și cântați orice sunete vocale.
- Stai ca un câine pe picioarele din spate. Țineți limba cât mai tare și încercați să spuneți "K" cu voce tare.
Asistență medicală
Dacă vocea a dispărut cu o răceală, atunci fără ajutorul medicamentelor nu va funcționa. Putem recomanda urmatoarele medicamente:
- "Faringosept". Medicină cu efect antibacterian.
- "Septolete". Medicamente cu proprietăți combinate. Are mai multe calități simultan - antimicrobian, analgezic, emolient și antitusiv.
- "Dekatilen". Utilizat ca un anestezic, agent bactericid și antifungic.
- "Gomeovoks". Medicină homeopatică cu acțiune complexă. Numiți pentru a primi cu inflamație a gâtului, în special, răgușeala vocii, umflarea ligamentelor etc.
Mai eficiente în tratamentul aponiai sunt spray-urile care asigură componente de înaltă calitate pentru medicamentele cu pulverizare.
- "Geksoral". Antiseptic cu proprietăți analgezice, antimicrobiene, hidratante și învelitoare.
- "Ingalipt". Medicină antiinflamatoare cu calități dezinfectante.
- "Chlorophyllipt". Compoziția naturală a medicamentului cu efect antibacterian.
- "Kameton". Agent combinat cu calități antiinflamatorii și antiseptice.
gargară
Dacă vocea s-a așezat și trebuie să o restabiliți urgent, puteți încerca să clătiți.
- Rezultatul dorit este dat la decocții sau infuzii de calendula și salvie.
- Beneficiul va aduce gura salubritate. Cea mai simplă rețetă - ½ linguriță este luată pentru 200 ml de apă caldă. sare și câteva picături de iod. Înlocuiți procedura poate fi prelucrarea soluției mucoase de Lugol.
- Mucoasa controlează inflamația, elimină umflarea corzilor vocale. 1 litru de apă fierbinte este luată 1 linguriță. l. chamomile de culoare. După perfuzare, băutura trebuie filtrată și folosită pentru clătire.
- Coaceți ceapa în cuptor și ștergeți-o printr-o sită. Apoi trebuie să fie diluat cu apă caldă la consistența soluției și folosit pentru salubritate la fiecare oră.
- Anasonul ajuta la vindecarea corzilor vocale. Dintre acestea, este necesar să se pregătească un decoct. Aplicați-l pentru a clăti nevoia în fiecare oră. Dacă o persoană și-a pierdut vocea, atunci această procedură o va ajuta să o restaureze foarte repede, literalmente în 2-3 proceduri.
- Se amestecă părți egale de mușețel, calendula și eucalipt în volume egale. Apoi 1 lingura. l. din compoziție se toarnă 200 ml apă clocotită și se lasă să se infuzeze timp de 30 de minute. Clătiți la fiecare 2 ore.
comprese
Pentru a restabili vocea și pentru a trata ligamentele inflamate, este permis să se facă comprese pe gât. În compoziția selectată este necesar să udeți orice cârpă moale (trebuie să aibă proprietăți bune de absorbție). Excesul trebuie stors, astfel încât lichidul să nu curgă. Apoi se aplică pe suprafața gâtului, acoperită cu folie și încălzită cu o eșarfă sau o eșarfă.
- Vodka. Alcoolul trebuie diluat cu apă 1: 1.
- Ulei. Înainte de a utiliza produsul trebuie încălzit la o temperatură confortabilă.
- Miere. Mierea trebuie aplicată pe suprafața frunzei de varză. Înfășurați-l în jurul gâtului și încălziți-l cu o eșarfă tricotată sau cu o eșarfă de pene.
inhalare
Cum de a recupera vocea lipsă? Pentru tratamentul aponia, puteți utiliza inhalări pe bază de uleiuri esențiale și plante medicinale:
- În bulionul Hypericum și Oregano, trebuie să adăugați două - trei picături de piersic. Compoziția hidratează perfect mucoasele gâtului, asigurând un efect de înmuiere.
- Cartofi fierți în uniformă. Apa caldă de aburi ajută la inflamarea corzilor vocale din cauza răcelii.
- Se combină în cantități egale iarba de eucalipt, mușețel, sunătoare, cimbru și floare de tei. Luați 3 linguri de amestec și preparați-le cu 750 ml apă fiartă. Se încălzește compoziția într-o baie de apă timp de 20 de minute. Apoi se răcește supa la o temperatură acceptabilă și se efectuează inhalarea, acoperită cu un prosop. Durata procedurii este de 10 minute.
- Dacă vocea a dispărut, puteți respira peste abur cu uleiuri esențiale. Este permis să se utilizeze salvie, lavanda, anason, bergamot, catina de mare, rozmarin.
- Semințe de mărar. Pentru a prepara compoziția este necesar în 500 ml apă clocotită pentru a prepara 2 linguri. l. mărar. Respirați aburi de două ori pe zi. Durata tratamentului este de 5 zile.
Cum să tratați ligamentele inflamate cu laringită
Dacă vocea a dispărut brusc, atunci cel mai adesea este cauzată de o patologie infecțioasă. Ca o regulă, cauza este laringita. Boala este însoțită de o inflamație semnificativă a membranelor mucoase ale laringelui: vocea persoanei devine răgușită și poate chiar să dispară complet.
Cum să vindeci corzile vocale în acest caz? Regimul de tratament este după cum urmează:
- Recepția medicamentelor cu efect expectorant. Pierderea vocii la laringită se datorează unei iritații severe a membranelor mucoase, care se exprimă prin perchement sever.
