Este util pentru tine!

Medicina tradițională este bogată în metode folosite pentru răceli. Cea mai comună este o modalitate de a vă înmuia picioarele în apă fierbinte. Cu toate acestea, potrivit medicilor, o astfel de procedură poate fi foarte periculoasă pentru sănătate. Deci, este necesar să se înțeleagă în ce cazuri este utilă ridicarea picioarelor și în care este strict interzisă.

De ce este bine sa ridicati picioarele

După o zi grea, va fi foarte plăcută și, fără îndoială, utilă pentru a reduce picioarele obosite într-o baie de apă caldă, unde se recomandă adăugarea unor uleiuri esențiale, perfuzii pe bază de plante sau amestecuri speciale. De la o astfel de procedură, puteți obține nu numai o mulțime de plăcere, dar, de asemenea, în același timp, pentru a preveni răcelile.

Apropo, atunci când începeți o răceală, puteți folosi metoda populară și picioarele de aburi în apă caldă. De obicei, o procedură similară se efectuează la începutul unui nas curbat, durere în gât, ușoară tuse sau dureri de corp.

Este foarte eficient să se miște după îngheț. În acest caz, sângele începe să circule mai repede în organism și nu permite ca frigul să se rupă.

Puteți să vă mișcați picioarele și așa, fără un motiv anume. În primul rând, o astfel de acțiune va ajuta corpul să se relaxeze cât mai mult posibil și, în al doilea rând, potrivit legendelor antice, se crede că apa din picioare este curățenia și ușurința în cap.

Dar chiar și în mod inofensiv, un proces cum ar fi plasarea picioarelor tale are multe efecte secundare, din cauza cărora nu toată lumea le poate folosi.

De exemplu, pentru cei care au o presiune sporită, picioarele se ridicau în mod categoric interzis.
Dacă frigul a început să progreseze și temperatura corpului sa ridicat, atunci și baia fierbinte a picioarelor ar trebui să fie abandonată pentru a nu crește temperatura chiar mai mult.

În cazul bolilor de piele sau al reacțiilor alergice, creșterea în picioare nu este de dorit, deoarece apa poate fi un catalizator pentru progresia unei reacții nedorite.

Nu puteți să plutiți picioarele viitorilor mame, deoarece o astfel de acțiune poate duce la o defalcare a sarcinii. În același timp, nu se recomandă picioarele în căldura sau apa caldă pentru femei în timpul zilelor critice, deoarece o creștere a temperaturii poate afecta negativ ciclul menstrual.

Prin urmare, înainte de a obține niște apă într-un castron, trebuie să vă asigurați că nimic nu poate interfera cu confortul, iar corpul poate rezista acestei proceduri. Dacă nu există certitudinea că totul va fi bine, este mai bine să nu vă ridicați picioarele și, în viitor, să consultați un specialist calificat despre corectitudinea procesului la domiciliu.

Este bine să vă încălziți picioarele atunci când aveți frig?

Ei spun că dacă vă încălziți picioarele cu o răceală, puteți face fără un tratament lung. Sau cel puțin să vă îmbunătățiți bunăstarea. Pe de altă parte, de ce picioare calde cu o răceală, dacă astăzi în fiecare farmacie există un sortiment mare de preparate medicale pentru această afecțiune. Să aflăm dacă este util să încălziți picioarele atunci când aveți o răceală și dacă este necesar să faceți acest lucru deloc.

Este posibil să încălzi picioarele cu frig?

Sigur că poți. O persoană rece trebuie să-și păstreze picioarele calde tot timpul, de aceea în copilărie, mamele și bunicile sunt atent puse pe șosete de lână.

Cum să vă încălziți picioarele cu frig? Sosetele calde sunt încă eficiente, puteți pune încă un tampon de încălzire sub picioarele tale. De asemenea, băile fierbinți sunt utile, sunt sfătuite să o facă la primele semne de indispoziție.

