Cum să luați acid ascorbic (doză)

Acidul ascorbic aparține grupului de vitamine și se utilizează pentru tratarea și prevenirea deficienței vitaminei C și a scorbutului.

Suplimentul nutrițional poate fi cumpărat fără prescripție medicală în comprimate obișnuite și masticabile, în capsule, sub formă de pulbere. Sunt utilizate, de asemenea, injecții pentru tratarea anumitor boli.

Conținutul

Ce trebuie să discutați cu medicul înainte de a lua vitamina C?

Acidul ascorbic este considerat sigur deoarece organismul dispune de cantități neutilizate prin eliminarea urinei. Totuși, dozele crescute de nutrienți pot provoca anumite efecte secundare.

Nu luați suplimente:

• dacă a avut vreodată o reacție alergică la administrarea medicamentului sau la oricare dintre celelalte componente ale acestuia;
• în cazul unui diagnostic de hiperoxalurie (excreția unor cantități mari de cristale de oxalat de calciu cu urină), această afecțiune crește riscul de pietre la rinichi.

Este necesar să consultați un medic în următoarele cazuri:

• boli de rinichi; în cazul insuficienței renale, consumul de acid ascorbic va crește absorbția aluminiului, care va atinge nivelul de toxicitate;
• cu hemocromatoză și talasemie (adăugarea de vitamina C va crește absorbția fierului, ceea ce va afecta negativ sănătatea);
• dacă o persoană fumează sau folosește tutun de mestecat. Acest obicei poate reduce eficacitatea acidului ascorbic, consumul de nutrienți din dietă ar trebui crescut pentru a restabili nivelul necesar în organism;
• când sunt planificate testele de sânge sau urină, vitamina C poate afecta rezultatele;
• în anemia celulelor secera și tulburări metabolice G6PD, administrarea de doze mari de acid ascorbic poate provoca efecte adverse grave;
• în diabet zaharat, consumul de nutrienți de peste trei sute de mg crește probabilitatea de deces din cauza bolilor cardiovasculare;
• consumul de acid ascorbic înainte sau după angioplastie interferează cu procesul de vindecare;
• în tratamentul oncologiei, nutrientul poate interacționa potențial cu anumite medicamente pentru chimioterapie.

Cum să luați acid ascorbic?

Este necesar să se utilizeze suplimente alimentare conform instrucțiunilor din instrucțiunile sau prescripțiile medicului.

Aportul zilnic recomandat de acid ascorbic crește odată cu vârsta.

Medicii sunt sfătuiți să bea o mulțime de lichide în timp ce iau nutrienți, deoarece aceste suplimente au un efect diuretic.

Dacă pierdeți din greșeală un supliment alimentar, nu recomandați doza dublă.

Este necesar să depozitați medicamentul la o temperatură care să nu depășească 25 de grade, nu utilizați după data expirării indicată pe eticheta ambalajului.

Cum să luați comprimate de acid ascorbic?

Vitamina C comprimate sunt de obicei luate o dată pe zi. Doze de 25-75 mg previne deficiențe nutritive, sunt luate în orice moment. O cantitate mai mare (peste 250 mg) este de obicei recomandată de medici pentru a le distribui în părți, aceste informații sunt indicate în instrucțiuni.

Unele tablete de acid ascorbic trebuie mestecate înainte de a fi înghițite, în timp ce altele trebuie mai întâi dizolvate în apă, este important să urmați instrucțiunile.

Suplimentele din pilule nu sunt potrivite pentru copii sub 4 ani.

Ascorbic acid

Recomandările pentru vitamina C sunt prezentate în cărțile de referință elaborate de Departamentul de Nutriție al Academiei Naționale de Științe a Statelor Unite (Comitetul pentru Alimentație și Nutriție (IOM) al Academiilor Naționale (fostă Academia Națională de Științe).

• DRI este un termen care definește dieta recomandată, inclusiv indicatorii consumului de nutrienți. Folosit pentru a planifica și evalua aportul de nutrienți la persoanele sănătoase. Valorile depind de criteriile de vârstă și sex:
• RDA este un indicator recomandat care acoperă nevoile unei persoane sănătoase.
• AI - consum adecvat - este utilizat în cazul în care nu este posibilă dezvoltarea unei ADR. Nivelul său inferior poate provoca un impact negativ.
• UL - consumul maxim admisibil, care nu implică un impact negativ asupra sănătății.

În tabel sunt enumerate normele acidului ascorbic ADR. Acestea depășesc nivelul necesar pentru prevenirea penuriei. Pentru copiii de la naștere până la un an, Consiliul a elaborat un indicator AI echivalent cu aportul mediu de vitamina C la sugari sănătoși.

* - consum adecvat (AI)

Nivelul de toleranță superior este suma maximă pe care majoritatea oamenilor le poate lua în siguranță. O cantitate mai mare de nutrienți poate fi utilizată pentru tratarea deficienței de acid ascorbic. Pentru aceasta aveți nevoie de o prescripție medicală.

Informațiile de mai sus oferă un răspuns exhaustiv la întrebarea: "Câtă cantitate de acid ascorbic poate fi consumată pe zi".

Informații suplimentare privind utilizarea diferitelor doze de acid ascorbic

Următoarele doze de vitamină C sub formă de tablete, capsule, pulbere pentru diferite afecțiuni au fost studiate în studii științifice:

• Cu o lipsă de nutrienți: o sută două sute cincizeci de mg pe zi (o dată sau de două ori) timp de câteva zile.
• Pentru curățarea colonului înainte de colonoscopie: 2 litri dintr-o soluție care conține polietilenglicol și vitamina C sunt utilizate seara înainte de procedură. Cel mai obișnuit produs este MoviPrep (Norgine BV).
• Pentru a îmbunătăți absorbția de fier: 200 mg de acid ascorbic pe 30 mg de fier.
• Pentru a preveni degenerarea maculară legată de vârstă: cinci sute de miligrame de vitamină C, 400 UI de tocoferol și 15 mg beta-caroten cu sau fără 80 mg zinc zilnic timp de până la zece ani.
• Pentru tratamentul răcelii: unul până la trei grame de nutrienți pe zi.
• Pentru a preveni aritmia după intervenția chirurgicală a inimii: 1-2 grame de acid ascorbic pe zi timp de 1-3 zile înainte de intervenția chirurgicală și 1-2 grame în două doze divizate zilnic timp de 4-5 zile după intervenția chirurgicală.
• În cazul infecțiilor respiratorii datorate efortului fizic sever, au fost administrate 600 mg până la 1 gram nutrient zilnic timp de 3-8 săptămâni.
• Pentru a trata inflamația gastrică cauzată de medicamente pentru tratamentul infecției cu H. pylori: 1200 mg de vitamină au fost administrate zilnic cu omeprazol.
• În anemie hemolitică: 200-300 mg de nutrienți de trei ori pe săptămână timp de 3-6 luni.
• Cu tensiune arterială ridicată, cinci sute de miligrame de vitamina C au fost utilizate pe zi împreună cu medicamente antihipertensive.
• Pentru a preveni toleranța la nitrați utilizați 3-6 grame de acid ascorbic zilnic.
• Pentru osteoartrita, 1 gram de vitamina C sub formă de ascorbat de calciu a fost folosit în fiecare zi timp de două săptămâni.
• Pentru a preveni arsurile solare: 2 grame de acid ascorbic împreună cu 1000 UI de vitamina E.

