Cum sa mananci cand iei antibiotice?

În majoritatea cazurilor, sunt prescrise antibiotice cu spectru larg, care au un efect negativ asupra tractului gastro-intestinal și a ficatului. Prin urmare, alimentele selectate în mod corespunzător vă vor ajuta să transferați mai ușor antibioticele.

Antibioticele trebuie să bea doar apă 200 - 300 ml., Și pe parcursul zilei adulții beau 2,5 - 3 litri, copiii 1,5 - 2 litri.

Sucuri, ceai, puteți bea, dar nu beți antibiotice cu ele. Nu se recomandă să consumați suc de grapefruit, deoarece pot apărea reacții alergice la administrarea unui antibiotic, iar sucul de grapefruit crește histamina în sânge și histamina crește reacțiile alergice.

Produsele lactate nu trebuie consumate deoarece nu sunt compatibile cu unele antibiotice, vezi instrucțiunile.

Băuturile alcoolice: vodcă, vin, bere, alcool slab, lichioruri - sunt strict interzise.

Produsele care ar trebui să fie excluse sunt cele care pun o presiune asupra ficatului și a tractului gastro-intestinal.

Excludeți conservarea prăjită, grasă, sărată, afumată, picantă, cu adăugarea de oțet;

Carne: carne de porc, miel;

Cârnați: afumați, baliac, cu untură;

Grăsime și picant: untură, maioneză, ketchup, mustar, picant adjika, hrean;

Produse din făină: prăjituri, produse de patiserie, chipsuri, biscuiți cu umplutură, pâine albă;

Fried: ouă, cuțite, pește;

Produsele recomandate pentru utilizare.

Carne fiartă: carne de vită, file de pui;

Pește: fiert sau ars;

Pâine: cremă integrală cu tărâțe, negru;

Ouă: fierte încet;

Fructe: mere, caise uscate, banane, tangerine, kiwi, stafide, ananas, lamaie;

Legume: morcov, sfeclă, tavernă, broccoli, varză de Pekin, varză obișnuită, dovleac;

Deoarece este dificil să se ia toate vitaminele necesare pentru organism din produse, și cu atât mai mult atunci când se ia un antibiotic, se recomandă să se ia vitamine în timpul aportului și după băut.

De exemplu, pentru copii Kinder Biovital Vedmezuyki, Alphabet.

Pentru adulți Supradin, Duovit.

Pentru a proteja ficatul în timpul tratamentului cu antibiotice, se recomandă consumarea de medicamente hepatice. Care ar trebui să numească doar un medic.

De exemplu, Antral, Essentiale Forte, Galstana.

De asemenea, pe parcursul întregului curs este recomandabil să luați pastile antialergice, pentru a evita reacțiile alergice.

O tabletă pe timp de noapte. De exemplu, Eden, L-Tset.

Vă recomandăm să citiți cărți despre nutriție.

Recuperarea din antibiotice și dieta cu antibiotice

Antibioticele reprezintă un instrument excelent în lupta împotriva bolilor infecțioase și catarrale. Cu toate acestea, intrand in corpul nostru, ei sunt capabili sa ucida nu numai bacteriile dăunătoare și microbii, ci și utile, care sunt responsabile pentru procesul digestiv. Ca urmare, o persoană are diverse tulburări, inclusiv diaree și alte reacții alergice la produsele percepute anterior.

Prin urmare, cu utilizarea prelungită a acestor medicamente și după terminarea cursului tratamentului, pacientul trebuie să respecte anumite reguli din dietă pentru a le elimina din corp. Recuperarea după administrarea antibioticelor, precum și eficiența acestora în timpul bolii, depinde în mare măsură de meniul zilnic. Există recomandări și diete speciale care ajută la redresarea rapidă și eliminarea eficientă a acestor medicamente din corpul nostru.

Valoarea regimului de consum

Deci, să începem cu respectarea regimului de băut. Nu uitați că o cantitate mare de lichid (până la 4 litri) absorbită în timpul zilei vă ajută să spălați bine corpul în timpul perioadei de boală. Mulți oameni știu despre importanța băutului cald și abundent în acest moment, dar foarte puțini oameni știu că beau cu antibiotice.

Ce ar trebui să se acorde atenție deosebită băuturilor? Medicii recomandă să se acorde prioritate sucurilor de fructe, ceaiului sau cafelei cu lămâie. Aceste produse conțin cantități mari de vitamina C, care ajută organismul să lupte împotriva infecțiilor. Acidul ascorbic este bogat în aproape toate sucurile de fructe proaspăt stoarse, dar în special mere, portocale, căpșuni și piersici.

Este strict interzis băuturile carbogazoase și alcoolice. Consumul de alcool în combinație cu administrarea de antibiotice amenință o persoană cu diverse complicații, chiar moarte.

Dieta și antibioticele

Dieta cu tratament antibiotic implică consumul crescut de alimente bogate în proteine ​​de la animale. O persoană slăbită de o boală virală are nevoie de această substanță semnificativă din punct de vedere biologic, care se găsește în cantități mari în fructe de mare și pește. Cea mai bună opțiune în acest caz - urechea și peștele, coapte cu legume.

În ceea ce privește carnea, aici nu trebuie să uităm că felurile de carne grasă sunt dăunătoare. Prin urmare merită refuzat mielul și carnea de porc. Dar fileurile de carne de vită, iepure, pui și curcan se potrivesc bine în această perioadă. Cele mai bune moduri de a găti aceste feluri de mâncare sunt în abur, fierbere, coacere sau coacere în cuptor. Din alimentele prajite ar trebui să fie abandonate de ceva timp.

Pentru procedurile terapeutice, se recomandă să se pună un accent special pe cereale, în special pe fulgi de ovăz, bogat în fibre. Acest aliment ajută la curățarea intestinelor împotriva toxinelor și zgurii dăunătoare.

Fibrele se găsesc și în banane, mere, fructe citrice și diverse fructe de pădure. Când sunt utilizate, procesele metabolice din organismul uman sunt normalizate, sistemul de circulație a sângelui este purificat, intestinele și întregul sistem digestiv sunt restaurate. În general, în timp ce luați antibiotice ar trebui să se utilizeze cât mai mult posibil fructe de padure și fructe. Dacă acest lucru nu este posibil, atunci ar trebui să mâncați lamaie sau să adăugați sucul la ceai sau alte feluri de mâncare. Dacă nu vă placeți lămâile, fiți atenți la portocale. Ei trebuie să mănânce zilnic până la 5 bucăți pe tot parcursul tratamentului.

În timpul perioadei de boală, se recomandă, de asemenea, să consumați o cantitate mare de legume cu frunze verzi, precum și supe și fulgi de lumină bogate în antioxidanți și alți nutrienți.

Luarea oricărui medicament necesită ca pacientul să citească cu atenție instrucțiunile de utilizare. Studiul său atent poate lămuri o persoană cu privire la întrebarea: ceea ce nu poate fi consumat cu antibiotice. Se întâmplă că unele medicamente sunt combinate prost cu lapte și produse lactate, precum și cu citrice. Dacă aceste preparate sunt spălate cu lichide similare, nu se poate obține un tratament eficient deoarece acestea sunt distruse într-un mediu acid.

Ce ar trebui să fie utilizat în perioada de recuperare?

