Cum de a face băutura de ghimbir?

Gripă

Indiferent cât de departe se duce omenirea pe calea progresului, tehnic și științific, nu va merge nicăieri de la rădăcinile ei, adică natura. Și, ca un copil crescut și încurajat, în caz de pericol, se întoarce înapoi la mama, așa că, cu majoritatea problemelor, ne întoarcem la remedii și metode naturale. Acest lucru este destul de natural și de înțeles, pentru că noi înșine rămânem o parte a naturii. Deși foarte independent, încrezător în sine, dar în continuare dependent și subordonat forței sale. În același timp, nu ne îndoim că, în comparație cu metodele industriale complexe și tehnologice, formulările naturale nu ne vor face rău.

Plante, extracte și produse din acestea - cea mai veche, eficientă și sigură modalitate de protecție și de îngrijire a sănătății, cunoscută de omenire. În orice moment, ierburile, frunzele și fructele au fost folosite pentru a pregăti o varietate de poțiuni, medicamente, condimente și au fost pur și simplu consumate. Diversitatea și distribuția lor pe întreg teritoriul planetei au influențat cunoștințele și abilitățile diferitelor națiuni de a folosi diferite materiale de plante disponibile acestora. În special, ghimbirul, cunoscut astăzi pentru toți pământeni, a fost odată cunoscut numai popoarelor din Asia de Sud. Ei înșiși au învățat, și apoi au învățat întreaga lume să facă din ea băuturi delicioase și foarte sănătoase.

Ginger: proprietăți, beneficii și caracteristici
Ghimbirul în sanscrită are un nume nu foarte melodic: "rădăcină cu coarne". Dar imediat raportează că principalele beneficii ale acestei plante sunt concentrate în rizomul său dezvoltat, voluminos și ramificat. Această rădăcină, intricately curbat la distanță care seamănă cu aspectul topite împreună cartofi acoperite cu piei bej-maroniu dens, ascunde sub care pasta fibros, cu un gust ascuțit gălbui caracteristic picant și aromă.

Astfel de proprietăți organoleptice ale rădăcinii de ghimbir se datorează compoziției sale chimice complexe și bogate. ulei esențial valoros (precis, linalool, borneol, bisabolen și alți compuși organici), aminoacizi esențiali, săruri minerale (potasiu, sodiu, magneziu, zinc, calciu, fier), rășini și vitaminele A, C și grupa B. concentrat Toate aceste substanțe nutritive sunt asociate cu o mulțime de fibre, carbohidrați și grăsimi. În ceea ce privește gustul specific, este creat de substanțe rășinoase din clasa gingerols.

Toate aceste componente separat, și în special în agregat, au făcut ghimbir în cerere atât în ​​medicină cât și în gătit. Ca o componentă a produselor farmaceutice și a formulelor de medicină alternativă, este capabilă să reducă inflamația și să lupte împotriva microorganismelor patogene. Este utilizat pentru a trata bolile sistemului digestiv, crește pofta de mâncare și activează metabolismul. Rădăcina de rădăcină este la fel de eficientă pentru a scăpa de excesul de greutate și pentru tratamentul răceliilor. Intareste peretii vaselor de sange, contribuie la refacerea cartilajului si a tesutului osos.

Proprietățile utile de ghimbir nu se pierde în prelucrarea și purificarea, și, prin urmare, este utilizat în formă uscată și pulverizată, sub formă de extracte, esteri, spre exterior și spre interior, în interiorul inhalare, comprese, frecare, și chiar băi. Și fiecare dintre aceste proceduri are un efect stimulativ, de restaurare și încălzire asupra corpului uman. Dar forma cea mai convenabilă și mai plăcută de utilizare a ghimbirului este diversele produse culinare. Dulciuri, sărate, mâncăruri principale și deserturi, carne și produse de patiserie, sosuri și băuturi - toate acestea sunt îmbogățite, condimentate și transformate cu ajutorul ghimbirului. Și băuturile cu adăugarea lor sunt foarte populare printre gurmanzi în sezonul rece, precum și în orice moment pentru cei care vor să scape de kilogramele în plus și să-și curățe corpul.

Rețetă și opțiuni pentru ghimbir
Caracteristica principală a băuturii cu ghimbir este că nu are o singură rețetă. Pe ansamblu, puteți adăuga rădăcină de ghimbir proaspătă sau uscată la orice băutură și, prin urmare, face ghimbir. Poate fi ceai, cafea, limonadă și chiar compot. Dar totuși există baze care, atunci când adaugă ghimbir, dezvăluie maximum de gust și posibilități terapeutice. Acestea includ în principal:

  1. Ginger drink - o rețetă de bază. Băutura are un gust destul de ascuțit, care, dacă se dorește, se poate înmuia cu zahăr sau cu miere. Pentru pregătirea sa, luați aproximativ 30 de grame de rădăcină de ghimbir, suc de la o lămâie și un litru de apă potabilă caldă (poate fi minerală necarbonată). Desfaceți ghimbirul, tăiați în felii subțiri și puneți-l în ceainic. Umpleți cu apă clocotită, acoperiți cu un capac și lăsați-o să fiarbă timp de 5-10 minute. Apoi adăugați suc de lămâie direct la ceainic sau în cupe de rație pentru gust. Dacă doriți să utilizați miere, așteptați până când băutura se răcește la temperatura camerei, pentru a nu pierde calitățile de vindecare ale apiterapiei.
  2. Ceaiul de ghimbir, verde, negru sau pe bază de plante, se face din 30 de grame de rădăcină de ghimbir proaspăt, un litru de apă fierbinte și cantitatea de ceai uscat la gust. Faceți ceai ca de obicei, dar înainte de a turna apă peste ceai, puneți ghimbirul tocit mărunt în el. Rădăcina proaspătă poate fi înlocuită cu o linguriță de ghimbir uscat zdrobit, dar în acest caz va pluti pe partea superioară a lichidului, iar acest lucru nu este ceva ce îi place tuturor. Zahărul, mierea și / sau alți îndulcitori pot fi adăugați în funcție de preferințele dvs.
  3. Ceaiul de ghimbir cu lapte este facut din cupe și jumătate de apă, 1 cana de lapte, o linguriță de frunze mari de ceai de frunze (negru sau ceai verde la gust) 2 lingurite la sol sau 5 plăci subțiri de ghimbir proaspat, zahar 2 linguri si 1 lingurita de cardamom la sol. Ghimbirul, ceaiul și zahărul se amestecă într-o lingură, se acoperă cu apă și se aduce la fierbere. La 3 minute după fierbere, turnați laptele într-un curent subțire și așteptați ca băutura să fiarbă din nou. În acest moment, puneți cardamomul în el și amestecați bine. Se toarnă ceaiul într-un pahar sau o ceașcă și se adaugă miere ca gust.
  4. Ghimbirul, în special din fasole verde neprăjit, este un puternic agent antioxidant și anti-cancer. cafea Brew prin orice metodă familiară (într-un filtru de cafea picurare, aparat espresso sau în limba turcă), și, înainte să-l toarnă într-un pahar, pune-l pe partea de jos de o bucată de rădăcină de ghimbir proaspăt sau o jumătate de lingură de cafea de praf de ghimbir. În plus, puteți gusta băutura cu lapte, zahăr, miere, vanilie și / sau alte condimente la gustul dumneavoastră.
  5. Ginger latte pentru gurmanzi de cafea sau doar pentru desert este o alternativă excelentă la dulciurile cu calorii înalte. Veți avea nevoie de o linguriță de rădăcină de ghimbir uscată sau de câteva felii subțiri de ghimbir proaspăt, o porție de espresso proaspăt preparată, o jumătate de cești de lapte, zahăr la gust și o cutie de frișcă. Plasați ghimbirul pe fundul unui pahar înalt, apoi turnați cafeaua peste el. Bateți laptele într-o spumă folosind un generator de aburi din bucătărie și turnați ușor cafeaua. Decorează cu o pălărie cremoasă. Dacă doriți, puteți stropi cremă cu ciocolată rasă, pudră de cacao sau chipsuri de nucă de cocos - ceea ce vă va arăta imaginația și gustul.
  6. Ginger gourd este una dintre cele mai bune bauturi incalzitoare care pot preveni dezvoltarea racelii. Ia-o jumătate de litru de apă fierbinte sau ceai fiert, 30 mililitri de coniac sau rom, 50 de grame de caise uscate și fructe confiate, o jumatate de lamaie proaspat, 1 portocala mica, cativa catei de cuișoare, un varf de cutit de la sol sau 5 plăci subțiri de rădăcină de ghimbir proaspăt, miere sau zahăr după gust. Scrieți fructele citrice în felii, puneți-le într-o ceainică și zdrobiți până când sucul este extras. Adăugați la ele fructe uscate și cuișoare, ghimbir și alcool. Umpleți cu apă sau ceai, amestecați și acoperiți. Mierea adaugă o ochelari porți după ce băutura sa răcit ușor.
  7. Ginger limonada este un mare agent revigorant în căldura de vară. Pentru prepararea ei veți avea nevoie doar de 2 litri de apă, un pahar de zahăr și aproximativ 50 de grame de rădăcină de ghimbir proaspătă. Ginger tăiat în bucăți mari de formă arbitrară. Împărțiți-o în ciuperci într-un blender sau un procesor de alimente. Puneți într-o cratiță, adăugați zahăr și acoperiți cu apă. Aduceți la fierbere, amestecând constant. Opriți căldura, turnați-o în decantor și lăsați-o să se răcească complet. Apoi puteți adăuga frunze de menta și gheață la limonadă și păstrați-le în frigider.
După cum puteți vedea, ghimbirul este un gust versatil, piquant și un supliment foarte sănătos pentru băuturile obișnuite. Puteți să-l combinați cu orice ceai și infuzii de plante, cacao, ciocolată caldă și suc. Frunzele proaspete și naturale de ghimbir sunt o băutură de dimineață ideală revigorantă care conține o cantitate mare de vitamine și oligoelemente. Gourmeturile extreme pot incerca sa gaseasca ceai de ghimbir cu piper, usturoi, scortisoara si chiar curcuma. Sucul de suc poate fi de asemenea o bază ideală pentru astfel de experimente. În general, ghimbirul vă va permite să realizați o mulțime de fantezii culinare și improvizație, fiecare dintre ele va încălzi, tonifica și întări sistemul imunitar.