Dozele de acid ascorbic pentru uz local în cadrul cercetării științifice:

• Pentru roșeață și erupție cutanată: a fost utilizat un medicament care conține 10% vitamină C, 2% sulfat de zinc și 0,5% tirozină, aplicat zilnic timp de 2 luni.
• Pentru pielea încrețită: pentru testarea au fost folosite creme care conțin 3% până la 10% acid ascorbic. Într-un proiect de cercetare, o compoziție specială de vitamina C (CelPoint-C High Potency Serum) a fost utilizată în zona pielii feței.

Doza de acid ascorbic pentru copiii cu diferite boli, conform rezultatelor cercetării:

• Când tirozinemia la copiii prematuri, 100 mg de vitamina C a fost utilizat pe o dietă bogată în proteine.
• Pentru a crește absorbția de fier, au fost utilizate 25-70 mg de acid ascorbic cu produse care conțin fier.
• Pentru îmbunătățirea performanței fizice la băieții adolescenți au fost utilizați 70 mg de vitamina C pe zi timp de 2 luni.

Efecte potențiale nedorite ale acidului ascorbic

Este important să obțineți asistență medicală dacă apar simptome de reacție alergică - febră urâtă, dificultăți de respirație, stare edematoasă a feței, buzelor, limbii sau gâtului; mâncărime, erupție cutanată.

Nu întrerupeți administrarea de suplimente și consultați medicul dumneavoastră dacă apar următoarele simptome:

• durere la nivelul articulațiilor, în stomac; slăbiciune sau oboseală, scădere în greutate;
• frisoane, febră; urinare crescută, dureroasă sau dificilă; doze mari de vitamina C - mai mult de 600 mg zilnic - determină efecte diuretice la unii pacienți;
• anemia hemolitică (sistemul imunitar atacă propriile celule roșii din sânge), simptomele includ oboseală și paloare;
• durere severă în segmentul lateral sau inferior al spatelui, hematurie.

Reacțiile adverse frecvente pot include tulburări ale sistemului digestiv: crampe, arsuri la stomac, greață, diaree etc.

Interacțiunea farmacologică

Vitamina C din organism poate afecta eficacitatea altor medicamente. În special, este necesar să se informeze medicul dacă se ia unul din următoarele mijloace:

• amfetamine;
• contraceptivele;
• aspirina;
• preparate din fier;
• antiacide;
• amygdalin (vitamina B17) - poate provoca toxicitatea cianurii.

Acidul ascorbic nu trebuie luat în prima lună după începerea tratamentului cu desferoxamină.

Consumul zilnic de vitamina C în timpul sarcinii și alăptării

În situațiile de planificare, trecere și alăptare a sarcinii, este necesară consultarea unui medic înainte de a lua medicamentul.

Dacă vitamina C este administrată în cantitatea recomandată ca supliment alimentar, este foarte puțin probabil ca aceasta să provoace malformații congenitale. Cu toate acestea, în doze mari, acidul ascorbic poate avea un efect dăunător asupra fătului. Un astfel de impact nu a fost încă suficient studiat ca parte a cercetării științifice.

Vitamina C este considerată sigură la alăptare, dar trebuie să consultați și un medic înainte de a lua suplimente alimentare.

Bebelușii născuți de mame care au luat 6000 mg sau mai mult pot dezvolta scorbut, deoarece consumul de vitamina C scade după naștere.

Conducerea, abilitatea de a conduce tehnologia

Acidul ascorbic nu are nici un efect asupra capacității de a conduce o mașină sau de a folosi echipamente.

Vitamina C și alcoolul

Alcoolul din organism reduce absorbția multor substanțe nutritive, inclusiv acidul ascorbic. Utilizarea acestuia trebuie evitată atunci când se iau suplimente, mai ales dacă conținutul de nutrienți din organism este scăzut.

ACID ASCORBIC

100 de bucăți - cutii de polimer (1) - ambalaje din carton.
200 buc. - cutii de polimer (1) - ambalaje din carton.

Acidul ascorbic (vitamina C) nu se formează în corpul uman și vine numai cu alimente.

Efectele farmacologice în cantități semnificativ mai mari decât necesarul zilnic (90 mg), aproape nici un efect, cu excepția eliminării rapide a simptomelor hipo- și beriberi (scorbut).

funcțiile fiziologice: este un cofactor pentru unele reacții de hidroxilare și amidare - transferă electroni enzime, care furnizează echivalentele lor reducătoare. Participă în reacțiile hidroxilarea pralinei și lizinei resturile de procolagen pentru a forma (modificarea colagenului postranslyatsionnaya) hidroxiprolină și hidroxilizină, oxidarea catenelor laterale ale lizinei în proteine ​​pentru a forma gidroksitrimetillizina (in timpul kartinita sinteza), oxidarea acidului folic la folinic, metabolismul de droguri în microzomi de ficat și hidroxilare dopamină cu formarea de norepinefrină.

Mărește activitatea enzimelor amidante implicate în procesarea oxitocinei, a hormonului antidiuretic și a colecistocininei. Participă la steroidogeneza în glandele suprarenale;

Restaurează Fe 3+ la Fe 2+ în intestin, favorizând absorbția acestuia. Principalul rol în țesuturi îl reprezintă participarea la sinteza colagenului, proteoglicanilor și a altor componente organice ale substanței intercelulare a dinților, oaselor și endoteliului capilar.

In doze mici (150-250 mg / zi oral) îmbunătățește funcția complexeze deferoxamina intoxicație cronică cu preparate de fier, ceea ce conduce la excreție crescută a acestuia din urmă.

Acidul ascorbic este implicat activ în multe reacții redox, are un efect stimulant general nespecific asupra organismului. Creste capacitatea adaptiva a organismului si rezistenta la infectii; promovează procesele de regenerare.

Absorbit în tractul digestiv (în principal în jejun). Cu doze crescute de până la 200 mg absorbite până la 140 mg (70%); cu o creștere suplimentară a dozei, absorbția scade (50-20%). Legarea de proteine ​​plasmatice - 25%. boli gastrointestinale (ulcer peptic și ulcer duodenal, constipație sau diaree, infestare vierme, giardiaza), consumul de fructe proaspete și suc de legume, de băut alcalină reduce absorbția acidului ascorbic în intestin.

concentrația de acid ascorbic în plasma normală este de aproximativ 10-20 stocurilor ml / mcg in organism - aproximativ 1,5 grame atunci când primesc dozele zilnice recomandate de 2,5 g și atunci când au primit 200 mg / zi. E timpul să ajungem la C_max după ingerare - 4 ore

Pătrunde ușor în leucocite, trombocite și apoi în toate țesuturile; cea mai mare concentrație este atinsă în organele glandulare, leucocite, ficat și cristalin; pătrunde prin placentă. Concentrația acidului ascorbic în leucocite și trombocite este mai mare decât în ​​eritrocite și în plasmă. În stări deficitare, concentrația în leucocite scade mai târziu și mai lent și este considerată un criteriu mai bun pentru evaluarea deficitului decât concentrația în plasmă.