Recuperarea de la antibiotice începe cu proceduri de curățare în intestine. Pentru a face acest lucru, se recomandă dimineața să luați 2 comprimate cu carbon activ. În plus, un pahar de apă beat pe stomacul gol are, de asemenea, un efect benefic asupra activității organismului și îndepărtarea rapidă a medicamentelor din acesta.

Dacă tratamentul cu antibiotice a fost lung, atunci sarea în exces se formează în organism. Pentru ao traduce în zgură, este necesar să se amestece 1 linguriță. miere și oțet de cidru de mere, diluați această compoziție într-un pahar de apă și băutură. Și pentru a scăpa de toxine, se recomandă folosirea unui pahar de kefir pentru noapte.

Produsele lactate fermentate și pribioticele ajută la restabilirea microflorei intestinale. În plus, pacientul poate, în dieta sa, să includă și anghinarea din Jerusalem (pară de pământ). Conține inulină, care ajută la asigurarea faptului că bacteriile și microbii beneficiază de rădăcini în organism.

Astăzi, în diverse puncte de desfacere puteți găsi un sortiment imens de iaurturi cu lactobacili vii și pribiotice și puteți vedea o selecție largă de chefir util și alte alimente similare care conțin bifidobacterii. Sunt foarte bune pentru imunitatea slabă. De aceea, atunci când un pacient are o întrebare: "Ce este cu antibioticele și după ei?", Medicii îl pot îndruma către aceste băuturi.

Este demn de remarcat faptul că unele produse promovate la televizor au proprietăți utile. Aceasta, în special, se referă la iaurtul "Activia" care conține bifidobacterii. Singura condiție pentru cumpărare este verificarea datei de expirare.

Curățarea corpului de toxine dăunătoare

Acumulat în organism și nu derivat din acesta, antibioticele sunt transformate în toxine toxice. Nutriția în timp ce luați antibiotice și după acestea sugerează un consum crescut de afine, prune, afine, alune, migdale, nuci, fasole, patrunjel, cacao. Aceste produse conțin antioxidanți care ajută corpul să curățe rapid corpul de substanțe nocive. Suplimentele alimentare precum pectina, acidul ascorbic și acidul citric pot fi, de asemenea, atribuite antioxidanților.

De asemenea, experții recomandă consumul de preparate pe bază de plante urologice și de îngrijire medicală. De asemenea, ele ajută la îndepărtarea toxinelor din corpul nostru. Ceaiul de ceai este considerat un agent universal de curățare a corpului. Pentru prepararea sa va necesita 2 linguri. l. tocată pe 2 litri de apă clocotită. Această băutură ar trebui să fie beată în timpul zilei. După 2 săptămâni corpul scapă complet de antibiotice.

Dieting dupa ce a luat antibiotice

Pentru a restabili corpul după ce ați luat medicamentele de mai sus, este necesar de ceva timp să urmați o tehnică specială pentru o nutriție adecvată. O astfel de dietă, ca o dietă cu antibiotice, recomandă evitarea consumului de produse prăjite și afumate, precum și a alimentelor grase. Ei bine, absolut nepermis în astfel de cazuri, alcool. Corpul uman în timpul perioadei de recuperare necesită, de asemenea, mese bogate în proteine. Și pentru a menține ficatul, pacientul trebuie să folosească miere.

După o boală lungă, sistemul nostru imunitar este foarte slab. Pentru ao întări, sunt recomandate medicamente naturale, cum ar fi ginseng, lemongrass, eleutherococcus și echinacea. De asemenea, îmbunătățește imunitatea contribuie la utilizarea diferitelor ceaiuri din plante și ceaiul verde. Alimentele bogate în vitamina C, în special grapefruitul, ajută la restaurarea reușită a corpului uman, iar utilizarea medicamentelor homeopatice crește semnificativ rezistența la efectele agenților patogeni și viruși.

De asemenea, procesul de recuperare este bine afectat de o vizită la baie sau saună. În aceste cazuri, trebuie amintit faptul că aceste proceduri trebuie aplicate la temperatura corporală normală.

Restaurarea microflorei intestinale

Dieta atunci când luați antibiotice este un lucru, dar mulți oameni sunt în special afectați de probleme cum ar fi balonare și flatulență. Pentru a normaliza activitatea tractului gastrointestinal în timpul perioadei de recuperare, câteva zile ar trebui să fie beți pe stomacul gol cu ​​tinctură de kefir și ierburi.

Pentru prepararea sa este necesar într-un borcan de litru să se toarnă o jumătate de litru de iaurt sau iaurt. În același borcan trebuie să fie tocate 2 căței de usturoi și două felii de ceapă de dimensiuni medii. Apoi, trebuie să adăugați mărar proaspăt sau uscat sau patrunjel, precum și 1 linguriță. mușețel și hipericum. Apoi se adaugă apă fierbinte în borcan și toate acestea trebuie extrase timp de 20 de minute. Tinctura rezultată ar trebui să fie filtrată și să bea 1-2 cești.

În plus, va fi bine pentru sănătate să mănânce 1-2 cuișoare de usturoi înainte de culcare. Extrasul de propolis, infuzat cu alcool de alcool de 70 °, are aceeași proprietate. Se recomandă amestecarea cu lapte sau apă și luați conform instrucțiunilor. Această compoziție este la fel de utilă atât pentru copii, cât și pentru adulți.

Ce să luați cu și după antibiotice? Medicii recomandă medicamente care corectează starea florei intestinale și sunt utilizate pentru a trata disbioză, diverse inflamații ale cavității orale și nazofaringe, precum și colită și vaginită și alte boli.

Chiar dacă nu ați luat antibiotice, trebuie să vă păstrați sănătatea intestinală. Și pentru aceasta trebuie să beți cât mai mult posibil și adesea produse lactate fermentate, apă minerală, precum și să mănânci pâine de cereale, usturoi și sfecla.

Dieta după ce ați luat antibiotice: ce să includă în meniu?

Medicamentele antibacteriene conțin substanțe care distrug structura și opresc sinteza bacteriilor proteice, astfel încât acestea sunt utilizate în mod activ în tratamentul majorității bolilor. Cu toate acestea, antibioticele nu sunt doar benefice, ci și dăunătoare. Aceasta constă în influențarea nu numai a bacteriilor patogene, dar și benefice necesare activității intestinale normale și imunității puternice.

Reguli de nutriție după tratamentul cu medicamente antibacteriene

Dieta după administrarea de antibiotice va ajuta la restabilirea echilibrului microflorei intestinale și la scăderea dysbacteriosis. Se recomandă includerea în dietă:

  • pui și supă de pește alb,
  • chiftele și chiftele din carne slabă,
  • terci de orez
  • cartofi fierți, morcovi și alte legume,
  • castraveți proaspeți,
  • verdeață - pătrunjel, cilantru, mărar,
  • fructe de padure - căpșuni, lingonberries și zmeură,
  • jeleu,
  • kefir, brânză de vaci, iaurturi fără arome,
  • pentru desert - o cantitate mică de miere.

Sunt interzise următoarele produse:

  • condimente picante - muștar, piper,
  • carne afumată și murături,
  • toate felurile de grăsimi și prăjituri cu mirodenii,
  • carne marinată,
  • cârnați,
  • conserve
  • kvass, băuturi alcoolice și carbogazoase.

Cu respectarea strictă a dietei după administrarea antibioticelor, scaunul normal este restaurat, tulburările digestive dispar și durerile abdominale se opresc.

