Acupresura pentru raceala si rinita

Impactul asupra punctelor biologic active îmbunătățește metabolismul și crește rezistența la boli. Masajul în timp util cu o răceală va ajuta organismul să facă față infecției de către forțele de imunitate.

Cum sa faci acupressure

Se recomandă masajul punctelor bioactive să înceapă la primul semn al unei răceli. Lucrați cu mijlocul sau degetul arătător, cu mișcări circulare, apăsați alternativ punctele active - câteodată greu, apoi ușor.

Efectul masajului va fi dacă îl faci cel puțin 5 minute de 3-4 ori pe zi. Pentru a menține imunitatea, masajul pentru răceală se efectuează timp de 10-14 zile.

Punctele de masaj pentru răceli

• Centru de frunte. Dacă sunt trase două linii imaginare de-a lungul și peste frunte, atunci la intersecția lor, în mijlocul frunții va fi un punct necesar. Expunerea la aceasta întărește sistemul imunitar, ajută la rezolvarea primelor semne de răceală.
• Puncte bilaterale la începutul sprâncenelor de lângă podul nasului. Masați simultan partea dreaptă și cea stângă.
• Cu două laturi ale gâtului sub maxilarul inferior. Punctele sunt legate de membrana mucoasă a laringelui. Acupresura ajută la laringita, gâlhărie, tuse uscată.
• Punct pe gâtul din față, situat în orificiul dintre claviculă. Activează producerea celulelor imune.
• La 4 cm sub fosa formată de joncțiunea claviculei. Masajul acestui punct ajută la tuse, traheită și bronșită.
• Punctul de lângă linia parului, în fosa occipitală. Lucrați cu atenție cu acest site, evitând presiunea excesivă. Masajul ajută la îmbunătățirea stării de bine, la activarea sistemului de apărare a organismului, la ameliorarea durerii de cap și a durerii musculare cu ARVI.
• În jurul celei de-a șaptea vertebre cervicale, pe spatele gâtului. Expunerea la această zonă normalizează funcționarea plămânilor și a bronhiilor.
• În apropierea pervazului din fața deschiderilor urechilor (picioarele) pe ambele părți. Punctele de masaj simultan ajută la inflamarea urechii medii.
• Între degetul mare și arătător. Expunerea activă la acest punct îmbunătățește rezistența organismului la infecții. Întărește acțiunea de frecare în uleiurile esențiale (eucalipt, ulei de arbore de ceai, pin) sau balsamuri reci, de exemplu, balsam asterisc.

Ce puncte de masaj cu o frig

1. La baza aripilor nasului spre dreapta și spre stânga. Masați ambele puncte simultan. Masajul corect al acestei zone elimină chiar și un curent puternic.
2. Lângă colțul exterior al ochiului, într-o cavitate mică. Puncte bilaterale, masaj care ajută la ameliorarea congestiei nazale și atenuarea simptomelor de rinită.
3. Punct pe nas în mijlocul sprâncenelor. Acupresura în această zonă ajută la răceli și nasul curgător. Activarea punctului afectează mucoasa nazală, îndepărtează simptomele neplăcute - fluxul din nas, gâdilind.

Contraindicații

Acupresura pentru răceli nu poate fi efectuată cu:

Acupresura pentru raceala si rinita

Infecția virală respiratorie acută este un grup de boli în care apare tractul respirator superior. Gripa și așa-numitul rece se încadrează în această categorie. Agenții patogeni în astfel de cazuri sunt virusuri pneumotropice. Medicina orientală și-a practicat întotdeauna propriul mod de a trata o boală vicleană. Acupresura pentru raceli si rinita va atenua rapid simptomele bolii si recuperarea vitezei.

Informații generale

Expresia "ca și cum ați îndepărtat cu o mână" a intrat în lexicon pentru un motiv. Omul el însuși se întinde involuntar la masaj sau freca un loc inflamat. Timp de secole, vindecătorii din est au acumulat cunoștințe despre puncte de vindecare speciale pe corp. Expunerea la ele va ajuta la scăderea numărului de afecțiuni.

Înainte de a începe să faceți acupressure pentru răceli și nas curbat, trebuie să învățați anumite reguli:

• eliminarea efectului iritanților posibili înainte de procedură;
• pregătiți în prealabil uleiul de masaj aromat;
• încălziți palmele sub apă caldă sau frecati-le împreună cu forța;
• creați o atitudine emoțională pozitivă și luați o poziție confortabilă;
• să mascheze degetul arătător, să nu-l rupeți de corp;
• afectează fiecare punct timp de cel mult 5 minute cu mișcări circulare ușoare;
• să efectueze procedura de prevenire a SRAS dimineața și seara;
• Punctele de masaj pentru rece și rece la fiecare 3 ore;
• odihniți după o procedură de o jumătate de oră.

Dacă procesul inflamator a devenit cronic, atunci efectul asupra punctelor de vindecare ar trebui crescut. Se recomandă repetarea procedurii în mod repetat, fără a depăși 30 de secunde pentru fiecare presiune. Durata tratamentului trebuie să fie de 10-12 zile.

Acupresura pentru raceli si gripa este contraindicata in urmatoarele cazuri:

• prezența patologiilor severe ale sistemului cardiovascular;
• dezvoltarea procesului oncologic în organism;
• educație în zona de impact a boils, moles, warts.

Procedura trebuie efectuată cu prudență pe picioare în cazul bolilor inflamatorii ale venelor cu formarea unui cheag de sânge, deoarece crește probabilitatea separării acesteia. Atunci când sarcina ar trebui să evite expunerea la puncte în abdomen.

Pentru a obține efectul maxim, masajul cu ARVI ar trebui să acopere toate părțile corpului. O sesiune începe cu stimularea punctelor capului și gâtului și se termină cu expunerea la picioare. Să analizăm mai detaliat metodologia implementării sale.

Zona capului și gâtului

Masajul anumitor zone ale feței și gâtului ajută la întărirea sistemului imunitar și la creșterea rezistenței organismului. Un astfel de impact va ajuta la scăpa de diferitele manifestări ale frigului. Următoarele puncte au un efect de vindecare:

1. Yin-Tang. Se află direct între sprâncene. Stimularea acestui domeniu va ajuta la ameliorarea congestiei nazale, ameliorarea durerilor de cap si imbunatatirea starii generale a pacientului.
2. Ying-Hsiang. Aceste puncte sunt situate la aripile nasului. Impactul asupra acestora ar trebui să aibă loc simultan. O astfel de manipulare va readuce simțul mirosului pierdut în timpul răcirii, va reduce umflarea membranei mucoase și va servi și ca prevenirea sângerării nazale.
3. Hae-liao. Locația exactă este deasupra buzei superioare, ușor departe de linia centrală. Masajul din această zonă va îmbunătăți alimentarea cu sânge a sinusurilor maxilare, va ajuta să scăpați de polipi în nas.