Cum să gătești băutura de ghimbir

Ginger Drink

Ginger drink este un agent universal, vindecător și încălzitor destinat prevenirii și tratării răcelii, precum și a pierderii în greutate. Are proprietăți antiinflamatoare, antibacteriene, expectorante, antispastice, tonice, antiseptice și bactericide. O astfel de băutură poate fi făcută din orice ghimbir: uscată, proaspătă sau congelată. Și dacă adăugați un pic mai mult condiment: cardamom, scorțișoară, turmeric sau cuișoare, puteți crește cu ușurință efectul său benefic. Dacă brusc simțiți că aveți o răceală, faceți imediat ceai cu ghimbir și beți-l în fiecare dimineață. Hai să aflăm cu voi mai multe moduri de a face această băutură miraculoasă de ghimbir.

Ginger Drink rădăcină

  • rădăcină de ghimbir - 20 g;
  • lămâie - 1 buc.;
  • apă fierbinte - 850 ml;
  • suc de citrice - la gust.

Spălam lamaie, ștergem, tăiem în jumătate, strângem sucul dintr-o parte și tăiem al doilea în felii subțiri. Rădăcina mea de ghimbir este bună, curată și tăiată. După aceea, lăsăm-o într-un borcan de sticlă, turnați-o cu suc de citrice, aruncați bucăți de lămâie și preparați-o cu apă clocotită. Băutura rezultată dă puțină băutură, apoi se filtrează și se toarnă în cupe.

Băutură caldă cu ghimbir

  • proaspăt ghimbir - 1 linguriță;
  • ground coffee black - 3 linguri;
  • cacao - 1 linguriță;
  • pete de scorțișoară;
  • coji de portocala - 2 ciuperci;
  • apă rece - 500 ml.

Se toarnă apă rece într-un turc, se încălzește, se toarnă cafeaua, se adaugă ghimbirul ras, cacao, se aruncă scorțișoară, se rumenesc cu coaja de portocală și se amestecă totul bine. Se fierbe băutura timp de 1 minut, apoi se îndepărtează spuma, se toarnă cafeaua în cupe.

Ginger și miere de băutură

  • rădăcină de ghimbir - 70 g;
  • Ginger miere - 1 lingura. lingură;
  • tei verde - 0,5 buc;
  • apă fiartă.

Rădăcină rădăcină ghimbir, tăiat în bucăți mici, pune într-un termos și se toarnă apă fiartă. Apoi adăugați miere, tei, tăiată în cuburi și lăsați totul să stea pentru câteva ore. De-a lungul timpului, băutura fierbinte rezultată este turnată într-o cană și se bea ceai în gume mici.

Ghimbir, Lime & Orange Drink

  • tei verde - 0,5 buc;
  • portocaliu - 0,5 buc;
  • miere de lime - 3 linguri. linguri;
  • zahăr - 4 linguri. lingură.

Se spală proaspăt var, portocală și rădăcină de ghimbir, se coajă și se freacă rădăcina de o răzătoare mare și se taie fructele în felii. Apoi transferăm ingredientele preparate într-un termos, adăugăm zahăr granulat și miere de tei. Umpleți băutura cu apă fiartă și lăsați să se infuzeze timp de o zi.

Ginger & Usturoi

  • apă fierbinte - 500 ml;
  • lămâie - 0,5 buc.;
  • rădăcină de ghimbir - 70 g;
  • ceai verde - 2 linguri. linguri;
  • flori de miere - 3 linguri. linguri;
  • usturoi - 1 cățel.

Luați un cățel de usturoi, rădăcină de ghimbir și coajați-i. După aceea, frecați ingredientele pe o suprafață fină, așezați-le într-un termos și turnând apă fiartă. Acum puneți miere de floare, lămâie, tocată în felii și ceai verde. Închideți bine capacul și lăsați-l timp de 3 ore. Strângeți băutura de ghimbir sănătoasă printr-un filtru și turnați-o în ochelari.

Ginger și scorțișoară

  • ghimbir ras - 1 lingura;
  • felie de scorțișoară - 1 linguriță;
  • apă fierbinte - 100 ml;
  • miere naturală - 1 linguriță;
  • lamaie - 1 felie.

Ghipa de ghimbir, puneti intr-o ceainic, adaugati o scortisoara si turnati toata apa clocotita. Dați amestecului să se răcească și apoi puneți miere naturală și o felie de lămâie.

Sfat 1: Cum sa faci ceai din radacina de ghimbir

Rădăcina de rădăcină de ghimbir a meritat mult timp nu numai ca un condiment, ci și ca mijloc de întărire a sistemului imunitar, de greață, de ameliorare a simptomelor reci, precum și de combatere a tulburărilor intestinale. Ceaiul de ghimbir este un mod delicios de a face față cramelor menstruale, durerilor în gât, febrei.

Veți avea nevoie

  1. - o bucată de rădăcină de ghimbir cântărind 100g;
  2. - 3 cesti de apa clocotita;
  3. - miere, lămâie, menta, zahăr brun, piper de cayenne etc.

instrucție

  • Rădăcina de ghimbir proaspătă este acoperită cu o piele subțire, nu este necesar să se coajă, ci mai degrabă să se răcească puțin ca un cartof tânăr, dar din rădăcina veche trebuie să îndepărtați cu grijă "pielea" maro. Taiați ghimbirul decojit în felii subțiri. Se fierbe apa.
  • Puteți face ceai de ghimbir în mai multe moduri. De exemplu, se toarnă apă fiartă peste felii într-o ceainică, se acoperă cu un capac și se lasă timp de 15-20 de minute. Puteți pune ghimbir într-o tavă sau o ladă cu apă clocotită și gătiți timp de 5-10 minute și apoi lăsați să se răcească timp de 15 minute. Dacă aveți un recipient special pentru prepararea individuală - un filtru de ceai, puteți pune bucățile de rădăcină în ea și o puteți coborî în cupă cu apă fierbinte. În acest caz, nu folosiți întreaga rădăcină, ci doar 1/3. Paharul trebuie acoperit cu o farfurie sau capac, astfel încât băutura să fie perfuzată timp de 10-15 minute.
  • Strângeți băutura, dacă o încălziți într-o cratiță sau o tobă, o turnați din fierbător sau pur și simplu scoateți filtrul din cupă. Dacă păstrați ghimbirul în apă fierbinte mai mult decât timpul alocat, ceaiul va fi amar.
  • Beți ceai de ghimbir cât mai cald sau mai rece decât vă place. Aceasta este o rețetă de bază în care puteți face multe schimbări. Pentru a face băutura dulce, adăugați miere sau zahăr tăcut, de preferat maro. Dacă beți ceai pentru a păstra căldura, puneți un vârf de ardei iute sau scorțișoară în apă clocotită. Curăță perfect setea și calmează greața cu gheață rece, gheață, felii de lămâie și menta proaspătă. Puteți amesteca ghimbir cu ceai negru sau verde dacă sunteți mai obișnuiți cu acest gust.
  • Dacă nu aveți casa de pasăre rădăcină, și există doar praf de la ea, puteți, de asemenea, preparați ceai de ghimbir. Pentru a face acest lucru, amestecați într-o ceașcă 1 linguriță de miere cu 1/2 linguriță de rădăcină de ghimbir uscată și turnați apă fiartă peste ea, acoperiți cu o farfurie sau capac și lăsați timp de 10-15 minute. Este mai bine să beți acest ceai imediat, spre deosebire de orice băutură proaspătă de ghimbir, nu ar trebui să fie păstrată pentru o lungă perioadă de timp.

Cum sa faci o bautura din ghimbir pentru pierderea in greutate

Se crede că băutura pe bază de ghimbir este o modalitate excelentă de a pierde în greutate, dacă insistați asupra acesteia în mod corect și luați-o în mod regulat. Un număr mare de oameni suferă de excesul de greutate și sunt în căutare constantă pentru rețeta magică care îi va ajuta să devină din nou subțiri. La o băutură din ghimbir pentru scădere în greutate, multe speranțe mari. Dar cât de eficientă este această metodă pe calea armoniei?

Cum se face ghimbirul pentru pierderea in greutate?

Uleiurile esențiale care fac parte din ghimbir, din cauza caracteristicilor lor tonice, îmbunătățesc circulația sângelui și, ca rezultat, și metabolismul uman, care contribuie la arderea excesului de grăsime de către organism. Prin urmare, rădăcina de ghimbir este utilizată ca substanță de ardere a grăsimilor. Cultură rădăcină contribuie la realizarea rezultatului, astfel încât cei care doresc să piardă o mulțime de kilograme va trebui să joace sport și să monitorizeze corectitudinea dietă lor. Pe drumul spre crearea formei visurilor tale, ghimbirul vă va ajuta să obțineți rezultate mai repede.

