Primul lucru pe care trebuie să-l amintiți este că băutul cu corzi vocale deteriorate, băuturile calde (ceai, apă, infuzii din plante) nu pot fi în niciun caz. Aceasta va agrava problema. Este mai bine să utilizați băuturi răcoritoare, dar nu gheață.
Clătiți cu grijă gâtul cu soluție salină adăugând o picătură de iod. Ele sunt inacceptabile numai dacă problemele tale în gât sunt neglijate atât de mult încât este necesară o intervenție medicală imediată.
Desigur, este mai bine să nu aduceți această situație. Pentru a întări corzile vocale, există multe produse medicale diferite. Pornind de la vitaminele disponibile în mod obișnuit. Pot fi orice complexe, inclusiv cele cu aminoacizi. Orice persoană a cărei profesie obligă mult să vorbească (profesori, jurnaliști, figuri publicitare) trebuie să ia cursuri de injecție la fiecare șase luni. Injecțiile de vitaminele B1, B6, B12, ATP și aloe vor ajuta la întărirea corzilor vocale, reducând la minimum riscul de probleme cu voce.
Mierea cu propolis ar trebui să fie întotdeauna prezentă în dieta ta. Laptele cald cu o lingura de miere si cateva picaturi de propolis este o modalitate excelenta de a intari laringele. Un alt remediu bun este inhalarea gâtului cu apă minerală. Doar încălziți orice apă minerală de masă, adăugați o linguriță de ulei de trandafir, cătină albă sau apă de măsline. Îndoiți-vă de o cratiță, acoperită cu un prosop. Inhalați vaporii timp de aproximativ 10 minute. Veți simți imediat ușurați. Pentru inhalare și diverse plante medicinale adecvate - decoctări de coaja de stejar, salvie, urzică, tren, tei.
Există, de asemenea, o gimnastică vocală specială pentru ligamentele deteriorate. De exemplu, îndoiți-vă capul la bărbie, buzele aproape. Și începeți să spuneți "mmmmmmmmmmm" lung și lung, până când ați terminat respirația. Ar trebui să te simți un gâdil în buzele tale.
Introduceți aerul din plămâni și începeți din nou să "mutați", întorcându-și capul spre stânga, apoi spre dreapta, apoi ridicând-o. Puteți modifica sunetul și puteți spune "Mmmm, mmmnm, mumum". Un pic amuzant, dar funcționează minunat.
Ce să faci dacă ți-ai pierdut vocea?
Seara ai simțit o ușoară indispoziție și o ușoară durere în gol, dar când te-ai trezit dimineața, ai aflat că nu ai putut pronunța cuvintele? Nu vă grăbiți să faceți panică. Vă puteți recâștiga rapid abilitatea pierdută de a vorbi. Citiți acest articol până la capăt pentru a primi un răspuns complet la întrebarea: "Ce trebuie să fac dacă mi-am pierdut vocea?".
În primul rând, este necesar să se determine motivul pentru care vocea a fost pierdută. Boala "aponia" este însoțită de inflamarea și umflarea corzilor vocale, de la care o persoană nu poate vorbi tare. Pierderea vocii poate fi parțială sau completă. Specialiștii medicali identifică mai multe motive principale pentru dezvoltarea acestei boli, și anume:
· O boală infecțioasă sau catarală;
· Încărcare puternică pe corzile vocale (spectacol la un concert sau o cursă, participarea la un meci de fotbal etc.);
· Tulpina nervului, etc.
Cauzele aponia pot fi multe. Pentru a începe tratamentul corect, este necesar să consultați un medic. Procesul de restaurare a vocii va fi mai rapid și mai eficient dacă observați problema la timp și cât mai exact posibil pentru a face un diagnostic.
Utilizați remedii naturale pentru a restabili sănătatea ligamentelor și a vocii. Rețete populare testate de timp și au ajutat mulți oameni să scape de o astfel de boală neplăcută, cum ar fi aponia. Profitați de ele și de tine:
· Inhalare pe bază de ulei natural de aromă. Pentru această procedură, se toarnă puțină apă de fierbere într-un recipient mic, dar adânc și se adaugă câteva picături de citrice sau lemn de cedru. Îndoiți-vă puțin peste castron, acoperiți-vă capul cu un prosop și respirați încet gura;
· Utilizarea de tincturi cu efect de expectorant. Puteți pregăti singur acest instrument. Suficient pentru a prepara 2 linguri. l amestec de cimbru, Althea și rozmarinul sălbatic al mlaștinii cu un pahar de apă clocotită. Un decoct se ia în câteva sâmburi de două sau trei ori pe zi. Tratamentul este destul de lung (aproximativ o lună).
În timpul perioadei de recuperare a corzilor vocale, se recomandă să se mănânce cât mai mult fructe de mare și pești cât mai înalte de grăsimi. Dar din cafea sau ceai verde trebuie să renunți pentru o vreme.
Monitorizați cu atenție sănătatea. Dacă vă simțiți rău, dureri acute în gât, contactați imediat spitalul. Medicul va efectua un examen, va face un diagnostic corect și va prescrie tratamentul cel mai eficient în cazul dumneavoastră.
A luat o voce, ce să beau?
Dacă ați rupt vocea, este mai bine să utilizați băuturi răcoritoare, care conțin soluții saline și iod.
Evitați consumul de alcool rece ar trebui să fie numai în cazuri avansate - cu complicații, atunci când intervenția medicală urgentă este necesară, până la perfuzii guturale cu preparate hormonale.
E mai bine să nu permiteți asta. Există droguri pentru a întări corzile vocale. Aceasta este în primul rând vitamine. Alegerea lor este acum foarte largă, voi numi cea mai eficientă și mai accesibilă. Ei bine acționează asupra corzilor vocale "Complivit", "Supradin", "Gerimaks", "Centrum". Recent, a apărut o noutate pe piață - vitaminele cu aminoacizi Amiaton și Aviathon. Ele contribuie, de asemenea, la întărirea corzilor vocale.
Nu trebuie să neglijăm tradiția, binecunoscută pentru toate vitaminele. Deci, persoanele care lucrează în legătură cu un "vorbitor" constant nu vor fi împiedicate de două ori pe an, prin injectarea de vitamine B1 B6, B12, ATP și aloe. Veți experimenta mai puține probleme cu corzile vocale dacă mierea și propolisul sunt întotdeauna prezente în dieta dumneavoastră.
De mult timp a fost cunoscut: dacă "Osip osip" - bea lapte cu miere. Inhalarea apei minerale este foarte eficientă. Reteta este destul de simpla: adaugati apa minerala si adaugati cateva picaturi de ulei din floarea-soarelui, rosehip sau masline. Acoperiți-vă cu un prosop și inhalați aceste vapori timp de 10-15 minute. După această procedură, vă veți simți imediat ușurat.
Inhalările pe plante medicinale și decoctările și perfuziile din ele pot, de asemenea, ajuta. Pentru umezirea membranei mucoase a laringelui și întărirea corzilor vocale folositoare de tei, scoarță de stejar, salvie, tren, urzică. Ele pot fi luate fără teamă.