Notă: o complicație periculoasă a răcelii este inflamația nervului trigeminal. Stimularea punctelor 2 și 3 va ajuta la scăderea manifestărilor dureroase ale unei astfel de afecțiuni.

Acupresura cu gripa si ARVI in zona gatului are ca scop reducerea durerii in gat si la eliminarea rapida a proceselor inflamatorii. Pentru a realiza acest efect, sunt afectate următoarele zone:

1. Tien Chuan. Acesta este situat în partea laterală a gâtului, în apropierea unghiului maxilarului inferior. Stimularea ei va reduce umflarea membranei mucoase a laringelui și va elimina răgușirea, care se întâmplă adesea cu laringita. În curând, durerea de înghițire va scădea.
2. Qi-ea. Punctul este situat pe gât deasupra marginii superioare a claviculei. Este recomandat să-l masaj pentru a scăpa de dureri de cap, tuse și durere în gât.
3. Feng Chi Această zonă se găsește în locașul care se formează sub craniul din spatele gâtului. Dacă o persoană se plânge că a suflat într-o pescaj, un masaj al punctului Feng-chi va ajuta rapid, înlăturând febra, durerile în oase, strănutul și ruperea.

Vindecatorii de la est sunt de părere că punctele de acupunctura la fel de importante de la răceala și răceala comune sunt situate pe auricule. Masați-le în același timp, cu două mâini.

Stimularea zonei din centrul lobului va ușura inflamația conjunctivului ocular. Partea interioară a urechii este responsabilă de funcționarea organelor respiratorii, iar masajul său va împiedica dezvoltarea bronșitei, traheitei și pneumoniei.

Puncte pe piept și spate

Expunerea anumitor zone pe piept și pe spate este considerată o modalitate excelentă de a combate tusea, răgușeala și de asemenea pentru a preveni bolile pulmonare. Sesiunea va elimina, de asemenea, durerea din mușchi și va normaliza somnul. Să analizăm în detaliu care dintre ele au un efect similar:

1. Tien asta. Acesta este situat chiar sub cavitatea jugulară de pe partea din față a gâtului. Stimularea acestei zone este considerată a fi foarte eficientă în inflamația membranei mucoase a faringelui și a laringelui, precum și la laringotraheită.
2. Qi-bărbați. Punctul este în hipocondru sub piept. Masajul este deosebit de util pentru pacienții cu dureri musculare și o pulsație în partea din spate a capului după hipotermie. Impactul asupra zonei specificate va ușura febra și febra, va ușura tusea.
3. Tang-chung. Poziția acestui punct este ușor de determinat. Acesta este situat chiar în mijlocul pieptului. Masajul în această zonă vă va ajuta să faceți față congestiei în plămâni și bronhii, tuse cronică și dificultăți de respirație.

La notă: stimularea punctelor în epigastru vizează în principal eliminarea bolilor din tractul gastrointestinal. Această procedură va beneficia de SRAS. Este folosit pentru respirația șuierătoare în piept, precum și cu amenințarea unei astfel de complicații grave a bronhopneumoniei, ca pleurezie.

Este puțin probabil ca masajul pentru gripă și răceală pe spate să fie făcut, prin urmare este mai bine să recurgeți la ajutorul rudelor și al prietenilor. Impactul asupra punctelor de vindecare nu numai că va ajuta la recuperarea mai rapidă, dar va îmbunătăți și circulația sângelui în mușchii paravertebrale. Acest rezultat stimulează următoarele zone:

1. Da, chuie. Masajul în procesul spinos al celei de-a șaptea vertebre cervicale va ușura starea la o temperatură ridicată, va elimina durerile de cap, va înmuia tusea. Această procedură este considerată deosebit de eficientă atunci când există o lipsă de respirație și un sentiment de distensie în piept.
2. Fay-shu. Punctul este 2 vertebre mai mici decât Da-chjuy și la o distanță scurtă de coloană vertebrală. Stimularea sa va accelera recuperarea de la bolile inflamatorii ale organelor respiratorii, precum si va atenua febra si frisoanele.
3. Ge-shu. Această zonă este situată în mijlocul spatelui, în apropierea celei de-a șaptea vertebre toracice. Expunerea la aceasta va asigura scutirea de insomnie, bufeurile de noapte, scad tensiunea muschilor obositi. O astfel de procedură este, de asemenea, considerată utilă la tuse.

Dacă bănuiți că aveți bronșită și pneumonie, este necesar un apel urgent la medic. Metodele medicinei orientale în acest caz trebuie utilizate numai ca terapie concomitentă.

Masajul mâinilor și picioarelor

Stimularea anumitor zone pe palme și picioare este baza învățăturilor sud-coreene din Su-Jok. Acest tip de medicină alternativă a devenit larg răspândită nu numai în Rusia, dar și în SUA, Marea Britanie și Australia. Acupresura pentru infecțiile virale respiratorii acute și gripa se face în conformitate cu o schemă specială, în timp ce pacientului i se recomandă în plus să folosească un masaj sub forma unei mingi cu vârfuri.

La om, degetele și degetele de la picioare sunt alcătuite din 3 falangi: unghia, mijlocul și principalul. Excepția este degetul mare - sunt doar două. Expunerea site-ului potrivit în conformitate cu Su-Jok va ajuta să scape de simptome dureroase de o răceală. Luați în considerare principalele prevederi ale acestei tehnici:

• cu un nas curbat și congestie nazală, stimularea falangelor unghiilor de pe degete se efectuează din talpă și din palme;
• în cazul unei dureri de gât, este necesar să masați punctul în centrul primei falangi a degetului mare și dacă o voce s-a așezat, se recomandă aplicarea suplimentară a unei comprese de miere sau alcool în această zonă timp de până la 10 ore;
• pentru a reduce febra și a elimina febra, se recomandă aplicarea gheții timp de câteva minute la vârful degetelor;
• Pentru a scăpa de tuse, se efectuează masajul palmelor la prima falangă a degetului mare, iar mișcările în direcția falangului unghiilor vor facilita evacuarea sputei;
• pentru durerile de cap, se recomandă frământarea vârfurilor degetelor și degetelor de la picioare.

Conform învățăturilor lui Su-Jok, răcelile trebuie să afecteze zona care stimulează activitatea glandelor suprarenale. Acest lucru va elimina procesul inflamator într-un timp scurt și va crește rezistența organismului la atacul virusului. Aceste puncte sunt situate pe ambele părți ale centrului palmelor și picioarelor.

