Ce să faceți dacă vă răcoriți

În cazul în care sistemul imunitar a fost atacat de bacterii dăunătoare, agenții antivirali îl vor proteja: interferonii (acționează numai la debutul bolii, în primele zile) și preparatele imunoglobulinice (sunt luate din a treia sau a cincea zi de frig în timp ce mănâncă).

Cu un nas curbat, congestie nazală, puteți utiliza Naphthyzinum, Sanorin, alte picături de vasoconstrictor (nu mai mult de 3 zile, dacă nu există contraindicații). Pentru a elimina uscarea, mâncărimea nasului, inhalarea uleiului de abur - înmoaie mucoasa. Următoarele uleiuri esențiale ajută bine: piersic, brad, eucalipt, mentol.

Antipiretic are sens să ia în cazul în care temperatura a crescut de peste 38.5 grade. Dar nu le abuza. Opriți mai bine ceaiul cu zmeură, floare de var și miere, suc de afine și lingonberry. Dar reteta pentru bautura antipiretica: preparati o lingura de zmeura uscata, oregano, plantain si coltul piciorului in doua litri de apa clocotita.

Odată cu tusea a început, încercați să vă încălziți bine. Pentru a face acest lucru, încercați să luați o perfuzie cu mentă. O lingura de mentă este turnată cu un pahar de apă clocotită, infuzată timp de aproximativ 15 minute, filtrată. O lingură de miere și suc de o treime din lămâie se adaugă perfuziei. Dacă beți acest amestec înainte de culcare, tusea de dimineață următoare nu va rămâne o amprentă.

Clătiți gâtul în gât cu soluții de sodă, furasilină, infuzii de eucalipt, calendula, sunătoare. Ajută ușor la reducerea inflamației decoctului, preparat după cum urmează: luați 2 linguri de musetel și var, preparați-vă cu un pahar de apă fiartă Clătiți gâtul de 3-4 ori pe zi.

Înclinați-vă pe vitamina C (citrice, legume proaspete) pentru a consolida apărarea organismului. Este bine sa bei in timpul unei restaurari la rece, ridicand cocktail-ul de imunitate: stoarceti sucul de la jumatate de lamaie si adaugati acolo sirop de trandafir (o lingurita), 2 linguri de kefir si suc de sfecla.

În cazul în care temperatura nu scade sau altfel fenomene cum ar fi tusea profundă, erupții cutanate, dureri severe la nivelul pieptului, gâtului, greață, vărsături, supararea excesivă a scaunului, cefalee - sunt deranjate, contactați imediat medicul.

Are frig

Ce să faci cu o răceală dacă a fost luată prin surprindere și nu există timp și posibilitatea de a vizita un doctor?

Deoarece răceala comună nu este o boală foarte complicată, este foarte posibil să o vindecați singur. Este necesar doar să ajungeți la afaceri la timp și competent.

Pot să fac baie cu frig? Este posibil, dar numai dacă boala nu este însoțită de febră.

La primele semne de răceală, trebuie să luați un duș fierbinte. În timpul procedurii, ar trebui să încercați să încălziți bine gâtul, pieptul și fața.

Dacă nu există tulburări ale ritmului inimii, dușul poate fi înlocuit cu o baie fierbinte, dar nu durează mai mult de 10-15 minute pentru a sta în apă. Deoarece pacientul este de multe ori amețit în astfel de situații, este mai bine dacă altcineva îl ajută să iasă din baie.

După ce faceți o baie, ar trebui să vă duceți imediat la culcare, să vă înfășurați într-o pătură caldă și să transpirați bine.

Lasă-i pe cineva din gospodărie să aducă o băutură caldă la pacient în pat, ar putea fi:

plante decorative; ceai cu zmeură și lămâie; lapte fierbinte cu miere și unt; ceai de musetel.

Apropo, infuzie de plante de musetel, sunătoare și frunze de mesteacăn pot fi adăugate la baie. Dacă, după procedură, temperatura corpului crește, nu ar trebui să fie bătută, de fapt, baia a fost destinată acestui lucru.

În hipertermie, organismul imunitar este mai ușor să lupte împotriva agenților patogeni. De aceea, temperatura la 38,5 nu reduce niciodată medicamente antipiretice. Pentru a reduce temperatura corpului este recomandată numai în următoarele situații:

când temperatura este peste 38,5-39 ° C; corpul primește puțin lichid; pacientul nu tolerează nici măcar o febră ușoară; dacă există pregătire convulsivă.

Homeopatia pentru răceli

În timpul zilei, pacientul trebuie să ia remedii homeopate care pot fi achiziționate la farmacie.

În ce cazuri și ce ajută:

Cu o durere în gât - lechezis. La temperaturi ridicate (dacă nu există semne de inflamație pronunțate) - aconită. Cu frecvente infecții virale acute, cu o predominanță de descărcare apoasă din pasajele nazale - botezul. Cu inflamația gâtului, a mucoasei nazale și a conjunctivei - belladona.

Dacă pacientul nu suferă de alergii, trebuie să dizolvați încet o lingură de miere în gură. Usturoiul este un bun agent antibacterian. Pentru scopuri medicinale, puteți mânca pur și simplu un cățel sau o puteți măcinați pe o crustă de pâine.

La culcare, ar trebui să puneți o bucată de propolis pe obraz. Numai produsul trebuie să fie prezent, poate fi determinat de caracterul ușor de arsură și de amorțeală slabă a limbii.

Dacă o persoană are o răceală și are o temperatură ridicată, este necesar să luați la fiecare două ore trei mazăre de lechasis. Acest remediu homeopatic va înlocui orice medicament antipiretic. Dar tratamentul în acest mod nu poate fi mai mare de cinci zile.

Nu se recomandă să beți instant comprimate efervescente pe timp de noapte. O astfel de terapie duce la formarea de pietre la rinichi. Cu toate acestea, dacă corpul este frecat cu 3% oțet cu apă (1: 1) sau vodcă, temperatura va scădea în mod necesar.

Chiar și apă rece obișnuită va ajuta la scăderea temperaturii. După ce ați luat un duș rece, nu este nevoie să vă îmbrăcați imediat, corpul ar trebui să se răcească ușor în mod natural.

Bea cu frig

Dacă o persoană are o răceală, are nevoie de o băutură bogată și de preferință fierbinte. Fluidul îndepărtează toxinele din organism și reglează transferul de căldură. În plus, există băuturi care întăresc sistemul imunitar. Consumul acestora, pacientul primeste un avantaj suplimentar in lupta impotriva virusului.

În acest sens, ceaiul de ghimbir sa dovedit bine. Puteți găti singur, beneficiul rețetelor acestei băuturi unice este foarte mare. Ginger furnizează pacientului un efect antiinflamator. Suc de afine - nu numai sănătos, dar și băutură foarte gustoasă. În plus, este un adevărat cocktail de vitamine. Cranberry este un antibiotic natural. Ceaiul petal de musetel este un clasic. O astfel de băutură pentru răceli va recomanda chiar și un medic. Acest ceai poate, de asemenea, gargară. Ceaiul cu zmeură sau coacăze proaspete aparține, de asemenea, unei serii de agenți antibacterieni naturali. O conditie - gemul trebuie adaugat nu la apa clocotita, ci la apa slab racita. Astfel, proprietățile benefice ale boabelor sunt conservate mai bine. Ceaiul cu miere și lămâie trebuie să fie cald, nu fierbinte. Dacă temperatura lichidului este mai mare de 50, substanțele utile din miere dispar.