Metabolizată predominant în ficat la deoxiascorbic și apoi la acid oxaloacetic și 2-sulfat de ascorbat.

Excretați prin rinichi, prin intestine, cu transpirație, lapte matern în formă neschimbată și sub formă de metaboliți.

Atunci când se prescrie doze mari, rata de eliminare crește dramatic. Fumatul și utilizarea etanolului accelerează distrugerea acidului ascorbic (transformarea în metaboliți inactivi), reducând dramatic rezervele din organism.

Afișate în timpul hemodializei.

- prevenirea și tratamentul hipo- și avitaminozelor C;

- stări de creștere a cererii de acid ascorbic;

- perioada de hrană artificială și creșterea intensivă;

- creșterea stresului mental și fizic;

- perioada de recuperare după boli grave;

- febră împotriva bolilor respiratorii acute, infecțiilor virale respiratorii acute;

- infecții cronice pe termen lung;

- perioada postoperatorie, sarcina (multiple, între nicotină sau dependența de droguri);

- intoxicație cronică cu preparate din fier (ca parte a terapiei complexe cu deferoxamină);

- tendința la tromboză;

- deficit de zaharoză / izomaltază, intoleranță la fructoză,
malabsorbție la glucoză-galactoză;

Precauții: giperoksalaturiya, insuficienta renala, hemocromatoză, talasemia, policitemia vera, leucemie, anemie sideroblastic, deficit de deficit de glucozo-6-fosfat, siclemia, boli maligne progresive.

Medicamentul se administrează oral după o masă.

Pentru profilaxie: adulți la vârsta de 0,05-0,1 g (1-2 pastile) / zi, copii de la 5 ani - la 0,05 g (1 comprimat) / zi.

Pentru tratament: adulți la vârsta de 0,05-0,1 g (1-2 pilule) de 3-5 ori pe zi, copii de la 5 ani - la 0,05-0,1 g (1-2 pilule) de 2-3 ori pe zi.

În timpul sarcinii și alăptării - 0,3 g (6 comprimate) / zi timp de 10-15 zile, apoi 0,1 g (2 comprimate) / zi.

Dacă apar reacții adverse, întrerupeți administrarea medicamentului și consultați un medic.

Din partea sistemului nervos central: dureri de cap, senzație de oboseală, cu utilizare prelungită a dozelor mari - creșterea excitabilității sistemului nervos central, tulburări de somn.

Din partea sistemului digestiv: iritarea tractului gastro-intestinal, greață, vărsături, diaree, crampe de stomac.

Din partea sistemului endocrin: inhibarea funcției aparatului insular al pancreasului (hiperglicemie, glicozurie).

Din partea sistemului urinar: atunci când este utilizat în doze mari - hiperoxalaturie și formarea de pietre urinare și oxalat de calciu.

Deoarece sistemul cardiovascular: tromboza, atunci când este utilizat în doze mari, creșterea tensiunii arteriale, dezvoltarea microangiopatiei, distrofie miocardică.

Reacții alergice: erupție pe piele; rareori - șoc anafilactic.

Indicatori de laborator: trombocitoză, hiperprotrombinemie, eritropenie, leucocitoză neutrofilă, hipokaliemie.

Altele: o hipovitaminoză, senzație de căldură, cu utilizarea prelungită a unor doze mari - sodiu întârziere (Na +) și schimbul de fluid violare zinc (Zn2 +), cupru (Cu 2+).

Simptome: atunci când primesc mai mult de 1 g / zi posibile arsuri la stomac, diaree, dificultăți la urinare sau urină de colorare în roșu, hemoliza. (la pacienții cu deficiență de glucoză-6-fosfat dehidrogenază).

Tratament: diureză forțată simptomatică.

Crește concentrația de benzilpenicilină și tetracicline din sânge; la o doză de 1 g / zi crește biodisponibilitatea etinilestradiolului.

Îmbunătățește absorbția preparatelor din fier în intestin (transformă fierul feric în fierul feros); poate crește excreția fierului atunci când este utilizat cu deferoxamină.

Acidul acetilsalicilic (ASA), contraceptivele orale, sucurile proaspete și băuturile alcaline reduc absorbția și absorbția.

Utilizarea concomitentă cu ASA crește excreția acidului ascorbic din urină și scade excreția ASA. ASA reduce absorbția acidului ascorbic cu aproximativ 30%.

Aceasta crește riscul salicilaților cristalurie în tratamentul și sulfonamidele - scurtă acțiune, excreție lentă de acizii rinichi, crește excreția de medicamente având o reacție alcalină (incluzând alcaloizii), reduce nivelurile sanguine de contraceptive orale.

Mărește clearance-ul total al etanolului, care, la rândul său, reduce concentrația de acid ascorbic în organism.

Formulările chinolină seria (fluorochinolone și colab.), Clorură de calciu, salicilați, corticosteroizii prelungite utilizare epuizeze acid ascorbic.

Utilizarea simultană reduce efectul cronotrop al isoprenalinei.

Utilizarea prelungită sau utilizarea în doze mari pot perturba interacțiunea dintre disulfiram-etanol.

În doze mari, crește excreția renală a mexicelinei.

Barbituricele și primidona cresc excreția acidului ascorbic în urină.

Reduce efectul terapeutic al antipsihoticelor (derivați ai fenotiazinelor), reabsorbția tubulară a amfetaminei și antidepresivele triciclice.

În legătură cu efectul stimulativ al acidului ascorbic asupra sintezei hormonilor corticosteroizi, este necesară monitorizarea funcției rinichilor și tensiunii arteriale.

În cazul utilizării pe termen lung a dozelor mari, funcția aparatului insular al pancreasului poate fi inhibată, prin urmare, în timpul tratamentului, trebuie monitorizată în mod regulat.

La pacienții cu un conținut ridicat de fier în organism, acidul ascorbic trebuie utilizat în doze minime.

Administrarea acidului ascorbic la pacienții cu tumori rapid proliferative și intens metastazate poate agrava procesul.

Acid ascorbic ca agent de reducere, poate denatura rezultatele diferitelor teste de laborator (glucoza din sange, bilirubina, activitatea transaminazei, lactat dehidrogenazei).

Influența asupra capacității de a conduce vehiculele de transport și mecanismele de control

Acidul ascorbic nu afectează viteza reacțiilor psihomotorii în conducerea și lucrul cu mecanisme precise.

Nevoia minimă zilnică de acid ascorbic în trimestrele II-III de sarcină este de aproximativ 60 mg.

Nevoia minimă zilnică în timpul perioadei de lactație este de 80 mg. dieta mamei care conțin cantități adecvate de acid ascorbic este suficientă pentru prevenirea deficitului de vitamina C la un copil (recomandat sa nu depaseasca o mama care alapteaza are nevoie de maximă zilnică de acid ascorbic).

Pentru profilaxie: copiii de la 5 ani - la 0,05 g (1 comprimat) / zi.

Pentru tratament: copii de la 5 ani - cu 0,05-0,1 g (1-2 comprimate) de 2-3 ori pe zi.

Depozitați medicamentul într-un loc uscat, întunecos, la o temperatură care să nu depășească 25 ° C.

A nu se lăsa la îndemâna copiilor.

Perioada de valabilitate - 1 an 6 luni.