Cum sa faci o bautura de ardere de grasime din retetele de ghimbir

Există multe rețete pentru a face o băutură de slăbit ghimbir care poate fi un plus gustos alimentației zilnice. Rețeta poate fi orice, principala cauză de reamintit regulile de bază:

  1. Ghimbirul proaspăt este mai util decât solul, dar activează apetitul, acționând asupra receptorilor și suprimă uscarea.
  2. O concentrație mare de ghimbir poate fi dăunătoare pentru tractul digestiv.
  3. Nu adăugați miere la apă caldă fierbinte (temperatura permisă de 35 - 40 ° C).
  4. Dacă adăugați condimente aromate, turnați-le cu apă clocotită și abur sau fierbeți.

Ginger bea cu scorțișoară, lămâie și miere

O băutură sănătoasă și gustoasă, obținută din ghimbir pentru pierderea în greutate, cu adăugarea de scorțișoară, lămâie, miere pot înlocui ușor ceaiul sau cafeaua, având un efect benefic asupra întregului corp.

  • Luați scorțișoară de scorțișoară, ghimbir (10 cm), apă (2 l), lămâie (1 buc.), Miere (la gust);
  • Tăiați rădăcina în petale subțiri, puneți într-o cratiță;
  • Trimiteți același stick de scorțișoară, turnați apă;
  • Aduceți la fiert, gătiți la foc mic timp de 25 de minute;
  • Se răcește la temperatura camerei;
  • Adaugă suc de lamaie, dragă. Băutura este gata!

Cu usturoi

Ginger usturoi băutură este bun pentru a face cu greutate mare:

  • Luați o bucată mică de ghimbir, usturoi (cartofi), 2 litri de apă caldă;
  • Se curata o leguma de radacina, usturoiul;
  • Umpleți cu apă caldă, lăsați-o să bea timp de 15 minute;
  • Tulpina si consuma pe tot parcursul zilei.

Cu miros, mere și miere

Bea cu sare de lamaie, mere, miere, ghimbir este o modalitate foarte bună de a pierde în greutate și de a vă stinge doar setea:

  • Ia rădăcină de ghimbir (10 cm), mere (10 buc.), Lămâi (2 - 3 buc.), Miere (la gust), scorțișoară (2 bastoane), apă (5 litri);
  • Coaceți rădăcina, coajați lamaie;
  • Se toarnă apa în tigaie;
  • Tăiați felii de rădăcină, faceți tăieturi pe mere, luați scorțișoară de scorțișoară, zest - puneți toate acestea într-o cratiță cu apă;
  • Aduceți la fiert, fierbeți încă 3 minute;
  • Tulpina și se răcește;
  • Adăugați suc de lamaie și miere. Băutura este gata!

Gatiti apa Sassi din ghimbir, castravete si menta

Sassi Water este o tinctură inventată de Cynthia Sass - nutriționist, redactor-șef al Shape-SUA. Băutura ajută la menținerea figurii în formă excelentă, elimină umflarea, îndepărtează excesul de lichid din organism, are un efect benefic asupra pielii, unghiilor și părului, compensând lipsa de umiditate, blocând apariția formării excesive de gaze în intestin, îmbunătățește metabolismul. Metoda de preparare:

  • Luați o lămâie (1 bucată), Ghimbir (1 lingurită sau o bucată de proaspătă 10 cm), mentă (10 frunze sau 1 lingurită uscată), castraveți (1 buc.), Apă (2 l);
  • Tăiați pielea unui castravete și tăiați-o;
  • Tăiați menta cu mâinile (dacă nu este uscată), ghimbir de grătar (dacă folosiți legume rădăcinoase proaspete), stoarceți sucul de lamaie (puteți folosi și zest);
  • Umpleți-le cu apă și lăsați-o peste noapte în frigider (timp de 10 ore);
  • Beți în timpul zilei pentru 1 pahar.

Cum să preparați ceai din ghimbir pentru pierderea în greutate?

O băutură utilă din ghimbir pentru pierderea în greutate este ceaiul verde cu ghimbir. Această perfuzie fierbinte și gustoasă are un efect dublu asupra corpului - activează metabolismul și circulația sanguină, iar ceaiul verde elimină toxinele și zgurii. Acest ceai este pur și simplu infuzat: o linguriță de rădăcină proaspătă se adaugă la ceainic (sau termos), în plus față de frunzele de ceai verde, toate acestea sunt turnate cu apă clocotită și infuzate timp de 20 de minute - o jumătate de oră. Se toarnă becul în ceașcă / ceașcă și se diluează cu apă fierbinte. Băutura este gata să mănânce.

Contraindicații privind utilizarea băuturii de ghimbir

Ghimbirul este un produs care contribuie la tratamentul multor boli, însă proprietatea sa tonică poate fi periculoasă pentru persoanele care au:

  • Intoleranță individuală la ghimbir (după ingerare erupție cutanată, vărsături, greață, cefalee, deteriorarea generală a afecțiunii apare);
  • hipertensiune;

Rețeta unei băuturi cu ghimbir, miere și lămâie pentru pierderea în greutate

O plantă originară din Africa de Sud - ghimbir - este cunoscută ca un condiment și o componentă a ceaiurilor medicinale, a băuturilor, a perfuziilor și a amestecurilor. Rădăcina sa este utilizată în mod activ în pregătirea mijloacelor pentru scăderea excesului de greutate. Ghimbirul cu lămâie și miere pentru pierderea în greutate este recomandat pentru cei care doresc să-și ia rămas bun de kilograme în plus, folosind produse din plante. Efectul de ardere a grăsimilor de ghimbir este mărit de grapefruit sau lamaie. Retetele de ghimbir au fost cunoscute de mai multe secole.

Efectul băuturilor rădăcinoase de ghimbir pe corp

Oamenii care caută modalități de a pierde în greutate, se recomandă utilizarea acestui condiment, bogat în oligoelemente și uleiuri esențiale. Rădăcina de rădăcină conține:

Ceaiul din ghimbir cu lămâie și miere afectează corpul într-un complex. Lemonul curăță celulele noastre, se îmbogățește cu vitamina C, protejează împotriva virușilor. Mierea poate înlocui întreaga trusă de prim ajutor: consolidează corpul, compensează lipsa nutrienților, îmbunătățește metabolismul și nutriția celulelor. Ginger cu lămâie și miere este folosit pentru pierderea în greutate de la antichitate, este o reteta tibetană de scădere în greutate. Ceaiul ajuta la descompunerea grasimilor fara o dieta stricta.

  • neutralizează acțiunea otrăvurilor, elimină toxinele din organism, ajută la otrăvire;
  • accelerează circulația sângelui, metabolismul;
  • îmbunătățește digestia, ajută la normalizarea apetitului;
  • obosesc senzația de foame;
  • elimină excesul de lichid.

Băutura clasică de slăbire este, de asemenea, utilă pentru cei care nu suferă de excesul de greutate. Cu raceli, un astfel de ceai distruge bacteriile, îmbogățește corpul cu vitamine. Compoziția elimină inflamația în gât, căile respiratorii, consolidează sistemul imunitar. Ghimbirul cu miere și lămâie are un efect benefic asupra funcțiilor pielii, ficatului și rinichilor, băutura ajută la vindecarea rănilor, îmbunătățește activitatea inimii și reduce nivelul de colesterol.

Cum să gătești băutura de ghimbir cu lămâie și miere

Pentru a face un amestec clasic de ghimbir de lămâie și miere pentru scăderea în greutate, luați o rădăcină de condimente despre dimensiunea unui deget mare. Curățați, tăiați. Pentru cele mai bune rezultate, ar trebui să fie rase fin, sau tăiate în felii subțiri, transparente, cuburi. procedură:

  • umpleți rădăcina cu un litru de apă fierbinte;
  • gătiți timp de 10 minute;
  • scoateți din căldură, presați bine;
  • stoarceti sucul unei lamai mici, adaugati la decorul de ghimbir;
  • miere (2 linguri) pentru a adăuga atunci când lichidul devine cald, deoarece în apă fiartă își va pierde proprietățile și va fi doar un îndulcitor.

Tinctura de ghimbir in oala de fierbere

Următoarea rețetă pentru o băutură slăbită fără gătit. Ingredientele sunt aceleași: apă, ghimbir, miere, lamaie. Îndepărtați rădăcina, tăiați în materiale plastice subțiri și transparente. Pentru a face o băutură un succes, aveți nevoie de:

  1. Tăiați lamaie în două, stoarceți sucul.
  2. Ghimbir pus în ceainic, se toarnă suc, se toarnă apă fiartă.
  3. Dați jumătate de oră să stea, adăugați miere. După aceea, aplicați conform destinației:
  • dacă îl bei cald, tratamentul va ajuta la depășirea primelor simptome ale unei răceli;
  • interesat doar de modul de a pierde în greutate - apoi bea o băutură răcită, sau la temperatura camerei;
  • cu respectarea dozei date, perfuzia concentrată se va întoarce, trebuie diluată.

Ce altceva poate fi adăugat la ceaiul de slăbire din ghimbir

Ghimbir, miere și lamaie sunt baza clasică a ceaiului pentru arderea excesului de grăsime. Ginger slăbire băutură poate conține alte ingrediente:

  • suc de portocale (proaspăt stoarse, adăugat la decoctul ghimbir răcit);
  • piper (pinch de rosu sau negru);
  • mentă;
  • Senna (pentru ușurare).