Puteți vorbi mult despre miere, pentru că este un produs cu adevărat unic. Toate componentele pe care le conține sunt necesare organismului și sunt bine absorbite în acesta. Prin urmare, este imposibil să neglijăm această sursă de vindecare.

Apropo, toate deșeurile de albine sunt folosite în diferite rețete populare. Poate fi:

miere directă; polenul colectat de albine; zabrus; Ambrosia; propolis.

Pentru gât și nas

Ce altceva să faci cu o răceală? Dacă o persoană a prins dintr-o dată o răceală, el ar trebui să gargară și să-și clătească nasul. Mai mult decât atât, ambele proceduri ar trebui să fie efectuate cât mai des posibil, literalmente la fiecare jumătate de oră.

Cel mai eficient mijloc de clătire este o soluție de sifon și sare. Se recomandă adăugarea a câteva picături de iod în lichid. Soluția salină trage perfect puroiul de la răni și acest lucru se datorează efectului său terapeutic asupra amigdelor inflamate. Este excelent să se aplice în această situație spray pentru spălarea unui nas cu apă de mare

În ciuda faptului că este lipsit de gust, nu este încă atât de dezgustător - puteți suferi. Prin urmare, nu ar trebui să neglijăm această metodă. În caz contrar, infecția poate să coboare în gât în ​​bronhii și plămâni și aceste organe sunt mult mai greu de tratat.

Tinctura de propolis este un antibiotic natural pe care îl puteți pregăti singur. Deoarece instrumentul este foarte puternic, acesta trebuie diluat cu apă fiartă la cald. Trebuie să luați acest medicament în porții mici, dar în mod regulat, atunci efectul va fi necesar.

În plus, trebuie să achiziționați un spray de dezinfectare pentru gât în ​​farmacie, de exemplu, Stopangin, este cel mai popular. Pastilele absorbante din gât atenuează simptomele inflamației și atenuează starea pacientului.

Tot aceeași sare și sifon (dar numai într-o concentrație mai mică) cu o răceală ajută la vindecarea unei friguri. Procedura constă în spălarea sinusurilor nazale. Este necesar să se dilueze într-un pahar cu apă caldă ½ o linguriță de sare și o linguriță de sodă.

Pentru spălarea nasului, puteți utiliza o seringă din cauciuc sau o seringă mare fără ac. Spălarea sinusurilor nazale ajută la eliminarea conținuturilor mucoase și purulente de la acestea.

Calea pentru infecție va fi blocată și nu va penetra pasajele nazale în tractul respirator inferior.

Alte proceduri

Pentru răceli, medicii își recomandă pacienții să frece ulei de brad cu uleiuri esențiale. Un strat subțire de ulei este aplicat pe temple, sinusurile nasului, gâtului și pieptului. Și într-adevăr, uleiurile esențiale pentru răceli sunt destul de eficiente.

Această procedură oferă un efect ușor de încălzire, ca rezultat, sângele se îndreaptă către organele respiratorii și anticorpii își îndeplinesc funcția. În același timp, uleiul esențial volatil dezinfectează aerul și facilitează respirația.

Între timp, preparatele farmaceutice pot fi utilizate pentru măcinare. Foarte eficient este Dr. Mama.

Grilă de iod oferă un efect de încălzire. Este cel mai bine aplicat peste noapte în spate, piept și gât. Dar este necesar să se evite zonele inimii și glandei tiroide.

Pentru a desena o rețea, utilizați un stick obișnuit. Se înmoaie într-o fiolă de iod și se aplică pe piele, mai întâi pe orizontală, apoi pe linii verticale. Cu toate acestea, această procedură este contraindicată la acei pacienți a căror conținut de iod în organism depășește deja norma.

Este destul de ușor să dai seama. O mică bandă de iod trebuie aplicată pe suprafața cotului coapsei sau cotului. Dacă după 10 ore urme nu dispare, atunci este mai bine să nu desenați grila de iod. Ce să faci la primul semn de răceală, descris în videoclipul din acest articol.

Autorul: Vladimir Manannikov

Ce se întâmplă dacă te răciți? Toată lumea știe că puteți răcori în orice moment al anului. Nu trebuie să fie o iarnă rece sau o toamnă ploioasă.

Puteți lua viruși oriunde și oricând. Acumulări mari de persoane, hipotermia întregului corp, curenții, schimbări frecvente și bruște de temperatură - toți acești factori pot fi cauzele bolii.

Să presupunem că infecția cu virusul este imposibilă. Ele pot aștepta chiar în colțul propriei lor case. Cum se trateaza o raceala?

După ce ați simțit primele simptome de frig, este important să începeți tratamentul la timp. Dacă acest lucru se face în stadiile incipiente, pot fi prevenite complicații grave. La urma urmei, alergatul se poate dezvolta in bronsita sau pneumonie.

Și acest lucru complică în continuare activitatea inimii (încărcări considerabile se încadrează pe ea) și asupra întregului organism. Repetarea unor forme ușoare de răceală obișnuită, care apoi se transformă în forme grave, se termină cu moartea.

În farmacii, puteți cumpăra o mulțime de medicamente antivirale. Ele sunt pentru diferite scopuri și utilizare. Unii trebuie să fie luați din prima zi a frigului comun, alții mai târziu, dacă nu ați putea depăși imediat infecția.

Pentru nas oferă o varietate de picături, de la dureri în gât - siropuri, unguente pentru a încălzi pieptul, pastile antipiretice și medicamente.

Dar merită să ne amintim că este imposibil să beți medicamente pentru temperatură, dacă nu depășește un nivel de treizeci și opt de grade. Numai dacă termometrul a depășit această limită, este necesar să acționați mai activ din partea tratamentului.

Dar nu avem întotdeauna ocazia de a fi tratați cu droguri. Uneori pur și simplu nu au destui bani. La urma urmei, în străinătate, fondurile publicate merită o mulțime de bani.

Uneori utilizarea lor nu este la fel de eficientă, uneori nu poate fi utilizată (de exemplu, femeile însărcinate). Apoi veniți în ajutorul unor remedii folclorice. Cu toate acestea, este important să rețineți că, dacă nu există nicio îmbunătățire după câteva zile, atunci ar trebui să căutați ajutorul unui medic.

1) Dacă în timpul unei friguri chinuite de un nas curbat, ar trebui să utilizați picături de farmacie. Dar aplicarea lor mai mult de cinci zile la rând este nedorită. Dacă nu se întâmplă îmbunătățiri, nu mai utilizați-le imediat. Parfumurile nazale achiziționate ucid muguri olfactive și gustative.

2) Este posibilă tratarea rinitei, fără a recurge la ajutorul mijloacelor farmaceutice. Picăturile pot fi făcute acasă (rețete - în articolul "Cum să scăpați de o răceală"), trebuie să vă încălziți nasul, să inhalați aburi (respirați peste cartofi fierți).

O bună prevenire a răcelii obișnuite este conformitatea cu unele caracteristici ale designului interior. Răspândiți în jurul casei felii de ceapă sau usturoi. O mai bună tăiere, atunci efectul va fi mai vizibil.

Puneți o grămadă de lavandă într-un vas, puteți folosi uscat. Puneți o bucată de ulei esențial de hârtie (mentol, cătină albă, brad sau altele) și puneți-le în fiecare cameră.