Pregătiri pentru normalizarea proceselor digestive

Pentru a accelera recuperarea organismului după administrarea de antibiotice, în plus față de regimul alimentar, experții recomandă luarea preparatelor probiotice. Ele au un efect complex:

  • participă la sinteza enzimelor digestive, a vitaminelor și aminoacizilor esențiali,
  • stimularea creșterii microflorei benefice,
  • contribuie la normalizarea scaunului.

Probioticele pentru copii după antibiotice sunt la fel de importante ca și pentru adulți. Principalul lucru - de a alege un instrument cu eficiență dovedită clinic. BAC-CET îndeplinesc standardele de calitate și siguranță:

  • BAK-CET copil - pentru copii de la momentul nașterii,
  • BAK-CET forte - pentru copii de la 3 ani, adolescenți și adulți.

Multi-probiotice BAK-CET conțin bacterii care supraviețuiesc bine într-un mediu acid și rămân active până la sfârșitul perioadei de valabilitate. Ambalarea convenabilă nu trebuie să fie păstrată în frigider și poate fi luată cu dvs. oriunde. Înainte de utilizare, citiți instrucțiunile.

Cum să mănânci în timpul și după administrarea de antibiotice?

Antibioticele sunt un tip de medicament care luptă împotriva bacteriilor. Ei acționează fie prin uciderea bacteriilor, fie prin oprirea reproducerii lor.

Aceste medicamente produc adesea reacții adverse asociate cu tractul gastro-intestinal, și anume:

  • greață
  • diaree
  • distensie abdominală
  • Stomac supărat
  • Dureri abdominale
  • Pierderea apetitului

Aceste reacții adverse pot provoca disconfort grav, dar, de regulă, trec repede.

Dieta adecvată poate ajuta la prevenirea efectelor secundare neplăcute și la refacerea organismului. În acest articol veți afla ce alimente aveți nevoie pentru a mânca și cele care sunt cele mai bune pentru a exclude atunci când luați antibiotice.

Ce să mănânci în timpul și după administrarea de antibiotice?

În intestinele umane trăiesc trilioane de bacterii și alte microorganisme. Comunitatea medicală percepe aceste organisme din punct de vedere colectiv, în ceea ce privește microbiomele intestinale. Antibioticele luptă împotriva bacteriilor, dar pot supăra balanța bacteriilor din microbiom. Microbiomul intestinal susține sistemul digestiv și ajută sistemul imunitar să protejeze împotriva infecțiilor virale.

Când antibioticele încalcă echilibrul bacterian, o persoană poate prezenta reacții adverse cum ar fi greața sau diareea. Consumul de probiotice și de prebiotice în timpul și după un curs de antibiotice poate ajuta la restabilirea echilibrului bacteriilor în intestine.

probiotice

Probioticele sunt microorganisme vii, numite și "bacterii sănătoase". Acestea ajută la reducerea efectelor secundare ale antibioticelor, cum ar fi balonarea și diareea.

Deși cercetările privind probioticele și antibioticele sunt încă neconcludente, unele dintre ele arată că luarea probioticelor este o modalitate sigură de a preveni diareea asociată cu antibioticele.

Totuși, rețineți că antibioticele pot distruge bacteriile benefice din medicamentele probiotice, deci este recomandat să le luați cu o diferență de câteva ore. După terminarea unui curs de antibiotice, utilizarea probioticelor poate ajuta la restabilirea echilibrului în microbiom.

prebiotice

Prebioticele sunt alimente pentru bacteriile benefice care trăiesc în microbiome intestinale. Hrănirea bacteriilor bune înainte și după administrarea de antibiotice poate ajuta la restabilirea echilibrului intestinal.

Unele alimente naturale conțin niveluri scăzute de prebiotice, printre care:

  • cepe
  • Usturoiul
  • banane
  • Rădăcină de cicoare
  • Ierusalimul

Producătorii uneori adaugă prebiotice la produse precum:

Pe etichetele produselor, prebioticele sunt de obicei indicate ca:

  • Galactoligozaharide sau GOS
  • Fructooligozaharide sau FOS
  • Oligofructoză sau PF
  • Cicoare din fibră
  • inulină

Cele mai multe prebiotice sunt fibre dietetice, deci dacă le folosiți prea mult, se poate produce formarea de gaze sau balonare. Oricine intenționează să adauge prebioticele în dieta lor ar trebui să facă acest lucru treptat pentru a permite intestinele să se adapteze.

Produse fermentate

Alimentele fermentate sunt surse bune de bacterii bune. Toate alimentele fermentate conțin microorganisme, dar unele procese de încălzire sau filtrare pot distruge bacteriile bune.

Legumele fermentate, cum ar fi varză sau murături în borcane, care sunt păstrate la temperatura camerei, nu conțin culturi vii. Microorganismele nu rezistă niciunui proces de coacere, astfel încât acestea nu vor fi prezente în produse cum ar fi pâinea prăjită. Produsele care conțin aceste organisme au deseori "culturi vii și active" pe etichetele lor.

Alimentele fermentate includ:

  • miso
  • Tempe
  • kimchi
  • iaurt
  • Salam tradițional
  • Unele brânzeturi
  • Castraveți proaspeți, acri

Vitamina K

Antibioticele combate toate tipurile de bacterii, chiar și cele care ajută organismul. Unele bacterii produc vitamina K, care este necesară organismului pentru procesul de formare a sângelui. Pentru a reduce efectele antibioticelor asupra nivelurilor de vitamina K, puteți mânca următoarele alimente:

  • nap
  • spanac
  • Grape verde
  • Carnea elvețiană
  • pătrunjel
  • Gustări de muștar
  • Varza de Bruxelles

celuloză

Fibrele pot stimula creșterea bacteriilor benefice din intestine. Experții recomandă evitarea alimentelor bogate în fibre în timp ce iau antibiotice, deoarece acestea pot afecta modul în care stomacul absoarbe medicamentul. Cu toate acestea, odată ce o persoană completează un ciclu complet de antibiotice, consumul de fibre poate ajuta la restabilirea bacteriilor bune și la promovarea digestiei adecvate.

  • anghinare
  • banane
  • fructe de padure
  • fasole
  • broccoli
  • linte
  • nuci
  • mazăre
  • Cereale integrale

Produse care trebuie evitate atunci când iau antibiotice

Unele produse afectează eficacitatea antibioticelor. Acestea includ grapefruit și suc de grepfrut, care pot afecta absorbția adecvată a medicamentelor.

În plus, studiile arată că alimente bogate în calciu, cum ar fi unele sucuri de portocale, pot afecta absorbția anumitor antibiotice.

Alcool și antibiotice

Este rezonabil să evitați consumul de alcool în timp ce luați orice medicament. În majoritatea cazurilor, aportul moderat de alcool nu va inhiba absorbția antibioticelor, dar acest lucru poate agrava efectele secundare. Medicii, de obicei, sfătuiesc să nu bea alcool dacă o persoană ia una dintre următoarele antibiotice:

  • Metronidazol, care este prescris pentru infecții dentare, vaginale și ulcere infectate.
  • Tinidazol, care, de asemenea, tratează infecțiile dentare, infecțiile vaginale, ulcerele piciorului infectate și curăță intestinele de bacterii numite Helicobacter pylori.