Nu utilizați după data indicată pe ambalaj.

Cât cântărește o tabletă de acid ascorbic?

Greutatea unei tablete standard de ascorbinka poate varia în limite destul de largi - 25, 50, 75, 100, 500 miligrame și 2,5 grame. Dacă tabletele sunt efervescente, atunci greutatea lor poate fi de 200, 500 și 1000 miligrame. Acidul ascorbic comprimat masticabil vine în greutăți de 200 și 500 miligrame, iar pilulele - 50 miligrame.

Masa unei tablete de acid ascorbic poate fi diferită. Ascorbic este produs de diferite fabrici și firme, în modificări complet diferite și în doze diferite. În prezent (2015), Rusia produce aproximativ 50 de tipuri cele mai comune ale acestui medicament. Aceasta este:

1. Ascorbic în formă aproape pură (de exemplu, 100 mg).

2. Ascorbic cu glucoză (aproximativ un gram, mai precis 977 mg).

3. Cu zahăr, cu rutină, cu acid folic, cu carbonat de calciu și așa mai departe.

Asta este, răspândirea este foarte mare. Răspunsul anterior (codul sălbatic) a spus corect.

2,5 grame sunt, de regulă, pulberi.

O pilula, cel mai adesea, la 0,1; 0,05; 0,025 grame.

Calea mea către Dumnezeu

Tratamentul cu supradozaj cu vitamina C - Linus Pauling

Ascorbinka pe Linus Pauling: întrebarea este rezolvată SAU uitat?

Autoritatea de metodologie: Linus Pauling

În fața mea este un flacon de farmacie cu o etichetă:

"Acidul ascorbic.
O tabletă galbenă 0,05 g (50 mg).
Copii - 1 buc. pe zi pentru adulți: 2 - 3 buc. pe zi. "

Verificați cu tabelele.

Să trăiești mai mult și să te simți mai bine
aceste pastile galbene trebuie să înghită cel puțin douăzeci pe zi,
cincizeci sau o sută este mai bună. Brad unii.

Totuși, Linus Pauling, unul dintre părinții biochimiei moderne, descoperitorul helixului proteic alfa, pe care îl obișnuisem să-l respect. După cum a spus KS Lewis, dacă o persoană care a făcut o declarație incredibilă a fost inteligentă și adevărată înainte, atunci nu avem dreptul să-l numim imediat un mincinos sau un nebun. Trebuie să-i ascultăm cel puțin argumentele.

Omul și alți mutanți

Toată lumea știe că anumite substanțe necesare omului nu sunt sintetizate în organism, ci sunt recepționate din exterior. În primul rând, acestea sunt vitamine și aminoacizi esențiali, cele mai importante componente ale nutriției (nu în criză, să fie spus). Dar puțini oameni se întreabă: cum se mai sintetizează mai mult de o duzină de substanțe absolut necesare în corpul nostru? La urma urmei, lichenii și ciupercile mai mici trăiesc cu minimum de materie organică și creează tot ce au nevoie în bucătăria lor biochimică. De ce nu funcționează așa?

Substanțele care sunt extrase în mediul extern (și, prin urmare, pot acționa neregulate sau complet abis), ar ocupa cu greu "posturi" importante în metabolism. Probabil, strămoșii noștri știau cum să sintetizeze și vitamine și toți aminoacizii. Ulterior, genele care codifică enzimele necesare au fost stricate de mutații, dar mutanții nu au murit dacă au găsit alimente care au compensat deficitul. Ei au avut chiar și un avantaj față de rudele non-mutante: digestia alimentelor și eliminarea deșeurilor necesită mai puțină energie decât sinteza de novo a substanței utile. Problemele au început numai cu o schimbare în dietă.

Evident, ceva similar sa întâmplat cu alte specii. În plus față de oameni și maimuțe, acidul ascorbic nu poate sintetiza și alte primate investigate (de exemplu, maimuță veveriță, maimuță rhesus), cobai, unele lilieci, 15 specii de păsări. Și cu multe alte animale (inclusiv șobolani, șoareci, vaci, caprine, pisici și câini), acidul ascorbic este bine.

Este interesant faptul că printre cobai, și printre oameni, există persoane care fac o treabă bună fără ascorbinka sau au nevoie de cantități mult mai mici. Cel mai faimos dintre acești oameni este Antonio Pifagegg, un tovarăș și cronicar al călătorului Magellan. În jurnalul său de bord, sa observat că, în timpul unei călătorii pe Trinidad, 25 din 30 de persoane s-au îmbolnăvit de scorbut, în timp ce Pifagegg însuși, "datorită lui Dumnezeu, nu a suferit o astfel de boală".

Experimentele experimentale cu voluntari au arătat, de asemenea, că există persoane cu o nevoie redusă de vitamina C: nu mănâncă fructe sau verde și se simt bine. Poate că genele lor au fost corectate, revenind la activitate sau au existat alte mutații care vă permit să absorbiți mai mult vitamina C din alimente.

Dar, pentru moment, să ne amintim principalul lucru: nevoia de acid ascorbic este individuală

Unele biochimii (pentru cei care se află în subiect și cunosc chimia)

De ce avem nevoie de această substanță indispensabilă? Rolul principal al acidului ascorbic (mai precis, ionul ascorbatului, deoarece în mediul nostru intern, acest acid disociază) - participarea la hidroxilarea biomoleculelor (Figura 1 - a se vedea figura de la sfârșitul articolului). În multe cazuri, pentru ca enzima să atașeze o grupare OH la moleculă, oxidarea ionului ascorbatului la dehidroascorbat trebuie să aibă loc în același timp. (Adică, vitamina C nu funcționează catalitic, ci este consumată ca și alți reactivi).

Cea mai importantă reacție pe care o oferă vitamina C este sinteza colagenului. Din această proteină, de fapt, corpul nostru este țesut. Colagenul și firele de colagen formează țesuturile conjunctive, colagenul se găsește în piele, oase și dinți, în pereții vaselor de sânge și inima, în corpul vitros al ochilor. Și pentru ca toată această armare să fie asamblată din proteina precursor, procolagenul, anumiți aminoacizi din lanțurile sale (prolină și lizină) trebuie să primească grupări OH. Atunci când ascorbatul nu este suficient, există o lipsă de colagen: creșterea organismului se oprește, reînnoirea țesuturilor îmbătrânite, vindecarea rănilor. Ca rezultat - ulcere scrofiate, pierderea dinților, deteriorarea pereților vaselor de sânge și alte simptome teribile.

O altă reacție, în care este implicat ascorbatul, este transformarea lizinei în carnitină, care apare în mușchi, iar carnitina însăși este necesară pentru contracțiile musculare. Prin urmare, oboseala si slabiciunea cu C-avitaminoza. În plus, organismul folosește acțiunea de hidroxilare a ascorbatului pentru a transforma compușii nocivi în cele inofensive. Deci, vitamina C contribuie foarte bine la eliminarea colesterolului din organism: cu cât mai multă vitamină o persoană are nevoie, cu atât mai rapid colesterolul este transformat în acizi biliari. În mod similar, toxinele bacteriene sunt eliminate mai repede.