Efectul băii este că temperatura locală a corpului se ridică din apa fierbinte, ca urmare, vasele de sânge din picioare se extind și sângele nu stagnează nici măcar în cele mai înguste capilare. Ca urmare, debitul de fluid din țesuturile umflate și inflamate începe, bunăstarea pacientului se îmbunătățește. Edemul bronhiilor, traheei, nasului este redus, datorită căruia o persoană se simte mai bine.

După încălzirea picioarelor în apă fierbinte, tusea uscată slăbește, respirația pacientului devine mai ușoară și congestia nazală se îndepărtează. Descărcarea mucusului este redusă și mâncărimea în pasajele nazale este ușurată. Se începe procesul de evacuare a sputei, tusea uscată devine umedă.

Trebuie să-mi încălzesc picioarele cu frig?

Este util să încălzi picioarele în apă cu o răceală. Când crește circulația sanguină, leucocitele și limfocitele încep să lupte mai activ cu viruși și bacterii.

În combinație cu alte proceduri medicale, ele dau un rezultat bun: boala se retrage fără complicații. Cu toate acestea, puteți fi vindecați fără băi de picioare, astfel încât acestea nu pot fi numite obligatorii. Încălzirea picioarelor ajută la lupta împotriva răceliilor, dar această procedură are contraindicații.

Când îmi pot încălzi picioarele cu frig? - când e imposibil?

Cum să vă încălzi picioarele în apă cu o răceală?

Încălzirea picioarelor cu o răceală este mai bine să faceți exact deasupra picioarelor și până la genunchi - astfel încât picioarele să fie complet în apă. Prin urmare, procedura este cea mai potrivită pentru o baie regulată sau o găleată largă, în cel mai extrem caz, un bazin mic.

este bine să vă încălziți picioarele atunci când aveți o frigă cum să faceți asta corect

Pregătiți containerul selectat, turnați apă caldă în el. Puneți o cană (fierbător de apă) cu apă clocotită lângă ea, puneți un prosop de picior și șosete calde. Temperatura inițială a apei în baie ar trebui să fie de 38-39 ° C.

Când picioarele se obișnuiesc cu această temperatură, începeți să adăugați apă fierbinte puțin câte puțin. Faceți acest lucru cu atenție, pentru a nu vă arde. Apa fierbinte trebuie completată cu porții mici. Temperatura maximă a apei - 42 ° C, băile mai fierbinți în timpul unei boli pot dăuna.

Pentru un efect terapeutic de încălzire suficient de 15-20 de minute. După uscare, ștergeți-vă picioarele cu un prosop, puneți pe șosete calde. Este mai bine să mergeți la culcare imediat, puteți bea o ceașcă de ceai cald cu lămâie sau gem preferat. Un moment bun pentru această procedură - seara înainte de culcare.

În nici un caz nu poți ieși după încălzirea picioarelor în apă fierbinte, trebuie să te odihnești câteva ore.

Suplimente utile pentru băile calde

• Uleiuri esențiale. Brad, cedru, eucalipt, pin. Datorită uleiurilor esențiale, inhalarea poate fi efectuată simultan cu încălzirea picioarelor - aburul parfumat are un efect de vindecare, pătrunde în tractul respirator, facilitează evacuarea sputei, ameliorează congestia nazală. Adăugați ulei la o viteză de 2-3 picături pe 1 litru de apă.
• Adăugați o cantitate mică de sare de mare: aceasta va ajuta la eliminarea umflăturilor și va îmbunătăți circulația.
• Decocții pe bază de plante. Beneficiile lor vor fi aproximativ aceleași ca și cele ale uleiurilor esențiale - aburul din baia de picioare va funcționa ca o inhalare. Decocțiile de mușețel, sunătoare, salvie, câine și calendula vor face. Pentru o baie, sunt suficiente 100-200 ml de bulion puternic.
• Muștar. Pentru 1 litru de apă, adăugați 1 lingură de pudră de muștar uscat. Aceasta crește fluxul de sânge către picioare.

Prevenirea este cel mai bun mod de a lupta împotriva frigului.