3) O durere în gât și tulburări de tuse - acestea sunt, de asemenea semne de răceală. În plus față de siropurile farmaceutice și amestecuri, există și alte modalități de tratare a gâtului. Beți multă ceai, cel mai bun din ingrediente naturale. Var, zmeură, cătină, coacăz - aceasta nu este o listă completă.

Este posibil să se facă un astfel de ceai atât din gemul acestor fructe de padure (de la o tei pentru a lua inflorescențe uscate), cât și să se facă crengi în apă fiartă (este posibil și frunze, dar efectul este mai slab). Asigurați-vă că adăugați miere la ceai. Dar nu exagerați, deoarece, cu o tuse uscată, ei nu pot fi abuzați. Mierea deja usucă căile respiratorii.

De asemenea, nu luați o felie de lămâie. Dacă aveți un zgomot în gât, nu exagerați, lămâia o va irita chiar mai mult.

4) Pentru dureri în gât, o rețetă bine-cunoscută ajută foarte mult. Este necesar să fierbeți laptele proaspăt, să vă răcoriți puțin, adăugați una sau două lingurițe de miere și puțin unt. Nu toată lumea va plăcea această băutură, dar ajută foarte mult.

5) De asemenea, pentru a încălzi pieptul, există moduri diferite. Puteți cumpăra în farmacie încălzirea unguentelor și tincturilor speciale. Și poți să-ți cumperi acasă. Este util să respirați peste apa fiartă, învelită cu un prosop de cap. Cel mai bine, dacă este un decoct de ierburi.

Varza de frunze va ajuta la incalzirea bine a pieptului. Fierbeți-le și puneți-le într-o batistă, puneți-le pe piept. Când frunzele încep să se răcească, scoateți batista. După aceste proceduri, trebuie să vă acoperiți în mod corespunzător cu o pătură și o sudoare. Pe lângă frunzele de varză, cartofii fierți pot fi utilizați în același mod.

6) Când aveți o răceală, vocea voastră se poate răsturna - această problemă poate fi rezolvată cu ajutorul rețetelor simple descrise în articolul "Ce trebuie să faceți dacă vocea voastră este răgușită".

7) Pentru răceli recomandăm să faceți o baie. La culcare, plonjați în apă destul de fierbinte. Apoi, ascunde imediat sub pătură. De asemenea, este util să vă înmuiați picioarele cu apă clocotită, să faceți băi speciale pentru picioare. Puteți să turnați puțină sare și muștar în apă.

În general, mustarul este un bun ajutor în lupta împotriva răcelii. Ei îl inhalează, își încălzesc picioarele și pieptul, pun măceșuri de muștar. Are abilități de încălzire, care este bună pentru tratarea răceliilor.

După ce ați luat cealaltă baie, merită să mergeți la culcare, aproape acoperind capul cu o pătură caldă. Pentru un efect mai mare, puteți purta chiar șosete calde. La urma urmei, în primul rând trebuie să vă păstrați picioarele calde.

8) Toată lumea știe că cu o răceală trebuie să bei mult. Beți mai mult ceai fierbinte, suc, băutură de fructe. Împreună cu lichidul din corpul microbilor nocivi. Ceaiul are, de asemenea, proprietăți diaforetice. Prin urmare, dacă este posibil, după ce ați băut, lăsați-vă cel puțin o jumătate de oră într-un pat cald.

Așa că transpirați și expulzați virușii din corp. Dar este important să se încheie complet, de la cap până în picioare. Și în copilărie am întors întotdeauna mâna noastră, apoi piciorul nostru. Acest lucru nu trebuie făcut, efectul va fi redus semnificativ. Este mai bine să suferiți aproximativ patruzeci de minute, dar să vă vindecați.

9) În plus față de multa băutură, mâncați o mulțime de fructe și legume proaspete. Fructul numărul unu este citricele. Mananca-i brute, bea sucuri proaspat stoarse, arunca tot ceaiul in ceai sau freaca-l. Este, de asemenea, coacăz foarte util, conține, de asemenea, o cantitate considerabilă de vitamina C, mere, zmeură, kiwi.

Nu fiți leneși în timpul verii, pentru a vă aproviziona cu miere, pentru a îngheța fructe proaspete, pentru a usca inflorescențele pentru ceai, pentru ca la momentul potrivit să aveți ceva pe care să-l puteți lupta cu o răceală. Noroc și nu te îmbolnăvi!

Rece, ce să faci?

Primăvara în curte, iar frigul nu se abate!

Aici și acolo auziți că cineva este bolnav. SARS și așa nu este un oaspete rar în climatul nostru. Apoi, gripa sa întors! De fiecare dată când se pare că nu vom apuca. Cine este vaccinat în avans, care este întărit. Dar...

Și dacă s-ar întâmpla o astfel de stare de rău, atunci o neajutorare cuprinde. Mai ales când copiii sunt bolnavi. Chiar dacă sunt deja mari. Studenții. Și mai mult decât atât - deja lucrează.

Iată cum a scris recent prietenul meu:

"Din anumite motive, când copiii se îmbolnăvesc, sunt aruncat într-o panică și totul este uitat - cum să tratăm, ce să facem, ce medicamente sunt necesare. Rareori bolnav?

Încep să-i sun pe prieteni, să trec prin directoare și să navighez pe Internet.

Și această teamă este chiar mai puternică decât cea a tinerei mame. De ce? Conștientizarea fragilității vieții?

Apropo, și prietena mea - copilul se îmbolnăvește, mă cheamă - Luda, nu-ți amintești ce să faci? Și îmi amintesc totul, dau sfaturi, recomand medicamente. În aceeași situație acasă - nu știu nimic. Probabil, ar trebui să stai jos și să scrieți liniștit ce să faceți și în ce cazuri. "

Așa că am decis să scriu o notă pentru mine, pentru copiii mei adulți și pentru cunoscuții mei.

Mai bine dacă nu aveți nevoie de ea.

Pur și simplu adăugam rețete de la medici și notele mele în coșul de medicamente, ce am dat și ce vroiam să fac. Deci, să spunem, ea sa adoptat. Vă recomand.

Dar acum mă bazez mai puțin pe medici, încercând să fac ceea ce am la dispoziție. Mi-am dezvoltat atitudinea față de răceli. Dar metodele general acceptate pot fi utile pentru mulți.

Prevenirea răcelii

  • Mananca mai multe legume crude (morcovi, sfecla, varza).
  • Întotdeauna în momentele posibile de boală să aibă pe masă usturoi și ceapă.
  • Nu suprasolicitați. Dacă sa întâmplat - încălziți-vă. Baie caldă, masaj. Ceai din ceai. Dacă nu există gem de casă de zmeură de casă, am găsit recent un magazin foarte decent în magazin - Premier.
  • Mănâncă afine, lămâie și alte fructe citrice. În general - o doză de încărcare de vitamina C în forma sa naturală.
  • Clătiți nazofaringe - 1 litru de apă fiartă + 6-8 picături de iod și 1 linguriță de sare. Trageți nasul și resturile de turnați.
  • Se taie ceapa pana se toaca, se adauga usturoiul si se respira 3-5 minute de 3 ori pe zi.
  • Respirație (aproape în conformitate cu Strelnikova, - care este familiar): o respirație profundă și mai multe respirații.

Ce să faceți dacă aveți frig

Da, sa întâmplat. M-am săturat.

Nu beți imediat antipiretice sau antibiotice. Orice doctor sensibil vă va spune asta.