- Antitusive. Tusea este tipică pentru laringită, astfel încât pacientul este prescris medicament tuse.
- Soluții antiseptice în gât. Acestea calmează membranele mucoase inflamate ale corzilor vocale, elimină procesul inflamator existent.
- Remedii homeopate. Homeopatia are, de asemenea, un efect bun de vindecare.
- Inhalare. Inhalările prin aburi ameliorează considerabil starea, accelerarea procesului de vindecare.
Este obligatoriu să se primească antibiotice și medicamente antivirale. Durata tratamentului este determinată de medicul curant.
Aphonia (pierderea vocii) este o condiție care necesită tratament obligatoriu. Cordurile vocale inflamate se vor recupera singure, dar utilizarea medicamentelor sau a rețetelor populare va accelera acest proces.
Ripped voce
După cum ați înțeles deja din lecția 4, trucurile de voce pot juca un rol semnificativ în timpul discursurilor publice. Dar se întâmplă adesea că în timpul spectacolului trebuie să vorbești tare, ceea ce poate duce la o tensiune puternică a ligamentelor. În acest caz, un vorbitor neinstruit riscă să-i perturbe vocea, ceea ce poate duce la o ușoară răgușeală sau chiar la o pierdere temporară a abilității de a vorbi diferit decât într-o șoaptă. Acest articol descrie modul de a nu întrerupe vocea în timpul unui discurs public și cum să se comporte dacă sa întâmplat. Și veți învăța cum să vindecați și să restaurați o voce ruptă.
Cum să nu întrerupeți vocea?
În primul rând, este important să se înțeleagă că întreruperea vocii apare în principal din cauza unei încărcări accentuate a ligamentelor, dacă este necesar. Acest lucru se poate întâmpla din diverse motive, de exemplu, cu o audiență foarte mare sau atunci când camera este zgomotos sau dacă sunteți prost pregătit să vorbești cu voce tare în public și să o faceți foarte rar.
Forțarea sunetului discursului dvs. apare cel mai adesea atunci când încercați să transferați atenția de la rezonatori (puteți citi mai mult aici) la respirație și ligamente.
Orice s-ar întâmpla, mai întâi puteți să vă încălziți înainte de a vorbi: citiți cuvintele limbii pe care le veți găsi într-una din articolele de pe site-ul nostru sau citiți cu voce tare Marshak. Dacă aveți un instructor familiar de cântări, puteți cânta înainte de a efectua, efectuând exerciții vocale speciale.
Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibilă încălzirea ligamentelor înainte de un discurs oratoric și trebuie să efectuați fără încălzire. Dacă simțiți disconfort în gât și o încărcătură grea a ligamentelor în timpul performanței, încercați să identificați rapid motivul pentru care trebuie să vorbiți cu voce tare. Discuțiile ascultătorilor pot interfera cu voi (cum ar fi studenții-perdanți), în acest caz le puteți cere să nu intervină și, uneori, recepția funcționează atunci când începeți să nu vorbiți mai tare, dar viceversa, audiența este mai liniștită, nu înțeleg ce sa întâmplat, dispare brusc. Poate că nimeni nu te deranjează deloc și volumul excesiv de mare al vocii tale se datorează emoțiilor sau emoțiilor. În orice caz, "în pragul colapsului", încercați să găsiți ocazia de a vorbi mai liniștit.
Dacă nu puteți vorbi mai liniștit, încercați să urmați recomandările universale pentru a nu pierde complet vocea:
- Reduceți ritmul discursului, astfel încât să puteți utiliza mai mult aer pentru fiecare sunet al fiecărui cuvânt, dacă este necesar. Respirați adânc (diafram).
- Pentru a face sunetul mai tare, nu-l împingeți mai greu. Este necesar, dimpotrivă, să vă relaxați. Conectați mai mulți rezonatori, încercați să vorbiți puțin mai puțin în pitch. Pentru a face acest lucru, îndreptați-vă, respirați adânc și amintiți-vă senzația de furie.
- Încercați să articulați mai bine și mai clar (utilizați intens organele aparatului de vorbire), ceea ce vă va ajuta să vă percepeți mai bine discursul.
Ce trebuie să faceți dacă ați rupt vocea?
Dacă vă aflați la discurs încă înlăturate de vocea dvs., trebuie să ieșiți din situație corect. Adesea, defalcarea vocii poate fi însoțită de dificultăți de respirație. Prin urmare, pentru început, încercați să normalizați respirația, astfel încât pierderea vocii să nu ducă la ceva mai rău. Apoi, indicați publicului că este dificil să vorbiți. Afișați gestul cu degetul că aveți nevoie de 1 minut pentru a putea reveni. Dacă aveți, unde să scrieți (pe tablă sau afișați pe ecranul proiectorului) - puteți să o faceți ("Mi-am pierdut vocea, am nevoie de o pauză scurtă"). După aceea, părăsiți temporar publicul.
Încercați să vă odihniți și să beți ceva cald. Dacă acest lucru nu vă ajută, gândiți-vă cum să completați discursul dvs. - scrieți pe bord sau rugați pe cineva cu o șoaptă să spună că nu veți putea termina discursul de azi.
Cum de a trata și restabili o voce ruptă?
