Sfat 1: De ce nu bateți temperatura 37

Faringită

Dacă încercați să urmăriți temperatura corpului cu un termometru, veți observa o dependență interesantă a valorii în timpul zilei. Cea mai mică rată (aproximativ 35 ° C) este înregistrată dimineața devreme, în jur de 5-6 ore, cea mai mare (peste 37 ° C) - la 19-20 ore. Pentru o persoană sănătoasă, astfel de fluctuații sunt norma absolută.

De ce nu ar trebui să treci o mică temperatură

Când un virus intră în corp sau apare un proces inflamator, temperatura corpului unei persoane se ridică la 37-37,5 ° C. Există o stare febrilă destul de neplăcută, de care ne-ar plăcea să scăpăm mai degrabă. Și mulți oameni fac o greșeală foarte obișnuită - o mică temperatură. Cu toate acestea, acest lucru nu se poate face, indiferent de faptul că o temperatură ușor ridicată cauzează un disconfort grav.

Motive pentru care nu ar trebui să eviți temperatura de 37 ° C:

Prezența virusului în organism. Cu ajutorul temperaturii ridicate, forțele imune ale corpului luptă împotriva diverșilor agenți patogeni, a virușilor și a infecțiilor. Aceasta este o reacție normală. Flora patogena creează un mediu "fierbinte" în care majoritatea germenilor vor muri. Dacă întrerupeți acest proces prin administrarea de medicamente antipiretice, recuperarea naturală se va opri. Mai rău, foarte curând, organismul va rupe, în general, obiceiul de combatere a virusurilor pe cont propriu, bazându-se doar pe medicamente.

Creșterea temperaturii, ca rezultat al efortului fizic. Dacă recurgeți la sarcini sportive neregulate, corpul dvs. poate reacționa cu o ușoară creștere a temperaturii. Medicii consideră că aceasta este o reacție normală la formarea nesistematică. Prin urmare, în acest caz nu este nevoie de medicamente antipiretice.

Tulpina nervoasă. Situații stresante, perioada de ovulație, abuzul de alcool, supraalimentarea - toate acestea sunt prea stresante pentru organism, ca urmare a creșterii temperaturii. Nu este necesar să scapi de medicamente, este mai bine să elimini cauza principală.

Ce se poate face cu o ușoară creștere a temperaturii

Dacă temperatura corpului a crescut ușor peste valoarea normală, nu vă panicați. Dacă ai ocazia să te odihnești, dormi, relaxează-te. Temperatura nu va dura mult timp dacă permiteți corpului să se recupereze.

Identificați-vă un cerc îngust de lucru care trebuie efectuat. Orice altceva este rezervat pentru viitor. Deoarece organismul trebuie să se odihnească. Dacă o temperatură ușor ridicată nu durează săptămâni sau chiar luni, ar trebui să consultați deja un specialist. Poate că există unele probleme, dar cel mai probabil, această temperatură este norma ta personală.

Sfat 2: Ar trebui să am temperatură 37

Căutați cauza

Dacă vorbim despre o persoană sănătoasă, cu imunitate puternică și fără diagnostice făcute de un medic, cum ar fi o infecție virală sau bacteriană și diverse alte boli, atunci o creștere a temperaturii este chiar un semn bun. Organismul a găsit dușmanul și a început să lupte singur. În acest moment se produc imunoglobuline, celulele microbiene sunt distruse. Dacă începeți să luați medicamente antipiretice în acest stadiu, vă amânați sau amânați recuperarea.

La femei, o temperatură de 37 ° C poate însemna și sarcină. Explicația este simplă - la femeile gravide, iar începând cu cele mai timpurii termeni, organismul începe să producă în mod activ hormonul progesteron. Pentru acest hormon, febra este aproape normală.

Un alt motiv pentru o ușoară creștere a temperaturii este termoneuroza. Mai des este inerent la tinerii cu distonie vasculară. De asemenea, termoneuroza provoacă stres, lipsă de somn, sarcini grele sau doar agitații frecvente, experiențe.

Feriți-vă, febra poate fi o persoană care călătorește adesea pe călătorii de afaceri sau doar că îi place să călătorească. Acest lucru se datorează schimbărilor frecvente de zone climatice și de fus orar.

Și totuși, există multe boli care sunt asimptomatice. Și fără examinare și analiză pentru a identifica boala este imposibilă. Prin urmare, chiar dacă o astfel de ușoară creștere a temperaturii nu trece mult timp, este mai bine să contactați specialiștii.

Ridicați imunitatea!

Dacă totuși ați vizitat medicul, iar testele au fost normale și medicul a spus că sunteți sănătos (în ciuda faptului că temperatura dumneavoastră este de 37 ° C), ridicați imunitatea.

Nu vă grăbiți să mergeți la farmacie pentru imunostimulante, suplimente alimentare și suplimente de vitamine. Nimic nu vă va aduce mai mult beneficiu decât natura însăși cu darurile sale de păduri și câmpuri.

Luați 2 lămâi cu coajă, 300 g caise uscate, stafide și nuci. Grind totul într-un blender sau defilați printr-o mașină de tocat carne. Adăugați 1 lingură. miere de albine. Se amestecă. A se păstra la frigider. Mananca 1 lingura. în fiecare zi O explozie de energie se va simți imediat.

Supa foarte buna, care va va linisti, se va relaxa. Luați 1 parte de plante uscate de ierburi, plante medicinale, balsam de lămâie. Se fierb în 2 litri de apă clocotită. Lăsați-o să stea. Băut o jumătate de cană pe timp de noapte, adăugând 1 linguriță. miere de albine.

Desigur, sunt foarte utile portocalele care conțin acid ascorbic, usturoi, ceapă și dovleac, în alte legume și fructe sub orice formă. Mențineți un stil de viață activ. Faceți o plimbare. Gândește-te, poate ai nevoie de o odihnă bună și de somn de sunet.

Sfat 3: De ce crește temperatura corpului

Sfat 4: Cum să măriți temperatura la 37 ° C

Este posibil să se mărească atât temperatura generală a corpului, cât și zonele sale separate, de exemplu golurile axilare, astfel încât termometrul să reflecte citirile "necesare".

Creșterea generală a temperaturii corpului ca reacție a organismului la introducerea de diferite substanțe

1. Luați o bucată de zahăr rafinat și aruncați o picătură de iod pe ea - nu mai este necesară. Înghițiți-vă cu apă. După 15 minute, temperatura va crește până la aproximativ 37 - 38 de grade și va dura aproximativ o zi. Fii atent! Pot apărea probleme de sănătate: otrăvire, presiune crescută, leșin.

2. Luați un creion simplu și scoateți stiloul din acesta. Va trebui să... mănânce. Este mai bine să o rupeți în bucăți mici și să înghițiți fără a mesteca. Temperatura, în creștere cu 1-2 grade, va dura aproximativ 4 ore. Aplicați această metodă ar trebui să fie cu mare atenție: posibil otrăvire.