Utilizați agenți profilactici dovediți pentru a vă proteja corpul de atacurile virale. Lămâie, miere, gem de zmeură, usturoi - aceste produse sunt de dorit în dieta în timpul sezonului rece, deoarece acestea vor întări sistemul imunitar. Și pentru a nu prinde virusul în timpul unei epidemii, dizolvați comprimatele Fortsis, încălcați hainele și evitați locurile aglomerate. Să vă binecuvânteze!

Cum să picurăm picioarele: suntem tratați corect

La vremea bunicilor noastre, și cu atât mai mult cu bunica bunicilor, medicul și medicina erau ceva exotic și elită, așa că au fost tratați cu ceea ce era la îndemână. Cu toate acestea, chiar și cu dezvoltarea modernă a științei medicale și disponibilitatea generală a îngrijirii medicale, multe metode de tratament ale "bunicului" rămân relevante. Baia caldă pentru picioare este o astfel de unealtă. Este simplu, ieftin, accesibil pentru a ține acasă și, cel mai important, eficient.

Pentru a obține un efect terapeutic bun din băile calde de picioare, trebuie să respectați regulile ușor de urmat la domiciliu.

Soare picioare: ce da?

Cele mai frecvente boli pentru care se recomandă să plutească sunt frigul și gripa. Cu toate acestea, indicațiile pentru o astfel de fizioterapie acasă sunt mult mai mari. Dar cum funcționează o baie fierbinte de picioare? Totul este destul de simplu și evident: apa caldă ridică temperatura locală a corpului, vasele picioarelor se extind și devin un fel de depozit pentru sânge, care curge din organele umflate ale capului, gâtului și pieptului - nasul, sinusurile, traheea și bronhiile. Respirația devine mai ușoară, umflarea inflamatorie a sinusurilor și a căilor respiratorii scade, tuse uscată și epuizantă, care pierde teren.

Când picioarele soar?

Dacă sunteți reci și știți din propria experiență că mâine vă veți trezi cu un nas înfundat și tuse, urinați urgent picioarele - o baie fierbinte crește circulația sângelui și chiar stimulează sistemul imunitar. După procedură, răsturnați-vă călduros și beți un ceai parfumat cu lămâie și miere.

Dacă aveți un nas curbat, o baie fierbinte va ușura respirația, ajuta la curățarea nasului, calma senzația de arsură.

Dacă tusiți, dar nu mai aveți febră, o baie de picioare fierbinte va face sputa mai ușoară și va înmuia o tuse uscată.
Dacă ați avut o zi grea și picioarele "bâzâie" de oboseală, dați-le un cadou - o baie de picioare caldă. În această situație, nu este necesar să aduceți temperatura apei la 42-43 grade - este suficientă doar apă caldă plăcută. Cu toate acestea, rețineți că apa din rezervor se va răci rapid și veți mai avea nevoie de apă caldă - o veți turna pentru a menține temperatura la nivelul dorit.

Dacă suferiți de insomnie, utilizați o baie de picioare foarte caldă. Creșteți treptat temperatura, prevenind răcirea și, în același timp, nu forțând corpul să tolereze temperatura excesivă - principalul lucru pentru a vă liniști sistemul nervos. Pentru tulburările de somn, aburiți-vă picioarele peste noapte.

Dacă aveți un calus vechi dur pe picior, picioarele cu aburi vă vor ajuta să îndepărtați țesutul întărit și să înmuiați pielea. După o astfel de procedură, utilizați foarfece și pensete pentru a elimina tot ceea ce nu este necesar, ungeți picioarele cu cremă (special pentru picioare, pentru copii sau chiar pentru margarină), puneți pungi de plastic pe ele și șosete calde pe ele.

Pentru fisuri, calusuri proaspete și alte inflamații la picioare, folosiți băi cu aditivi dezinfectanți (vezi mai jos).

Contraindicații pentru băi de picioare fierbinți

Este la fel de important să cunoaștem contraindicațiile, adică acele condiții în care arderea caldă a picioarelor poate fi periculoasă.
Nu vă ridicați niciodată picioarele la temperaturi ridicate ale corpului! Corpul și astfel au un timp greu în lupta împotriva febrei - nu-l adăugați probleme suplimentare.