Reteta de usturoi

În Orient, ceaiul de ghimbir se bea cu usturoi. Acest lucru nu numai că arde grăsime, dar, de asemenea, expulzează paraziți. Doza este după cum urmează: rădăcină de ghimbir (4 centimetri), două căței de usturoi mari, două litri de apă clocotită. Ghimbirul și usturoiul sunt tăiate în fâșii longitudinale translucide. Totul este turnat într-un termos, umplut cu apă clocotită, oră infuzată. Beți în porții mici, strâns.

Lemon Ginger Bea cu miere și scorțișoară

Pentru a face acest ceai, luați ghimbir, miere, lămâie, scorțișoară. În rețeta deja scrisă de ghimbir cu lămâie și miere pentru pierderea în greutate, nu este nevoie să se schimbe prea mult. Gătiți sau preparați ghimbir, adăugați lamaie, puneți scorțișoară de scorțișoară. Lăsați să stea 20 de minute. În sfârșit, adăugați miere. Dacă nu aveți bastoane de scorțișoară, pulbere de pământ va face. Dozajul va fi diferit:

  • o lingurita de scortisoara;
  • Se toarna apa fiarta (jumatate de litru), insista 20 de minute.

Combinați cu alte ceaiuri

Ginger bea pentru pierderea în greutate și insistă asupra ceaiului - negru sau verde. Preferabil, a doua opțiune. Ceaiul verde are antioxidanti. Se dovedește compoziția, scoaterea corpului de toxine, îndepărtarea zgurilor. Ghimbirul cu ceai verde se completează reciproc. Ce este negru, care este versiunea verde a bazei pentru băutură trebuie să utilizați numai foaia. Un vârf de ceai este luat, pe vârful unei linguri mici - ghimbir uscat sub formă de pudră, turnat cu apă fiartă. După o jumătate de oră instrumentul este gata de utilizare.

Cum să luați un produs de scădere în greutate

Băutura preparată trebuie să înceapă să bea dimineața, pe stomacul gol. Pentru prima dată, va părea amar din cauza concentrației de ghimbir. Aportul dimineții este important pentru metabolism, digestia este "pornită" din ceai. Bea 200 ml la un moment dat, nu mai mult. Pentru ca greutatea să meargă mai repede, ciclul nu poate fi întrerupt, beți zilnic. Doza standard pentru pierderea in greutate: 3 cani pe zi. Consumul de mai mult de două litri de dimineață până seara nu este recomandat. Puteți să preparați acest volum într-un termos, să beți mici cești, cum ar fi ceaiul.

Băutura este luată atât înainte, cât și după masă. Dacă înainte de a mânca, sentimentul de foame este înrădăcinat, mai puțin va fi mâncat în timpul mesei. Când beau ceai după masă, accelerează metabolismul și digestia. Cursul este de 30 de zile, apoi o pauză de două săptămâni, dacă se dorește, recepția este reluată. Pacienții cu alergie și cei care prezintă un risc crescut de sângerare, ulcer gastric deschis, gastrită sunt contraindicate.

Rețeta video: cât de ușor este să faci băutură de ghimbir

Ceaiul se prepară în rădăcină de ghimbir proaspătă. Dacă nu, nu ezitați să utilizați uscate. Să spunem praf de ghimbir. În formă uscată, concentrația este mai mare, aceasta trebuie luată în considerare la determinarea dozei. O altă opțiune: ceaiul pe cuburi de ghimbir înghețate. Rădăcina este trecută printr-un juicer, lichidul este turnat în forme de gheață, înghețat. Pentru a face ceai, turnați un cub cu apă fierbinte. Pas cu pas de gătit clasic lamaie de miere pe rădăcină de ghimbir, a se vedea în video.

Revizuirea rezultatelor pierderii în greutate

Oksana, de 30 de ani: nu am timp pentru sălile de sport, dar nu vreau să otrăvesc corpul cu chimie. Creșterea subțire pe ceai de lămâie-ghimbir cu miere. Ghimbirul a fost proaspăt, am frecat de fiecare dată. Am luat ceai la serviciu, am băut toată ziua într-un termos, cam 700 de grame. A văzut luna în fiecare zi. Greutatea a început să dispară din a doua săptămână, timp de 30 de zile a pierdut 8 kg.

Svetlana, 25: Ghimbirul cu lămâie și miere strânge apetitul. Bea o ceașcă și mănânc mai puțin pentru prânz. Accept cursul timp de trei săptămâni. În fiecare zi cântăresc, 5 kg au plecat deja. Un minus - ceai are un efect diuretic, trebuie avut în vedere atunci când vei merge undeva. A fost amar, a devenit mai multă miere de pus.

Olga, 35 de ani: a băut o lună cu acest ceai. Nu aș spune că am pierdut oarecum în mod semnificativ. Da, metabolismul sa îmbunătățit, dar m-am gândit că voi pierde mai greu și că doar 3 kg au plecat. În sezonul rece, am făcut-o fără imunomodulatori. Nici nu am luat vitamine, nu mă îmbolnăvesc, dar la lucru toată lumea merge cu batiste. Până la sfârșitul sezonului voi bea răceli.

Ginger bea. Cine gătește? Ce este util?

Apollinaria ***

Conform învățăturilor Ayurvedei, ceaiul de ghimbir activează energia fierbinte "yang" în corpul uman. Nu e de mirare din asta, ca și din alte alimente ascuțite, instantaneu cald. Mai ales pe calea va avea ceai de ghimbir in iarna - o perioada de imunitate rece, rece si scazuta.

Proprietăți utile de ghimbir datorită faptului că este bogat în:
vitaminele C, B1, B2 și A,
oligoelemente (sodiu, potasiu, magneziu, fosfor, calciu, fier, zinc);
aminoacizi (triptofan, treonină, leizină, metionină, fenilanină, valină).

Reteta pentru ceai de ghimbir poate fi diferită. În special, acesta diferă în funcție de scopul pentru care îl folosiți - pentru a menține puterea, ca o băutură plăcută sau ca medicament.

Dar, în orice caz, ceaiul de ghimbir îmbunătățește digestia, deoarece promovează dezvoltarea sucului gastric, ameliorează durerea abdominală, are proprietăți antispastice, îmbunătățește metabolismul. Ceaiul de ghimbir este bun pentru circulația sângelui și pentru sistemul respirator. Are efect expectorant, tonic, încălzire, antiemetic. Datorită faptului că face alimente mai digerabile și le oferă o aromă interesantă, există atât de multe rețete cu ghimbir.

Pentru a face ceai de ghimbir, veți avea nevoie de:
proaspăt sau uscat ghimbir,
zahăr,
miere
menta frunze,
pulbere de piper negru
lămâie sau suc de portocale, în mod ideal proaspăt stors.

Luați în considerare, pentru a profita la maximum de toate proprietățile benefice ale ghimbirului, este mai bine să luați ghimbir proaspăt. Rădăcina trebuie să fie puternică, să nu fie șters și curată. Dacă utilizați uscate, luați apoi 2 ori mai puțin ghimbir și gătiți puțin mai mult, deoarece ghimbirul uscat este și mai activ și picant.

Rețeta clasică pentru ceaiul de ghimbir implică gătit rădăcina de ghimbir. Pentru a face acest lucru, taie o bucată de ghimbir (așa cum se spune în India, trebuie să luați ghimbir de mărimea degetului mare pe litru de apă) cu lungimea de 4-5 cm, curățați-o, apoi tăiați-o și o frecați mai bine cu un răzuitor fin. Aduceți apa la fiert și puneți ghimbir, apoi fierbeți-l timp de aproximativ 10 minute, adăugați piper negru în procesul de gătire. Pentru a spori proprietatile benefice ale ghimbirului, dupa ce se indeparteaza de caldura si se straduiesc, adaugati la "vara" cateva lingurite de zahar sau lamaie (ambele pot fi folosite), 1/3 din lamaie presata sau portocala. În acest fel este recomandat să preparați ceai de ghimbir dacă doriți să-l utilizați ca remediu rece. El nu numai că te va încălzi, dar și va înviora, vă rog cu proprietățile sale vindecătoare, cu aromă plăcută și cu o culoare "însorită" veselă.

Dacă nu vă confruntați cu obiectivul de a pregăti doar o băutură medicinală, puteți obține o rețetă mai simplă și mai rapidă pentru ceaiul de ghimbir. De exemplu, puteți adăuga și ghimbirul ras în apă clocotită, dar nu fierbeți-o, dar scoateți-o imediat din foc.

Un alt mod este de a pune în cana obișnuită aproximativ o lingură de ghimbir, din nou suc de lămâie sau portocală, miere, zahăr, apoi turnați toate acestea cu apă la temperatura camerei. Cană ar trebui să fie de aproximativ 1/4 plin. Apoi, ceaiul de ghimbir este turnat în vârf cu apă caldă, dar nu fiartă. Lăsați ceaiul să stea timp de aproximativ 5 minute, apoi puteți bea. O astfel de băutură se dovedește a fi mai moale și mai dulce și este foarte potrivită pentru tonifierea corpului, cum ar fi prevenirea la rece. Și datorită faptului că nu "otrăvim" ingredientele cu apă clocotită, proprietățile benefice ale ghimbirului, lamii și miere rămân intacte.