3. Unele utilizează lipici de papetărie, lubrifiând mucoasa nazală. Acest lucru nu numai că mărește temperatura, dar provoacă, de asemenea, umflarea membranelor mucoase, ceea ce înseamnă că veți avea, de asemenea, simptome "reci": descărcare nazală, strănut.

4. Cea mai blândă și sigură cale, probabil, va fi următoarea: trebuie să mănânci 2-3 linguri de cafea organică insolubilă.

Creșterea temperaturii corporale datorită creșterii fluxului sanguin

1. Exercitarea forțează inima să lucreze mai intens, ca urmare, temperatura corpului crește. Faceți niște lebede, fluturași, du-te. Puteți să vă țineți respirația pentru 15-20 de constatări - iar temperatura va crește cu un grad - un an și jumătate.

2. Dacă aveți nevoie pentru a crea aspectul temperaturii ridicate, puteți bea câteva cani de ceai fierbinte cu miere sau zmeură. Cu toate acestea, nu se poate produce o creștere reală a temperaturii corpului atunci când se aplică această metodă.

Creșterea transferului de căldură în axile

1. Tăiați axile sub formă de sare umezită - iar în câteva minute citirile termometrului vor fi mai mari cu două grade.

2. Unii încearcă să frece arțitele cu ceapă sau usturoi. Această metodă va ajuta, de asemenea, la creșterea transferului de căldură în axile, dar un miros puternic va da un ieftin.

3. O altă substanță utilizată în acest scop este piperul. De asemenea, dă efectul, dar este necesar să folosiți acest instrument cu prudență: puteți obține o arsură gravă a pielii.

Înainte de a vă prefera una sau altă metodă, puteți experimenta și găsi cel care vă convine cel mai bine. Totuși, în orice caz, nu trebuie să te implici în niciuna dintre tehnicile de mai sus - corpul nu prea "iubește" când astfel de experimente se desfășoară pe el și poate reacționa într-un mod foarte neașteptat.

Este necesar să se răcească temperatura de 37.5 pentru un adult dacă acesta nu funcționează?

Faptul că temperatura unei persoane se ridică în timpul bolii este bună! Înseamnă doar că sistemul imunitar "a descoperit ceva rău". Ie sub influența temperaturii ridicate din organism, se activează procesele și reacțiile, care vizează localizarea timpurie a procesului inflamator. Și această temperatură nu ar trebui să fie zdrobită. Nu permiteți corpului să reacționeze corect la agentul patogen care a pătruns și acest lucru va întârzia recuperarea.

Apropo, de obicei, această temperatură subfebrilă provoacă inconveniente maxime. Această temperatură trebuie "deplasată", adică respectați repausul la pat, sau cel puțin modul de acasă, și nu mergeți la muncă și încercați să vă forțați să faceți ceva productiv acolo. Dați corpului dumneavoastră un accent pe recuperare, nu-l încărcați cu acțiuni inutile) În plus, după cum v-ați spus, urmați regimul de băut. Pentru a reduce temperatura ar trebui să fie atunci când a crescut peste 38.5 (cu o predispoziție convulsivă, puteți trage în jos unul mai mic). Complicațiile sunt posibile la temperaturi mai ridicate.

Temperatura 37,5 ° C

Temperatura corpului uman nu poate fi întotdeauna pe aceeași marcă. Se schimbă datorită proceselor chimice și fiziologice. Să se ia în considerare deviațiile temporare și minore de la norma general acceptată de 36,6 ° C (măsurată în axilă), deoarece semnele de afectare a sănătății sunt incorecte. Cu toate acestea, norma are limitele sale. Limita superioară a acestui indicator la un adult corespunde cu nota de 37.0 ° С, la un copil - 37.0-37.3 ° С datorită sistemului de termoreglare instabil. Dacă o persoană se ridică la 37,5 ° C și durează 3 zile sau mai mult, ambele fără simptome și cu ele (nas curbat, tuse, cefalee etc.), atunci acesta este un motiv pentru a contacta un specialist pentru diagnostic și tratament..

Cauzele temperaturii 37,5 ° C

O creștere a temperaturii corpului este întotdeauna o reacție protectoare a corpului la procesele adverse care apar cu acesta. Motivele pot fi foarte diferite. De exemplu, la femei, o temperatură de 37,5 ° C poate fi asociată cu modificări hormonale care apar cu câteva zile înainte de menstruație, în timpul sarcinii sau în perioada premenopauzală. În unele cazuri, această reacție apare atunci când se iau antibiotice, după intervenție chirurgicală, transfuzie de sânge, vaccinare. De asemenea, se observă uneori o creștere a temperaturii cu alergii, tulburări ale sistemului nervos, oboseală, stres, schimbări bruște în zonele de timp, supraîncălzire etc. În unele cazuri acest lucru se întâmplă cu o infecție intestinală, care de obicei este însoțită de semne caracteristice. Dar cea mai frecventa cauza a cresterii temperaturii corpului la nivelul de 37.5 ° C sunt bolile infectioase, care sunt insotite de frisoane, dureri in gat, tuse, nas curbat, dureri musculare si slabiciune.

Temperatura este periculoasă la 37,5 ° C?

Prin ea însăși, temperatura de 37,5 ° C nu este periculoasă în absența anumitor boli la om. Cu toate acestea, acest stat aduce multe inconveniente. Dacă creșterea temperaturii a fost observată în 2 zile și a fost unul dintre semnele ARI și ARVI, atunci, de regulă, aceasta nu cauzează îngrijorări serioase în rândul medicilor. Dacă există o afecțiune subfebrară (temperatura durează mai mult de 3 zile sau o săptămână), atunci este necesar un diagnostic complet.

Este posibilă încălzirea temperaturii de 37,5 ° C?

Deoarece temperatura ridicată a corpului este o metodă de combatere a organismului împotriva virușilor și a bacteriilor, în majoritatea cazurilor nu este recomandată împușcarea acestuia. Această afirmație se referă nu numai la adulți, ci și la copii. De regulă, medicii sfătuiesc la primele semne de disconfort să respecte odihnă în pat, să se abțină de la stresul fizic și mental, să bea mai mult pentru a atenua simptomele neplăcute. Cu toate acestea, în unele cazuri, este încă necesară reducerea temperaturii de 37,5 ° C De regulă, acest lucru se aplică persoanelor care suferă de o astfel de afecțiune, au o predispoziție la convulsii, suferă de boli ale inimii și ale creierului. Pentru a reduce temperatura corpului, este necesar să utilizați medicamente antipiretice prescrise de medicul curant.

Temperatura 37,5 ° C la un copil

Principalul motiv pentru creșterea temperaturii la un copil la 37,5 ° C este o răceală. Această problemă este cunoscută în mod special părinților ai căror copii frecventează grădinițele sau au plecat deja la școală. În cursul normal al bolii, această temperatură poate dura aproximativ 3 zile. O temperatură ridicată de până la 2 săptămâni este considerată un semn alarmant și poate indica prezența în organism a unui centru de infecție cronică (amigdalită, sinuzită, pielonefrită etc.). În unele cazuri, copiii pot prezenta o tulburare a sistemului de termoreglare la nivel fizic. Acest lucru apare ca urmare a spasmului vaselor superficiale în extremitățile inferioare și superioare sau datorită eșecurilor sistemului endocrin. Specialiștii consideră că aceasta este o manifestare a distoniei vegetative-vasculare și se numește termoneuroză. Această afecțiune nu este considerată o boală în forma ei pură, dar este imposibil de a fi clasificată ca fiind normală, deoarece o temperatură ridicată a corpului pentru o perioadă lungă de timp este stresantă pentru un organism în creștere.