Există, de asemenea, o gimnastică specială pentru masajul voce-ligament. Primul exercițiu: îndoiți capul, apăsați bărbia în piept, închideți buzele și pronunți sunetul "Mmmmmmmmmmmm", pentru cât timp este suficient aerul. Este necesar să se pronunțe în felul călugărilor budiști, lungi și lungi. Regula: buzele trebuie gustate.
Înainte: tot sunetul "Mmmmmmmmmmmmmmm", întoarce-ți capul spre dreapta.
Ripped voce
După cum ați înțeles deja din lecția 4, trucurile de voce pot juca un rol semnificativ în timpul discursurilor publice. Dar se întâmplă adesea că în timpul spectacolului trebuie să vorbești tare, ceea ce poate duce la o tensiune puternică a ligamentelor. În acest caz, un vorbitor neinstruit riscă să-i perturbe vocea, ceea ce poate duce la o ușoară răgușeală sau chiar la o pierdere temporară a abilității de a vorbi diferit decât într-o șoaptă. Acest articol descrie modul de a nu întrerupe vocea în timpul unui discurs public și cum să se comporte dacă sa întâmplat. Și veți învăța cum să vindecați și să restaurați o voce ruptă.
Cum să nu întrerupeți vocea?
În primul rând, este important să se înțeleagă că întreruperea vocii apare în principal din cauza unei încărcări accentuate a ligamentelor, dacă este necesar. Acest lucru se poate întâmpla din diverse motive, de exemplu, cu o audiență foarte mare sau atunci când camera este zgomotos sau dacă sunteți prost pregătit să vorbești cu voce tare în public și să o faceți foarte rar.
Forțarea sunetului discursului dvs. apare cel mai adesea atunci când încercați să transferați atenția de la rezonatori (puteți citi mai mult aici) la respirație și ligamente.
Orice s-ar întâmpla, mai întâi puteți să vă încălziți înainte de a vorbi: citiți cuvintele limbii pe care le veți găsi într-una din articolele de pe site-ul nostru sau citiți cu voce tare Marshak. Dacă aveți un instructor familiar de cântări, puteți cânta înainte de a efectua, efectuând exerciții vocale speciale.
Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibilă încălzirea ligamentelor înainte de un discurs oratoric și trebuie să efectuați fără încălzire. Dacă simțiți disconfort în gât și o încărcătură grea a ligamentelor în timpul performanței, încercați să identificați rapid motivul pentru care trebuie să vorbiți cu voce tare. Discuțiile ascultătorilor pot interfera cu voi (cum ar fi studenții-perdanți), în acest caz le puteți cere să nu intervină și, uneori, recepția funcționează atunci când începeți să nu vorbiți mai tare, dar viceversa, audiența este mai liniștită, nu înțeleg ce sa întâmplat, dispare brusc. Poate că nimeni nu te deranjează deloc și volumul excesiv de mare al vocii tale se datorează emoțiilor sau emoțiilor. În orice caz, "în pragul colapsului", încercați să găsiți ocazia de a vorbi mai liniștit.
Dacă nu puteți vorbi mai liniștit, încercați să urmați recomandările universale pentru a nu pierde complet vocea:
- Reduceți ritmul discursului, astfel încât să puteți utiliza mai mult aer pentru fiecare sunet al fiecărui cuvânt, dacă este necesar. Respirați adânc (diafram).
- Pentru a face sunetul mai tare, nu-l împingeți mai greu. Este necesar, dimpotrivă, să vă relaxați. Conectați mai mulți rezonatori, încercați să vorbiți puțin mai puțin în pitch. Pentru a face acest lucru, îndreptați-vă, respirați adânc și amintiți-vă senzația de furie.
- Încercați să articulați mai bine și mai clar (utilizați intens organele aparatului de vorbire), ceea ce vă va ajuta să vă percepeți mai bine discursul.
Ce trebuie să faceți dacă ați rupt vocea?
Dacă vă aflați la discurs încă înlăturate de vocea dvs., trebuie să ieșiți din situație corect. Adesea, defalcarea vocii poate fi însoțită de dificultăți de respirație. Prin urmare, pentru început, încercați să normalizați respirația, astfel încât pierderea vocii să nu ducă la ceva mai rău. Apoi, indicați publicului că este dificil să vorbiți. Afișați gestul cu degetul că aveți nevoie de 1 minut pentru a putea reveni. Dacă aveți, unde să scrieți (pe tablă sau afișați pe ecranul proiectorului) - puteți să o faceți ("Mi-am pierdut vocea, am nevoie de o pauză scurtă"). După aceea, părăsiți temporar publicul.
Încercați să vă odihniți și să beți ceva cald. Dacă acest lucru nu vă ajută, gândiți-vă cum să completați discursul dvs. - scrieți pe bord sau rugați pe cineva cu o șoaptă să spună că nu veți putea termina discursul de azi.
Cum de a trata și restabili o voce ruptă?
Se întâmplă că, prin profesie, o persoană este adesea forțată să vorbească cu voce tare, ceea ce poate duce la o pierdere temporară de voce. În acest caz, această boală este profesională și, probabil, ar trebui să vă gândiți la dezvoltarea vocii voastre. Pentru a fi întotdeauna în formă, este mai bine să folosiți sfatul profesorilor vocali profesioniști.
Cel mai adesea, vocea lipsă revine după câteva ore sau, cel mult, a doua zi. Pentru a accelera procesul, puteți bea într-o mică bucată o cană de ceai cald sau un pahar de lapte încălzit. Dacă vocea nu sa întors, în acest caz este mai bine să consultați un medic (ENT), iar dacă acest lucru este dificil de făcut, puteți folosi mai multe rețete populare.
Remedii populare
Pe web, puteți găsi o varietate de medicamente tradiționale pentru tratamentul funcției de vorbire pierdută:
- Se amestecă 1 litru de apă cu 1 lingură de apă. Dragă, 1 lingură. ulei vegetal, 1 lingura. frunze de eucalipt, 3-4 frunze de dafin. La căldură scăzută toate fierbe timp de 20 de minute. Faceți inhalare timp de 20 de minute - inhalați cu nasul, expirați cu gura.
- Se fierbe 100 g de morcov ras în 0,5 litri de lapte. Atunci când morcovul este fiert, presați supa și beți două lingurițe de trei ori pe zi.
- Se prepară un pahar de suc de morcov și se adaugă 1 -2 tone L. miere de albine. Luați acest amestec de lingură de 4-5 ori pe zi. Miere-amestec de morcov este foarte gustos, chiar și copii le place.
- Pentru gargară, pregătiți o perfuzie de coajă de ceapă: 3 lingurițe. Husks Se toarnă 0,5 litri de apă, se fierbe, se insistă trei ore și se crăpătură dimineața și seara.
- Și chiar și asta. Cumpărați o sticlă de bere proaspătă, turnați un pahar într-o cană, încălziți-o și beți-o fierbinte în gume mici. Ajută și la răceală.
Adesea, problemele cu vocea și ligamentele vorbitorilor pot avea alte motive. Uneori se întâmplă cu boala tiroidiană, distonia neurocirculativă, uneori este neurotică în natură, adică vocea este pierdută pe baza stresului. Prin urmare, dacă o voce ruptă vă deranjează frecvent, atunci ar trebui să consultați un medic.