Vorbind de doctori. Am fost în vizită. Fiul său adult sa îmbolnăvit de la proprietari, a răcit. În plus față de faptul că este dificil de a oferi consiliere adulților, noi înșine nu am crezut mult timp în favoarea numeroaselor medicamente noi, care sunt completate cu toate farmaciile. Doctorul care a sunat - tânără, a uimit sensibilitatea și relația atentă.

Iată recomandările ei pentru ARVI și temperaturi ridicate:

  1. Arbidol 0,2 g x 4 p pe zi. Puteți cumpăra mai întâi timp de 3 zile, va fi văzut acolo;
  2. Administrarea Bioparox 4 x 4 p pe zi este în gură și nas (în loc de picături);
  3. Vitamina C, puteți bile galben cele mai simple pentru 15-18 ruble pe borcan de drage;
  4. Alcool greu;
  5. Paracetamolul la temperaturi ridicate, peste 38 de ani.

Dacă tusea a căzut și a apărut o tuse - pastilele pentru tuse termopsis ieftine, sau mukaltin, colectarea toracelui (puteți filtra pungile sau doar să beți iarbă)

Aici voi adăuga reteta mea dovedită, care îmi amintesc convulsiv, după ce îmi vine în minte fiecare bronholitină sau bromhexină:

pastile de tuse (termopsis) 2 buc - zdrobiti intr-o lingura, adaugati apa si adaugati 5 picaturi de picaturi de amoniac-anisic (disponibile in fiecare farmacie).

Acesta este un remediu excelent pentru tuse.

Mai mult, este util să reamintim

Regulile de bază ale comportamentului pentru răceli:

Nu e nevoie să te minți tot timpul

Nu este necesar să se lanseze o persoană bolnavă în pat, deoarece în timpul perioadei prelungite, ventilația plămânilor și a bronhiilor scade, iar stagnarea poate începe în ele. Există, de asemenea, un diagnostic al "pneumoniei stagnante", care se dezvoltă printre cei care rămân în pat pentru o lungă perioadă de timp.

Prin urmare, în timpul unei friguri, este mai bine să limitați modul dvs. de acasă. Fii atent la proiecte!

Modul de consumare

Să începem cu apa. Dacă aveți o răceală, creșteți cantitatea de lichid consumată. Toate impuritățile nocive sunt excretate în urină. Virusul gripei nu-i place un mediu alcalin, așa că bea mai multă apă minerală.

Pentru ceaiul cu raceala este foarte util. În zmeură există multe substanțe antipiretice și diaforetice. Cu toate acestea, dacă aveți boli de inimă, aveți grijă cu zmeura - poate provoca aritmie.

alimente

Cu privire la digestia de proteine ​​și a alimentelor grase este cheltuit o mulțime de energie și timp. În timpul unei răceli, forța corpului ar trebui să fie îndreptată spre lupta împotriva infecțiilor. Prin urmare, ar trebui să încercați să mâncați mâncăruri mai puțin bogate.

Dar crestem consumul de alimente care sunt ușor de digerat și nu stau în intestine. Astfel de produse includ fructe, în special fructe citrice, legume proaspete și fierte, pește fiert și tocit, sucuri, băuturi din fructe.

Apropo, eficacitatea bulionului de pui impotriva racelii si a gripei a fost dovedita de oamenii de stiinta. Aproape toate bulionii au proprietăți anti-inflamatorii bine definite, calmează o durere în gât și facilitează respirația pentru congestie nazală. Acest lucru se datorează faptului că în bulion se formează compuși care suspendă producția de mucus în nazofaringe.

proceduri

Dacă există durere și durere în gât, trebuie să începeți imediat unele proceduri.

Este necesar să se clătească gâtul cu sare și sifon. Puteți face o soluție de ierburi: mușețel, cimbru, salvie. Repetați această procedură cel puțin 4-5 ori pe zi. Durerea gâtului ușurează monetăriile, dar dacă aveți dureri în gât sau faringită, trebuie să fiți tratat cu medicamente antibacteriene.

Personal, încă mai folosesc tinctură de propolis:

15 ml până la 1/2 ceașcă de apă caldă sub formă de clătire 4-5 ori pe zi timp de 3-4 zile.

În faringita cronică și amigdalita, tinctura de propolis lubretează amigdalele de 1-2 ori pe zi timp de 8-15 zile. În plus, în amigdalita cronică tinctura de propolis se utilizează sub formă de inhalare cu o soluție apoasă în raport de 1:20. Cursul de tratament este de 1-2 inhalări pe zi timp de 7-10 zile.

În interiorul tinctului de propolis alcoolic pot fi luate pentru răceli, gripă, bronșită acută și cronică, inflamații și tuberculoză pulmonară, hipertensiune arterială, ulcer gastric și ulcer duodenal, colită acută și cronică.

Doza poate fi de 20-60 de picături. Îl iau în jumătate de pahar cu apă (se formează o emulsie lichidă de culoare lăptoasă cu fulgi mici) sau lapte. Cursul tratamentului este de 5-30 zile în funcție de boală (pentru ulcerul la stomac 3-4 săptămâni, poți să-l repeți după o pauză de 15 zile).

Doza pentru copii se calculează în funcție de principiul: pentru 1 an de copil - 1/20 doză adultă. Un copil de 10 ani, de exemplu, este prescris jumătate din doza pentru adulți.

Și despre un instrument destul de nou, Arbidol. Veți găsi în detaliu despre arbidol pe Internet sau în instrucțiunile pentru medicamentul în sine. Voi scrie doar informații generale.

Arbidol este un medicament antiviral etiotrop pentru tratamentul și prevenirea gripei și ARVI. Arbidol acționează în primele etape ale reproducerii virale și inhibă fuziunea membranei lipidice virale cu membranele intracelulare, împiedicând virusul să penetreze în celulă. Conform mecanismului de acțiune, Arbidol diferă de medicamentele antigripale utilizate: amantadina și rimantadina, care sunt blocante ale canalelor ionice formate de proteina M2 a virusului gripal și inhibitorii neuraminidazei (NA) zanamivir și oseltamivir 3,4.
Studiile au arătat că eficiența ridicată a Arbidol este rezultatul diversității activității sale biologice și se datorează, pe lângă efectul său specific asupra reproducerii virale, capacitatea de a induce interferon, efectul imunostimulator și activitatea antioxidantă 5,6.
Arbidol este activ împotriva tuturor subtipurilor antigenice ale virusurilor gripale A și B (inclusiv "pasăre"). Arbidol este activ împotriva principalilor agenți cauzatori ai ARVI. Utilizarea Arbidol reduce durata febrei și durata totală a bolii. Utilizarea lui Arbidol reduce semnificativ riscul de complicații ale gripei și ARVI. Atunci când se utilizează Arbidol în timpul epidemiei, riscul de gripă și ARVI este redus de 7,5 ori. Arbidol combină eficiența ridicată și toleranța bună. Metodă de administrare și doză: în interior, înainte de mese. Adulți și copii peste 12 ani - 0,2 g; copiii de până la 12 ani - 0,05-0,1 g (în funcție de vârstă) de 1-4 ori pe zi sau de 2 ori pe săptămână timp de 5-28 zile în funcție de obiectivele (tratament / prevenire)

Și nu uitați să luați vitamine - aceasta va crește imunitatea.