Consumul de alcool în timpul administrării uneia din aceste antibiotice poate provoca o reacție gravă și următoarele simptome:

  • greață
  • Dureri abdominale
  • Focuri de căldură
  • Bătăi rapide sau neregulate ale inimii
  • dureri de cap
  • amețeală
  • somnolență

Alcoolul trebuie evitat pentru încă 48 de ore după terminarea cursului metronidazolului și la 72 de ore după terminarea cursului de tinidazol.

Este vital să restabiliți un echilibru sănătos în microbiul intestinal după ce ați luat un curs de antibiotice. Acest lucru se poate face prin utilizarea de probiotice, prebiotice, alimente fermentate și fibre. Probioticele și prebioticele pot, de asemenea, ajuta la reducerea efectelor secundare ale antibioticelor.

Unele produse pot interacționa cu antibioticele, făcându-le mai puțin eficiente. Acestea includ grapefruit și alimente îmbogățite cu doze mari de calciu, de exemplu, unele sucuri de portocale.

După administrarea antibioticelor, o dietă importantă

Tratamentul infecțiilor virale și bacteriene moderne implică uneori o utilizare intensivă a medicamentelor eficiente, dar foarte toxice. Se pare că boala sa redus după administrarea de antibiotice, iar starea generală nu poate fi numită bună. Orice medicament medicamentos este atât un medicament cât și o otravă în același timp. Din calificările medicului depinde doar de doza luată și, ca rezultat, ce efect al medicamentului va fi mai pronunțat.

Este posibil să vă ajutați în mod independent corpul să facă față intoxicației după ce ați luat o astfel de terapie?

Trebuie remarcat faptul că antibioticele au cel mai mare efect negativ asupra ficatului și sistemului imunitar. Distrugerea bacteriilor patogene și a virușilor, medicamentele afectează negativ numărul de microflore intestinale benefice. Acest lucru nu poate afecta activitatea sistemului digestiv.

După administrarea de antibiotice, întotdeauna atenție la dieta dumneavoastră. Încercați să nu beți alcool, fumat, prăjit. Acordați întotdeauna prioritate consumului de proteine ​​ușoare, limitând consumul de alimente grase.

Sprijina ficatul. Iubeste dulciuri. Înlocuiți zahărul cu miere. Nu numai că va da forță corpului, dar va adăuga și vitaminele și oligoelementele necesare. În plus, mierea conține un antibiotic natural care va completa efectele medicamentelor.

Nu uitați de cereale după administrarea de antibiotice. În timpul tratamentului, ele sunt mai utile decât oricând. Ele nu numai că dau puterea și energia corpului în lupta împotriva bolii, dar și curăță ușor pereții intestinali, contribuie la îndepărtarea toxinelor. Mai ales în acest fulgi de ovăz este puternic.

Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a prescrie un probiotic. Astfel de medicamente normalizează numărul microflorei intestinale, care moare sub acțiunea antibioticelor. Acesta va fi util în timpul tratamentului și după aceea să se concentreze asupra produselor lactate. Nu este nevoie să cumpărați iaurtul magazinului. Brânza de vaci, chefirul și ryazhenka va avea cel mai bun efect. Nu curățați intestinele cu cărbune activat. Acțiunea sa este destul de puternică, nu va mai exista microfloră în intestin.

Un efect pozitiv asupra ficatului, după administrarea de antibiotice, are semințe, uleiuri și preparate din lapte. Puteți începe să le luați deja în timpul tratamentului, cu o consultare prealabilă cu medicul dumneavoastră. Substanțele conținute în ciulin, nu au practic contraindicații, sunt un excelent hepatoprotector, au un efect pozitiv asupra sistemelor cardiovasculare și digestive.

Creșterea aportului de lichid în timpul și după tratament vă va permite să vă spălați corpul bine, deoarece apa este un solvent universal. Consumul optim de lichide pe zi este de treizeci mililitri pe kilogram din greutatea unei persoane. Ceaiurile din plante sunt grozave în locul apei. Cu urina va fi mai rapid să lași resturile de droguri și derivatele lor.

După ce ați luat medicamentul, vizitați sauna sau baia. Împreună cu transpirația, organismul poate scăpa cu ușurință de substanțe nocive. Temperaturile contrastante îmbunătățesc circulația sângelui și metabolismul în organism, ridică imunitatea și dau vitalitate. Nu uitați că procedurile termice pot fi efectuate numai la temperatura corporală normală. În perioada acută a bolii, baia și sauna sunt contraindicate. Doar un medic vă poate oferi o curățenie bună. Dacă nu vă place sauna, înlocuiți-o cu o baie de plante sau cu o învelitoare de corp. Mai ales această metodă de curățare a corpului este potrivită pentru persoanele mai în vârstă și cele obeze. Aveți nevoie de aburi într-o cratiță de molid și conuri mari, lăsați-o să bea. O astfel de perfuzie poate fi turnată într-o baie plină cu apă sau o coală umedă în ea, care apoi înfășoară corpul. Câteva astfel de proceduri și puteri vă vor umple din nou.

Folosind aceste recomandări simple după administrarea de antibiotice, nu numai că veți scăpa de efectele dăunătoare ale medicamentelor, dar și veți spori imunitatea, ceea ce va fi o excelentă prevenire a recurenței bolii. Să vă binecuvânteze!

Alimente în timp ce luați antibiotice

Să vorbim astăzi despre o nutriție adecvată atunci când luați antibiotice. În ultimii 100 de ani, antibioticele au salvat milioane de vieți. Pe de o parte, medicamentele ucid bacteriile patogene, fac parte integrantă din tratamentul bolilor infecțioase care pun în pericol viața. Pe de altă parte, medicamentele distrug bacteriile benefice ale intestinului, au un efect advers asupra sănătății lor. Prin urmare, consumul de alimente bogate în bacterii sănătoase este o parte integrantă a oricărei terapii cu antibiotice.

Ce sunt antibioticele și cum afectează sănătatea intestinală?

Antibioticele reprezintă un grup de medicamente utilizate în tratamentul infecțiilor bacteriene, cum ar fi pneumonie, sinuzită, infecții ale tractului urinar, meningită. Fără antibiotice, tratamentul multor boli care pun viața în pericol ar fi imposibil și oamenii ar muri.

Primul reprezentant al acestui grup, Penicillin, pe care încă îl folosim în continuare, a fost descoperit de Sir Alexander Flemin în 1928.

De atunci, sute de antibiotice diferite au fost făcute sau detectate, care se încadrează în două grupe principale - un spectru larg și îngust de expunere. Medicamentele cu spectru larg cum ar fi gentamicina sau amoxicilina ucid multe tulpini bacteriene, în timp ce medicamentele cu spectru îngust (Penicilina) ucid numai câteva tipuri de bacterii. Antibioticele sunt administrate oral sau intravenos.

Medicamentele din acest grup au un efect negativ asupra intestinelor. Distrug microflora sănătoasă. Există un întreg ecosistem intestinal, numit microbiom, format din bacterii, ciuperci și alți microbi.

De obicei microbiomul este echilibrat, există un echilibru între microorganismele bune și cele rele. Luând medicamente antibacteriene, există o distrugere a ambelor tipuri de bacterii în intestin. Acest lucru duce la un dezechilibru al microbiozelor, efectelor secundare asociate cu utilizarea de medicamente, cum ar fi diaree, greață sau chiar vărsături.

Drojdie - Candida

Principala problemă este că antibioticele nu distrug drojdie, cum ar fi Candida. În intestinele sănătoase, drojdiile sunt de obicei ținute sub control de bacterii intestinale bune, care împiedică creșterea acestora.