Feedback și comentarii
Dacă știți cum altfel puteți rezolva problema unei voci incorecte, puteți scrie în comentariile de mai jos.
Dacă vocea a dispărut, cum să o restaurați urgent
Pierderea vocii (aponia) este una din situațiile dificile care pot fi o problemă reală. Mai ales dacă activitatea profesională a unei persoane este legată de comunicare. Aceștia sunt cântăreți, actori, profesori și alte specialități. Cum de a recupera rapid vocea lipsă?
Cauzele pierderii vocii
Există 4 motive principale care duc la pierderea vocii. Aceasta este:
- Boli infecțioase - cel mai adesea aponia se dezvoltă datorită laringitei (boala determină umflarea corzilor vocale).
- Suprasolicitarea corzilor vocale este o problemă tipică, de exemplu, pentru cadrele didactice. Motivul pierderii bruște a vocii devine o conversație lungă asupra tonurilor ridicate sau a plânsului. Acesta este, de asemenea, găsit în oameni cu corzi vocale slabe.
- Stresul nervos. Stresul puternic afectează întotdeauna negativ sănătatea umană. Și pierderea vocii nu este o excepție.
- Creșteri noi în cavitatea laringiană, boli ale inimii și vaselor sanguine, tulburări ale glandei tiroide.
Dacă vocea a dispărut, trebuie să vă amintiți următoarele reguli:
- Trebuie să încercăm să vorbim cât mai puțin posibil. Chiar și o șoaptă este exclusă, deoarece provoacă o presiune puternică asupra ligamentelor inflamate.
- Trebuie să beți o mulțime de lichide. Ajută la hidratarea membranelor mucoase inflamate. Băuturile ar trebui să fie calde, dar nu fierbinți.
- Țineți gâtul cald, eliminând hipotermia. Îl poți împacheta cu o eșarfă caldă.
- În perioada de boală este interzis să fumezi, să consumi alcool, să bei băuturi cofeină. Este necesar să se excludă produsele acru pe gust.
tratament
Cum să restaurați o voce blocată la domiciliu? Există mai multe direcții.
Căi populare
Dacă vorbim despre cum să restabilim repede vocea ședinței, atunci puteți încerca una dintre căile populare.
Rezultate bune sunt obținute prin utilizarea băuturilor medicinale:
- Combinați aceleași volume de miere și suc de morcov (1 lingură) și turnați amestecul cu lapte încălzit (200 ml).
- Este posibil să tratați o voce răgușită cu ajutorul unei bere încălzită, dar nu ar trebui să abuzați de ea, va fi suficient un pahar obișnuit.
- Îndepărtați rădăcina de hrean cu o mașină de măcinat / amestecator de carne (2 cm), turnați apă fierbinte (200 ml) și lăsați-o să se fierbe. Scurgeți, puneți ceva zahăr în băutură și beți 1 lingură. l. pe tot parcursul zilei.
- Este necesar să se macină o frunză de aloe într-un blender într-o stare de măcinare și să se combine cu aceeași cantitate de miere. Amestecul trebuie să fie rassasyvat ca bomboanele de până la 6 ori pe zi.
- Întoarceți vocea lipsă va ajuta smochinele. Pentru a face acest lucru, amestecați fructul și umpleți-l cu un pahar de lapte cald. Lăsați-l să stea un timp. Luați o băutură de până la 3 ori pe zi.
- În laptele încălzit (200 ml), amestecați o lingură de miere, unt și băutură înainte de culcare.
- Luați proporții egale de suc de lamaie, miere, brandy și 1 ou bătut. Componentele sunt amestecate și încălzite într-o baie de apă. Luați ½ ceasca de 4 ori pe zi.
- 15 g de rădăcină de femur zdrobit se toarnă alcool puternic (50 ml) și se insistă timp de 3 săptămâni. Beți 15 picături de trei ori pe zi. Durata tratamentului este de 2 săptămâni.
- Stoarce varza folosind sucul de suc de suc. Înainte de utilizare, trebuie diluat cu apă într-un raport 1: 1. Beți de 4 ori pe zi pe tot parcursul săptămânii.
Dacă vocea a dispărut, puteți găti ouă. Acesta va ajuta la scăpa de răgușeală, durere și de a ajuta să readucă vocea într-un timp scurt.
- Bateți 2 gălbenușuri de ou cu zahăr sau miere (2 linguri).
- Umpleți amestecul cu lapte cald (1/2 ceasca de lapte). Este permis să se adauge sucul de portocale, brandy, rum la băutură, dar în cazul unei voci dispărute, este mai bine să nu se adauge alcool.
- Proteinele cu zahăr sunt bifate separat și, de asemenea, adăugate la băutură.
Ei beau oua calde.
Laptele cu anason și miere va ajuta la restabilirea unei voci dureroase.
- Se încălzește laptele (200 ml) și se amestecă 1 lingură de ceapă. miere și ½ lingură de unt. Pentru a spori efectul terapeutic, puteți adăuga puțină sifon. Bea o băutură de trei ori pe zi. Durata tratamentului este de 5 zile.
- În 250 ml de lapte se amestecă 1 lingură de lingură. l. anason. Se fierbe, se răcește și se filtrează. Introduceți 1 lingură. l. miere și luați 2 linguri la fiecare 2 ore pe parcursul zilei. Această rețetă vă ajută să obțineți repede vocea dorită.
Un bun rezultat terapeutic oferă medunitsa. Planta conține un procent mare de saponine și tanini, care contribuie la înmuierea și hidratarea membranelor mucoase inflamate ale laringelui. În plus, medunitsa are proprietăți antimicrobiene și antiinflamatoare.
- Puneți iarba uscată de plămâni (15 g) într-un termos și turnați peste ea 500 ml de apă clocotită. Lăsați o oră și jumătate. Filtrează și bea ½ ceasca de trei ori pe zi inainte de masa timp de 30 de minute. Durata cursului - 10 zile.
Vocea răgușită poate fi returnată cu ajutorul semințelor de quilter. Acestea contribuie la îndepărtarea edemului patologic din corzile vocale, la restabilirea țesuturilor deteriorate, la distrugerea bacteriilor patogene etc.
- 1 lingură de semințe preparați 500 ml apă clocotită și insistați într-un termos 2-3 ore. Bea 200 ml de până la 6 ori pe zi. Durata tratamentului este de 10 zile.
- După fiecare utilizare a băuturii medicinale, clătiți gâtul cu ulei de măsline. Îmbunătățește efectul băuturii, atenuând în continuare membranele mucoase ale gâtului și laringelui.
Gimnastica terapeutică
Cum de a reveni la voce cu ajutorul exercițiilor? Complexul în fiecare caz specific este selectat individual, însă au fost dezvoltate metode generale.
Înainte de a începe antrenamentul, trebuie să masați laringelul. Două degete masagează ușor gâtul, deplasându-se într-o mișcare circulară de sus în jos. Procedura îmbunătățește circulația sanguină locală.
Complexul însuși include următoarele exerciții:
- Capul aruncat înapoi. Este necesar să imităm sunetele de gargară pentru respirație.
- Reproduce sunetul "M", atingând simultan aripile nasului cu plăcuțele degetelor.