De ce apare o temperatură de 37,5 ° C fără simptome?

O febră prelungită de grad scăzut care apare fără apariția altor simptome este un semn de avertizare. Ce înseamnă asta este că numai un medic vă va ajuta. De regulă, o creștere a temperaturii la 37,5 ° C indică prezența patologiei virale infecțioase sau a bolilor cauzate de bacterii sau ciuperci. Receurile sunt de obicei însoțite de semne caracteristice. Dar ar trebui să ne amintim că pneumonia poate continua fără simptome pronunțate. O tuse în această boală apare atunci când centrul de inflamație se află în apropierea bronhiei. Dacă țesutul inflamator este mic și nu atinge bronhiul, tusea poate fi absentă. Cu toate acestea, o persoană poate simți slăbiciune și dificultăți de respirație. În unele cazuri, simptomele de intoxicare și slăbirea scaunului vorbesc despre boală.

Ce se poate face dacă temperatura de 37.5 ° C nu durează mult?

Majoritatea oamenilor în acest caz apare întrebarea: ce să facem la această temperatură? Răspunsul este simplu: contactați un specialist. Diagnosticarea și rezolvarea independentă a problemei la domiciliu este imposibilă. Amânarea unei vizite la medic poate duce la consecințe grave asupra sănătății. Este foarte important să nu înceapă scăderea temperaturii fără permisiunea unui specialist, deoarece ameliorarea unui simptom nu rezolvă problema, ci face dificilă găsirea cauzei apariției ei. În timpul diagnosticului, pacientul este, de obicei, prescris teste de laborator de sânge și urină, fluorografie, ultrasunete etc.

RINZA® și RINZASIP® cu vitamina C - ajuta la tratarea răcelilor

O răceală vă poate prinde în momentul cel mai nefericit, perturba planurile și aduce simptome neplăcute cu dvs. În acest caz, este pur și simplu imposibil să faci fără medicație. Mulți specialiști de la primele manifestări ale ARD și ARVI recomandă utilizarea unor instrumente care ajută la atenuarea simptomelor bolii. Aceste medicamente includ RINZA® și RINSACIP® cu vitamina C. Acțiunea lor are drept scop atenuarea simptomelor de răceală. Produsele sunt disponibile sub formă de comprimate și pulberi RINZA® pentru prepararea soluției orale RINZASIP® cu vitamina C. De asemenea, în linie este RINSASIP® pentru copii (utilizat de la 6 ani). Ele au efect antipiretic și analgezic.

Temperament 37 motive și cum să tragă în jos

Unul dintre indicatorii unei condiții umane normale este temperatura corpului, în mod normal o componentă de 36,6 grade Celsius. O modificare a valorilor normale indică o anomalie fiziologică sau patologică. În funcție de durata schimbării temperaturii și de indicatorii digitali, puteți crea o imagine a stării bolii sau a unei reacții temporare a corpului.

De ce temperatura de 37-37,5 grade este păstrată pentru o lungă perioadă de timp, și ce acțiuni trebuie luate este determinată de medicul curant. Ar trebui să se țină seama de indicatorii individuali de temperatură, care pentru unii oameni pot fi între 36.0 și 37.1.

Cum reglează și reglează temperatura corpului

Funcția de a menține o temperatură constantă a corpului, indiferent de schimbările din mediu, este efectuată de hipotalamus și hormoni tiroidieni. Fibrele nervoase din piele de la receptori transmit un semnal informativ despre o schimbare a temperaturii din exterior. Hormonul stimulator al hormonului tiroidian al hipotalamului activează glanda tiroidă, care stimulează producerea propriilor hormoni care provoacă un metabolism activ.

Acesta este procesul de termoreglare în interiorul corpului și pe suprafața pielii. Se efectuează un echilibru al temperaturii corpului uman în ceea ce privește mediul și încălzirea internă. Cu toate acestea, în practică, oamenii obișnuiți pot avea indici de temperatură individuali și diferă chiar și în diferite părți ale corpului.

Dimineața și seara

Se consideră că acesta este un indicator al normei indicatorului de temperatură umană de 36,6 grade Celsius. Cu toate acestea, acest indicator poate să devieze atât în ​​sus, cât și în jos.

La bărbați, temperatura medie este cu aproximativ 0,5 grade mai mică decât la femei.

Pentru femei, temperatura corpului poate varia în funcție de zilele ciclului menstrual. Și, de asemenea, în timpul sarcinii. În condiții climatice diferite, oamenii pot avea de asemenea grade diferite de temperatură normală, de exemplu, 36,0 și 37,1 pentru japonezi și australieni, respectiv.

În timpul zilei, temperatura corpului unei persoane se modifică cu 0,5 grade sau chiar cu un grad. Indicatorii minimali ai temperaturii normale de 36.0-36.6 sunt în dimineața de la aproximativ 4-00 la 6-00, iar creșterea de 36.8-37.4 se face seara de la 16-00 la 20-00. În plus, fiecare organism are temperatura proprie și în diferite părți ale corpului, valorile normale pot fi diferite.

Pentru femeile în diferite perioade ale ciclului menstrual, un indicator al temperaturii bazale este important dacă femeia planifică o sarcină sau este protejată de fertilizarea nedorită prin măsurarea temperaturii.

Temperatura bazală de 37 de grade Celsius, care durează cu câteva zile înainte de debutul așteptat al menstruației, indică apariția sarcinii. Aceasta se întâmplă după terminarea ovulației, datorită creșterii producției de progesteron, care apare atunci când survine o sarcină. La începutul ciclului, temperatura bazală nu crește mai mult de 36,8.

Cu o creștere a temperaturii bazale de peste 37 de grade, este necesar să se consulte un medic, deoarece acest indicator indică prezența unui proces inflamator în organele genitale sau în vezica urinară. Cu adnexită (inflamație în ovare) sau inflamație vaginală, pot exista indicatori de temperatură.

Erori pentru termometru

Temperatura 37-37,2 în condiții patologice este considerată decisivă. Indicatorii trebuie să fie corecți. Pentru a determina temperatura corpului, utilizați termometre cu mercur sau digital (electronic). Procesul de măsurare cu ajutorul unui termometru cu mercur știe totul și durează 8-10 minute, iar cu un termometru electronic timpul nu depășește trei minute.

mercur

Termometrele de mercur din sticlă, de regulă, sunt utilizate pentru a determina temperatura corpului în axilă. Eroarea acestor termometre nu este mai mare de 0,1 grade. Precizia măsurătorii vă permite să faceți o imagine clară a procesului patologic, vă permite să aflați diagnosticul complet și să ajutați la diagnosticarea corectă a diferitelor modificări ale stării umane (fiziologice sau patologice).