Baizhanov b

gătiți-o din ghimbir. util pentru că conține o mulțime de vitamine! )

Svetlana Savchenko

Toate elementele chimice conținute în ghimbir, îmbunătățesc digestia, stimulează formarea sucului gastric. În combinație cu menta, flori de brad și negru (sub formă de ceai), ameliorează durerea severă a abdomenului. Ginger normalizează circulația sângelui. Frunzele uscate de ghimbir și ghimbirul măcinat sunt ușor mai ascuțite decât ghimbirul proaspăt și au un efect mai pătrunzător.

Conform efectului său terapeutic, ghimbirul este un agent diaforetic, analgezic, expectorant, antiemetic. Hrănește toate țesuturile. Cele mai recente cercetări arată că ghimbirul are un efect deosebit de favorabil asupra stomacului, sistemelor digestive și respiratorii. Ghimbirul face alimentele ușor și digerabile și le dă o aromă ușor picantă. Se ia pentru a opri diareea, pentru a elimina efectele dăunătoare ale otrăvurilor animale.

Toate aceste proprietăți miraculoase ale ghimbirului datorită faptului că conține o cantitate mare de "foc" biologic care controlează metabolismul. Utilizarea regulată a ghimbirului în alimente, în cantități mici, mărește căldura internă, trezesc apetitul și stimulează digestia, încălzind stomacul și sângele. Este deosebit de utilă în vreme rece și în climă rece, adică în latitudinile noastre.
Ghimbirul este utilizat sub formă de perfuzie, decoct, pulbere (250-500 mg) pentru scopuri medicinale. Se recomandă pentru răceli, gripă, indigestie, vărsături, râs, durere în stomac. Reduce colesterolul din sânge. În medicina estică, se crede că ghimbirul întărește memoria, deschide blocaje în ficat, înmoaie corpul, îndepărtează materia groasă și brută din creier și laringel. În India, ceaiul de ghimbir cu lămâie este cea mai populară băutură de iarnă. Apropo, vă recomand să încercați și felii de ghimbir: 10-20 grame pe cană. Adăugați o menta, un balsam de lamaie sau alte ierburi, o mică lămâie după gust și veți obține o băutură minunată care tonifică și revigorează dimineața mult mai bine decât cafeaua.

Despre ghimbir

proprietăți, rețete, sfaturi

Cum să gătești băutura de ghimbir

Cum se face băutura de ghimbir

Veți avea nevoie

  1. Acest decoct este un amestec de două decoctări pentru pierderea în greutate. Și ambele vor fi gătite folosind ghimbir sau, mai degrabă, apă de ghimbir. Deci, pentru a pregăti acest amestec, avem nevoie de ovaz și trandafir sălbatic. Și, desigur, ghimbir.
  2. Nu cu mult timp în urmă am vorbit despre ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate. Dar ce altceva puteți găti cu ghimbir pentru a pierde în greutate? Se pare că într-un ceai epicul de ghimbir nu se termină acolo - această plantă poate fi utilizată atât în ​​perfuzii, cât și în salate. Și pentru pierderea în greutate, nu înseamnă absolut nimic cum veți folosi această rădăcină medicinală.
  3. 5 pahare de apă clocotită
  4. În ultimii ani, un astfel de ceai a devenit foarte popular. Și nu este întâmplător. Gustul băuturii de ghimbir este incredibil, că încălzește literalmente corpul din interior. Fiecare moda știe că această băutură ajută la lupta cu kilogramele în plus. Este, de asemenea, doar un remediu grozav pentru începutul frigului. În plus, băutura de ghimbir ajută la eliminarea toxinelor din organism, ajută la îmbunătățirea digestiei.
  5. contraindicată:
  6. Ginger - este o rădăcină parfumată a unei plante tropicale perene care crește în principal în nordul Indiei. Ginger bea va ajuta la a face față cu boli cum ar fi răcelile, gripa, SARS, dacă aveți o tuse, nas curbat și alte răceli. Și, de asemenea, există ceai de ghimbir pentru pierderea în greutate, care în consecință vizează scăderea în greutate.
  7. Există o altă proprietate importantă care are o băutură vindecătoare. Ghimbirul cu lamaie reduce greața la copii, calmează tractul gastrointestinal. Dacă un copil începe să vomite, dați-i ceai de ghimbir câte o linguriță la fiecare 5 minute pentru a preveni deshidratarea. De îndată ce se oprește voma, ceaiul ar trebui să fie băut 100 ml în fiecare oră și jumătate. Dacă intenționați o călătorie cu copilul dumneavoastră, puteți face ceai într-un termos sau luați-l cu dumneavoastră. Acesta va fi un mijloc excelent de îmbolnăvire în transport.
  8. Rădăcină de ghimbir - 1 buc. (4-5 cm);
  9. preparare
  10. Gatiti siropul lichid dintr-o cana de apa si aceeasi cantitate de zahar. Aduceți apă la fierbere, adăugați zahăr și fierbeți la foc mediu până când se dizolvă complet și siropul este limpede. De asemenea, rece.
  11. Băuturile proaspete de ghimbir sting perfect setea și sunt bune pentru digestie. Ginger ale este popular în multe țări, precum și limonadă de ghimbir și ceai de ghimbir. Cum se face ceaiul cu rădăcină de ghimbir este cunoscut de mulți, dar restul băuturilor de casă sunt mult mai puțin frecvente.
  12. Mai întâi, pregătiți infuzia de ovaz. Pentru a face acest lucru, luăm trei pahare de ovăz neprelucrat, spălăm-o cu apă caldă, puneți-o într-o oală mare cu un strat de email, toarnă încă trei linguri de muguri de mesteacăn și două linguri de frunze de lingonberry. Apoi se toarnă patru litri de apă răcită de ghimbir și se lasă să se infuzeze într-o încăpere caldă pentru o zi.

instrucție

  • Pentru a nu bate în jurul tufișului, să mergem direct la descrierea tuturor felurilor de mâncare care conțin ghimbir. Și să începem, probabil, cu o băutură de ghimbir simplă, pe care o puteți face chiar acum, imediat după citirea acestui articol. Deci...
  • 12,5 pahare de apă rece
  • Bea băutura de ghimbir poate fi caldă sau rece. Acest lucru ar trebui să se facă între mese. Bea o astfel de băutură încet, în gume mici pentru a vă bucura de aroma incredibilă a acestei băuturi.
  • În bolile inflamatorii ale pielii, temperaturi ridicate, sângerări, ulcer.
  • Rădăcina de ghimbir - poate cea mai folositoare condimente. În sanscrită, numele său este "vishvabhesadzh", ceea ce înseamnă "medicină universală". Minunatele proprietăți vindecătoare ale rădăcinii de ghimbir se bazează pe faptul că conține o cantitate mare de agni - "focul" biologic care controlează metabolismul.
  • Rădăcina de ghimbir este cunoscută ca un remediu pentru greață, boală de mișcare, răceală comună, precum și pentru tulburarea intestinală, probleme gastro-intestinale și alte boli. Este un agent puternic antiinflamator, ajută la dureri de cap și durere de dinți, tuse, bronșită. Ghimbirul de lămâie este folosit pentru imunitate, normalizarea tensiunii arteriale și scăderea colesterolului. Rădăcina este, de asemenea, eficientă împotriva virusului sincițial respirator uman.
  • Dragă - pentru gust.
  • Luați varul, turnați-l cu apă clocotită, apoi tăiați-l în jumătate. Tăiați o parte din var în felii, stoarceți sucul din cel de-al doilea. Îndepărtați pielea de pe rădăcina de ghimbir și tăiați în bucăți mici. Într-un recipient adecvat pentru abur, de exemplu, se pune un ghimbir termos, apoi se toarnă apă fiartă și se adaugă suc de lime. Insistați pentru o jumătate de oră. Apoi adaugati varul si mierele feliate, insistati din nou 10 minute, turnati-le in ochelari. Decoratiuni de ghimbir, sirop de zahar si suc de var in cana. Garniți cu pene ale celui de-al doilea fruct. Adăugați gheață. Dacă o astfel de limonadă pare prea amețitoare pentru tine, diluează-o cu apă îmbuteliată. Puteți, de asemenea, se amestecă cu apă gazoasă. Home limonadă ghimbir:
  • Continuați imediat la pregătirea celei de-a doua jumătăți a medicamentului nostru pentru șoareci de broderie. Luăm un litru de apă de ghimbir și se toarnă în exact aceeași tigaie, care a făcut infuzia de ovăz. Doar acum, fierbem apa și turnăm un pahar de trandafiri uscați, pe care l-am spălat în prealabil în apă rece. Se fierb fructe de padure nevoie de aproximativ zece minute, nimic mai mult. După ce timpul necesar a trecut, scoateți tigaia din căldură și lăsați să se răcească timp de 24 de ore.

Ginger drink: reteta

Această băutură este recomandată pentru a bea acelor persoane care suferă de un metabolism lent. De regulă, în acest caz, acumulările de grăsimi se formează aproape instantaneu, iar băutura de ghimbir poate schimba situația în bine: alimentele vor fi mai bine absorbite și toxinele acumulate pe parcursul multor ani de metabolism necorespunzător din stomac sunt pur și simplu neutralizate.