- Spune "silabă" cu voce tare în timp ce atinge ușor pe suprafața buzei superioare.
- Respirați adânc. Pe măsură ce expiră, atingeți pe piept și cântați orice sunete vocale.
- Stai ca un câine pe picioarele din spate. Țineți limba cât mai tare și încercați să spuneți "K" cu voce tare.
Asistență medicală
Dacă vocea a dispărut cu o răceală, atunci fără ajutorul medicamentelor nu va funcționa. Putem recomanda urmatoarele medicamente:
- "Faringosept". Medicină cu efect antibacterian.
- "Septolete". Medicamente cu proprietăți combinate. Are mai multe calități simultan - antimicrobian, analgezic, emolient și antitusiv.
- "Dekatilen". Utilizat ca un anestezic, agent bactericid și antifungic.
- "Gomeovoks". Medicină homeopatică cu acțiune complexă. Numiți pentru a primi cu inflamație a gâtului, în special, răgușeala vocii, umflarea ligamentelor etc.
Mai eficiente în tratamentul aponiai sunt spray-urile care asigură componente de înaltă calitate pentru medicamentele cu pulverizare.
- "Geksoral". Antiseptic cu proprietăți analgezice, antimicrobiene, hidratante și învelitoare.
- "Ingalipt". Medicină antiinflamatoare cu calități dezinfectante.
- "Chlorophyllipt". Compoziția naturală a medicamentului cu efect antibacterian.
- "Kameton". Agent combinat cu calități antiinflamatorii și antiseptice.
gargară
Dacă vocea s-a așezat și trebuie să o restabiliți urgent, puteți încerca să clătiți.
- Rezultatul dorit este dat la decocții sau infuzii de calendula și salvie.
- Beneficiul va aduce gura salubritate. Cea mai simplă rețetă - ½ linguriță este luată pentru 200 ml de apă caldă. sare și câteva picături de iod. Înlocuiți procedura poate fi prelucrarea soluției mucoase de Lugol.
- Mucoasa controlează inflamația, elimină umflarea corzilor vocale. 1 litru de apă fierbinte este luată 1 linguriță. l. chamomile de culoare. După perfuzare, băutura trebuie filtrată și folosită pentru clătire.
- Coaceți ceapa în cuptor și ștergeți-o printr-o sită. Apoi trebuie să fie diluat cu apă caldă la consistența soluției și folosit pentru salubritate la fiecare oră.
- Anasonul ajuta la vindecarea corzilor vocale. Dintre acestea, este necesar să se pregătească un decoct. Aplicați-l pentru a clăti nevoia în fiecare oră. Dacă o persoană și-a pierdut vocea, atunci această procedură o va ajuta să o restaureze foarte repede, literalmente în 2-3 proceduri.
- Se amestecă părți egale de mușețel, calendula și eucalipt în volume egale. Apoi 1 lingura. l. din compoziție se toarnă 200 ml apă clocotită și se lasă să se infuzeze timp de 30 de minute. Clătiți la fiecare 2 ore.
comprese
Pentru a restabili vocea și pentru a trata ligamentele inflamate, este permis să se facă comprese pe gât. În compoziția selectată este necesar să udeți orice cârpă moale (trebuie să aibă proprietăți bune de absorbție). Excesul trebuie stors, astfel încât lichidul să nu curgă. Apoi se aplică pe suprafața gâtului, acoperită cu folie și încălzită cu o eșarfă sau o eșarfă.
- Vodka. Alcoolul trebuie diluat cu apă 1: 1.
- Ulei. Înainte de a utiliza produsul trebuie încălzit la o temperatură confortabilă.
- Miere. Mierea trebuie aplicată pe suprafața frunzei de varză. Înfășurați-l în jurul gâtului și încălziți-l cu o eșarfă tricotată sau cu o eșarfă de pene.
inhalare
Cum de a recupera vocea lipsă? Pentru tratamentul aponia, puteți utiliza inhalări pe bază de uleiuri esențiale și plante medicinale:
- În bulionul Hypericum și Oregano, trebuie să adăugați două - trei picături de piersic. Compoziția hidratează perfect mucoasele gâtului, asigurând un efect de înmuiere.
- Cartofi fierți în uniformă. Apa caldă de aburi ajută la inflamarea corzilor vocale din cauza răcelii.
- Se combină în cantități egale iarba de eucalipt, mușețel, sunătoare, cimbru și floare de tei. Luați 3 linguri de amestec și preparați-le cu 750 ml apă fiartă. Se încălzește compoziția într-o baie de apă timp de 20 de minute. Apoi se răcește supa la o temperatură acceptabilă și se efectuează inhalarea, acoperită cu un prosop. Durata procedurii este de 10 minute.
- Dacă vocea a dispărut, puteți respira peste abur cu uleiuri esențiale. Este permis să se utilizeze salvie, lavanda, anason, bergamot, catina de mare, rozmarin.
- Semințe de mărar. Pentru a prepara compoziția este necesar în 500 ml apă clocotită pentru a prepara 2 linguri. l. mărar. Respirați aburi de două ori pe zi. Durata tratamentului este de 5 zile.
Cum să tratați ligamentele inflamate cu laringită
Dacă vocea a dispărut brusc, atunci cel mai adesea este cauzată de o patologie infecțioasă. Ca o regulă, cauza este laringita. Boala este însoțită de o inflamație semnificativă a membranelor mucoase ale laringelui: vocea persoanei devine răgușită și poate chiar să dispară complet.
Cum să vindeci corzile vocale în acest caz? Regimul de tratament este după cum urmează:
- Recepția medicamentelor cu efect expectorant. Pierderea vocii la laringită se datorează unei iritații severe a membranelor mucoase, care se exprimă prin perchement sever.
- Antitusive. Tusea este tipică pentru laringită, astfel încât pacientul este prescris medicament tuse.
- Soluții antiseptice în gât. Acestea calmează membranele mucoase inflamate ale corzilor vocale, elimină procesul inflamator existent.
- Remedii homeopate. Homeopatia are, de asemenea, un efect bun de vindecare.
- Inhalare. Inhalările prin aburi ameliorează considerabil starea, accelerarea procesului de vindecare.
Este obligatoriu să se primească antibiotice și medicamente antivirale. Durata tratamentului este determinată de medicul curant.
Aphonia (pierderea vocii) este o condiție care necesită tratament obligatoriu. Cordurile vocale inflamate se vor recupera singure, dar utilizarea medicamentelor sau a rețetelor populare va accelera acest proces.
Cum se recuperează corzile vocale sparte
Cel puțin o dată într-o viață, am rupt toate vocea. Sentimentele nu sunt cele mai plăcute și se întâmplă ca, timp de două luni, vocea să nu fie restabilită sau restaurată doar parțial. Dar, se pare, există tehnici eficiente care ajută la restabilirea corzilor vocale tăiate într-un timp mai scurt. Și nu este chiar ușor de restaurat, ci de ao face mai strălucitoare și mai proaspete decât înainte!
În sfârșit, am găsit căile cele mai rapide și mai eficiente.