Procesul invers - recuperarea ascorbatului din dehidroascorbat - se pare că se datorează acțiunii vitaminei C sinergice (adică, sporind efectul aportului său): multe dintre aceste vitamine, cum ar fi, de exemplu, E au proprietăți de restabilire. Interesant este că recuperarea ascorbatului din semi-dehidroascorbat este de asemenea implicată într-un proces foarte important: sinteza dopaminei, norepinefrinei și adrenalinei din tirozină.

În cele din urmă, vitamina C provoacă efecte fiziologice, mecanismul cărora nu a fost încă dezvăluit complet, dar prezența lor este clar demonstrată. Cel mai faimos dintre ele este stimularea sistemului imunitar. O creștere a numărului de limfocite și cel mai rapid transfer al fagocitelor la locul infecției (dacă infecția este locală) și alți factori contribuie la creșterea răspunsului imunitar. Se arată că în organismul pacientului, cu aportul regulat de vitamina C crește producția de interferon.

De la cancer la febra fânului (care afectează bolile cu vitamina C)

Din ceea ce sa spus în capitolul precedent, este ușor să se calculeze care bolile de vitamina C ar trebui să prevină.

Nu vom vorbi despre scorbut, pentru că sperăm că nu îi amenință pe cititorii noștri. Deși, chiar și în țările dezvoltate, uneori se îmbolnăvesc de scorbut, motivul fiind că, de regulă, nu este lipsa banilor pentru fructe, ci lenea și indiferența pacientului, portocalele sunt, desigur, scumpe, dar coacăzul în timpul verii, iar varza nu a nimerit pe nimeni în timpul iernii.

totuși scorbut - un caz extrem de avitaminoză C. Nevoia de această vitamină crește în multe alte cazuri. Consolidarea răspunsului imun și a sintezei active a colagenului - aceasta este vindecarea rănilor și arsurilor, reabilitarea postoperatorie și inhibarea creșterii tumorilor maligne. Se știe că tumorile, pentru a crește, secretă în spațiul extracelular enzima hialuronidază, care "slăbește" țesuturile din jur. Prin accelerarea sintezei colagenului, organismul ar putea să contracareze acest jaf, să localizeze tumora și, poate, chiar să-l stranguleze în rețelele de colagen.

Fig.2 Acțiunea supradozajului de acid ascorbic în opt tipuri de boli oncologice. În grupul de control (se arată printr-o linie netedă) nimeni nu poate fi salvat, iar printre pacienții lui Pauling și Cameron se recuperează

Bineînțeles simplu și frecvent disponibil pentru tratamentul cancerului nu inspiră încredere. Dar trebuie subliniat că Pauling însuși nu a chemat pacienții cu cancer să înlocuiască toate tipurile de terapie cu doze de șoc de acid ascorbic, dar a sugerat să utilizeze ambele. Și nu pentru a încerca un instrument care teoretic ar putea ajuta, ar fi criminal. În anii 1970, Pauling și medicul scoțian Ivan Cameron au efectuat mai multe serii de experimente la clinica Vailof Leuven din Loch Lomondside.

Rezultatele au fost atat de impresionante incat in curand Cameron a oprit distingerea grupului de control intre pacientii sai - a considerat-o imorala, de dragul puritatii experimentului, de a privi oamenii de medicamente care si-au demonstrat caracterul adecvat (vezi figura 2).

Rezultate similare au fost obținute de Dr. Fukumi Morishige în Japonia, la Fukuoka Cancer Clinic. Potrivit lui Cameron, in 25% dintre pacientii care au primit 10 g de acid ascorbic pe zi in stadiul avansat de cancer, cresterea tumorii a incetinit, in 20% tumorile au incetat sa se schimbe, in 9% s-au regresat si 1% au prezentat regresie completa. Oponenții ideologici ai lui Pauling își critică brusc activitatea în acest domeniu, dar zeci de vieți - argumente grele.

Toată lumea știe despre tratamentul gripei și răcelii "de Pauling". Aportul regulat de doze mari de ascorbină reduce incidența. Supradozajul la primele simptome previne boala, iar supradoza luată târziu, facilitează cursul acesteia. Nimeni nu argumentează în mod serios aceste dispoziții ale lui Pauling. Litigiile sunt doar despre cât de multe procente și în ce condiții de admitere procentul de cazuri scade și recuperarea se accelerează (vom vorbi despre asta mai târziu).

Scăderea temperaturii după administrarea vitaminei C este cauzată de efectul său antiinflamator - inhibarea sintezei substanțelor specifice de semnalizare, prostaglandinele (astfel încât Ascorbica poate fi, de asemenea, utilă pentru victimele febrei de fân și a altor alergii.).

Multe antihistaminice, cum ar fi aspirina, lucrează în același mod.

Cu un "dar": sinteza unuia dintre prostaglandine, și anume PGE1, acidul ascorbic nu inhibă, ci stimulează. Între timp, el este cel care îmbunătățește imunitatea specifică.

Doză zilnică a Ministerului Sănătății și a gorilă

Pe scurt, faptul că vitamina C este bună pentru sănătate nu pune în discuție nici pe cei mai controversați oponenți ai lui Pauling. Contestațiile violente de peste treizeci de ani merg numai cu privire la suma în care să o ia.

În primul rând, de unde provin normele general acceptate - doze zilnice de vitamină C, care apar în enciclopedii și cărți de referință?

Rata zilnică pentru bărbații adulți recomandată de Academia de Științe a Statelor Unite este de 60 mg.
Standardele noastre variază în funcție de sex, vârstă și profesie ale unei persoane:
60 - 110 mg pentru bărbați și 55 - 80 pentru femei.

Cu aceste doze mari și mari, nu există nici scorbut, nici hipovitaminoză pronunțată (oboseală, gingii sângerate).

Conform statisticilor, la persoanele care consumă cel puțin 50 mg de vitamina C,
semnele de vârstă înaintată apar mai târziu cu 10 ani,
decât cei a căror consum nu atinge acest minim
(relația de aici nu este netedă, și anume, săriți)

Cu toate acestea, doza minimă și optimă nu este același lucru și, dacă o persoană nu este bolnavă de scorbut, aceasta nu înseamnă că este complet sănătoasă. Noi, mutanții nefericiți, incapabili să ne asigurăm de această substanță vitală, ar trebui să fie mulțumiți de orice cantitate din ea. Dar cât de mult este nevoie de vitamina C pentru fericirea completă?

Conținutul de acid ascorbic din organism (precum și alte substanțe necesare pentru toate organele și țesuturile) este adesea exprimat în miligrame pe unitatea de greutate a animalului. În organismul de șobolan se sintetizează 26 - 58 mg de acid ascorbic pe kilogram (din fericire, nu există șobolani atât de mari, dar în kilograme este mai convenabil să se compare datele de pe diferite specii). Dacă numărăm greutatea medie a unei persoane (70 kg), vom da 1,8 - 4,1 g - în ordine de mărime mai aproape de Pauling decât de normele oficiale! Datele similare au fost obținute pentru alte animale.