Compatibilitate cu vitaminele

De mult timp sa stabilit că diferite vitamine și microelemente interacționează unele cu celelalte în moduri diferite. De exemplu, datorită reacției vitaminelor C și B12, absorbția B12 se oprește; vitamina B1 poate contribui la o reacție alergică, iar vitamina B12 o poate face mai puternică.
Exemple de interacțiuni pozitive:

  • calciul este foarte bine absorbit cu vitamina D;
  • Vitamina B12 este bine absorbit de calciu;
  • pentru a restabili proprietatile de protectie a vitaminei E ajuta vitamina C.

Am răcit: ce să fac

În frig, oricare dintre noi poate simți o răceală. Ce să faci pentru a recupera rapid, pentru a evita complicațiile și a nu infecta pe cei dragi?

ARI (denumite în mod obișnuit răceli) este cel mai frecvent grup de boli din lume. În medie, un adult are o răceală de 2-3 ori pe an, iar copiii mai des. Majoritatea cazurilor de infecții respiratorii acute apar în timpul sezonului rece. Datorită fluctuațiilor de temperatură, hipotermiei, corpul nostru devine mai susceptibil la virușii care provoacă boli respiratorii.

Boala durează timpul și banii, ne face să ne schimbăm planurile. În plus, probabilitatea infectării celor dragi este mare. Frisoane, activitate scăzută, nas curbat, greutate în cap, febră - aceste și alte simptome indică faptul că persoana are o răceală. Ce să faci Luați măsuri pentru a ușura răceala obișnuită, pentru a evita complicațiile și pentru a minimiza riscul infectării membrilor familiei și a colegilor. Pentru a face acest lucru, este necesară îmbunătățirea imunității, promovarea eliminării virusului din organism și eliminarea simptomelor bolii.

Primii pași pentru o răceală

Odihniți-vă și odi Organismul are nevoie de o putere suplimentară pentru a lupta împotriva infecției. Prin urmare, din primele zile de frig, este important să reduceți activitatea și să încercați să respectați repausul de pat. Rămâi acasă și apela la doctor. El va putea stabili cu precizie diagnosticul și va prescrie tratamentul cel mai eficient pentru dumneavoastră.

Măsurați temperatura. O creștere a temperaturii este un semn că organismul a început să reziste în mod activ virusului. În cazul în care temperatura nu este mai mare de 39 de grade, și nu provoacă disconfort sever, atunci este mai bine să nu-l bat în jos. La temperaturi ridicate, virusii nu se înmulțesc, iar vasele se dilată, ceea ce activează un număr mai mare de celule imune.

Dacă aveți nevoie să scăpați căldura fără prescripție medicală, puteți utiliza agenți antipiretici pe bază de paracetamol (paracetamol), acid acetilsalicilic (aspirină) sau ibuprofen. Dar rețineți că nu li se permite copiilor să ia aspirină - acest lucru poate duce la complicații grave. Ștergerea cu apă caldă sau o soluție de oțet, precum și aerisirea și umezirea aerului din încăperea pacientului contribuie la reducerea temperaturii fără medicație.

Bea multe lichide. Lichidul ajută la eliminarea toxinelor formate în timpul bolii, împiedică deshidratarea. Bea ceaiuri din plante de flori de var, mușețel, ceai cu zmeură, ceai cu ghimbir și miere, suc de afine. Astfel de băuturi au un efect diaforetic, antiinflamator și antibacterian.

Schimbați alimentarea. În zilele de boală, este de dorit să renunțe la alimentele grele - alimente grase, prăjite, dulciuri, alcool, cafea. În caz contrar, energia necesară pentru combaterea virușilor va fi risipită în procesul de digerare a alimentelor. Preferă terci de ovăz, mâncăruri vegetale, ouă moi fierte, omete cu aburi, pește macră, fructe de păstrăv și fructe. Dimensiunea de servire și conținutul de sare este de dorit să se reducă.

Una dintre remediile populare pentru tratamentul răcelii este supa de pui. Nu cu mult timp în urmă a fost găsită o rațiune științifică pentru proprietățile vindecătoare ale acestei supă.

Combaterea simptomelor

Ca răspuns la pătrunderea virușilor în membrana mucoasă a tractului respirator, se dezvoltă o reacție inflamatorie. Manifestările sale sunt baza formării simptomelor infecțiilor respiratorii acute - tuse, congestie nazală, spută, durere în gât. După examinare, medicul vă va prescrie să luați medicamente antivirale, antiinflamatoare și alte medicamente care vor reduce simptomele și vor întări sistemul imunitar.

Remediile populare ajută la îmbunătățirea stării de bine, dacă o persoană are frig. Ce să faci cu cele mai frecvente manifestări ale infecțiilor respiratorii acute?

Cu frig. Ajută la spălarea nasului cu apă caldă cu sare sau cu bicarbonat de sodiu. Dacă nasul este umplute, inhalările cu ulei esențial de eucalipt, băile de aburi din infuzia de mușețel, supa de cartofi, ceapa fierbinte ar fi de ajutor.

Dacă sunteți gravidă sau alăptați sau suferiți de afecțiuni cutanate inflamatorii, hipertensiune arterială sau alte afecțiuni cronice, discutați despre compoziția inhalării cu medicul dumneavoastră.

Când tuse. Inhalarea prin aburi este un remediu eficient nu numai pentru răceala obișnuită, dar și pentru tuse. De exemplu, inhalarea cu tinctură de eucalipt și mentă (3-4 picături de tinctură pe 1 litru de apă) sau inhalarea cartofilor fierți cu abur. Pentru a înmuia gâtul iritat, beți un pahar de lapte cald cu o linguriță de unt și o linguriță de miere.

Tusea depinde de natura sa. Cel mai adesea, tusea la infecții respiratorii acute este cauzată de o răceală internă și se oprește atunci când este eliminată.

Creșterea temperaturii corpului. Dacă febra a devenit dureroasă, încercați să o reduceți cu ceai de var, ceai de zmeură, freze și comprese pe frunte.

Cum să nu infectezi pe cei dragi

Pentru a preveni ca virusul să tuse sau să strănută împreună cu picături de saliva să intre în mediul înconjurător, acoperă-ți gura cu o batistă mai degrabă decât cu mâna. În caz contrar, virusul va rămâne în mâinile dvs. și "continuați pe drum". În orice caz, dumneavoastră și cei dragi trebuie să vă spălați în mod regulat mâinile cu săpun pentru a preveni răspândirea virusului.

Virusul poate trăi pe suprafața obiectelor câteva ore. Prin urmare, este de dorit tratarea suprafeței cu un dezinfectant (în special cu mânerul ușii).

Pentru o răceală, pacientul este mai bine să folosească un set separat de feluri de mâncare.

Dacă există un copil în casă, este recomandabil ca un adult bolnav să poarte un bandaj de tifon, care se schimbă la fiecare 2-3 ore.

Cum să vindeci ARVI în 2 zile și ce să faci dacă un coleg este bolnav: întrebări stupide dar importante despre răceala comună

Terapeutul și autorul blogului medical popular, Philip Kuzmenko, într-un program educațional detaliat, răspunde la cele mai frecvente întrebări despre ARVI: ce medicamente merită să cheltuiți bani și care dintre acestea sunt mai bine să uitați ce să faceți dacă ați strănutat într-un autobuz și care trebuie să poarte măști epidemii - oameni bolnavi sau sănătoși.

Ce este o frig?

O răceală și ARVI (adică o infecție virală respiratorie acută) este același lucru. Colegii occidentali numesc adesea un complex de sindrom sau simptom, care include o combinație (în combinații diferite) a unor astfel de simptome, cum ar fi congestia nazală cu secreții ale mucusului, tuse, durere în gât, cefalee și intoxicație generală (febră, stare generală de rău).