Puteți rupe un voce din mai multe motive, de la cântând cu o durere în gât și terminând cu o întrerupere banală a vocii de la suprasolicitare. Am căutat informații despre cum să-mi recuperez vocea mai repede pentru o lungă perioadă de timp. Am încercat pe mine zeci de metode pentru a restabili vocea. Și, în cele din urmă, am găsit cele mai rapide și eficiente modalități prin care m-am ajutat și pe mulți dintre elevii mei să returneze vocea dispărută.
Deci scrie:
În primul rând, trebuie să "prindeți" momentul, să înțelegeți că vocea dispare, adică să vă simțiți și să vă amintiți că începeți să sângeți.
De exemplu, dacă ați vorbit tare pentru o lungă perioadă de timp sau a cântat, atunci puteți simți disconfort în gât și durere atunci când pronunți sunetul. Simti ca trebuie sa incerci mai greu sa vorbesti sau sa cânti la volumul original. Acesta este semnalul pe care cablurile voastre "obosite" dau, că nu mai pot funcționa.
La fel ca în sport, orice mușchi este supus tulburării, iar corzile vocale sunt aceleași mușchii, se pot plictisi de încărcătură neregulată și de muncă excesivă. "Prin urmare, vă rugăm să fiți atenți și să vă ascultați - acest lucru va reduce în mod semnificativ numărul de întreruperi din vocea dvs.".
Dacă, la urma urmei, ți-ai rupt deja vocea și rău, atunci modalitățile de a-ți restabili vocea sunt descrise mai jos și vor fi descrise de sus în jos pe măsură ce crește eficiența. Aceasta este, în partea de sus - cel mai eficient.
1. "Regula de Aur": păstrați liniște!
În timp ce vocea este întreruptă, încercați să fiți tăcuți sau șoaptă în primele două zile, foarte liniștit, pentru a da corzile vocale să se odihnească și să se recupereze. Aceasta este regula de aur și este cel mai important lucru când vă rupeți vocea!
2. "Ambulanță": calciu
Puteți face injecții cu calciu - 1 injecție pe zi. Dacă nu este posibilă administrarea unei injecții, atunci puteți cumpăra calciu sub formă de tablete - OSTEOCARE, de exemplu.
Suficient pentru a lua 1 comprimat pe zi. Acesta este un medicament pentru osteoporoză și are o concentrație ridicată de calciu. Ajută la refacerea mușchilor. După trei zile, vocea va fi restabilită. Dar nu dați imediat încărcătura. Trebuie să-ți dai vocea puțin mai puternică.
3. Perechi de uleiuri esențiale.
O modalitate foarte bună de a restabili vocea este inhalarea cu vapori de uleiuri esențiale (dacă nu există alergie). Uleiurile cresc imunitatea, hrănesc și ameliorează inflamația corzilor vocale. Inhalatorul lui Mahold - cu ajutorul lui, puteți respira vaporii calzi de uleiuri. Ei nu ard. Instrucțiunea este după cum urmează: în inhalator trebuie să toarnați o jumătate de linguriță de apă și adăugați câteva picături de uleiuri esențiale. Iată proporțiile:
Ulei de anason - 2 picături
Ulei de lămâie - 2 picături
Uleiul de eucalipt (pin sau alte ace) - 2 picături
Și puneți inhalatorul într-un pahar de apă foarte fierbinte. Apoi vaporii de ulei vor începe să se evapore.
Aceste proporții sunt potrivite pentru persoanele de la vârsta de 10 ani, copiii sub 10 ani trebuie să adauge o picătură.
Inhalarea este de dorit să se facă de 3-4 ori pe zi timp de 5 până la 8 minute.
Atenție!
Acest lucru este normal, dacă la începutul procedurii începeți tusea și nu puteți vorbi deloc, inflamația, mucusul începe să se retragă. Iar după procedură, tăiați timp de cel puțin 20 de minute - vocea se va îmbunătăți considerabil.
Apropo, puteți aplica toate cele trei metode simultan, sau cel puțin primele două!
Amintiți-vă!
Chiar dacă vocea dvs. sa recuperat în două sau trei zile, nu vă grăbiți să o folosiți la maximum de capacitățile dvs., lăsați corzile voastre să devină puțin mai puternice.
Ce să faci dacă ți-ai pierdut vocea?
Seara ai simțit o ușoară indispoziție și o ușoară durere în gol, dar când te-ai trezit dimineața, ai aflat că nu ai putut pronunța cuvintele? Nu vă grăbiți să faceți panică. Vă puteți recâștiga rapid abilitatea pierdută de a vorbi. Citiți acest articol până la capăt pentru a primi un răspuns complet la întrebarea: "Ce trebuie să fac dacă mi-am pierdut vocea?".
În primul rând, este necesar să se determine motivul pentru care vocea a fost pierdută. Boala "aponia" este însoțită de inflamarea și umflarea corzilor vocale, de la care o persoană nu poate vorbi tare. Pierderea vocii poate fi parțială sau completă. Specialiștii medicali identifică mai multe motive principale pentru dezvoltarea acestei boli, și anume:
· O boală infecțioasă sau catarală;
· Încărcare puternică pe corzile vocale (spectacol la un concert sau o cursă, participarea la un meci de fotbal etc.);
· Tulpina nervului, etc.
Cauzele aponia pot fi multe. Pentru a începe tratamentul corect, este necesar să consultați un medic. Procesul de restaurare a vocii va fi mai rapid și mai eficient dacă observați problema la timp și cât mai exact posibil pentru a face un diagnostic.
Utilizați remedii naturale pentru a restabili sănătatea ligamentelor și a vocii. Rețete populare testate de timp și au ajutat mulți oameni să scape de o astfel de boală neplăcută, cum ar fi aponia. Profitați de ele și de tine:
· Inhalare pe bază de ulei natural de aromă. Pentru această procedură, se toarnă puțină apă de fierbere într-un recipient mic, dar adânc și se adaugă câteva picături de citrice sau lemn de cedru. Îndoiți-vă puțin peste castron, acoperiți-vă capul cu un prosop și respirați încet gura;
· Utilizarea de tincturi cu efect de expectorant. Puteți pregăti singur acest instrument. Suficient pentru a prepara 2 linguri. l amestec de cimbru, Althea și rozmarinul sălbatic al mlaștinii cu un pahar de apă clocotită. Un decoct se ia în câteva sâmburi de două sau trei ori pe zi. Tratamentul este destul de lung (aproximativ o lună).
În timpul perioadei de recuperare a corzilor vocale, se recomandă să se mănânce cât mai mult fructe de mare și pești cât mai înalte de grăsimi. Dar din cafea sau ceai verde trebuie să renunți pentru o vreme.
Monitorizați cu atenție sănătatea. Dacă vă simțiți rău, dureri acute în gât, contactați imediat spitalul. Medicul va efectua un examen, va face un diagnostic corect și va prescrie tratamentul cel mai eficient în cazul dumneavoastră.
Dacă ai rupt vocea ce să faci
În primul rând, este important să se înțeleagă că întreruperea vocii apare în principal din cauza unei încărcări accentuate a ligamentelor, dacă este necesar. Acest lucru se poate întâmpla din diverse motive, de exemplu, cu o audiență foarte mare sau atunci când camera este zgomotos sau dacă sunteți prost pregătit să vorbești cu voce tare în public și să o faceți foarte rar.