La notă: încălzirea punctelor energetice în timpul gripei și a frigului este considerată a fi foarte utilă. Mâinile calde vor aduce pacientului o ușurare rapidă. Iar obiceiul popular al picioarelor în picioare și-a dovedit eficacitatea cu mult timp în urmă.

O examinare detaliată a întrebării dacă este posibilă masarea cu gripa, sa dovedit că metodele vindecătorilor orientali au o mică listă de contraindicații și nu vor dăuna corpului. Medicamentul alternativ trebuie utilizat ca terapie concomitentă. Masajul este recomandat pentru a face cu SARS fără temperaturi ridicate. Dacă boala este însoțită de febră intensă și starea nu se stabilizează mult timp, este necesar un tratament urgent.

Acupresura cea mai eficientă pentru rinită cu fotografie și video

Pentru mine, un nas curbat este cel mai teribil simptom al unei raceli, daca el se prinde cu mine, nu pot face nimic.

Mai mult decât atât, am reușit deja să mă conving o sută la sută din corectitudinea expresiei: "Dacă un nas curgător este tratat, acesta va trece într-o săptămână, dacă nu va fi tratat, acesta va trece în șapte zile".

În acest articol vreau să vă împărtășesc informații despre cum să efectuați acupressure pentru o răceală, care ameliorează foarte bine simptomele acestui fenomen neplăcut și contribuie la cea mai rapidă recuperare.

Un nas curbat este o reacție defensivă a corpului, cu ajutorul acestuia încearcă să mențină infecția departe de nas (în gât, în plămâni) și membrana mucoasă nazală secretă mucus, care conține cantități mari de substanțe care neutralizează virușii.

De aceea, nu trebuie să se oprească un nas curbat (mai mult aici), el trebuie ajutat să lupte împotriva virușilor, să-și spele nasul cu apă sărată, folosind aromaterapie, inhalări, întărirea sistemului imunitar și acupressura din frig.

În lupta împotriva rinitei, mulți oameni folosesc remedii folclorice, sucuri de legume și sucuri din plante care picură, încălzind zona nasului, desenând o plasă de iod.

În general, toată lumea este gata să facă mari eforturi, în cazul în care numai pentru a opri acest proces urât cât mai curând posibil. Am scris un articol despre tot, puteți citi în detaliu aici.

Acupresura pentru rinita

Și astăzi vreau să vă spun despre masajul eficient al punctelor de acupresiune, care pot foarte bine să faciliteze respirația nazală fără utilizarea picăturilor.

Această acupresură ușurează în mod eficient congestia nazală, îmbunătățește descărcarea mucusului și contribuie la comunicarea pasajelor nazale.

Masajul este realizat cu ochi inchisi, degete index, mișcari circulare, apasand usor punctele active in urmatoarea secventa:

1. Puncte de pe marginea nasului
2. Puncte pe colțurile exterioare ale ochilor
3. Punct între sprâncene
4. Puneți peste urechi
   
5. Este necesar să repetați masajul de trei ori la rând și apoi din nou după 10 minute.
   
6. Faceți masajul de câteva ori pe zi.

Iată un alt tip de acupressură, care, potrivit autorului, este capabilă să vindece o răceală în 5 minute.

Video despre punctul magic, oprind nasul curgător

Dacă cineva vă poate ajuta, scrieți în comentarii care a fost rezultatul.

Ei bine, indiferent de frigul capului nu vă depășește, întăriți imunitatea și fiți sănătoși.

Prin urmare, recomand tuturor să vizioneze acest curs video super-cool despre secretele de imunitate de 100%! GRATUIT.

Dacă vă străduiți pentru frumusețe și sănătate, vă abonați la newsletter-ul meu de materiale utile și interesante.

Distribuiți aceste cunoștințe prietenilor dvs. făcând clic pe butoanele rețelelor sociale!

Consolidarea sistemului imunitar sistemelor corecte și să fie sănătoși!

Cu tine ai fost Alena Yasneva, ne vedem curând!

ALEGEȚI GRUPELE MELE ÎN REȚELE SOCIALE

Acupresura pentru nas rece, gură, gripa

Răcoroase provoacă o persoană o mulțime de simptome neplăcute. Acestea sunt asociate cu dezvoltarea unui proces inflamator-inflamator în organism. Pentru a învinge o boală, este necesar, pe de o parte, să crească cu siguranță imunitatea și, pe de altă parte, agentul patogen (viruși, bacterii) să fie distrus. Acupresura cu răceală și frig are o treabă bună cu aceste sarcini. În acest articol vom examina mai atent ceea ce este și cum să îl implementăm.

Acupressure pentru raceli

Acupresura este un tip de tratament chinez care a fost predat din generatie in generatie. Este o metodă de influențare a întregului corp în ansamblul său, permițându-vă să scăpați de o anumită boală datorită efectului complex. Ea se realizează prin așa-numitele puncte biologice ale corpului, care sunt responsabile pentru munca unui organ. În detaliu despre beneficiile acupresiunii, am scris aici.

Acupresura are ca rezultat următoarele efecte terapeutice:

• creșterea răspunsului imun datorită activării legăturii atât celulare cât și umorale;
• activitate sporită a proceselor metabolice în organism;
• îmbunătățirea microcirculației în unul sau alt organ (în acest caz vorbim de sistemul respirator).

Regulile de execuție

Acupresiunea, utilizată în dezvoltarea infecțiilor respiratorii acute, trebuie efectuată în conformitate cu anumite reguli. Ele cresc eficacitatea și permit în cel mai scurt timp posibil să scape de simptomele neplăcute ale bolii și să-l readucă pe modul obișnuit de activitate socială. Elementele de bază ale acupresiunii pentru răceli sunt:

• nevoia de a efectua un masaj imediat, adică atunci când apar primele semne ale bolii;
• indexul și degetul mijlociu trebuie să efectueze mișcări circulare în punctul biologic activ, ducând la activarea acestuia;
• mișcările trebuie să fie netede și să crească treptat;
• apoi din nou este necesar să le facem mai puțin intense, adică este necesar să se alterneze efectele puternice și slabe;
• fiecare punct ar trebui să primească o medie de aproximativ 5 minute. Acest timp este suficient pentru a activa activitatea organismului pentru care este responsabil;
• bolile respiratorii acute necesită masaj de trei ori pe zi;
• Cursul de tratament este în medie de aproximativ 10 de proceduri.

Acupresura are un efect preventiv, adica previne aparitia raceliilor. Prin urmare, este bine să se realizeze în perioada posibilelor epidemii, adică în sezonul rece.

Ce puncte biologic active pentru a activa cu o raceala?

Cunoașterea punctelor biologic active care trebuie masate la apariția primelor semne de răceală vă va permite să nu pierdeți timp. Puteți începe imediat procesul de tratament și vă apropiați de recuperare.