Pe un termometru cu mercur există o absolvire specială care vă permite să determinați cu precizie temperatura corpului persoanei la 0,1. Acest lucru este important, de exemplu, pentru a distinge între o stare de inflamație sau pur și simplu oboseală a corpului, a determina sarcina sau a începe un proces patologic.

Un termometru cu mercur contribuie, de asemenea, la evaluarea precisă a stării la măsurarea temperaturii în cavitatea bucală, temperatura bazală în rect, unde cele mai mici modificări ale indicatorilor indică procese complet diferite.
Termometrele din sticlă cu conținut de mercur răspund bine tratamentului și dezinfecției, nu necesită dispozitive suplimentare (încărcare, curățare), disponibile pentru achiziționarea bugetului în orice farmacie.

Dezavantajul este cazul de sticlă, care se poate rupe, iar conținutul (mercurul) este foarte periculos pentru o persoană, mai ales dacă intră în ochi.

digital

Termometrele digitale sau electronice determină temperatura corpului cu ajutorul senzorilor speciali încorporați, situați într-o carcasă din material plastic rezistent la apă. Măsurarea este foarte rapidă și la sfârșitul măsurării semnalul este pornit (la unele tipuri de termometre). Datele digitale pot fi stocate în unele modele de termometru.

Dezavantajul acestui tip de dispozitiv de măsurare este utilizarea bateriilor, care își pierd încărcarea în timp, ceea ce poate distorsiona rezultatele măsurătorilor sau nu mai funcționează la momentul potrivit.

Cauze externe

Creșterea temperaturii subfibril are loc din mai multe motive și nu este întotdeauna prezența unui proces patologic. O mulțime de factori care afectează creșterea temporară sunt următoarele condiții ale corpului:

  • temperatura 37, motivele pentru care lucrează într-o cameră fierbinte sau lângă o sursă puternică de căldură;
  • ședere lungă la soare (odihnă, sport, muncă);
  • o vizită la baie, saună, solar, baie (peste o oră supraîncălzirea generală a corpului);
  • mâncare picantă sau caldă, un număr mare de alimente consumate;
  • stați în camere înfundate;
  • activități sportive (sarcini sporite);
  • bea prea mult alcool, cafea, ceai;
  • oboseala cronică (lipsa de somn, lipsa de dietă sau alimentația slabă, scăderea aportului de lichide);
  • starea constantă într-o stare de stres și puternice emoții negative cauzează excitația sistemului nervos, manifestată prin nervozitatea unei persoane și creșterea temperaturii corpului până la 37 de grade mai des seara;
  • utilizarea anumitor tipuri de medicamente poate determina o ușoară creștere a temperaturii corpului până la 37,2, care are loc atunci când medicamentele sunt retrase;
  • la femei înainte de menstruație sau în perioada premenopauzală și menopauză la bărbați și femei.

Cauze patologice

Temperatura 37-37,5 este un indicator al procesului inflamator în organism, care necesită examinare și tratament. Cauzele unei afecțiuni patologice pot fi astfel de boli:

  • condiții patologice alergice dificil de tratat;
  • boli infecțioase (inflamația sistemului genito-urinar, infecțiile virale respiratorii acute, infecțiile intestinale și gastrice, pielonefrită cronică, tuberculoza, infecțiile cu ORL și altele);
  • leziuni parazitare (toxoplasmoza, viermi, giardiasis etc.);
  • boli inflamatorii de origine neinfecțioasă (colită ulcerativă nespecifică, tiroidită autoimună, artrită reumatoidă, lupus eritematos sistemic și altele);
  • procese patologice oncologice de orice grad de deteriorare;
  • încălcarea sistemului imunitar (deficit de vitamină, consecință a bolii, după intervenție chirurgicală etc.);
  • starea după operație și diverse operații;
  • patologia sistemului bronho-pulmonar;
  • leziuni cutanate sau arsuri;
  • tulburări ale sistemului cardiovascular și nervos;
  • dentitie;
  • reacția la utilizarea tratamentului medicamentos (anumite tipuri de medicamente, chimioterapie etc.).

De ce temperatura durează mult timp?

De ce o temperatură de 37 este menținută timp de câteva săptămâni sau mai mult pe lună, poate fi determinată numai de către un medic, după un examen consultativ și un examen de diagnostic suplimentar. Dacă nu se observă simptome evidente ale febrei, aceasta poate indica următoarele leziuni:

  • afecțiuni endocrine (cu anomalii ale tiroidei și adesea cu tirotoxicoză);
  • anemie (tip de deficit de fier);
  • orice boli infecțioase care au trecut în stadiul cronic;
  • hepatita B și C de origine virală (infecție parenterală);
  • maladii neoplazice în diferite etape;
  • Infecția cu HIV (imunitatea slăbită se luptă cu infecția);
  • lentă tuberculoză (formă latentă care necesită examinare);
  • concentrarea cronică a infecției în organism (glomerulonefrită, prostatită, amigdalită, sinuzită, adnexită și altele);
  • unele boli cu transmitere sexuală (sifilis);
  • factori psihologici (depresie, nevroză, stres etc.);
  • boli ginecologice (adnexită);
  • starea alergică (erupție cutanată, umflare);
  • tulburări de imunitate și boli asociate cu această afecțiune.

În astfel de boli, cea mai frecventă temperatură este de 37-37,6. Trebuie să țineți cont de caracteristicile individuale ale corpului uman și o afecțiune similară poate apărea și în alte boli, așa că nu neglijați recomandările medicilor care trebuie examinate:

  1. teste generale și specifice de sânge și urină;
  2. Ecografia organelor interne;
  3. diagnosticarea computerizată (CT sau RMN);
  4. Studii cu raze X (cu sau fără utilizarea agenților de contrast);
  5. tipuri speciale suplimentare de cercetare (după caz).

Temperatura 37-37.2 este inerentă unui grad diferit de boală (de obicei o formă cronică sau latentă a cursului) și a stărilor fiziologice ale unei persoane. Ce procese au loc în organism și ceea ce trebuie făcut este determinat numai de către un medic.

Fără a identifica o cauză specifică a unei astfel de afecțiuni, este imposibil să luați în mod independent medicamente și să efectuați proceduri fiziologice (în prezența unei tumori ascunse sau a unui proces inflamator infecțios cronic, starea este complicată).

De ce nu pot relua temperatura de 37-37.5

Temperatura 37-37.4 se referă la apariția unui proces acut în organism și necesită consultarea imediată a unui medic în funcție de vârstă sau de condiție (medic pediatru, medic generalist sau ginecolog, la o temperatură în timpul sarcinii sau alăptării). Este necesar să se efectueze examinarea și să se identifice cauza.

Temperaturile de până la 37,5 nu pot fi împușcate, ca în cazul unor patologii, organismul luptă independent împotriva bolii care a apărut și, în alte situații, este un indicator al intensității și gradului de evoluție a bolii.

Până când nu sa stabilit un diagnostic precis și s-au realizat dinamica creșterii și reducerea temperaturii, nu se pot lua medicamente pentru reducerea acesteia.