Forțarea sunetului discursului dvs. apare cel mai adesea atunci când încercați să transferați atenția de la rezonatoare. Cu toate acestea, nu este întotdeauna posibilă încălzirea ligamentelor înainte de un discurs oratoric și trebuie să efectuați fără încălzire. Dacă simțiți disconfort în gât și o încărcătură grea a ligamentelor în timpul performanței, încercați să identificați rapid motivul pentru care trebuie să vorbiți cu voce tare. Discuțiile ascultătorilor pot interfera cu voi (cum ar fi studenții-perdanți), în acest caz le puteți cere să nu intervină și, uneori, recepția funcționează atunci când începeți să nu vorbiți mai tare, dar viceversa, audiența este mai liniștită, nu înțeleg ce sa întâmplat, dispare brusc. Poate că nimeni nu te deranjează deloc și volumul excesiv de mare al vocii tale se datorează emoțiilor sau emoțiilor. În orice caz, "în pragul colapsului", încercați să găsiți ocazia de a vorbi mai liniștit.
Dacă nu puteți vorbi mai liniștit, încercați să urmați recomandările universale pentru a nu pierde complet vocea:
- Reduceți ritmul discursului, astfel încât să puteți utiliza mai mult aer pentru fiecare sunet al fiecărui cuvânt, dacă este necesar. Respirați adânc (diafram).
- Pentru a face sunetul mai tare, nu este nevoie să îl împingeți mai tare. Este necesar, dimpotrivă, să vă relaxați. Conectați mai mulți rezonatori, încercați să vorbiți puțin mai puțin în pitch. Pentru a face acest lucru, îndreptați-vă, respirați adânc și amintiți-vă senzația de furie.
- Încercați să articulați mai bine și mai clar (utilizați intens organele aparatului de vorbire), ceea ce vă va ajuta să vă percepeți mai bine discursul.
Ce trebuie să faceți dacă ați rupt vocea?
Dacă vă aflați la discurs încă înlăturate de vocea dvs., trebuie să ieșiți din situație corect. Adesea, defalcarea vocii poate fi însoțită de dificultăți de respirație. Prin urmare, pentru început, încercați să normalizați respirația, astfel încât pierderea vocii să nu ducă la ceva mai rău. Apoi, indicați publicului că este dificil să vorbiți. Afișați gestul cu degetul că aveți nevoie de 1 minut pentru a putea reveni. Dacă aveți, unde să scrieți (pe tablă sau afișați pe ecranul proiectorului) - puteți să o faceți ("Mi-am pierdut vocea, am nevoie de o pauză scurtă"). După aceea, părăsiți temporar publicul.
Încercați să vă odihniți și să beți ceva cald. Dacă acest lucru nu vă ajută, gândiți-vă cum să completați discursul dvs. - scrieți pe bord sau rugați pe cineva cu o șoaptă să spună că nu veți putea termina discursul de azi.
Cum de a trata și restabili o voce ruptă?
Se întâmplă că, prin profesie, o persoană este adesea forțată să vorbească cu voce tare, ceea ce poate duce la o pierdere temporară de voce. În acest caz, această boală este profesională și, probabil, ar trebui să vă gândiți la dezvoltarea vocii voastre. Pentru a fi întotdeauna în formă, este mai bine să folosiți sfatul profesorilor vocali profesioniști.
Cel mai adesea, vocea lipsă revine după câteva ore sau, cel mult, a doua zi. Pentru a accelera procesul, puteți bea într-o mică bucată o cană de ceai cald sau un pahar de lapte încălzit. Dacă vocea nu sa întors, în acest caz este mai bine să consultați un medic (ENT), iar dacă acest lucru este dificil de făcut, puteți folosi mai multe rețete populare.
Remedii populare
Pe web, puteți găsi o varietate de medicamente tradiționale pentru tratamentul funcției de vorbire pierdută:
- Se amestecă 1 litru de apă cu 1 lingură de apă. Dragă, 1 lingură. ulei vegetal, 1 lingura. frunze de eucalipt, 3-4 frunze de dafin. La căldură scăzută toate fierbe timp de 20 de minute. Faceți inhalare timp de 20 de minute - inhalați cu nasul, expirați cu gura.
- Se fierbe 100 g de morcov ras în 0,5 litri de lapte. Atunci când morcovul este fiert, presați supa și beți două lingurițe de trei ori pe zi.
- Se prepară un pahar de suc de morcov și se adaugă 1 -2 tone L. miere de albine. Luați acest amestec de lingură de 4-5 ori pe zi. Miere-amestec de morcov este foarte gustos, chiar și copii le place.
- Pentru gargară, pregătiți o perfuzie de coajă de ceapă: 3 lingurițe. Husks Se toarnă 0,5 litri de apă, se fierbe, se insistă trei ore și se crăpătură dimineața și seara.
- Și chiar și asta. Cumpărați o sticlă de bere proaspătă, turnați un pahar într-o cană, încălziți-o și beți-o fierbinte în gume mici. Ajută și la răceală.
Adesea, problemele cu vocea și ligamentele vorbitorilor pot avea alte motive. Uneori se întâmplă cu boala tiroidiană, distonia neurocirculativă, uneori este neurotică în natură, adică vocea este pierdută pe baza stresului. Prin urmare, dacă o voce ruptă vă deranjează frecvent, atunci ar trebui să consultați un medic.
11 moduri de a restabili repede vocea unui adult și a unui copil
Dintr-o dată, vocea lipsă este o condiție neplăcută, mai ales atunci când au loc negocieri de afaceri sau de afaceri.
Pentru a afla cum să perturbeți vocea, nu trebuie să faceți prea mult efort. Este suficient să uitați de un stil de viață sănătos (fumat tare, bere rece); experienta entuziasm puternic; respirați în frig prin gură; îmbolnăviți; lacrimi acorduri vocale cu un strigăt (mai ales dacă strigă într-o șoaptă). Acționând în acest fel, este posibil să se parțial cu pronunțarea sunetelor parțial sau complet. În medicină, acest fenomen este numit afonia.
Cauzele pierderii vocii
Vocea dispare din trei motive principale:
Lipsa de respect pentru corzile vocale.
Vocea dispare după ce a vorbit în tonuri înalte sau discursuri lungi către ascultători. Cântând, strigând, emoționalitatea excesivă afectează în mod negativ aparatul de vorbire umană. Cel mai adesea, vocea este întreruptă de vorbitori, cântăreți și vorbitori după o puternică tulpină de ligamente.
B Infecția corpului cu bacterii sau viruși.
Aphonia poate să apară ca urmare a unei boli grave (sifilis, tuberculoză, scarlată) și a frigului comun. Pentru a vă pierde vocea din cauza unei răceli, relaxați-vă doar sub aer condiționat în vreme caldă sau prindeți bacteriile de la un transportator contagios.
O consecință a bolilor infecțioase devine adesea laringita - inflamația membranelor mucoase ale laringelui. Simptome de laringită: tuse uscată, gâlhărie, durere la înghițire, dificultăți de respirație și febră. Dacă este lăsat netratat, puteți achiziționa forma cronică a bolii.
În alți factori care determină pierderea vocii.