Există șapte puncte principale biologic active care sunt afectate de dezvoltarea infecțiilor respiratorii acute. Acestea sunt următoarele domenii:

• partea centrală a frunții. Fruntea este divizată în mod convențional de două linii perpendiculare care circulă prin centrul ei. Acesta va fi punctul care trebuie masat. Este, de asemenea, masat pentru a combate stresul psiho-emoțional;

• punct, care este situat pe nasul nasului între arcurile frunții. Masajul ei poate face față în mod eficient răcelii obișnuite. Apropo, frecarea acestui punct în momentul în care doriți să strănutați poate împiedica strănutul, deoarece blochează transmiterea impulsurilor sensibile din mucoasa nazală;

• punctul obținut prin traversarea liniei, care este o continuare a arcurilor de frunte pe fiecare parte și a podului nasului, adică este situat puțin sub cel anterior. Există două astfel de puncte - dreapta și stânga. De asemenea, se confruntă în mod eficient cu răceala comună;

• Pentru a găsi acest punct, trebuie să desenați o linie dreaptă de la elev în jos. Punctul este obținut în zona de intersecție a acestei linii cu arcul zigomatic. Este necesar să se efectueze un masaj simultan la dreapta și la stânga acestui punct;

• la baza nărilor există încă două puncte, adică una pe fiecare parte. Este necesar să masați punctul din ambele părți în același timp pentru a reduce manifestările unui nas curbat;

• Acest punct poate face față în mod eficient durerii în gât și durerilor în gât, precum și tusei. Punctul este situat la joncțiunea claviculei cu sternul. Aceste puncte sunt două - dreapta și stânga. Acestea sunt masate simultan;

• durerile de gât și durerile de cap sunt ușurate prin masajul unui punct situat în apropierea foramenului occipital mare. Punctul unu, o pereche nu are.

Tocmai în aceste puncte este necesar să existe un efect dozat pentru a învinge o răceală.

Contraindicații pentru efectuarea acupresiunii

Cu toate acestea, ca și în cazul oricărei tehnici medicale, acupresura are anumite contraindicații. Dacă este disponibil, trebuie să renunțați la această metodă de tratament. În această situație, trebuie să recurgeți la metode tradiționale de tratament al bolilor respiratorii acute.

Principalele contraindicații includ:

• boli pustuloase ale pielii în acele locuri unde este necesară efectuarea de mișcări de masaj (în acest caz există riscul de generalizare a infecției în organismul uman, pe măsură ce fluxul sanguin crește);
• moli la locul de impact (iritarea mecanică a acestor formațiuni poate duce la malignitatea lor cu dezvoltarea melanomului - unul dintre cele mai maligne tumori umane);
• procese oncologice în acest domeniu (există, de asemenea, un risc de malignitate).

În concluzie, trebuie remarcat faptul că acupresura și-a dovedit eficiența de-a lungul secolelor. A început să se aplice chiar și atunci când nu erau medicamente. Pentru ca recuperarea să aibă loc cât mai repede posibil, acest tip de masaj este indicat chiar la începutul bolii. Metoda de implementare este simplă. Este necesar doar să cunoaștem punctele pe care să le influențăm. De asemenea, nu uitați de contraindicații.

Dacă aveți nevoie de un exemplu clar de acupressură în cazul bolilor reci și respiratorii, asigurați-vă că urmăriți următoarea clasă de master:

Ajutați-vă: acupressure pentru raceli. Tratamente simple și eficiente

Iarna și frigul împreună cu ei pentru unii dintre noi au venit invitați neinvitați - răceli, nas înfundat, tuse... din când în când pe stradă, în magazine, în transportul public întâlniți strănut și tuse oameni. Mulți dintre cei cu temperatură, tuse și nas curbat au rămas acasă.
Există multe modalități de a trata frigul comun, combinând afacerile cu plăcerea.

De exemplu, dacă gătiți bujorul de pui al bunicii. Și nu este o glumă, supa de pui a fost folosită timp de secole ca remediu popular pentru răceli. Inhalarea aburului peste bulionul de pui curăță un nas înfundat. Efectul supusului asupra pacientului este mult îmbunătățit dacă adăugați legume: ceapă, cartofi, țelină, morcovi, napi, păstăi și patrunjel. Aceste legume conțin substanțe, inclusiv vitamina C, care ajută la tratarea răceliilor.
Și puteți opri o răceală cu propriile mâini. Este suficient doar primele semne ale bolii, când apare un nas curbat, strănut, ușor gât, pentru a efectua mai multe exerciții de acupressură terapeutică. Principalele sale tehnici au venit la noi din China, unde această tehnică a fost folosită încă din secolul al II-lea d.Hr. pentru a preveni și a trata bolile tractului respirator superior și pentru a spori apărările corpului.

Acupresura (acupresura) este încă utilizată nu doar ca măsură preventivă pentru întărirea plămânilor, gâtului și cavității nazale, dar și ca un prim ajutor eficient pentru debutul unei răceli, precum și pentru prevenirea ARVI. Metodele de tratare a acupresiunii vor constitui o paie mistuitoare pentru cei care adesea se răcesc, sunt bolnavi de mai multe ori pe an, cărora autoritățile le priveau deja, cu o nemulțumire. Dar nimeni nu vrea să se îmbolnăvească și, cu atât mai mult, de mult timp să fie în concediu medical. Prin urmare, este logic să se facă referire la metodele testate în timp ale medicinii tradiționale chinezești și să se învețe cum să se facă automasmonia punctuală. Masajul la domiciliu nu este deloc greu de realizat, veți vedea singur. Prima ta zuminka din acest articol povestește despre tehnica acupressurei chinezești, tehnicile sale de bază. Schema de realizare a fiecărui exercițiu cu o ilustrare clară în formă de desene pentru ele va fi descrisă în detaliu. Să vorbim despre avantajele și contraindicațiile acestei proceduri.

Beneficiile acupresiunii

De ce acupresura sau efectele asupra corpului prin prinderea degetelor pe puncte speciale devin o metodă populară de tratament de la an la an?

Acupresura are un număr de avantaje semnificative în comparație cu alte metode de tratament folcloric:

• o gamă largă de efecte asupra corpului
• eficiență ridicată și eficiență,
• lipsa de durere și complicații,
• fără restricții de vârstă, copiii pot începe să o facă cu un an,
• oricine poate stăpâni.

Cunoscând proiecțiile punctelor responsabile pentru activitatea diferitelor organe, se poate ajuta rapid, de exemplu, cu dureri de cap, presiune ridicată, o răceală care începe, un nas înfundat pe termen lung sau tuse. Astfel, într-un timp scurt, puteți ajusta activitatea organului bolnav sau a oricărui sistem al corpului. În același timp, efectul asupra punctelor reflexe este aproape fără durere, ceea ce face posibilă aplicarea tehnicii acupressurei la persoanele cu orice prag de sensibilitate. Mai multe detalii despre cum vă puteți ajuta, acționând asupra punctelor reflexe pentru diverse afecțiuni pot fi găsite aici.