Se întâmplă că, prin profesie, o persoană este adesea forțată să vorbească cu voce tare, ceea ce poate duce la o pierdere temporară de voce. În acest caz, această boală este profesională și, probabil, ar trebui să vă gândiți la dezvoltarea vocii voastre. Pentru a fi întotdeauna în formă, este mai bine să folosiți sfatul profesorilor vocali profesioniști.
Cel mai adesea, vocea lipsă revine după câteva ore sau, cel mult, a doua zi. Pentru a accelera procesul, puteți bea într-o mică bucată o cană de ceai cald sau un pahar de lapte încălzit. Dacă vocea nu sa întors, în acest caz este mai bine să consultați un medic (ENT), iar dacă acest lucru este dificil de făcut, puteți folosi mai multe rețete populare.
Remedii populare
Pe web, puteți găsi o varietate de medicamente tradiționale pentru tratamentul funcției de vorbire pierdută:
- Se amestecă 1 litru de apă cu 1 lingură de apă. Dragă, 1 lingură. ulei vegetal, 1 lingura. frunze de eucalipt, 3-4 frunze de dafin. La căldură scăzută toate fierbe timp de 20 de minute. Faceți inhalare timp de 20 de minute - inhalați cu nasul, expirați cu gura.
- Se fierbe 100 g de morcov ras în 0,5 litri de lapte. Atunci când morcovul este fiert, presați supa și beți două lingurițe de trei ori pe zi.
- Se prepară un pahar de suc de morcov și se adaugă 1 -2 tone L. miere de albine. Luați acest amestec de lingură de 4-5 ori pe zi. Miere-amestec de morcov este foarte gustos, chiar și copii le place.
- Pentru gargară, pregătiți o perfuzie de coajă de ceapă: 3 lingurițe. Husks Se toarnă 0,5 litri de apă, se fierbe, se insistă trei ore și se crăpătură dimineața și seara.
- Și chiar și asta. Cumpărați o sticlă de bere proaspătă, turnați un pahar într-o cană, încălziți-o și beți-o fierbinte în gume mici. Ajută și la răceală.
Adesea, problemele cu vocea și ligamentele vorbitorilor pot avea alte motive. Uneori se întâmplă cu boala tiroidiană, distonia neurocirculativă, uneori este neurotică în natură, adică vocea este pierdută pe baza stresului. Prin urmare, dacă o voce ruptă vă deranjează frecvent, atunci ar trebui să consultați un medic.
Feedback și comentarii
Dacă știți cum altfel puteți rezolva problema unei voci incorecte, puteți scrie în comentariile de mai jos.
Ce trebuie să faceți dacă o voce a izbucnit
Primul lucru pe care trebuie să-l amintiți este că băutul cu corzi vocale deteriorate, băuturile calde (ceai, apă, infuzii din plante) nu pot fi în niciun caz. Aceasta va agrava problema. Este mai bine să utilizați băuturi răcoritoare, dar nu gheață.
Clătiți cu grijă gâtul cu soluție salină adăugând o picătură de iod. Ele sunt inacceptabile numai dacă problemele tale în gât sunt neglijate atât de mult încât este necesară o intervenție medicală imediată.
Desigur, este mai bine să nu aduceți această situație. Pentru a întări corzile vocale, există multe produse medicale diferite. Pornind de la vitaminele disponibile în mod obișnuit. Pot fi orice complexe, inclusiv cele cu aminoacizi. Orice persoană a cărei profesie obligă mult să vorbească (profesori, jurnaliști, figuri publicitare) trebuie să ia cursuri de injecție la fiecare șase luni. Injecțiile de vitaminele B1, B6, B12, ATP și aloe vor ajuta la întărirea corzilor vocale, reducând la minimum riscul de probleme cu voce.
Mierea cu propolis ar trebui să fie întotdeauna prezentă în dieta ta. Laptele cald cu o lingura de miere si cateva picaturi de propolis este o modalitate excelenta de a intari laringele. Un alt remediu bun este inhalarea gâtului cu apă minerală. Doar încălziți orice apă minerală de masă, adăugați o linguriță de ulei de trandafir, cătină albă sau apă de măsline. Îndoiți-vă de o cratiță, acoperită cu un prosop. Inhalați vaporii timp de aproximativ 10 minute. Veți simți imediat ușurați. Pentru inhalare și diverse plante medicinale adecvate - decoctări de coaja de stejar, salvie, urzică, tren, tei.
Există, de asemenea, o gimnastică vocală specială pentru ligamentele deteriorate. De exemplu, îndoiți-vă capul la bărbie, buzele aproape. Și începeți să spuneți "mmmmmmmmmmm" lung și lung, până când ați terminat respirația. Ar trebui să te simți un gâdil în buzele tale.
Introduceți aerul din plămâni și începeți din nou să "mutați", întorcându-și capul spre stânga, apoi spre dreapta, apoi ridicând-o. Puteți modifica sunetul și puteți spune "Mmmm, mmmnm, mumum". Un pic amuzant, dar funcționează minunat.
A luat o voce, ce să beau?
Dacă ați rupt vocea, este mai bine să utilizați băuturi răcoritoare, care conțin soluții saline și iod.
Evitați consumul de alcool rece ar trebui să fie numai în cazuri avansate - cu complicații, atunci când intervenția medicală urgentă este necesară, până la perfuzii guturale cu preparate hormonale.