Ginger bea cu lamaie

0,5 cani suc de lămâie proaspăt stoarse

  • Nu uitați că ghimbirul este destul de cald și dacă nu sunteți obișnuit cu acest lucru, băutura poate părea că arde. Prin urmare, pentru prima dată este mai bine să nu fie atât de concentrat. Dar vă veți obișnui cu această căldură plăcută foarte curând, așa că ceaiul de ghimbir, sau cum se numește, ceaiul de ghimbir, va fi cu siguranță plăcut.
  • Ingrediente pentru "Ginger Drink"
  • Ghimbirul mărește focul digestiv, are un efect neutralizant al toxinelor acumulate în stomac și contribuie, de asemenea, la o mai bună absorbție a alimentelor. Ginger drink - este un remediu natural excelent pentru răcelile. Tratamentul tusei, nasului furios, durerii în gât, obstrucției plămânilor și a bronhiilor.
  • Lămâia în compoziția băuturii este un puternic antiseptic, ajută bine digestia, este o sursă excelentă de calciu, magneziu, vitamina C, bioflavonoide. Adaosul de miere la ceai îi conferă proprietăți antibacteriene, antiinflamatorii, antivirale. În plus, este un antioxidant minunat, agent antitumoral.

Ginger bea cu lamaie

Ginger ale Puneți o sticlă de plastic de 3 litri de sub apă minerală. Introduceți o pâlnie în gât și turnați drojdia granulată prin ea.

  • - 300 g ghimbir proaspăt (rădăcină);
  • Acum, reveniți la infuzia de ovăz preparată anterior. După o zi am pus această infuzie pe foc, acoperim tigaia cu un capac și fierbem timp de cincisprezece minute. Trebuie remarcat faptul că fierberea nu trebuie să fie la temperaturi ridicate. După ce amestecăm cu blândețe, punem trei linguri de lămâie, chimen și flori de calendula câte o linguriță fiecare, stigmate de porumb, două linguri. De îndată ce adormim, vom continua să fierbem la foc mediu timp de încă cincisprezece minute. Apoi scoateți tava din sobă și insistați aproximativ 45 de minute.
  • Pentru a pregăti această băutură miraculoasă, nu avem nevoie de atât de multe produse:
  • 1.
  • Rețete băutură de ghimbir set. Dar am decis să-i preparăm versiunea clasică cu tei și miere. Se pare foarte grozav și incredibil de gustos!

În sezonul rece, băutura de ghimbir are un bun efect de încălzire și ajută organismul să lupte împotriva răcelii.

Ginger bea cu castravete

Astfel, o lămâie cu ghimbir rece este atât o delicatesă gustoasă, cât și un medicament.

  • Tăiați var sau lămâie în cercuri. Coaceți rădăcina de ghimbir, tăiați în felii subțiri, tăiați castravetele în plăci. Puneți rădăcina de ghimbir în apa proaspăt fiartă, lăsați timp de 10 minute, apoi adăugați menta, lamaie și castraveți, și lăsați pentru încă 5-10 minute. Mierea pentru gust se adaugă băuturii deja calde. Rețineți că mierea nu se adaugă la apa clocotită, deoarece pierde toate proprietățile vindecătoare.
  • Lemon - jumătate;
  • Strângeți sucul dintr-o lămâie. Rădăcină proaspătă de ghimbir, așezată pe un răzuitor fin, se amestecă cu suc de lamaie și se freacă cu o lingură până se formează o măceșă netedă. Introduceți acest amestec în sticlă. Dacă nu trece prin pâlnie, se diluează ușor cu apă.
  • - 1 ceașcă de zahăr;
  • Acum trebuie să amestecăm ambele sortimente între ele. Dar, înainte de amestecare, trebuie filtrate separat. Tulpina trebuie să fie atentă, cu grijă să se asigure că reziduul rămâne în partea inferioară a vasului. După întindere, amestecăm burții.
  • 1200 ml apă curată;

Pregătiți un borcan sau o sticlă sterilizată de 2 litri. Se adaugă drojdia, 2 linguri de zahăr și 2 linguri de ghimbir măcinat. Se adaugă apă rece și se amestecă până se înmoaie. Se acoperă cu tifon și se pune într-un colț retras la temperatura camerei timp de 7 zile.

Reteta de gatit "Ginger Drink":

Ginger slăbire băutură de usturoi

Ghimbir (rasă) - 2 lingurițe. l.

  • Ginger este bogat în fibre, carbohidrați, grăsimi conțin săruri minerale, cum ar fi potasiu, magneziu, zinc, sodiu, calciu, fier, uleiuri esențiale, fenoli, vitaminele A, B1, B2, C, și aminoacizi. Ginger are multe proprietăți benefice, una dintre ele fiind o proprietate fortificatoare, care îmbunătățește în mod semnificativ sistemul imunitar uman. Poate fi folosit pentru edem de origine cardiacă sau renală, un efect diuretic. Proprietățile benefice ale ghimbirului, are un efect pozitiv asupra sistemului respirator, ajută procesele de digestie.
  • Ghimbirul poate avea alte utilizări. Foarte des este folosit ca condimente pentru carne, preparate din pește în gătit, este folosit pentru fabricarea de sosuri, cocktail-uri, numite "smoothies". Kefir-cocteilurile de ghimbir și ceaiul de ghimbir sunt folosite pentru scăderea în greutate, deoarece rădăcina are un puternic efect de ardere a grăsimilor și îmbunătățește procesele metabolice din organism. În plus, această băutură este cea mai bună soluție pentru a face față stresului. Ghimbirul cu lămâie este folosit în cosmetologie. Dacă amestecați într-un blender pulpa de lămâie și o bucată de rădăcină decojită și apoi adăugați puțin ulei de măsline la pasta rezultată, veți obține o minunată mască de tonic pentru față.
  • ingrediente:

Proaspătă rădăcină de ghimbir - 4-5 cm;

Adăugați apa rămasă, închideți flaconul cu capacul și agitați conținutul. Agitați sticla până când zahărul și drojdia se dizolvă.

Ghimbir cu lămâie și miere: rețetă

Ceai de ghimbir pentru adulți

Se va întoarce undeva în jur de trei litri de lichid. Medicamentul trebuie îmbuteliat cu sticlă colorată și pus în frigider. Puteți stoca supa pentru nu mai mult de cinci zile, așa că ar trebui să începeți să o luați imediat, așa cum a fost pregătită. Pentru a bea acest bulion este cel mai bine sub formă de căldură.

Trei linguri de rădăcină de ghimbir, așezate pe un răzuitor fin;

Proporțiile băuturii pot fi schimbate după preferințele dvs., deoarece toate ingredientele în sine sunt foarte concentrate. Va lua miere, var, ghimbir.

Ceai de ghimbir pentru copii

Lemon (suc + coaja) - 0,5 buc

Antiinflamator, antibacterian, antiseptic, antiparazitar, bactericid. Efectul laxativ ușor, promovează digestia, curăță intestinele, efectul coleretic, efectul anti-ulcer, efectul salivar.

Proprietăți utile ale componentelor băuturii

Utilizați o rădăcină minunată și pentru întărirea și creșterea părului, precum și împotriva pierderii lor. Rotiți grătarul sau utilizați un blender electric pentru a facilita lucrul, apoi stoarceți sucul și frecati-l în scalp. Astfel de proceduri simple elimină grețurile crescute ale scalpului, activează foliculii de păr "dormit", dau strălucirea părului și aspectul bine îngrijit.

Apă purificată - 2 litri;

Miere - 1 lingura. o lingură

Alte proprietăți ale ceaiului de ghimbir

Curățați flaconul timp de 24-48 de ore într-un loc întunecos. Disponibilitatea poate fi verificată prin împingerea sticlei în jurul marginilor. Dacă se formează crestături,

Cum să faceți o băutură

Usturoiul și ghimbirul sunt un amestec unic, care are un efect remarcabil asupra pierderii în greutate. Faptul este că ambele afectează intrarea mai bună a nutrienților cum ar fi siliciu, seleniu, sodiu, calciu, sulf și potasiu în celulele corpului nostru.

Două linguri de menta (este mai bine să luați o plantă proaspătă și să o tăiați în mod fin);

Cum se face gem

În fiecare dimineață, hrăniți drojdia, adăugând o linguriță de zahăr și ghimbir.

ingrediente

Proporțiile băuturii pot fi schimbate după preferințele dvs., deoarece toate ingredientele în sine sunt foarte concentrate. Va lua miere, var, ghimbir.

efect antiaterosclerotic, anticoagulant (inhibă acționează tromboxan și prostaciclina ca un agonist) stimulează circulația sanguină, reduce colesterolul, scade glicemia (suc proaspăt), efect cardiotonic, mărind forța contracțiilor cardiace, normalizarea tensiunii arteriale, expansiunea vaselor sanguine periferice.

Ghimbirul cu lămâie pentru imunitate poate fi pregătit în două moduri. Prima metodă este potrivită pentru cei care doresc să pregătească ceai proaspăt de fiecare dată. Mai întâi, îndepărtează o mică bucată de rădăcină de ghimbir. Apoi este tăiat în felii subțiri sau cuburi mici. O linguriță de masă zdrobită este turnată cu apă caldă, felii de lămâie și miere sunt adăugate la gust.

Proaspătă rădăcină de ghimbir - 1 buc. (4 cm)

preparare

Menta - 1-2 ramuri;

Contraindicații

Băutură delicioasă și sănătoasă din rădăcină de ghimbir

Știm cu toții că grăsimea are o particularitate de acumulare în celule particulare. Aceste celule sunt capabile să conțină suficiente depozite de grăsimi datorită faptului că se pot întinde. Usturoiul și ghimbirul scot celulele similare și stimulează respingerea grăsimilor dincolo de limitele lor. Depunerile de grăsime din celule pătrund în fluxul sanguin și, de regulă, la astfel de momente putem să simțim vigoarea fără precedent, primind o încărcătură de energie din "depozitele" uitate de mult timp.