Siguranță și performanță ridicată - avantaje încă semnificative ale acupressure. Acupresura sau presiunea asupra pielii este o metodă sigură de expunere care nu-l deteriorează, spre deosebire de acupunctură, când se utilizează ace. Iar rezultatele multor oameni încep deja să se experimenteze literalmente din prima sesiune.

În plus, cu acupressure apare:

• alinierea balanței energetice
• calmant sistem vegetativ
• creșterea cantității de sânge
• reglarea glandelor secțiunii interioare,
• eliminarea tensiunii musculare și nervoase
• creșterea eficienței și a imunității,
• ameliorarea durerii.

Toate acestea conduc nu numai la îmbunătățirea corpului în ansamblul său, dar prelungesc tânărul, îmbunătățește activitatea creierului și memoria, normalizează procesele metabolice, ceea ce ușurează rezolvarea problemelor de exces de greutate.

Contraindicații la acupressură

Există o serie de contraindicații pentru această procedură. Masajul turnat nu trebuie facut unei persoane:

• dacă temperatura ridicată a corpului (peste 37,5 grade) și febra,
• cu tumori de orice etiologie,
• tuberculoza deschisă,
• boli de sânge
• ulcer gastric și intestine,
• epuizarea corpului.

Reguli de acupressură pentru răceli

Tratamentul cu Su-Jok sau tratamentul acupresor la primul semn al unei răceli trebuie efectuat de 2 ori pe zi - dimineața și seara. Sau cel puțin o dată pe zi - să alocați câteva minute pentru sănătatea ta seara. În ceea ce privește durata, este nevoie de foarte puțin timp, iar beneficiile sunt enorme. Complexul este format din 13 exerciții, pe care toată lumea le poate învăța. La urma urmei, tehnicile în sine sunt simple și nu complicate. Este important să găsiți corect punctul dorit și să acționați cu el cu degetul unei mâini timp de 2-3 minute. Dacă punctele sunt situate simetric, atunci trebuie să fie masate simultan cu degetele ambelor mâini. Acest complex este mai bine pentru a efectua ședinței pe un scaun la masă. Palmele de mâini ar trebui încălzite dacă este necesar, frecându-le unul împotriva celuilalt, pentru că Autosalamul trebuie făcut cu degetele calde.

Tehnicile de bază ale masajului întors

Există trei metode de auto-masaj: mișcare, mișcare circulară și vibrații.

În diagrama de mai sus, puteți vedea în ce direcție trebuie să se deplaseze tampoanele pentru diferite tipuri de efecte asupra punctelor reflexe.

Luați în considerare fiecare metodă separat.

Stroking este cea mai ușoară alunecare pe piele, care este făcută cu tampoane de index, degetul mare sau degetul mijlociu.

Miscari circulare, precum si atunci cand se misca, fac usor alunecarea degetelor de-a lungul pielii, numai pe o traiectorie circulara.

Vibrații - mișcări oscilante rapide, în timp ce degetul este întotdeauna în punctul de impact.

La toate recepțiile, tampoanele degetului, mijlocului sau degetelor degetului mare sunt, de obicei, implicate. În timpul auto-masajului din orice punct degetul nu se desprinde de pe piele. Durata - 1-2 minute, în acest timp trebuie să modificați forța de presiune asupra pielii, apoi să o reduceți, apoi să o creșteți.

Este important! Dacă, la începutul masajului punctelor reflexe, simțiți boala lor, atunci trebuie să începeți cu mișcări ușoare de mișcare timp de 10 secunde și după ce faceți mișcări circulare fără o presiune puternică asupra pielii timp de un minut și la sfârșit, puteți începe vibrațiile până când vă simțiți " amorțeală ".

Un set de exerciții și tehnici de acupressură pentru răceli.

Acest set de exerciții și tehnici de acupresiune este indicat pentru: nas rece, nas, sinuzită, traheită, bronșită, tuse, gripa. Secvența trebuie să fie respectată în tehnica de execuție. Trebuie să începeți cu exercițiile de respirație diafragmatică pregătitoare și apoi să faceți exercițiile de bază pe punctele active, pe care le puteți vedea locația exactă pe diagrama.

1 exercițiu

Primul exercițiu este respirator. Dă atitudinea necesară și datorită diafragmei este masat. Trebuie să stați pe un scaun, să vă puneți mâinile pe genunchi, cu palmele în jos. Spatele trebuie să se odihnească pe spatele scaunului, să fie drept, umerii să fie coborâți în același timp și genunchii trebuie să fie îndoiți la un unghi de 90 de grade. După ce ați luat această poziție, începeți să respirați ritmic: inhalați prin nas, abdomenul intră, urmat de expirație prin nas, și umflăturile abdomenului. După expirație, urmată de o mică pauză, se urmează din nou inhalarea, în care nu uităm să tragem în stomac și apoi urmează expirarea - vom scoate stomacul. Toată lumea va avea propriul ritm, în special inhalarea și respirația în timp nu este necesară. Între respirație și expirație prin nas, când există o mică pauză, vă puteți spune: "Sunt calm". Continuați să respirați astfel timp de 1 minut.

Beneficiile. Această simplă, la prima vedere, respirație diafragmatică are un efect imens de vindecare:

• recepția clasică a concentrației de atenție a unei persoane
• împreună cu respirația calmă, echilibrul intră în lumea sa interioară;
• o persoană învață să respire corect - prin nas, nu prin gură;
• există un masaj al diafragmei organelor interne.

În China, există o zicală:

"A respira prin gura ta este la fel de nefiresc ca nasul tău."

Acestea sunt cuvinte de aur. Sistemul nostru respirator, nasul, are o serie de funcții importante. În primul rând, trecând prin ea se încălzește aerul, care protejează o persoană în vreme înghețată. În al doilea rând, ea reține praful și microbii din cauza villi înăuntru. În plus, dacă mucoasa nazală este sănătoasă, este o barieră sigură împotriva diferitelor virusuri. De aceea este important să respirați prin nas, nu cu gura! Prin urmare, vă recomand să nu renunțați la acest exercițiu înainte de a începe o acupresură terapeutică.

2 exercițiu

Nori de lucru. Umflați aripile nasului - nările, apoi relaxați-vă și folosiți tampoanele degetelor de pe mâini pentru a le masura 10-15 ori în direcția: sus-jos. Repetați 10 - 20 de ori.