Gorila, care, ca noi, este deficitară în sinteza acidului ascorbic, dar, spre deosebire de noi, stă la o dietă vegetariană, consumă aproximativ 4,5 g de vitamina C pe zi (deși trebuie să ținem minte că gorila medie cântărește mai mult decât media persoană). Și dacă o persoană ar adera strict la o dietă vegetală, ar primi pe cele 2500 de calorii necesare pentru viață, de la două la nouă grame de ascorbinka. Mănâncă un coacăz și piper proaspăt, puteți mânca toate cele 15 de grame. Se pare că "dozele de cai" sunt destul de fiziologice și corespund metabolismului normal obișnuit.

Cu toate acestea, majoritatea oamenilor au mai puțin timp liber decât gorilele. Toata ziua pentru a mesteca pe verde proaspete de calorii proaspete, legume si fructe nu ne va permite sa facem. Și o dietă vegetariană care conține alimente fierte nu va îmbunătăți situația. Dietul zilnic plin zilnic, fără alimente crude și alte eroism, oferă doar aproximativ 100 mg. Chiar dacă puneți o farfurie de salată de varză și beți suc de portocale.

Astfel, cetățenii moderni nu au altă opțiune decât să suplimenteze vitamina C. Am căzut în capcana stabilită de evoluție - am pierdut mai întâi mecanismul nostru de sinteză a acidului ascorbic și apoi am învățat cum să vânăm și să pătrundem pe calea civilizației care ne-a dus departe de verde și fructe., a pus primate supreme, direct la scorbut și gripa. Dar aceleași realizări ale civilizației ne-au dat biochimie și sinteză organică, ceea ce ne permite să obținem vitamine ieftine și disponibile pe scară largă. De ce să nu profitați de acest lucru?

Debuntarea miturilor - "Nu avem nevoie de grupe de alții, nu lăsați-o, ci pe a lor!"

Mitul 1: Există o astfel de "axiomă" (incorectă pentru ascorbinka): "Orice medicament în doze mari devine otravă Medicii au cunoscut hipervitaminoza pentru o lungă perioadă de timp - boli cauzate de un exces de vitamină în organismul este probabil că pacientul Pauling va începe tratamentul pentru o boală altul. "

Aceasta este o întrebare fundamentală pentru Pauling. În cărțile sale, își amintește adesea cum, în anii 1960, în timp ce studia biochimia bolilor psihice, el a aflat despre activitatea medicilor canadieni care dău șocuri de vitamina B3 (până la 50 de grame pe zi) persoanelor cu schizofrenie. Pauling a atras atenția asupra combinației paradoxale a proprietăților: activitate biologică ridicată cu toxicitate minimă. În același timp, el a numit vitamine și compuși similari "substanțe ortomoleculare" pentru a se distinge de alte medicamente care nu se potrivesc cu ușurință în metabolismul natural.

Vitaminele, în general, și acidul ascorbic în special, Pauling scrie,
În mod semnificativ mai puțin toxic decât remedii obișnuite, reci.

Aspirina a otrăvit anual zeci de oameni nu a existat nici un singur caz de otrăvire ascorbică. În ceea ce privește excesul în organism: hipervitaminoza A, D sunt descrise, dar nimeni nu a descris încă hipervitaminoză C.

Singurul efect neplăcut cu utilizarea sa în doze mari - efectul laxativ.

Mitul 2: Un alt prejudiciu (despre ascorbic): "Excesul de acid ascorbic contribuie la formarea de piatră, dăunează ficatului, reduce producția de insulină. Tratamentul cu supradozaj al acidului ascorbic nu poate fi aplicat dacă pacientul trebuie să mențină o reacție alcalină urinară".

Vorbiți despre pericolele legate de vitamina C se întâmplă încă la nivelul opoziției emoționale a "pastilelor" și "naturale". Nu a existat un singur experiment bine planificat care să demonstreze în mod convingător acest rău.

Și în acele cazuri când dintr-un anumit motiv nu este de dorit să se ia doze mari de substanță acidă, de exemplu, poate fi luat ascorbat de sodiu. (Este ușor să o preparați dizolvând o porție de ascorbinki într-un pahar de apă sau suc și, după ce ați "stins" sucul, imediat să beți.) Ascorbatul este la fel de ieftin și la fel de eficient și reacția este alcalină.

Mitul 3: O altă obiecție: „Nu are nici un sens să ia doze mari de vitamina C, care recomandă Pauling, deoarece excesul nu este încă digerat și eliminat din corp în urină și fecale.“

Într-adevăr, atunci când ascorbina este consumată în cantități mici (până la 150 mg pe zi), concentrația sa în sânge este aproximativ proporțională cu consumul (aproximativ 5 mg / litru pentru fiecare 50 mg ingerat) și cu creșterea dozei, această concentrație crește mai lent,. Dar nu poate fi altfel.

Urina primară, filtrată în tubulii renale, este în echilibru cu plasmă sanguină și multe substanțe valoroase ajung în ea - nu numai ascorbat, ci și, de exemplu, glucoză. Apoi, urina este concentrată, apa este reabsorbită, iar pompele moleculare speciale returnează toate substanțele valoroase în fluxul sanguin care sunt mizerabile de pierdut, inclusiv ascorbat. Când se consumă aproximativ 100 mg de ascorbină pe zi înapoi în sânge se întoarce mai mult de 99%. Evident, funcționarea pompei oferă cea mai completă absorbție a dozelor aproape de minim: o creștere suplimentară a puterii este prea mare datorită costurilor evolutive.

Este clar că cu cât este mai mare concentrația ascorbinică din sânge inițială (imediat după digestia alimentelor), cu atât este mai mare pierderea. Totuși, la doze de peste 1 gram, trei sferturi din vitamina este absorbită și cu doze uriașe de "Pauling" (mai mult de 10 grame), aproximativ 38% din vitamina rămâne în sânge. În plus, acidul ascorbic în urină și fecale împiedică dezvoltarea cancerului intestinal și a vezicii urinare.

Mitul 4: Dar "argumentele" și mai puternic: "Supradozajul acidului ascorbic împiedică concepția, iar la femeile gravide poate provoca avort spontan".

Dă cuvântul lui Linus Pauling însuși:

"Motivul pentru astfel de fenomene a fost o scurtă notă a doi medici din Uniunea Sovietică, Sambir și Ferdman (1966), care au raportat că douăzeci de femei între 20 și 40 de ani cu o întârziere de menstruație de 10 până la 50 de zile pe cale orală au dat 6 g de acid ascorbic în fiecare dintre cele trei zile consecutive și că 16 dintre aceștia aveau menstruație după aceea. Am scris o scrisoare lui Samborski și lui Ferd, întrebându-se dacă au avut teste de sarcină, dar în loc să răspundă, mi-au trimis o altă copie a articolului lor ".

Iată cum apar miturile.

• Și în America, acidul ascorbic în combinație cu bioflavonoide și vitamina K este prescris doar pentru a preveni avortul.
• Ascorbicul cu doză mare se utilizează, de asemenea, pentru prevenirea sarcinii post-sarcină, în ultimele săptămâni ale perioadei. Dar, în aceste cazuri, acțiunea sa este mai normalizatoare decât invers.
• Și în timpul sarcinii normale, acidul ascorbic este foarte necesar pentru o femeie gravidă: atunci când copilul crește, sinteza de colagen merge la viteză maximă. Cu toate acestea, în 1943, sa constatat că concentrația de ascorbat în sângele din cordonul ombilical este de aproximativ patru ori mai mare decât concentrația din sângele matern: organism în creștere selectiv „suge“ substanța dorită.
• Chiar și medicina oficială recomandă mamelor care se așteaptă să crească rata ascorbinică (de exemplu, pilula "Lady's formula" pentru femeile însărcinate și care alăptează conține 100 mg ascorbinka).
• Și chiar și medicii ruși îi sfătuiesc uneori pe femeile însărcinate să ia ascorbic, pentru a nu se îmbolnăvi de gripa: la început, cele mai slabe simptome sau după contactul cu pacientul - o jumătate de gram, pe a doua și a treia zi - cu gram.