Cinci linguri de miere;

Spălați var și tăiați în felii. Coaceți și tăiați arbitrar ghimbirul. Puneți toate ingredientele într-un termos și turnați apă fiartă, lăsați-o să bea timp de 40 de minute, înainte de servire. Spălați var și tăiați în felii. Coaceți și tăiați arbitrar ghimbirul. Puneți toate ingredientele într-un termos și turnați apă fiartă, lăsați-o să bea timp de 40 de minute, înainte de servire.

Efectele pozitive și indicațiile de rădăcină de ghimbir descrise în literatură

efecte

Se fierbe apa cu coaja de lamaie tocata. Scoateți din aragaz, adăugați ghimbir șlefuit, răciți ușor, adăugați suc de lămâie și miere. Mierea trebuie adăugată la apa răcită pentru a-și păstra proprietățile benefice. După aceea, beți imediat.

Bune edeme, expectorante, antispastice, stimulatoare, tonice, efecte liniștitoare. Creșterea excitării sexuale. Poate fi folosit ca un antidot pentru otrăvirea cu ciuperci. Sinergist și catalizator cu alte plante medicinale.

A doua metodă de gătit este mai practică. Pregătirea poate fi făcută în avans și apoi se toarnă cantitatea necesară de amestec cu apă clocotită. Rădăcina de ghimbir este curățată și zdrobită: poate fi tăiată în felii și puteți să grăbiți sau să tăiați într-un blender. Spălați lamaie și tăiați și felii subțiri. Se pune într-un borcan în straturi, în mod constant alternând straturi de ghimbir cu straturi de lamaie. După aceea, se toarnă toată mierea lichidă, se acoperă cu acoperă din nylon și se depozitează în frigider. Pentru a obține ceaiul din amestecul pregătit, este suficient să puneți cantitatea necesară de ceai într-o ceașcă și să turnați peste ea apă fiartă.

arătat

Usturoi - 2 cuișoare.

Apă purificată - 350 ml.

Nu e gata Înainte de utilizare, puneți butonul în frigider timp de cel puțin 12 ore. Deschideți cu atenție, eliberând lent gazul.

Există un factor despre care nu puteți păstra tăcerea: faptul că ghimbirul cu usturoi este capabil de a face, se poate face prin medicamente noi, care au costat fabulos bani și sunt vândute în fiecare farmacie. Dar preparatele farmaceutice care acționează pe același principiu pot dăuna organismului, iar produsele naturale în cauză nu sunt. Permiteți-mi să vă explic de ce: patru linguri de suc de lamaie (dacă nu există suc de lămâie, puteți obține cu portocaliu).

În cea de-a opta zi, amestecați bine, presați prin tifon pliate în mai multe straturi sau printr-un prosop de bucătărie curat într-o găleată de plastic sau într-o sticlă de sticlă mare. Tifon sau prosop stoarce bine (nu se spală!) Și lăsați deoparte pentru o vreme. Vom reveni la ea.

Ginger Ale (rețetă vintage)

1 rădăcină de ghimbir, 1 lămâie - tocată mărunțită. Se toarna apa fierbinte. Atunci când este puțin rece, adăugați miere la gust. Este de mare ajutor pentru răceli. Când durerea în stomac, pancreatită, colită, greață, vărsături, dispepsie aton, lipsa poftei de mâncare, diverticuloza, aciditatea crescută a stomacului, a crescut de gaze in intestin, boala vezicii biliare, holera, diaree.

cum să facă băutură de ghimbir

nu un înger

Ghimbirul de ghimbir cu lamaie nu este doar o delicatesă medicinală, ci poate fi adăugat la patiseria dulce. Apropo, acest medicament poate fi administrat copiilor mici, numai în cantități foarte mici, astfel încât să nu provoace alergii la copil.
preparare
preparare
Dacă doriți ca nuiele de aur să aibă o nuanță de aur, fierbeți rădăcina de ghimbir la căldură scăzută timp de o oră, apoi răciți-o și gatiți-o deja pe acest bulion.
- 1 pahar de zahăr;
Faptul este că medicamentele nu pot să reglementeze numărul celulelor grase deschise singure. Astfel, prea multă "energie energetică grasă" poate intra în sânge, iar corpul pur și simplu nu poate folosi această energie fără nici un ajutor. În cele din urmă, ar trebui să recurgă la curățarea forțată a corpului de toxine, ceea ce ar fi transformat grăsimea. Sunt de acord că nu avem nevoie de el deloc.

Margarita Kasimova

Începem să preparăm băutura: mai întâi punem apa în foc și o dăm la fierbere. Apoi puneți ghimbir cu miere și amestecați bine. Filtrum cu grijă bulionul rezultat și adăugăm ingredientele rămase: sucul de menta și de lămâie. Puteți pune, de asemenea, un pic de piper negru (sol).

Natalie

Se pare: 4 l (aproximativ)

Îl respect foarte mult, nu îl beau imediat, dar îi dau insistență, gustoasă! ! și util! !
Ca și cu membrele reci, răcelile, varicela. Când tuse, respirație scurtă, bronșită cronică, durere în gât. Creșterea cantității de colesterol și zahăr din sânge (diabet, sindrom metabolic, ateroscleroză).
Pentru a face gem, aveți nevoie de:
Tăiați usturoiul în bucăți, coajați ghimbirul și tăiați în felii subțiri. Puneți ghimbirul cu usturoi într-un termos și turnați apă fiartă, insistați o oră. După ce filtrăm băutura și o punem în frigider. Deja băutură de băut răcită pe tot parcursul zilei.

Se taie felii de ghimbir. Apa de golf, se aprinde și se fierbe timp de 10 minute. Apoi adăugați lamaie fiartă în apă clocotită și gătiți timp de 3 minute. După oprirea focului, așteptați încă 3 minute și puneți mierea. Închideți capacul și insistați o jumătate de oră. Serviți această băutură poate fi atât fierbinte, cât și rece.

Ginger este un produs cunoscut pentru proprietățile sale de vindecare. Este util deoarece conține aminoacizi și vitamine, care sunt atât de necesare pentru om. Din cele mai vechi timpuri, oamenii știau despre utilitatea băuturii de ghimbir și se bucurau să o folosească. Există o mare varietate de opțiuni pentru a face o băutură de ghimbir.

- 2 linguri de rădăcină de ghimbir rasă (proaspătă);

Pe de altă parte, consumul zilnic de usturoi și ghimbir contribuie la obișnuirea treptată a eliberării în sânge a unor cantități la fel de mult de depozite grase pe care corpul nostru le poate procesa fără probleme. Ca rezultat, pierdem greutate și nu facem absolut nici un rău corpului nostru. În plus, va fi mult mai ieftin decât arzătoarele de grăsime cunoscute în prezent.

Ginger bea pentru pierderea în greutate ar trebui să fie beat înainte de a mânca.
Se dizolvă 3 3/4 ceașcă de zahăr în 5 cesti de apă clocotită, amestecând puternic. Mai întâi adăugați apă rece în găleata starterului de ghimbir, apoi în sirop de zahăr, amestecat în prealabil, și suc de lămâie.
25 g drojdie proaspătă

Ginger bea
Crampe menstruale, menstruație dureroasă. Căderea părului Malarie, malarie, febra, ameteli, dureri de dinti, opacitati ale corneei. Ciuperci otrăvire, cu mușcături de șarpe. Artrita, reumatismul, artrita reumatoida.

- rădăcină de ghimbir - 200 de grame;

Ghimbirul cu lămâie și miere este recunoscut ca un medicament datorită proprietăților sale homeopate. Acest elixir poate ameliora simptomele multor boli, cum ar fi gripa, raceala, inflamatia sau infectiile virale. Ghimbirul este o rădăcină maro deschisă, cu o aromă distinctivă. Rădăcina are proprietăți benefice și conține un nivel ridicat de vitamina C, magneziu și alte substanțe benefice. Este folosit pentru a face o băutură miraculoasă, în care se adaugă mentă, miere sau lămâie, deoarece acestea pot masca ușor gustul amar al rădăcinii de ghimbir. Ghimbirul cu lămâie și miere este un remediu excelent împotriva diferitelor boli, dar pentru a pregăti această băutură, este important să știți cum să o faceți corect, deoarece componentele ceaiului medicinal pot avea unele contraindicații.

ingrediente:
ingrediente:
- 1 lămâie;

Acesta este un ceai foarte simplu și chiar și un copil îl poate găti. Vom avea nevoie doar de trei produse:
Luați miere de ghimbir și suc de țelină în volume egale. Se amestecă împreună și se iau două linguri de trei ori pe zi. Ajută bine la scăderea în greutate;
5.
2 lingurițe de zahăr
Var 1 buc.
Rețeta cea mai simplă și cea mai delicioasă pentru folosirea ghimbirului este băutura de ghimbir.