Dar, de îndată ce microorganismele sănătoase scad în cantitate pentru a reglementa creșterea Candida, drojdia începe să se răspândească prin sistemul digestiv și provoacă diverse tulburări, inclusiv sindromul de obstrucție intestinală și bolile autoimune. În plus, bacteriile intestinale produc anumiți nutrienți esențiali și vitamine, cum ar fi:

  • vitamina K2 (menacinonă), esențială pentru coagularea sângelui și sănătatea osoasă;
  • biotina (vitamina H);
  • vitamina B12;
  • acid folic (vitamina B9);
  • Tiamina (vitamina B1).

Flora grasă fermentează, de asemenea, fibrele dietetice pentru a produce acizi grași cu lanț scurt (cum ar fi butirat, acetat sau propionat), care îmbunătățesc sănătatea intestinală. Prin urmare, administrarea de antibiotice este necesară pentru a mânca alimente sau suplimente care să restabilească numărul de bacterii intestinale sănătoase.

Alimente bogate în probiotice

Probioticele sunt microorganisme intestinale sănătoase. Aceste medicamente ajută la restabilirea numărului de bacterii sănătoase, împiedică creșterea ciupercilor și a bacteriilor periculoase, cum ar fi Clostridium Difficile, care provoacă colită post-antibiotică (inflamația intestinului gros).

iaurt

Iaurtul este una dintre cele mai bogate surse de bacterii probiotice, incluzând tulpinile de Lactobacillus și Bifidobacterium. Nu-l mâncați imediat după administrarea antibioticelor, așteptați aproximativ 3 ore înainte de a consuma produsul.

De asemenea, asigurați-vă că ați achiziționat iaurturi de calitate care conțin bacterii probiotice vii, deoarece unele produse vândute în supermarketuri nu conțin probiotice, sunt uciși în timpul procesării laptelui. Prin urmare, citiți cu atenție eticheta produsului, cumpărați numai iaurturi cu tulpini probiotice active sau active și fără adaos de zahăr.

chefir

Kefirul este o altă sursă excelentă de probiotice pentru prevenirea problemelor post-antibiotice de sănătate. Procesul de fermentare durează aproximativ 24-48 de ore.

Unii experți susțin că kefirul este o sursă mai bună de probiotice decât iaurtul, deoarece conține mai multe tulpini probiotice sănătoase. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii și antimicrobiene.

Puteți consuma kefir la 2-3 ore după utilizarea medicamentelor antibacteriene pentru a evita balonarea abdominală și alte boli gastro-intestinale.

varză

Varza este o sursa bogata de bacterii probiotice sanatoase. Consumul de varza in timpul tratamentului cu antibiotice este util nu numai datorita continutului probiotic bogat. Dar, de asemenea, deoarece conține o cantitate mare de vitamine K, C și B. Și după cum deja știm, tratamentul cu agenți antibacterieni poate duce la o deficiență a acestor vitamine.

Sauerkraut este o excelenta sursa de antioxidanti (luteina si zeaxantina), care sunt folositoare pentru imbunatatirea vederii. Varza nu poate fi pasteurizată. Acest proces distruge bacteriile probiotice.

Adăugarea de varză la terapia post-antibiotică este o idee bună.

Alimente bogate in vitamina K

Bacteriile intestinale produc vitamina K, care este implicată în coagularea sângelui, vindecarea rănilor și sănătatea osoasă. Zilnic ar trebui să folosească următoarea sumă a acestui element:

  • 90 mcg pe zi pentru femeile adulte;
  • 120 mcg pe zi pentru bărbați adulți.

Este necesar să consumați alimente care conțin vitamina K, cu toate acestea, cu moderatie.

Alimentele de mai jos sunt surse excelente de vitamina K, care trebuie adăugate la o masă după-amiaza:

În plus față de conținutul ridicat de vitamina K, aceste produse conțin, de asemenea, mulți antioxidanți și fitonutrienți și sunt bogate în fibre.

Alimente bogate in vitamina B12

Vitamina B12 este necesară pentru dezvoltarea celulelor roșii din sânge, deficiența acesteia poate duce la anemie. Deoarece este parțial produsă de bacterii intestinale, consumul său trebuie crescut în timp ce se utilizează antibiotice.

Consumul zilnic de vitamina nu trebuie să fie mai mic de 2,4 micrograme. Femeile gravide și care alăptează trebuie să primească între 2,6 și 2,8 mcg pe zi.

Vitamina B12 este, de asemenea, utilă în tratamentul pierderii de memorie, a bolilor cardiace și, de asemenea, poate preveni neuropatia diabetică. Cele mai bune surse sunt: ​​pește, carne roșie și produse lactate (brânză elvețiană).

Alimente bogate în acid folic

Deoarece bacteriile intestinale produc, de asemenea, acid folic, este logic să adăugați anumite alimente bogate în acid folic la dietă după tratamentul cu antibiotice. Acidul folic este important pentru creier, mușchi, ochi. Femeile gravide trebuie să obțină suficientă cantitate de acid folic pentru a asigura dezvoltarea adecvată a copilului, deoarece lipsa acestei componente poate duce la defecte congenitale.

Valoarea zilnică recomandată pentru acidul folic este de 400 până la 800 μg. Cele mai bogate surse sunt spanacul, sfecla, arahidele și alte legume cu frunze verzi (broccoli). Unele produse din carne, cum ar fi ficatul de curcan, sunt, de asemenea, o excelenta sursa de vitamina B9.

concluzie:

Antibioticele distrug atât bacteriile rele și cele bune din intestine, care pot provoca un dezechilibru al microbiomei intestinale. Prin urmare, trebuie să vă asigurați că mâncați suficiente probiotice pentru a restabili echilibrul. Unele alimente bogate în probiotice includ iaurtul, kefirul sau varza. De asemenea, este utilă creșterea cantității de vitamine K, B12, tiamină și acid folic.

Și ultimul sfat al nutriției atunci când luați antibiotice este să nu folosiți niciodată lapte și produse lactate care conțin niveluri ridicate de calciu și magneziu, în același timp cu utilizarea antibioticelor, deoarece acest lucru afectează în mod negativ absorbția de antibiotice în intestine.

Caracteristicile nutriției la administrarea de antibiotice

Caracteristicile nutriției la administrarea de antibiotice

Nutritia in timpul tratamentului cu antibiotice joaca un rol extrem de important, deoarece aderarea la o dieta speciala accelereaza recuperarea organismului dupa o terapie prelungita.

Medicamentele antibacteriene sunt utilizate pentru a trata o gamă largă de boli virale și infecțioase. Dar caracteristica acestei terapii este dezvoltarea anumitor efecte secundare asupra corpului.

Medicamentele contribuie la distrugerea atât a agenților virale cât și a celor infecțioși, provocând dezvoltarea bolii și a lactobacililor benefic, vital pentru sănătatea sistemului digestiv. De aceea, rezultatul utilizării prelungite a acestor medicamente este considerat disbacterioză.

O alimentație adecvată în timp ce luați antibiotice este una dintre principalele măsuri de îmbunătățire a nivelului de imunitate și de restabilire a organismului după administrarea de medicamente antibacteriene.