E mai bine să nu permiteți asta. Există droguri pentru a întări corzile vocale. Aceasta este în primul rând vitamine. Alegerea lor este acum foarte largă, voi numi cea mai eficientă și mai accesibilă. Ei bine acționează asupra corzilor vocale "Complivit", "Supradin", "Gerimaks", "Centrum". Recent, a apărut o noutate pe piață - vitaminele cu aminoacizi Amiaton și Aviathon. Ele contribuie, de asemenea, la întărirea corzilor vocale.
Nu trebuie să neglijăm tradiția, binecunoscută pentru toate vitaminele. Deci, persoanele care lucrează în legătură cu un "vorbitor" constant nu vor fi împiedicate de două ori pe an, prin injectarea de vitamine B1 B6, B12, ATP și aloe. Veți experimenta mai puține probleme cu corzile vocale dacă mierea și propolisul sunt întotdeauna prezente în dieta dumneavoastră.
De mult timp a fost cunoscut: dacă "Osip osip" - bea lapte cu miere. Inhalarea apei minerale este foarte eficientă. Reteta este destul de simpla: adaugati apa minerala si adaugati cateva picaturi de ulei din floarea-soarelui, rosehip sau masline. Acoperiți-vă cu un prosop și inhalați aceste vapori timp de 10-15 minute. După această procedură, vă veți simți imediat ușurat.
Inhalările pe plante medicinale și decoctările și perfuziile din ele pot, de asemenea, ajuta. Pentru umezirea membranei mucoase a laringelui și întărirea corzilor vocale folositoare de tei, scoarță de stejar, salvie, tren, urzică. Ele pot fi luate fără teamă.
Există, de asemenea, o gimnastică specială pentru masajul voce-ligament. Primul exercițiu: îndoiți capul, apăsați bărbia în piept, închideți buzele și pronunți sunetul "Mmmmmmmmmmmm", pentru cât timp este suficient aerul. Este necesar să se pronunțe în felul călugărilor budiști, lungi și lungi. Regula: buzele trebuie gustate.
Înainte: tot sunetul "Mmmmmmmmmmmmmmm", întoarce-ți capul spre dreapta.
Supratensiunea cordoanelor vocale, simptome, tratament
De la naștere, avem capacitatea de a reproduce vocea sonoră. Datorim acestei abilități corzilor vocale care se află în membranele mucoase ale laringelui și care ies în cavitatea lor. Vocea se poate schimba pe tot parcursul vieții și, în unele cazuri, poate fi supusă unor influențe agresive. Activitatea corzilor vocale poate fi întreruptă datorită leziunilor inflamatorii sau utilizării excesive. Deci, supratensiunea cablurilor vocale poate provoca o pierdere totală a vocii sau o încălcare a acesteia. Să discutăm pe această pagină www.rasteniya-lecarstvennie.ru motivele pentru care există o suprasolicitare a corzilor vocale, simptomele, tratamentul lor în caz de nevoie, precum și tratamentul popular cu remedii folclorice.
Un strigăt sau o conversație lungă pe tonuri înalte poate provoca supratensiuni și leziuni la corzile vocale. În toamnă, efectul negativ este agravat datorită condițiilor meteorologice (pronunțate vânt sau umezeală), precum și datorită începerii sezonului de încălzire (aerul uscat în interior afectează în mod negativ activitatea corzilor vocale).
Toți oamenii care sunt forțați să lucreze într-o voce sunt în pericol: lectori, profesori de grădiniță, avocați, cântăreți și profesori.
Simptomele supratensiunii vocale
Suprasolicitarea corzilor vocale provoacă tuse rău neplăcută. Pacienții se plâng de durere și durere în gât. Ei pot fi deranjați de răgușeală, iar în cazuri deosebit de grave dispare cu totul.
Corecția corectă și în timp util ajută la rezolvarea rapidă a simptomelor neplăcute. Recuperarea completă are loc după aproximativ o săptămână și jumătate. Cu toate acestea, lipsa tratamentului adecvat provoacă încălcări grave ale tipului cronic.
Cum se corectează suprasarcina vocală (tratamentul și recomandările)
Dacă simțiți că v-ați întrerupt vocea, începeți tratamentul imediat după apariția primelor simptome. Acordați-vă pachetele de pace maximă - renunțați la conversații și, dacă nevoia de a vorbi, apar cât mai liniștit posibil, dar nu într-o șoaptă. De la sine, nici nu trebuie să încerci să cânți, să vorbești la telefon etc.
Dacă aveți o suprasolicitare a corzilor vocale, asigurați-vă că renunțați la fumat. De asemenea, luați măsuri pentru a schimba microclimatul din apartament - aerul a funcționat corespunzător și pentru a organiza o umidificare suficientă a aerului.
Dacă ați rupt vocea, asigurați-vă că beți multă apă caldă obișnuită. De asemenea, un efect bun este consumul de lapte cald cu miere și sifon, etc. Pentru a înmuia gâtul și pentru a îmbunătăți starea corzilor vocale, puteți prefera ceaiurile din plante, băuturile calde de fructe și compoturile. În nici un caz nu trebuie să bei lichide reci și fierbinți.
Inutil să spun că, cu suprasolicitarea corzilor vocale, este necesar să se schimbe și dieta. Refuzați consumul de alimente sarate, picante și solide (în special semințe și fructe cu coajă lemnoasă). Cel mai bine este să mănânci supe piure, cereale, bulion, produse lactate etc. De asemenea, este bine să consumi fructe, în special cele care au o mulțime de vitamină C în compoziția lor.