Pe un comprimat pe țigară - fiecare țigară pe care o fumezi distruge 25 mg de vitamina C

Deci, rata de a lua ascorbinka în funcție de Pauling: 6 - 18 g pe zi.
Dar încă șase sau optsprezece?
De ce o astfel de răspândire și cât de mult ar trebui să luați personal?

Cititorul atenți, desigur, a atras atenția asupra inconsecvenței din capitolul precedent: dacă fiecare 50 mg ascorbinică își crește concentrația în sânge cu 5 mg / litru și volumul sângelui uman este de 4-6 litri, atunci de ce este aproximativ 99% din digestie? De fapt, totul este corect: aproximativ jumătate din vitamina C este imediat absorbită de celulele și țesuturile care au nevoie de ea. Dar cum știți exact cât de multă vitamină au nevoie? Am spus asta nevoia de ascorbină este pur individuală. Aceasta depinde de greutatea corporală, de activitatea fizică și de starea de sănătate a pacientului și de caracteristicile sale biochimice personale (de exemplu, cu privire la eficiența mecanismului de recaptare).

Metoda științifică - test de încărcare: luați o anumită cantitate de acid ascorbic (de exemplu, 1 g) și apoi măsurați concentrația în urină timp de 6 ore. Deci, puteți determina cât de intensă țesuturile absorb vitamina și ce proporție rămâne în organism. Pentru majoritatea oamenilor, 20-25% vor merge în urină. Dar dacă nu există urină ascorbină sau foarte puțin, înseamnă că o persoană are nevoie de o doză mare.

O cale mai ușoară - luați doza zilnică într-o singură doză și creșteți-o până când simțiți efectul laxativ.

Pauling consideră că această "limită de toleranță intestinală" se corelează în mod clar cu nevoia reală a organismului de acid ascorbic. (Din păcate, Pauling nu spune cum să introducă un amendament pentru cei care au probleme cu un scaun fără ascorbină).

uzual efectul laxativ apare în intervalul 4-15 grame de ascorbină pe zi, dar oamenii grav bolnavi pot consuma mult mai mult.

Interesant, pentru aceeasi persoana, nevoia de ascorbic variaza in functie de daca este sanatos sau bolnav. Creșterea nevoii de acid ascorbic este observată în infecțiile bacteriene, în bolile psihice și în fumătorii severi. Sa demonstrat experimental că fiecare țigară pe care o fumezi distruge 25 mg de vitamina C. Și apoi, fumătorii domnilor, ia în considerare pe cât de mult îți datorezi corpului tău pentru o jumătate de pachet de țigări pe zi.

Notă importantă: una care a început să ia doze mari de vitamina C, trebuie să țineți cont de faptul că oprirea este nedorită - vă poate face să vă simțiți mai rău (Pauling însuși o numește "efect de retrogradare"). Dar nu este mai bine sa intram in dependenta biochimica de vitamina C decat de la tigari si alcool?

Dar, în general, suntem de acord cu Pauling sau nu despre supradozaj, argumentul lui ajută se confruntă cu ea. Bineînțeles, împreună cu alimentele, noi, muncitorii unui timp tulburat, nu vom obține nici măcar cantitatea minimă necesară de ascorbic. Este necesar cel puțin o pilulă galbenă de vitamina C pe zi.

Memo la gospodine: vitamina C din alimente este distrusă mai repede: când este încălzit cu acces la aer,
în mediu alcalin,
și de asemenea la contact chiar și cu cantități mici de fier și, în special, de cupru.

1. Prin urmare, încercați să utilizați enamelware; Este mai bine să frământați fructele cu o lingură de lemn decât să frecați o sită sau să vă răsuciți într-o mașină de tocat carne.
2. Într-un compot bun adăugați un vârf de acid citric.
3. În alimente bogate în proteine ​​sau amidon, vitamina C este mai bine conservată, deoarece proteinele leagă cuprul.
4. Cea mai mare parte a vitaminei C este în bob de scorțișoară (2-4%), mai puțin în măr (1,6%) și încrețită (1,5%).
5. Există mai multă vitamină în fructe cu sepale cărnoase, cu uscare lentă și înălțate decât cele subțiri îndoite.

Autorul articolului, aparent: fie Eleonora Karlova Kochetova, fie Irina Vsevolodovna Petrosyan

Fig.1 Transformarea acidului ascorbic în dehidroascorbat este necesară pentru desfășurarea normală a unora dintre cele mai importante reacții celulare. Efectul vitaminei C ca stimulator al sistemului imunitar nu este încă pe deplin înțeles, însă faptul de stimulare este fără îndoială.

Chemnet este ediția electronică oficială a Departamentului de Chimie al Universității de Stat din Moscova pe Internet.

Formată de un grup de angajați format din:
• Pokrovsky Boris Iliodorovici - Candidat la științe chimice, cercetător principal (Cap)
• Petrosyan Irina Vsevolodovna - candidată la Chimie, Scien.
• Tabunov Mikhail Mikhailovich - inginer
• Minyaylov Vladimir Viktorovich - candidat la științe chimice, cercetător științific
• Kochetova Eleonora Karlovna - candidat la științe chimice, cercetător științific
• Rassokhin Dmitri Nikolaevich - doctorat Chem. Științe, Cercetător (participă)

Pulbere de acid ascorbic: instrucțiuni de utilizare

Pentru ca organismul să reziste la virușii și bacteriile care pătrund în el, este necesară consolidarea sistemului imunitar. Unul dintre remediile recomandate în timpul tratamentului diferitelor boli și ca profilaxie este acidul ascorbic.

Un remediu recomandat în timpul tratamentului diferitelor boli și ca profilaxie este acidul ascorbic.

Proprietăți farmacologice

Medicamentul este implicat în numeroase reacții redox, are un efect stimulator general nespecific asupra organismului.

Absorbția are loc în duoden și în intestinul subțire.

Creșterea concentrației de vitamină C în plasma sanguină după ingerarea soluției este observată după 30 de minute. Excreția în urină a ascorbatului și a metaboliților săi este de 90%. Restul iese din corp cu fecale și secretul glandelor sudoripare.

Importanța vitaminei C pentru oameni

Vitamina C este implicată în toate procesele majore de viață, dar nu este capabilă să producă și să se acumuleze independent în organism. Dacă nu refaceți rezervele sale, atunci procesul de producere a colagenului se oprește, ceea ce duce la distrofia țesuturilor conjunctive. În stadiul inițial, deficitul de vitamina C afectează negativ starea părului și a unghiilor. Culoarea pielii devine palidă și epiderma devine uscată.

Medicamentul este un antioxidant. Protejează împotriva radicalilor liberi care intră în organism împreună cu aerul sau mâncarea.