Caracteristicile regimului de băut în timpul tratamentului

Când este tratat cu antibiotice, este foarte important să se respecte regimul corect de băut, ceea ce va ajuta la obținerea efectului maxim asupra sănătății. Baza alimentării cu alcool trebuie să fie purificată, cu apă necarbonată. Tabletele trebuie luate numai cu apă curată, nu băuturi - aceasta accelerează distrugerea ingredientelor active și asigură efectul terapeutic dorit.

În perioada de boală în dietă ar trebui să fie cel puțin 2,5-3,5 litri de lichid. Băutură bogată nu este numai apă, ci și sucuri, băuturi din fructe, ceai nesănat cu lămâie. Medicii vă recomandă să "diluați" regimul de băut cu suc de portocale, grapefruit. Acestea conțin o cantitate imensă de vitamina C naturală, care, de asemenea, luptă activ împotriva infecțiilor și a virușilor. Un efect similar are piersicul, mereul, merișorul, sucul de căpșuni.

Pot să beau cafea neagră puternică, sifon sau băuturi alcoolice? Medicii răspund categoric la această întrebare - nu trebuie să existe nici băuturi carbogazoase și nici băuturi alcoolice în dieta unei persoane care ia antibiotice. Interdicția se aplică băuturilor cu conținut scăzut de alcool.

Dieta în timpul terapiei cu antibiotice

Scopul principal al nutriției după administrarea de antibiotice este eliminarea accelerată a reziduurilor de medicamente din organism, precum și reabilitarea corpului după tratament. Puteți mânca numai acele produse care beneficiază într-adevăr de sănătatea și microflora intestinală.

Mancati cat mai multe alimente care contin proteine ​​pentru a restabili bacteriile benefice. Aceste produse includ pește, fructe de mare și carne. Cel mai bine este să mănânci carne slabă și carne de pasăre - pui, curcan, carne de vită, iepure. Se recomandă refuza carnea de porc și de oaie, deoarece acestea se disting printr-un conținut ridicat de grăsimi.

  • ureche;
  • supe și supă;
  • tocană de pește cu roșii sau sos;
  • coaja de pește coaptă cu legume;
  • roșu sau negru;
  • proaspete verzi;
  • alimente bogate în fibre - legume, tărâțe, cereale.

Se recomandă să gătiți toate vasele într-un vapor sau într-un aragaz lent, fierbeți sau coaceți în cuptor fără a adăuga grăsime. Rata zilnică a produselor nu trebuie să depășească 250 g pentru carne și pește.

Mulți oameni cred că produsele lactate fermentate vor fi utile pentru restabilirea microflorei intestinale normale și sănătoase. Dar este imposibil să vorbim despre astfel de beneficii, deoarece produsele lactate fermentate sunt complet incompatibile cu unele soiuri de antibiotice. Numai iaurturile naturale de origine casnică pot fi benefice. Produsele din magazin, saturate cu diferite conservanți, arome și alți aditivi chimici pentru organism, sunt inutili.

În fiecare zi se recomandă consumarea a cel puțin 400-500 g de legume proaspete, fructe și fructe de pădure. Cel mai bine este să alegeți fructe citrice, dovlecei, mere, zmeură, căpșuni și alte fructe de pădure, banane, kiwi, morcovi, sfecla, conopidă sau broccoli, dovleac. Este foarte util să consumați în mod regulat varza de varză, care, după cum se știe, este un adevărat campion în conținutul de vitamina C și nu este inferior nici unui fruct și fructe proaspete.

Pentru adulți și copii, este foarte important să consumați 1 lămâie sau o portocală în fiecare zi, dacă doriți și în absența unei reacții alergice, puteți include grapefruit în dietă. Este mai bine să întrebați ce vă va oferi medicul dumneavoastră cu privire la toate produsele pe care le puteți folosi și nu le puteți mânca la tratarea antibioticelor, care vă vor oferi toate sfaturile și recomandările necesare.

Produse interzise

Ce nu se poate mânca după antibiotice? Această întrebare apare la fiecare persoană care ia medicamente antibacteriene. Este necesară abandonarea completă a produselor care au o încărcătură crescută asupra sistemului digestiv.

Alimente interzise:

  • carne afumată, murături, salinitate, conserve;
  • orice preparate grase, prăjite, picante;
  • grăsimi animale;
  • carne grasă - miel, carne de porc;
  • paine de grau;
  • dulciuri și produse de cofetărie, produse de patiserie dulci;
  • ketchup, maioneza, sosuri calde sau grase.

Pentru gătit se recomandă utilizarea unui aragaz lent sau a unui cazan dublu. Este strict interzis să se prăjească sau se coace în cuptor cu adaos de grăsime sau unt.

Dieta în timpul și după terapia cu antibiotice implică o respingere completă a unei cafea neagră puternică, băuturi carbogazoase sau alcoolice. După cum știți, atunci când luați medicamente, scindarea lor are loc în ficat. Toate băuturile alcoolice și cele cu alcoolism scăzut sunt împărțite acolo. O astfel de încărcătură crescută poate prezenta un pericol grav pentru ficat și poate duce la cele mai grave consecințe.

Cel mai periculos este considerat alcool atunci când oamenii folosesc antibiotice care au fost vindecate sau "codificate" de alcoolism. De droguri poate duce la dezvoltarea rapidă a efectelor secundare care se dezvoltă în încălcarea interdicției și a alcoolului.

În astfel de cazuri, pot apare insuficiență cardiovasculară, disfuncție renală sau hepatică, dificultăți de respirație, creșterea bruscă a tensiunii arteriale. Atunci când se decide să se trateze o boală virală sau infecțioasă cu medicamente antibacteriene pentru orice băutură care conține alcool, este necesar să se refuze.

Reguli de bază pentru administrarea de antibiotice

Dieta în timpul terapiei cu antibiotice - acest lucru nu este tot ceea ce toată lumea are nevoie să-și amintească. Este extrem de important să știți cum să luați medicamentul în mod corect și cu ce preparate farmacologice nu este combinată.

De regulă, în majoritatea cazurilor, astfel de medicamente sunt recunoscute numai în cazurile cele mai severe, neglijate, când alte metode de terapie s-au dovedit a fi neputincioase. Destul de des, antibioticele sunt utilizate într-un complex - adică în combinație cu alte medicamente. Dar în acest caz, trebuie reținut faptul că după administrarea unei pastile antibacteriene ar trebui să dureze cel puțin 1-2 ore.

În nici un caz nu trebuie să alegeți propriul medicament, să creșteți doza sau să îl înlocuiți cu alt medicament. Acest lucru se poate face numai de către medicul curant, după efectuarea unei examinări cuprinzătoare a corpului și prescrierea tuturor testelor necesare.

Când luați antibiotice, nutriția adecvată este extrem de importantă, deoarece aceasta permite organismului să se recupereze de la tratament și să crească nivelul de imunitate. Este necesar să se mănânce cât mai multe fructe, fructe și legume, cum ar fi cerealele, carnea, peștele și fructele de mare din dieta ta. Acest lucru va contribui la restabilirea sănătății și a activității excelente.

Dieta atunci când iau antibiotice

Descrierea din 04/01/2018

  • Eficacitatea: efect terapeutic după 2 săptămâni
  • Date: 14-21 zile
  • Costul produselor: 1500-1600 ruble. pe săptămână

Reguli generale

Utilizarea pe scară largă a antibioticelor în tratamentul unui număr de boli poate îmbunătăți semnificativ eficacitatea terapiei în general și, în unele cazuri, terapia cu antibiotice este principala și singura metodă eficientă de tratament. Cu toate acestea, disponibilitatea de achiziție a acestora în lanțul de farmacii, lipsa de conștientizare a posibilelor complicații și regulile de acceptare a acestora promovează forme stabile de microorganisme, perturbarea microbiocenosis intestinale (disbioză), precum și dezvoltarea afecțiunilor asociate cu antibiotice (antibiotice asociate cu diaree / antibiotice asociate colită).