Cât de mult este normal să prindem frigul?

Numărul de episoade la copii din întreaga lume variază între 6 și 8 pe an, la adulți 2-4, dar poate fi mai frecvent. În acest caz, în cazul în care boala se încheie fără aderarea unei infecții bacteriene (dovedită prin teste de sânge și examinarea medicului), atunci nu este nimic de îngrijorat.

Ce cauzează o răceală?

Coldurile provoacă viruși. Încă o dată: viruși, nu bacterii! Și există o mulțime de astfel de viruși. Catastrofale multe, mai mult de 200 de tipuri de viruși poate provoca SRAS. În 50% din cazuri, agentul cauzal este rhinovirus (din care există mai mult de 100 de tipuri!). Dar, pe lângă acestea, există încă coronavirusuri, adenovirusuri, enterovirusuri, virusuri gripale și parainfluenza. Infecția cu aceste virusuri (chiar și virusul gripal) apare adesea sub forma unei friguri tipice, iar simptomele sunt atât de similare încât este pur și simplu imposibil să le distingem de ARVI cauzată de rinovirusul clasic. Da, nu are sens, deoarece în majoritatea cazurilor infecția se termină în recuperare fără complicații.

Care este cel mai usor mod de a prinde o raceala?

ARVI este transmis în două moduri principale. În primul rând, contactați, adică prin mâini. Virusul poate rămâne activ în brațe la 2 ore de la trecerea mâinilor cu o persoană infectată cu frig, așa că fiți atent. De asemenea, nu înțelegeți obiectele care au fost atinse de un infectat, deoarece virusul trăiește bine pe ele. Cei care se bazează pe geluri antibacteriene pot fi dezamăgiți - nu vă vor salva. Ceea ce este evident în general: sunt împotriva bacteriilor, nu a virușilor. Și frecându-vă mâinile cu un antiseptic, pur și simplu faceți pe ei viruși care nu încetează să mai fie infecțioși. Este mult mai bine spălarea adecvată și frecventă a mâinilor cu săpun obișnuit.

În al doilea rând, ARVI este transmis prin picături de aer. Făcut pe transportul public cu vânzătorul - ia-o, semnează-l. Deci, dacă sunteți deja bolnav și nu doriți să infectați pe ceilalți, purtați o mască chirurgicală (și nu uitați să o schimbați mai des). Aceasta va reduce răspândirea virusului din jurul vostru. Dar oamenii sănătoși pentru a proteja de la sursa de mască infecție nu ajută, din păcate.

Apropo, rezultatele numeroaselor studii au arătat că prima cale de transmisie a ARVI, adică prin mâini, este mult mai sigură. Șansele de a răcori, dacă cineva de lângă tine a strănutat, mult mai puțin decât dacă atingi fața cu mâini nespălate. De exemplu, după vizitarea locurilor publice în care s-a întâmplat contactul cu un obiect infectat etc.

Cât timp este o persoană contagioasă?

Studiile au arătat că persoanele sunt cel mai expuse riscului în a doua sau a treia zi după apariția primelor simptome ale bolii. Și poate rămâne infecțios până la două săptămâni după boală - acum este clar unde provin epidemiile ARVI?

Colegul meu a răcit. Ce ar trebui să fac?

În primul rând, cereți-i să ia în continuare lista bolnavă și să se odihnească câteva zile acasă pentru a preveni o epidemie la birou. Este bine atunci când este comun în echipă faptul că ORVI este un motiv să nu vin la muncă. Dacă colegul de spital nu iese, atunci cereți-i tactului să-și pună o mască și să o schimbe la fiecare 3 ore. O astfel de măsură nu garantează faptul că nu veți deveni infectați, dar poate ajuta la limitarea răspândirii virusului. Stați departe de pacient: nu strângeți mâinile și nu atingeți lucrurile lui, deoarece acestea devin și sursa răspândirii virusului. Dacă ați luat deja ceva de pe biroul său, nu vă atingeți fața după aceea și spălați imediat mâinile. Înainte de apariția primelor simptome, este dificil de spus dacă a apărut o infecție sau nu. Deci, când veniți acasă, mergeți calm în afacerea dvs. și, dacă este posibil, mergeți la culcare mai devreme. Nu există măsuri de distrugere a unui virus care a intrat deja în organism. Deci toată speranța pentru imunitatea ta.

Și ce contribuie la SARS?

Ați fi surprins, dar nu există încă niciun fundament științific pentru noțiunea populară că un climat rece crește susceptibilitatea la răceală. De exemplu, un studiu care a implicat lucrătorii din Antarctica a arătat că frecvența episoadelor reci la bărbații care au petrecut deja 6 luni la polul sudic a fost exact același lucru cu cei care tocmai au ajuns în condițiile climatice dure ale Antarcticii. Ceea ce contribuie exact la răceli este lipsa somnului și a stresului. Dar reduce șansa de îmbolnăvire - activitate fizică regulată.

Cand apar primele simptome de raceala?

De obicei, 24-72 de ore după infecție. Acesta este exact perioada de incubație, deși poate fi redusă la 10-12 ore. Durata bolii este de obicei 3-10 zile, dar poate fi mai mare, în funcție de starea pacientului. De exemplu, fumătorii, cu 25% mai des decât nefumătorii, perioada ARVI se întinde până la două săptămâni.

Care sunt simptomele unei raceli?

Toți știu bine: congestia nazală și drenajul mucusului (de cele mai multe ori începe cu asta), apoi durerile din gât și tusea urmează. Destul de des, toate acestea au loc sub un sos de letargie, slăbiciune, stare generală de rău, dureri de cap și febră. Combinația dintre simptome este foarte variabilă și depinde de vârsta persoanei, starea sistemului imunitar, prezența bolilor cronice și alte afecțiuni.

Cum se face un diagnostic?

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, se face un diagnostic clinic, adică pur și simplu pe baza simptomelor și afecțiunilor observate în prezent la pacient. Cu simptomele clasice ale unei răceli, nu sunt necesare tampoane, culturi din nas, teste de sânge, raze X sau scanări CT.

Cum este boala?

În majoritatea covârșitoare a cazurilor, boala dispare fără tratament (da, nu v-ați înșelat și toate aceste pastile pe care le-ați cumpărat - dovediți eficacitatea marketingului) și se termină cu o recuperare completă fără complicații. Dacă nu aveți simptome grave, serioase și neobișnuite, atunci nu trebuie decât să vă odihniți și să beți alimente grele timp de 3-5 zile. După expirarea acestui timp, dacă vă simțiți mult mai bine, cel mai probabil furtuna a trecut și totul se va termina în curând. Dacă nu, atunci este un motiv pentru a re-vedea (sau primul) medicul pentru a vă asigura că complicațiile nu încep. Sub complicațiile se referă la aderarea unei infecții bacteriene, cum ar fi sinuzita bacteriană, faringita (durerea gâtului), otita etc.

Ce și cum să tratăm?

Prin tratarea unei friguri se înțelege numai ameliorarea simptomelor. Nu avem încă medicamente care ar distruge virusul (adică acele medicamente care funcționează de fapt, și nu cele care dau promisiuni goale). În plus, luarea de medicamente antivirale achiziționate de la o farmacie poate fi chiar periculoasă. De ce? Urmăriți înregistrarea emisiunii mele live cu un medic imunolog care lucrează la Institutul Pasteur (Paris).

Ce faceți atunci când vă răcoriți?