În timpul sarcinii, utilizați numai băi calde de picioare. În această perioadă de viață nu ar trebui să creați sarcini critice pe corp - nu știți niciodată cum va reacționa.

Dacă aveți hipertensiune arterială sau altă boală a sistemului cardiovascular, aburiți-vă picioarele numai după ce ați consultat un medic. Desigur, în unele cazuri, băile fierbinți sunt folosite chiar și în cazul crizelor hipertensive, când tensiunea arterială crește brusc și fluxul de sânge din cap (care se întâmplă de fapt în timpul băilor calde de picioare) vă poate salva de accident vascular cerebral. Dar, totuși, această procedură conduce, de asemenea, la creșterea frecvenței cardiace și a stresului suplimentar asupra inimii, astfel încât picioarele unor astfel de pacienți pot crește doar după consultarea unui medic.

Copiii se ridică cu prudență extremă. Dacă copilul nu are o mobilitate excesivă și este obișnuit să vă asculte, puteți începe să vă ridicați picioarele de la vârsta de 4-5 ani. Cu toate acestea, nu exagerați cu temperatura - pielea copilului este încă foarte sensibilă. Concentrați-vă pe sentimentele sale, nu-l aduceți la lacrimi. Și, bineînțeles, amintiți-vă de siguranță: nu lăsați un ceainic cu apă clocotită lângă ea.

Pacienții care suferă de alergii ar trebui să acorde o atenție deosebită aditivilor pentru picioarele pentru picioarele fierbinți. Puteți pur și simplu aburi picioarele în apă obișnuită sau ridicați ulei sau ridicați ierburi care nu sunt alergice.

Cum de a picta picioarele?

Cu o răceală, nivelul optim al apei pentru o baie fierbinte este genunchii, astfel încât ghimpele să fie complet în apă. Pe scurt, ar fi mai bine să nu folosiți un bazin, ci, să zicem, o găleată mare și o baie.
Pregătiți un vas sau o cană în apă fierbinte (umpleți-l cu apă clocotită), un recipient în care plutește picioarele, prosopul și șosetele de lână caldă.

Pentru început, se toarnă în recipient doar apă caldă cu o temperatură de 38-39 grade. Două minute mai târziu, adăugați puțină apă de fierbere pentru a face apa fierbinte; 2-3 minute mai târziu - unele mai multe, etc. Picioarele tale se vor obișnui treptat, iar creșterea temperaturii apei va fi subtilă.

Durata procedurii este de 10-15 minute.

Acum, uscați-vă picioarele și puneți-le pe șosete calde. Este mai bine să mergeți la culcare după procedură.

Dacă vă simțiți bine, atunci, poate, după o astfel de procedură, doriți să vă faceți o pedichiură - deoarece picioarele sunt în aburi și părțile excitat sunt îndepărtate cu ușurință. Cu toate acestea, cu o răceală, vă abțineți de la această manipulare cosmetică - acum este important să vă acoperiți picioarele cât mai curând posibil pentru a vă menține cald cât mai mult posibil. În cazuri extreme, frecați tălpile picioarelor cu piatră ponce direct în apă și lubrifiați rapid pielea deja uscată cu cremă și puneți-vă pe șosete.

Adaosuri de baie pentru picioare calde

Doriți să îmbunătățiți efectul de vindecare al băilor calde de picior? Apoi folosiți suplimente.

Muștar. Pulberea uscată de muștar se adaugă în apă pentru băi calde de picioare pentru răceli. O astfel de procedură va combina două metode în același timp - așezarea ipsosului și a aburului. Mustar, având un efect iritant asupra pielii, cauzează un flux suplimentar de sânge la picioare și stimulează sistemul imunitar. Doza obișnuită de muștar - 1 lingură de pulbere uscată pe litru de apă (copii și persoane cu piele sensibilă - de două ori mai puțin).

Potasiu permanganat Se folosește pentru ameliorarea inflamației și pentru vindecarea rapidă a rănilor mici în picioare. Soluția de permanganat de potasiu pentru procedură trebuie să fie intensă roz, dar nu maroniu închis. Fiți pregătiți pentru faptul că zonele picioarelor care au fost scufundate în soluție vor avea o nuanță maro deschisă, cu o margine ascuțită în partea superioară. Nu vă faceți griji - culoarea va dispărea complet în 2-3 zile.