Termenul "disbacterioză intestinală" înseamnă un sindrom clinic și de laborator determinat de o schimbare calitativă / cantitativă a compoziției microflorei intestinale, cu tulburări gastro-intestinale, tulburări metabolice și scăderea statutului imunitar. În acest caz, peisajul microbiană normală microorganisme oportuniste / patogene substituite (lactobacilii, Escherichia coli, Klebsiella, streptococi, enterococi, stafilococi, Proteus, asemănător drojdiei fungi).

Disbacterioza intestinală, la rândul său, modificând semnificativ compoziția mediului intern al intestinului mare / mic, perturbă mecanismele procesului digestiv, dăunează peretele intestinal, ceea ce contribuie la dezvoltarea deficiențelor micronutrienților în organism.

Corectarea disbiozelor intestinale și tratamentul condițiilor asociate cu antibiotice cauzate de administrarea de antibiotice includ:

  • Întreruperea tratamentului cu antibiotice.
  • Corectarea microflorei intestinale afectate prin atribuirea de probiotice / prebiotice.
  • Restaurarea funcțiilor intestinale depreciate și echilibrul apei și electroliților în organism.

Având în vedere problema condițiilor asociate cu antibiotice, în primul rând, atunci când se administrează antibiotice, este important să se creeze condiții pentru a preveni dezvoltarea disbiozelor intestinale și pentru a obține efectul terapeutic maxim de la primirea acestora, ceea ce este facilitată de regulile de administrare și dietă atunci când se iau antibiotice.

În primul rând, trebuie remarcat faptul că componentele componente ale alimentelor (grăsimi, proteine ​​și carbohidrați) sunt digerate diferit în tractul gastrointestinal și afectează absorbția antibioticelor, afectând astfel concentrația acestora în circulația generală și, prin urmare, eficiența lor.

În primul rând, un conținut ridicat în dieta de grăsimi (inclusiv din legume), în timp ce luați antibiotice, reduce producția de suc digestiv în stomac și peristaltism. În același timp, rata de absorbție în intestinul subțire scade. Iar recepția unui număr de medicamente (5-NOK, Furagin) nu este recomandată pentru a fi combinată cu produse grase (unt, smântână, smântână, brânzeturi).

În procesul de digestie, produsele care conțin proteine ​​sunt împărțite în aminoacizi, care, dacă sunt prea mari, se acumulează în intestinul gros, ceea ce intensifică procesele de dezintegrare și contribuie la descompunerea compoziției florei microbiene. Prin urmare, nu se recomandă administrarea de medicamente cu sulfanilamidă (Sulgin, Biseptol, Sulfadimetoxină) cu un conținut excesiv în dieta de carne, brânză, pește, leguminoase.

Cu toate acestea, unele preparate din seria nitrofuran (Furazolidone, Furagin, Furadonin), în timp ce limitează alimentele albe, își pierd eficacitatea terapeutică. Prin urmare, nu este recomandată o restricție severă a proteinelor în regimul alimentar.

Alimentele cu carbohidrați, în special cele administrate în exces, încetinesc golirea gastrică, expunând astfel antibioticele luate la efectele excesive ale sucului gastric, ca urmare a pierderii activității lor, iar absorbția lor în intestinul subțire încetinește. Acest lucru este valabil mai ales în timpul primirii de sulfonamide, macrolide și cefalosporine.

De asemenea, este important să se considere că:

  • Ampicilina / Eritromicina nu este recomandată să fie combinată cu sucuri de fructe / legume proaspete preparate și piure de cartofi, roșii, citrice, coacăze roșii, deoarece acizii organici constituenți blochează activitatea lor.
  • Antibioticele de tetraciclină (doxiciclină, tetraciclină, unidox, lincomicină) nu pot fi combinate cu consumul de lapte, chefir, brânză de vaci, cârnați afumați.
  • Etazol, Sulfalen, Sulfadimezin și Biseptol nu sunt recomandate pentru a fi luate cu organe comestibile, spanac, verde cu frunze, produse lactate / cereale, ouă, brânză, varză, afine, nuci.
  • β-lactame (beta-lactame): cefalosporinele, penicilinele, carbapenemii, monobactamurile sau combinațiile lor sunt distruse când laptele, iaurtul, sucul, dulciurile sunt folosite împreună.
  • Absorbția antibioticelor poate reduce / încetini aportul de produse cu un efect de laxativ (sfecla, prune, alge).

Mai mult, unele alimente pot reduce semnificativ sau chiar bloca activitatea antimicrobiană a antibioticelor. Astfel, produsele lactate bogate în calciu, luate cu antibiotice de tetraciclină, reduc drastic efectul lor terapeutic. Laptele este, de asemenea, incompatibil cu nitrofurația și ampicilina.

Când primesc oleandomicină, polimixină, ionii de fier claritromicină și magneziu conținute în cantități mari în tărâțe de grâu, carne, organe, fasole, făină de ovăz, mei, hrișcă, mazăre, fructe uscate, conectarea componentelor de antibiotice, puțin complecși chimici solubili formă.

Când primirea sulfonamide nu este recomandată în produsele dietetice (ouă, subproduse de carne, brânză, lingonberries, afine, sparanghel, spanac, nuci, varza), conține cantități mari de acid folic / benzoic, deoarece acestea reduc solubilitatea lor, care promovează depunerea de cristale tractul urinar / rinichi și formarea de conglomerate.

Este strict interzisă combinarea antibioticelor cu consumul de alcool, deoarece riscul de efecte secundare și de reacții precum eritemul facial, greață, vărsături, scăderea tensiunii arteriale și tahicardia crește brusc.

Desigur, respectând principiile unei diete echilibrate, prescrierea antibioticelor nu trebuie să schimbe în mod semnificativ dieta obișnuită, totuși, este necesar să se ia în considerare modelele dietetice atunci când se iau.

Având în vedere efectul alimentelor asupra eficacității antibioticelor, este necesar să citiți cu atenție instrucțiunile pentru medicamente și să le luați în perioada strict recomandată (de exemplu, cu o oră înainte de mese sau cu 2 ore după mese). În caz contrar, absorbția lor încetinește și perioada de atingere a concentrației dorite este prelungită sau nu se ajunge la concentrația necesară de medicament din sânge. Se recomandă să beți antibiotice (capsule, comprimate, drajeuri) în cantități de 70-100 ml de apă potabilă fiartă / necarbonată.

Nutriția după administrarea de antibiotice, în special cu utilizarea lor pe termen lung, în cazul disbiozelor intestinale ar trebui să fie completă, atât în ​​ceea ce privește componenta energetică a dietei, cât și în conținutul de macro / micronutrienți alimentari. Din exclude dieta care acționează agresiv pe autoflora alimente intestinale - organe (ficat, creier, rinichi), pește / conserve de carne, a produselor din carne, grăsimi animale refractare, porc, miel, macaroane din grâu moale făină, conserve de legume, fasole, condensat / lapte integral, dulciuri, iaurturi, ciocolata, inghetata, cofetarie cremoasa, fructe dulci, bauturi carbogazoase, alcool.