Dacă v-ați întrerupt vocea, atunci pentru recuperarea rapidă a nevoii sale de a efectua clătirea. O opțiune excelentă pentru astfel de proceduri ar fi utilizarea de preparate pe bază de plante de la Hypericum, flori de mușețel farmaceutice, calendula și salvie.
Cu o supratensiune ușoară și medie a corzilor vocale, numai fondurile listate vor fi suficiente pentru a restabili complet vocea.
Eliminați suprasolicitarea remediilor folclorice!
Pentru a face față pierderii vocii, puteți folosi diferite metode de medicină tradițională. Deci, un efect excelent este utilizarea boabelor de anason. Cincizeci de grame de astfel de materii prime produc patru sute de mililitri de apă clocotită. Se fierbe amestecul la o putere minimă de opt până la zece minute. Tăiați supa pregătită, aruncați boabele din el și dizolvați în el cincizeci de mililitri de brandy și câteva linguri de miere de înaltă calitate. Luați medicamentul terminat pe o lingură la intervale de o oră.
Un efect remarcabil este dat de utilizarea nogolului. Aceasta este o compoziție binecunoscută care este fabricată din ouă de înaltă calitate. Pentru a găti, bateți cele mai proaspete gălbenuș, combinați-l cu o pereche de pahare de lapte cald, cu o jumătate de cană de miere și un suc de portocale. Adăugați la acest amestec proteine, bine bătute cu o lingură de zahăr. Luați medicamentul pe stomacul gol.
Pentru inhalare se combină un litru de apă cu o lingură de miere, o lingură de ulei vegetal, o lingură de frunze eucalipte sfărâmate și trei sau patru frunze de dafin. Aduceți un astfel de mijloc la fierbere și fierbeți timp de douăzeci de minute. Efectuați inhalarea timp de douăzeci de minute - inspirați cu nasul și expirați-vă cu gura.
Odată cu dispariția vocii este, de asemenea, recomandat să fiarbă o sută de grame de morcovi rași în jumătate de litru de lapte. După ce morcovul se fierbe, presați supa gătită și luați-o caldă câteva lingurițe de trei ori pe zi.
Gargling cu ligamentele excesive pot fi, de asemenea, folosind infuzie pe bază de coji de ceapa. Trei lingurițe de astfel de materii prime preparați o jumătate de litru de apă, fierbeți și lăsați timp de trei ore. Utilizați pentru clătire dimineața și seara.
Dacă vă confruntați cu problema supraîncărcării corzilor vocale, încercați imediat să începeți să remediați o asemenea neplăcere. Cu un tratament adecvat, boala poate fi tratată foarte rapid, iar lipsa efectului pozitiv necesită asistență medicală imediată.
Ce se va întâmpla dacă întrerupeți vocea
În primul rând, este important să se înțeleagă că întreruperea vocii apare în principal din cauza unei încărcări accentuate a ligamentelor, dacă este necesar. Acest lucru se poate întâmpla din diverse motive, de exemplu, cu o audiență foarte mare sau atunci când camera este zgomotos sau dacă sunteți prost pregătit să vorbești cu voce tare în public și să o faceți foarte rar.
Forțarea sunetului discursului dvs. apare cel mai adesea atunci când încercați să transferați atenția de la rezonatoare. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibilă încălzirea ligamentelor înainte de un discurs oratoric și trebuie să efectuați fără încălzire. Dacă simțiți disconfort în gât și o încărcătură grea a ligamentelor în timpul performanței, încercați să identificați rapid motivul pentru care trebuie să vorbiți cu voce tare. Discuțiile ascultătorilor pot interfera cu voi (cum ar fi studenții-perdanți), în acest caz le puteți cere să nu intervină și, uneori, recepția funcționează atunci când începeți să nu vorbiți mai tare, dar viceversa, audiența este mai liniștită, nu înțeleg ce sa întâmplat, dispare brusc. Poate că nimeni nu te deranjează deloc și volumul excesiv de mare al vocii tale se datorează emoțiilor sau emoțiilor. În orice caz, "în pragul colapsului", încercați să găsiți ocazia de a vorbi mai liniștit.
Dacă nu puteți vorbi mai liniștit, încercați să urmați recomandările universale pentru a nu pierde complet vocea:
- Reduceți ritmul discursului, astfel încât să puteți utiliza mai mult aer pentru fiecare sunet al fiecărui cuvânt, dacă este necesar. Respirați adânc (diafram).
- Pentru a face sunetul mai tare, nu este nevoie să îl împingeți mai tare. Este necesar, dimpotrivă, să vă relaxați. Conectați mai mulți rezonatori, încercați să vorbiți puțin mai puțin în pitch. Pentru a face acest lucru, îndreptați-vă, respirați adânc și amintiți-vă senzația de furie.
- Încercați să articulați mai bine și mai clar (utilizați intens organele aparatului de vorbire), ceea ce vă va ajuta să vă percepeți mai bine discursul.
Ce trebuie să faceți dacă ați rupt vocea?
Dacă vă aflați la discurs încă înlăturate de vocea dvs., trebuie să ieșiți din situație corect. Adesea, defalcarea vocii poate fi însoțită de dificultăți de respirație. Prin urmare, pentru început, încercați să normalizați respirația, astfel încât pierderea vocii să nu ducă la ceva mai rău. Apoi, indicați publicului că este dificil să vorbiți. Afișați gestul cu degetul că aveți nevoie de 1 minut pentru a putea reveni. Dacă aveți, unde să scrieți (pe tablă sau afișați pe ecranul proiectorului) - puteți să o faceți ("Mi-am pierdut vocea, am nevoie de o pauză scurtă"). După aceea, părăsiți temporar publicul.