În cazuri rare, aponia este cauzată de: boli cardiovasculare, tulburări hormonale, metabolismul afectat, stres, reacții alergice, tulburări ale sistemului nervos.
Cum să obțineți o voce înapoi
Cu primele simptome de aponia, trebuie să încetați să vorbiți și să vă odihniți corzile vocale. Se recomandă să solicitați ajutor de la un medic care va prescrie un regim de tratament suplimentar. Este imposibil să luați medicamente fără a consulta un medic, va agrava problema și va agrava starea generală a sănătății.
Metode populare de restaurare a vocii la adulți
Medicina tradițională propune rezolvarea acestei probleme cu decocții și perfuzii care vor ameliora durerea și inflamația din gât. Un astfel de tratament nu este întotdeauna sigur, deoarece poate provoca reacții alergice.
Amintiți-vă - auto-tratamentul nu vă scutește de la vizitarea unui medic specialist!
1 Tăiați grăunțele din grădină, luați două linguri și gătiți timp de 15 minute în 250 ml de apă. Luați 100 ml de 4 ori pe zi.
2 Luati 3 linguri de salvie, ghimpe, eucalipt, puneti intr-un termos si turnati un litru de apa clocotita. Insistați 2 ore, apoi tundeți și utilizați maximum 30 ml de 6 ori pe zi. Această perfuzie este adecvată pentru inhalare.
3 O lingura de fructe de padure cu viburnum plasate intr-un termos, turnati un litru de apa clocotita. Insistați 2 ore, tulpina. Adăugați miere și consumați zilnic înainte de mese două linguri de 4 ori pe zi.
4 Dacă aveți nevoie să vă reparați rapid vocea acasă, puteți bea bere caldă înainte de culcare (dimineața veți putea să vorbiți).
Vinul cald fiert va încălzi și corzile vocale. Eggnog (1 ou) și 25 de grame de cognac, potrivite pentru restaurarea vocii la adulți. Cognacul și eggnogul sunt beți, alternând: prima gustare - ultimul - ouă. După procedură, nu puteți vorbi până dimineața chiar și într-o șoaptă, du-te la culcare bine încălzită.
Retragerea vocii de urgență nu elimină cauza bolii.
5 Inhalările cu adaos de uleiuri esențiale de cedru, arbore de ceai, portocale, lămâie vor ajuta și la reabilitarea vocii.
Recuperarea vocii copilului
Consecințe periculoase sunt observate în cazul în care vocea pierde un copil de trei până la patru ani. Adesea se întâmplă atunci când aveți o frig. Copilul anatomic are o glotă îngustă decât un adult. Prin urmare, edemul se dezvoltă rapid, ceea ce poate servi la închiderea glotului la o dimensiune critică și la deces.
6 Dacă copilul și-a pierdut vocea, reveniți-l acasă trebuie să aplice următoarele recomandări:
- Primele trei zile pentru a vorbi cât mai puțin posibil, este de dorit să rămână tăcut.
- Măriți cantitatea de băut. Administrarea excesivă de lichide nu trebuie să provoace edeme. Cu simptome reci, băuturile alcaline sunt perfecte: apă minerală fără gaz, lapte cu sifon, bulion, bulion, perfuzie. Nu se pot da băuturi prea calde și prea calde.
- Copilul trebuie să primească alimente fierte calde, semi-lichide, aburit sau tocată. Marinatele, condimentele, mâncărurile sărate și picante sunt contraindicate.
- Camera trebuie să fie difuzată periodic. Scoateți aerul uscat excesiv prin agățarea prosoapelor umede sau prin înmuierea camerei în alte moduri.
- Utilizați picături de vasoconstrictor cu o astfel de frigă trebuie să fie cu prudență, deoarece acestea usucă mucoasa nazală, laringelui și faringelui. După aplicarea picăturilor, copilul poate prezenta disconfort.
- Efectuați exerciții vocale timp de zece zile. După ce vocea a dispărut, gimnastica ar trebui să fie făcută culcată, după două zile - ședinței. Luați o respirație profundă și expirați-vă cu gura. Apoi inspirați și expirați prin buzele pliate. Repetați 10 seturi de trei ori pe zi.
În urma recomandărilor, copilul se va recupera mai repede. Riscul de tranziție a laringitei la forma cronică va fi minim, durata tratamentului medicamentos va scădea.
Refacerea vocii și prevenirea unor astfel de probleme prin metode pedagogice se desfășoară în secțiunea de terapie logopedică - fonopedie. Tehnicile fonopedice sunt o metodă eficientă, minim invazivă de restaurare, corectare sau desfășurare a potențialului vocal al copiilor și adulților.
Ocupațiile sunt selectate individual. Programul conține exerciții de respirație și de relaxare, cursuri de formare, folosind cea mai recentă tehnologie de calculatoare. După ce a practicat cu un fonopedist, copilul dobândește abilitățile de posesie a vocii.
Exerciții de recuperare vocală
Exercițiile speciale ajută la restabilirea corzilor vocale. Dacă repetați în mod sistematic complexul de recuperare; faceți exerciții care întăresc ligamentele și gâtul, puteți preveni apariția unor probleme cu vocea în viitor. Strelnikova exerciții de respirație sunt excelente ca un agent terapeutic și profilactic, deoarece acestea au un efect benefic asupra tuturor părților corpului, inclusiv ligamente.
7 Puteți folosi o armonică: aruncați în ea pe expirație și inspirați, crescând treptat timpul de execuție de la douăzeci de secunde la un minut. Sunetul produs ar trebui să fie neted.
8 Excelent refacerea funcționării ligamentelor astfel de exerciții:
- inspirați și expirați prin nas, în timp ce expirați pentru a întinde AND-AND;
- inhalați cu nasul. Expirați prin gură în timp ce pronunțați AAA;
- inspirați și expirați, ca și în exercițiul anterior, când exhalezi, întindeți C-C-C;
- la fel Exhaling pentru a pronunța SH-SH;
- la fel Trageți pe exhale fff;
- la fel Întindeți simultan cu exhalarea XXXX.
Faceți fiecare exercițiu de șase ori.
9 "Lionul uluitor" va ajuta la ameliorarea tensiunii aparatului de articulație: deschideți gura cât mai larg posibil, aruncând capul înapoi, căscând, făcând un sunet distinctiv.
10 O voce parțial spart poate fi returnată dacă faceți următoarele exerciții:
- Într-o poziție predispusă să respire. Respirați burta. Țineți-vă respirația și expirați încet în timp ce pronunți "C". Faceți asta în cinci minute. După repetare, dar deja spunând "3", "III".
- Respirați în poziție predispusă, stați liniștit, expirați trageți "M" într-o voce scăzută în piept.
- Pentru a bâjbâi o cântare cu sunetul "M".
- Trageți "H" cu gura deschisă. Sunetul vorbit nu ar trebui să zboare.
11 Pentru a intinde ligamentele si a imbunatati articulatia va ajuta aceste exercitii:
- în trei abordări inhalează prin nas - expirați cu gura;
- inhalați cu nasul, expirați prin gură, în timp ce frecați palmele;
- inspirați, expirați - ca și când trebuie să răciți o băutură fierbinte;
- inhalați pentru a efectua un nas. Expirați sizzling, prin gură;
- inhalați nasul, expirați fluierul.