Uleiurile esențiale sunt un aditiv excelent pentru răceli. Iar aici nu este faptul că uleiurile sunt absorbite prin piele, dar efectul unei astfel de proceduri va fi dublu - vă veți flotta picioarele și veți efectua simultan inhalări. Aburul amestecat cu compoziția terapeutică a uleiurilor va pătrunde în tractul respirator, va extinde bronhiile și va facilita deversarea sputei vâscoase. În acest scop, se utilizează de obicei brad, eucalipt sau ulei de cedru.

Viermii de ierburi adăugați la apă pentru băile calde de picioare vă vor oferi, de asemenea, posibilitatea de a inhala simultan. Adăugați la decocturile de apă aceleași plante medicinale utilizate frecvent pentru inhalare atunci când tuse - salvie, calendula, sunătoare, mușețel.

Asociați picioarele corect și lăsați-vă să se evaporeze cu aburul!

Articolul a fost pregătit de către medicul Kartashova Ekaterina Vladimirovna

Cum se ridică picioarele - recomandări pentru adulți și copii

Conținutul

Procedura populară tradițională utilizată pentru SARS vă permite să scăpați rapid de boală. Vom înțelege în ce cazuri este arătat să plutească picioarele în apă caldă și când procedura este contraindicată.

Indicații și beneficii

Beneficiile acestei proceduri sunt evidente cu ARVI. Încălzirea picioarelor crește circulația sângelui. Extinderea vaselor de sânge din zona extremităților inferioare întârzie sângele care stagnează în organele respiratorii și accelerează eliminarea toxinelor. Ca urmare, umflarea membranelor mucoase scade, starea pacientului este facilitată.

Puteți apela la tratamentul popular în următoarele condiții:

• Tusea. Tipul uscat de tuse devine umed.
• Rasă nas Procedura reduce secreția de mucus, facilitează respirația, elimină senzația de mâncărime în pasajele nazale.
• Oboseala. Baia cu o temperatură de 37-40 grade relaxează mușchii, elimină "buzz-ul" în picioare.
• Insomnie. Încălzirea picioarelor calmează nervii excitați.
• Bataturi. Încălzirea picioarelor va asigura îndepărtarea ușoară a defectelor fără durere.
• Hipotermia. Procedura accelerează sângele, crescând temperatura corpului.
• Fungus. Băile de picioare cu suplimente medicinale ucid agenți patogeni.

Înainte de a vă ridica picioarele, familiarizați-vă cu contraindicațiile la procedură.

Contraindicații și consecințe periculoase

• Nu vă puteți ridica picioarele în timpul sarcinii. Apa caldă extinde vastele uterului, care este plină de contracții de organe. În perioadele ulterioare, procedura provoacă nașterea, în primele etape duce la avort spontan.
• Este interzisă ridicarea picioarelor cu vene varicoase. O grămadă de sânge la picioare dilată venele, agravează starea pacientului.
• Nu vă mișcați picioarele la temperaturi de peste 38 de grade. Accelerarea fluxului sanguin provoacă o scădere bruscă a temperaturii.
• Nu puteți ridica picioarele cu hipertensiune arterială și boli cardiovasculare. Accelerarea fluxului sanguin crește frecvența cardiacă.
• Este periculoasă creșterea picioarelor în timpul menstruației. O grămadă de sânge în uter cauzează sângerări excesive.

Nu puteți ieși timp de 3-4 ore după procedură. O schimbare bruscă a temperaturii va distruge efectul de încălzire.

Soar picioarele corect

Procedura va necesita:

• Cupă sau baie. Procedura este efectuată corect, dacă apa ajunge la genunchi sau la mijlocul picioarelor.
• Apă caldă Cu raceli si hipotermie - 40-42 de grade, cu alte indicatii - 37-40.
• Carul. Este esențial pentru adăugarea apei.
• Suplimente medicinale.
• Prosoape.
• Șosete din lână.