La copii, această temperatură poate să apară în perioada în care erupția dinților sau ca reacție la vaccinări. De asemenea, bebelușii pot prezenta o temperatură de 37-37,3 când introduc un nou produs complementar sau fiziologic sub anumite sarcini (masaj, baie). Este important să consultați imediat medicul.

Cu asistență constantă (utilizarea de medicamente) organismului în lupta împotriva infecțiilor și bolilor, manifestate prin febră, funcțiile de protecție vor slăbi. Sistemul imunitar va înceta să se recupereze în mod activ. Și apoi, la cea mai mică problemă (de exemplu, rece sau supracoate) medicamentele vor fi necesare în mod constant.

În ce cazuri merită încă să bateți

Este posibil să se tragă în jos temperatura de 37-37.5 grade determină și permite doar un medic. O creștere a temperaturii corporale este o indicație a prezenței unei infecții sau a unui proces inflamator. Corpul in sine incepe sa produca substante in cantitati crescute pentru a combate debutul infectios si atenuarea proceselor inflamatorii.

În cazul în care nu se stabilește un diagnostic corect sau dacă o persoană o permite, nu se recomandă să se răcească temperatura subfibrilă. În corp, proprietățile protectoare sunt activate și este important să se ajute, și nu să se facă față.

Temperaturile de până la 37,6 sunt recomandate a fi bătut numai atunci când este vorba despre copii (mijloacele și metoda sunt determinate numai de medic).

La adulți, poate fi redus numai la pacienții foarte slăbiți sau, dacă este indicat, de exemplu o sarcină sau o subfibrilă lungă (peste 2 săptămâni), care nu permite organismului să se recupereze singură.

Cum să scadă temperatura de 37

Cum se va reduce temperatura celor 37 de medicamente va spune terapeutului participant. Pot fi administrați medicamente antipiretice care conțin ibuprofen, paracetamol sau acid acetilsalicilic, în unele cazuri cu preparate sinergice.

Pentru copii, numai pediatrii prescriu medicamente și doze, nu puteți alege medicamente singur. Este necesar să se ia în considerare particularitățile sănătății copilului și starea acestuia.

Nu se recomandă bebelușilor să utilizeze acid acetilsalicilic.

Medicamentele sunt luate nu mai mult de 6 ore. Dozajul este selectat în funcție de vârsta și starea pacientului. Este important să se țină seama de susceptibilitatea organismului, precum și de intoleranța individuală. Dacă nu înțelegeți sau nu reacții alergice ale corpului, luați medicamentul trebuie oprit și adresați-vă medicului dumneavoastră.

Cum să scadă temperatura de 37-37.5 acasă, știu aproape totul. Creșteți cantitatea de lichid pe care îl beți. Puteți bea:

  • suc de afine
  • băuturi cu coacăze negre
  • ceai de zmeură
  • ceai de musetel
  • infuzie de infuzie
  • lamaie de apă

Părțile deschise ale corpului, fruntea, temele și spatele capului, dacă se dorește, pot fi curățate cu apă la o temperatură confortabilă cu adăugarea de oțet de masă la o rată de 1 lingură per cană de apă.

Este important să aerul în cameră în mod regulat și să umidificați aerul, dar nu prea mult. Este necesar să se respecte odihna patului, mișcarea constantă nu permite corpului să se odihnească și să se concentreze asupra combaterii bolii.

Mesele trebuie îmbogățite cu fructe și legume. Complet refuzul alimentar nu poate fi ca organismul ar trebui să fie umplut cu substanțe utile pentru a îmbunătăți starea.

Măsuri de prevenire și consolidare a imunității

Pentru ca organismul să facă față infecțiilor și luptei împotriva bolilor, este necesar să se conducă un stil de viață sănătos.

Se recomandă mai frecvent să stați în aerul proaspăt, să jucați sporturi sau exerciții fizice, permițându-vă să păstrați corpul în formă bună.

Exercițiile de dimineață ajută trezirea corpului și stabilirea fluxului sanguin în organism (vase mari și mici, țesuturi, sisteme de organe).

Un stil de viață activ contribuie la evitarea stagnării și la stabilirea unei distribuții uniforme a limfei și a sângelui în toate organele și sistemele. Aceasta elimină riscul lipirii celulelor roșii și tromboza vasculară și, de asemenea, ajută la eliberarea tuturor substanțelor utile în acest scop (la organe și țesuturi).

Îmbogățirea corpului cu oxigen permite organismului să includă procese metabolice și restaurare a structurilor celulare mult mai rapid, ceea ce este important în perioadele de profilaxie sau apariția condițiilor patologice. Oxigenul nu permite ca infecția să se răspândească în organism și să o distrugă în mod activ.

Este important să se respecte regimul de odihnă de noapte și zi de lucru. O persoană își recapătă puterea în timpul somnului, care ar trebui să fie de cel puțin 7-8 ore. Lipsa frecventă de somn, somn cu mici intervale de veghe, perturbând ritmul de odihnă al organismului, determină stresul permanent al organelor interne și al sistemului nervos. În acest caz, temperatura 37-37.2 va fi partenerul tău constant.

Anumite organe își restabilește capacitatea de lucru în timpul somnului, prin urmare este foarte important să se dea corpului o odihnă adecvată, astfel încât să nu funcționeze pentru uzură. Funcționarea activă a unor organe are loc în timpul zilei pe timp de noapte.

Reduceți cantitatea de situații stresante. Stresul psihologic afectează nu numai sistemul nervos, ci și întregul corp.

Atunci când o persoană se confruntă, schimbările tensiunii arteriale, spasmele anumitor organe apar, apare prea mult eliberarea de hormoni, care nu sunt necesare pentru muncă în acest moment și organismul începe cu urgență să se ocupe cu acesta și să încerce să răspundă situației.

Echilibrul funcțiilor organelor interne este perturbat, ca urmare a încălcării termoregulării.

alimente

O altă componentă importantă a stării normale a unei persoane este consumul de alimente.

Alimentele ar trebui să fie variate fără dependență excesivă de alimente prea picante, sărate, prăjite. Îmbogățiți-vă dieta cu legume și fructe care conțin vitamine naturale.

Nu este nevoie să încărcați o cantitate mare de alimente corpul pe timp de noapte. Cea mai densă cină ar trebui să aibă loc nu mai târziu de 19-00.

Se recomandă să beți kefir, lapte, iaurt, suc, ceai proaspăt sau verde pentru noapte (este posibil cu iasomie). Pentru a îmbunătăți procesele metabolice, este bine să beți compot de fructe uscate cu adăugarea de trandafir sălbatic.

Dimineața puteți bea ceai, cafea sau băutura și produsul preferat, totul depinde de preferințele persoanei. Organismul principal ar trebui să se implice în lucrul cu cantități nesemnificative de alimente și lichide, iar apoi să poți organiza un al doilea mic dejun.