Ce este contraindicat în aponia
- Dacă aveți probleme cu vocea dvs., ar trebui să încercați să vorbiți cât mai puțin posibil. Shouting sau șoaptă este imposibil. Când încărcarea șoaptă a corzilor vocale nu este redusă. De asemenea, trebuie să evitați să cântați.
- Este interzisă mâncarea: foarte caldă, rece, picantă; Alimente sarate; lămâi; struguri.
- Alcoolul nu este recomandat, deși băuturile alcoolice în cantități rezonabile și atunci când sunt utilizate în mod corespunzător, pot reveni rapid la voce acasă.
Pierderea vocii este o problemă serioasă, deoarece abilitatea de vorbire are o mare importanță în interacțiunea oamenilor. Prevenirea tulburărilor va contribui la un stil de viață sănătos, respectul pentru corzile vocale, precum și exerciții speciale de antrenament care susțin tonul muscular al aparatului articulat. Dacă vocea a dispărut din cauza răcirii, întoarcerea este ușoară. Principalul lucru este să începeți tratamentul în timp și să respectați cu strictețe recomandările medicului.
"alt =" ">
Vocea moartă Ce să faceți
Și astăzi am 4.5 ore pentru a comunica cu clienții!
În stocul de 3 ore, există hreanul obișnuit cu oțet în bancă, care sunt la egalitate cu muștar.
Să vedem ce se întâmplă...
dar ei spun că ne ajută, ar trebui să încercăm.
Ieri mi-am pierdut vocea, astăzi m-am trezit și am ajuns la groaza totală. Nu pot să vorbesc - și astăzi trebuie să mai țin încă două întâlniri. Așa că voi otrăvi Khrenom)))))), și ce să fac))))))
50 de grame de brandy bună este încălzită, dar nu fierbe, ar trebui să fie cald, nu fierbinte. Adăugați acolo trei lingurițe de miere și trei picături de lamaie. Foarte încet, beți gogoși, este mai rapid și mai eficient :))
multumesc mult. Mi-am pierdut vocea și mâine voi avea o copie verbală) pentru a încerca atât hreanul cât și coniacul.
Bună ziua tuturor! Mulțumesc pentru sfat, îl voi folosi cu siguranță.
Nu știu cum este hrean sau brandy, dar cântăreții care și-au pierdut vocea trebuie să bea lapte cald cu unt)))) pare să mă ajute)) și încărcarea nu-i face rău, pentru că uneori nu există nici o voce din neputință și oboseală) și calm, nervii pot afecta, de asemenea, pierderea de voce)
Vocea a început să stea seara, a doua zi după a doua zi, totul pare să fie ok! Și m-am întâlnit seara cu prietenii. Rezultat: nu există voce. (și trebuie să spun că să vorbesc, nu-mi place deloc!) Acum voi bea tinctură de hrean și ce altceva îmi amintesc cum mi-am pierdut vocea!
Fondurile sunt foarte bune. Există și alte câteva modalități. Primul: în loc de lapte, utilizați ciocolată caldă + unt, beți în gume mici pentru că schimbările bruște ale temperaturii au un efect dăunător asupra corzilor vocale. În al doilea rând: este vinul fiert (dar nu să se implice). Și este de dorit în ambele cazuri să înfășurați un gât într-o eșarfă pentru noapte și dimineața să beți un ou crud pentru a înmuia vocea și a bea ceai fierbinte (este rece afară dacă poți merge mai jos 20 de minute după ceai).
Prima metodă poate fi utilizată în mod continuu. Testat pe tine însuți. Eu însumi sunt angajat în cântând și munca este, de asemenea, legată de negocieri, de asemenea, cu străinii.
Mult noroc. Aveți grijă de vocea voastră.
Mi-am pierdut vocea acum 4 zile. Copilul meu nu ma intelege cel mai rau, nu aud comentariile pe care le fac. Ce să faci
Nu am voce de 2 zile. nimic nu ajută. salvați. eu mor
Un remediu bun, mai mult decât o dată testat, este să amestecați 1 gălbenuș cu o linguriță de miere (ușor încălziți-l, puneți recipientul în apă fierbinte), turnați 50 de grame de brandy într-un alt pahar și, alternativ, beți o gustare, gustați gălbenușul cu miere....
2. O voce sfâșiată și copleșită este mai întâi tratată cu tăcere. Primul lucru pe care medicul îl prescrie este un mod de voce. Nu cântați, nu strigați, nu șoptiți (când șoapta, sarcina asupra ligamentelor este la fel ca atunci când țipați sau chiar mai mult) și, de preferință, să nu vorbiți deloc.
3. Cea mai banala dieta asociata cu munca ligamentelor este de a exclude calda si inghetata, piper si sarat, citrice (toate), struguri, miere, nuci, seminte, alcool.
Laringita este o inflamație a membranelor mucoase ale laringelui, rezultând astfel senzații neplăcute în timpul comunicării verbale. Principalul simptom al acestei boli este pierderea vocii. În acest caz, aveți nevoie de un tratament amănunțit pentru a nu începe boala. Dacă vocea dvs. este pierdută ca urmare a strigătului dvs. sau a vorbi tare, atunci nu trebuie să vă strângeți corzile vocale pentru o vreme și să utilizați băuturi calde. După câteva zile, te vei simți mult mai bine.
2. Renunțat la o vacanță sau un alt eveniment furtunos. Foarte des, după concerte sau vizitarea fotbalului, mulți oameni își pierd vocea. Mai întâi, ceea ce trebuie făcut este să observăm modul "tăcere". Asta nu înseamnă că trebuie să vorbești într-o jumătate de șoaptă, să nu mai vorbești pentru o vreme. Deci, cât de bine șoaptele tai corzile vocale de două ori mai mult decât sunetele pline de viață. Tratamentul unei voci incorecte ca urmare a unor evenimente zgomotoase va dura aproximativ 2-3 zile.
Bea apă înainte de a cânta. Dacă hidratezi gâtul, poți controla mai bine vocea ta. Dacă aveți o voce din cauza unui gât uscat, acest lucru este ușor de corectat. Beți o linguriță de ulei de măsline.
Pentru edemul acut, va trebui să stați într-un spital. Tratamentul corzilor vocale se realizează prin medicație adecvată. În unele cazuri, este necesară intervenția chirurgicală.
Tratamentul corzilor vocale remedii populare
Este necesar să se excludă din alimentație gheață rece sau băutură caldă, piper, sărat și așa mai departe. De asemenea, trebuie să faceți exerciții de respirație, apoi exerciții de voce. Încărcarea se face adesea în timpul zilei, dar vocea va fi restabilită.
Creați-vă condiții normale de viață - cumpăra un umidificator (vocea ideală pentru voce este de 60%).
Nu mai fuma!
Ce pot să spun, cu excepția "părăsi fumatul, ridică-te pe schi"! Nicotina în viață nu ar trebui să fie. Și trebuie să te legi nu numai cu țigări, ci și cu narghilea.
Tratați-vă nervii!
utilizarea băuturilor reci (în special a laptelui acru și a sodei),