Beneficiile. Acest exercițiu crește imunitatea la boala tractului respirator superior, deci are un efect benefic asupra mucoasei nazale și întărește mușchii nasului. În plus, auto-masajul aripilor nasului are un efect benefic asupra membrelor inferioare.

3 exercițiu

Masați nasul. Masajul trebuie făcut cu partea din spate a celei de-a doua falange a degetelor indice ale ambelor mâini, deoarece trebuie să masați punctele simetrice de pe față. Deplasarea ușoară ar trebui să se efectueze de-a lungul peretelui lateral al nasului, pornind de la nas și mutându-se la faldurile nazolabiale. Următoarea mișcare ușoară trece de-a lungul arcurilor zigomatice, care sunt sub prize. Repetați 10 - 20 de ori.

Beneficiile. Acest exercițiu și următoarele două sporește circulația sângelui în aceste zone ale feței, dezvoltă simțul mirosului.

4 exercitarea

Atingerea. Atingeți cu tampoanele degetelor indexate ale ambelor mâini pe ambele părți ale nasului și de-a lungul arcurilor zigmatice (direcția de mișcare este aceeași ca în Exercițiul nr. 3). Repetați 10 - 20 de ori. Apoi, în aceste zone aceleași douăzeci de ori, dar fără presiune.

5 exercitarea

Sprâncenele de masaj. Ridurile frunții sunt masate folosind spatele celei de-a doua falangi a degetelor ambelor mâini. Mișcarea se face cu o ușoară presiune a zonei masate în direcția de la punctul dintre sprâncene și temple, așa cum se arată în diagrama. Repetați exercițiul de 10 până la 20 de ori.

6 exercitarea

Masați spatele nasului. Masajul trebuie făcut prin apăsarea ușoară a degetului de pe partea din spate a nasului în direcția de la nas până la vârf. Repetați de 5-10 ori. Următoarea mișcare este de la nas până la punctul de deasupra buzei superioare. Repetați de 5-10 ori.

Beneficiile. Acesta este un exercițiu foarte util, deoarece proiecțiile punctelor responsabile pentru funcționarea organelor interne sunt situate pe spatele nasului. Uită-te la diagrama de mai jos. Stimularea acestora îmbunătățiți activitatea organelor interne ale corpului: inimă, plămân, ficat, splină, rinichi. Un masaj al vârfului nasului are un efect benefic asupra funcționării organelor genitale.

7 exercitarea

Respirația nasului alternativ. Foarte util exercițiu de wellness, care este fundamental pentru practicile de respirație din medicina tradițională indiană și chineză. Când respirația se face prin una sau cealaltă nară. Acest lucru se face prin simpla inchidere a unei nari cu degetul aratator, in timp ce respiratia trebuie facuta prin cealalta nara. Apoi schimbați poziția - faceți același lucru, dar cu o altă nară. În același timp, când respirați printr-o nară, trebuie să urmăriți mișcarea abdomenului, în timp ce inhalați, se umflă. Și la expirație - este tras. Repetați exercițiul cu fiecare nară de 5-15 ori.
Beneficiile. Exercitarea îmbunătățește circulația cerebrală și contribuie la dezvoltarea respirației nazale adecvate.

8 exercitarea

Punctele de masaj in-xiang. Ying-Xiang se traduce din chinez literalmente ca un "miros de bun venit". Ambele puncte sunt simetrice. Ele sunt situate la baza aripilor nasului: în fosa nasului biliar, în mijlocul aripii nasului (vezi diagrama). De aceea, masajul ar trebui făcut cu tampoane de index sau cu degetele mijlocii ale ambelor mâini cu mișcări circulare lentă. Completați masajul acestor puncte cu mișcări rapide ale vibrațiilor - de 30-40 de ori.

Notă: înainte de a începe automasajul punctelor de pe x-xiang, puteți aplica pe acestea un mic balsam Golden Star, acest lucru fiind valabil mai ales dacă ați avut contact cu o persoană cu gripă sau ARVI. Dacă există o epidemie de gripă, atunci un astfel de masaj ar trebui efectuat cel puțin de 2 ori pe zi, de preferință de 3-4 ori pe zi.

Vă propun să vizionați videoclipul, despre tehnici simple de acupressură, care vă vor ajuta să scăpați de frigul acasă.

Acestea sunt principalele 8 exerciții de tratament cu acuprese, care trebuie realizate în fiecare zi, atât pentru prevenire cât și pentru cea mai rapidă recuperare în perioada de gripă, gripa sau ARVI. Puteți efectua următoarele exerciții la alegere, acestea ajută, de asemenea, în lupta împotriva virușilor și vor facilita o recuperare rapidă dacă sunteți bolnav. Acestea sunt, de asemenea, recomandate specialiștilor chinezi de medicină tradițională care urmează să fie conectați la complexul principal în timpul epidemiei de gripă. Ele contribuie, de asemenea, la întărirea imunității, deci dacă aveți timp, puteți continua să continuați complexul de auto-masaj de promovare a sănătății.

9 exercițiu

Masarea punctului de pe podul yin-tang. Pentru a masura punctul i-tan, situat chiar in mijlocul podului nas, aveti nevoie de un pad al indicelui sau degetul mijlociu, lumina, miscare rotativa timp de 1-2 minute.

Beneficiile. Într-o traducere literală din chineză, yin-tang înseamnă "palat sigilat". Un mai cunoscut ca "punct de memorie". Și nu este întâmplător faptul că, acționând asupra unui anumit punct reflex, vă puteți îmbunătăți memoria. În cazul gripei și a altor răceli, auto-masajul punctului i-tang afectează zona căilor respiratorii a sinusurilor, eliminând astfel infecția stabilită de la ei.

10 exercitarea

Masarea punctului din spatele urechii fen-chi și tragus. Fen-chi este tradus ca "iaz de vânt", acest punct este situat în spatele auriculei, unde este marginea scalpului, în fosa (diagrama de mai sus). Este necesar să masați acest punct simetric cu plăcuțele ambelor degete cu mișcări de rotație și lumină.

După aceea, trebuie să mergeți la masa de masaj, care trebuie efectuată după cum urmează. Degetul arătător este plasat în mediul auditiv extern, iar cel mare este plasat în partea superioară. Astfel, picioarele se află între cele două plăcuțe ale acestor degete și ar trebui să fie împământate cu ele de către ele în 30 de secunde - 1 minut.

Beneficiile. Self-masarea picioarelor este foarte utilă pentru răceala și gâtul comun, deoarece în zona exterioară sunt proiecții de puncte ale nasului exterior, iar pe partea interioară - faringe și laringe.

11 exercițiu

Masarea punctului pe mâna he-gu. Acesta este situat pe spatele mâinii, deasupra mușchiului dintre degetul arătător și degetul mare. Trebuie să masați acest punct alternativ - mai întâi pe o perie, apoi pe cealaltă. Pentru comoditate, mâna este mai bine să se pună pe masă sau pe genunchi.