Schema etapizată a modului de ridicare a picioarelor:

1. Apa cu o temperatura de 38-39 grade turnata in rezervor.
2. Ei stau lângă rezervor și își pun picioarele în el.
3. La fiecare 2-3 minute se toarnă apă clocotită pentru a crește temperatura apei la 40-42 de grade.
4. Procedura durează un sfert de oră.
5. La capătul picioarelor vă udați cu un prosop, puneți pe șosete de lână și mergeți la culcare.

Cum să plutească picioarele copiilor

Este permis să plutească picioarele unui copil de la 4-5 ani. Suplimentele sunt utilizate cu precauție - nu este exclusă o reacție alergică. Aditivii agresivi vor provoca iritarea pielii, vor folosi doar decocții pe bază de plante, soluții de sare.

Bătaie picioarele bebelușului când tusea este indicată cu un simptom uscat. Cu bronșita, picioarele copilului se înalță dacă temperatura este scăzută.

Puneți un prosop pe fundul rezervorului - se va crea un efect de masaj. Timpul de procedură este de 5-10 minute.

Înmuiați picioarele bebelușului în baie ar trebui să fie aceleași reguli ca în bazinul obișnuit. Dacă picioarele se deplasează în pelvis, bebelușul este înfășurat într-o pătură. Mama se asigură că copilul nu se arde.

După ce ați dat seama cum să picurați picioarele, ia în considerare ce aditivi sunt folosiți pentru un rezultat pozitiv.

Suplimente de vindecare

Luați în considerare picioarele mai înalte.

• Decocții pe bază de plante. Sunt folosite mușețel, salvie, menta. Creșterea picioarelor cu ierburi este indicată pentru ARVI. Acești aditivi nu afectează calitatea procedurii. Dar bujiile dau efectul de inhalare, în timp ce încălzirea facilitează respirația.
• Muștar. Această metodă combină două tipuri comune de încălzire și de fixare a ipsosului. Pentru a se ridica picioarele cu muștar este indicat pentru ARVI, scăderea imunității. Pe un litru de apă luați o lingură de pulbere. Dacă doriți să înmuiați picioarele unui copil, reduceți dozajul la jumătate de lingură.
• Sare. Relaxează mușchii picioarelor, restabilește circulația sângelui, ameliorează pufarea. Creșterea picioarelor cu sare este ușoară - o mână de sare de mare este adăugată la un recipient cu apă.
• Oțet. Relaxează, tratează ciupercile, înmoaie cornurile, elimină mirosul de transpirație. Utilizați o soluție de 6% de oțet de cidru de mere. Soare picioare ar trebui să fie în apă 40-45 de grade. Pentru 2 litri de apă luați un pahar de bani.
• Soda. Încălzirea cu sifon elimină oboseala, ușurează mirosul de transpirație, înmoaie calusurile, înlocuiește inhalările care sunt utile pentru inflamarea laringelui. Pentru 2 litri de apă luați 2 linguri.
• Peroxidul de hidrogen. Inmoaie cornurile si stratul corneum, inlatura mirosul de transpiratie, vindeca ciupercile, vindeca fisuri. Încălzirea cu peroxid de hidrogen durează 5-10 minute. La 1,5 litri de apă luați 3-4 linguri de peroxid.

Efectuarea corectă a procedurii, utilizarea suplimentelor de vindecare, vindecarea bolii, creșterea imunității și obținerea unui aspect atractiv al picioarelor.

Cum să ridicați picioarele

În China, piciorul numit "a doua inimă". De ce? Veți învăța despre acest lucru prin citirea articolului "Cum să picurăm picioarele"

Și mai mult. Unul dintre prietenii mei chinezi purta întotdeauna un castron mic cu ea. La început m-am întrebat de ce a fost pentru ea. În cele din urmă, nu am putut să o rezist și am întrebat-o despre asta. Ea a răspuns că își plimbă în fiecare zi picioarele. De ce, am întrebat? Ce a răspuns? Acest lucru este, de asemenea, în articol!