Una dintre băuturile de întărire este considerată perfuzie cu Kombucha. Cu toate acestea, înainte de utilizarea sa este recomandat să se consulte cu un nutritionist.
Îngrijirea sănătății dvs. fizice și psihice vă va ajuta să vă consolidați apărarea și să luptați activ împotriva posibilelor infecții.

temperatură

Febră mare este un simptom tipic în multe boli. Este tocmai prin concentrarea asupra temperaturii pe care deseori determinăm dacă o persoană este bolnavă sau nu. Dar acest lucru nu este complet corect, deoarece temperatura este doar o manifestare a bolii, și nu boala însăși. Prin urmare, pentru a aduce temperatura în jos nu înseamnă să recupereze. Este necesar nu numai să se facă față febrei înalte, ci să se determine boala care a cauzat aceasta și să se trateze. Și pentru asta trebuie să vă consultați un medic.

Semne de temperatură înaltă

Urmatoarele semne (simptome) pot indica faptul ca temperatura creste:

  • senzație de slăbiciune, epuizare obosită brusc, stare generală dureroasă;
  • frisoane (frisoane ușoare la o temperatură ușor ridicată și severă la mare);
  • pielea uscată și buzele;
  • dureri de cap, dureri de corp;
  • pierderea apetitului;
  • transpirație ("aruncă în sudoare");
  • aritmie.

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, nu va fi în afara locului de a vă pune un termometru

Ce este considerat o temperatură ridicată?

Temperatura normală este de obicei considerată a fi 36,6 ° C. Dar, de fapt, temperatura într-o gamă destul de largă este normală.

În timpul zilei, temperatura corpului fluctuează destul de puțin. Cea mai mică temperatură este observată dimineața, imediat după trezire; maxim - seara, la sfârșitul zilei. Diferența poate fi de aproximativ 0,5 ° C. Exercițiul, stresul, mâncarea obișnuită, consumul de alcool, șederea în baie sau pe plajă pot ridica temperatura. La femei, fluctuațiile de temperatură sunt, de asemenea, asociate cu ovulația. Cu câteva zile înainte de ovulație, temperatura scade, iar când apare ovulația, crește.

În medie, temperatura normală este considerată a fi de la 35 ° la 37 ° C. La copiii sub 3 ani, temperaturile de până la 37,5 ° C sunt de asemenea considerate o variantă a normei. Este important unde măsurați temperatura. Orientarea la 36,6 ° C este posibilă dacă puneți un termometru sub braț. Dacă termometrul este ținut în gură (temperatura orală), atunci temperatura va fi normală la o temperatură de peste 0,5 ° C (36,8-37,3 ° C). Pentru a obține valori normale la măsurarea temperaturii în rect (temperatura rectală), va fi necesar să adăugați o altă jumătate de grad (norma este 37,3-37,7 ° C). Dacă vă bazați pe măsurarea temperaturii în axilă, temperatura ridicată este o temperatură cuprinsă între 37-38 ° C, ridicată - peste 38 ° C.

Preocuparea este fie temperatura care se ridică peste 38 ° C, fie temperatura de până la 38 ° C, care persistă o perioadă lungă de timp (febră scăzută).

Când este periculos creșterea temperaturii?

Temperatura ridicată a corpului este un semn incontestabil că orice proces patologic, de obicei inflamator, se dezvoltă în organism. Cu cât este mai mare temperatura, cu cât crește mai repede sau cu cât durează mai mult, cu atât mai gravă poate fi problema care a provocat-o. Acesta este motivul pentru care caldura sperie.

Între timp, în majoritatea cazurilor, creșterea temperaturii este o reacție protectoare la penetrarea infecției. La temperaturi ridicate, activitatea microorganismelor patogene scade, iar apărarea organismului, dimpotrivă, se intensifică: accelerează metabolismul, circulația sanguină, anticorpii sunt eliberați mai repede. Dar crește sarcina pe multe organe și sisteme: cardiovasculare, respiratorii. Temperaturile ridicate inhibă sistemul nervos, ducând la deshidratare. Poate apariția tulburărilor circulatorii în organele interne (prin creșterea vâscozității și a coagulării sângelui). Prin urmare, o temperatură ridicată care durează mult timp poate fi periculoasă în sine. De asemenea, temperatura extrem de ridicată este periculoasă (peste 41 ° C).

Este necesar să se răcească temperatura sau nu?

Grăbește-te să scadă temperatura nu merită. În primul rând, pacientul trebuie examinat de un medic. Ar trebui să respecte recomandările medicului: dacă sfătuiește să scadă temperatura, atunci este necesar să se tragă în jos. Medicul face decizii bazate pe imaginea generală a bolii și evaluarea stării pacientului, adică recomandările sunt întotdeauna individuale.

Cu toate acestea, dacă pacientul este dificil de a tolera temperatura și temperatura este ridicată (39 ° C sau mai mult), atunci el poate primi un medicament antipiretic, respectând cu strictețe instrucțiunile de pe ambalaj. Trebuie să înțelegeți că vă confruntați cu un simptom, nu cu o boală.

Cursul corect de tratament implică determinarea cauzei temperaturii ridicate și realizarea unui set de măsuri care vizează tratarea bolii care a determinat creșterea acesteia.

Cauzele temperaturii ridicate

Orice proces inflamator poate provoca o creștere a temperaturii. Natura inflamației poate fi diferită - bacteriană, vială, fungică. În cele mai multe cazuri, temperatura are caracterul unui simptom concomitent: de exemplu, cu otită, urechea dăunează ("twitches") și temperatura este ridicată...

Temperatura acordă o atenție specială atunci când nu se observă alte simptome. Temperatura pe fundalul semnelor standard de SARS este obișnuită, dar numai o temperatură ridicată sperie.

Boli în care poate apărea febră mare fără alte simptome:

SARS și gripa. Gripa și, în unele cazuri, alte infecții virale respiratorii acute pot începe cu o creștere bruscă a temperaturii. În acest caz, fenomenele catarale încep oarecum mai târziu (spre seara sau a doua zi);

durere în gât Împreună cu temperatura, în caz de înghițire există, de obicei, o durere în gât. Inflamația gâtului crește destul de repede, astfel încât este imposibil să nu observați;

varicelă (vierme de pui). De obicei, debutul varicelei este la temperaturi ridicate. Erupții caracteristice pot apărea numai după 2-3 zile de boală;

abcesul (acumularea de puroi în țesuturile superficiale sau în organele interne). În timpul unui abces, temperatura "plutește": vârfurile de temperatură pot fi intercalate cu temperatura normală în timpul zilei (spre deosebire de graficul temperaturii tipic unei boli obișnuite "infecțioase" - când cea mai mică temperatură este observată după trezirea dimineții și crește seara);

inflamațiile sistemului genito-urinar (pielonefrită, glomerulonefrită) se manifestă de obicei prin febră și durere în proiecția rinichilor. Dar, în unele cazuri, durerea poate fi absentă;

apendicita - poate, de asemenea, să procedeze fără durere;

meningita și encefalita (inflamația meningelor de origine infecțioasă). În acest caz, febra ridicată este însoțită de dureri de cap severe, greață și insuficiență vizuală. Un simptom caracteristic este tensiunea în mușchii gâtului (bărbia nu poate fi coborâtă la piept);

febra hemoragică (de obicei infecția apare atunci când mușcătura animalelor sălbatice, cum ar fi șoarecii de volei). De asemenea, are propriile simptome caracteristice - o scădere (până la încetarea) a urinării, apariția hemoragiilor subcutanate (roșeață a pielii, erupții cutanate), dureri musculare.