Beneficiile. He-gu (tradus ca o vale închisă) este un reflex foarte important, punct simetric, este numit și punctul "de la o sută de boli".

Atenție! Acest punct nu ar trebui să fie masaj pentru femeile gravide, deoarece poate exista o amenințare de avort spontan.

12 exercițiu

Masarea punctului da-chui pe coloana vertebrală. D a-chjuy înseamnă "vertebră mare". Este usor sa o gasim, pentru ca noi coboram degetul in mijlocul suprafetei din spate a gatului si simtim vertebra VII (procesul spinos este localizat in zona "gâturii"). În spatele protuberanței spinoase VII vertebre, punctul de care avem nevoie este situat.

Beneficiile. Dacă nu aveți tuse pentru o lungă perioadă de timp, atunci auto-masajul acestui punct reflex vă va ajuta să scăpați de el.

13 exercițiu

Masarea zonei din jurul urechilor, 5 puncte: er-men, ting-gong, ting-hui, jiao-soare și feng. Masajul acestor puncte este indicat dacă aveți un sentiment de "umflătură" în ureche. Apoi, trebuie să faceți masaj în jurul circumferinței urechii pacientului, la toate cele cinci puncte. Toate punctele sunt masate prin mișcări rotative de lumină, fără a le presa. La sfârșitul auto-masajului fiecărui punct, este necesar să se facă mișcări vibratorii.

1) El-bărbații în limba chineză înseamnă "ușa urechii". Acest punct reflex este pe linia de sus a tragusului. Puteți simți că, dacă vă deschideți gura, în acest loc va apărea o vacanță.

2) Tin-arma este tradusă ca "palatul de auz". Punctul este situat puțin mai jos, aproximativ pe linia mijlocului tragusului.

3) Ting-hui înseamnă "ansamblu auditiv" și este situat pe linia inferioară a tragusului.

4) Jiao-sun înseamnă "colț de urechi" în traducere. Găsiți acest punct de reflexie direct deasupra vârfului urechii, într-o cavitate mică.

5) I-feng înseamnă "protecție împotriva vântului". Situată în spatele lobului urechii, la baza auriculei, într-o cavitate mică. Determinați dacă ați găsit-o corect, poate fi aceasta: dacă apăsați pe ea, atunci va exista zgomot în urechi.

Beneficiile. Auto-masajul secvențial al tuturor celor cinci puncte reflexe tratează problemele asociate cu boala urechii.

În concluzie, doresc să spun că acupresura ajută nu numai la răceli, ci și la cei care suferă de boli alergice ale tractului respirator superior.

Vă propun să vizionați un videoclip dintr-o serie de programe despre sănătate, cu participarea Elenei Malysheva, despre modul în care metodele simple de acupressură chineză te pot ajuta să scapi de durerile de cap și de alte probleme legate de sănătatea umană.

Prieteni, mă voi bucura dacă articolul ar fi util pentru dvs. și veți vota cu "asteriscuri", precum și postați-l în rețelele sociale făcând clic pe butoanele corespunzătoare. Alăturați-vă grupului Zest dvs. în Vkontakte și abonați-vă la știrile site-ului.

Masaj pentru răceli: cum să eliminați simptomele de expunere la punct

Masajul este o tehnică de a afecta anumite puncte ale corpului cu tehnici speciale.

Procesul poate fi realizat cu ambele mâini, picioare și diverse dispozitive - poate fi relaxantă, direcțională, wellness. Masajul terapeutic pentru răceli se realizează odată cu activarea punctelor de mâncare ale corpului, având un impact asupra luptei împotriva virusului și lucrând la o recuperare rapidă.

Fiți atenți! Masajul are un efect pozitiv asupra întăririi imunității, care este de o importanță capitală în tratamentul răcelilor.

În timpul masajului, corpul își eliberează propriile substanțe medicinale care vindecă și vindecă mai eficient și mai sigur decât medicamentele.

Opțiuni de masaj

Bazele masajului provin din trecutul îndepărtat. Este dificil să menționăm exact data apariției tehnicilor - au apărut în paralel în diferite părți ale planetei.

Dar chiar și în secolul al IV-lea î.Hr. e. în China, au folosit deja metode de vindecare pentru a influența corpul prin vibrații, presiuni și frecare ale țesuturilor corporale.

Posibilitățile de masaj sunt suficiente pentru a vorbi despre acest medicament ca pe un medicament complet:

• Activarea corpului - lupta împotriva hipodinamiei anumitor organe și întărirea sistemului imunitar. Folosind tehnici speciale, celulele stem sunt livrate departamentului drept al corpului - un serviciu similar este oferit astazi in multe clinici.
• Îndepărtarea completă a durerii - prin acțiunea asupra punctelor asociate ale corpului, durerea este îndepărtată rapid. Masajul rezolvă problemele de dureri de cap, probleme de spate (dureri la spate, gât, spate), entorse, vânătăi, consecințe post-traumatice.
• Normalizarea ritmului inimii - este efectul asupra sistemului circulator și asupra mușchilor responsabili de bataile inimii. După mai multe sesiuni, există o îmbunătățire a presiunii. Îmbunătățirea stării pacienților cu hipertensiune arterială, hipotensiune arterială, insuficiență musculară cardiacă.
• Restaurarea țesuturilor paralizate - cu ajutorul masajului, paralizii spastice și flasce pot fi readuse la normal.

Sistemul respirator este perfect vindecat prin tehnici de masaj. În plus față de rezultate reci, pozitive sunt obținute cu bronșită, pneumonie, mai multe tipuri de astm.

Fiți atenți! Posibilitatea de a aplica tehnicile este considerată de către medic - inițial se recomandă masaj persoanelor sănătoase pentru întărirea corpului și imunitatea generală.

Impactul asupra organelor prin lucrul cu țesuturile moi este considerat de specialiști din diferite direcții medicale, și nu numai. Medicii de științe și profesori au dovedit în mod repetat relevanța masajului în tratamentul celor mai complexe boli.

Tehnici de masaj rece

Diferitele școli și tehnici de masaj implică utilizarea diferitelor mișcări. Parametrii externi ai unei persoane joacă, de asemenea, un rol - greutatea palmei și a mâinii în ansamblu influențează nu numai procesul de masaj, ci și rezultatul acestuia.

Toate tehnicile de masaj conțin câteva tehnici clasice:

Când este lovită cu o margine a mâinii, degetele se împrăștie, iar palma se relaxează.

Este important! Tehnicile de percuție nu ar trebui să provoace durere în persoana care se masiază - dar chiar și fără durere, o scurtă perioadă de timp este alocată acestor tehnici.