Dacă ați fost în China, știți că la fiecare colț vi se va oferi un masaj pentru picioare, cu un abur preliminar.

Intuitiv, am crezut mult timp că această metodă de tratament și prevenire este una dintre cele mai eficiente în medicina chineză.

Dar într-un fel nu am întâlnit o mulțime de materiale pe această temă până când am găsit o companie chineză care are una din direcții - pete pe bază de plante pentru picioare. Aceasta este singura companie pe care o știu că distribuie astfel de produse în Rusia!

Cei care doresc să afle mai multe despre această companie, să devină client sau să se alăture echipei mele (o să spun imediat că este o companie de rețea), scrie-mi un e-mail.

Și astăzi am multe informații despre aburirea picioarelor.

Încălzirea picioarelor din cele mai vechi timpuri a fost foarte populară.

În Est, se crede că îmbătrânirea unui copac începe de la rădăcini, iar îmbătrânirea unei persoane începe de la picioare, așa cum începe longevitatea de la picioare. Prin urmare, picioarele, în special starea picioarelor, au o mare importanță.

Și ei numesc picioarele în China "a doua inimă". La urma urmei, picioarele ajuta corpul să transfere sânge prin vase, cum ar fi inima. Dacă o persoană se mișcă puțin, circulația sângelui în organism se înrăutățește.

Dar cum este în aburi legăturile legate de ea?

Să aruncăm o privire mai atentă asupra efectelor care apar în organism, dacă ne ridicăm picioarele.

1. Există o întărire a sănătății generale și a imunității. Pe picioare se concentrează un număr foarte mare de puncte și zone biologic active. Expunerea apelor fierbinți cu preparate medicamentoase le permite activarea organelor și canalelor conectate cu aceste zone și puncte.
2. Creste energia generala a corpului. Datorită expansiunii capilarelor și a altor vase, canalele sunt deblocate, iar congestia mișcării qi și a sângelui este eliminată.
3. Tensiunea arterială este reglementată - deoarece sângele începe să circule mult mai liber, multe spasme dispar datorită expansiunii vaselor de sânge.
4. Se efectuează profilaxia și tratamentul răceliilor; Cold și Wind sunt expulzați din corp.
5. Există o prevenire și tratament al diabetului zaharat, toate glandele endocrine sunt activate.
6. Circulația cerebrală se îmbunătățește, apare regenerarea capilarelor mici. Și aceasta este prevenirea accidentelor vasculare cerebrale.
7. Starea pielii pe față și pe întregul corp este îmbunătățită prin îmbunătățirea circulației qi și a sângelui.
   De aceea, prietenul meu chinez, pe care l-am scris la începutul articolului, se plimba în fiecare zi. Ea a spus că toată lumea din China o face! Avea aproximativ 25 de ani, deși vârsta ei este de 45 de ani. Dar pielea ei părea uimitoare!

Pentru a obține efectele descrise mai sus, trebuie să știți cum să eliminați picioarele în mod corespunzător și ce instrumente suplimentare vă vor ajuta să le faceți mai repede.

Ce adnotări ne amintim din copilărie? Desigur, cu muștar.

Cum să urci picioarele cu muștar

Mustarul are un efect de încălzire, ajutând astfel la recuperarea mai rapidă. Yang adaugă energie și expulzează Qi rece.

Încingerea picioarelor cu muștar ajută la:

Pentru a face corect baie cu muștar, trebuie să încălziți apa la 40 de grade, adăugați aproximativ trei linguri de pudră de muștar (o lingură de muștar pe 1 litru de apă).

Împingeți picioarele în cada și țineți-le timp de aproximativ zece minute. Apoi, uscați-vă picioarele și puneți-le pe șosete calde. Puteți adăuga la această baie și o varietate de plante medicinale.

În timpul procesului de abur, corpul este încălzit, vasele de sânge se dilată, ducând la îndepărtarea excesului de lichid, umflarea redusă și inflamația.

Cum să înmoi picioarele într-o baie pe bază de plante

Plantarea pe bază de plante a picioarelor este terapeutică și, în plus, vă va da pielea și picioarele, inclusiv o buna neteditate și atractivitate.