Relaxați-vă. Cel mai important lucru nu este să purtați boala pe picioarele voastre. Cel mai probabil, sistemul imunitar se va descurca cu agentul patogen, dar numai daca nu va interfera cu acesta. Nu fi un erou: este mai bine să luați concediu medical și să minți timp de 5 zile decât să nu-l luați - și apoi să vă culcați cu pneumonie timp de o lună.

Bea mult. Nu este necesar să se toarnă apă cu găleți, dar beți multe lichide, nu vă va face rău. Puteți bea tot (ceaiuri, băuturi din fructe, supă de pui) - cum doriți, alegeți.

Analgezice sau medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS). Pentru a reduce temperatura corpului și a reduce durerile de cap, durerile musculare și articulațiile etc. Apropo, atunci când vă gândiți să luați sau nu AINS, atunci nu sunteți ghidați de un termometru, ci de propriile dvs. senzații subiective. Dacă este foarte rău, iar temperatura este de 37.1 sau chiar normal - acceptați și nu suferiți. Dacă 38, și te simți minunat, nu te poți deranja.

Dacă suferiți de tuse, luați medicamente antitusive. Nici o recomandare occidentală nu menționează nevoia de a folosi siropuri, care se presupune că tratează tusea uscată într-una umedă, contribuie la flegm și așa mai departe. Cu toate acestea, Organizația Mondială a Sănătății (OMS) vă recomandă să luați siropuri pe bază de plante fără alcool dacă vă face să vă simțiți mai bine. Nu există nici un rău de la ei, și dacă vă pare că vă ajută să luptați împotriva tusei, atunci de ce nu.

Când tusiți, ceea ce vă împiedică să trăiți sau să dormiți, americanii vă recomandă să luați dextrometorfan. Dar, în același timp, ei înșiși spun că nu sunt pe deplin încrezători în eficacitatea sa. Avem acest medicament este greu de găsit în farmacii, ca o alternativă, puteți folosi butamirate. Nu este în manuale, dar din experiență pot spune că într-adevăr atenuează starea pacienților.

Dacă suferiți de nas înfundat și mușchi, atunci decongestionanții (adică medicamente vasoconstrictoare) vă pot ajuta. Ei prăfuiește nasul și vă permit să respirați, dar aveți grijă: pot fi luați nu mai mult de 3 zile, altfel se dezvoltă dependența. Spray-urile bazate pe bromura de ipratropium pot ajuta, de asemenea. Acestea reduc strănutul și secreția de mucus. Puteți spăla nasul cu soluții saline. Dovada eficienței lor nu este atât de mare, dar totuși acestea sunt.

Ce nu merită să cheltuiți bani?

Antibiotice. Aceste medicamente nu trebuie prescrise pentru răceli, singura indicație pentru acestea este o infecție bacteriană dovedită. Nu "pentru prevenire" și "pentru a nu exista complicații".

Glucocorticoizi intranazali. Cu frig, nu sunt necesare. ORL care le prescriu, uita-te la rezultatele cercetării.

Vitamina C - Îmi pare rău, dar ești inutil. Vitamina D - și acolo. I. Hidratatoare. Scuzați-mă, dar se pare că nici tu nu faci nimic bun.

Există prevenire?

Nu ierburi, multivitamine, complexe minerale sau nutriție adecvată și-au demonstrat eficiența în prevenirea răceliilor. Nici o pregătire pentru ridicarea imunității nu este nici măcar menționată în literatura străină din cauza dăunătorilor și inutilității lor absolute. Mai mult, luarea unor "imunomodulatori" vânduți pe piața rusă poate fi chiar periculoasă. Singura modalitate de a reduce riscul îmbolnăvirii este să vă spălați mâinile, în special la copii - astfel să-i obișnuiți cu această procedură!

Ce trebuie să faceți atunci când aveți o răceală la domiciliu

Rece am obișnuit să tratăm acasă. Atât de multă medicină naturală la îndemână. Rețetele de casă într-un moment vor aduce pacientul la simțurile sale. Și nu mergeți la spital și cheltuiți bani pe medicamente scumpe. Unele avantaje. Există vreun dezavantaj? Merită să fii atât de încrezător în efectul terapeutic al medicinei tradiționale și să tratați frivol răcește? Ce să luați la primul semn de frig la adulți?

Ce este o frig

Este o greșeală să considerăm o boală rece. Este mai degrabă motivul său. Deși în înțelegerea cetățeanului obișnuit al țării noastre, care nu are educație medicală, frigul comun este o răceală și o gripă și ARVI și faringită și tuse.

Hipotermia poate provoca numai boli infecțioase prin slăbirea sistemului imunitar. Organismul devine mai susceptibil la efectele agenților patogeni.

Experții înțeleg rinita acută nespecifică ca o răceală în sine. Răcirea corpului activează activitatea microbilor patogeni care provoacă inflamația membranelor mucoase.

Receile sunt unite nu numai de cauză, ci și de simptomele comune:

  • Rasă nas
  • Lacrimi ochii.
  • Strănut.
  • Uneori febra.
  • Flaciditate, slăbiciune și stare generală de rău.

Tratamentul remediilor populare

Excluderea "chimiei" din dietă și viața de zi cu zi poate fi numită o tendință modernă. Nu mai puțin populară este alternativa la medicina oficială cu pastile, siropuri și preparate injectabile - medicina populară. Dar cunoașterea strămoșilor noștri a fost îmbogățită cu noi cercetări. Acum știm că atunci când tuseți, în nici un caz nu puteți să vă încălziți și să faceți o baie de aburi. Nu vom picura picături de miere în nas sau nu ne vom freca gâtul cu miere. La urma urmei, ambele rețete populare activează înmulțirea bacteriilor.

Dar astăzi, luăm doar cele mai bune din medicina folk, acasă - tot ceea ce ajută la întărirea sistemului imunitar.

O abordare modernă a tratamentului la domiciliu înseamnă ascultarea corpului dumneavoastră și nu interferarea cu munca naturală a imunității. Cum se face corect?

  1. Nu bateți temperatura înaltă dacă este mai mică de 38 de grade. O creștere a temperaturii este un semn al luptei organismului împotriva infecțiilor.
  2. Beți multă apă pentru a elimina mucusul și a îmbunătăți circulația.
  3. Urmați repausul de pat și dormiți cât mai mult posibil.
  4. Nu te obliga să mănânci dacă nu vrei.
  5. Utilizați o abordare integrată în tratamentul răcelilor: beți ceaiuri din plante și decoctări, faceți inhalări și băi de picioare.
  6. Începeți tratamentul de gripă și frig la domiciliu cu primele simptome, nu începe boala.
  7. Mananca alimente bogate in vitamine care sustin imunitatea impotriva bolilor. Liderul, desigur, este vitamina C.

Tratamentul bolii

Cum să ajustați corpul pentru o luptă fără compromis cu boala? Cum de a face sistemul imunitar să vă revigoreze și să vă protejeze de el? Strângeți trusa de prim-ajutor anti-rece. Puneți o mulțime de lămâi, gem de zmeură, miere, ghimbir, afine, ierburi în ea și decorați-o cu o crenguță de pin. Musetelul este, de asemenea, o componentă importantă: cu o răceală are un efect calmant, analgezic și antispasmodic. Dar serios? Ce să faci cu o astfel de avere?

Suc de suc

  • Din lămâie cu frig: tăiați lămâi în bucăți, acoperiți cu apă caldă și adăugați miere la gust.