Vitamina C este necesară pentru menținerea nivelelor hormonale, în special a producției de adrenalină. Dezavantajul său duce la:

• flux sanguin scăzut;
• scăderea tensiunii arteriale;
• pierderea puterii;
• depresie etc.

Indicații pentru utilizarea pulberii de acid ascorbic

Pulberea este destinată preparării unei băuturi fortificate care îmbogățește organismul cu vitamina C. Se utilizează ca supliment alimentar. Medicamentul nu este un medicament, dar este adesea inclus în cursul terapeutic pentru o boală rece sau altă boală.

Vitamina stimulează sistemul imunitar, întărește pereții capilarelor, structura dinților și oaselor. Datorită capacității de a influența coagularea sângelui, medicamentul este prescris pentru sângerări nazale sau după intervenție chirurgicală.

Datorită capacității de a influența coagularea sângelui, medicamentul este prescris după o intervenție chirurgicală.

Contraindicații

Este contraindicat pentru utilizarea la copiii cu vârsta mai mică de 4 ani, precum și pentru femeile gravide și mamele care alăptează. Soluția nu poate fi luată în prezența unor astfel de probleme de sănătate:

• diabet zaharat;
• intoleranță la fructoză;
• tromboza sau tendința de apariție a acesteia;
• tromboflebită;
• urolitiaza;
• boală renală severă;
• intoleranță individuală.

Cum să luați pulbere de acid ascorbic

Pentru a prepara o băutură fortificată, este necesar să se dilueze 2,5 g pulbere (1 pungă) în 250 ml de apă.

Dozaj zilnic - soluție de 50 ml. Bea consumat după mese. Durata recomandată a tratamentului este de 10-15 zile.

Dozaj zilnic - soluție de 50 ml. Bea consumat după mese.

Efectele secundare ale pulberii de acid ascorbic

După consumarea soluției fortificate, se pot produce următoarele reacții adverse:

• greață și vărsături;
• perturbarea sistemului digestiv;
• arsuri la stomac;
• cristalurie;
• urticarie;
• mâncărime și erupții cutanate ale epidermei;
• tulburări de somn;
• dureri de cap;
• hipertensiune arterială;
• zinc metabolic și cupru;
• o creștere a numărului de trombocite din sânge;
• Angioedem;
• șoc anafilactic.

După consumarea unei soluții fortificate, tensiunea arterială poate crește.

La pacienții cu deficiență de glucoză-6-fosfat dehidrogenază din celulele sanguine, vitamina C poate provoca hemoliza celulelor roșii din sânge.

supradoză

În cazul depășirii dozei recomandate, medicamentul poate provoca astfel de probleme de sănătate:

• durere epigastrică;
• diaree;
• greață și vărsături;
• creșterea excitabilității sistemului nervos;
• mâncărimea pielii;
• depresia pancreasului;
• inflamația mucoasei vezicii urinare;
• formarea de pietre în organele sistemului urinar.

Utilizare în timpul sarcinii și alăptării

În timpul transportului copilului și în timpul alăptării, medicamentul este prescris numai atunci când beneficiul potențial pentru mamă depășește riscul perceput pentru făt.

Dacă o băutură fortificată este prescrisă în timpul sarcinii, urmați cu strictețe dozajul stabilit de medic.

Dacă o băutură fortificată este prescrisă în timpul sarcinii, urmați cu strictețe dozajul stabilit de medic.

Medicamentul pătrunde în laptele matern, astfel încât în ​​timpul administrării vitaminei C este necesar să se transfere copilul la hrană artificială.

Interacțiunea cu alte medicamente

Soluția îmbunătățește absorbția preparatelor din fier în intestine. Cu toate acestea, utilizarea concomitentă cu deferoxamină crește excreția acestuia din organism.

Dacă combinați vitamina C cu neuroleptice sau heparină, există o scădere a efectului terapeutic al medicamentelor.

Barbiturice cresc excreția acidului ascorbic în urină.

Crește riscul de cristalurie în tratamentul salicilaților și sulfonamidelor cu durată scurtă de acțiune, încetinește excreția rinichilor de acizi. Accelerează procesul de părăsire a corpului de medicamente cu o reacție alcalină, reduce concentrația în sânge a contraceptivelor orale.

Acidul ascorbic reduce concentrația contraceptivelor orale în sânge.

Instrucțiuni speciale

În legătură cu efectul stimulativ asupra sintezei hormonilor corticosteroizi în timpul cursului terapeutic, este necesar să se monitorizeze funcția suprarenală și tensiunea arterială.

La concentrații crescute de fier în organism, se recomandă utilizarea medicamentului în doze minime.

Băutura îmbogățită poate distorsiona rezultatele diferitelor teste de laborator.

Condiții de depozitare

Temperatura din camera în care trebuie păstrată ambalajele cu pulbere nu trebuie să depășească + 25 ° C. Evitați contactul cu umiditatea, expunerea la lumina soarelui. A nu se lăsa la îndemâna copiilor. Perioada de valabilitate a pulberii este de 3 ani. Soluția preparată poate fi păstrată în frigider timp de cel mult 5 zile.

Soluția preparată poate fi păstrată în frigider timp de cel mult 5 zile.

Conditii de vacanta

Medicamentul se vinde fără prescripție medicală.

Costul mediu pentru un pachet care conține 10 pungi de praf este de 100 de ruble.

Medicamente similare

Acidul ascorbic (pulberea) este unic; este ingredient activ. Dar dacă farmacia nu are acest medicament în forma sa pură, puteți cumpăra alte produse care conțin compoziția de vitamina C. De exemplu:

• acid ascorbic cu glucoză;
• Vita-Gem S;
• Coldrex Immuno;
• Upsavit;
• Tselaskon.

opinii

Julia, 32 de ani, Krasnodar

Nu s-ar putea evita gripa sezoniera din acest an. Boala a izbucnit complet din rezistență, prin urmare, în plus față de pilulele prescrise de medic, a decis să consolideze corpul cu vitamina C. În farmacie, am cumpărat acid ascorbic sub formă de pulbere. Sincer, nu am citit imediat instrucțiunile. Prin urmare, am diluat un pachet într-un pahar cu apă și am băut o dată pe zi. Numai atunci când starea de sănătate a devenit mai bună (în a treia zi), m-am familiarizat cu adnotarea medicamentului și am aflat că 1 pachet este suficient timp de 5 zile. Dar nu au apărut efecte secundare.

Medicamentul a ajutat la recuperarea rapidă a bolii, în plus, îmbunătățirea stării părului.

Matvey, 36 de ani, Siberia de Vest

Am auzit în repetate rânduri de la bunica mea că, pentru a combate diferite paraziți care cauzează diverse probleme de sănătate, este necesar să se mănânce alimente care conțin vitamina C. Dar Nu vreau să beau supă de cățeluș, să mănânc varză, sau nu vreau să mănânc ceapă cu mărar în fiecare zi, cumpăr pulberea de acid ascorbic ca profilaxie. Accept acest lucru în timpul offseason, când în orașe amenințarea de a ridica un virus se ridică.

De câțiva ani de profilaxie, nu s-au produs reacții adverse, dar soția mea după 5-6 zile de la administrarea de ascorbinică pare prurit.