Baile de ierburi ajută la răceli, tuse, insomnie, porumb, fisuri și multe alte boli și necazuri.

Pentru a face efectul mai vizibil, este mai bine să folosiți amestecuri de plante medicinale:

- O perfuzie de musetel si de balsam de lamaie ajuta la indepartarea umflarea picioarelor, scapa de oboseala.

Pentru a pregăti băile, trebuie să preparați o lingură de ierburi pe litru de apă.
Țineți picioarele în bazin timp de aproximativ zece minute, apoi ștergeți-le uscate și puneți-le pe șosete calde.

- Pentru a ajuta picioarele obosite, puteți folosi băile de musetel, var și miere.
Pentru a face acest lucru, pe litru de apă fiartă, adăugați două linguri de flori de tei și musetel, lasati sa bea timp de 5 minute. Adăugați o lingură de miere, amestecați bine și aburiți-vă picioarele timp de 20 de minute.

- Pentru a normaliza circulatia sanguina va ajuta la baie de mentă și urzică.

- Cu ajutorul băii de urzică, puteți scăpa de crăpături și porumb.

- Pentru a reduce transpirația picioarelor va ajuta la decoctarea scoarței de stejar, acolo puteți adăuga, de asemenea, cimbru și extracte de ace de pin.

- Îndepărtați pielea de pe picioare, va ajuta la abur prin adăugarea unei frunze de cenușă de munte, pelin amar și flori de calendula.
Este necesar să adăugați o lingură de ierburi într-un pahar de apă clocotită, pentru a insista în jur de zece minute.

- Băile de aburi cu aburi din calamus vor ajuta la scăderea picioarelor obosite.

- Pentru răceli, ajutor de baie de mușețel și calendula.

Picior de aburi cu sifon

Soda are o mulțime de proprietăți utile. Aburitul picioarelor cu sifon este un remediu foarte eficient care vă ajută să scăpați de porumb, să luptați împotriva fungilor, să transpirați, să înmuiați pielea.

Soda promovează vindecarea crăpăturilor, are proprietăți antiseptice și antiinflamatorii.

Încingerea picioarelor în soluție caldă de sifon durează aproximativ 15 minute.

După aceea, curățați călcâiele cu piatră ponce, clătiți și ștergeți uscat.

Aplicați o cremă sau unguent de înmuiere pe picioarele dvs., puneți șosete deasupra.

Este mai convenabil să faceți această procedură pe timp de noapte.

Uleiurile esențiale de lavandă, musetel, lămâie, portocală pot fi adăugate la băi cu sifon, care vor ajuta la înmuierea pielea aspră a picioarelor, vindecarea fisurilor.

Orice abur este contraindicat în:

- boli cardiovasculare grave;

- tendința de sângerare;

Chinezi marcaje de picior

Această încântare vă va aduce folosirea preparatelor chinezești speciale pentru comorile dinastiei imperiale din China pentru a vă îndrepta picioarele, mai ales cu ajutorul masajului de picioare Gouache.

Permiteți-mi să vă reamintesc că există multe zone reflexogene și puncte biologic active pe picior. Impactul asupra acestora are un efect de vindecare asupra organelor și a canalelor asociate cu aceste zone și puncte.

Pana de curand, retetele de infuzii de plante din China pentru picioarele cu aburi si practica de guasa au fost pastrate in secretul strict.

Dar acum ele au devenit disponibile. O descriere a tuturor fâșiilor pe care le veți găsi în videoclip.

Puteți să comandați frunze din plante chinezești, scriind-mi un e-mail.

Aburul la domiciliu este foarte eficient, deoarece prin îngrijirea picioarelor putem afecta întregul corp.

În plus, pictarea picioarelor - aceasta este o procedură foarte plăcută care vă va aduce o mulțime de plăcere și vă va ajuta să rezolvați un număr imens de diferite probleme de sănătate.

Utilizați această metodă excelentă pentru prevenire și tratament!

Comentariu, pune întrebări, împărtășesc articolul cu prietenii.