Creșterea temperaturii (până la 37,5-38 ° C) fără alte simptome pronunțate poate fi observată cu:

reacție alergică (aceasta poate manifesta intoleranță individuală la medicamentele medicale).

De asemenea, cu temperatură în creștere apar următoarele boli:

pneumonie (pneumonie). Inflamația plămânilor este o cauză frecventă a febrei înalte. În același timp, durerea toracică, scurtarea respirației, tusea sunt de obicei observate;

boli infecțioase ale tractului gastro-intestinal (gastroenterocolită). Aici temperatura este un simptom lateral. Principalele reclamații: dureri abdominale, diaree, greață, vărsături;

virusul hepatitic A, care se caracterizează prin apariția de culoare icterică a pielii și a albului ocular;

boli cronice ale sistemului urinar (pielonefrită cronică, cistită), la femei - ooforită cronică. Împreună cu febra scăzută, pot apărea dureri abdominale și tulburări urinare;

cronică miocardită și endocardită. În acest caz, simptomul obișnuit este durerea în regiunea inimii;

boli autoimune (reumatism, lupus eritematos sistemic etc.).

Aceasta, desigur, nu este o listă completă a bolilor care pot determina o creștere a temperaturii.

Temperatură ridicată la un copil

Copilul nu va spune că are o temperatură ridicată. Chiar și copiii relativ mari, inclusiv elevii din învățământul primar, de regulă, nu pot evalua corect bunăstarea lor. Prin urmare, părinții trebuie să monitorizeze cu atenție starea copilului. Puteți suspecta o creștere a temperaturii din următoarele motive:

  • copilul devine brusc lent sau, invers, neliniștit și capricios;
  • este însetat (cere să bei tot timpul);
  • mucoasele devin uscate (buzele uscate, limba);
  • strălucirea strălucitoare sau, dimpotrivă, o paloare neobișnuită;
  • ochii roșii sau strălucire;
  • copilul se transpira;
  • accelerează pulsul și respirația. Ritmul cardiac normal este de 100-130 bătăi pe minut într-un vis și 140-160 în timp ce este treaz. Cu doi ani, frecvența este redusă la 100-140 biți pe minut. Rata normală de respirație depinde, de asemenea, de vârstă, pentru un copil de două luni este de 35-48 respirații pe minut, pentru vârste cuprinse între una și trei 28-35 respirații.

Pentru a măsura temperatura corpului în cavitatea axilară sau inghinală poate fi un termometru cu mercur (cel mai precis arată temperatura), rectal - numai electronic. Temperatura rectală poate fi măsurată numai la un copil mic (până la 4-5 luni), copiii mai mari se opun procedurii, deoarece sunt neplăcuți. Pentru măsurarea temperaturii rectale, vârful termometrului este murdar cu cremă pentru copii, picioarele copilului cresc ca și cum ar fi fost spălate. Vârful termometrului este introdus în rect la o adâncime de 2 cm.

Nu trebuie să uităm că, la copii sub un an, temperatura este considerată a fi temperatura de până la 37,5 ° C, iar chiar și până la 3 ani această temperatură nu înseamnă întotdeauna că copilul este bolnav. Nu puteți măsura temperatura în cazul în care copilul este foarte îngrijorat, plâns sau este puternic înfășurat - temperatura în aceste cazuri va fi de așteptat mai mare. O baie caldă sau o temperatură prea ridicată în cameră poate ridica, de asemenea, temperatura corpului.

La copiii mici, temperaturile se pot ridica până la 38,3 ° C din alte motive decât boli, cum ar fi:

  • supraîncălzirea (datorită ambalării excesive, expunerii la lumina directă a soarelui sau încălcării regimului de băut), în special înainte de vârsta de 3 luni;
  • striga;
  • constipație (dacă copilul este tensionat, temperatura poate crește);
  • dentiție (una dintre cele mai frecvente cauze).

Dacă nu se pare că temperatura este cauzată de unul dintre aceste motive, ea persistă și nu se estompează sau, mai mult, crește, este necesar să se consulte imediat cu un medic. La temperaturi de peste 38 ° C, trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră oricum.

Ce trebuie să faceți la temperaturi ridicate

În timp ce temperatura crește, pacientul are o răceală, este rece. Vreau să mă îmbrac cât mai călduros posibil, să mă împachetez într-o pătură și acest lucru este natural. Dar, de îndată ce temperatura a crescut și pacientul sa încălzit, trebuie să aveți grijă să evitați supraîncălzirea excesivă: trebuie să schimbați hainele (sau să schimbați un copil bolnav) în haine de bumbac ușoare. Puteți ascunde colile.

Este recomandată odihnă la odihnă, dar dacă copilul, în ciuda temperaturii este activ, nu este necesar să-l conduciți în pat cu forța, deși este necesar să-l păstrați de la o activitate excesivă, capabilă să mărească și mai mult temperatura.

Aerul din încăperea unde se află pacientul trebuie să fie proaspăt și rece. Camera trebuie ventilată, înlăturând pacientul timp de aerisire în altă cameră.

La temperaturi ridicate trebuie să beți mai mult. Puteți bea puțin, dar în mod constant. Băuturile din fructe de fructe, compoturile, sucurile diluate, ceaiul cu lamaie, ceaiul verde sunt excelente.

Nu ar trebui să faceți duș sau baie. Puteți șterge cu apă la temperatura camerei sau cu oțet (o soluție de 9% oțet diluată cu apă într-un raport 1: 1). Copiii mici ștergeți oțet nu este recomandat. Ștergerea cu apă rece sau alcool poate duce la creșterea febrei.

Medicamentele antipiretice ar trebui să fie luate pe ordinele medicului, respectând cu strictețe instrucțiunile.

În unele cazuri, la temperaturi ridicate, trebuie să apelați o ambulanță:

  • dacă se produce vărsături pe fundalul temperaturii;
  • dacă temperatura este însoțită de o erupție cutanată;
  • cu convulsii febrile și alte afecțiuni severe;
  • dacă la temperaturi de peste 38,5 ° C, se observă dureri de cap, letargie, somnolență;
  • dacă temperatura continuă să crească sau nu va scădea, în ciuda utilizării medicamentelor antipiretice;
  • la temperaturi de peste 39,5 ° C

Este necesar să se răcească temperatura de 37.5 pentru un adult dacă acesta nu funcționează?

Faptul că temperatura unei persoane se ridică în timpul bolii este bună! Înseamnă doar că sistemul imunitar "a descoperit ceva rău". Ie sub influența temperaturii ridicate din organism, se activează procesele și reacțiile, care vizează localizarea timpurie a procesului inflamator. Și această temperatură nu ar trebui să fie zdrobită. Nu permiteți corpului să reacționeze corect la agentul patogen care a pătruns și acest lucru va întârzia recuperarea.