Încercați să vă odihniți și să beți ceva cald. Dacă acest lucru nu vă ajută, gândiți-vă cum să completați discursul dvs. - scrieți pe bord sau rugați pe cineva cu o șoaptă să spună că nu veți putea termina discursul de azi.
Cum de a trata și restabili o voce ruptă?
Se întâmplă că, prin profesie, o persoană este adesea forțată să vorbească cu voce tare, ceea ce poate duce la o pierdere temporară de voce. În acest caz, această boală este profesională și, probabil, ar trebui să vă gândiți la dezvoltarea vocii voastre. Pentru a fi întotdeauna în formă, este mai bine să folosiți sfatul profesorilor vocali profesioniști.
Cel mai adesea, vocea lipsă revine după câteva ore sau, cel mult, a doua zi. Pentru a accelera procesul, puteți bea într-o mică bucată o cană de ceai cald sau un pahar de lapte încălzit. Dacă vocea nu sa întors, în acest caz este mai bine să consultați un medic (ENT), iar dacă acest lucru este dificil de făcut, puteți folosi mai multe rețete populare.
Remedii populare
Pe web, puteți găsi o varietate de medicamente tradiționale pentru tratamentul funcției de vorbire pierdută:
- Se amestecă 1 litru de apă cu 1 lingură de apă. Dragă, 1 lingură. ulei vegetal, 1 lingura. frunze de eucalipt, 3-4 frunze de dafin. La căldură scăzută toate fierbe timp de 20 de minute. Faceți inhalare timp de 20 de minute - inhalați cu nasul, expirați cu gura.
- Se fierbe 100 g de morcov ras în 0,5 litri de lapte. Atunci când morcovul este fiert, presați supa și beți două lingurițe de trei ori pe zi.
- Se prepară un pahar de suc de morcov și se adaugă 1 -2 tone L. miere de albine. Luați acest amestec de lingură de 4-5 ori pe zi. Miere-amestec de morcov este foarte gustos, chiar și copii le place.
- Pentru gargară, pregătiți o perfuzie de coajă de ceapă: 3 lingurițe. Husks Se toarnă 0,5 litri de apă, se fierbe, se insistă trei ore și se crăpătură dimineața și seara.
- Și chiar și asta. Cumpărați o sticlă de bere proaspătă, turnați un pahar într-o cană, încălziți-o și beți-o fierbinte în gume mici. Ajută și la răceală.
Adesea, problemele cu vocea și ligamentele vorbitorilor pot avea alte motive. Uneori se întâmplă cu boala tiroidiană, distonia neurocirculativă, uneori este neurotică în natură, adică vocea este pierdută pe baza stresului. Prin urmare, dacă o voce ruptă vă deranjează frecvent, atunci ar trebui să consultați un medic.
Dacă vocea a dispărut, cum să o restaurați urgent
Pierderea vocii (aponia) este una din situațiile dificile care pot fi o problemă reală. Mai ales dacă activitatea profesională a unei persoane este legată de comunicare. Aceștia sunt cântăreți, actori, profesori și alte specialități. Cum de a recupera rapid vocea lipsă?
Cauzele pierderii vocii
Există 4 motive principale care duc la pierderea vocii. Aceasta este:
- Boli infecțioase - cel mai adesea aponia se dezvoltă datorită laringitei (boala determină umflarea corzilor vocale).
- Suprasolicitarea corzilor vocale este o problemă tipică, de exemplu, pentru cadrele didactice. Motivul pierderii bruște a vocii devine o conversație lungă asupra tonurilor ridicate sau a plânsului. Acesta este, de asemenea, găsit în oameni cu corzi vocale slabe.
- Stresul nervos. Stresul puternic afectează întotdeauna negativ sănătatea umană. Și pierderea vocii nu este o excepție.
- Creșteri noi în cavitatea laringiană, boli ale inimii și vaselor sanguine, tulburări ale glandei tiroide.
Dacă vocea a dispărut, trebuie să vă amintiți următoarele reguli:
- Trebuie să încercăm să vorbim cât mai puțin posibil. Chiar și o șoaptă este exclusă, deoarece provoacă o presiune puternică asupra ligamentelor inflamate.
- Trebuie să beți o mulțime de lichide. Ajută la hidratarea membranelor mucoase inflamate. Băuturile ar trebui să fie calde, dar nu fierbinți.
- Țineți gâtul cald, eliminând hipotermia. Îl poți împacheta cu o eșarfă caldă.
- În perioada de boală este interzis să fumezi, să consumi alcool, să bei băuturi cofeină. Este necesar să se excludă produsele acru pe gust.
tratament
Cum să restaurați o voce blocată la domiciliu? Există mai multe direcții.
Căi populare
Dacă vorbim despre cum să restabilim repede vocea ședinței, atunci puteți încerca una dintre căile populare.
Rezultate bune sunt obținute prin utilizarea băuturilor medicinale:
- Combinați aceleași volume de miere și suc de morcov (1 lingură) și turnați amestecul cu lapte încălzit (200 ml).
- Este posibil să tratați o voce răgușită cu ajutorul unei bere încălzită, dar nu ar trebui să abuzați de ea, va fi suficient un pahar obișnuit.
- Îndepărtați rădăcina de hrean cu o mașină de măcinat / amestecator de carne (2 cm), turnați apă fierbinte (200 ml) și lăsați-o să se fierbe. Scurgeți, puneți ceva zahăr în băutură și beți 1 lingură. l. pe tot parcursul zilei.