Mierea în apă fierbinte își pierde proprietățile benefice.

  • Cranberries sau coacaze: fructe de padure mana sau se toaca cu un blender, acoperi cu apa si tulpina.
  • Brew ceaiuri de întărire și imunostimulare și decoctări.
  • Cu ghimbir: Răzuiți 6-7 cm de rădăcină de ghimbir, turnați 2 litri de apă clocotită și lăsați-o să stea 1-2 ore. Puteți adăuga o jumătate de lămâie și o lingură. cardamom.
  • Cu fructe de zmeură sau căpșuni: la o temperatură, gemul de zmeură ar trebui să fie umplut numai cu apă fierbinte, dar dacă este fructe uscate, fierbe timp de 2-3 minute și lăsați-l să bea.
  • Cu var de culoare: bea 1 lingura. florile de tei uscate, 200 ml de apă, închideți recipientul, înfășurați-l cu un prosop și lăsați-l să bea.
  • Cu păpădie: 1 linguriță tocurile tocate prepară 1 cană de apă clocotită și lăsați-o să fiarbă timp de o jumătate de oră.
  • Cu vita de vie sau de cătină: beți fructe cu apă (1 linguriță pe 1 ceașcă, fierbeți focul timp de 4-5 minute și beți în gură mici la gură.

Ceaiul are acțiune antiinflamatorie, antipiretică și diaforetică. Este posibil să se îmbunătățească gustul cu miere, care este mai util să mănânci în timp ce țineți o ceașcă.

aromaterapie

Aromaterapia din țara noastră pentru tratamentul răcelilor a început să fie folosită nu cu mult timp în urmă. Se demonstrează că uleiurile esențiale ale plantelor au acțiune antiseptică și imunostimulatoare. Musetelul, salvie, ienupar, brad, cimbru si grapefruit vor ajuta la ameliorarea inflamatiei. Anasonul, geranium, lavanda, eucalipt va consolida sistemul imunitar.

Pentru o procedură plăcută, cumpărați o lampă de aromă sau un aromacolon. Este util să frecați uleiul și chiar să adăugați ceai.

Retete pentru aromoterapie:

  • Pentru inhalatii: dimineata - 3 picaturi de ulei de eucalipt, seara - 3 picaturi de lavanda.
  • Pentru frecare: adăugați 5 picături de mentă, 2 copaci de ceai, 2 eucalipt, 1 brad la crema pentru bebeluș și frecați în piept și în spate.

Pericolul uleiurilor esențiale este că sunt foarte alergenici. Testați-le înainte de utilizare.

Încălzirea picioarelor

Rețeta cea mai populară și mai eficientă pentru baie de picioare este muștarul. Este necesar doar să toarnă praful de muștar cu apă fierbinte și să încălziți picioarele.

A încălzi picioarele în acest fel este posibilă numai în absența unei temperaturi ridicate.

Respectarea repaosului patului

Regimul va include nu numai somnul, ci și alimentele. Dar despre ce fel de mâncare vorbești, dacă nu vrei să mănânci deloc? Supă de pui și lapte cald cu miere vă vor ajuta. Este utilă ventilarea camerei, deoarece bacteriile patogene se acumulează în aer în încăpere.

Tratamentul simptomelor

În tratamentul răcelilor, este important să luptăm împotriva simptomelor lor.

Cu frig

Pentru a fortifica retetele adauga retete inhalatii si picaturi nazale.

inhalare

Soluția optimă este inhalarea cu ajutorul unui nebulizator care dispersează medicamentul în particule mici. Este util să respirați salină sau un decoct de ierburi (mușețel, menta, cimbru) în cazul unei răceli. Dar, mai întâi, întoarceți cu atenție decocturile. În absența unui nebulizator, puteți face o inhalare cu aburi. Se fierbe apa, se adauga uleiuri esentiale si se respira 15-20 minute. Apele minerale vor ajuta la ușurarea respirației și îmbunătățirea evacuării sputei. Aduceți-l la fierbere și respirați.

Aburul prea fierbinte poate arde mucoasa.

Homemade picături nas

  • Ceapa sau usturoiul: se toaca fin ceapa (3 linguri) sau usturoiul (1 lingura), se acopera cu apa calda (50 ml) si se lasa sa bea.
  • Sucul de Aloe sau Kalanchoe: se macină frunzele plantei într-o ciupercă, apoi se stoarce sucul din ea cu tifon.

Trebuie să picurați acasă picături de 2-3 ori pe zi, 4-5 picături în fiecare nară.

Spălare nazală

Reteta traditionala pentru spalarea cavitatii nazale este salina: 0,5 lingurite. pe 1 pahar de apă. Așezați-vă deasupra bazinului, înclinați-vă capul paralel cu podeaua și începeți să vărsați soluție salină într-o nară, astfel încât apa să curgă calm de cealaltă.

Pentru dureri în gât

Pentru a scăpa de o durere în gât, aveți nevoie de medicamente antiseptice și antiinflamatoare.

  • Se clătește. Cele mai populare rețete de casă sunt laptele cald cu sifon (1 cană și 1 lingură de zahăr) sau unt, decoct de mușețel sau calendula (1 lingură de ierburi pe 200 ml de apă) și soluție salină.
  • Ceaiuri și decoctări. Ceaiurile cele mai eficiente care ameliorează inflamația sunt musetelul, calendula și menta. Nu mai puțin eficace este bulionul de ovăz.

Cu urechile înfundate

La domiciliu, otita medie este tratată cu tinctură de ienupăr. Împingeți un tampon de bumbac în el și se așeză în canalul urechii. Bineînțeles, tinctura de ienupăr nu este pentru toată lumea. Pentru a ameliora inflamația se potrivește cu vodca încălzită. Pentru a reduce durerea - ulei de lavandă.

Când tuse

Reducerea simptomelor bronșitei este posibilă și prin utilizarea unor rețete de casă bazate pe materii prime naturale.

  • Încălzirea De obicei, casa este încălzită cu tencuieli de muștar sau cu tencuială de piper. Dacă nu sunt acolo, atunci nu trebuie să disperați. Răspândiți uleiul pe spate și pe piept și acoperiți cu o pătură. Foarte bine incalzeste grasimea de bursuc si se freaca cu comprese de hrean.
  • Cheltuieli pentru chesturi. În mod tradițional, colecția toracică include tei, picior, menta, planta, muguri de pin, oregano, cimbru, calendula și melluna. Se poate cumpăra la farmacie. Ajută la tusea seva de frunze de mesteacăn.

Recomandări și proceduri preventive

Pentru a evita răcelile, trebuie să evitați hipotermia. Rochie pentru vreme. În timpul epidemiilor de boli infecțioase, încercați să nu vizitați locurile aglomerate. Spală-ți mâinile cu săpun când ajungi acasă. Simțiți-vă liber să purtați o mască.

Tuse în cot, astfel încât să răspândiți mai puține infecții.

Consolidarea sistemului imunitar va ajuta la un stil de viață sănătos, care include sportul, nutriția adecvată și igiena.

Sunt atribuite bacteriile care produc angina pe care grup și modul în care se răspândește boala este descrisă aici.

video

constatări

Recuperarea cu succes a răceliilor poate fi acasă, în plus, fără efectele secundare ale substanțelor chimice. Dar tratamentul natural ar trebui să fie cât mai regulat și mai sistemic posibil. În caz contrar, o boală minora poate provoca complicații grave. Și în acest caz, fără un spital, specialiștii și medicamentele medicale nu pot face.