Dieta îmbogățit produse cu „efect prebiotic“ proliferator intestinului autoflora și produse care conțin cantități mari de fibre dietetice (cereale și produse pe bază de hrișcă, porumb, grâu, secară, linte, mei, unele legume / fructe - de anghinare, morcov, Anghinare din Jerusalem, dovlecel, varza, dovleac, fructe proaspete fara suc, fructe / legume fara suc, banane), deoarece proprietatile antibacteriene ale acestor produse stimuleaza reactiile imunobiologice si, de asemenea, inactiveaza bacteriile exotoxine.

De asemenea, puteți lua preparate prebiotice deja pregătite pe bază de lactuloză (Duphalac, sirop de lactoză, Lactusan, Portalac, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte și altele). Dieta include varietăți de carne / pește, nuci, produse lactate, în special cuvă (vaca) koumiss, uleiuri vegetale, nuci. Mesele trebuie să fie fracționare și cât mai diverse posibil.

Produsele lactate sunt incluse în dietă.

Restaurarea compoziției calitative / cantitative a microflorei intestinale se realizează prin prescrierea de probiotice. Probioticele includ medicamente care conțin microorganisme vii care, luate în doze adecvate, determină o îmbunătățire a stării de sănătate a gazdei. Mecanismele acțiunii protectoare a probioticelor de diferite tipuri sunt reduse la formarea de substanțe antimicrobiene inhibitoare (bacteriocine, acizi organici, peroxid de hidrogen). Acțiunea probiotică se realizează prin:

  • Concurența cu microflora patogenă / condiționată patogenă în cavitatea intestinală.
  • Crearea unei barieră protectoare la nivelul epiteliului intestinal.
  • Manifestări ale efectelor imunomodulatoare la nivelul imunității intestinale.

Dieta după antibiotice pentru a curăța corpul în timpul dezvoltării diareei asociate cu antibiotice / a colitei asociate cu antibiotice este determinată în principal de tipul de dispepsie intestinală. Cu prevalența proceselor de fermentare (digestia zaharurilor cu formarea apei, gazelor și acidului acetic), datorită utilizării unei cantități crescute de produse care conțin carbohidrați ușor digerabili, creșterea / reproducerea autofloriei intestinale este suprimată și se stimulează reproducerea / creșterea microorganismelor aerobe.

Pentru a reduce intensitatea proceselor de fermentare, dieta este ajustată pe o parte:

  • Reducerea dietă a carbohidraților simpli la 180-200 g (dulciuri, gem, zahăr, miere, bomboane, grâu, cartofi piure, jeleu pe amidon, fructe dulci, coacere, fructe uscate).
  • Excepții la alimentația produselor care cauzează formarea de gaze în creștere (lapte, leguminoase, banane, struguri, mere dulci, castraveți, ovăz, varză, băuturi carbogazoase) și conțin o cantitate mare de uleiuri esențiale (ceapă, ciuperci, usturoi).
  • Restricții la produsele care conțin o mulțime de produse alimentare cu fibre dietetice cu tărâțe, leguminoase, fructe / legume crude, varză, nuci.
  • Creșterea dietă a alimentelor care conțin proteine ​​la (110-120 g / zi), datorită utilizării cărnii / peștelui fiert, a omletelor din proteine, a hrișzei și a fulgii de ovăz.

În dispepsia tulbure severă, a cărei apariție se produce pe fundalul unei predominări semnificative în dieta alimentelor proteice care promovează creșterea microflorei intestinale, provocând putrefacție cu formarea de metan, hidrogen sulfurat, indol și metil mercaptan, iritând mucoasa intestinală.

Pentru a suprima procesele de putrefacție, dieta este ajustată în direcția:

  • 1 post de zi cu zi, folosind mămăligu / bulion de trandafir sălbatic, ceai verde.
  • Restricții în dieta proteinelor la 50 g (reducerea consumului de carne, brânză, pește, legume, brânză de vaci, ouă, nuci, cereale și grăsimi la 40 g). În același timp, conținutul de carbohidrați din dietă crește la 400-450 g, în principal datorită produselor (legume brute) bogate în fibre dietetice. Recomandat să efectueze zilele de nuntă cu o dietă vegetariană.
  • Introducere în dieta produselor lactate fermentate (acidofil, kefir, iaurt, ryazhenka) care conțin factori bifidogeni.

Cu o tendință de constipație pe fondul dysbacteriosis, dieta este ajustată în direcția includerii în alimentația alimentelor care măresc motilitatea intestinală, prebioticele și restricționarea produselor care împiedică procesul de mișcare a intestinului. În acest scop, dieta include produse care conțin:

  • Acizi organici - băuturi cu lapte fermentat, legume murate / murate, fructe acide și sucurile lor, băuturi din fructe.
  • Fibră dietetică - legume crude, leguminoase, pâine integrală, tărâțe, nuci, fructe uscate, cereale integrale.
  • Zahăr - siropuri, zahăr din trestie, mâncăruri dulci, miere, gem, gem.
  • Sare - conserve de snack baruri, legume sărate, pește.
  • Băuturi care conțin dioxid de carbon.
  • Carne cu țesut conjunctiv.
  • Grăsimi (smantana și smântână), folosite pe stomacul gol în cantități mari, gălbenușurile de ou.

În absența contraindicațiilor pentru a stimula intestinele, se recomandă utilizarea gusturilor reci pe stomacul gol - okroshka, supa de sfeclă roșie, aspic, sifon rece, înghețată. În consecință, produsele care încetinesc procesul de golire a intestinelor - preparate calde, pere, paste, supe mucoase, ciocolată, cacao, jeleu, cafea neagră, ceai puternic și rodie sunt excluse din dietă.

Curățarea corpului de toxine produse microfloră intestinală patogenă patogenă / patogenă se obține prin utilizarea a cel puțin 2,5 litri / zi de fluid liber. Datorită diareei asociate cu antibiotice de lungă durată, pentru a menține echilibrul de apă și electroliți, administrarea orală a Glucosolan, Regidron, Oralit este recomandată timp de 10-14 zile.

Produsele autorizate

Bazele dietei cu disbacterioză asociată cu antibiotice sunt:

  • Supe pe pește macră / bulion de carne cu adaos de cereale, carne tocată, chifteluțe și o cantitate mică de legume.
  • Pâine albă sau biscuiți uscată / ieri.
  • Varietăți dietetice de carne roșie (carne de vită, carne de vită), pui, iepuri în formă fiartă.
  • Terci din fulgi de ovăz și hrișcă și orez alb cu unt adăugat.
  • Peste "alb" soiuri cu conținut scăzut de grăsimi, aburit sau fiert.
  • Băuturi și produse din lapte acru (lapte acidofilic, koumiss, kefir, ryazhenka, iaurt simplu, brânză de vaci).
  • Legume / fructe (anghinare, morcov, anghinare de jerusalem, dovlecei, varza, dovleac, fructe proaspete neindulcite, banane, mere crude sub forma de tocat sau sub forma de sos de mere).
  • Produse / feluri de mâncare care au un efect astringent: jeleu din spini, afine, pere, gutui, câine, rowan, curmal, cireș și băuturi de fructe.
  • Ceaiuri din plante, castravete decoctate, infuzie de dogwood uscat, afine, cireș de pasăre, ceai verde / negru puternic, sucuri de fructe / legume conservate, apă minerală necarbonată.