- Este necesar să se macină o frunză de aloe într-un blender într-o stare de măcinare și să se combine cu aceeași cantitate de miere. Amestecul trebuie să fie rassasyvat ca bomboanele de până la 6 ori pe zi.
- Întoarceți vocea lipsă va ajuta smochinele. Pentru a face acest lucru, amestecați fructul și umpleți-l cu un pahar de lapte cald. Lăsați-l să stea un timp. Luați o băutură de până la 3 ori pe zi.
- În laptele încălzit (200 ml), amestecați o lingură de miere, unt și băutură înainte de culcare.
- Luați proporții egale de suc de lamaie, miere, brandy și 1 ou bătut. Componentele sunt amestecate și încălzite într-o baie de apă. Luați ½ ceasca de 4 ori pe zi.
- 15 g de rădăcină de femur zdrobit se toarnă alcool puternic (50 ml) și se insistă timp de 3 săptămâni. Beți 15 picături de trei ori pe zi. Durata tratamentului este de 2 săptămâni.
- Stoarce varza folosind sucul de suc de suc. Înainte de utilizare, trebuie diluat cu apă într-un raport 1: 1. Beți de 4 ori pe zi pe tot parcursul săptămânii.
Dacă vocea a dispărut, puteți găti ouă. Acesta va ajuta la scăpa de răgușeală, durere și de a ajuta să readucă vocea într-un timp scurt.
- Bateți 2 gălbenușuri de ou cu zahăr sau miere (2 linguri).
- Umpleți amestecul cu lapte cald (1/2 ceasca de lapte). Este permis să se adauge sucul de portocale, brandy, rum la băutură, dar în cazul unei voci dispărute, este mai bine să nu se adauge alcool.
- Proteinele cu zahăr sunt bifate separat și, de asemenea, adăugate la băutură.
Ei beau oua calde.
Laptele cu anason și miere va ajuta la restabilirea unei voci dureroase.
- Se încălzește laptele (200 ml) și se amestecă 1 lingură de ceapă. miere și ½ lingură de unt. Pentru a spori efectul terapeutic, puteți adăuga puțină sifon. Bea o băutură de trei ori pe zi. Durata tratamentului este de 5 zile.
- În 250 ml de lapte se amestecă 1 lingură de lingură. l. anason. Se fierbe, se răcește și se filtrează. Introduceți 1 lingură. l. miere și luați 2 linguri la fiecare 2 ore pe parcursul zilei. Această rețetă vă ajută să obțineți repede vocea dorită.
Un bun rezultat terapeutic oferă medunitsa. Planta conține un procent mare de saponine și tanini, care contribuie la înmuierea și hidratarea membranelor mucoase inflamate ale laringelui. În plus, medunitsa are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatoare.
- Puneți iarba uscată de plămâni (15 g) într-un termos și turnați peste ea 500 ml de apă clocotită. Lăsați o oră și jumătate. Filtrează și bea ½ ceasca de trei ori pe zi inainte de masa timp de 30 de minute. Durata cursului - 10 zile.
Vocea răgușită poate fi returnată cu ajutorul semințelor de quilter. Acestea contribuie la îndepărtarea edemului patologic din corzile vocale, la restabilirea țesuturilor deteriorate, la distrugerea bacteriilor patogene etc.
- 1 lingură de semințe preparați 500 ml apă clocotită și insistați într-un termos 2-3 ore. Bea 200 ml de până la 6 ori pe zi. Durata tratamentului este de 10 zile.
- După fiecare utilizare a băuturii medicinale, clătiți gâtul cu ulei de măsline. Îmbunătățește efectul băuturii, atenuând în continuare membranele mucoase ale gâtului și laringelui.
Gimnastica terapeutică
Cum de a reveni la voce cu ajutorul exercițiilor? Complexul în fiecare caz specific este selectat individual, însă au fost dezvoltate metode generale.
Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să masați laringelul. Două degete masagează ușor gâtul, deplasându-se într-o mișcare circulară de sus în jos. Procedura îmbunătățește circulația sanguină locală.
Complexul însuși include următoarele exerciții:
- Capul aruncat înapoi. Este necesar să imităm sunetele de gargară pentru respirație.
- Reproduce sunetul "M", atingând simultan aripile nasului cu plăcuțele degetelor.
- Spune "silabă" cu voce tare în timp ce atinge ușor pe suprafața buzei superioare.
- Respirați adânc. Pe măsură ce expiră, atingeți pe piept și cântați orice sunete vocale.
- Stai ca un câine pe picioarele din spate. Țineți limba cât mai tare și încercați să spuneți "K" cu voce tare.
Asistență medicală
Dacă vocea a dispărut cu o răceală, atunci fără ajutorul medicamentelor nu va funcționa. Putem recomanda urmatoarele medicamente:
- "Faringosept". Medicină cu efect antibacterian.
- "Septolete". Medicamente cu proprietăți combinate. Are mai multe calități simultan - antimicrobian, analgezic, emolient și antitusiv.
- "Dekatilen". Utilizat ca un anestezic, agent bactericid și antifungic.
- "Gomeovoks". Medicină homeopatică cu acțiune complexă. Numiți pentru a primi cu inflamație a gâtului, în special, răgușeala vocii, umflarea ligamentelor etc.