Masajul efectuat corect ar trebui să fie distractiv, relaxat, să aducă pacea minții - procesele biochimice ale corpului ar trebui să înceapă să funcționeze. Dacă nu se întâmplă acest lucru - masajul este efectuat incorect.

Acupressure pentru frig

Acupressura este una dintre practicile principale ale medicilor chinezi. Esența constă în efectul complex asupra mai multor puncte ale corpului de a invoca o reacție de vindecare a corpului.

Cu ajutorul unei tehnici punctuale se obțin următoarele rezultate:

Când folosiți tehnica punctului împotriva frigului, trebuie să țineți cont de mai multe reguli. Fără a ține seama de reguli, masajul devine inutil, ținându-le cont de acestea, rezultatele masajului nu vă fac să așteptați.

Reguli pentru efectuarea unui masaj la rece:

Efectuați masaj la rece cu punct de vedere poate oamenii sănătoși în perioada de incidență crescută - punctele de activare are un efect preventiv.

Pentru a începe tratamentul, rămâne să se familiarizeze cu punctele active. În total, există 7 puncte asupra corpului uman care afectează răcelile. Aproape toate sunt situate pe față, una în zona pieptului.

Răceli active din punct de vedere biologic:

• centrul frunții - împărțiți fruntea în două părți orizontal și vertical - la intersecția liniilor condiționale va fi locul potrivit;
• pe podul nasului între sprâncene - eliberează eficient o răceală, înlătură dorința de a strănut;
• partea stângă și cea dreaptă a nasului - colțurile nasului și ochilor - elimină frigul comun;
• pe pometi - intersectia pietrelor si a liniei drepte verticale conditionate pornind de la pupil - masajul se realizeaza simultan in ambele puncte;
• la baza nărilor - de la un masaj rece, ambele puncte simultan;
• traversând clavicula și pieptul - ajută la dureri în gât, gâlhâind;
• în partea din spate a capului - ameliorează durerile de cap, durerile la nivelul gâtului.

Realizați activarea acestor puncte de 3 ori pe zi, dacă nu aveți suficient timp, separați-le. Lucrați cu primele trei dimineața, cu următoarele două după-amiaza, și cu restul seara.

Poate masaj pentru frig

Un masaj rece la rece se bazează pe efectul unui vid asupra țesutului corporal. Acest lucru vă permite să normalizați circulația sângelui și procesele metabolice, care afectează în mod favorabil întărirea sistemului imunitar.

Ca instrument, utilizați cutii speciale de 200 ml cu gât rotund de sticlă groasă, vândute într-o farmacie.

Puteți utiliza bănci cu un volum mai mic - 200 ml. considerat standard. Nu încercați să folosiți borcane obișnuite - sticla se poate sparge când este încălzită.

Tehnica masajului conservat:

Principiul creării unui vid este construit pe fizică - aerul este ars cu ajutorul bumbacului ars. Montat pe spatele băncii, trage ușor țesutul moale în gât.

Fiți atenți! Tehnica de masaj cu conservă are mai multe opțiuni - puteți utiliza mai multe cutii, așezându-le simultan pe spate conform tehnologiei descrise.

Durata sesiunii este de 10-15 minute. Această tehnică se descurcă bine cu tusea, contribuie la eliberarea sputei și ajută la pneumonie.

Masaj cu uleiuri esențiale pentru răceli

Toate tipurile de masaj se efectuează cel mai bine cu ajutorul uleiurilor. Masajul terapeutic pentru răceala cu uleiuri esențiale este de a freca anumite zone ale corpului.

Cu o răceală, trebuie să frecați:

Înainte de utilizare, uleiul trebuie încălzit la temperatura corpului sau puțin mai mult.

Cu tehnica clasică, puteți folosi orice ulei - există compoziții speciale de masaj. Cu răceli, formulările obișnuite nu ajută - sunt lipsite de proprietăți medicinale.

Ce uleiuri trebuie utilizate pentru a trata răcelile:

• Mentă și ulei de mentol - are efect antiinflamator, antiseptic, bronhodilatator și tonic. Recomandată în special pentru afecțiunile tractului respirator superior - reface epiteliul cilat al gâtului, ameliorează durerea atunci când tuse, în mod eficient să facă față infecției în nas.
• Camfor - stimulează tusea, reduce congestia nazală și umflarea nasului, facilitează evacuarea sputei. Acest ulei este bine aplicabil atât la freze, cât și ca mijloc de inhalare.

• Uleiul de eucalipt - are un efect antimicrobian. Combate infecțiile respiratorii atât în ​​organism cât și în aer liber. Ajută la tuse, durere în gât, nas curbat. Este, de asemenea, recomandat pentru prevenirea răcelilor.
• Uleiul de scorțișoară are un efect analgezic și antiseptic. Se diluează sputa, ameliorează dureri musculare, frisoane, tonuri. Proprietățile de încălzire permit utilizarea uleiului de scorțișoară pentru prevenirea hipotermiei.
• Uleiul de cuișoare - ajută la răceli, gripă și ORVi. Normalizează flegma deșeurilor, se comportă cu tuse și nas curbat. Direcția principală - rinită, amigdalită, sinuzită, laringită și faringită. Este de asemenea utilizat pentru bolile de gât, bronșită și pneumonie.
• Ozokeritul este o substanță naturală similară cu ceara de albine. Are o proprietate mare de încălzire, care este utilizată pentru a crea o transpirație intensă.

Toate componentele prezentate pot fi utilizate în amestecuri. Uleiul poate fi achiziționat în farmacii obișnuite, costul fiind mic.

Sfat! După ce masajul cu uleiuri esențiale se înfășoară într-o pătură timp de cel puțin o oră - altfel eficacitatea procedurii este redusă la zero.

Când utilizați uleiuri, luați în considerare intoleranța individuală - este întotdeauna mai bine să consultați un medic.

Contraindicații pentru masaj

Există limitări în care tratamentul cu tehnici de masaj este inacceptabil. Dacă există motive familiare în lista contraindicațiilor, utilizați medicamentul tradițional.

În timpul masajului, sângele accelerează și corpul se încălzește, astfel încât posibilitatea tratamentului descris în mod automat dispare atunci când există probleme cu venele varicoase, tromboza, inflamația ganglionilor limfatici, în perioadele de crize hipotonice și hipertensive.

concluzie

Tehnicile de masaj pentru răceli au dovedit eficacitatea lor chiar înainte de inventarea medicamentelor. Principalul lucru - să cunoaștem punctele active, tehnicile și să le putem folosi.

Ca exemplu ilustrativ, articolul oferă materiale fotografice și instrucțiuni video - puteți vizualiza locațiile punctelor active și puteți afla mai multe recomandări.