- lămâie - 1 bucată;
Pentru ca ceaiul de ghimbir să nu-și piardă proprietățile benefice, trebuie pregătită o băutură proaspătă de fiecare dată. Înainte de a găti ghimbirul cu lămâie, puteți face componentele piesei de prelucrat și le puteți păstra în frigider. Acest lucru va economisi timp pentru prepararea ceaiului vindecător. În plus, ghimbir și gem de lămâie preparate în acest fel pot fi consumate pe stomacul gol în dimineața cu o lingurita. Acest lucru va da forta si vitalitate pentru intreaga zi si va intari sistemul imunitar.
Lămâie sau var - 1 buc.;
Var - 1 buc.;
- 1 lingură de drojdie de copt granulată;
Două linguri de rădăcină de ghimbir rasă;
Adesea, persoanele care sunt obeze sau pur și simplu doresc să-și piardă greutatea, folosesc așa-numitele zile de post, în timpul cărora beau apă de ghimbir. Această apă nu este destul de simplă, se adaugă suc de lamaie și aceeași miere de ghimbir. Pentru a pregăti o astfel de apă, trebuie să luați o jumătate de lămâie și să stoarceți sucul, apoi adăugați o linguriță de miere de ghimbir la acest suc. După turnarea în amestec a apei de ghimbir într-un volum de o cană, se amestecă bine și se bea în timpul zilei de descărcare;
Se toarnă (în mod convenabil printr-o pâlnie) în sticle cu capace cu șuruburi, care nu ajung până la vârf cu 5 cm. Orice sticlă se potrivește (chiar și celor din limonadă din plastic), clătiți-le bine și turnați peste apă fiartă. Răsuciți capacul strâns. Puneți sticlele într-un loc întunecos și uscat, unde nimeni nu le va deranja, timp de 7 zile. Deschideți ușor, deoarece berea se va îngroșa.
2 lingurite de ghimbir uscat
Miere 2 linguri. l.
Ginger Drink Rețetă
- zahăr - 400 de grame.

Irma Litvina

Consumul regulat de ceai cu ghimbir îmbunătățește circulația sângelui în organism, ceea ce reduce probabilitatea apariției unor probleme cardiovasculare. Ginger cu lămâie și miere împiedică acumularea de grăsime în vase și artere, este prevenirea infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale.

Cum să gătești ghimbir pentru pierderea în greutate

Apă purificată - 400 ml;

Ginger Slimming Drink

- 2,5 litri de apă proaspătă.

Două căței de usturoi;

  • Pentru pierderea în greutate, puteți folosi o astfel de colecție: trebuie să luați 25 de grame din fiecare ingredient - muguri de mesteacăn alb, perforată iarbă de ierburi, flori medicinale de mușețel și imortelle de nisip. Toți colectați trebuie să se amestece foarte bine și cu ajutorul unui mortar de casă obișnuit într-un amestec omogen sub formă de pulbere. Luați o lingură de amestec și toarnă jumătate de litru de apă de ghimbir (apa ar trebui să fiarbă). Apoi, ar trebui să lăsați să stea aproximativ cincisprezece minute, apoi să-l strângeți bine. Beți acest medicament în cantitate de câte un pahar la un moment dat de două ori pe zi (dimineața și seara). Puteți adăuga în perfuzie o mică miere de ghimbir la o lingură de miere de miere pe pahar de perfuzie. Există un truc: după ce ați luat această perfuzie seara, nu puteți mânca și bea până dimineața - dacă faceți acest lucru, pierderea în greutate va fi mai eficientă;
  • 6.
  • 7 lingurite de zahăr
  • Ginger proaspăt 30 g
  • : Pentru a face o băutură, aveți nevoie de rădăcină de ghimbir, miere și lămâie.

Proporțiile pentru gătit se bazează pe un borcan de jumătate de litru de delicatețe.

Pentru corpul feminin, consumul de ghimbir va ajuta la ameliorarea crampei care apar în timpul ciclului menstrual. Apropo, pentru aceste scopuri puteți face comprese pe abdomen din decoctul de rădăcină de ghimbir. Pentru o compresă, luați pielea rădăcinii, preparați-o cu apă clocotită și insistați-vă timp de 30 de minute sub capac.

Slabeste cu ghimbir - diferite retete pentru pierderea in greutate

  1. Mentă 1 - 2 ramuri;
  2. Miere - 2-3 linguri. linguri;
  3. Homemade Ginger Lemonade Ginger Root Coji și tăiați. Puteți să-l tăiați în cuburi sau, în cazul în care ghimbirul este proaspăt, grătar pe un răzuit grosier. Pe ghimbirul tânăr, pielea este subțire, ca pe tuberculii proaspeți de cartofi și ușor de curățat cu unghie. Rădăcinile vechi nu vor putea să frece, deoarece în timp, structura lor devine fibroasă.
  4. Un litru de apă.
  5. O lingură de miere de ghimbir ar trebui să fie amestecată cu o sută de grame de apă de ghimbir și beată dimineața înainte de mese. După ce ați băut amestecul, încercați să nu mâncați nimic pentru câteva ore. De asemenea, faceți seara pentru câteva ore înainte de culcare. Acest curs trebuie să dureze cel puțin o lună, apoi o pauză de câteva săptămâni și un nou curs, din nou timp de 30 de zile;

Decocție complicată pentru pierderea în greutate în apa de ghimbir

Acum întoarceți-vă la tifon / prosop amânat. Răspândește-l pe partea murdară sus. Luați toate astea murdare cu un cuțit în centru, împărțiți-le în jumătate și puneți fiecare jumătate într-un borcan sterilat curat. Adăugați 2 cupe de apă rece în fiecare borcan. Acum puteți începe din nou procesul din cel de-al doilea punct. Poți să-ți dai un borcan vecinilor tăi, nu vei bea prea mult.

7 lingurite de ghimbir uscat

Apă fiartă cu 1 l

Luați o mică bucată de rădăcină de ghimbir cu o mărime de aproximativ nuc, (tăiați printr-o răzătoare) sau ½ linguriță. Apă de fierbere la sol 200 ml, lăsați-o să se fierbe timp de 10-15 minute. adăugați mierea și lămâia la gustul dumneavoastră.

Ghimbirul este decojit și tăiat în felii subțiri. Lemon spălat cu grijă și tăiat, de asemenea, în felii subțiri. Totul este pus în vase și acoperit cu zahăr. Când fructul este dat suc, conținutul de feluri de mâncare sunt amestecate și fierte peste un foc lent, amestecand constant gemul. În procesul de gătit ghimbir se înmoaie. De îndată ce gemul începe să fiarbă puternic, este lăsat deoparte de foc și turnat în borcane.

Unii oameni consideră că ceaiul de ghimbir este un afrodiziac, care sporește atracția, are un efect benefic asupra sănătății bărbaților. Studiile științifice demonstrează eficacitatea ghimbirului pentru creșterea numărului de spermatozoizi și creșterea funcției erectile.

Usturoi și slăbire de ghimbir

Apă purificată - 0,5 litri;

Proaspătă rădăcină de ghimbir - 7-8 cm.

Puneți ghimbirul într-o cratiță și turnați 0,5 litri de apă. Aduceți la fierbere, reduceți căldura la mediu și gătiți timp de aproximativ 5-10 minute. Scoateți din căldură și lăsați-l să stea timp de 15-20 minute. Tulpina si racoarea.

Mai întâi curățăm rădăcina de ghimbir și o tăiem în bucăți mici. Se pune tigaia în fierbător, se adaugă usturoiul și se fierbe cu apă fiartă. Ceaiul ar trebui lăsat să stea câteva ore, după care trebuie să se scurgă. Beți acest ceai înainte de a mânca o jumătate de pahar la un moment dat.

Minunatele preparate pot fi obținute din fructe uscate obișnuite și miere de ghimbir. Fructele uscate pot fi înlocuite cu mere simple uscate - efectul pentru pierderea în greutate nu se deteriorează. Această băutură se bea pe parcursul zilei în porții egale. În plus față de băutură, este mai bine să nu mănânci nimic de la mâncare, ci să aranjezi o zi așa-zisa post. Amintiți-vă că această băutură capătă putere maximă în comparație cu excesul de greutate numai în a treia zi după pregătirea acesteia. Încercați și nu numai că veți pierde în greutate, dar veți simți foarte bine acest "timp de sănătate" de zi!

Ceai de ghimbir cu usturoi pentru pierderea in greutate

Am tăiat ghimbirul proaspăt într-o cană + miere și i-am turnat cu apă clocotită, lăsăm să bea - stoarim sucul de lamaie în băutura pregătită. Toți la gust. Nu exagerati cu ghimbir - va fi amar.

  1. 3 3/4 cești de zahăr
  2. Amazing Health Tea
  3. Bea cald (oameni din constituția Slime și vânt) și se răcească (oameni din constituția Bile).

Se știe că ghimbirul este un produs specific, prin urmare este extrem de important să se consulte un dietetician înainte de al folosi sub formă de gem, ceai sau condimente. Ghimbirul este contraindicat persoanelor cu probleme digestive, zahăr din sânge scăzut, aciditate ridicată. Se recomandă prudență, sub orice formă, ghimbir persoanelor care suferă de insomnie, hipotensiune arterială, precum și de femei gravide și care alăptează.

Salata de ghimbir pentru zilele de post

Copiii beau ghimbir cu lămâie și miere nu este posibilă decât necesară. Aceasta este o sursă excelentă de vitamine, un remediu eficient și natural pentru tuse, răceli, infecții, care ajută la întărirea sistemului imunitar al copilului. Singurul dezavantaj al unei astfel de băuturi este că nu trebuie administrat copiilor sub trei ani. În toate celelalte privințe, nu există egal între toate medicamentele cunoscute pentru frigul comun. Dacă copilul este bolnav, băutura trebuie administrată timp de 3 săptămâni, 100 ml pe zi.