Apropo, de obicei, această temperatură subfebrilă provoacă inconveniente maxime. Această temperatură trebuie "deplasată", adică respectați repausul la pat, sau cel puțin modul de acasă, și nu mergeți la muncă și încercați să vă forțați să faceți ceva productiv acolo. Dați corpului dumneavoastră un accent pe recuperare, nu-l încărcați cu acțiuni inutile) În plus, după cum v-ați spus, urmați regimul de băut. Pentru a reduce temperatura ar trebui să fie atunci când a crescut peste 38.5 (cu o predispoziție convulsivă, puteți trage în jos unul mai mic). Complicațiile sunt posibile la temperaturi mai ridicate.

Temperatura 37 5 cum să bat în jos

Ce să faci cu o răceală, să scapi rapid de simptomele ei neplăcute? În Rusia, sezonul temperaturilor scăzute este destul de lung - din septembrie până în aprilie - mai. Cineva în acest timp reușește să prindă o frigă de două sau trei ori. Și în plus față de acest lucru din acțiunile lor în timpul bolii - o complicație.

La întrebările: cum să nu se interfereze cu corpul ieșiți rapid din această stare neplăcută, ce este posibil cu o răceală și ceea ce nu este recomandat deloc și încercați să găsiți răspunsuri.

Primul lucru pe care nu îl puteți face cu o răceală - este să aduceți fără temei temperatura. Se întâmplă adesea ca bara de termometru să depășească timid bara la 37,5 ° C. Și ajungem imediat la agentul antipiretic. Dar cum altfel: există o temperatură - există o boală. Să aducem temperatura în jos - și boala va "dispărea" de la sine.

Sunt de acord, abordarea rezolvării problemelor cu starea sănătății lor este oarecum copilăroasă. Trebuie să ne amintim că o creștere a temperaturii nu este altceva decât o reacție protectoare a corpului nostru față de inflamație.

Bateți temperatura - doar scoateți efectul. Iar motivul - faptul că (inflamația), desigur, rămâne. În timp ce termometrul este încălzit activ sub braț, organismul produce un interferon protector protector, care rezistă la viruși dăunători.

Prin urmare, experții sunt ferm în această poziție: nu se poate bea antipiretic până când temperatura nu depășește 38,5 ° C. Numai cei care nu tolerează o astfel de creștere pot face o excepție pentru ei înșiși.

Și dacă există o oportunitate de a suferi puțină căldură - este numai în beneficiul dumneavoastră. Mai multe anticorpi de protecție sunt produse în organism, iar răceala comună se retrage mai repede.

În plus, pentru a "transpira", nu puteți acoperi la temperaturi înalte cu păturile și picioarele în picioare. Acest lucru încalcă procesul de termoreglare în corpul dumneavoastră și creează o sarcină crescută asupra inimii.

Independent "prescrie" antibiotice pentru tine

Simțind simptomele reci, nu vă grăbiți să înghițiți o mulțime de pastile de la un cabinet de medicină de familie cu nume cunoscute. În primul rând, se referă la antibiotice. Împotriva virușilor, inclusiv a virusului gripal, aceste medicamente sunt neputincioase.

Dacă, înainte de sosirea medicului, totuși ați decis să "prescrieți" ceva, înainte de a utiliza medicamente cu nume familiare care au rămas în cabinetul de medicină de la domiciliu după ultima frig, asigurați-vă că acestea nu au expirat și nu vă vor face rău.

Medicii prescriu de obicei antibiotice atunci când o infecție bacteriană sa alăturat unei infecții virale. Bea "pentru prevenire" și "doar pentru caz", ei doar reduc imunitatea și încalcă microflora intestinală.

Cu o răceală, nu vă puteți încălzi nasul și urechile fără prescripție medicală.

Încălzirea cu o pungă de sare, o sticlă cu apă fierbinte și alte mijloace improvizate oferă uneori o ușurare temporară. Dar, de fapt, ele pot face mult rău.

Sub influența căldurii într-o cavitate ureche închisă, creșterea bacteriilor crește doar. Și dacă vă încălziți nasul cu o umflare puternică sau cu chist în sinusurile maxilare, atunci când scurgerea conținutului purulent este dificilă, va începe să se rupă sinusurile și să se agraveze situația.

De asemenea, nu este recomandat să "vindeciți" gâtul cu ceai rățuitor. Băutura trebuie să fie plăcută caldă, altfel vătămă mucoasa.

În mod categoric, este imposibil să purtați o răceală pe picioare.

La prima vedere, se pare, bine, ce fel de boală frivolă o astfel de frig. Și fără odihnă la pat. Și aici greșim.

Chiar și în stadiul inițial al dezvoltării bolii, odihna de pat este cel mai bun medicament. În primul rând, cu acest scenariu, corpul se va odihni și va câștiga forța. În al doilea rând, nu veți infecta pe alții și voi nu vă veți infecta cu nimic altceva.

În transportul public este ușor de făcut. Dar proprietarii de autoturisme sau pasagerii lor vor fi cumva în unele locuri cu o mulțime de oameni în timpul zilei.

Când sistemul imunitar este slăbit, penetrarea infecției în organism are loc rapid. În plus, bolile purtate pe picioare duc adesea la complicații. Mai ales când vine vorba de gripa.

Diferența sa principală față de ARVI este foarte mare, de la temperatura de 38,5 ° C. În același timp, simptomele cum ar fi nasul curbat și durerea în gât sunt mult mai puțin decât cu o răceală.

Ce vă puteți permite pentru o răceală?

Cu o frig, puteți și ar trebui să ventilați în mod regulat camera. Aerul uscat și cald din cameră este ceva care virușilor le place și este rău pentru dvs. Dacă cineva este bolnav la domiciliu, nu este doar posibil, dar trebuie să aerisiți camera de câteva ori pe zi timp de 10-15 minute.

De asemenea, este necesară umidificarea aerului cu ajutorul unor umidificatoare speciale sau doar un prosop umed pe baterie.

Cu o răceală, în sfârșit, vă puteți permite să analizați cu atenție calitatea alimentelor dvs. Oricine tratează această problemă ca pe o rată a treia în agitația zilelor ar trebui să realizeze că o alimentație adecvată va ajuta să facă față cu mult mai rapidă frigului.

De exemplu, alimentele bogate în proteine, precum și alimentele sărate, grase, picante, vor întârzia doar recuperarea. În timpul perioadei de boală, medicii recomandă să aranjeze câteva zile postale. Pentru aceasta trebuie să renunți la feluri de mâncare din carne grasă.

Puteți prefera peștele aburit, bulionii cu conținut scăzut de grăsimi, produsele lactate și legumele. Este de dorit să se utilizeze aceleași produse în mod separat.

Pentru a nu înghiți pastile, în dieta puteți pune un accent deosebit pe produsele care conțin vitamina C. Ce fel de fructe, fructe de padure, legume sunt bogate în acid ascorbic, puteți afla urmând link-ul de mai sus.

Vitamina C va ușura starea, va ajuta să facă față rapid unei răceli, va evita complicațiile și va ajuta organismul să se recupereze rapid.