Mai eficiente în tratamentul aponiai sunt spray-urile care asigură componente de înaltă calitate pentru medicamentele cu pulverizare.
- "Geksoral". Antiseptic cu proprietăți analgezice, antimicrobiene, hidratante și învelitoare.
- "Ingalipt". Medicină antiinflamatoare cu calități dezinfectante.
- "Chlorophyllipt". Compoziția naturală a medicamentului cu efect antibacterian.
- "Kameton". Agent combinat cu calități antiinflamatorii și antiseptice.
gargară
Dacă vocea s-a așezat și trebuie să o restabiliți urgent, puteți încerca să clătiți.
- Rezultatul dorit este dat la decocții sau infuzii de calendula și salvie.
- Beneficiul va aduce gura salubritate. Cea mai simplă rețetă - ½ linguriță este luată pentru 200 ml de apă caldă. sare și câteva picături de iod. Înlocuiți procedura poate fi prelucrarea soluției mucoase de Lugol.
- Mucoasa controlează inflamația, elimină umflarea corzilor vocale. 1 litru de apă fierbinte este luată 1 linguriță. l. chamomile de culoare. După perfuzare, băutura trebuie filtrată și folosită pentru clătire.
- Coaceți ceapa în cuptor și ștergeți-o printr-o sită. Apoi trebuie să fie diluat cu apă caldă la consistența soluției și folosit pentru salubritate la fiecare oră.
- Anasonul ajuta la vindecarea corzilor vocale. Dintre acestea, este necesar să se pregătească un decoct. Aplicați-l pentru a clăti nevoia în fiecare oră. Dacă o persoană și-a pierdut vocea, atunci această procedură o va ajuta să o restaureze foarte repede, literalmente în 2-3 proceduri.
- Se amestecă părți egale de mușețel, calendula și eucalipt în volume egale. Apoi 1 lingura. l. din compoziție se toarnă 200 ml apă clocotită și se lasă să se infuzeze timp de 30 de minute. Clătiți la fiecare 2 ore.
comprese
Pentru a restabili vocea și pentru a trata ligamentele inflamate, este permis să se facă comprese pe gât. În compoziția selectată este necesar să udeți orice cârpă moale (trebuie să aibă proprietăți bune de absorbție). Excesul trebuie stors, astfel încât lichidul să nu curgă. Apoi se aplică pe suprafața gâtului, acoperită cu folie și încălzită cu o eșarfă sau o eșarfă.
- Vodka. Alcoolul trebuie diluat cu apă 1: 1.
- Ulei. Înainte de a utiliza produsul trebuie încălzit la o temperatură confortabilă.
- Miere. Mierea trebuie aplicată pe suprafața frunzei de varză. Înfășurați-l în jurul gâtului și încălziți-l cu o eșarfă tricotată sau cu o eșarfă de pene.
inhalare
Cum de a recupera vocea lipsă? Pentru tratamentul aponia, puteți utiliza inhalări pe bază de uleiuri esențiale și plante medicinale:
- În bulionul Hypericum și Oregano, trebuie să adăugați două - trei picături de piersic. Compoziția hidratează perfect mucoasele gâtului, asigurând un efect de înmuiere.
- Cartofi fierți în uniformă. Apa caldă de aburi ajută la inflamarea corzilor vocale din cauza răcelii.
- Se combină în cantități egale iarba de eucalipt, mușețel, sunătoare, cimbru și floare de tei. Luați 3 linguri de amestec și preparați-le cu 750 ml apă fiartă. Se încălzește compoziția într-o baie de apă timp de 20 de minute. Apoi se răcește supa la o temperatură acceptabilă și se efectuează inhalarea, acoperită cu un prosop. Durata procedurii este de 10 minute.
- Dacă vocea a dispărut, puteți respira peste abur cu uleiuri esențiale. Este permis să se utilizeze salvie, lavanda, anason, bergamot, catina de mare, rozmarin.
- Semințe de mărar. Pentru a prepara compoziția este necesar în 500 ml apă clocotită pentru a prepara 2 linguri. l. mărar. Respirați aburi de două ori pe zi. Durata tratamentului este de 5 zile.
Cum să tratați ligamentele inflamate cu laringită
Dacă vocea a dispărut brusc, atunci cel mai adesea este cauzată de o patologie infecțioasă. Ca o regulă, cauza este laringita. Boala este însoțită de o inflamație semnificativă a membranelor mucoase ale laringelui: vocea persoanei devine răgușită și poate chiar să dispară complet.
Cum să vindeci corzile vocale în acest caz? Regimul de tratament este după cum urmează:
- Recepția medicamentelor cu efect expectorant. Pierderea vocii la laringită se datorează unei iritații severe a membranelor mucoase, care se exprimă prin perchement sever.
- Antitusive. Tusea este tipică pentru laringită, astfel încât pacientul este prescris medicament tuse.
- Soluții antiseptice în gât. Acestea calmează membranele mucoase inflamate ale corzilor vocale, elimină procesul inflamator existent.
- Remedii homeopate. Homeopatia are, de asemenea, un efect bun de vindecare.
- Inhalare. Inhalările prin aburi ameliorează considerabil starea, accelerarea procesului de vindecare.
Este obligatoriu să se primească antibiotice și medicamente antivirale. Durata tratamentului este determinată de medicul curant.
Aphonia (pierderea vocii) este o condiție care necesită tratament obligatoriu. Cordurile vocale inflamate se vor recupera singure, dar utilizarea medicamentelor sau a rețetelor populare va accelera acest proces.